Введення
I. Теоретичні аспекти фізичного розвитку дітей з порушенням зору
1.1 Загальна характеристика стану здоров'я та особливості психофізичного розвитку дошкільників з порушенням зору
1.2 Роль фізичного виховання у вирішенні завдань розвитку зорового сприйняття і орієнтування в просторі
1.3 Загально-розвиваючі вправи в житті дошкільника
II. Зміст і методика проведення загальнорозвиваючих вправ на заняттях з фізичної культури з дітьми дошкільного віку з порушенням зору
2.1 Особливості та вимоги до відбору загальнорозвиваючих вправ для дітей з порушенням зору
2.2 Розвиток зорового сприйняття і орієнтування в просторі у процесі загальнорозвиваючих вправ
2.3 Примірні комплекси загальнорозвиваючих вправ для дітей з порушенням зору
Висновки
Введення
Фізичне виховання для дітей те ж, що фундамент для будівлі. Чим міцніше закладений фундамент, тим вище може бути зведена споруда; чим більше турбот про фізичне виховання дитини, тим більших успіхів він досягне у загальному розвитку, в науках, в умінні працювати і бути корисним для суспільства людиною.
Ось чому так справедливо зазначав видатний радянський педагог В. О. Сухомлинський: «Я не боюся ще і ще раз повторити: турбота про здоров'я - це найважливіша праця вихователя. Від життєрадісності, бадьорості дітей залежить їх духовне життя, світогляд, розумовий розвиток, міцність знань, віра в свої сили ».
Динаміка сучасного суспільного розвитку вимагає серйозного аналізу й кардинального перегляду системи освіти, і зокрема фізичного виховання як однієї з її складових.
У зв'язку з цим виникла необхідність систематизації науково-експериментальних та практичних даних з проблеми фізичного виховання дітей з порушенням зору, що дозволяють розробити ефективні шляхи удосконалення медико-психолого-педагогічної роботи в спеціальних дошкільних закладах для дітей з косоокістю і амбліопії.
Спираючись на сформовані в тіфлологіі уявлення про своєрідність розвитку дітей з порушенням зору (Л. П. Григор 'єва, 1985; В. П. Єрмаков, 1986; М. І. Земцова, 1956; М. М. Зісліна, 1985; Д.М. Маллаєв, 1993; В. А. Кручинін, 1989; І. С. Моргуліс, 1991; Н. Г. Морозова, 1970; Л. І. Плаксіна, 1988; Л. О. Семенов, 1989; В. В. Сермеев, 1992; Л. І. Солнцева, 1978; Б. К. Тупоногов, 1986; В. А. Феоктистова, 1977., Л. С. Сековец 2001), вважаємо важливою розробку моделі корекційної спрямованості фізичного виховання дітей з порушенням зору як ефективного засобу подолання недоліків фізичного розвитку та його вирівнювання, а також розвитку зорового сприйняття і орієнтування в просторі дітей.
Таким чином, виникає необхідність у розробці конкретного змісту методик фізичного виховання, для вирішення завдань корекційної спрямованості.
Об'єкт дослідження: загально-розвиваючі вправи в системі фізичного виховання дітей з порушенням зору
Предмет дослідження: організація загальнорозвиваючих вправ, як засіб розвитку зорового сприйняття і орієнтування в просторі
Гіпотеза: ми припускаємо, що правильно підібрані й організовані загально-розвиваючі вправи будуть сприяти не тільки фізичному розвитку, але й вирішувати завдання корекційної спрямованості.
Мета дослідження: підібрати і адаптувати загально-розвиваючі вправи для дітей з порушенням зору.
Завдання дослідження:
- Аналіз науково-методичної літератури з проблеми дослідження
- Підібрати і адаптувати комплекс загальнорозвиваючих вправ для занять з дітьми з порушенням зору
- Показати ефективність проведеної роботи для вирішення завдань корекційної спрямованості.
I. Теоретичні аспекти фізичного розвитку дітей з порушенням зору
1.1 Загальна характеристика стану здоров'я та особливості психофізичного розвитку дошкільників з порушенням зору
Для правильної організації фізичного виховання дітей з порушенням зору необхідно правильно оцінювати стан здоров'я і знати особливості психофізичного розвитку дітей з порушенням зору.
Здоров'я за визначенням Г.М. Сердюковской розглядається як врівноваженість функціональних систем організму, що росте із зовнішнім середовищем, яка у дітей з порушенням зору порушується. Здоров'я та його характеристика будується на показниках як біологічного, так і соціального статусу. Так як соціальне благополуччя часто залежить від здатності організму адаптуватися до наявних умов життя і утримувати відносну рівновагу при несприятливих умовах середовища.
Вивчаючи стан здоров'я дітей з порушенням зору, можна співвіднести його із загальною тенденцією погіршення здоров'я дитячого населення. У Росії за останні роки спостерігається збільшення народжуваності хворих дітей. За соціологічними даними до основної групи здоров'я можна віднести не більше 14% дитячого населення, а у решти 86% дітей спостерігаються різного ступеня вираженості або функціональні порушення - 49,9%, або хронічні захворювання - 36,6%. Аналіз стану здоров'я дітей з порушенням зору показує, що збільшилася кількість захворювань з хронічним перебігом, таких як: сколіоз, міопія, хронічний тонзиліт, неврози, нервово-психічні розлади, серцево - судинні захворювання.
У дітей з порушенням зору досить часто спостерігаються хвороби опорно-рухового апарату. Досить часто можна виявити викривлення шийних хребців. Це ускладнюється Монокулярний характером зору, звичкою дітей повертати голову трохи вбік для кращої візуальної орієнтації в просторі одним оком. За даними Г.М. Сердюковской сколіоз I і II ступеня у нормально бачать зустрічається у 14-15% випадків, у дітей з особливостями зорового аналізатора він спостерігається в 35-37% випадків.
На тлі порушення постави у дітей спостерігається Диспластик рухів, порушення координації, аритмічність рухових актів. Це обтяжується і труднощами зорово просторового орієнтування, так як монокулярний характер зору не дозволяє виділити такі важливі ознаки простору, як глибина, віддаленість, протяжність, об'ємність. У зв'язку з цим у дітей спостерігається укорочений крок, що призводить до порушення рівноваги і сплощення стопи.
Це все зумовлює появу гіподинамії, а потім і зниження функціональних можливостей організму. У дітей із зоровою патологією у 22-25 випадків спостерігається порушення серцево - судинної діяльності, що веде до загальної млявості дитини, блідості шкірних покривів, швидкої стомлюваності, малої рухової активності, загальної атонії. Особливу неблагополуччя спостерігається в психоневрологічному статусі. Підвищена психічна ранимість дитини з порушенням зору обумовлюється не тільки несформованістю багатьох регуляторних процесів, а й спільні ослабленням організму. За результатами дослідження у дошкільнят з порушенням зору нервнопсіхіческіе розлади різного симптоматики і ступеня спостерігається у 65% дітей. Значну групу складають діти з гіпердинамічним синдромом, їх відрізняє підвищена збудливість, важка включаемость у процес навчання, мала працездатність і швидка стомлюваність.
Патологія зорового сприйняття негативно впливає на психічний розвиток дітей дошкільного віку. У дітей скорочується або повністю випадає зорові відчуття і сприйняття, відповідно зменшується кількість подань, які обмежують можливості формування образів навколишньої дійсності.
При порушенні зору процес психофізичного розвитку дитини здійснюється за тими ж законами, які властиво нормально бачить дітям.
Оскільки всі діти з порушенням зору мають патологію зорового аналізатора, тобто ранню сенсорну депривацию, то шлях розвитку таких дітей у порівнянні з нормально сліпі, є своєрідним як за темпом, так і за якісними характеристиками. Страждає не тільки точність і повнота зорового сприйняття, але й спостерігається нездатність очі виділяти частину зовнішніх просторових ознак, таких як точність, місце розташування об'єкта в просторі, його віддаленість, виділення об'ємних ознак предмета і т.д.
Дитина з порушенням зору більш, ніж зрячий, залежить від вибору, утримання в пам'яті і використання слухової інформації. Звук є ознакою дії з предметами і з цього тільки поєднання звуку із зоровим або дотикальним сприйняттям самих предметів буде сприяти його становленню для дитини в якості сигнального ознаки предмета і дії з ним. Виділення та диференціація слухових вражень у дітей з порушенням зору тісно пов'язане з розвитком його рухів. Формування активного дотику як перцептивного дії, відбувається найбільш активно в предметних діях. У них розвиваються способи обмацування, як основи активного дотику.
Дитина з порушенням зору через відсутність координуючої коригуючої рух функції зору починає відставати у розвитку координації рук, що веде до затримки розвитку дрібних рухів пальців.
При зниженні активності маленької дитини з порушенням зору здійснення спілкування утруднене. Труднощі в організації спілкування пов'язана з обмеженням таких виразних засобів спілкування, як погляд, жест, міміка. Дитині складно вловлювати ці виразні засоби від дорослого, а отже відповісти йому тим же. Дитина більше орієнтується на звукову тональність.
У деяких дітей з порушенням зору тільки до трьох років життя провідною стає власне предметна діяльність. Утруднення в оволодінні діями з предметами, ручними вміннями, навичками самообслуговування, адаптації до навколишньої дійсності, пов'язане з недостатнім зоровим контролем, заснованому на процесі фіксації, локалізації, прослеживании конкретних дій, виділення таких їх сторін, як сполученого дії двох рук, руки і очі, знаряддя праці і дії рук. Тобто там, де необхідно бінокулярний зір, яке при косоокості та амбліопії порушено.
Неповнота, неточність, фрагментарність, сповільненість зорово-просторового орієнтування зумовлюють загальну збіднення предметними уявленнями і зниженням рівня чуттєвого уявлення дітей. При цьому спостерігається якісне зниження мовного розвитку.
Проаналізувавши дослідницькі матеріали з проблеми особливостей психофізичного розвитку дітей з порушенням зору можна зробити наступні висновки:
У дітей з порушенням зору відзначається обмеженість знань і уявлень про навколишній, недостатність абстрактного мислення, неточна предметна співвіднесеність слів.
Порушення зору гальмує розвиток рухових навичок, у дітей невисока моторна активність, оптико-просторове недорозвинення, загальна повільність, підвищена стомлюваність і виснаженість.
Порушення зору позначається на взаємодії необхідних для правильного розвитку мовлення аналізаторних систем: слуховий, рухової, тактильної. Відзначається уповільнений темп мовленнєвого розвитку.
Звужені інформативні зв'язку, дитина не може нормально спілкуватися з оточуючими.
У дітей з глибокими і важкими порушеннями зору відзначаються системні порушення мови (несформованість фонетико-фонематичний та лексико-граматичної сторін).
У такої дитини значно звужені можливості спілкування, взаємодії з навколишнім світом, він потребує допомоги дорослого в організації предметної та ігрової діяльності.
Стан психічних процесів дітей із порушенням зору залежать від мікро соціального середовища, від стимулювання загальної та мовної активності дитини.
З вище сказаного випливає, що порушення у психофізичному розвитку дітей з патологією зору, призводять до серйозних проблем адаптації цих дітей в навколишньому світі. Але, незважаючи на всі первинні та вторинні відхилення, перед нами дорослими, стоїть завдання всебічного, гармонійного виховання і навчання дошкільника, підготовці його до життя в суспільстві, соціумі, закладанні підгрунтя його майбутньому дорослому житті нарівні з усіма і важливу роль у цьому відіграє фізичне виховання .
Ось чому так важливо вибудувати ефективну систему фізичного виховання для дошкільнят з порушенням зору.
1.2 Роль фізичного виховання у вирішенні завдань розвитку зорового сприйняття і орієнтування в просторі
Успішне вирішення завдань, спрямованих на ранню корекцію і компенсацію вторинних відхилень, залежить від розвитку зору, зорового сприйняття і орієнтування в просторі. Недосконалість розвитку даних параметрів знижує можливість формування практичних навичок і вмінь для задоволення різних життєво необхідних потреб.
Психолога - педагогічний аспект зорового сприйняття і орієнтування в просторі, як відзначають Л.І. Плаксіна, Л.І. Сековец, В.П. Єрмаков, містить оцінку інформаційної спроможності зорового аналізатора. Яка залежить від таких якостей, як швидкість сприйняття, точність, повнота.
Зниження сенсорної інформації, сенсорно - перцептивних і розумових процесів при неповноцінному зоровому сприйнятті викликає значні труднощі у дітей у всіх видах діяльності, особливо в руховій і просторового орієнтування.
Особлива роль у розвитку зорового сприйняття і орієнтування в просторі приділяється фізичному вихованню, беручи до уваги, що сприйняття руху - це відображення зміна положення, які об'єкти займають в просторі. При виявленні об'єкта на периферії поля зору має місце рефлекторний поворот очей, в результаті чого зображення об'єкта переміщається в центральне поле зору, де і здійснюється розрізнення і розпізнання об'єкта.
Відомо, що основну роль у сприйнятті руху відіграють зорові і кінестетичні аналізатори. Параметром руху об'єкта є швидкість, прискорення і напрям. Дитина отримує відомості про переміщення об'єктів у просторі двома різними шляхами: безпосереднє сприйняття акту переміщення; умовиводи про рух об'єкта.
За допомогою зору інформація про рух об'єктів створюється двома способами: при фіксованому погляді і за допомогою прослеживающих рухів очей. Недорозвинення і порушення зору ускладнюють сприйняття руху. Це обумовлено порушенням гостроти зору, поля зору, окорухових та інших функцій зорової системи.
Наявність яскравого обладнання та зорових орієнтирів підвищує функціональну активність зору та зорову рухову орієнтацію. У дитини закріплюються уявлення про колір, відтінках. Формується уявлення про різні характери поверхонь, звукових і тактильних відчуттях тобто відбувається розвитку полісенсоного сприйняття.
У процесі простеження рухів очима відбувається розвиток окорухових функцій.
Створення ігрових ситуацій на заняттях з фізкультури організовує орієнтовну діяльність у процесі роботи з моделями та схемами. Діти виконуючи завдання в умовному полон, потім переносять їх в реальний простір.
Організація рухливих ігор, ігор спортивного змісту та ігрових завдань дозволяють вирішувати задачі простежування, локалізації, бачення всього ігрового простору з урахуванням зорових можливостей дітей.
У процесі занять з фізкультури формується система орієнтації в просторі. Важливе значення при цьому має точка відліку, провідною точкою відліку для дитини є власне тіло (в загальнорозвиваючих вправах, основних рухах). Відбувається оволодіння знаннями про тіло людини, його частинах. Розвиток мобільності.
Пересування по шведській стінці, стрибки по клітина, прокатування предметів з різних поверхнях горизонтальним і вертикальним, виконання загальнорозвиваючих вправ, дозволяє розвивати орієнтування дитини з порушенням зору в мікроплоскості.
Так як фізичне виховання, а безпосередньо заняття фізкультурою пов'язано з зоровим пошуком не тільки за напрямками, а й на різній відстані в глибину, з рухом у просторі, зміною положення тіла, розрахунком часу характеристик рухів, воно дозволяє розвивати й удосконалювати орієнтування в макроплоскості і в макропространстве. Прикладом орієнтування в макропространстве можуть служити загально-розвиваючі вправи, подолання смуги перешкод, спортивні та рухливі ігри, їзда на велосипеді, катання на лижах і санках.
У дітей з порушенням зору існує таке поняття як зорово рухово - просторова орієнтування (ЗДПО), це орієнтування, в якій функція зору грає істотну роль в координації рухів. У розвитку зорово - рухової - просторового орієнтування першорядна роль приділяється фізичному вихованню. Для кращого розуміння умов, які забезпечують ЗДПО, треба приставити такі види спорту, як футбол, волейбол, баскетбол. У цих іграх діти перебувають у постійному русі різноманітному, їм доводиться орієнтуватися в просторі майданчику щодо гравців. Рухомого м'яча, воріт, ліній позначки в обмежений час.
З вище представленого можна зробити висновок, що фізичне виховання дітей з порушенням зору вирішує завдання загальнопедагогічної та корекційної роботи.
1.3 Загально-розвиваючі вправи в житті дошкільника
Загально-розвиваючі вправи займають значне місце в загальній системі фізичного виховання і системі корекційного розвитку дітей з порушенням зору. Вони необхідні для своєчасного розвитку організму, свідомого управління рухами, є засобом оздоровлення, укріплення організму.
Загально-розвиваючі вправи в дитячому садку використовуються на фізкультурних заняттях, в ранкової гімнастики, під час фізкультхвилинок і зорової гімнастики, на дитячих святах.
Загально-розвиваючі вправи - це спеціально розроблені рухи рук, ніг, тулуба, шиї та інших частин тіла, очей, які можуть виконуватися з різних м'язовою напругою, різною швидкістю і амплітудою, у різному ритмі і темпі, з предметами і без. Відбувається розвиток рухових, психічних якостей дитини, готує його до оволодіння складними діями, навичками орієнтування, формується постава.
Загально-розвиваючі вправи мають ряд особливостей: вони точно дозуються, можуть застосовуватися в різних варіантах і комбінаціях. Більшість вправ прості по своїй структурі. Вони складаються з елементів, які можуть бути виконані окремо, що дуже ефективно для дітей з порушення зору в силу особливості їх сприйняття, їм необхідно дозувати, ділити на частини отримувану інформацію для зручності сприйняття (це одна з умов корекційного навчання).
У результаті систематичного повторення загальнорозвиваючих вправ створюється своєрідний фонд рухового досвіду рухових якостей і здібностей, м'язова пам'ять, необхідних як у життєвій практиці, так і для формування складних просторових уявлень і зорового сприйняття. Поряд з впливом на формування опорно-рухового апарату, загально-розвиваючі вправи є прекрасним засобом для розвитку органів дихання. Активне дихання, тобто обмін газів у легенях, має особливе значення для організму дитини. Інтенсивність окисних процесів в тканинах дитини вище, ніж у дорослої людини, тому йому необхідно велику кількість кисню. Дитина насилу переносить кисневе голодування, тому що значна кількість енергії витрачається на ріст і розвиток, а якщо брати дітей з порушенням зору на постачання органу зору - ока.
Чіткий ритм, сувора дозування, періодичне збільшення і зниження навантаження в загальнорозвиваючих вправах сприяє зміцненню серцевого м'яза, роботи серця.
Вправи роблять великий вплив на розвиток нервової системи. А ми знаємо з попередніх розділів нашої роботи, що діти з порушенням зору часто страждають і нервово-психічними порушеннями. Швидкість реакцій, координація, усвідомлене оволодіння рухами має значення і для розвитку пізнавальної сфери дитини.
Як правило загально-розвиваючі вправи виконуються в колективі, що сприяє розвитку у дітей організованості, дисципліни, в якійсь мірі налагоджувати міжособистісні стосунки, якщо особливо вправа виконується в парі.
Рухи ставати більш досконалими, коли вони виконуються в супроводі музики. Музика впливає на емоції дітей з порушенням зору, створює у них певний настрій, впливає на виразність дитячих рухів, служить в Сові роді орієнтиром. Музика може сприяти більшій амплітуді рухів або навпаки, викликати їх стриманість, чіткість у виконанні. Рухи стають невимушеними, координованими, ритмічними.
Наявність предметів у процесі виконання вправ збагачує чуттєвий досвід дітей з порушенням зору, служить додатковими зоровими орієнтирами, вправляє зорові функції (простежування, зосередження, фіксації)
Загально-розвиваючі вправи мають свою класифікацію:
За анатомічною ознакою (відповідно до впливом на окремі частини тіла) - вправи для рук і плечового поясу; вправи для тулуба; вправи для ніг.
Вправи зазначених груп можуть бути спрямовані:
На розвиток окремих якостей та здібностей - сили, гнучкості, спритності, швидкості, координації, рівноваги, ритмічності, пластичності.
На розвиток властивостей психіки - увага, кмітливості, орієнтування в просторі, у часі.
На підвищення функціонального рівня систем організму - вправи для тренування дихальної, серцево - судинної системи, активізації обмінних процесів.
Загально-розвиваючі вправи можуть проводиться як без предметів, так і з використанням різних предметів і снарядів - гімнастична палиця, м'яч, прапорці, обручі, скакалки, на гімнастичній лавці, біля гімнастичної стінки, стільців та ін Предмети створюють у дітей інтерес до заняття, робить значний вплив на освоєння рухів, розвиток сенсорики, рухових якостей і здібностей. Активне дію з предметами в процесі вправ сприяє полісенсорна пізнання (кольори, ваги, форми, якості матеріалу та інших властивостей предмета). Дія з предметом дає можливість домогтися більшої виразності рухових уявлень, які грунтуються на різних відчуттях і сприйняттях. Зорові сприйняття створюють образ руху в його динаміки, просторових відносинах. Слух дозволяє виконати рух в певному ритмі і темпі. Предмети сприяють виразності сприйняття.
Загально-розвиваючі вправи можуть виконуватися:
При вільному побудові в ланки, в коло;
При побудові в колони (передача предметів один одному), до кола з великою мотузкою;
Групами з мотузками, великими обручами;
Парами.
Таким чином, розглянувши характеристику загальнорозвиваючих вправ, можна з упевненістю сказати, що загально-розвиваючі вправи благотворно впливають на розвиток дітей з порушенням зору і дозволяють більш ефективно вибудувати корекційну роботу в процесі фізичного виховання.
II. Зміст і методика проведення загальнорозвиваючих вправ на заняттях з фізичної культури з дітьми дошкільного віку з порушенням зору
2.1 Особливості та вимоги до відбору загальнорозвиваючих вправ для дітей з порушенням зору
На основі аналізу даних теоретичних досліджень, перейдемо до безпосереднього розмови про загальнорозвиваючих вправах. У нашій роботі ми торкнемося тих вправ, які використовуються на заняттях з фізичної культури.
Особливу увагу необхідно приділити до особливостей і відбору загальнорозвиваючих вправ для дітей з порушенням зору. Треба відзначити, що ми використовуючи загально-розвиваючі вправи в роботі з дітьми із сенсорною патологією повинні враховувати не тільки загальнопедагогічні вимоги до відбору та особливостей проведення, але і корекційні вимоги та особливості проведення даних вправ. Тільки зробивши ці вправи корекційно - спрямованими, ми можемо повноцінно вирішувати поставлені перед нами завдання корекційної спрямованості і гармонійного розвитку особистості дитини з порушенням зору.
Спираючись на дослідження, представлені в роботах Сековец Л.С. і спостереження за дітьми, що для ефективного сприйняття матеріалу на заняттях з фізичної культури, при виконання загальнорозвиваючих вправ, з метою організації зорового сприйняття і орієнтування в просторі необхідно:
Створювати установку на сприйняття (засвоєння нового руху, дії у просторі, вивчення пристосування або обладнання, з яким виконується дія);
Формувати вміння спостерігати. Спостереження дій - більш осмислені процес, ніж просте сприйняття (смотреніе). У процесі спостереження дитини слід вчити спостерігати: виокремлювати найбільш важливі моменти в русі, перемикати увагу з одних елементів руху на інші, виконувати їх у певній послідовності. Систематичність сприйняття в процесі спостереження дозволяє простежити дію в динаміці, бачити його зміни. Виділяти головне і другорядне;
Пред'являти оптимальний обсяг інформації. Занадто великий обсяг у рухах розсіює увагу, створює напруженість при сприйнятті;
Враховувати індивідуальні можливості дітей (гострота зору, характер патології, супутні захворювання) при сприйнятті предметів і дій;
Регулювати в процесі сприйняття словесну і наочну інформацію про об'єкти і діях;
Забезпечувати страховку при виконанні вправ, так як боязнь знижує точність сприйняття, його повноту;
Забезпечувати організованість місця для занять і вибір посібників. Місце для заняття повинно бути добре освітлено, мати контрастність поєднань об'єктів простору при сприйнятті дітьми. Пристосування та посібники повинні бути розташовані в місцях доступних для сприйняття;
Виконання даних рекомендацій послужило основою для створення умов і вибору засобів для розвитку зорового сприйняття і орієнтування в просторі у дітей з урахуванням можливостей зорових функцій і фізичної підготовленості дітей. Знаючи загальні умови організації, необхідно детальніше зупиниться на вимогах висуваються до общеразвивающим вправам.
При побудові комплексів виходять з корекційно - педагогічних завдань, враховують особливості віку, фізичну підготовленість дітей, форми роботи. У виборі і проведенні послідовності вправ керуються такими методичним положеннями:
Підбираються вправи для різних частин тіла, необхідні для розвитку різних фізичних якостей;
Особливу увагу приділяється на формування правильної постави, зміцнення зводу стопи і дихання;
Кожне попереднє вправу полегшує виконання наступного. Тому вправи для різних м'язових груп чергуються, інакше швидко наступає стомлення місцевого характеру. Наприклад: після вправ для тулуба (повороти в сторони) слід вправа для ніг і черевного преса, потім знову для тулуба, але іншого характеру (нахили вперед);
У роботу послідовно включаються різні частини тіла з поступовим збільшенням навантаження. З двох однотипних вправ одне підбирається просте, інше складне. У якому рухи виконуються з великою напругою;
Вправи складні по координації, що потребують уваги, передують тим, які прості за структурою і виконуються із значним м'язовим зусиллям 9пріседанія, вправи з вихідного положення лежачи);
З огляду на це положення, вправи слід розташовувати в наступному порядку:
Спеціальні дихальні вправи (якщо вони є) проводяться першими, оскільки вимагають уваги. Крім того створюються сприятливі умови для подальшої фізичної роботи;
Вправи для рук і плечового пояса - для формування правильної постави. При відсутності спеціальних дихальних вправ по можливості треба фіксувати вдих і видих;
Повороти, нахили убік або нахили вперед;
Вправи для ніг з вихідного положення стоячи (махи, присідання, вправи на координацію з деякими елементами спортивної гімнастики, виставлення ніг з витягування носка, на розвиток функції рівноваги);
Нахили тулуба вперед (з прямою або зігнутою спиною з вихідного положення стоячи, стоячи на колінах і ін);
Вправи для ніг і черевного преса з вихідного положення лежачи на спині, сидячи і т.п.;
Вправи для тулуба з вихідного положення лежачи на животі;
Спираючись на вище викладені вимоги відбору загальнорозвиваючих вправ, необхідно враховувати особливості виконання вправ дітьми з порушенням зору:
Включення в комплекс вправ корекційних завдань (вправи на формування постави, координацію рухів, на розвиток і зміцнення органів дихання і кровообігу, які повинні бути скоординовані з вправою для м'язів очей);
При виконання загальнорозвиваючих вправ індивідуально дозуються теми, кількість вправ залежно від ступеня зорового дефекту;
Підбір вправ з урахуванням використовуваних посібників і снарядів;
Необхідно у всіх вікових групах включати вправи з різних вихідних положень: стоячи, сидячи, лежачи на спині, животі, на боці і т.д.
2.2 Розвиток зорового сприйняття і орієнтування в просторі у процесі загальнорозвиваючих вправ
Загально-розвиваючі вправи займають значне місце в загальній системі фізичного виховання дітей дошкільного віку з порушенням зору і необхідні для своєчасного розвитку організму, свідомого управління рухами, є засобом для розвитку зорового сприйняття і просторового орієнтування.
Комплекси загальнорозвиваючих вправ з предметами незамінні для розвитку зорового сприйняття і орієнтування. Треба зазначити, що кожен з обраних предметів надає своєрідне вплив. Предмети підбираються в залежності від поставлених корекційних завдань на занятті.
У виконанні завдання закріплення уявлення про колір, форму предметів, орієнтування на власному тілі ми використовуємо в комплексах такі предмети як яскраві брязкальця, прапорці (у яких тканина закріплена на паличках з різного матеріалу), кубики різного розміру, м'ячі гумові, обручі, стрічки, Султанчик , гімнастична палиця і т.д.
Брязкальце - це перший предмет, який можна дати дітям. Брязкальце сама по собі викликає в дітей, інтерес до неї надає комплексну дію не тільки на зоровий аналізатор, але і слуховий, тактильно-руховий. Брязкальце зручно утримувати в руці, що допомагає дитині подолати моторну незручність. З брязкальцем зручно виконувати рухи руками в різні сторони, виконання пружинок, у поєднанні з рухами рук, повороти корпусу. Звук, що видається брязкальцем служить сигналом ритмічності виконання рухів з іншими хлопцями, що сприяє розвитку координації і швидкісних якостей рухів.
Закріплення поставлених завдань відбувається вже на стадії роздачі предметів, коли дитині пропонується завдання взяти брязкальця заданого кольору.
Прапорці - цей предмет також добре знайомий хлопцям і вони себе почувають з ним комфортно. У процесі вправ з прапорцями (якщо в кожну руку дитини роздати прапорці різного кольору) вдосконалюється уявлення про правій і лівій стороні тіла. Виконуючи підняття рук, дитина може проконтролювати правильність виконання завдання відповідно з рахунком (етапом вправи). Дії з прапорцями сприяє координації руху кисті і орієнтування в предметі по відношенню до свого тіла. Прапорець може служити продовження руки дитини або може утримуватися в руці вертикально, залежно від цього міняється можливість виконання вправ і зорові образи предмета (коли прапорець вертикально руці тканину видно не всю, на відміну від положення продовження руки коли вони витягнуті у бік і т.д .) «вказування» прапорцями в різних напрямках сприяє розвитку макрооріентіровкі в просторі залу.
Кубики - за характером і впливу подібні з попередніми предметами, але вимагають більш точних рухів кистей рук, моторних зусиль. При виконанні вправ з кубиками, дитина знайомиться з формою предметів, закріплюючи зорові уявлення моторними - кубик (об'ємна геометрична форма) знаходиться в руці і дитина тактильно її сприймає. Загально-розвиваючі вправи в яких необхідно переміщати кубики навколо свого тіла, удосконалюється уміння орієнтування «від себе», дитина змінює положення кубиків по відношенню до свого тіла. Дані вправи виконуються стоячи, з нахилами (розташувати кубик перед собою, ліворуч, праворуч), сидячи, з поворотом корпусу, лежачи: наприклад - і.п.: стоячи, ноги злегка розставлені, кубики вниз, на раз - нахил, кубики кладуться по боків; на два - випрямиться; на три - нахилитися, взяти кубики; чотири - випрямиться, руки з кубиками внизу і т.п.
Стрічки з паличками (без паличок), Султанчик (пучок стрічок) - виконуючи вправи даними предметами в дитини відбувається не тільки розвиток зорового сприйняття, але у дитини з'являється прагнення виконувати рух красиво. Стрічки й Султанчик допомагають більш чітко виділяти характер руху - плавність, м'якість та стрімкість. Строкатість стрічок активізує зорове сприйняття. Пересування різнобарвною точки в контрастному просторі зацікавлює очей і викликає у самої дитини позитивні емоції.
М'ячі гумові - м'яч постійний супутник ігор дитини, він задовольняє активне прагнення дитини до рухів. На нашу думку це самий вдалий і функціональний предмет для розвитку руху дитини і корекції розвитку зорового сприйняття і орієнтування в просторі.
У загальнорозвиваючих вправах ми використовуємо м'ячі різного розміру, ваги, кольору. На етапі підготовки до виконання загальнорозвиваючих вправ, коли необхідно відібрати потрібні м'ячі, дитина тренується в диференціювання за ознаками - колір, розмір, форма. Дитині доводиться робити вибір, наприклад, з трьох предметів різних за величиною, стимулюючи тим самим зорову оцінку, яку він може потім підкріпити тактильним порівняння, формую тим самим способи бісенсорного сприйняття. З м'ячем виконуються різноманітні дії перекочування (з руки в руку, за спиною), перекидання, перекладання Дії з м'ячем, в процесі общеразвивающим вправ, сприяє розвитку окоміру (при прокатуванні м'яча або його підкиданні), орієнтованих дій, окорухових функцій (утримання і простежування м'яча )
Гімнастична палиця - у вправах з ними збільшується м'язова напруга, краще усвідомлення «сенсу» руху, що сприяє розвитку орієнтування на власному тілі, визначати своє положення в просторі і відповідно вміння розташовувати тіло в просторі відповідно до завдання. Тренується м'язова пам'ять, яка відіграє важливу роль у орієнтування в просторі. Загально-розвиваючі вправи з гімнастичною палицею і шостому конкретизують руху і паралельно з цим допомагають правильно його виконати дитині, що дає відчуття успішності у своїх діях і рухах.
Обручі - вправи з цим предметом впливають на розвиток координації, просторових орієнтувань. Розташування обруча в просторі по відношенню до свого тіла і до простору залу, закріплюють орієнтування «від себе» і «від інших предметів». Використання міток на обручах допомагає хлопці зосереджувати й переміщати погляд в заданих напрямках.
Скакалки, мотузки - загально-розвиваючі вправи з цими предметами розвивають координацію рухів, ритмічність (при подскоках). Напевно після м'яча це найулюбленіші предмет у дітей. Працюючи з ними дитина пізнає властивості матеріалів з яких вони виготовлені, із засобів безпосереднього контакту і зорової оцінки. Наприклад, тонка скакалка з гуми легше піднімається і виглядає як вузька смужка, а мотузка важче і виглядає як нерівна, хвиляста лінія.
Виконуючи вправи з предметами, дитина мимоволі простежує їх траєкторію руху, тим самим тренуючи окорухових функції, функцію зосередження і простежування, тобто варіювання форми, кольору, розміру, яскравості, контрасту посібників сприяє вироблення адаптаційних механізмів зору, створює умови для стимулювання зорового сприйняття.
У загальноосвітніх вправах простежується тісний зв'язок і з лікувально-відновлювальної роботи. Наприклад, даючи дітям з розбіжним косоокістю вправи з опусканням предметів, рук вниз, виконання вправ на підлозі (прокатування м'ячі), ми зводимо зорові осі, а вправи з піднімання рук при збіжним косоокості, осі розводить.
Дуже часто в загальнорозвиваючих вправах ми використовуємо картки-схеми рухів, ляльок, дротяних чоловічків. Виконання завдання, з якими, спрямовані на розвиток зорових уявлень про рух, перенесення образу руху на інші предмети, розвиток бінокулярного зору і орієнтування на власному тілі і тілі іншої людини, схеми, ляльки.
Хлопцям можна пропонувати такі завдання:
- Виконай рух по картці-схемі, дротовому чоловічкові;
- Знайди картку-схему з рухом, який я зараз виконав або виконав твій друг;
- Змоделюйте на ляльці, дротовому чоловічка;
Загально-розвиваючі вправи та прийняття вихідного положення в процесі вправ, є гарним засобом для зв'язку рухів і словесний позначень, для активізації в словнику просторових термінів (визначають напрямок, розташування)
Завдання: Розкажи, яка вправа я зараз показав? Яке вихідне положення прийняв? Аналогічні завдання діти можуть давати один одному.
І нарешті, самим ефективним засобом для розвитку зорового сприйняття, навичок орієнтування в просторі є завдання, коли самі хлопці проводять комплекси загальнорозвиваючих вправ. По тому чи вдається це дитині, можна судити про загальний фізичний розвиток дитини і ступінь корекції і компенсації вторинних відхилень.
2.3 Примірні комплекси загальнорозвиваючих вправ для дітей з порушенням зору
У корекційно-педагогічної практики розроблено і використовується багато різноманітних комплексів загальнорозвиваючих вправ. І надалі ще буде розроблено стільки ж, так як варіації рухів, вихідних положень, предметів, умов можуть бути різноманітні в залежності від поставлених корекційно-педагогічних завдань.
На заняттях, проводячи загально-розвиваючі вправи, ми часто використовуємо ті, які імітують рухи тварин, птахів. Це допомагає внести в комплекс елемент інтересу, забави, а також сприяє розширенню зорових уявлень про навколишній, закріплення зорового образу про реалії навколишньої дійсності. При виконанні вправ можна користуватися предметними, силуетні і контурні картинками, з метою активізації зорового сприйняття, вироблення бінокулярного та тренування амбліопічного очі. Ось деякі з вправ:
Імітація ходьби слона - спина пряма, руки на поясі, ходьба великими кроками (впередістоящего нога зігнута в колінному суглобі, ззаду стоїть нога - пряма).
Імітація ходьби пінгвіна - спина пряма, ходьба частими дрібними кроками.
Імітація рухів птахів (півня, страуса, чаплі). При виконанні вправи стегно виноситься вперед ноги має бути високо підняте, спина пряма, плечі розгорнені, дивитися вперед-вгору.
Імітація рухів гусака. Виконувати вправу з і.п. в приседе, руки на поясі, спина пряма.
Імітація руху польоту птахів. Хлопці виконують рухи руками вгору і вниз (помах крил птахів) в бігу.
Імітація руху черепахи. З і.п. в приседе, руками ззаду спертися об підлогу, пересуватися за допомогою рук і ніг: а) виконувати вправу особою вперед, б) виконувати вправу спиною вперед.
Імітація рухів тварин (кішки, собаки і т.д.). Спираючись о пів на прямі руки і ноги, високо підняти таз, опустивши голову.
Імітація стрибків зайця. Стрибки виконуються в полуприседе. І.П.: ноги разом, руки на поясі, спина пряма, відштовхуватися двома ногами одночасно.
Імітація стрибків жаби. Стрибки - з повного присідаючи. І.П.: ноги нарізно, спина пряма, відштовхування виконувати двома ногами одночасно, вистрибувати вгору з повного присідаючи.
Стрибки на одній нозі: чергуючи за два стрибки на кожній нозі певне число разів.
Загально-розвиваючі вправи, які можна поєднувати з рухом очей. При виконанні цих вправ голову не повертати, рухи очима виконувати повільно.
1. І. п. - лежачи на спині, руки в сторони, в правій руці яскравий м'яч. Руки з'єднати попереду (по відношенню до тулуба), передати м'яч у ліву руку. Повернутися в і. п. дивитися на м'яч. Повторити 10 -12 разів (в залежності від віку).
2. І. п. - лежачи на спині, руки опущені уздовж тулуба, у правій руці м'яч або Султанчик. Підняти руку з м'ячем (Султанчик) вгору (за голову) і, опускаючи її, передати м'яч (султанцік) в іншу руку. Те ж іншою рукою. Дивитися на м'яч (Султанчик). Повторити 5 - 6 разів кожною рукою. При підніманні руки - вдих, при опусканні видих.
3. І. п. - лежачи на спині, руки в сторони. Виконувати скрестного рухи прямими руками. Стежити за рухом кисті однієї, потім іншої руки. Виконувати 15 - 20 сек. Дихання довільне.
4. І. п. - сидячи на підлозі, упор руками позаду, прямі ноги злегка підняті. Виконувати ними скрестного руху 15 - 20 сек. Дивитися на носок однієї ноги. Голову не повертати. Дихання не затримувати.
5. І. п. - те саме. Одна нога трохи піднімається, інша опускається, потім навпаки. Дивитися на носок однієї ноги. Виконувати 15 - 20 сек.
6. І. п. - сидячи на підлозі, упор руками позаду. Мах правою ногою вгору - вліво. Те ж лівою ногою нагору - вправо. Дивитися на носок. Повторити 6 - 8 разів кожною ногою (на шкарпетки ніг одягаються кольорові товсті гумки для волосся).
7. І. п. - те ж, пряма нога злегка піднята (гумки одягнені). Виконувати нею кругові рухи в одному і іншому напрямку. Дивитися на носок. Те ж іншою ногою. Протягом 10 - 15 сек. кожною ногою.
8. І. п. - стоячи, тримати гімнастичну палицю вгору, прогнутися - вдих, опустити палицю - видих. Дивитися на ціпок. Повторити 6 - 8 разів.
9. І. п. - стоячи, тримати кубики попереду. Кругові рухи руками в одному і іншому напрямку 15 - 20 сек. Дивитися то на один, то на іншій кубик. Виконувати кругові рухи 5 сек. в одному напрямку, потім у протилежному напрямку.
10. І. п. - стоячи, рука попереду тримає обруч. Обертати обруч в одному і протилежному напрямку 20 - 30 сек. Дивитися на кисть. Виконувати однієї і іншою рукою.
11. І. п. - стоячи, дивитися тільки вперед. Повернути голову праворуч, потім ліворуч. Повторити 8 - 10 разів в кожну сторону. Дивитися на який-небудь предмет, що знаходиться на відстані 3 м і більше (гімнастична стійка, мітка на стіні).
Комплекси вправ при короткозорості.
Вправи для зміцнення м'язів шиї і спини.
У багатьох короткозорих дітей спостерігається сутулість, що говорить про слабкість м'язів задньої поверхні тулуба, яка може сприяти появі та прогресуванню короткозорості. Тому рекомендуємо виконувати наведені нижче фізичні вправи, включаючи їх по 3 - 4 в кожен комплекс.
1. Ходьба звичайна, на носках, з невеликою подушечкою (наповненою піском) на голові.
2. І. п. - стоячи, ноги нарізно, руки на поясі. Нахили, вперед прогнувшись, спина пряма, лопатки з'єднати, дивитися вперед.
3. І. п. - сидячи на стільці, триматися руками за спинку внизу. Подати груди вперед, прогнутися, потім повернутися в і. п.
4. І. п. - сидячи на стільці (гімнастичної лавці), кисті на потилиці. Нахилити голову вперед, потім відводити її назад, надаючи руками невеликий опір.
5. І. п. - стоячи, руки ззаду в замок. Відводити руки назад, прогинатися.
6. І. п. - стоячи, гімнастичну палицю тримати ззаду. Відводити її назад, прогинатися.
7. І. п. - лежачи на спині, ноги зігнуті, лікті на ліжку підлозі. Спираючись потилицею, ліктями і стопами, підняти тулуб (таз); повернутися в і. п.
8. І. п. - те саме. Прогнутися в грудному відділі хребта, повернутися в і. п.
9. І. п. - лежачи на животі, руки уздовж тулуба. Підняти голову і плечі, прогнутися, повернутися в і. п.
10. І. п. - те саме. Підняти голову, плечі і прямі ноги, прогнутися.
Вправи для зміцнення передньої черевної стінки
Нахилене вперед тулуб при короткозорості під час стояння, ходьби і сидіння сприяє розслабленню і ослаблення м'язів передньої черевної стінки. Тому рекомендуємо виконувати наведені нижче фізичні вправи, включаючи їх по 2 - 3 в кожен комплекс.
1. І. п. - лежачи на спині, руки вздовж тулуба, на животі варто кубик. Зробити вдих, піднімаючи черевну стінку і кубик, потім видих, втягуючи її.
2. І. п. - те саме. Зробивши вдих і не видихаючи, випнути і втягнути черевну стінку. Повторити кілька разів.
3. І. п. - лежачи на спині, руки вздовж тулуба. Підняти голову, руки вперед, намагаючись дотягнутися до висячого м'ячика, потім опустити.
4. І. п. - лежачи на спині, руки, на потилиці. Підняти голову і плечі, потім опустити.
5. І. п. - лежачи на спині. Зігнути ноги і підтягти до грудей за допомогою рук.
6. І. п. - сидячи на підлозі, упор руками позаду, прямі ноги підняті. Розвести ноги, потім виконати скрестного рух «ножиці», знову розвести.
7. І. п. - сидячи на підлозі, шкарпетками триматися за нижню рейку гімнастичної стінки, руки вздовж тулуба. Злегка нахилитися назад і повернутися в і. п. Те ж, кисті на потилиці. Те ж, але руки підняті вгору.
При виконанні вправ на зміцнення передньої черевної стінки при короткозорості високого ступеня потрібно враховувати, що небажані тривалі і напружені переходи з положення сидячи в положення лежачи і назад. Вдих виконується в і. п., а при напрузі передньої черевної стінки - видих. Ступінь застосовуваних зусиль не повинна бути великою.
Спеціальні вправи для зовнішніх м'язів очей
Наведені нижче спеціальні фізичні вправи (або їх варіанти) необхідно виконувати з метою профілактики появи та прогресування короткозорості). Для підвищення інтересу дітей до цих вправи вони мають подібні назви.
1. «Закриваємо двері»: І. п. - сидячи. Міцно заплющивши очі на 3 - 5 сек., А потім відкрити очі на 3 - 5 сек. Повторити 6 - 8 разів. Вправа зміцнює м'язи повік, сприяє розслабленню м'язів очей і поліпшує кровообіг у них.
2. «Крила метелика»: І. п. - сидячи. Швидко моргати протягом 1 хв. (З перервами). Сприяє поліпшенню кровообігу.
3. «Катаємося по гірці»: І. п. - стоячи. Дивитися прямо перед собою 2 - 3 сек., Тримати палець правої руки по середній лінії обличчя на відстані 25 - 30 см від очей, перевести погляд на кінчик пальця і дивитися на нього 3 - 5 сек., Опустити руку. Повторювати 10 - 12 разів. Вправа знижує стомлення, полегшує зорову роботу на близькій відстані.
4. «Гойдалки» І. п. - стоячи. Витягнути вперед руку, дивитися на кінчик пальця, розташований по середній лінії обличчя, повільно наближати палець, не зводячи з нього очей до тих пір, поки палець не почне двоїтися. Повторити 6 - 8 разів. Вправа полегшує зорову роботу на близькій відстані.
5. «Моєму вікно» І. п. - сидячи. Закрити повіки, масажувати їх за допомогою кругових рухів пальця. Повторювати протягом 1 хв. Вправа розслабляє м'язи і поліпшує кровообіг.
6. «Фарбуємо паркан» І. п. - сидячи. Повільно переводити погляд з підлоги на стелю і назад, голова нерухома. Повторювати 8 - 12 разів.
7. «На колесі огляду» І. п. - сидячи. Повільні кругові рухи очима в одному, а потім в іншому напрямку (4 - 6 разів).
Висновки
Спираючись на сучасні дослідження, ми бачимо, що особлива роль у розвитку дітей з порушенням зору, в корекції відхилень, які їм викликані, і компенсації особлива роль належить фізичному вихованню.
Так як загально-розвиваючі вправи є невід'ємною частиною фізичного виховання, то вони, в поєднанні педагогічними та медичним засобами, спрямовані на комплексний розвиток особистості дитини - розвиток зорового сприйняття, орієнтування в просторі, оволодінні дрібної і великої моторикою, оволодінні руховими вміннями.
Результати роботи з дітьми з розвитку зорового сприйняття і орієнтування в просторі при виконанні комплексів загальнорозвиваючих вправ залежить від ряду умов:
Створення комфорту для зорових функцій;
Правильна побудова комплексу з урахуванням особливостей дітей з порушенням зору;
Індивідуально - диференційований підхід;
Використання пропедевтичного навчання;
Створення у дітей емоційно - позитивного ставлення до вправ (ігрові та сюжетні моменти)
Облік стану здоров'я дитини;
Враховуючи необхідні вимоги та створюючи оптимальні умови (підбір допомоги, їх уніфікація, наприклад мітки на атрибутах), враховуючи особливості зорового захворювання, ми можемо надати прямий вплив на орган зору і сприяти поліпшенню окремих його функцій.