ЗМІСТ
Введення
1. Теоретичні основи проблеми застосування ігрового масажу з метою залучення дітей 4-5 років до основ здорового способу життя
1.1 Важливість залучення дошкільників до здорового способу життя
1.2 Особливості дитячого масажу
1.3 Вплив масажу
2. Експериментальне дослідження процесу застосування масажу з метою залучення дітей 4-5 років до основ здорового способу життя.
2.1 Визначення рівня фізичної підготовленості дітей середньої групи
2.2. Розробка методики проведення ігрового масажу в умовах дитячого саду з метою зміцнення і збереження психічного і фізичного здоров'я дітей і прилучення до основ здорового способу життя
2.3 Аналіз результатів дослідної педагогічної роботи
Висновок
Список використаної літератури
Програми
ВСТУП
Всі батьки мріють виростити своїх дітей здоровими і щасливими. Сучасні мами й тата чудово знають, який величезний вплив роблять фактори навколишнього середовища на розвиток маленької людини.
Сонячне світло і тепло, свіже чисте повітря, повноцінне і різноманітне харчування, любов і увагу дорослих-все це та благодатний грунт, на якому виростає здоров'я не тільки тілесне, а й душевне.
Основи здоров'я і гармонійного розвитку, як відомо, закладаються в дитинстві, коли дитина активно росте, коли формуються і вдосконалюються всі системи її організму
Дошкільний вік особливо важливий у цьому відношенні, це час найбільш інтенсивного розвитку, освоєння величезного обсягу інформації, виховання звичок і життєвих установок, становлення дитини як особистості.
На жаль, багато хто недооцінює значення цього віку, розглядаючи його як перехід від дитинства (коли дитині приділяється багато уваги) до шкільного періоду (коли увага буде потрібно знов), як своєрідний відпочинок, але саме зараз формуються основні рухові навички, такі як ходьба, біг, стрибки, виховується постава, вміння керувати своїм тілом, проявляються такі риси характеру як ініціативність, наполегливість і самостійність [9; 3].
Саме в цьому віці дитина цінує рух як спосіб самовираження, спосіб пізнання навколишнього світу, отримуючи величезне задоволення від нових умінь і навичок.
Але як часто батьки і педагоги, розвиваючи дітей інтелектуально й естетично, забувають про фізичне виховання, ставляться до нього як до чогось другорядного, що відбувається саме по собі, в результаті, багато чотирьох-п'ятирічні хлопчики і дівчатка погано бігають, неправильно ходять, не можуть залізти на драбинку або гімнастичну стінку, не вміють ловити і кидати м'яч [8; 14].
Природна потреба в активних рухах, властива дітям цього віку, пригнічується дорослими (не бігай, не шуми, не заважай), що самим негативним чином позначається на настрої дитини, на його загальному самопочутті.
Недолік рухової активності допоможуть заповнити спеціальні заняття. Масаж у поєднанні з гімнастикою чудово розвиває всі органи і системи, надає загальнозміцнюючу дію на весь дитячий організм. [10; 21]. Крім того, ласкаві дотики рук, вправи у вигляді гри доставляють велике задоволення дитині, зміцнюють емоційний зв'язок між ним і дорослими.
В даний час велика увага приділяється ігровому масажу, який, як і гімнастика, є прекрасним засобом профілактики і лікування різних захворювань. Опанувати масажними прийомами може кожен, для цього не потрібно мати особливого таланту чи спеціальної освіти.
В результаті регулярних занять масажем здорова дитина стане більш досконалим, а відстає в розвитку швидко наздожене своїх однолітків.
Великий внесок у розробку методики проведення дитячого масажу внесли російські облікові М. Я. Мудров, А. А. Остроумов, В. А. Манассеин, С.П. Боткін, Г.А. Захар'їн, А. А. Вельямінов, В. І. Заблудовський.
На жаль, у дитячих дошкільних установах роль ігрового масажу значно зменшується, проте організм дитини весь час розвивається і за характером своїх відповідних реакцій на різні зовнішні впливи відрізняється від організму дорослої людини.
Особливу тривогу викликає широке поширення серед дошкільнят дефектів і захворювань опорно-рухової системи, таких як плоскостопість, порушення постави, сколіоз
Ігровий масаж має не тільки лікувальну дію, проводити його можна і з профілактичною та гігієнічною метою.
Дитячий ігровий масаж впливає на фізичний і психічний розвиток дитини. Так само ігровий масаж стимулює ріст і розвиток м'язової маси, сприяє підтримці оптимального тонусу, є своєрідним подразником рецепторів шкіри глибше лежачих тканин. Зміцнюючи організм і сприяючи загальному розвитку, масаж допомагає попередити захворювання.
Перед нами стоїть проблема: визначити методи проведення ігрового масажу з дітьми 4-5 років.
Об'єкт дослідження: процес застосування ігрового масажу з дітьми 4-5 років
Предмет: ігровий масаж як засіб залучення до здорового способу життя дітей 4-5років.
Мета дослідження: розробка та апробація методики ігрового масажу з метою залучення до основ здорового способу життя дітей 4-5 років
Гіпотеза дослідження: застосування ігрового масажу у фізкультурно-оздоровчої роботи з дітьми 4-5 років буде сприяти збереженню і зміцненню психічного і фізичного здоров'я та залученню дошкільнят до основ здорового способу життя.
Для досягнення мети та перевірки гіпотези необхідно вирішити такі завдання:
1. Визначити важливість прилучення дошкільників до здорового способу життя дошкільників.
2. Визначити і проаналізувати вплив масажу на розвиток дитини 4-5 років.
3. Розробити та апробувати методику використання ігрового масажу для дітей 4-5 років.
4. Перевірити у дослідній роботі ефективність використання ігрового масажу як засобу прилучення дітей 4-5 річного віку до основ здорового способу життя.
У процесі роботи над даним дослідженням були використані наступні методи дослідження: вивчення психолого-педагогічної та методичної літератури з досліджуваної проблеми; педагогічний експеримент: констатуючий, формуючий та контрольні етапи; педагогічне спостереження, тестування; статистичні методи обробки матеріалів.
Новизна дослідження полягає в тому, що за наявності в сучасному дошкільному освітньому установа досить великої кількості дітей ослаблених, мають відхилення у фізичному та психічному розвитку, масаж, як засіб зміцнення фізичного та психічного здоров'я використовується рідко.
1. ТЕОРЕТИЧНІ ОСНОВИ ПРОБЛЕМИ ЗАСТОСУВАННЯ ІГРОВОГО МАСАЖУ З МЕТОЮ Залучення дітей 4-5 РОКІВ До Основи здорового способу життя
1.1 Важливість залучення дошкільників до здорового способу життя
Важливість залучення дошкільників до здорового способу життя обумовлена, по-перше, негативними тенденціями стану здоров'я в дитячій популяції. За даними спільних досліджень співробітників НДІ гігієни та НДІ вікової фізіології РАО, у дошкільному віці всього близько 5,6% дітей можна назвати абсолютно здоровими (I група здоров'я), 23-26% мають хронічні захворювання (III група здоров'я), решта ослаблене здоров'я ( II група здоров'я). У шкільному віці до абсолютно здоровим дітям вже належить 10,2%, але при цьому в 2 рази до 52% збільшується число дітей хроніків, а решта 38% мають ослаблене здоров'я (II групу). [18; 65]
Демографічна ситуація в нашій країні теж складається несприятливим чином. Важливо не тільки народити дитину, але й виростити його здоровим, закласти фундамент здоров'я, тому що в майбутньому ця дитина теж стане батьком і генетично передасть своїй дитині своє здоров'я. Тому проблема зміцнення здоров'я дитячого населення та формування культури здоров'я не може розглядатися в суспільстві у світлі популярності чи не популярності. Від її рішення залежить майбутнє нації і держави, тому вона актуальна завжди.
По-друге, у дошкільному віці закладається фундамент здоров'я, про це свідчить велика кількість критичних періодів у розвитку різних функціональних систем організму. Особливо показово, що на цей період припадає 4 з 5 критичних періодів в розвитку імунної системи, завдяки чому до кінця дошкільного віку відбувається різке зниження гострої захворюваності, у зв'язку з чим, більшість старших дошкільників переходить в розряд рідко хворіють. [9; 25]
Періоди інтенсивного розвитку дитячого організму різко підвищують його чутливість до зовнішніх впливів і грамотно проведені в цей період оздоровчі заходи можуть істотно вплинути на поліпшення дитячого здоров'я.
По-третє, на розвиток дитячого організму впливають не тільки внутрішні, а й зовнішні чинники: кліматичні, медичні, педагогічні та ін Незважаючи на успіхи профілактичної медицини, істотного поліпшення стану здоров'я сучасних дітей не сталося, тому, враховуючи психо-соматичне єдність здоров'я, необхідно підключити до цієї роботи психологів, педагогів, і спрямувати спільні медико-психолого-педагогічні зусилля на виправлення даної ситуації. Спеціальні дослідження ролі соціально-гігієнічних факторів у розвитку захворювань показали, що спосіб життя дітей обумовлює в залежності від віку від 3 до 11% захворюваності. [20; 65]
По-четверте, у справі формування здорового способу життя діти є найбільш перспективною віковою категорією. Саме в цьому віці відбуваються засвоєння основних обсягів інформації, вироблення фундаментальних життєвих стереотипів.
У ДОП для цієї роботи складаються винятково сприятливі умови. Весь уклад життя дитини побудований правильно, на наукових засадах, послідовність режимних процесів, їх тривалість, раціональне харчування, руховий режим, загартовування - їх проведення формує у дитини звички ЗСЖ. Однак необхідно, щоб дитина з об'єкта для проведення оздоровчих заходів перетворився на активного учасника цього процесу, тобто навчився розуміти важливість цих процедур для здоров'я і усвідомлено й активно їх використовував у повсякденному житті не тільки в ДОП, але і вдома, а в майбутньому і в період навчання в школі.
Всесвітньою організацією охорони здоров'я прийнято таке визначення «Здоров'я - це стан повного тілесного, душевного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб і пошкоджень». У дошкільному віці відбувається активне формування всіх цих сторін здоров'я: фізичного, психічного і соціального. У психо-соціальному розвитку дітей можна виділити особливу роль позитивних мотивів виконання гігієнічних процесів, правил і фізичних вправ, що лежать в основі здоров'язберігаючої поведінки.
Під «здоровим способом життя» в медичній літературі розуміють поведінку, стиль, що сприяє збереженню, зміцненню та відновленню здоров'я даної популяції. Здоровий життя пов'язаний з вибором особистістю позитивного у випадку охорони здоров'я стилю життя, що передбачає високий рівень гігієнічної культури окремих соціальних груп і суспільства в цілому. До гігієнічно раціональним формам поведінки відноситься поведінку, що сприяє підвищенню захисних властивостей організму, а також поведінка, спрямоване на боротьбу зі шкідливими звичками, що впливають на здоров'я. [20; 56]
Підвищення захисних сил організму включає в себе оптимальний режим різних видів діяльності і відпочинку, раціональне харчування, оптимальну рухову активність, фізичну культуру, загартовування, дотримання правил особистої гігієни, медичну активність і динамічне спостереження за власним здоров'ям, позитивне екологічне поведінку.
Стосовно до дітей дошкільного віку педагогам необхідно мати на увазі, що не завжди сама дитина може забезпечити відповідний спосіб життєдіяльності. Багато чого залежить від батьків, педагогів. У цьому сенсі дитина пасивний, але від того, як організована її життєдіяльність, багато в чому буде залежати її майбутню поведінку.
В останні роки в педагогіці утвердився компетентнісний підхід. В якості цільового орієнтира, показника результативності та якості освіти дітей старшого дошкільного віку розглядаються початкові компетентності дитини - інтегративні особистісні характеристики, які визначають його здатність до вирішення різноманітних доступних життєвих програм. У системі початкових компетентностей дитини виділяють початкові ключові і початкові спеціальні (допредметние) компетентності.
А.Г. Гогоберідзе відзначає, що в структурі початкових ключових компетентностей на першому місці знаходиться початкова здоров'язберігаючих компетентність як готовність самостійно вирішувати завдання, пов'язані з підтриманням, зміцненням та збереженням здоров'я.
У програмних документах з дошкільного виховання, затверджених Міністерством освіти («Концепції змісту безперервної освіти дошкільна і початкова ланка», «Програмі виховання і навчання в дитячому садку», програмах «Дитинство», «Веселка»), велика увага приділяється завданню розвитку у дітей уявлень про здоровий спосіб життя і виховання здоров'язберігаючої поведінки. У всіх цих документах велика увага приділяється не тільки питання формування гігієнічної культури, а й фізичної культури, а також забезпечення соціально-емоційного благополуччя. Тому стосовно дітей дошкільного віку відвідують ДОП можна говорити про формування у них культури здоров'я. Під «культурою здоров'я дитини» розуміється сукупність трьох компонентів: усвідомленого ставлення до здоров'я і життя людини; знань про здоров'я і умінь оберігати, підтримувати і зберігати його; валеологічної компетентності, що дозволяє дошкільнику самостійно і ефективно вирішувати завдання ЗСЖ і безпечної поведінки, завдання, пов'язані з наданням елементарної медичної, психологічної самодопомоги та допомоги [11, 11].
Таким чином, прилучення дошкільників до здорового способу життя можна уявити в такій послідовності: валеологічних знань → ПРАКТИЧНІ УМІННЯ → ПОЧАТКОВА здоров'язберігаючих КОМПЕТЕНТНІСТЬ.
В основі знань дитини про здоров'я та здоровий спосіб життя повинні знаходитися представлення про організм, тому що здоров'я - це, перш за все, здоровий організм. Тому дітей знайомлять з його зовнішнім і внутрішнім будову, роллю окремих органів і систем у житті людини, їх будовою, функціонуванням і взаємозв'язком в роботі, впливом фізичних вправ на їх роботу, причинами погіршення їх робочого стану, правилами поведінки, які сприяють збереженню і зміцненню всіх систем організму.
Необхідно щоб на заняттях дитина знайомився з факторами позитивно (режим дня, правильне харчування, заняття фізичною культурою, загартовування, дотримання правил особистої гігієни, самоконтроль за здоров'ям), і негативно впливають на здоров'я (хвороби, шкідливі звички, несприятливі середовищні умови), отримав подання про їх негативні наслідки та заходи запобігання, правила безпечної поведінки в небезпечних ситуаціях, прийомах надання елементарної медичної та психологічної самодопомоги.
Враховуючи наочно-образний характер мислення дошкільників, потрібно використовувати різні методи, які наочно показують необхідність виконання правил: моделювання, експериментування, створення проблемних ситуацій, проведення дослідів, розгляд ілюстрацій, знайомство зі схемами. Можуть бути використані різні види ігор та ігрові вправи. При підведенні підсумку кожного заняття педагогові слід виділяти правила, яких дитині необхідно дотримуватися для охорони і зміцнення свого здоров'я.
У формуванні здоров'язберігаючої компетентності необхідно звертати увагу, щоб засвоєння і використання правил носило свідомий характер, щоб дитина розуміла необхідність виконання правил для здоров'я, формування практичних умінь і мотивів виконання правил було пофарбовано позитивними емоціями, у дітей розвивався самоконтроль. Для цього можуть бути використані різні варіанти організації активного відпочинку дітей (дні здоров'я, спортивні свята і розваги), різні види ігор (театралізовані, сюжетно-рольові, рухливі і спортивні).
Щоб використання правил носило стійкий і усвідомлений характер необхідно змінювати умови для їх виконання. Також важливо, щоб дошкільнята дотримувалися правил поведінки і при відсутності зовнішнього контролю з боку дорослого, на основі сформованих мотивів виконання правил, для цього дитина повинна накопичувати індивідуальний досвід поведінки під час режимних моментів, надання шефської допомоги малюкам, в ігровій, самостійної рухової діяльності.
1.2 Особливості дитячого масажу Введення
1. Теоретичні основи проблеми застосування ігрового масажу з метою залучення дітей 4-5 років до основ здорового способу життя
1.1 Важливість залучення дошкільників до здорового способу життя
1.2 Особливості дитячого масажу
1.3 Вплив масажу
2. Експериментальне дослідження процесу застосування масажу з метою залучення дітей 4-5 років до основ здорового способу життя.
2.1 Визначення рівня фізичної підготовленості дітей середньої групи
2.2. Розробка методики проведення ігрового масажу в умовах дитячого саду з метою зміцнення і збереження психічного і фізичного здоров'я дітей і прилучення до основ здорового способу життя
2.3 Аналіз результатів дослідної педагогічної роботи
Висновок
Список використаної літератури
Програми
ВСТУП
Всі батьки мріють виростити своїх дітей здоровими і щасливими. Сучасні мами й тата чудово знають, який величезний вплив роблять фактори навколишнього середовища на розвиток маленької людини.
Сонячне світло і тепло, свіже чисте повітря, повноцінне і різноманітне харчування, любов і увагу дорослих-все це та благодатний грунт, на якому виростає здоров'я не тільки тілесне, а й душевне.
Основи здоров'я і гармонійного розвитку, як відомо, закладаються в дитинстві, коли дитина активно росте, коли формуються і вдосконалюються всі системи її організму
Дошкільний вік особливо важливий у цьому відношенні, це час найбільш інтенсивного розвитку, освоєння величезного обсягу інформації, виховання звичок і життєвих установок, становлення дитини як особистості.
На жаль, багато хто недооцінює значення цього віку, розглядаючи його як перехід від дитинства (коли дитині приділяється багато уваги) до шкільного періоду (коли увага буде потрібно знов), як своєрідний відпочинок, але саме зараз формуються основні рухові навички, такі як ходьба, біг, стрибки, виховується постава, вміння керувати своїм тілом, проявляються такі риси характеру як ініціативність, наполегливість і самостійність [9; 3].
Саме в цьому віці дитина цінує рух як спосіб самовираження, спосіб пізнання навколишнього світу, отримуючи величезне задоволення від нових умінь і навичок.
Але як часто батьки і педагоги, розвиваючи дітей інтелектуально й естетично, забувають про фізичне виховання, ставляться до нього як до чогось другорядного, що відбувається саме по собі, в результаті, багато чотирьох-п'ятирічні хлопчики і дівчатка погано бігають, неправильно ходять, не можуть залізти на драбинку або гімнастичну стінку, не вміють ловити і кидати м'яч [8; 14].
Природна потреба в активних рухах, властива дітям цього віку, пригнічується дорослими (не бігай, не шуми, не заважай), що самим негативним чином позначається на настрої дитини, на його загальному самопочутті.
Недолік рухової активності допоможуть заповнити спеціальні заняття. Масаж у поєднанні з гімнастикою чудово розвиває всі органи і системи, надає загальнозміцнюючу дію на весь дитячий організм. [10; 21]. Крім того, ласкаві дотики рук, вправи у вигляді гри доставляють велике задоволення дитині, зміцнюють емоційний зв'язок між ним і дорослими.
В даний час велика увага приділяється ігровому масажу, який, як і гімнастика, є прекрасним засобом профілактики і лікування різних захворювань. Опанувати масажними прийомами може кожен, для цього не потрібно мати особливого таланту чи спеціальної освіти.
В результаті регулярних занять масажем здорова дитина стане більш досконалим, а відстає в розвитку швидко наздожене своїх однолітків.
Великий внесок у розробку методики проведення дитячого масажу внесли російські облікові М. Я. Мудров, А. А. Остроумов, В. А. Манассеин, С.П. Боткін, Г.А. Захар'їн, А. А. Вельямінов, В. І. Заблудовський.
На жаль, у дитячих дошкільних установах роль ігрового масажу значно зменшується, проте організм дитини весь час розвивається і за характером своїх відповідних реакцій на різні зовнішні впливи відрізняється від організму дорослої людини.
Особливу тривогу викликає широке поширення серед дошкільнят дефектів і захворювань опорно-рухової системи, таких як плоскостопість, порушення постави, сколіоз
Ігровий масаж має не тільки лікувальну дію, проводити його можна і з профілактичною та гігієнічною метою.
Дитячий ігровий масаж впливає на фізичний і психічний розвиток дитини. Так само ігровий масаж стимулює ріст і розвиток м'язової маси, сприяє підтримці оптимального тонусу, є своєрідним подразником рецепторів шкіри глибше лежачих тканин. Зміцнюючи організм і сприяючи загальному розвитку, масаж допомагає попередити захворювання.
Перед нами стоїть проблема: визначити методи проведення ігрового масажу з дітьми 4-5 років.
Об'єкт дослідження: процес застосування ігрового масажу з дітьми 4-5 років
Предмет: ігровий масаж як засіб залучення до здорового способу життя дітей 4-5років.
Мета дослідження: розробка та апробація методики ігрового масажу з метою залучення до основ здорового способу життя дітей 4-5 років
Гіпотеза дослідження: застосування ігрового масажу у фізкультурно-оздоровчої роботи з дітьми 4-5 років буде сприяти збереженню і зміцненню психічного і фізичного здоров'я та залученню дошкільнят до основ здорового способу життя.
Для досягнення мети та перевірки гіпотези необхідно вирішити такі завдання:
1. Визначити важливість прилучення дошкільників до здорового способу життя дошкільників.
2. Визначити і проаналізувати вплив масажу на розвиток дитини 4-5 років.
3. Розробити та апробувати методику використання ігрового масажу для дітей 4-5 років.
4. Перевірити у дослідній роботі ефективність використання ігрового масажу як засобу прилучення дітей 4-5 річного віку до основ здорового способу життя.
У процесі роботи над даним дослідженням були використані наступні методи дослідження: вивчення психолого-педагогічної та методичної літератури з досліджуваної проблеми; педагогічний експеримент: констатуючий, формуючий та контрольні етапи; педагогічне спостереження, тестування; статистичні методи обробки матеріалів.
Новизна дослідження полягає в тому, що за наявності в сучасному дошкільному освітньому установа досить великої кількості дітей ослаблених, мають відхилення у фізичному та психічному розвитку, масаж, як засіб зміцнення фізичного та психічного здоров'я використовується рідко.
1. ТЕОРЕТИЧНІ ОСНОВИ ПРОБЛЕМИ ЗАСТОСУВАННЯ ІГРОВОГО МАСАЖУ З МЕТОЮ Залучення дітей 4-5 РОКІВ До Основи здорового способу життя
1.1 Важливість залучення дошкільників до здорового способу життя
Важливість залучення дошкільників до здорового способу життя обумовлена, по-перше, негативними тенденціями стану здоров'я в дитячій популяції. За даними спільних досліджень співробітників НДІ гігієни та НДІ вікової фізіології РАО, у дошкільному віці всього близько 5,6% дітей можна назвати абсолютно здоровими (I група здоров'я), 23-26% мають хронічні захворювання (III група здоров'я), решта ослаблене здоров'я ( II група здоров'я). У шкільному віці до абсолютно здоровим дітям вже належить 10,2%, але при цьому в 2 рази до 52% збільшується число дітей хроніків, а решта 38% мають ослаблене здоров'я (II групу). [18; 65]
Демографічна ситуація в нашій країні теж складається несприятливим чином. Важливо не тільки народити дитину, але й виростити його здоровим, закласти фундамент здоров'я, тому що в майбутньому ця дитина теж стане батьком і генетично передасть своїй дитині своє здоров'я. Тому проблема зміцнення здоров'я дитячого населення та формування культури здоров'я не може розглядатися в суспільстві у світлі популярності чи не популярності. Від її рішення залежить майбутнє нації і держави, тому вона актуальна завжди.
По-друге, у дошкільному віці закладається фундамент здоров'я, про це свідчить велика кількість критичних періодів у розвитку різних функціональних систем організму. Особливо показово, що на цей період припадає 4 з 5 критичних періодів в розвитку імунної системи, завдяки чому до кінця дошкільного віку відбувається різке зниження гострої захворюваності, у зв'язку з чим, більшість старших дошкільників переходить в розряд рідко хворіють. [9; 25]
Періоди інтенсивного розвитку дитячого організму різко підвищують його чутливість до зовнішніх впливів і грамотно проведені в цей період оздоровчі заходи можуть істотно вплинути на поліпшення дитячого здоров'я.
По-третє, на розвиток дитячого організму впливають не тільки внутрішні, а й зовнішні чинники: кліматичні, медичні, педагогічні та ін Незважаючи на успіхи профілактичної медицини, істотного поліпшення стану здоров'я сучасних дітей не сталося, тому, враховуючи психо-соматичне єдність здоров'я, необхідно підключити до цієї роботи психологів, педагогів, і спрямувати спільні медико-психолого-педагогічні зусилля на виправлення даної ситуації. Спеціальні дослідження ролі соціально-гігієнічних факторів у розвитку захворювань показали, що спосіб життя дітей обумовлює в залежності від віку від 3 до 11% захворюваності. [20; 65]
По-четверте, у справі формування здорового способу життя діти є найбільш перспективною віковою категорією. Саме в цьому віці відбуваються засвоєння основних обсягів інформації, вироблення фундаментальних життєвих стереотипів.
У ДОП для цієї роботи складаються винятково сприятливі умови. Весь уклад життя дитини побудований правильно, на наукових засадах, послідовність режимних процесів, їх тривалість, раціональне харчування, руховий режим, загартовування - їх проведення формує у дитини звички ЗСЖ. Однак необхідно, щоб дитина з об'єкта для проведення оздоровчих заходів перетворився на активного учасника цього процесу, тобто навчився розуміти важливість цих процедур для здоров'я і усвідомлено й активно їх використовував у повсякденному житті не тільки в ДОП, але і вдома, а в майбутньому і в період навчання в школі.
Всесвітньою організацією охорони здоров'я прийнято таке визначення «Здоров'я - це стан повного тілесного, душевного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб і пошкоджень». У дошкільному віці відбувається активне формування всіх цих сторін здоров'я: фізичного, психічного і соціального. У психо-соціальному розвитку дітей можна виділити особливу роль позитивних мотивів виконання гігієнічних процесів, правил і фізичних вправ, що лежать в основі здоров'язберігаючої поведінки.
Під «здоровим способом життя» в медичній літературі розуміють поведінку, стиль, що сприяє збереженню, зміцненню та відновленню здоров'я даної популяції. Здоровий життя пов'язаний з вибором особистістю позитивного у випадку охорони здоров'я стилю життя, що передбачає високий рівень гігієнічної культури окремих соціальних груп і суспільства в цілому. До гігієнічно раціональним формам поведінки відноситься поведінку, що сприяє підвищенню захисних властивостей організму, а також поведінка, спрямоване на боротьбу зі шкідливими звичками, що впливають на здоров'я. [20; 56]
Підвищення захисних сил організму включає в себе оптимальний режим різних видів діяльності і відпочинку, раціональне харчування, оптимальну рухову активність, фізичну культуру, загартовування, дотримання правил особистої гігієни, медичну активність і динамічне спостереження за власним здоров'ям, позитивне екологічне поведінку.
Стосовно до дітей дошкільного віку педагогам необхідно мати на увазі, що не завжди сама дитина може забезпечити відповідний спосіб життєдіяльності. Багато чого залежить від батьків, педагогів. У цьому сенсі дитина пасивний, але від того, як організована її життєдіяльність, багато в чому буде залежати її майбутню поведінку.
В останні роки в педагогіці утвердився компетентнісний підхід. В якості цільового орієнтира, показника результативності та якості освіти дітей старшого дошкільного віку розглядаються початкові компетентності дитини - інтегративні особистісні характеристики, які визначають його здатність до вирішення різноманітних доступних життєвих програм. У системі початкових компетентностей дитини виділяють початкові ключові і початкові спеціальні (допредметние) компетентності.
А.Г. Гогоберідзе відзначає, що в структурі початкових ключових компетентностей на першому місці знаходиться початкова здоров'язберігаючих компетентність як готовність самостійно вирішувати завдання, пов'язані з підтриманням, зміцненням та збереженням здоров'я.
У програмних документах з дошкільного виховання, затверджених Міністерством освіти («Концепції змісту безперервної освіти дошкільна і початкова ланка», «Програмі виховання і навчання в дитячому садку», програмах «Дитинство», «Веселка»), велика увага приділяється завданню розвитку у дітей уявлень про здоровий спосіб життя і виховання здоров'язберігаючої поведінки. У всіх цих документах велика увага приділяється не тільки питання формування гігієнічної культури, а й фізичної культури, а також забезпечення соціально-емоційного благополуччя. Тому стосовно дітей дошкільного віку відвідують ДОП можна говорити про формування у них культури здоров'я. Під «культурою здоров'я дитини» розуміється сукупність трьох компонентів: усвідомленого ставлення до здоров'я і життя людини; знань про здоров'я і умінь оберігати, підтримувати і зберігати його; валеологічної компетентності, що дозволяє дошкільнику самостійно і ефективно вирішувати завдання ЗСЖ і безпечної поведінки, завдання, пов'язані з наданням елементарної медичної, психологічної самодопомоги та допомоги [11, 11].
Таким чином, прилучення дошкільників до здорового способу життя можна уявити в такій послідовності: валеологічних знань → ПРАКТИЧНІ УМІННЯ → ПОЧАТКОВА здоров'язберігаючих КОМПЕТЕНТНІСТЬ.
В основі знань дитини про здоров'я та здоровий спосіб життя повинні знаходитися представлення про організм, тому що здоров'я - це, перш за все, здоровий організм. Тому дітей знайомлять з його зовнішнім і внутрішнім будову, роллю окремих органів і систем у житті людини, їх будовою, функціонуванням і взаємозв'язком в роботі, впливом фізичних вправ на їх роботу, причинами погіршення їх робочого стану, правилами поведінки, які сприяють збереженню і зміцненню всіх систем організму.
Необхідно щоб на заняттях дитина знайомився з факторами позитивно (режим дня, правильне харчування, заняття фізичною культурою, загартовування, дотримання правил особистої гігієни, самоконтроль за здоров'ям), і негативно впливають на здоров'я (хвороби, шкідливі звички, несприятливі середовищні умови), отримав подання про їх негативні наслідки та заходи запобігання, правила безпечної поведінки в небезпечних ситуаціях, прийомах надання елементарної медичної та психологічної самодопомоги.
Враховуючи наочно-образний характер мислення дошкільників, потрібно використовувати різні методи, які наочно показують необхідність виконання правил: моделювання, експериментування, створення проблемних ситуацій, проведення дослідів, розгляд ілюстрацій, знайомство зі схемами. Можуть бути використані різні види ігор та ігрові вправи. При підведенні підсумку кожного заняття педагогові слід виділяти правила, яких дитині необхідно дотримуватися для охорони і зміцнення свого здоров'я.
У формуванні здоров'язберігаючої компетентності необхідно звертати увагу, щоб засвоєння і використання правил носило свідомий характер, щоб дитина розуміла необхідність виконання правил для здоров'я, формування практичних умінь і мотивів виконання правил було пофарбовано позитивними емоціями, у дітей розвивався самоконтроль. Для цього можуть бути використані різні варіанти організації активного відпочинку дітей (дні здоров'я, спортивні свята і розваги), різні види ігор (театралізовані, сюжетно-рольові, рухливі і спортивні).
Щоб використання правил носило стійкий і усвідомлений характер необхідно змінювати умови для їх виконання. Також важливо, щоб дошкільнята дотримувалися правил поведінки і при відсутності зовнішнього контролю з боку дорослого, на основі сформованих мотивів виконання правил, для цього дитина повинна накопичувати індивідуальний досвід поведінки під час режимних моментів, надання шефської допомоги малюкам, в ігровій, самостійної рухової діяльності.
Масаж - науково-обгрунтований, випробуваний багаторічною практикою, найбільш адекватний і фізіологічний (тобто близький організму людини) метод, який дозволяє успішно вирішувати проблеми як профілактики, так і лікування різних захворювань, це і робить масаж популярним, особливо в дитячій практиці. [10 ; 7]
Організм дитини знаходиться в стані розвитку, зростання, постійної зміни, будь-який вплив, будь то умови життя, харчування, ігри, заняття фізкультурою, масаж, медичні заходи (процедури, ліки) надають на нього набагато більший вплив, ніж на організм дорослого, вже сформувався людини.
Дитина дивно пластичний і сприйнятливий, тому такий важливий серйозний і відповідальний підхід до всього, що стосується його здоров'я.
Дитячий масаж виділяється як особливий вид масажу оскільки сприяє не тільки оздоровлення або лікування дитини, але і більш швидкого і гармонійного його психофізичному розвитку.
Методики, розроблені найвизначнішими фахівцями російської педіатрії (в першу чергу А. Ф. Туром, його учнями і сподвижниками), вже багато років успішно застосовуються в дитячих медичних та оздоровчих закладах, практичний досвід, накопичений за довгі роки, і останні наукові дослідження дозволяють вважати масаж ефективним і, що дуже важливо, безпечним засобом профілактики і лікування великої кількості захворювань, корекції порушень розвитку опорно-рухової і нервової систем. [8; 132]
Під дією масажу в організмі людини відбувається ряд місцевих і загальних реакцій, в результаті цього складного біологічного процесу нормалізується діяльність всіх органів і систем, поліпшується живлення (а значить, і зростання) кісток і м'язів, шкіра стає пружною і еластичною. [10; 25]
Масажні прийоми, залежно від їх характеру, сили і тривалості, змінюють стан кори головного мозку, причому дія масажу тим сильніше, чим молодша дитина.
Для більшої ефективності масаж застосовують у поєднанні з гімнастичними вправами, які виконуються під час процедури або безпосередньо після неї, однак не слід втомлювати дитини занадто складними або тривалими вправами так як масаж сам по собі є деякою навантаженням на організм, широко використовуються пасивні рухи (тобто рухи, що виконуються дитиною з допомогою дорослого), різноманітні коригуючі пози і укладання [10; 32].
Важливою особливістю дитячого масажу є обережність у виборі прийомів, застосовуються всі прийоми класичного масажу, елементи точкового масажу та інших видів рефлексотерапії, проте перевагу слід віддавати більш м'яким і ніжним впливів. Різноманітні погладжування, обережне розтирання (краще подушечками пальців, що збільшує чутливість рук массирующего), м'яке розминка, легкі ударні прийоми-все це дозволяє досягати потрібного результату, не завдаючи дитині неприємних відчуттів. Це не означає, що такий масаж неглибокий і неефективний, навпаки, добре володіючи технікою і знаючи дію різних прийомів, можна міняти характер впливу. [10; 33]
Залежно від мети масаж може бути тонізуючий або розслабляє, тонізуючий масаж проводиться в більш швидкому темпі, застосовуються всі основні прийоми, але розтирання і розминання виконуються більш енергійно, більше використовується ударних прийомів. Розслабляючий масаж відрізняється плавністю і рівномірним ритмом рухів, застосовується велика кількість погладжувань, розслаблюючих вібрацій (наприклад, потряхіванія), розтирання і розминання-більш повільне і глибоке, ударних прийомів менше. У будь-якому випадку масаж повинен бути безболісним, це, мабуть, головна відмінність дитячого масажу від дорослого, де допускаються деякі хворобливі впливу (багато дорослі вважають безболісний масаж занадто слабким і, значить, неефективним). [19; 25]
Місцем проведення масажу може бути будь-яка тверда поверхня, найкраще спеціальний масажний стіл, але в домашніх умовах підійде тапчан, широка лава, стіл, можна робити масаж на підлозі або жорсткому щиті, призначеному на м'які меблі. Найважливіша умова - тверда опора, у противному випадку зусилля будуть поширюватися не тільки (і не стільки) на тіло дитини, але і на м'який диван або ліжко, бажано, щоб була можливість підходити до дитини з різних сторін і міняти свою опору (сидіти або стояти півгодини в одній і тій же позі досить складно).
Повітря в кімнаті має бути теплим, але свіжим, в теплу пору року можна проводити масаж при відкритій кватирці (вікні) або на повітрі, поєднуючи його таким чином із загартовуванням.
Руки массирующего повинні бути ідеально чистими, сухими, м'якими і теплими, нігті коротко зрізати, годинники, кільця, все, що заважає рухам пальців і кистей, слід зняти, одяг повинен бути зручним і легкої, руки-відкритими до ліктів.
У дитячому масажі не використовуються олії, креми, мазі, присипки, тальк, краще всього масажувати чистими руками, так як маслянисті речовини посилюють ковзання і знижують ефективність таких прийомів як розтирання і розминання, а тальк сушить шкіру дитини.
Правильно проведений масаж корисний всім, і зашкодити їм практично неможливо. Показання до масажу дуже широкі, особливо в дитячій практиці, де він є одним з основних методів лікування або входить в комплекс лікувальних заходів при найрізноманітніших захворюваннях.
Особливу увагу приділяється масажу при лікуванні захворювань або порушень розвитку нервової системи як периферичної, так і центральної.
Дія масажу на весь організм у цілому дозволяє досягати хороших і стійких результатів, однак є ряд станів і захворювань, при яких масаж протипоказаний.
1.3 Вплив масажу
Масаж надає різноманітний фізіологічний вплив на шкіру: вона очищається від рогових лусочок епідермісу, а разом з ними від сторонніх часток (пил і ін), що потрапили в пори шкіри, і мікробів, що звичайно знаходяться на поверхні шкіри; поліпшується секреторна функція потових і сальних залоз і очищаються їхні вивідні отвори від секрету; активується лімфо-і кровообіг шкіри, усувається вплив венозного застою, підсилюється кровопостачання шкіри і, отже, поліпшується її живлення, в результаті чого бліда, в'яла, суха шкіра робиться рожевою, пружною, бархатистою, значно підвищується її опірність до механічних і температурних впливів; підвищується шкірно-м'язовий тонус, що робить шкіру гладкою, щільною і еластичнішою; поліпшується місцевий і загальний обмін, тому що шкіра бере участь у всіх обмінних процесах в організмі.
Під впливом масажу підвищується еластичність м'язових волокон, їхня скорочувальна функція, сповільнюється м'язова атрофія, а також зменшується вже розвинена гіпотрафія. Масаж сприяє підвищенню працездатності м'язів, при цьому прискорюється відновлення працездатності після посиленого фізичного навантаження. Масаж впливає на суглоби. Під дією масажу поліпшується кровопостачання суглоба і періартікулярних тканин, зміцнюється сумково-зв'язковий апарат суглоба, прискорюється розсмоктування суглобового випоту, а також патологічних відкладень у періартікулярних тканинах.
Нервова система перша сприймає дію масажу, тому що в шкірі знаходиться величезна кількість нервових закінчень. Змінюючи силу, характер, тривалість масажу, можна знижувати або підвищувати нервову збудливість, підсилювати і оживляти втрачені рефлекси, поліпшувати трофіку тканин, а також діяльність внутрішніх органів.
Глибокий вплив робить масаж на переферическую нервову систему, послабляючи або припиняючи болю, поліпшуючи провідність нерва, прискорюючи процес регенерації при його ушкодженні, попереджаючи або зменшуючи вазомоторні чутливі й трофічні розлади. При ніжному повільному погладжуванні знижується збудливість масажованих тканин, і це впливає на нервову систему, при енергійному і швидкому погладжуванні підвищується дратівливість масажованих тканин. Дуже важлива для впливу на нервову систему атмосфера проведення масажу, тепле повітря, приглушене світло, приємна спокійна музика допомагають підсилити лікувальний ефект масажу.
Масаж викликає розширення функціонуючих капілярів, розкриття резервних капілярів, завдяки чому створюється більш рясне зрошення кров'ю не тільки масажованого ділянки, але рефлекторно і внутрішніх органів, внаслідок чого відбувається посилений газообмін між кров'ю і тканиною (киснева терапія). Розкриття резервних капілярів під впливом масажу сприяє поліпшенню перерозподілу крові в організмі, що полегшує роботу серця.
Масаж впливає на обмінні процеси. Під впливом масажу посилюється сечовиділення. У крові збільшується кількість гемоглобіну, еритроцитів і лейкоцитів. Масаж не викликає в м'язах збільшення кількості молочної кислоти, а також органічних кислот, накопичення яких веде до розвитку ацидозу. Цим пояснюється благотворний вплив на стомлені м'язи. Посилюючи обмін речовин масаж сприяє зменшенню жирових відкладень.
Отже, з вищесказаного можна зробити висновок про те, що долучати дошкільнят до здорового способу життя потрібно починати з самих ранніх років. Це прилучення має проходити через всі види дитячої діяльності.
Особливу роль у залученні дітей до здорового способу життя грає фізкультурно-оздоровча робота. Одним із компонентів цієї роботи є масаж, правильна організація та проведення якого допоможуть дитині правильно усвідомити свій організм і зміцнити своє здоров'я.
2. ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНЕ ДОСЛІДЖЕННЯ ПРОЦЕСУ ЗАСТОСУВАННЯ МАСАЖУ З МЕТОЮ Залучення дітей 4-5 РОКІВ До Основи здорового способу життя
Одна з основних особливостей розвитку дитини в цьому віці-багата фантазія, творча уява.
Власні задуми роблять сильний вплив на всі види дитячої діяльності, будь то самостійні ігри або які-небудь організовані заняття, дитина цього віку володіє в загальних рисах всіма видами основних рухів, він прагне до нових сполученням рухів, хоче випробувати свої сили в складних видах рухів і фізкультурних вправах, у дітей виникає потреба в діяльних імпровізаціях, діти беруться за виконання будь-рухового завдання, але не порівнюють свої сили, не враховують реальні можливості.
Переконавшись у непосильність виконання рухової дії, дитина проробляє його лише в загальних рисах, не домагаючись завершення, але при цьому він щиро переконаний в тому, що виконав рух повністю, зростаюче рухове уява стає в цьому віці одним із стимулів збагачення моторики дітей різноманітними способами дій.
Увага дитини вже більше стійко, розвивається усвідомлене запам'ятовування і здатність розрізняти види рухів і виділяти окремі їх елементи, дитина вже зацікавлений в результаті руху, в правильності його виконання і хоча як і раніше потребує допомоги дорослого, але в меншій мірі, ніж трирічний.
Дорослий повинен звертати більше уваги на якість рухів дитини, на точність і правильність виконання заданих вправ, їх відповідність із зразком, руху, освоєні раніше, повторюються на більш високому якісному рівні, в заданому темпі і напрямку, даються більш складні вправи на координацію рухів, вправи з предметами, показ рухів поступається місцем поясненню, гра-навчанні.
Якщо дитина ослаблений, то у нього знижується потреба в рухах. Дитина важко засвоює програмний матеріал, з працею виконує фізичні вправи, характерні для його віку.
Тому метою нашої дослідної педагогічної роботи стало знаходження ефективних засобів і методів зміцнення та збереження здоров'я дітей 4-5 років, а також прилучення дошкільників до основ здорового способу життя. Для цього нам необхідно вирішити такі завдання:
1. Визначити рівень фізичної підготовленості дітей 4-5 років.
2. Розробити та апробувати методику проведення ігрового масажу в умовах дитячого саду з метою зміцнення і збереження психічного і фізичного здоров'я дітей, а також залучення до основ здорового способу життя.
3. Виявить динаміку розвитку рівня фізичної підготовленості дітей 4-5 років.
Дане дослідження складалося з трьох етапів:
констатуючого, формуючого та контрольного.
У дослідженні взяли участь 16 осіб середньої групи дошкільного освітнього закладу № 60 міста Сизрані.
2.1 Визначення рівня фізичної підготовленості дітей середньої групи
Важливою умовою успішного фізичного виховання є діагностична робота, яка здійснюється інструктором з фізичної культури спільно з вихователями та медичним працівником ДОП. Відповідно до рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров'я при характеристиці фізичного стану дитини враховуються динаміка його фізичного розвитку, функціонального стану і фізичної підготовленості.
Діагностика фізичного стану дозволяє виділити здатних, середніх, відстаючих дітей у руховому розвитку і визначити для кожного з них оптимальну «найближчу» зону розвитку функціональних систем і рухових навичок.
Фізична підготовленість визначається рівнем сформованості психофізичних якостей (сила, швидкісно-силові якості, швидкість, витривалість, спритність, гнучкість, утримання рівноваги, координаційні здібності) і ступенем сформованості рухових навичок.
Обстеження фізичної підготовленості дітей середньої групи проводилося спільно з інструктором з фізичної культури ДОП. Обстеження проводилося на початку навчального року.
У зміст вступної частини і в розминку були включені фізичні вправи, які максимально підготували дитину до виконання тестового завдання. В основній частині проводилося 3 заняття, а в завершальній частині було проведено ігрова вправа, спрямоване на релаксацію. На заняттях брали активну участь вихователі і медичний працівник.
При підготовці до діагностики відсторонених від виконання тестових завдань за станом здоров'я не було.
ТЕСТОВІ ЗАВДАННЯ.
Біг на дистанції 30 метрів.
Попередня робота
На біговій доріжці (Ш. - 3 м, довж. - 10 м) відзначається лінія старту добре видимою лінією. За лінією фінішу на відстані 3 м встановлюється яскравий орієнтир - іграшка, стійка, для того, щоб діти не знижували швидкість задовго до фінішної лінії. Готуються прапорець, секундомір.
Методика обстеження
Інструктор з дітьми робить кілька розігріваючих вправ, що готують м'язи рук, тулуба і ніг.
Для дітей підібрані вправи, які готують гомілковостопний, тазостегновий і плечовий суглоби. Проводиться комплекс загальнорозвиваючих вправ «Малюємо кулі».
Інструктор звертається до дітей: «Хочете помалювати? Але у вас немає ні крейди, ні кистей, вам допоможуть у цьому ваші частини тіла ».
1. «Малюємо головою».
І.П. (Вихідне положення) - ноги на ширині плечей, руки на поясі.
Кругові рухи головою 4 рази в один бік і 4 рази на іншу.
2. «Малюємо ліктями».
І.П. - Ноги на ширині плечей, руки до плечей. 1-2 - кругові рухи ліктями вперед (4 р.); 2-4 - кругові рухи назад (4 р.).
3. «Малюємо тулубом».
І.П. - Ноги на ширині плечей, руки на поясі. Кругові рухи тулубом у ліву сторону (3 н.), Праворуч (3 н.).
4. «Малюємо коліном».
І.П. - Одна нога зігнута в коліні і відведена в сторону, руки на поясі. 1-3 - круговий рух коліном лівої (правої) ноги;
4 - повернутися в І.П. (3 н.)
5. «Малюємо стопою».
І.П. - Одна нога зігнута в коліні і піднята, руки на поясі.
Обертальні рухи стопою в одну й іншу сторону (8 н.)
Дітям пропонується добігти до яскравої стійки якомога швидше: «Уявіть, що ви найшвидше тварина». Потім інструктор з секундоміром і протоколом займає позицію на фініші і фіксує кількісні і якісні показники. Вихователь викликає на старт 2 хлопчиків або 2 дівчаток. Інші діти, як правило, стоять або сидять на гімнастичній лаві. На старті діти беруть зручну їм позу. Вихователь, стоячи поряд з дітьми, подає команди: «Увага!» І піднімає прапорець, «Марш» і одночасно опускає прапорець. Під час бігу діти стимулюють один одного, називаючи на ім'я. Інструктор включає секундомір з початком руху дитини на старті і зупиняє його після перетину лінії фінішу. Діти, які пробігли, повертаються назад кроком. Робиться 2 спроби.
Кількісний показник швидкості: час бігу в хвилинах.
Якісні показники бігу:
1. Невеликий нахил тулуба, голова прямо.
2. Руки напівзігнуті, енергійно відводяться назад, злегка опускаючись, потім вперед-всередину.
3. Швидкий винос стегна махової ноги (під кутом приблизно 60-70 °).
4. Прямолінійність, ритмічність бігу.
Високий рівень - відповідність всіма показниками.
Середній рівень - відповідність трьома показниками.
Нижче середнього - відповідність двома показниками
Визначення рівня сформованості швидкісно-силових якостей
1. Стрибок у довжину з місця.
Попередня робота
У фізкультурному залі кладеться мат і збоку вздовж нього наноситься крейдою розмітка (через кожні 10 см на дистанції 2 м).
Методика обстеження
З метою попередження травм спочатку проводиться розминка, яка дозволить розігріти м'язи стоп, гомілки, стегна. З дітьми педагог виконує імітаційне вправу «Лижник».
«Наділи одну лижу, іншу (стопи поставили паралельно на відстані 15 см.); взяли в руки одну, другу палицю (руки зігнуті в ліктях) і поїхали (ноги напівзігнуті, рух зігнутих рук вперед, назад); приготувалися до стрибка з трампліну ( ноги паралельні, напівзігнуті, руки відведені назад, тулуб нахилено вперед) і стрибок (політ, приземлення: ноги на ширині плечей, руки попереду) ». Педагог пропонує дітям стати близько риси і дострибнути до яскравої стійки. Інструктор з фізичної культури, стоячи поряд з розміткою, фіксує відстань від межі до місця приземлення п'ятами - кількісні показники. Також фіксуються якісні показники. Робляться 3 спроби.
Кількісний показник: довжина стрибка в см.
Якісні показники стрибка у довжину з місця:
1. Початкове положення:
а) ноги стоять паралельно, на ширині ступні;
б) напівприсідання з нахилом тулуба;
в) руки злегка відсунуті назад.
2. Поштовх:
а) двома ногами одночасно;
б) випрямлення ніг;
в) різкий мах руками вперед-вгору.
3. Політ:
а) руки вперед-вгору;
б) тулуб зігнуте, голова вперед;
в) винесення напівзігнутих ніг вперед.
4. Приземлення:
а) одночасно на обидві ноги, винесені вперед, з переходом з п'яти на всю ступню;
б) коліна напівзігнуті, тулуб злегка нахилений;
в) руки рухаються вільно вперед - в сторони;
г) збереження рівноваги при приземленні.
Високий рівень - відповідність всіма показниками.
Середній рівень - відповідність трьома показниками.
Нижче середнього - відповідність двома показниками.
2. Метання мішечка з піском.
Попередня робота
На спортивному майданчику крейдою розмічається доріжка (через 50 см на дистанції 2 м). Готуються 3 мішечка з піском вагою 200 г.
Методика обстеження
Виконується розминка; інструктор запрошує дитини до лінії. Кидок виконується з положення: стоячи, одна нога поставлена попереду одної на відстані кроку, рука з мішечком за головою. Дитина виробляє 3 кидка кожною рукою. Інструктор здійснює завмер після кожного кидка і кращий результат заносить до протоколу. У протоколі фіксуються кількісні і якісні показники.
Кількісні показники: дальність кидка в см.
Якісні показники метання:
1. Початкове положення:
а) стоячи обличчям у напрямку кидка, ноги на ширині плечей, ліва - попереду, права - на носок;
б) права рука з предметом на рівні грудей.
2. Замах:
а) поворот тулуба вправо, згинаючи праву ногу і перенісши на неї вагу тіла;
б) одночасно розгинаючи праву руку, розмашисто відвести її вниз - в сторону;
в) перенесення ваги тіла на ліву ногу, поворот грудей в напрямку кидка, правий лікоть - вгору.
3. Кидок:
а) продовжуючи переносити вагу тіла на ліву ногу, праву руку з предметом різко випрямити;
б) хльостають рухом кисті кинути предмет вдалину-вгору;
в) зберігати заданий напрямок польоту предмета.
Високий рівень - відповідність всіма показниками.
Середній рівень - відповідність трьома показниками.
Нижче середнього - відповідність двома показниками.
Визначення рівня сформованості гнучкості
Попередня робота
Готуються гімнастична лава, сантиметрова стрічка, прапорець.
Методика обстеження
З метою підвищення рухливості в суглобах використовуються вправи (нахили, повороти, махи), що виконуються з різних вихідних положень з великою амплітудою. Застосовується конкретна цільова установка (торкнутися пальцями статі при нахилі; торкнутися пальцями стоп при нахилі з положення сидячи; торкнутися пальцями п'яти при повороті, стоячи на колінах; прокотити м'яч руками якомога далі з вихідного положення сидячи, ноги в сторони; підняти прямі руки як, якнайвище з положення лежачи на животі), яка підвищує активність дітей.
Інструктор пропонує дитині стати на гімнастичну лаву так, щоб носки ніг торкалися її краю, і, не згинаючи коліна, спробувати взяти прапорець. Під час виконання завдання вихователь підтримує дитину за коліна, а інструктор вимірює глибину нахилу від краю лавки до третього пальця опущених рук. Робиться 2 спроби.
Кількісний показник гнучкості: величина нахилу в см, якщо вона нижче нульової позначки, то оцінюється зі знаком «+», якщо вище її, то зі знаком «-».
Якісні показники:
1. Початкове положення:
ноги на відстані 8-10 см, руки опущені.
2. Нахил:
нахил тулуба вперед, ноги не зігнуті, руки і пальці випрямлені.
Високий рівень - відповідність всіма показниками.
Середній рівень - відповідність одному показнику.
Нижче середнього - невідповідність обома показниками.
Визначення рівня сформованості витривалості
Мета: Визначити витривалість в безперервному бігу за 6 хвилин у дітей шкільного віку і в бігу до втоми у дітей дошкільного віку.
Методика: Біг можна виконувати як в спортивному залі, так і на стадіоні. У забігу одночасно беруть участь 6-8 чоловік; стільки ж учасників за завданням вчителя займаються підрахунків кіл та визначенням загальної довжини дистанції. Для більш точного підрахунку бігову доріжку доцільно розмітити через кожні 10 м. Після закінчення 6 хв. бігуни зупиняються, і визначаються їх результати (у метрах).
Заздалегідь розмітити дистанцію-лінію старту і половину дистанції. Інструктор з фізичного виховання біжить попереду колони в середньому темпі 1-2 кола, діти біжать за ним, потім діти біжать самостійно, намагаючись не змінювати темпу. Біг триває до появи перших ознак втоми. Тест вважається правильно виконаним, якщо дитина пробігла всю дистанцію без зупинок. У індивідуальну картку записуються два показники: тривалість бігу і довжина дистанції, яку пробіг дитина.
Кількісний показник витривалості: час в секундах, витрачений на виконання завдання і довжина дистанції.
Якісні показники:
1. Невеликий нахил тулуба, голова прямо.
2. Руки напівзігнуті, енергійно відводяться назад, злегка опускаючись, потім вперед-всередину.
3. Винесення стегна махової ноги (під кутом приблизно 60-70 °).
4. Прямолінійність, ритмічність бігу.
Високий рівень - відповідність всіма показниками.
Середній рівень - відповідність трьома показниками.
Нижче середнього - відповідність двома показниками.
Визначення рівня сформованості спритності
Попередня робота
На біговій доріжці (10 м) розставляються 8 кеглів на відстані 100 см. Причому відстань між стартом і першим кеглів, а також між останньою кеглів і фінішем становить 150 см.
Методика обстеження
Інструктор дає дітям завдання - пробігти якнайшвидше між кеглями і не зачепити їх. За командою вихователя дитина біжить до фінішу. У цей час інструктор, перебуваючи на фініші, фіксує кількісні показники. Робиться 2 спроби.
Кількісний показник спритності: час в секундах, витрачений на виконання завдання.
Якісні показники бігу:
1. Невеликий нахил тулуба, голова прямо.
2. Руки напівзігнуті, енергійно відводяться назад, злегка опускаючись, потім вперед-всередину, швидкий винос стегна махової ноги.
3. Прямолінійність, ритмічність бігу.
4. Точність руху (біг без зачіпання кеглів).
Високий рівень - відповідність всіма показниками.
Середній рівень - відповідність трьома показниками.
Нижче середнього - відповідність двома показниками.
Оцінка координації руху
Попередня робота
Готуються м'ячі діаметром 20 см.
Методика обстеження
Інструктор пропонує дітям відбивати м'яч, не сходячи з місця.
Кількісний показник: кількість кидків і ударів, хлопчики -30 - 35, дівчатка 30-35.
Якісні показники:
1. Ноги на ширині плечей, дивитися перед собою.
2. Руки з м'ячем перед грудьми, лікті в сторони, униз.
3. Кидок м'яча вгору над головою.
4. Ловити м'яч зігнутими в ліктях руками біля грудей.
Високий рівень - відповідність всіма показниками.
Середній рівень - відповідність трьома показниками.
Нижче середнього - відповідність двома показниками.
Якісні показники бігу:
5. Невеликий нахил тулуба, голова прямо.
6. Руки напівзігнуті, енергійно відводяться назад, зліг ка опускаючись, потім вперед-всередину, швидкий винос стегна махової ноги.
7. Прямолінійність, ритмічність бігу.
8. Точність руху (біг без зачіпання кеглів).
Високий рівень - відповідність всіма показниками.
Середній рівень - відповідність трьома показниками.
Нижче середнього - відповідність двома показниками.
Результати діагностики було занесено до протоколу обстеження (Таблиця 1).
Якісні показники бігу:
1. Невеликий нахил тулуба, голова прямо.
2. Руки напівзігнуті, енергійно відводяться назад, злегка опускаючись, потім вперед-всередину.
3. Швидкий винос стегна махової ноги (під кутом приблизно 60-70 °).
4. Прямолінійність, ритмічність бігу.
Високий рівень - відповідність всіма показниками.
Середній рівень - відповідність трьома показниками.
Нижче середнього - відповідність двома показниками
Визначення рівня сформованості швидкісно-силових якостей
1. Стрибок у довжину з місця.
Попередня робота
У фізкультурному залі кладеться мат і збоку вздовж нього наноситься крейдою розмітка (через кожні 10 см на дистанції 2 м).
Методика обстеження
З метою попередження травм спочатку проводиться розминка, яка дозволить розігріти м'язи стоп, гомілки, стегна. З дітьми педагог виконує імітаційне вправу «Лижник».
«Наділи одну лижу, іншу (стопи поставили паралельно на відстані 15 см.); взяли в руки одну, другу палицю (руки зігнуті в ліктях) і поїхали (ноги напівзігнуті, рух зігнутих рук вперед, назад); приготувалися до стрибка з трампліну ( ноги паралельні, напівзігнуті, руки відведені назад, тулуб нахилено вперед) і стрибок (політ, приземлення: ноги на ширині плечей, руки попереду) ». Педагог пропонує дітям стати близько риси і дострибнути до яскравої стійки. Інструктор з фізичної культури, стоячи поряд з розміткою, фіксує відстань від межі до місця приземлення п'ятами - кількісні показники. Також фіксуються якісні показники. Робляться 3 спроби.
Кількісний показник: довжина стрибка в см.
Якісні показники стрибка у довжину з місця:
1. Початкове положення:
а) ноги стоять паралельно, на ширині ступні;
б) напівприсідання з нахилом тулуба;
в) руки злегка відсунуті назад.
2. Поштовх:
а) двома ногами одночасно;
б) випрямлення ніг;
в) різкий мах руками вперед-вгору.
3. Політ:
а) руки вперед-вгору;
б) тулуб зігнуте, голова вперед;
в) винесення напівзігнутих ніг вперед.
4. Приземлення:
а) одночасно на обидві ноги, винесені вперед, з переходом з п'яти на всю ступню;
б) коліна напівзігнуті, тулуб злегка нахилений;
в) руки рухаються вільно вперед - в сторони;
г) збереження рівноваги при приземленні.
Високий рівень - відповідність всіма показниками.
Середній рівень - відповідність трьома показниками.
Нижче середнього - відповідність двома показниками.
2. Метання мішечка з піском.
Попередня робота
На спортивному майданчику крейдою розмічається доріжка (через 50 см на дистанції 2 м). Готуються 3 мішечка з піском вагою 200 г.
Методика обстеження
Виконується розминка; інструктор запрошує дитини до лінії. Кидок виконується з положення: стоячи, одна нога поставлена попереду одної на відстані кроку, рука з мішечком за головою. Дитина виробляє 3 кидка кожною рукою. Інструктор здійснює завмер після кожного кидка і кращий результат заносить до протоколу. У протоколі фіксуються кількісні і якісні показники.
Кількісні показники: дальність кидка в см.
Якісні показники метання:
1. Початкове положення:
а) стоячи обличчям у напрямку кидка, ноги на ширині плечей, ліва - попереду, права - на носок;
б) права рука з предметом на рівні грудей.
2. Замах:
а) поворот тулуба вправо, згинаючи праву ногу і перенісши на неї вагу тіла;
б) одночасно розгинаючи праву руку, розмашисто відвести її вниз - в сторону;
в) перенесення ваги тіла на ліву ногу, поворот грудей в напрямку кидка, правий лікоть - вгору.
3. Кидок:
а) продовжуючи переносити вагу тіла на ліву ногу, праву руку з предметом різко випрямити;
б) хльостають рухом кисті кинути предмет вдалину-вгору;
в) зберігати заданий напрямок польоту предмета.
Високий рівень - відповідність всіма показниками.
Середній рівень - відповідність трьома показниками.
Нижче середнього - відповідність двома показниками.
Визначення рівня сформованості гнучкості
Попередня робота
Готуються гімнастична лава, сантиметрова стрічка, прапорець.
Методика обстеження
З метою підвищення рухливості в суглобах використовуються вправи (нахили, повороти, махи), що виконуються з різних вихідних положень з великою амплітудою. Застосовується конкретна цільова установка (торкнутися пальцями статі при нахилі; торкнутися пальцями стоп при нахилі з положення сидячи; торкнутися пальцями п'яти при повороті, стоячи на колінах; прокотити м'яч руками якомога далі з вихідного положення сидячи, ноги в сторони; підняти прямі руки як, якнайвище з положення лежачи на животі), яка підвищує активність дітей.
Інструктор пропонує дитині стати на гімнастичну лаву так, щоб носки ніг торкалися її краю, і, не згинаючи коліна, спробувати взяти прапорець. Під час виконання завдання вихователь підтримує дитину за коліна, а інструктор вимірює глибину нахилу від краю лавки до третього пальця опущених рук. Робиться 2 спроби.
Кількісний показник гнучкості: величина нахилу в см, якщо вона нижче нульової позначки, то оцінюється зі знаком «+», якщо вище її, то зі знаком «-».
Якісні показники:
1. Початкове положення:
ноги на відстані 8-10 см, руки опущені.
2. Нахил:
нахил тулуба вперед, ноги не зігнуті, руки і пальці випрямлені.
Високий рівень - відповідність всіма показниками.
Середній рівень - відповідність одному показнику.
Нижче середнього - невідповідність обома показниками.
Визначення рівня сформованості витривалості
Мета: Визначити витривалість в безперервному бігу за 6 хвилин у дітей шкільного віку і в бігу до втоми у дітей дошкільного віку.
Методика: Біг можна виконувати як в спортивному залі, так і на стадіоні. У забігу одночасно беруть участь 6-8 чоловік; стільки ж учасників за завданням вчителя займаються підрахунків кіл та визначенням загальної довжини дистанції. Для більш точного підрахунку бігову доріжку доцільно розмітити через кожні 10 м. Після закінчення 6 хв. бігуни зупиняються, і визначаються їх результати (у метрах).
Заздалегідь розмітити дистанцію-лінію старту і половину дистанції. Інструктор з фізичного виховання біжить попереду колони в середньому темпі 1-2 кола, діти біжать за ним, потім діти біжать самостійно, намагаючись не змінювати темпу. Біг триває до появи перших ознак втоми. Тест вважається правильно виконаним, якщо дитина пробігла всю дистанцію без зупинок. У індивідуальну картку записуються два показники: тривалість бігу і довжина дистанції, яку пробіг дитина.
Кількісний показник витривалості: час в секундах, витрачений на виконання завдання і довжина дистанції.
Якісні показники:
1. Невеликий нахил тулуба, голова прямо.
2. Руки напівзігнуті, енергійно відводяться назад, злегка опускаючись, потім вперед-всередину.
3. Винесення стегна махової ноги (під кутом приблизно 60-70 °).
4. Прямолінійність, ритмічність бігу.
Високий рівень - відповідність всіма показниками.
Середній рівень - відповідність трьома показниками.
Нижче середнього - відповідність двома показниками.
Визначення рівня сформованості спритності
Попередня робота
На біговій доріжці (10 м) розставляються 8 кеглів на відстані 100 см. Причому відстань між стартом і першим кеглів, а також між останньою кеглів і фінішем становить 150 см.
Методика обстеження
Інструктор дає дітям завдання - пробігти якнайшвидше між кеглями і не зачепити їх. За командою вихователя дитина біжить до фінішу. У цей час інструктор, перебуваючи на фініші, фіксує кількісні показники. Робиться 2 спроби.
Кількісний показник спритності: час в секундах, витрачений на виконання завдання.
Якісні показники бігу:
1. Невеликий нахил тулуба, голова прямо.
2. Руки напівзігнуті, енергійно відводяться назад, злегка опускаючись, потім вперед-всередину, швидкий винос стегна махової ноги.
3. Прямолінійність, ритмічність бігу.
4. Точність руху (біг без зачіпання кеглів).
Високий рівень - відповідність всіма показниками.
Середній рівень - відповідність трьома показниками.
Нижче середнього - відповідність двома показниками.
Оцінка координації руху
Попередня робота
Готуються м'ячі діаметром 20 см.
Методика обстеження
Інструктор пропонує дітям відбивати м'яч, не сходячи з місця.
Кількісний показник: кількість кидків і ударів, хлопчики -30 - 35, дівчатка 30-35.
Якісні показники:
1. Ноги на ширині плечей, дивитися перед собою.
2. Руки з м'ячем перед грудьми, лікті в сторони, униз.
3. Кидок м'яча вгору над головою.
4. Ловити м'яч зігнутими в ліктях руками біля грудей.
Високий рівень - відповідність всіма показниками.
Середній рівень - відповідність трьома показниками.
Нижче середнього - відповідність двома показниками.
Якісні показники бігу:
5. Невеликий нахил тулуба, голова прямо.
6. Руки напівзігнуті, енергійно відводяться назад, зліг ка опускаючись, потім вперед-всередину, швидкий винос стегна махової ноги.
7. Прямолінійність, ритмічність бігу.
8. Точність руху (біг без зачіпання кеглів).
Високий рівень - відповідність всіма показниками.
Середній рівень - відповідність трьома показниками.
Нижче середнього - відповідність двома показниками.
Результати діагностики було занесено до протоколу обстеження (Таблиця 1).
Таблиця 1. Протокол проведення діагностики рівня фізичної підготовленості дітей на констатирующем етапі (кількісні показники).
| Список дітей | Зростання | Вага | Метання | Швидкість | Стрибучість | Витривалість | Координація | спритність | Гнучкість | Рівень фізичної підготовленості | ||||||||
| результат | рівень | результат | рівень | результат | рівень | результат | рівень | результат | рівень | результат | рівень | результат | рівень | |||||
| 1 | Артем Б. | 116 | 22,5 | 5,1 / 3,3 | З | 8,9 | З | 85 | З | 5 / 486 | Н | 31 | З | 5,1 | З | +2 | З | З |
| 2 | Ілля Г. | 109 | 17 | 5,0 / 3,2 | З | 8,8 | З | 70 | З | 5 / 463 | Н | 30 | З | 5,6 | З | +2 | З | З |
| 3 | Захар З. | 112 | 22 | 4,2 / 2,6 | Н | 10,0 | Н | 76 | З | 4 / 550 | З | 28 | Н | 6,5 | Н | 0 | З | Н |
| 4 | Настя А. | 110 | 18,3 | 3,0 / 2,5 | З | 9,3 | З | 55 | З | 4 / 549 | З | 30 | З | 6,4 | З | +3 | З | З |
| 5 | Ганна До | 122 | 20 | 4,9 / 3,1 | З | 9,7 | Н | 56 | З | 4 / 600 | З | 32 | З | 6,9 | Н | -1 | З | З |
| 6 | Ліза Г. | 113 | 18 | 2,7 / 2,4 | З | 9,3 | З | 61,3 | З | 4 / 549 | З | 30 | З | 6,2 | З | -1 | З | З |
| 7 | Демид К. | 100 | 19 | 4,3 / 1,5 | Н | 8,6 | З | 61.2 | Н | 5 / 500 | Н | 31 | З | 5,9 | Н | 0 | З | Н |
| 8 | Катя Г. | 116 | 19 | 4,9 / 3,0 | З | 9,6 | З | 53,5 | Н | 5 / 540 | Н | 33 | З | 7,6 | Н | -3 | Н | Н |
| 9 | Ілля М. | 113 | 19,5 | 4,6 / 3,3 | З | 9,9 | З | 85,4 | З | 5 / 486 | Н | 24 | Н | 6,3 | З | 0 | З | З |
| 10 | Олег П. | 118 | 25,5 | 5,1 / 3,2 | З | 10,5 | Н | 77,9 | З | 5 / 463 | Н | 30 | З | 6,6 | З | +1 | З | З |
| 11 | Саша С. | 116 | 20,5 | 2,7 / 2,5 | З | 9,8 | З | 66,0 | З | 4 / 550 | З | 25 | Н | 5,9 | Н | 0 | З | З |
| 12 | Лєра С. | 116 | 21,7 | 3,0 / 2,5 | З | 9,9 | З | 55,0 | З | 4 / 549 | З | 30 | З | 6,8 | Н | +1 | З | З |
| 13 | Ліза Ш. | 107 | 18 | 2,4 / 1,5 | Н | 10,7 | Н | 53,0 | Н | 4 / 600 | З | 31 | З | 6,9 | Н | -2 | Н | Н |
| 14 | Ілля Ш. | 108 | 20 | 2,7 / 1,6 | Н | 10,0 | Н | 61,9 | Н | 4 / 549 | З | 30 | З | 6,2 | З | -1 | Н | Н |
| 15 | Олександр Щ. | 104 | 16 | 4,3 / 1,5 | Н | 9,7 | З | 61,3 | Н | 5 / 500 | Н | 30 | З | 5,9 | Н | 0 | З | Н |
| 16 | Андрій Т. | 113 | 19 | 5,1 / 3,5 | З | 9,6 | З | 53,5 | Н | 5 / 540 | Н | 29 | Н | 6,8 | Н | -5 | Н | Н |
Кількісні показники порівнюються з даними таблиці (Додаток 1).
Результати ступеня сформованості рухових навичок (якісні показники) у дітей представлені на таблиці 2. Якісні показники виражені в кольоровій гамі.
Високий - правильно виконані всі елементи техніки (червоний колір)
Середній - дитина справляється з більшістю елементів техніки (синій колір)
Нижче середнього - наявність значних помилок (зелений колір).
Таблиця 2. Якісні показники сформованості рухових навичок у дітей.
Як видно з таблиці дітей з високим рівнем фізичної підготовленості немає. З середнім рівнем фізичної підготовленості 9 осіб, відповідно з рівнем нижче середнього 7 дітей. У процентному співвідношенні розподіл дітей за рівнями фізичної підготовленості представлено на рис 1.
Результати ступеня сформованості рухових навичок (якісні показники) у дітей представлені на таблиці 2. Якісні показники виражені в кольоровій гамі.
Високий - правильно виконані всі елементи техніки (червоний колір)
Середній - дитина справляється з більшістю елементів техніки (синій колір)
Нижче середнього - наявність значних помилок (зелений колір).
Таблиця 2. Якісні показники сформованості рухових навичок у дітей.
| Прізвище, ім'я | Метання | Швидкість | Стрибучість | Витривалість | Координація | Спритність | Гнучкість |
| Артем Б. | |||||||
| Ілля Г. | |||||||
| Захар З. | |||||||
| Настя А. | |||||||
| Ганна До | |||||||
| Ліза Г. | |||||||
| Демид К. | |||||||
| Катя Г. | |||||||
| Ілля М. | |||||||
| Олег П. | |||||||
| Саша С. | |||||||
| Лєра С. | |||||||
| Ліза Ш. | |||||||
| Ілля Ш. | |||||||
| Олександр Щ. | |||||||
| Андрій Т. |
Рис.1 Розподіл дітей за рівнями фізичної підготовленості у% співвідношенні.
Слід відзначити великий інтерес у дітей при виконанні тестових випробувань. Як показали спостереження, більша частина дітей (60%) постійно прагнула зіставити свої результати з показниками однолітків. Деякі діти (30%) навіть замислювалися над тим, як покращити свої показники, намагалися неодноразово повторювати одне й те саме завдання, зверталися до педагогів за допомогою і прагнули домогтися гарних результатів. І лише небагато дітей (10%) залишалися пасивними та інертними.
При проведенні діагностики фізичної підготовленості був врахований індивідуальний темп розвитку та група здоров'я кожної дитини.
Характеристика дітей за групами здоров'я представлена на рис. 2
Рис. 3 Контингент вихованців по групах здоров'я.
Як видно з графіка дітей з першою групою здоров'я немає. З другою групою 9, з третьою групою здоров'я 7 дітей.
5 дітей з укладення ортопеда мають плоскостопість, 1 дитина з природженою клишоногістю, 2 дітей мають порушення постави. Серед контингенту дітей є часто хворіють діти (5 людини). Дані діти мають відставання у психофізичному розвитку.
За результатами діагностики ми розподілили дітей на дві групи: контрольну та експериментальну.
Виходячи з результатів констатуючої діагностики, ми намітили для себе подальшу роботу, яку будемо проводити з експериментальною групою.
2.2 Розробка методики проведення ігрового масажу в умовах дитячого саду з метою зміцнення і збереження психічного і фізичного здоров'я дітей і прилучення до основ здорового способу життя
У практиці роботи дошкільних установ склалася тенденція до використання традиційних методів проведення фізкультурно-оздоровчої роботи з вихованцями, такими як гімнастика, фізкультурні заняття, що гартують заходи. Ми вирішили відступити від звичайних методів і з метою зміцнення та збереження психічного і фізичного здоров'я, а також з метою залучення дітей до основ здорового способу життя впровадити в практику фізкультурно-оздоровчої роботи ДОП дитячий ігровий масаж.
Свою роботу ми почали з вивчення індивідуальних особливостей кожної дитини експериментальної групи, рівня його психічного і фізичного розвитку, наявності захворювань, при яких показаний або протипоказаний масаж.
Так як масаж повинен проводити навчений фахівець, ми вирішили застосувати точковий масаж, яким можуть опанувати як дорослі, так і діти.
Точковий самомасаж - це натискання подушечками пальців на шкіру і м'язовий шар у місці розташування відчутних і пропріоцептивних точок і розгалужень нервів. Подібний масаж, надаючи збудливу або гальмівний вплив, при комплексному впливі дає хороші результати, особливо в тих випадках, коли поєднується з "спілкуванням" зі своїм тілом в ігровій ситуації і уявним промовлянням ласкавих слів (милий, добрий, хороший). Точковий масаж як елемент психофізичного тренування сприяє розслабленню м'язів і зняття нервово-емоційного напруження. Застосовується найчастіше з метою поліпшення перебігу нервових процесів шляхом впливу на деякі активні точки. В основному це самомасаж активних точок на підошві і пальцях ніг, деяких точок на голові, обличчі та вухах, а також на пальцях рук.
Була розроблена «Гімнастика маленьких чарівників» (Додаток 2). Під час проведення "Гімнастики маленьких чарівників" відбувається цілеспрямоване натиснення на біологічно активні точки. Дитина в цій гімнастики не просто "працює" - він грає, ліпить, мне, розгладжує своє тіло, вбачаючи в ньому предмет турботи, ласки, любові.
Роблячи масаж певної частини тіла, дитина, як в голографічному відбитку, впливає на весь організм у цілому. Повна впевненість у тому, що він справді творить щось прекрасне, розвиває у дитини позитивне ціннісне відношенню до власного тіла.
Поєднували ми точковий масаж і з дихальною гімнастикою (Додаток 3).
У процесі роботи на формуючому етапі експерименту з дітьми, що мають діагноз порушення постави ми використовували ігровий метод навчання масажу за методикою спецзакаліванія дітей А. Уманської і К. Дінейка. (Додаток 4).
Навчання найпростішим масажним прийомам відбувалося в грі. Діти виконували масаж, самі одночасно будучи персонажами казки, розваги, подорожі. Вони були і лісонька, і Сніговиком, півника або веселим жабеням. Діти закріплювали в грі навички правильного виконання елементарного самомасажу, розвивали дрібну мускулатуру пальців рук.При проведенні масажу дітей навчали не натискати з силою на зазначені точки, а масажувати їх м'якими рухами пальців, злегка натискаючи або легко погладжуючи. При масажі пальців рук слід використовувати такі прийоми:
1) витягування кожного пальця і натискання на нього;
2) розтирання пальців однієї руки пальцями іншої, як би надягаючи на кожен пальчик колечко.
При масажі інших частин тіла використовуємо прийоми:
Ø погладжування,
Ø розтирання,
Ø розминка,
Ø лупцювання.
Дітей після занять фізичною культурою мали у вільних позах на килимі. Інструктор по ФК спільно з медичним працівником пояснював шляхи знаходження біологічно активних точок: «Ви хочете бути сильними, високими, ніколи не хворіти. Ми вам розповімо про чарівні кнопках на вашому тілі. Якщо натиснути на ці кнопки, то краще будуть працювати ручки, ніжки, головка. Ось як кнопка на цій іграшці - натиснув, і вона засувалася. Натискаючи на ці кнопки на своєму тілі, ви будете краще бігати, стрибати, допомагати мамі і татові, краще спати. Вам будуть снитися красиві сни, і ви будете прокидатися бадьорими і веселими.
Кнопка на шиї ззаду (Так-чжуй). Знайшли самий виступаючий горбок на шиї внизу, натиснули на цю кнопку, тиснемо, потім відпускаємо, але пальчик не відводимо від кнопки (помічники допомагають малюкам відшукати цю точку). Так надавлює 5 разів.
Кнопка на лікті (Цюй-чи). Всі зігнули ручку. Мізинчик іншої руки поклали на лікоть, і тоді вказівний пальчик потрапить на цю кнопку (помічники допомагають малюкам відшукати цю точку). Натискаємо 5 разів.
Кнопка на кисті (Хе-гу). Можна порівняти знаходження цієї точки з пташками, які цілуються, або з собачками, які годують один одного: великим і вказівним пальцями захоплюємо цю точку на протилежній стороні.
Кнопка на коліні (Цзу-сань-лі). Сіли на підлогу, зігнули коленочкі, поклали на них кисті рук, з'їхали, як з гірки, з коліна, і мізинчик уперся в цю точку. Натиснути 5 разів.
З усією експериментальної групою дітей ми використовували такі види масажу:
- Масаж стоп:
Ø ходьба по масажних коврикам, по камінцях, по ребристим доріжках;
Ø самомасаж стоп (після сну в ігровій формі «Пограємо з ніжками», «Пальчики на ніжках як на долоньках»);
Ø катання стопами різних предметів (гімнастична палиця, масажний м'яч, горіхи, спеціальні тренажери.)
- Масаж рук і пальців рук:
Ø самомасаж в ігровій формі «Будуємо дім», «Прогулянка», «Рукавиці», «Мишка»;
Ø численні пальчикові гімнастики;
Ø масаж рук і пальців рук з допомогою спеціальних тренажерів, за допомогою одного і двох волоських горіхів;
Ø ходьба по масажних коврикам і доріжках (упор на руки).
- Масаж спини:
Ø ігровий взаімомассаж «Дощ», «Потяг», «Барабан»;
Ø масаж спеціальними та саморобними масажерами;
Ø масаж гімнастичними палицями;
Ø масаж при виконанні перекатів на спині «качалочку" вперед - назад, у сторони;
Ø вправи на м'ячі (великому)
- Масаж обличчя і біологічно активних точок (профілактика застуди):
Ø ігровий самомасаж «Бурундук», «Настали холоди», «Бджола», «Намалюємо обличчя», «Сніговик» та ін;
- Масаж тіла і ніг:
Ø ігровий самомасаж «Лісонька», «жабенята», «Мочалочка»;
Ø масаж спеціальними та саморобними масажерами;
Ø розтирання масажними рукавичками;
Ø виконання вправ «Колода», «Змія».
Була розроблена схема проведення масажу в середній групі ДОП протягом дня, схема була складена в залежності від бажання вихователя і поточного педагогічного процесу. (Додаток 5).
Для створення позитивного ставлення до масажу у своїй роботі ми використовували музичне оформлення супровід у вигляді пісеньок (Рейки-рейки, М'ячик, Конячка та ін) (Додаток 6).
Пісеньки для ігрового масажу дуже сподобалися дітям, вони забезпечували їм веселе спілкування, знімали напругу.
Ігровий масаж забезпечує сенсорний розвиток. Діти сприймали інтонації голосу, зміст тексту, музичні тембри і шуми, темп і ритми музики. Малюки також оцінювали холод і тепло, силу тиску, характер дотику, напрямок руху, гладкість або шорсткість матеріалу та ін При проведенні масажу діти виконували різноманітні рухи пальцями і руками, що добре розвиває велику і дрібну моторику. Ігровий масаж сприяв розвитку фантазії дітей: біжить по дереву павучок і капали на спину дощик, що стрибає по підлозі м'ячик і йде по лісі ведмідь однаково яскраво, хоча й по різному, представляються дітям. Ігровий масаж також сприяв розвитку мовлення. Вірші та пісні швидко запам'ятовували, а рухи, що ілюструють текст, сприяли виразному виконанню. На заняттях діти з великим інтересом не тільки виконували масаж самі, а й спостерігали за проведенням масажу іншими дітьми.
Не залишили ми поза увагою і масаж з пальчиковими іграми (додаток 7).
Віршовані форми дуже підходять для масажу кожного пальчика, привертаючи увагу дитини кожним рядком.
До проведення даної роботи були залучені і батьки. Ними були виготовлені масажні килимки, які ми й використовували у масажі стоп. Так само була організована консультація на тему «Масаж в житті вашої дитини» (Додаток 8). У куточку для батьків були поміщені рекомендації при проведенні масажу дітей.
З метою підвищення здоров'я кожної дитини, пошуку нових підходів до оздоровлення дітей була проведена консультація для вихователів «Здоровий малюк» (Додаток 9).
У цілому робота на формуючому етапі експерименту була завершена.
2.3 Аналіз результатів дослідної педагогічної роботи
Для визначення ефективності виконаної нами роботи на формуючому етапі експерименту був використаний той же діагностичний матеріал, що й на констатирующем етапі.
Результати в таблицях 3,4
Таблиця 3. Протокол проведення діагностики рівня фізичної підготовленості дітей експериментальної групи дослідження на контрольному етапі (кількісні показники).
Таблиця 4. Протокол проведення діагностики рівня фізичної підготовленості дітей контрольної групи дослідження на констатирующем етапі (кількісні показники).
| Список дітей | Зростання | Вага | Метання | Швидкість | Стрибучість | Витривалість | Координація | спритність | Гнучкість | Рівень фізичної підготовленості | ||||||||
| результат | рівень | результат | рівень | результат | рівень | результат | рівень | результат | рівень | результат | рівень | результат | рівень | |||||
| 1 | Артем Б. | 116 | 22,5 | 5,5 / 3,4 | З | 8,7 | З | 87 | З | 5 / 490 | З | 33 | З | 5,3 | З | +1 | З | З |
| 2 | Ілля Г. | 109 | 17 | 5,2 / 3,2 | З | 8,0 | У | 72 | З | 5 / 460 | З | 30 | З | 5,6 | З | +2 | З | З |
| 3 | Захар З. | 112 | 22 | 5,3 / 3,0 | З | 10,0 | Н | 78 | З | 4 / 550 | З | 30 | З | 6,5 | Н | 0 | З | З |
| 4 | Настя А. | 110 | 18,3 | 3,2 / 2,7 | З | 9,0 | З | 57 | У | 4 / 549 | З | 31 | З | 6,4 | З | +4 | У | З |
| 5 | Ганна До | 122 | 20 | 4,9 / 3,1 | З | 9,0 | З | 56 | З | 4 / 600 | З | 32 | З | 6,3 | З | -1 | З | З |
| 6 | Ліза Г. | 113 | 18 | 2,7 / 2,4 | З | 9,3 | З | 61,3 | З | 4 / 549 | З | 30 | З | 6,2 | З | -1 | З | З |
| 7 | Демид К. | 100 | 19 | 4,7 / 1,5 | Н | 8,6 | З | 68 | З | 5 / 550 | З | 31 | З | 5,9 | Н | 0 | З | З |
| 8 | Катя Г. | 116 | 19 | 4,9 / 3,0 | З | 9,6 | З | 53,5 | Н | 5 / 540 | Н | 33 | З | 7,6 | Н | -3 | Н | Н |
| Список дітей | Зростання | Вага | Метання | Швидкість | Стрибучість | Витривалість | Координація | Спритність | Гнучкість | Рівень фізичної підготовленості | ||||||||
| результат | рівень | результат | рівень | результат | рівень | результат | рівень | результат | рівень | результат | рівень | результат | рівень | |||||
| 1 | Ілля М. | 113 | 19,5 | 4,6 / 3,3 | З | 9,9 | З | 85,4 | З | 5 / 486 | Н | 24 | Н | 6,3 | З | 0 | З | З |
| 2 | Олег П. | 118 | 25,5 | 5,1 / 3,2 | З | 10,5 | Н | 77,9 | З | 5 / 463 | Н | 30 | З | 6,6 | З | +1 | З | З |
| 3 | Саша С. | 116 | 20,5 | 2,7 / 2,5 | З | 9,8 | З | 66,0 | З | 4 / 550 | З | 25 | Н | 5,9 | Н | 0 | З | З |
| 4 | Лєра С. | 116 | 21,7 | 3,0 / 2,5 | З | 9,9 | З | 55,0 | З | 4 / 549 | З | 30 | З | 6,8 | Н | +1 | З | З |
| 5 | Ліза Ш. | 107 | 18 | 2,4 / 1,5 | Н | 10,7 | Н | 53,0 | Н | 4 / 600 | З | 31 | З | 6,9 | Н | -2 | Н | Н |
| 6 | Ілля Ш. | 108 | 20 | 2,7 / 1,6 | Н | 10,0 | Н | 61,9 | Н | 4 / 549 | З | 30 | З | 6,2 | З | -1 | Н | Н |
| 7 | Олександр Щ. | 104 | 16 | 4,3 / 1,5 | Н | 9,7 | З | 61,3 | Н | 5 / 500 | Н | 30 | З | 5,9 | Н | 0 | З | Н |
| 8 | Андрій Т. | 113 | 19 | 5,1 / 3,5 | З | 9,6 | З | 53,5 | Н | 5 / 540 | Н | 29 | Н | 6,8 | Н | -5 | Н | Н |
Результати ступеня сформованості рухових навичок (якісні показники) у дітей контрольної та експериментальної груп представлені на таблиці 5,6.
Таблиця 5. Якісні показники сформованості рухових навичок у дітей експериментальної групи.
Таблиця 5. Якісні показники сформованості рухових навичок у дітей експериментальної групи.
| Прізвище, ім'я | Метання | Швидкість | Стрибучість | Витривалість | Координація | Спритність | Гнучкість |
| Артем Б. | |||||||
| Ілля Г. | |||||||
| Захар З. | |||||||
| Настя А. | |||||||
| Ганна До | |||||||
| Ліза Г. | |||||||
| Демид К. | |||||||
| Катя Г. |
Таблиця 6. Якісні показники сформованості рухових навичок у дітей контрольної групи.
Примітка:
Високий - правильно виконані всі елементи техніки (червоний колір)
Середній - дитина справляється з більшістю елементів техніки (синій колір)
Нижче середнього - наявність значних помилок (зелений колір).
Як видно з таблиці дітей з високим рівнем фізичної підготовленості у контрольній та експериментальній групах, як і раніше немає.
В експериментальній групі 6 дітей (75%) поліпшили свої результати за окремими фізичними показниками, але 2 дітей (25%) залишилися з тими ж показниками, що і на констатирующем етапі.
У контрольній групі змін до фізичної підготовленості не виявлено.
З середнім рівнем фізичної підготовленості в експериментальній групі стало 7 дітей і 1 дитина як і раніше на рівні нижче середнього. У процентному співвідношенні розподіл дітей за рівнями фізичної підготовленості представлено на рис 3.
\ S
Рис.4 Розподіл дітей експериментальної групи за рівнями фізичної підготовленості у% співвідношенні.
Дані результати свідчать про те, що ігровий масаж впливає на фізичну підготовленість дітей і спонукає дошкільників долучатися до здорового способу життя. Значне поліпшення показників буде відбуватися лише в тому випадку, якщо ігровий масаж буде носити не випадковий характер, а міцно увійде в систему фізкультурно-оздоровчої роботи ДОП.
До позитивних моментів формуючого експерименту можна віднести підвищення рівня до вищого за окремим фізичним якостям у наступних дітей: Ілля Г. підвищив свій рівень до високого в швидкісному показнику; Настя А. у стрибучості і гнучкості. У даних дітей покращилися і якісні показники виконання завдань. Так само варто відзначити, що за час проведення формуючого та контрольного етапів експерименту в експериментальній групі не було пропусків по хворобі.
На жаль, за результатами обстеження медичним працівником дітей, що мають порушення опорно-рухового апарату поліпшень не виявлено. Даний факт ще раз свідчить про те, що масаж повинен здійснюватися як в дошкільному закладі, так і вдома.
Необхідно відзначити те, що після закінчення нашого дослідження робота з використання ігрового масажу педагогами ДОУ повинна продовжуватися.
ВИСНОВОК
Вважається, що фізичне виховання у всіх вікових групах має сприяти розкриттю потенційних можливостей кожної дитини, що природно вимагає наявності відповідним чином організованої системи навчання, забезпеченою постійним медико-педагогічним контролем.
На тлі екологічної та соціальної напруженості в країні, на тлі небувалого зростання хвороб «цивілізації», щоб бути здоровим, потрібно оволодіти мистецтвом його збереження і зміцнення. Цьому мистецтву і повинно приділятися як можна більше уваги в дошкільному закладі. Крім того, потрібно постійно пам'ятати про те, що зараз ідеально здорових дітей не багато. Не слід також забувати, що тільки в дошкільному віці найсприятливіший час для вироблення правильних звичок, які в поєднанні із застосуванням методів вдосконалення та збереження здоров'я приведуть до позитивних результатів.
Впровадження у практику роботи дошкільних закладів в області фізкультурно-оздоровчої роботи інноваційних методів дозволить значною мірою зберегти і зміцнити здоров'я дітей.
Проблема оздоровлення дітей не кампанія одного дня діяльності і однієї людини, а повинна бути цілеспрямованою, систематично спланованою роботою всього колективу освітньої установи на тривалий період.
У нашому дослідженні був розглянутий такий інноваційний метод фізкультурно-оздоровчої роботи, як ігровий масаж.
Нами були проведені констатуючий, формуючий та контрольний експерименти.
На констатирующем експерименті ми виявляли у дітей фізичну підготовленість за кількісними та якісними показниками. Результати даного експерименту показали наступне: з високим рівнем фізичної підготовленості дітей не виявилося, із середнім рівнем 9, з рівнем нижче середнього - 7 дітей.
Формуючий експеримент проводився з експериментальною групою. На даному етапі експерименту ми використовували традиційні та нетрадиційні методи масажу. Масаж використовувався як на заняттях, так і в ігровій діяльності дітей.
Дані на контрольному етапі експерименту свідчили про ефективність використання ігрового масажу, але показники фізичної підготовленості дітей в експериментальній групі були поліпшені незначно.
У контрольній групі не відбулося жодних змін.
З вищесказаного можна зробити наступний висновок:
Даний метод буде ефективним підходом до комплексного вирішення питань оздоровлення дітей 4-5 років в ДОП, якщо він буде здійснюватися планово, цілеспрямовано і систематично на всіх етапах фізкультурно-педагогічної роботи.
Зрозуміло, це дослідження не претендує на досить повне, і питання залишається актуальним. Проте в плані збереження і зміцнення здоров'я дітей, а також залучення до основ здорового способу життя в процесі використання ігрового масажу перероблені відомі методичні аспекти та адаптовані для дітей середнього дошкільного віку в конкретних умовах дитячого закладу.
Виходячи з аналізу дослідно-експериментальної роботи, можна прийти до висновку, що гіпотеза про те, що застосування ігрового масажу у фізкультурно-оздоровчої роботи з дітьми 4-5 років буде сприяти збереженню і зміцненню психічного і фізичного здоров'я та залученню дошкільнят до основ здорового способу життя , підтвердилася.
Список використаної літератури
1. Абрамова Л.П., Бардишева Т.Ю., Моносова Є.М. Горішок на долоньці: Масаж для пальчиків: Для дітей 2-4 років .- М: Карапуз, 2003-37С.
2. Аслана М. Масаж .- Вид.: Христина, 2007-77с.
3. Баннікова Л.П. Програма оздоровлення дітей в дошкільних освітніх установах .- ТЦ Сфера, 2007-51с.
4. Біла Н. А. Посібник з лікувального масажу. М.: Медицина, 1974.
5. Бочарова Н.І. Фізична культура дошкільника в ДОУ: Програмно-методичний посібник .- М.: Центр педагогічної освіти, 2007-256с.
6. Васічкін В.І. Довідник з масажу .- Вид.: Медицина, 1991-176с.
7. Вербів А. Ф. Основи лікувального масажу. М.: Медицина, 1966.
8. Вейцман В.В Дитячий масаж .- М.: Наука, 2001-152с.
9. Воротілкіна І.М Фізкультурно-оздоровча робота в дошкільному освітньому учрежденіі.-М.: ЕНАС, 2006-144с.
10. Доскін В.П., Голубєва О.Г. Виховуємо дітей здоровимі.-М.: Мозаїка-синтез, 2005.-96 с.
11. Здоровий малюк. Програма оздоровлення дітей у ДОУ. / За редакцією З.І.Бересневой.-М.: Творчий центр, 2003-31с.
12. Іванова А.І. Природно-наукові спостереження та експерименти в дитячому саду. Людина. - М.: ТЦ Сфера, 2005. - 224 с.
15. Козирєва О.В. Якщо дитина часто хворіє: Посібник для педагогів та інструкторів фізкультури. -М.: Освіта, 2008-21с.
16. Луррі Ю.Ф. Фізичне виховання дітей дошкільного возраста.-М.: Освіта, 1991-63С.
17. Максимова А. Дитячий масаж .- Ростов н / Д.: Фенікс, 2006-224с.
18. Осокіна Т. І. Фізична культура в дитячому саду. М.: Просвещение, 1973
19. Педагогічна діагностика розвитку дітей перед вступом до школу. / Під редакцією Т. С. Комарової та О.А.Соломенніковой.-Ярославль: Академія розвитку, 2006-144с
20. Програма виховання і навчання в дитячому саду. / За редакцією Васильєвої М.А., Гербовий В.В.-М.: Мозаїка-Синтез, 2007-240с.
21. Полтавцева Н.В., Краснова Р.С., Гаврилова І.О. Залучення дошкільників до здорового способу життя / / Дошкільник. Зміст освіти. Методичні рекомендації з організації та утримання освітнього процесу в ДОУ Ульяновської області в 2005-2006 навчальному році. - К.: УІПК ПРО, 2005. - С.65-71
22. Полтавцева Н.В. Фізична культура в дошкільному дитинстві: посібник для інструкторів фізкультури і вихователів, що працюють з дітьми седбмого року життя / Н.В. Полтавцева, Н.А. Гордова. - М.: Просвещение, 2005. - С.6.
23. Рунова М.А. Диференційовані заняття з фізичної культури з дітьми 4-5 років (з урахуванням рівня рухової активності) .- М.: Просвещение, 2007-44с.
24. Уокер П. Дитячий масаж для початківців. Практичне керівництво з дитячого масажу. - М.: Діля, 2003-254с.
25. Філіппова С.О., Волоснікова Т.В., Камінський О.А. Фізичне виховання і розвиток дошкільнят .- ІЦ Академія, 2007-321с.
26. Шукшина С.Є. Я і моє тіло: Посібник для занять з дітьми з практичними завданнями та іграми. - М.: Шкільна Преса, 2004. - 48 с.
27. Урунтаева Т.А. Діагностика психологічних особливостей дошкільників. Практикум. - М.: Academia, 1999. - 96 с.
28. Яковлєва Л. В. Фізичний розвиток і здоров'я дітей 3-7 років .- М.: Гуманит. Вид. Цент ВЛАДОС, 2004. - 315 с.
| Прізвище, ім'я | Метання | Швидкість | Стрибучість | Витривалість | Координація | Спритність | Гнучкість |
| Ілля М. | |||||||
| Олег П. | |||||||
| Саша С. | |||||||
| Лєра С. | |||||||
| Ліза Ш. | |||||||
| Ілля Ш. | |||||||
| Олександр Щ. | |||||||
| Андрій Т. |
Високий - правильно виконані всі елементи техніки (червоний колір)
Середній - дитина справляється з більшістю елементів техніки (синій колір)
Нижче середнього - наявність значних помилок (зелений колір).
Як видно з таблиці дітей з високим рівнем фізичної підготовленості у контрольній та експериментальній групах, як і раніше немає.
В експериментальній групі 6 дітей (75%) поліпшили свої результати за окремими фізичними показниками, але 2 дітей (25%) залишилися з тими ж показниками, що і на констатирующем етапі.
У контрольній групі змін до фізичної підготовленості не виявлено.
З середнім рівнем фізичної підготовленості в експериментальній групі стало 7 дітей і 1 дитина як і раніше на рівні нижче середнього. У процентному співвідношенні розподіл дітей за рівнями фізичної підготовленості представлено на рис 3.
Рис.4 Розподіл дітей експериментальної групи за рівнями фізичної підготовленості у% співвідношенні.
Дані результати свідчать про те, що ігровий масаж впливає на фізичну підготовленість дітей і спонукає дошкільників долучатися до здорового способу життя. Значне поліпшення показників буде відбуватися лише в тому випадку, якщо ігровий масаж буде носити не випадковий характер, а міцно увійде в систему фізкультурно-оздоровчої роботи ДОП.
До позитивних моментів формуючого експерименту можна віднести підвищення рівня до вищого за окремим фізичним якостям у наступних дітей: Ілля Г. підвищив свій рівень до високого в швидкісному показнику; Настя А. у стрибучості і гнучкості. У даних дітей покращилися і якісні показники виконання завдань. Так само варто відзначити, що за час проведення формуючого та контрольного етапів експерименту в експериментальній групі не було пропусків по хворобі.
На жаль, за результатами обстеження медичним працівником дітей, що мають порушення опорно-рухового апарату поліпшень не виявлено. Даний факт ще раз свідчить про те, що масаж повинен здійснюватися як в дошкільному закладі, так і вдома.
Необхідно відзначити те, що після закінчення нашого дослідження робота з використання ігрового масажу педагогами ДОУ повинна продовжуватися.
ВИСНОВОК
Вважається, що фізичне виховання у всіх вікових групах має сприяти розкриттю потенційних можливостей кожної дитини, що природно вимагає наявності відповідним чином організованої системи навчання, забезпеченою постійним медико-педагогічним контролем.
На тлі екологічної та соціальної напруженості в країні, на тлі небувалого зростання хвороб «цивілізації», щоб бути здоровим, потрібно оволодіти мистецтвом його збереження і зміцнення. Цьому мистецтву і повинно приділятися як можна більше уваги в дошкільному закладі. Крім того, потрібно постійно пам'ятати про те, що зараз ідеально здорових дітей не багато. Не слід також забувати, що тільки в дошкільному віці найсприятливіший час для вироблення правильних звичок, які в поєднанні із застосуванням методів вдосконалення та збереження здоров'я приведуть до позитивних результатів.
Впровадження у практику роботи дошкільних закладів в області фізкультурно-оздоровчої роботи інноваційних методів дозволить значною мірою зберегти і зміцнити здоров'я дітей.
Проблема оздоровлення дітей не кампанія одного дня діяльності і однієї людини, а повинна бути цілеспрямованою, систематично спланованою роботою всього колективу освітньої установи на тривалий період.
У нашому дослідженні був розглянутий такий інноваційний метод фізкультурно-оздоровчої роботи, як ігровий масаж.
Нами були проведені констатуючий, формуючий та контрольний експерименти.
На констатирующем експерименті ми виявляли у дітей фізичну підготовленість за кількісними та якісними показниками. Результати даного експерименту показали наступне: з високим рівнем фізичної підготовленості дітей не виявилося, із середнім рівнем 9, з рівнем нижче середнього - 7 дітей.
Формуючий експеримент проводився з експериментальною групою. На даному етапі експерименту ми використовували традиційні та нетрадиційні методи масажу. Масаж використовувався як на заняттях, так і в ігровій діяльності дітей.
Дані на контрольному етапі експерименту свідчили про ефективність використання ігрового масажу, але показники фізичної підготовленості дітей в експериментальній групі були поліпшені незначно.
У контрольній групі не відбулося жодних змін.
З вищесказаного можна зробити наступний висновок:
Даний метод буде ефективним підходом до комплексного вирішення питань оздоровлення дітей 4-5 років в ДОП, якщо він буде здійснюватися планово, цілеспрямовано і систематично на всіх етапах фізкультурно-педагогічної роботи.
Зрозуміло, це дослідження не претендує на досить повне, і питання залишається актуальним. Проте в плані збереження і зміцнення здоров'я дітей, а також залучення до основ здорового способу життя в процесі використання ігрового масажу перероблені відомі методичні аспекти та адаптовані для дітей середнього дошкільного віку в конкретних умовах дитячого закладу.
Виходячи з аналізу дослідно-експериментальної роботи, можна прийти до висновку, що гіпотеза про те, що застосування ігрового масажу у фізкультурно-оздоровчої роботи з дітьми 4-5 років буде сприяти збереженню і зміцненню психічного і фізичного здоров'я та залученню дошкільнят до основ здорового способу життя , підтвердилася.
Список використаної літератури
1. Абрамова Л.П., Бардишева Т.Ю., Моносова Є.М. Горішок на долоньці: Масаж для пальчиків: Для дітей 2-4 років .- М: Карапуз, 2003-37С.
2. Аслана М. Масаж .- Вид.: Христина, 2007-77с.
3. Баннікова Л.П. Програма оздоровлення дітей в дошкільних освітніх установах .- ТЦ Сфера, 2007-51с.
4. Біла Н. А. Посібник з лікувального масажу. М.: Медицина, 1974.
5. Бочарова Н.І. Фізична культура дошкільника в ДОУ: Програмно-методичний посібник .- М.: Центр педагогічної освіти, 2007-256с.
6. Васічкін В.І. Довідник з масажу .- Вид.: Медицина, 1991-176с.
7. Вербів А. Ф. Основи лікувального масажу. М.: Медицина, 1966.
8. Вейцман В.В Дитячий масаж .- М.: Наука, 2001-152с.
9. Воротілкіна І.М Фізкультурно-оздоровча робота в дошкільному освітньому учрежденіі.-М.: ЕНАС, 2006-144с.
10. Доскін В.П., Голубєва О.Г. Виховуємо дітей здоровимі.-М.: Мозаїка-синтез, 2005.-96 с.
11. Здоровий малюк. Програма оздоровлення дітей у ДОУ. / За редакцією З.І.Бересневой.-М.: Творчий центр, 2003-31с.
12. Іванова А.І. Природно-наукові спостереження та експерименти в дитячому саду. Людина. - М.: ТЦ Сфера, 2005. - 224 с.
13. Красікова І. С. Дитячий масаж. Масаж і гімнастика для дітей від трьох до семи років .- СПб.: Корона принт, 2003 - 336с.
14. Кравцова Є. Психологічні умови зміцнення здоров'я в освітньому процесі. / / Дошкільна освіта-2001-№ 15-17с.15. Козирєва О.В. Якщо дитина часто хворіє: Посібник для педагогів та інструкторів фізкультури. -М.: Освіта, 2008-21с.
16. Луррі Ю.Ф. Фізичне виховання дітей дошкільного возраста.-М.: Освіта, 1991-63С.
17. Максимова А. Дитячий масаж .- Ростов н / Д.: Фенікс, 2006-224с.
18. Осокіна Т. І. Фізична культура в дитячому саду. М.: Просвещение, 1973
19. Педагогічна діагностика розвитку дітей перед вступом до школу. / Під редакцією Т. С. Комарової та О.А.Соломенніковой.-Ярославль: Академія розвитку, 2006-144с
20. Програма виховання і навчання в дитячому саду. / За редакцією Васильєвої М.А., Гербовий В.В.-М.: Мозаїка-Синтез, 2007-240с.
21. Полтавцева Н.В., Краснова Р.С., Гаврилова І.О. Залучення дошкільників до здорового способу життя / / Дошкільник. Зміст освіти. Методичні рекомендації з організації та утримання освітнього процесу в ДОУ Ульяновської області в 2005-2006 навчальному році. - К.: УІПК ПРО, 2005. - С.65-71
22. Полтавцева Н.В. Фізична культура в дошкільному дитинстві: посібник для інструкторів фізкультури і вихователів, що працюють з дітьми седбмого року життя / Н.В. Полтавцева, Н.А. Гордова. - М.: Просвещение, 2005. - С.6.
23. Рунова М.А. Диференційовані заняття з фізичної культури з дітьми 4-5 років (з урахуванням рівня рухової активності) .- М.: Просвещение, 2007-44с.
24. Уокер П. Дитячий масаж для початківців. Практичне керівництво з дитячого масажу. - М.: Діля, 2003-254с.
25. Філіппова С.О., Волоснікова Т.В., Камінський О.А. Фізичне виховання і розвиток дошкільнят .- ІЦ Академія, 2007-321с.
26. Шукшина С.Є. Я і моє тіло: Посібник для занять з дітьми з практичними завданнями та іграми. - М.: Шкільна Преса, 2004. - 48 с.
27. Урунтаева Т.А. Діагностика психологічних особливостей дошкільників. Практикум. - М.: Academia, 1999. - 96 с.
28. Яковлєва Л. В. Фізичний розвиток і здоров'я дітей 3-7 років .- М.: Гуманит. Вид. Цент ВЛАДОС, 2004. - 315 с.