Міністерство освіти і науки Російської Федерації
Єлецький державний університет імені І. А. Буніна
Факультет педагогіки та психології
Кафедра дошкільної і корекційної педагогіки
Курсова робота
«Особливості організації сімейного оздоровчого дозвілля дітей старшого дошкільного віку»
Студентки 3 курсу (Д-33) денної форми навчання
Вишловой С.В.
Єлець 2010
Глава 1. Теоретичні основи проблеми організації сімейного і оздоровчого дозвілля дітей дошкільного віку.
1.1 Особливості організації фізкультурного дозвілля для дітей старшого дошкільного віку в ДОП
Теорія фізичного виховання дітей дошкільного віку - це наука про загальні закономірності фізичного виховання дитини. Теорія фізичного виховання дітей, маючи єдиний зміст і предмет вивчення з загальною теорією фізичного виховання, разом з тим спеціально вивчає закономірності фізичного виховання дитини в усіх його вікових періодах.
Відповідно до цього теорія фізичного виховання дітей, вивчаючи особливості кожного вікового періоду, узагальнюючи наукові дані і практичний досвід, визначає завдання фізичного виховання, розкриває їх сутність, найбільш дієві засоби і методи, доцільні форми організації всього процесу фізичного виховання.
Метою освіти дошкільнят у сфері фізичної культури є формування здорового, життєрадісного, фізично розвиненої дитини, що володіє доступними його віком знаннями про фізичну культуру і відчуває бажання займатися фізичними вправами. [28, с.7-8].
Перші роки - від народження до надходження дитини до школи - мають неминуще значення в житті людини. У цей період закладається фундамент здоров'я, починають розвиватися різноманітні здібності, формуються моральні якості, складаються риси характеру. Від того як виховується дитина в ці роки, багато в чому залежить його майбутнє, ефективність шкільного навчання, подальше формування особистості.
Основою всебічного розвитку дитини в перші роки життя є фізичне виховання. Нормально розвивається дитина постійно прагне до рухів. Добова потреба у дітей трьох років складає 6,5 тис. локомоцій, а у семирічних-16-18 тис. Під впливом рухів поліпшується діяльність серцево - судинної, дихальної та нервової систем, зміцнюється опорно-руховий апарат, поліпшується обмін речовин. Вони підвищують стійкість дитини до захворювань, мобілізують захисні сили організму. Через руху дитина пізнає світ, розвиваються його психічні процеси, воля, самостійність, дисциплінованість, колективізм. Накопичення рухового досвіду, розвиток сили, координації, витривалості та інших здібностей допомагають йому оволодіти трудовими діями, привчають до точного виконання різних завдань, сприяють вихованню естетичних почуттів.
Дошкільні заклади відвідують діти у віці від 2 місяців до 7 років.
Вся робота в дошкільних установах здійснюється відповідно до державної «Програмою виховання і навчання в дитячому садку», де визначено завдання, зміст і форми організації фізичними вправами.
На п'ятому році життя в силу наступаючої морфофункціональної зрілості центрів, що регулюють великі групи м'язів, руху дітей стають точніше і енергійніше, з'являється здатність утримувати вихідне положення, зберігати напрямок, амплітуду і темп рухів, формується вміння брати участь в іграх з ловом і вивертанням, де результат залежить не лише від одного учасника, а й від інших («Знайди собі пару", «Чиє ланка швидше збереться?").
На шостому і сьомому році життя відбувається якісний стрибок у розвитку рухів, з'являється виразність, плавність і точність, особливо при виконанні загальнорозвиваючих вправ. Діти починають помічати помилки при виконанні окремих вправ, здатні на елементарний аналіз. У результаті успішно освоюються стрибки в довжину і висоту з розбігу, стрибки зі скакалкою, лазіння по жердині й канату, метання на дальність і в ціль, катання на двоколісному велосипеді, ковзанах, лижах і плавання. У дітей з'являється стійкий інтерес до досягнення колективного результату в командних іграх та естафетах, формується вміння проводити рухливі ігри самостійно. Все це створює передумови для навчання основам техніки фізичних вправ.
Враховуючи інтенсивність, неодночасність, нерівномірність зростання і розвитку, а також низьку опірність (вразливість) дитячого організму, першорядне значення в перші роки життя мають оздоровчі завдання:
1. Охорона життя, боротьба із захворюваністю, загартовування, підвищення опірності організму несприятливим впливам зовнішнього середовища.
2. Сприяння своєчасному і гармонійному розвитку всіх систем організму, розширення його функціональних можливостей, формування правильної постави і стопи, розвиток швидкості, спритності і витривалості.
Поряд з уразливістю дитячого організму йому притаманні найвища пластичність, реактивність всіх тканин, високий рівень обмінних процесів. Дитина чудово пристосовується до умов, що змінюються, фізичному навантаженні.
Його відрізняє висока сприйнятливість до засвоєння доступних йому знань і умінь. Тому важливо вирішувати і освітні завдання:
1. Прищеплювати навички особистої і громадської гігієни.
2. Формувати вміння в життєво необхідних рухових діях (ходьбі, бігу, стрибках та ін), а також рухах, що складають основу для подальших занять плаванням, ходьбою на лижах, бігом на ковзанах, їздою на велосипеді та інших
3. Формувати початкові знання, пов'язані із заняттями фізичними вправами, і інтерес до них.
Одночасно вирішуються й виховні завдання:
1. Виховання морально-вольових якостей (чесності, рішучості, сміливості, наполегливості та ін.)
2. Сприяння розумовому, моральному, естетичному та трудового виховання.
У дошкільному закладі створюються умови для реалізації зазначених завдань, які забезпечують фізичну готовність дітей до успішного оволодіння шкільною програмою.
Враховуючи вікові особливості розвитку рухів і велику потребу в них, в перші роки життя використовуються специфічні засоби фізичного виховання.
Особливу роль у фізичному вихованні дітей, особливо раннього віку, грає режим дня. Дотримання режиму (послідовне і поступове чергування неспання, сну, харчування, різних видів діяльності) дозволяє задовольнити фізіологічні потреби дитини, забезпечує ритмічність роботи організму, охороняє нервову систему від перевтоми. Велико і виховне значення режиму: розвиваються активність, самостійність, дисциплінованість.
Не менше значення для розвитку дітей має санітарно-гігієнічна обстановка. Підтримка чистоти і порядку, дотримання оптимального повітряного, світлового та температурного режиму в приміщенні, гігієна одягу - важливі засоби фізичного виховання.
Одним з широко використовуваних засобів для загартовування дитячого організму є природні фактори-повітря, вода і сонце. Загартовування - важливий засіб фізичної культури, з допомогою якого послідовно підвищується опірність організму шкідливим впливам навколишнього середовища. Систематичне застосування процедур, що гартують, що відповідають індивідуальним особливостям кожної дитини, зміцнює нервову систему, підвищує адаптаційні можливості, полегшує перебіг виникають захворювань. В останні роки в дитячому саду широко застосовується контрастне загартовування (багаторазова зміна температури води від 36 до 18 ° або перехід з теплого в холодне приміщення з різницею температур до 5-15 °).
З двох до семи років використовуються різноманітні фізичні вправи:
1) гімнастичні: різні види ходьби і бігу, в тому числі по обмеженій площі опори, стрибки в глибину, довжину, висоту з прямого і бокового розбігу, метання в горизонтальну ціль на дальність, лазіння по гімнастичній стінці, жердини і канату; загально-розвиваючі вправи з предметами і без предметів; побудови і перестроювання парами, в коло, шеренгу, колону і ін; танцювальні вправи;
2) рухливі ігри безсюжетні (типу «добігаючи до прапорця», «ловишка») і сюжетні (типу «Гуси-лебеді», «Два морозу»); елементи спортивних ігор (городки, бадмінтон, настільний теніс, баскетбол, футбол, хокей) ;
3) спортивні вправи: їзда на велосипеді, самокаті, ходьба на лижах, катання на ковзанах, плавання;
4) найпростіший туризм: піші та лижні прогулянки за межі ділянки.
Рухливі ігри та ігри з елементами спортивних ігор.
У процесі фізичного виховання дітей дошкільного віку рухливій грі належить провідна роль. Будучи одним із засобів і методів фізичного виховання, рухлива гра дозволяє ефективно вирішувати оздоровчі та виховно-освітні завдання. Вона дозволяє всебічний вплив на фізичний розвиток і оздоровлення дитини. У процесі гри рухова активність дітей викликає діяльний стан всього організму, посилює процеси обміну, підвищує життєвий тонус.
Оздоровчий ефект, що досягається при проведенні рухливих ігор, тісно пов'язаний з позитивними емоціями дітей, що виникають у процесі ігрової діяльності і благотворно впливають на психіку дитини.
Рухливі ігри служать методом вдосконалення вже освоєних дітьми рухових навичок та виховання фізичних якостей.
У процесі гри дитина спрямовує свою увагу на досягнення мети, а не на спосіб виконання руху.
П.Ф. Лесгафт писав: «В іграх застосовується все те, що засвоюється при систематичних заняттях, тому всі вироблені тут руху і дії цілком повинні відповідати силам і вмінню займаються і вироблятися з якомога більшою точністю і спритністю».
Різні ситуації, що виникають у грі, створюють необхідність у зміні характеру руху і дій.
Майже в кожній рухливій грі існують сигнали до зміни ігрових дій і рухів дітей. Наприклад, сигнал «Вишикуватися» у грі «Дружні хлопці» викликають швидку реакцію дітей, що виражається у зміні дій, напряму і характеру руху: легкий біг врозтіч змінюється на цілеспрямований в прямому напрямку для якнайшвидшого побудови в колони один за одним на заздалегідь обумовлених місцях.
Така активна рухова діяльність тренує нервову систему дитини, удосконалюючи і врівноважуючи процеси збудження і гальмування.
У рухливій грі дитина вчиться регулювати ступінь напруження уваги і м'язової діяльності: у залежності від ігрової ситуації він може чергувати руху з відпочинком. Це сприяє вихованню спостережливості, кмітливості, здатності орієнтуватися в мінливих умовах навколишнього середовища, знаходити вихід із ситуації, швидко приймати рішення і проводити його у виконання, виявляти сміливість, спритність, ініціативу, вибирати самостійно спосіб досягнення мети.
Значення рухливих ігор як одного із засобів всебічного виховання дитини.
Рухлива гра з різноманітними моментами веселою несподіванки благотворно впливає на підвищення позитивних почуттів у дітей.
У висловлюваннях Н.К. Крупської підкреслюється значення гри для фізичного розвитку.
«Є маса ігор, які фізично укріплюють, які розвивають трудові навички, які зміцнюють влучність очі, розвивають спритність. Ігри, що розвивають спритність, силу, уміння потрапляти в ціль і всякі такі речі, які при працю мають величезне значення, надзвичайно важливо практикувати в наших дошкільних установах ».
Така важлива роль рухливих ігор вимагає ретельного аналізу їх тематики, змісту та відповідно до цього відбору для дітей.
Будь-яка гра - творча, дидактична, музична, а також і рухлива - представляє собою своєрідний засіб пізнання дитиною навколишнього світу.
У змісті рухливих ігор укладено багато пізнавального матеріалу, що розширює кругозір дитини та уточнюючого його подання. Тематику сюжетних ігор становлять деякі епізоди з життя людей, явища природи, наслідування твариною. Все це відображається дітьми у своєрідній ігровій формі («Мандрівники», «Льотчики», «Гуси-лебеді»).
При відборі ігор для дітей необхідний ретельний аналіз їх змісту. Велике виховне значення закладено в правилах ігор. Вони визначають весь хід ігрового процесу, регулюють рухову діяльність дітей, їх поведінка, стосунки, сприяють вихованню морально-вольових якостей.
Рухливі ігри сприяють розумовому розвитку дитини. В ігровій діяльності створюються сприятливі умови для розвитку уваги, сприйняття, уточнення наявних уявлень, понять, орієнтувань.
Рухливі ігри формують у дітей найпростіші тимчасові орієнтування. Вони виражаються: в усвідомленні послідовності ігрових дій - спочатку, потім, після цього, перед цим, все одночасно; у швидкому виконанні ігрових завдань по сигналу.
Рухливі ігри сприяють розвитку творчості у дітей старшого дошкільного віку.
За даними Л.М. Коровиної, діти 5-6 років можуть при відповідному керівництві придумати варіанти знайомої їм гри, ускладнити її зміст, доповнити правила.
Рухливі ігри за своїм змістом і формою є естетичною діяльністю. Естетична характеристика ігор, особливо народних, збагачується ігровими зачином, діалогами, лічилки.
Наприклад: Котився горох з тарелі,
Ти води, а я не буду.
Таким чином, використання всього комплексу емоційно-оздоровчих, пізнавальних і виховних компонентів, укладених в рухливих іграх, сприяє здійсненню завдань всебічного виховання. [28, с.135-147].
Класифікація рухливих ігор.
Багатогранна виховна значимість рухливих ігор, доступність їх для дітей дошкільного віку, створювана іграми радісна, захоплива дітей сфера діяльності - все це визначає рухливі ігри як найцінніший невід'ємний супутник їх повсякденному житті.
Існує різна педагогічна класифікація ігор, відібраних для дітей дошкільного віку, в основі якої є різні ознаки.
Ігри поділяються за змістом: рухливі та ігри з елементами спортивних ігор.
До рухомих ігор відносяться сюжетні і несюжетние. До ігор з елементами спортивних ігор - волейбол, баскетбол, бадмінтон, городки, настільний теніс, футбол, хокей.
Сюжетні рухливі ігри відображають в умовній формі життєвий або казковий епізод. Дітей захоплюють ігрові образи, в які вони творчо втілюються.
Несюжетние рухливі ігри містять цікаві для дітей рухові завдання, що ведуть до досягнення зрозумілої їм мети. Вони, у свою чергу, поділяються на ігри типу перебіжок, ловішек тощо; ігри з елементами змагання («Хто швидше до свого прапорця»), нескладні ігри-естафети («Хто швидше передасть м'яч»); ігри з предметами; ігри, що розрізняються за їх руховому змістом (переважний вид руху - біг, стрибки, метання).
Існують також ігри-забави для маленьких дітей («Ладоньки»).
Ігри з елементами спортивних ігор. Ігри з елементами спортивних ігор вимагають більшої, ніж в рухливих іграх, зібраності, організованості, спостережливості, визначеної, доступної дітям техніки рухів, швидкої рухової реакції.
Об'єднуючим ознакою тих і інших ігор є спільність оздоровчих, освітніх і виховних завдань, викликається ними емоційний підйом, можливість вдосконалення рухів.
У «Програмі виховання в дитячому садку» і в існуючих збірниках рухливих ігор в основу класифікації покладено ознака переважаючого виду рухів (біг або стрибки, метання, лазіння).
Т. І. Осокіна своєму розпорядженні рухливі ігри також за ознакою переважного в грі руху, доповнюючи в старших групах елементи спортивних ігор.
Варіанти рухливих ігор. Рухливі ігри доцільно варіювати.
Наприклад, гра «ловишка» має кілька варіантів: «ловишка, дай руку», яка сприяє орієнтуванні в просторі, що розвиває спритність, сміливість, почуття товариства; «ловишка з м'ячем», що розвиває влучність, верткий; «ловишка зі стрічками», що розвиває уміння змінювати характер рухів.
Варіанти рухливих ігор може створювати сам вихователь, що враховує рівень розумового і фізичного розвитку дітей своєї групи і передбачає поступове підвищення до них вимог. [28, с.147-150].
Загальна характеристика спортивних вправ.
У нашій країні велика увага приділяється розвитку спорту. У дошкільному віці закладаються основи правильної техніки, розвитку фізичних якостей, а також формування морально-вольових якостей, які дозволяють надалі займатися фізичними вправами і різними видами спорту.
«Програмою виховання в дитячому садку» передбачено катання на лижах, ковзанах, санках, велосипеді, самокати, гойдалках, гойдалках, а також плавання та інші спортивні вправи. Всі вони сприяють зміцненню основних груп м'язів, розвитку кісткової, серцево - судинної, дихальної, нервової систем, а також сприяють загартовуванню. Крім того, в процесі розвиваються фізичні якості: спритність, швидкість, окомір, рівновага, сила, витривалість. Єлецький державний університет імені І. А. Буніна
Факультет педагогіки та психології
Кафедра дошкільної і корекційної педагогіки
Курсова робота
«Особливості організації сімейного оздоровчого дозвілля дітей старшого дошкільного віку»
Студентки 3 курсу (Д-33) денної форми навчання
Вишловой С.В.
Єлець 2010
Глава 1. Теоретичні основи проблеми організації сімейного і оздоровчого дозвілля дітей дошкільного віку.
1.1 Особливості організації фізкультурного дозвілля для дітей старшого дошкільного віку в ДОП
Теорія фізичного виховання дітей дошкільного віку - це наука про загальні закономірності фізичного виховання дитини. Теорія фізичного виховання дітей, маючи єдиний зміст і предмет вивчення з загальною теорією фізичного виховання, разом з тим спеціально вивчає закономірності фізичного виховання дитини в усіх його вікових періодах.
Відповідно до цього теорія фізичного виховання дітей, вивчаючи особливості кожного вікового періоду, узагальнюючи наукові дані і практичний досвід, визначає завдання фізичного виховання, розкриває їх сутність, найбільш дієві засоби і методи, доцільні форми організації всього процесу фізичного виховання.
Метою освіти дошкільнят у сфері фізичної культури є формування здорового, життєрадісного, фізично розвиненої дитини, що володіє доступними його віком знаннями про фізичну культуру і відчуває бажання займатися фізичними вправами. [28, с.7-8].
Перші роки - від народження до надходження дитини до школи - мають неминуще значення в житті людини. У цей період закладається фундамент здоров'я, починають розвиватися різноманітні здібності, формуються моральні якості, складаються риси характеру. Від того як виховується дитина в ці роки, багато в чому залежить його майбутнє, ефективність шкільного навчання, подальше формування особистості.
Основою всебічного розвитку дитини в перші роки життя є фізичне виховання. Нормально розвивається дитина постійно прагне до рухів. Добова потреба у дітей трьох років складає 6,5 тис. локомоцій, а у семирічних-16-18 тис. Під впливом рухів поліпшується діяльність серцево - судинної, дихальної та нервової систем, зміцнюється опорно-руховий апарат, поліпшується обмін речовин. Вони підвищують стійкість дитини до захворювань, мобілізують захисні сили організму. Через руху дитина пізнає світ, розвиваються його психічні процеси, воля, самостійність, дисциплінованість, колективізм. Накопичення рухового досвіду, розвиток сили, координації, витривалості та інших здібностей допомагають йому оволодіти трудовими діями, привчають до точного виконання різних завдань, сприяють вихованню естетичних почуттів.
Дошкільні заклади відвідують діти у віці від 2 місяців до 7 років.
Вся робота в дошкільних установах здійснюється відповідно до державної «Програмою виховання і навчання в дитячому садку», де визначено завдання, зміст і форми організації фізичними вправами.
На п'ятому році життя в силу наступаючої морфофункціональної зрілості центрів, що регулюють великі групи м'язів, руху дітей стають точніше і енергійніше, з'являється здатність утримувати вихідне положення, зберігати напрямок, амплітуду і темп рухів, формується вміння брати участь в іграх з ловом і вивертанням, де результат залежить не лише від одного учасника, а й від інших («Знайди собі пару", «Чиє ланка швидше збереться?").
На шостому і сьомому році життя відбувається якісний стрибок у розвитку рухів, з'являється виразність, плавність і точність, особливо при виконанні загальнорозвиваючих вправ. Діти починають помічати помилки при виконанні окремих вправ, здатні на елементарний аналіз. У результаті успішно освоюються стрибки в довжину і висоту з розбігу, стрибки зі скакалкою, лазіння по жердині й канату, метання на дальність і в ціль, катання на двоколісному велосипеді, ковзанах, лижах і плавання. У дітей з'являється стійкий інтерес до досягнення колективного результату в командних іграх та естафетах, формується вміння проводити рухливі ігри самостійно. Все це створює передумови для навчання основам техніки фізичних вправ.
Враховуючи інтенсивність, неодночасність, нерівномірність зростання і розвитку, а також низьку опірність (вразливість) дитячого організму, першорядне значення в перші роки життя мають оздоровчі завдання:
1. Охорона життя, боротьба із захворюваністю, загартовування, підвищення опірності організму несприятливим впливам зовнішнього середовища.
2. Сприяння своєчасному і гармонійному розвитку всіх систем організму, розширення його функціональних можливостей, формування правильної постави і стопи, розвиток швидкості, спритності і витривалості.
Поряд з уразливістю дитячого організму йому притаманні найвища пластичність, реактивність всіх тканин, високий рівень обмінних процесів. Дитина чудово пристосовується до умов, що змінюються, фізичному навантаженні.
Його відрізняє висока сприйнятливість до засвоєння доступних йому знань і умінь. Тому важливо вирішувати і освітні завдання:
1. Прищеплювати навички особистої і громадської гігієни.
2. Формувати вміння в життєво необхідних рухових діях (ходьбі, бігу, стрибках та ін), а також рухах, що складають основу для подальших занять плаванням, ходьбою на лижах, бігом на ковзанах, їздою на велосипеді та інших
3. Формувати початкові знання, пов'язані із заняттями фізичними вправами, і інтерес до них.
Одночасно вирішуються й виховні завдання:
1. Виховання морально-вольових якостей (чесності, рішучості, сміливості, наполегливості та ін.)
2. Сприяння розумовому, моральному, естетичному та трудового виховання.
У дошкільному закладі створюються умови для реалізації зазначених завдань, які забезпечують фізичну готовність дітей до успішного оволодіння шкільною програмою.
Враховуючи вікові особливості розвитку рухів і велику потребу в них, в перші роки життя використовуються специфічні засоби фізичного виховання.
Особливу роль у фізичному вихованні дітей, особливо раннього віку, грає режим дня. Дотримання режиму (послідовне і поступове чергування неспання, сну, харчування, різних видів діяльності) дозволяє задовольнити фізіологічні потреби дитини, забезпечує ритмічність роботи організму, охороняє нервову систему від перевтоми. Велико і виховне значення режиму: розвиваються активність, самостійність, дисциплінованість.
Не менше значення для розвитку дітей має санітарно-гігієнічна обстановка. Підтримка чистоти і порядку, дотримання оптимального повітряного, світлового та температурного режиму в приміщенні, гігієна одягу - важливі засоби фізичного виховання.
Одним з широко використовуваних засобів для загартовування дитячого організму є природні фактори-повітря, вода і сонце. Загартовування - важливий засіб фізичної культури, з допомогою якого послідовно підвищується опірність організму шкідливим впливам навколишнього середовища. Систематичне застосування процедур, що гартують, що відповідають індивідуальним особливостям кожної дитини, зміцнює нервову систему, підвищує адаптаційні можливості, полегшує перебіг виникають захворювань. В останні роки в дитячому саду широко застосовується контрастне загартовування (багаторазова зміна температури води від 36 до 18 ° або перехід з теплого в холодне приміщення з різницею температур до 5-15 °).
З двох до семи років використовуються різноманітні фізичні вправи:
1) гімнастичні: різні види ходьби і бігу, в тому числі по обмеженій площі опори, стрибки в глибину, довжину, висоту з прямого і бокового розбігу, метання в горизонтальну ціль на дальність, лазіння по гімнастичній стінці, жердини і канату; загально-розвиваючі вправи з предметами і без предметів; побудови і перестроювання парами, в коло, шеренгу, колону і ін; танцювальні вправи;
2) рухливі ігри безсюжетні (типу «добігаючи до прапорця», «ловишка») і сюжетні (типу «Гуси-лебеді», «Два морозу»); елементи спортивних ігор (городки, бадмінтон, настільний теніс, баскетбол, футбол, хокей) ;
3) спортивні вправи: їзда на велосипеді, самокаті, ходьба на лижах, катання на ковзанах, плавання;
4) найпростіший туризм: піші та лижні прогулянки за межі ділянки.
Рухливі ігри та ігри з елементами спортивних ігор.
У процесі фізичного виховання дітей дошкільного віку рухливій грі належить провідна роль. Будучи одним із засобів і методів фізичного виховання, рухлива гра дозволяє ефективно вирішувати оздоровчі та виховно-освітні завдання. Вона дозволяє всебічний вплив на фізичний розвиток і оздоровлення дитини. У процесі гри рухова активність дітей викликає діяльний стан всього організму, посилює процеси обміну, підвищує життєвий тонус.
Оздоровчий ефект, що досягається при проведенні рухливих ігор, тісно пов'язаний з позитивними емоціями дітей, що виникають у процесі ігрової діяльності і благотворно впливають на психіку дитини.
Рухливі ігри служать методом вдосконалення вже освоєних дітьми рухових навичок та виховання фізичних якостей.
У процесі гри дитина спрямовує свою увагу на досягнення мети, а не на спосіб виконання руху.
П.Ф. Лесгафт писав: «В іграх застосовується все те, що засвоюється при систематичних заняттях, тому всі вироблені тут руху і дії цілком повинні відповідати силам і вмінню займаються і вироблятися з якомога більшою точністю і спритністю».
Різні ситуації, що виникають у грі, створюють необхідність у зміні характеру руху і дій.
Майже в кожній рухливій грі існують сигнали до зміни ігрових дій і рухів дітей. Наприклад, сигнал «Вишикуватися» у грі «Дружні хлопці» викликають швидку реакцію дітей, що виражається у зміні дій, напряму і характеру руху: легкий біг врозтіч змінюється на цілеспрямований в прямому напрямку для якнайшвидшого побудови в колони один за одним на заздалегідь обумовлених місцях.
Така активна рухова діяльність тренує нервову систему дитини, удосконалюючи і врівноважуючи процеси збудження і гальмування.
У рухливій грі дитина вчиться регулювати ступінь напруження уваги і м'язової діяльності: у залежності від ігрової ситуації він може чергувати руху з відпочинком. Це сприяє вихованню спостережливості, кмітливості, здатності орієнтуватися в мінливих умовах навколишнього середовища, знаходити вихід із ситуації, швидко приймати рішення і проводити його у виконання, виявляти сміливість, спритність, ініціативу, вибирати самостійно спосіб досягнення мети.
Значення рухливих ігор як одного із засобів всебічного виховання дитини.
Рухлива гра з різноманітними моментами веселою несподіванки благотворно впливає на підвищення позитивних почуттів у дітей.
У висловлюваннях Н.К. Крупської підкреслюється значення гри для фізичного розвитку.
«Є маса ігор, які фізично укріплюють, які розвивають трудові навички, які зміцнюють влучність очі, розвивають спритність. Ігри, що розвивають спритність, силу, уміння потрапляти в ціль і всякі такі речі, які при працю мають величезне значення, надзвичайно важливо практикувати в наших дошкільних установах ».
Така важлива роль рухливих ігор вимагає ретельного аналізу їх тематики, змісту та відповідно до цього відбору для дітей.
Будь-яка гра - творча, дидактична, музична, а також і рухлива - представляє собою своєрідний засіб пізнання дитиною навколишнього світу.
У змісті рухливих ігор укладено багато пізнавального матеріалу, що розширює кругозір дитини та уточнюючого його подання. Тематику сюжетних ігор становлять деякі епізоди з життя людей, явища природи, наслідування твариною. Все це відображається дітьми у своєрідній ігровій формі («Мандрівники», «Льотчики», «Гуси-лебеді»).
При відборі ігор для дітей необхідний ретельний аналіз їх змісту. Велике виховне значення закладено в правилах ігор. Вони визначають весь хід ігрового процесу, регулюють рухову діяльність дітей, їх поведінка, стосунки, сприяють вихованню морально-вольових якостей.
Рухливі ігри сприяють розумовому розвитку дитини. В ігровій діяльності створюються сприятливі умови для розвитку уваги, сприйняття, уточнення наявних уявлень, понять, орієнтувань.
Рухливі ігри формують у дітей найпростіші тимчасові орієнтування. Вони виражаються: в усвідомленні послідовності ігрових дій - спочатку, потім, після цього, перед цим, все одночасно; у швидкому виконанні ігрових завдань по сигналу.
Рухливі ігри сприяють розвитку творчості у дітей старшого дошкільного віку.
За даними Л.М. Коровиної, діти 5-6 років можуть при відповідному керівництві придумати варіанти знайомої їм гри, ускладнити її зміст, доповнити правила.
Рухливі ігри за своїм змістом і формою є естетичною діяльністю. Естетична характеристика ігор, особливо народних, збагачується ігровими зачином, діалогами, лічилки.
Наприклад: Котився горох з тарелі,
Ти води, а я не буду.
Таким чином, використання всього комплексу емоційно-оздоровчих, пізнавальних і виховних компонентів, укладених в рухливих іграх, сприяє здійсненню завдань всебічного виховання. [28, с.135-147].
Класифікація рухливих ігор.
Багатогранна виховна значимість рухливих ігор, доступність їх для дітей дошкільного віку, створювана іграми радісна, захоплива дітей сфера діяльності - все це визначає рухливі ігри як найцінніший невід'ємний супутник їх повсякденному житті.
Існує різна педагогічна класифікація ігор, відібраних для дітей дошкільного віку, в основі якої є різні ознаки.
Ігри поділяються за змістом: рухливі та ігри з елементами спортивних ігор.
До рухомих ігор відносяться сюжетні і несюжетние. До ігор з елементами спортивних ігор - волейбол, баскетбол, бадмінтон, городки, настільний теніс, футбол, хокей.
Сюжетні рухливі ігри відображають в умовній формі життєвий або казковий епізод. Дітей захоплюють ігрові образи, в які вони творчо втілюються.
Несюжетние рухливі ігри містять цікаві для дітей рухові завдання, що ведуть до досягнення зрозумілої їм мети. Вони, у свою чергу, поділяються на ігри типу перебіжок, ловішек тощо; ігри з елементами змагання («Хто швидше до свого прапорця»), нескладні ігри-естафети («Хто швидше передасть м'яч»); ігри з предметами; ігри, що розрізняються за їх руховому змістом (переважний вид руху - біг, стрибки, метання).
Існують також ігри-забави для маленьких дітей («Ладоньки»).
Ігри з елементами спортивних ігор. Ігри з елементами спортивних ігор вимагають більшої, ніж в рухливих іграх, зібраності, організованості, спостережливості, визначеної, доступної дітям техніки рухів, швидкої рухової реакції.
Об'єднуючим ознакою тих і інших ігор є спільність оздоровчих, освітніх і виховних завдань, викликається ними емоційний підйом, можливість вдосконалення рухів.
У «Програмі виховання в дитячому садку» і в існуючих збірниках рухливих ігор в основу класифікації покладено ознака переважаючого виду рухів (біг або стрибки, метання, лазіння).
Т. І. Осокіна своєму розпорядженні рухливі ігри також за ознакою переважного в грі руху, доповнюючи в старших групах елементи спортивних ігор.
Варіанти рухливих ігор. Рухливі ігри доцільно варіювати.
Наприклад, гра «ловишка» має кілька варіантів: «ловишка, дай руку», яка сприяє орієнтуванні в просторі, що розвиває спритність, сміливість, почуття товариства; «ловишка з м'ячем», що розвиває влучність, верткий; «ловишка зі стрічками», що розвиває уміння змінювати характер рухів.
Варіанти рухливих ігор може створювати сам вихователь, що враховує рівень розумового і фізичного розвитку дітей своєї групи і передбачає поступове підвищення до них вимог. [28, с.147-150].
Загальна характеристика спортивних вправ.
У нашій країні велика увага приділяється розвитку спорту. У дошкільному віці закладаються основи правильної техніки, розвитку фізичних якостей, а також формування морально-вольових якостей, які дозволяють надалі займатися фізичними вправами і різними видами спорту.
Заняття спортивними вправами організовуються під час ранкового та вечірнього перебування дітей на свіжому повітрі. Ці заняття можуть проводитися з усією групою одночасно, з невеликими групами та індивідуально.
Лижі. Пересування на лижах - циклічний рух підвищеної інтенсивності, сприятливо впливає на кістковий апарат і всі групи м'язів, у тому числі й ті, які сприяють підтримці правильної постави.
Систематичні заняття ходьбою на лижах сприяють правильному розвитку стопи, зміцнюють серцево - судинну, дихальну і нервову системи, сприяють розвитку всіх основних фізичних якостей.
Підготовка до занять. Підготовка до навчання дітей пересуванню на лижах проводиться завчасно. Методист підбирає літературу і рекомендує її вихователям. Для активного залучення батьків до участі у навчанні дітей, вихователі на зборах розповідають про підбір лиж, палиць для дітей, про кріплення лиж до взуття, про вимоги до одягу і взуття, про зберігання лиж та догляд за ними. Крім того, доцільно повідомити батькам короткі відомості про техніку різних способів пересування на лижах, про повороти, про підйомах на гору і спусках з неї, про гальмування та методиці навчання їм дітей різного віку. Батькам рекомендується література з навчання дітей пересуванню на лижах і щодо вдосконалення своїх навичок. Вихователі повинні порадити батькам, коли і де краще навчати дітей пересуванню на лижах.
Заняття рекомендується проводити 2-3 рази на тиждень тривалістю від 15 до 40 хв. При навчанні потрібно використовувати показ і пояснення. Для закріплення навичок пересування на лижах проводяться рухливі ігри.
Рекомендуються також прогулянки за межі ділянки. Тривалість прогулянок поступово збільшується від 30 хвилин до 1 - 1,5 ч. Важливо, щоб придбані в дитячому саду навички закріплювалися у вихідні дні під керівництвом батьків.
Ковзани. Катання на ковзанах розвиває основні групи м'язів, особливо ніг, зміцнює серцево - судинну, дихальну системи, загартовує організм, підвищує обмін речовин, сприяє вихованню фізичних якостей (швидкість, спритність, рівновага, окомір, витривалість), а також вольових якостей (сміливість, рішучість ).
Спочатку діти катаються з допомогою дорослих, потім самостійно. Діти старшого дошкільного віку можуть ковзати по прямій доріжці і одночасно виконувати різні завдання, а також скочуватися з гірки.
При навчанні пересуванню на ковзанах слід застосовувати різні методи: показ, пояснення, а також допомогу. Можна використовувати сани-крісло, спеціальні стільці, тримаючись за які діти пересуваються по льоду.
Санки. Катання на санках, включаючи різні рухи (ходьба, біг), сприяє зміцненню основних груп м'язів, розвитку серцево - судинної, дихальної систем, посилення обміну речовин, гартування.
У ранньому віці дітей на санчатах катають дорослі. Діти 3 років самі возять санки за мотузку.
При спусках з гірок діти повинні виконувати встановлені правила (терпляче чекати, поки що їде попереду не досягне кінця ската, не сідати до ската спиною).
Велосипед. Їзда на велосипеді відноситься до швидкісно-силових вправ і здійснює сильний вплив на серцево - судинну, дихальну системи, сприяє зміцненню м'язів, особливо ніг, стопи.
При навчанні доцільно дотримуватися наступної послідовності: ведення велосипеда в прямому напрямку, з поворотами праворуч, ліворуч, кругом. Вихователь стежить за дозуванням і виконанням правил.
Самокати. Катання на самокатах сприяє зміцненню серцево - судинної, дихальної систем, розвитку м'язів, особливо ніг, вихованню рівноваги, спритності.
Коли діти освоять катання на самокаті, їм дають різні завдання, привчають дотримуватися правил руху.
Гойдалки. Ці види вправ розвивають вестибулярний апарат, знижують збудливість, підвищують стійкість до прискорень, зміцнюють м'язи, удосконалюють фізичні якості, розвивають сміливість.
Плавання. Плавання - циклічний рух, що надає всебічний вплив на організм дитини. У дітей розвиваються основні групи м'язів, у тому числі м'язи стопи, кисті, пальців, що сприяє збереженню правильної постави.
Під час купання, плавання у відкритих басейнах благодійний вплив роблять на дітей вода, сонце, повітря.
Починають навчання плаванню з привчання дітей до води і виконання підготовчих вправ. Дорослий в процесі навчання весь час стежить за самопочуттям дитини. [28, с.156-165].
Місце туризму в системі фізичного виховання дітей дошкільного віку.
У теорії та практиці туризму визначені такі його форми: прогулянки, екскурсії, походи, подорожі, заняття гуртків. Існують і такі форми як зльоти, туристські змагання, збори в туристських таборах.
Під туристської прогулянкою розуміється нетривалий за часом (1-4 години) груповий вихід з активним способом пересування по території населеного пункту або в його околицях з метою відпочинку та пізнання.
Туристська екскурсія розглядається як групове відвідання одного або кількох екскурсійних об'єктів у навчально-пізнавальних цілях.
Туристський похід - це проходження групи по певному маршруту активним способом пересування з цілями пізнання, фізичного розвитку, виконання суспільно-корисної та краєзнавчої роботи в дорозі, визначених спортивно-туристських нормативів, змістовного відпочинку.
На підставі цих понять можна зробити висновок, що зміст і форми туризму для дітей дошкільного віку не можуть бути реалізовані в дитячому саду. Проте аналіз наукової літератури показав, що ще в 1940-50-х рр.. в роботах дослідників, присвячених фізичному вихованню дітей дошкільного віку, підкреслюється значення використання прогулянок та екскурсій у найближчу природну зону для зміцнення здоров'я.
Поряд з оздоровчим впливом ігор і вправ у природних умовах досліджувався їх вплив на вдосконалення рухових функцій дітей. Даний напрямок набуло поширення в роботах Є.М. Вавилової, Л.В. Карманова, Г.В. Шалигіне, Н.І. Бочарової.
Підкреслимо, що екскурсії і прогулянки, як форми організації туризму, не були відображені у програмних документах і методичній літературі з дошкільного виховання.
У перші в 1980-х рр.. авторами підручника з фізичного виховання дошкільнят А.В. Кенеман, і Д.В. Хухлаєва вводиться поняття «прогулянка і екскурсія за межі дошкільного закладу», в більш пізньому виданні його замінює термін «дитячий туризм».
Найбільш прийнятним для системи дошкільного виховання слід вважати термін «прогулянка-похід», запропонований Н.І. Бочарової.
В даний час найпростіший туризм в системі дошкільного фізичного виховання застосовується тільки в таких формах організації, як фізкультурно-оздоровча робота та активний відпочинок.
У фізкультурно-оздоровчої роботи найпростіший туризм представлений у вигляді ранкових і вечірніх прогулянок на території ділянки і за його межі і займає невелику кількість часу.
Рішення завдань фізичного виховання в ДОП здійснюється у формі активного відпочинку, в якому туризм представлений як далекі пішохідні (лижні) прогулянки в днях здоров'я; в туристських естафетах, туристських смугах перешкод на фізкультурних дозвілля і святах. Головною метою всіх доступних для дошкільнят форм туризму є оздоровлення дітей.
З урахуванням наявних визначень дається більш точне поняття, що визначає сутність термінів «найпростіший туризм», «дошкільний туризм».
Під дошкільною туризмом розуміється організована рухова діяльність дітей з метою зміцнення здоров'я і фізичного вдосконалення, спрямована на пізнання навколишнього світу і здійснювана в ігровій діяльності.
Таким чином, різноманіття форм туризму в умовах ДОП представлено в трьох найбільш доступних для дітей дошкільного віку видах: екскурсіях, прогулянках, прогулянках-походах, здійснюваних в основному у фізкультурно-оздоровчої роботи та активний відпочинок дітей.
Зміст туристської підготовки.
Застосування засобів і форм туризму не тільки в фізкультурно-оздоровчій роботі та активний відпочинок дітей, але і в навчальній роботі, є тими педагогічними умовами, які відповідали б цим вимогам. За визначенням А.М. Кондратова, «туризм з його непередбачуваністю ситуацій, якої позбавлена обстановка спортзалу, стадіону, як ніякий інший вид фізичної культури допомагає розвивати спостережливість, рішучість, сміливість - якості, необхідні і в повсякденному житті. Займаються туризмом розвивають здатність орієнтуватися на місцевості ». Дане визначення підкреслює можливість комплексного підходу до педагогічного процесу, дозволяючи охоплювати всі основні напрями розвитку підростаючого покоління: оздоровче, виховне, освітнє.
Основні завдання оздоровчого спрямування в першу чергу вирішують проблему якісного покращення фізичного стану дитини.
Характеризуючи туризм як засіб фізичного виховання, слід зазначити, що він включає не тільки різноманітні за формою та змістом рухові дії, але і різні за змістом види туристської підготовки.
Загальна підготовка туристів включає широке коло питань і поділяється на теоретичну і практичну (фізичну) підготовку. Теоретична підготовка тісно пов'язана з географічною, краєзнавчої, топографічної підготовкою. Дані відображені в схемі (Додаток 1).
Географічна підготовка включає комплекс знань з фізичної географії. Краєзнавча підготовка пов'язана з набуттям знань про рідний край.
Топографічна підготовка - особливий розділ теоретичної підготовки, без оволодіння яким не можуть бути вирішені завдання, пов'язані з розробкою та проходженням маршруту.
Важливою стороною підготовки туристів є фізична підготовка. Розрізняють загальну і спеціальну фізичну підготовку. Не менш важливими сторонами туристської підготовки є технічна і тактична підготовка, які взаємопов'язані і забезпечують безпеку подорожі.
Оздоровча спрямованість коштів туризму
Оздоровчу спрямованість використання коштів туризму можна пояснити перш за все:
- Впливом постійно змінюються метеорологічних факторів, що сприяють підвищенню адаптаційних можливостей дитячого організму.
- Можливістю вибору екологічно сприятливих умов проведення фізкультурних занять та активного відпочинку.
- Забезпеченням тренувального ефекту занять і рекомендованого рівня рухової активності.
Для вирішення завдань даного напрямку в розділі теоретичної підготовки у дітей необхідно формувати знання та вміння в області гігієни, медицини, фізичної культури, туризму.
Таким чином, найбільш доцільно включати в основні організаційні форми фізичного виховання дошкільнят доступні засоби і форми туризму для розвитку загальної витривалості: ходьбу, біг, ходьбу на лижах, рухливі ігри туристської спрямованості. При цьому бажано організовувати туристські заняття в найближчій природного середовища, враховуючи пристосувальні реакції організму дитини до фізичного навантаження.
Активний відпочинок - фізкультурні свята та дозвілля
У системі фізкультурно-оздоровчої роботи дошкільного закладу міцне місце займають фізкультурні свята, дозвілля, дні здоров'я, які зарекомендували себе як найбільш прийнятна і ефективна форма активного відпочинку дітей. Барвистість зовнішнього оформлення, доступність, відсутність суворої регламентації діяльності учасників, можливості широкого прояву емоцій та індивідуальних здібностей роблять подібні заходи дуже популярними серед дітей дошкільного віку. Тому проведення їх частіше за все стає традиційним і передбачається загальним планом роботи дошкільного закладу.
Фізкультурні свята - це масові видовищні заходи показового і розважального характеру, що сприяють пропаганді фізичної культури. Їх більш приватні задачі: демонстрація досягнень дошкільнят, підведення підсумків за певний період роботи. Свята зазвичай проводяться один раз на сезон (восени, взимку, навесні), присвячуються видатним подіям у спортивному житті міста і країни, знаменним датам.
До свята готується весь колектив дошкільного закладу, складається сценарій, готуються барвисті атрибути, спеціальний одяг для дітей.
Зміст свята складають рухливі ігри та вправи, знайомі дітям і оновлені шляхом введення несподіваних умов, незвичайних посібників, способів організації. У програму фізкультурного свята включаються також цікаві вікторини і загадки.
При розробці сценарію свята слід враховувати його основну ідею, девіз. Зміст фізкультурного свята багато в чому залежить від сезону, умов, в яких він проходить.
Свята набувають більшого оздоровче і виховне значення за умови насичення їх заходами, в яких можуть брати активну участь усі глядачі (найпростіші рухливі ігри).
Протягом навчального року зі старшими дошкільниками бажано проводити 2-3 свята на повітрі і один в басейні («Ми спортсмени», «Веселі старти»). Фізкультурні свята можуть бути організовані не тільки на ділянці дошкільного закладу, а й у прилеглому парку, лісі, на стадіоні.
При плануванні і підготовки свята необхідно:
- Визначити основні завдання, дату, час, місце проведення;
- Підготувати показові виступи: парад учасників, конкурси, ігри, змагання;
- Виділити відповідальних за підготовку та проведення свята;
- Визначити кількість учасників кожної вікової групи;
- Позначити порядок підведення підсумків конкурсів і змагань, заохочення учасників свята.
При організації фізкультурного свята педагогу необхідно пам'ятати:
- Неприпустимо переростання дитячого свята в розважальне видовище для дорослих, особливо це стосується свят з змагальної спрямованістю.
- Неприпустимий відбір дітей, що показують кращі результати, бажано участь всіх.
- При підготовці до свята не слід захоплюватися репетиціями окремих завдань-виступів, важливо зберегти в дітей інтерес до різних видів ігор та вправ.
- Необхідно раціональний розподіл фізичного навантаження в різних видах діяльності.
Поряд з фізкультурними святами слід проводити організовану форму активного відпочинку дітей - фізкультурні дозвілля (1-2 рази на місяць, тривалістю 30-50 хвилин).
Дозвілля - час поза роботою, використовується для звичних занять. Дозвілля - це не обов'язково відпочинок; він може представляти собою активну діяльність.
Фізкультурний дозвілля. Завданням фізкультурного дозвілля є створення бадьорого настрою, стимулювання активності кожної дитини з урахуванням її індивідуальних можливостей, надання можливості випробувати задоволення від рухової діяльності, відчути радість від командних дій. Фізкультурний дозвілля не вимагає спеціальної підготовки. Він проводиться педагогом у звичайній обстановці, з невеликою кількістю атрибутів. Підтримці радісного настрою, створенню позитивних емоцій сприяє використання емблем, єдиної форми для команди, рахункового табло.
Дозвілля проводять як з однією групою, так і з групами дітей, близьких за віком.
За змістом фізкультурний дозвілля може бути різним: будуватися на знайомих іграх та ігрових вправах, на елементах спортивних ігор, на вправах в основних рухах (біг, стрибки, метання). Дозвілля може будуватися на іграх-естафетах типу «Веселі старти». Він може бути організований як велика тематична гра («Рятувальники», «Розвідники»). Цікаво проходить музично-фізкультурний дозвілля, коли діти виконують вправи під музику (з обручем, м'ячами, стрічкою, без предметів). Такий дозвілля виховує у дітей виразність рухів, творчість. Методика організації фізкультурного дозвілля представлена в (додатку 4). [22, С.30].
1.2 Можливості організації і проведення сімейного, оздоровчого дозвілля з дітьми старшого дошкільного віку
Сьогодні очевидно, що найбільш успішно дитина розвивається, виховуючись у двох інститутах - родині та дошкільному закладі. У сучасних умовах стану економіки країни діти мало бачать своїх батьків. Організація сімейного дозвілля стає справою освітнього закладу, хоча це зовсім не правильно.
Здоров'я дошкільнят багато в чому визначається ставленням батьків до фізичного виховання дитини в сім'ї.
Фактором, який, на думку батьків, має найдієвіший значення у фізичному вихованні дошкільнят, є особистий приклад дорослих. На жаль, батьки не завжди володіють достатніми знаннями і уміннями для занять з дітьми для забезпечення дитині нормального розвитку і зазнають труднощів. [27, 224с.].
Сім'я - осередок (мала соціальна група) суспільства, найважливіша форма організації особистого побуту, заснована на подружньому союзі і родинних зв'язках, тобто відносинах між чоловіком і дружиною, батьками і дітьми, братами і сестрами, та іншими родичами, котрі живуть разом і провідними спільне господарство на основі єдиного сімейного бюджету. Життя сім'ї характеризується матеріальними і духовними процесами. Через сім'ю змінюються покоління людей, в ній людина народжується, через неї продовжується рід. Сім'я, її форми і функції прямо залежать від суспільних відносин в цілому, а також від рівня культурного розвитку суспільства. Природно, чим вище культура суспільства, тим вище культура сім'ї. Сімейне виховання має величезне значення у вихованні, освіті та становленні будь-якої людини. Це фундамент, на якому будується все життя, і від того, наскільки добротний і твердий цей фундамент, залежить дуже багато в долі людини. Режим всередині сім'ї, в квартирі, займаної сім'єю, знаходиться в майже повній владі батьків. Цього не можна сказати про режим поза домом.
Відому часу дитина проводить з товаришами у дворі, а часто поза двором, на прогулянках, на майданчиках, ковзанках, іноді на вулиці. Чим старше стають діти, тим товариське оточення відіграє все більшу і більшу роль. Взяти на себе повне керівництво цим товариським впливом батьки, звичайно, не можуть, але за ними залишається повна можливість спостерігати за цим товариським впливом, а це в більшості випадків буває цілком достатньо, якщо в родині вже утворився досвід колективної зв'язку, довіри, правдивості, якщо правильно створений батьківський авторитет. У такому випадку для батьків потрібно тільки одне: більш-менш грунтовно знати, що оточує вашого сина або вашу дочку.
Активне наближення батьків до життя дітей зовсім не важка справа і доставляє навіть задоволення. Кожен батько виробляє такий пристрій насіннєвого побуту, яке найбільше відповідає особливостям його сім'ї. Величезну роль у сімейному вихованні відіграє емоційний фон у родині, відносини між батьками, їх вміння підтримати любов і теплоту до один одного і дітям. Тільки в здоровій сім'ї, де панує любов і взаєморозуміння, можуть вирости повноцінно розвинені діти, зі здоровою психікою і позитивним ставленням до життя.
Проблеми сучасної сім'ї
Сім'я - один з найдавніших соціальних інститутів. Вона виникла набагато раніше релігії, держави, армії, освіти, ринку. Сім'я - єдиний і незамінний виробник самої людини, продовження роду. Але, на жаль, виконує вона цю головну функцію зі збоями. І залежить це не тільки від неї, але і від суспільства. Сім'я виникає з потреби задовольнити особисті потреби і інтереси індивідів. Будучи частиною суспільства, вона з'єднує їх із суспільними інтересами. Особисті потреби організовуються на основі прийнятих у суспільстві норм, цінностей, зразків поведінки і часто відбувається так, що безцеремонне втручання суспільства в життя сім'ї руйнувала її і життя людей її складових, доводило її до злиденного існування. Цілком очевидно, що сім'я, як і суспільство в цілому, переживає сьогодні глибоку кризу. Середній вік вступу до першого шлюбу в наші дні у жінок досяг рекордно низьких величин. Негативними наслідками поширення ранньої народжуваності стали нестабільний рівень народжуваності в цілому, підвищена розлучуваності, висока дитяча смертність, погане стан здоров'я дітей і матерів. Реформування суспільства різко загострило проблему родин, які потребують соціального захисту. У сім'ї повинні бути створені відповідні життєві умови та матеріальні кошти, що включають в себе рівень освіти і культури, житлові умови, якість харчування, охорони здоров'я, сфери послуг, можливості відпочинку і зняття нервової напруги.
Функції сім'ї
Сім'я несе в собі певні функції:
Репродуктивна - відтворення потомства
Господарсько-споживча - господарство, управління сім'єю
Виховна - проектування особистості, громадянське виховання, моральні якості
Відновлювальна - взаємне підтримку здоров'я, організація відпочинку.
Сімейне дозвілля повинен будуватися, виходячи з основних сфер сімейних відносин і враховуючи всі функції сім'ї. В організації сімейного дозвілля, велике значення надається сімейному відпочинку. Відпочиваючи і спілкуючись, беручи участь у спільних конкурсах та програмах, батьки і діти вчаться бути ближчими один до одного. Спільні бесіди та конференції за участю фахівців-медиків, психологів, соціальних працівників, допомагають поколінням в сім'ї знаходити спільну мову, вчитися терпимості й увазі по відношенню один до одного. Дві третини сучасних сімей в РФ не мають захоплень (ними можуть бути спорт, туризм, прикладне мистецтво, музика, танець та ін.) Одну третину сімей взагалі називають «неблагополучними», вихованню дітей у них не надається ніякого значення. Але є сім'ї, які активно проводять своє дозвілля разом: відмічено, що такі родини більш згуртовані, менш конфліктні, діти з таких сімей рідше стають асоціальними елементами.
Планування форми проведення відпочинку вихідного дня відбувається в кожній сім'ї з урахуванням її інтересів, схильностей, можливостей. Але, мабуть, найбільш універсальним видом активного відпочинку для всіх членів сім'ї є туризм. Туризм служить надійним засобом зміцнення здоров'я і відновлення сил, витрачених за тиждень.
Сімейні туристичні походи надають ні з чим незрівняний оздоровчий ефект, отриманий в результаті комплексного впливу на організм природних чинників: сонця, повітря і різноманітної рухової діяльності. Спільні походи і поїздки розширюють кругозір дитини, формують первинні уявлення про історію рідного краю. З набуттям досвіду похідного життя у дітей формуються початкові навички виживання в природному середовищі.
Таким чином, сімейний відпочинок у вигляді туристичних прогулянок і походів має ряд компонентів, один з яких - фізкультурно-оздоровчий.
Туризм - особливий вид соціальної діяльності людини, спрямований на зміцнення здоров'я, підвищення фізичної тренованості, витривалості організму, пізнання і спілкування.
Туристичний похід - форма організації туристської діяльності, що передбачає подоланням досить високих фізичних навантажень, пов'язаних з тривалим пересуванням по маршруту, оволодіння спеціальними прикладними знаннями, навичками та їх використання.
Туристична прогулянка - форма організації туристської діяльності, що передбачає короткочасне перебування у природних умовах і оволодіння деякими елементарними туристськими навичками. [3, 96с.].
Самостійно діти можуть брати участь в подорожах вже з 3-4 річного віку. Починати потрібно з нескладних тривалих прогулянок у парку, до річки. Наступним етапом можуть бути одноденні туристські прогулянки в ліс.
Перш ніж вирушити в похід, необхідно ретельно підготуватися. Потрібно визначити мети походу і маршруту.
Готовність до походу визначається за наявності групового та особистого спорядження.
У поході у зв'язку зі значним фізичним навантаженням вимагається калорійне і повноцінне харчування. Раціон харчування визначається видом походу, його тривалістю і віком дітей.
Зразкове меню на три дні
| Сніданок 8.30 | Молоко, пластівці | Вівсяна каша, какао | Бутерброди, чай |
| Ланч 10-10.30 | Сухарики, чай | Яблуко, печиво | Какао, сушіння |
| Обід 13.00 | Суп рибний, каша пшоняна, компот | Суп з пакетів або кропив'яний, картопляне пюре, чай | Молочний суп з рисом, спагетті, кисіль |
| Полудень 16.00 | Печена картопля, сік | Йогурт, печиво | Фрукти |
| Вечеря 19-19.30 | Спагеті, свіжі овочі | Овочевий салат, бутерброди | Картопля з тушонкою, кропом |
Збори в похід можна перетворити на цікавий захід-гру в якій кожен знає свою роль і творчо реалізує її. Сім'ї, в яких склалися певні туристські традиції можуть проводити захоплюючі самодіяльні туристські зльоти, свята на природі.
Форма і зміст річного сімейного відпочинку багато в чому визначається матеріальними можливостями батьків. Саме цей факт є вирішальним при виборі «куди поїхати». Якщо дитині вже виповнилося п'ять років, батьки можуть спланувати спільну подорож і відпочинок з дитиною на море. Комплекс оздоровчих заходів, пов'язаних з купанням дитини в морі, дозволяє придбати той запас життєвий енергії, яким він буде «харчуватися» протягом року. Багато сімей в питанні вибору місця відпочинку покладаються на свої знання, звички, певні сімейні традиції.
У родинах з невеликим матеріальним достатком, можна чудово спланувати спільний відпочинок, не виїжджаючи далеко від дому. Головне - обов'язково змінити проживання в міській квартирі на відпочинок у природних умовах. Однією з таких форм відпочинку може бути відпочинок на дачі. Кожна сім'я визначає для себе найбільш прийнятні форми організації відпочинку на дачі. Якщо підійти до цього питання з вигадкою, то батьки разом з дітьми можуть скласти цікаву оздоровчо-розважальну програму спільного відпочинку. І тоді літо на дачі вийде нічим не гірше, ніж в дорогому готелі на морі.
Таким чином, кожен вид річного сімейного відпочинку принесе очікуваний результат лише в тому випадку, якщо буде заздалегідь спланований, продуманий і націлений на отримання задоволення батьками та дітьми від спільного змістовного проведення часу.
Фізкультурно-оздоровчий дозвілля дітей у сім'ї надзвичайно різноманітний. В основному він пов'язаний з проведенням сімейних урочистостей, запланованих і несподіваних подій (перемога у змаганнях, випуск з дитячого саду і т.д.). Крім того, потреба в спілкуванні і спільних заняттях виникають щодня у вечірні години, коли вся родина збирається після роботи, а також у вихідні дні.
Для повноцінного фізичного розвитку та оздоровлення дітей, не обов'язково мати в квартирі повний спортивний комплекс. Досить використовувати кілька простих снарядів, за допомогою яких діти розвивають основні рухи.
Іншою формою проведення домашнього фізкультурного дозвілля є рухливі ігри та ігрові вправи. Це можуть бути ігри в дартс, кеглі, а також «Жмурки», «Барви», «Фанти».
У короткі зимові вечори можна організувати сімейні читання художньої та науково-популярної літератури з питань зміцнення здоров'я. [3, 96с.].
Старший дошкільний вік (5-7 років) - період інтенсивного формування рухових навичок. Рухи дітей стають більш усвідомленими, точними і скоординованими. Особливостями рухового поведінки старших дошкільників є: навмисний характер виконання рухів; подальше вдосконалення навичок ходьби, бігу, стрибків; засвоєння складно скоординованих дій.
В результаті регулярних занять фізичною культурою у дошкільнят розвивається здатність зберігати задану позу при зміні умов і наростанні зусиль.
Основні мотиви для виконання дітьми фізичних вправ:
- Спільні ігри з дорослим і однолітками, причому на перший план виходять ігри з елементами змагань, в яких від гравців потрібно чітке дотримання правил.
- Прагнення до самовдосконалення в руховій діяльності. Діти цього віку починають розуміти зв'язок між способом руху і отриманим результатом (чим сильніше поштовх при стрибку, тим далі приземлення).
У вдосконаленні рухів велику роль відіграють особисті смаки дошкільнят. Для багатьох дітей привабливими стають вправи, в яких вони «фізично компетентні».
Підтримка інтересу дітей до занять спортом і одночасно підвищена увага до можливих фізичним перевантаженням - одне з провідних напрямів взаємодії педагогів і батьків.
Бажання батьків бачити своїх дітей вмілими, вправними, граціозними та підтягнутими часто призводить до того, що п'ятирічній дитині набувають двоколісний велосипед і роликові ковзани, ласти і маску для підводного плавання, але організувати систематичні ігри і заняття з використанням цього спортивного інвентарю більшості сімей не вдається.
Разом з тим є універсальні іграшки, які дозволяють дорослим організувати цікаву щоденну рухову практику дітей. До їх числа відноситься м'яч, а також інші ключові предмети, що забезпечують вдосконалення рухових навичок старших дошкільнят, - скакалка і мішень з дротиками (дартс).
Ігри зі скакалкою сприяють розвитку спритності, швидкості, координації рухів, рухової реакції.
Дартс є тим спортивним атрибутом, який дозволяє залучити до ігор і занять тат і дідусів. На початкових етапах навчання можна рекомендувати використовувати безпечний дартс, а потім перейти до ігор з справжніми дротиками. Основне призначення гри в дартс-розвиток окоміру і влучності дитини, тренування витримки, уваги та швидкості реакції.
Ключовими ситуаціями взаємодії вихователя і батьків, що демонструють варіанти використання домашньої предметно-розвиваючого середовища у фізичному вихованні старших дошкільників, є спільні ігри дорослих і дітей з використанням м'яча, скакалки і дартсу.
У групах дітей старшого дошкільного віку до роботи з сім'єю активно залучається спеціаліст з фізичного виховання. Він проводить індивідуальні консультації з батьками щодо організації корекційно-оздоровчої роботи з дітьми, що мають різні проблеми фізичного розвитку: плоскостопість, порушення постави. [8, с. 21-25].
Методика організації та проведення сімейного оздоровчого дозвілля
Домогтися успіхів у зміцненні здоров'я та повноцінному фізичному розвитку дітей, у підвищенні їх рухової активності можна тільки при єдиних підходах до фізичного виховання в дитячому садку і вдома. Однак у багатьох сім'ях потреба дошкільнят у русі задовольняється далеко не повністю, перевага віддається телевізору, в кращому разі «сидячим» ігор. Однією з головних завдань дорослого є організація правильного рухового режиму з одночасним забезпеченням різноманітності рухової діяльності як за змістом, так і за складом рухів. А для цього необхідна тісна співпраця сім'ї і дитячого садка.
Робота зі створення цілісної системи фізичного виховання починається з роботи з батьками, яка включає наступне:
- Дні відкритих дверей (батьки мають можливість бути присутніми на ранкової гімнастики, фізкультурному занятті, спостерігати організацію харчування).
- Домашні завдання (дозволяють вирішити відразу кілька завдань: підвищити рухову активність дітей, допомогти організувати змістовне спілкування батьків з дітьми:
- Показ кінофільмів;
-Зустрічі з батьками, конференції.
- Спільні фізкультурні дозвілля, свята, дні здоров'я, туристичні походи.
Всі ці заходи дозволяють з користю проводити вільний час, якого мати і батько присвячують дитині, пробуджують у батьків інтерес до рівня рухової зрілості їхньої дитини, є джерелом радості, позитивних емоцій, збагачують сімейне життя. Будь-яке свято - завжди радісна подія, його чекають, до нього довго готуються, він надовго запам'ятовується, тим більше, якщо в ньому беруть участь найближчі люди - тато і мама.
Т. Кірєєва пропонує сценарій сімейного спортивного свята для дітей старшої і підготовчої груп. (Додаток 5). [10, с. 52-54].
Висновки до розділу I
Проблемою організації сімейного, оздоровчого дозвілля дітей дошкільного віку займалися ряд дослідників: Д.В. Хухлаєва, Т.М. Доронова, О.І. Давидова, Є.С. Євдокимова, О.Л. Звєрєва, П.Ф. Лесгафт, Н.К. Крупська, Л.М. Коровіна, Т.І. Осокіна, Є.І. Вавілова, Л.В. Карманова, Г.В. Шалигіна, Н.І. Бочарова, А.В. Кенеман, А.М. Кондратов та інші.
У сучасному суспільстві проблема збереження і зміцнення здоров'я дітей є як ніколи раніше актуальною. А як показують наукові дослідження: вже в дошкільному віці здорових дітей стає все менше, що пов'язано з невмінням батьків правильно організувати вільну діяльність своєї дитини, що надає безпосередній вплив на розвиток рухів у дітей.
У I Главі ми відобразили теоретичні основи організації сімейного, оздоровчого дозвілля у дітей старшого дошкільного віку, до яких увійшли особливості організації фізкультурного дозвілля для дітей старшого дошкільного віку та можливості організації та проведення сімейного, оздоровчого дозвілля з дітьми старшого дошкільного віку. Тут ми представили різноманітні фізичні вправи, охарактеризували їх. Розглянули яке місце в системі фізичного виховання займає туризм. Виділили основні поняття туризму, ознайомилися з оздоровчою спрямованістю коштів туризму. Відзначили, що не мале значення у фізичному розвитку дітей має активний відпочинок, який складається з фізкультурних свят та дозвілля.
На сьогоднішній момент очевидно, що найбільш успішно дитина розвивається, виховуючись у двох інститутах - родині та дошкільному закладі. Тут ми розглянули величезне значення сім'ї, а зокрема самих батьків, які повинні організовувати, планувати діяльність своєї дитини. Однак не завжди в батьків вистачає на це часу і сил. Це одна з проблем сучасної сім'ї, яку просто необхідно вирішувати саме зараз, коли все ще можна виправити.
Виходячи з усього, що було сказано вище, можна зробити висновок про те, що дана проблема є актуальною на сьогоднішній день і не повинна залишатися без нашої з вами уваги і вирішувати її потрібно. Для цього нам необхідно провести експеримент, який допоможе виявити особливості організації сімейного, оздоровчого дозвілля дітей старшого дошкільного віку і дозволить розробити методичні рекомендації для батьків.
Глава 2. Експериментальна робота з вивчення особливостей організації сімейного, оздоровчого дозвілля з дітьми старшого дошкільного віку
2.1 Вивчення особливостей організації сімейного, оздоровчого дозвілля дітей старшого дошкільного віку
Констатуючий експеримент проводиться з березня по квітень 2010р. в ДОУ № 39 «Пролісок». З метою вивчення особливостей організації сімейного, оздоровчого дозвілля з дітьми старшого дошкільного віку, ми взяли 15 батьків та 15 дітей, і провели з ними анкетування і бесіду, а так само проаналізували педагогічну документацію ДОП.
У констатирующем експерименті ми використовували метод анкетування і бесіду.
1) Анкета з батьками включала в себе 10 питань наступного типу:
- Гуляє ви з дітьми у вільний час?
- Як ви проводите свій вихідний день з дітьми?
- Чим ви можете зайняти свою дитину у вільний час?
- Ви ходите з дітьми в туристичні походи?
- Які необхідні спорядження ви берете з собою в похід?
- Які спортивні вправи ви знаєте?
- Які рухливі ігри воліє ваша дитина?
- Як ви забезпечуєте безпеку вашій дитині під час походу?
- Який улюблений вид спорту у вашої дитини і з чим це пов'язано?
- Що, на вашу думку, впливає на збереження здоров'я вашої дитини?
Відповіді батьків представлені в (додатку 6).
У ході проведеного анкетування з батьками було виявлено, що 8 батьків з 15 відповідали, що гуляють зі своїми дітьми у свій вільний час, гуляють з ними в парку, на дитячому майданчику, влітку ходять з дітьми в туристичні походи; відповідали, що їхні діти, в більшості, люблять такі рухливі ігри, як: «гуси-лебеді», «мандрівники», «розвідники» та ін Говорили про улюбленому виді спорту їх дітей, таких як: художня гімнастика, спортивна гімнастика, катання на лижах, їзда на велосипеді, катання на ковзанах, заняття бігом. Висловлювали свою думку з приводу збереження здоров'я їхніх дітей, в основному це гартують заходи, прийняття сонячних ванн, прогулянки на свіжому повітрі. 4 батька з 15 відповідали те, що через зайнятість на роботі і проблемами в побуті не гуляють зі своїми дітьми в парку, на майданчику, а так само з-за фінансів не завжди ходять з ними в туристичний похід, який доставляє дітям задоволення. Знають не всі ігри, які вважає за краще їхня дитина і улюблений вид спорту. 3 батька з 15 відповідали, що так само через зайнятість на роботі не весь свій час приділяють своїй дитині, не завжди можуть з ним погуляти, але знають улюблений вид спорту, рухливі ігри, які подобаються їх дитині, а так само намагаються піклується про здоров'я своєї дитини, проводячи з ним гартують заходи.
Тепер до вашої уваги ми надаємо анкетування, яке проводилося з дітьми.
2) Анкета з дітьми включає 10 питань наступного типу:
- Ти робиш ранкову гімнастику?
- Ти гуляєш зі своїми батьками?
- Де ви буваєте з батьками у вільний час?
- В які ігри ти любиш грати?
- Чи був ти зі своїми батьками в поході?
- Який вид спорту тобі подобається?
- Де ти буваєш з батьками у вихідні?
- Які спортивні вправи ти знаєш і які тобі подобаються?
- Як ти дбаєш про своє здоров'я?
- Ти любиш бігати?
Відповіді дітей представлені в (додатку 7).
У ході проведеного нами анкетування з дітьми було виявлено, що 9 дітей з 15 відповідали на наші запитання те, що вони роблять ранкову гімнастику, гуляють зі своїми батьками у парку, сквері, на майданчику; називали свої улюблені рухливі ігри; улюблений вид спорту їх, говорили, що з батьками роблять гартують заходи. 3 дитини з 15детей відповідали на задані нами питання те, що вони не роблять ранкову гімнастику, дуже рідко гуляють зі своїми батьками через їх роботи, дуже рідко ходять у туристичні походи. І решту 3 дитини з 15 дітей відповідали те, що вони не завжди роблять ранкову гімнастику, гуляють з батьками, коли у них є вільний час, не часто гуляють з ними в сквері, парку.
У зв'язку з метою вивчення особливостей організації сімейного, оздоровчого дозвілля дітей старшого дошкільного віку, ми проаналізували педагогічну документацію даного дитячого саду. У ній ми виявили наступне.
Аналіз педагогічної документації.
Фізичне виховання і розвиток дітей дитячого садка «Пролісок» здійснюється у відповідності з вимогами програми «Виховання та навчання в дитячому садку".
Проводячи аналіз педагогічної документації, ми особливу увагу звернули на оформлення методичного кабінету, де створюються умови для підвищення кваліфікації вихователів, їх самостійної роботи над книгою та іншими матеріалами. Там ми познайомилися з методичною літературою з питань фізичного виховання - книги, журнали, окремі статті, збірники рухливих ігор та фізичних вправ, а так само з зразками перспективного і календарного планів роботи згідно з програмою, з планами та конспектами фізкультурних занять, опису фізкультурно- оздоровчих заходів - ранкової гімнастики, фізкультхвилинки, що гартують процедури. Так само ми виявили альбоми з фотографіями, що відображають проведення занять, ігор, ранкової гімнастики, гартують, фізкультурних свят. У даному дитячому садку нам продемонстрували папки-пересування з різною тематикою, що стосуються фізичного розвитку дитини, її оздоровлення.
Поряд з цим вихователь проводить батьківські збори. При плануванні тематики виступів вихователь визначає оптимальне співвідношення відомостей загального характеру та конкретних відомостей про результати рухової діяльності дітей. [27, 224с.].
Орієнтовна тематика виступів на батьківських зборах.
| Термін | Група | Загальні питання | Приватні питання |
| Вересень | Всі | Особливості фізичного розвитку дітей у молодшому (середньому, старшому) дошкільному віці | Результати діагностики фізичного стану дітей |
| Січень | Молодша, середня | Організація рухової активності дитини вдома | Спільні заняття фізичними вправами дітей і батьків |
| Старша, підготовча | Світ рухів хлопчиків і дівчаток | Рухові переваги дітей | |
| Травень | Молодша, середня, старша | Організація рухової активності дитини влітку | Аналіз зміни фізичного стану дітей за рік |
| Підготовча | Вибір спортивної секції | Фізична готовність дітей до школи |
У ході проведеного нами анкетування з дітьми було виявлено, що 9 дітей з 15 відповідали на наші запитання те, що вони роблять ранкову гімнастику, гуляють зі своїми батьками у парку, сквері, на майданчику; називали свої улюблені рухливі ігри; улюблений вид спорту їх, говорили, що з батьками роблять гартують заходи. 3 дитини з 15детей відповідали на задані нами питання те, що вони не роблять ранкову гімнастику, дуже рідко гуляють зі своїми батьками через їх роботи, дуже рідко ходять у туристичні походи. І решту 3 дитини з 15 дітей відповідали те, що вони не завжди роблять ранкову гімнастику, гуляють з батьками, коли у них є вільний час, не часто гуляють з ними в сквері, парку.
У зв'язку з цим ми розробили для батьків методичні рекомендації з проблеми організації сімейного оздоровчого дозвілля дітей старшого дошкільного віку.
2.2 Методичні рекомендації для батьків з проблеми організації сімейного дозвілля оздоровчого
Коли за вікном сльоту, мало сонця, саме час помріяти про літню відпустку. Як же з користю для всієї родини провести відпускні дні? Для тих, хто любить подорожувати і не боїться труднощів, але не має достатнього досвіду в організації спільних з дітьми туристичних походів, можна звернутися до порад Бочарової М.І.
Перша порада. Перш за все оціните фізичні можливості самого молодшого дитини. Відомі випадки, коли туристами ставали вже в грудному віці, долаючи відстані спочатку за спиною у батьків. Однорічний малюк може розташовуватися в спеціально рюкзаку. Самостійно діти можуть брати участь в подорожі вже з трьох-чотирьох років. Туристам рекомендується поступово опановувати навичками похідного життя.
Друга порада. Правильно визначте склад груп. Оптимальним є об'єднання двох-трьох сімей, у складі яких по одному, дві дитини. Добре, якщо в групі будуть діти-ровесники. У цьому випадку набагато легше організувати їхнє спілкування і відпочинок на привалі.
Третя порада. Перш ніж вирушити в похід, необхідно ретельно підготуватися: визначити мету подорожі, його тривалість і спосіб пересування. Потім слід обговорити маршрут. Навесні маршрут рекомендується прокладати по відкритим місцям, щоб повною мірою використовувати цілющі сили світла, тепла і повітря. Влітку краще рухатися лісовою стежкою, а в жарку погоду - вздовж річок і озер.
Готовність до походу визначається по наявності спорядження. Для старшого дошкільника краще придбати хороший рюкзак, який послужить не одному поколінню. Вага рюкзака з вмістом для дитини п'яти-шести років не повинен перевищувати 1,5 кг.
Для організації відпочинку під час привалу необхідно мати індивідуальні килимки для дорослих і дітей. Наступним етапом підготовки до походу є підбір взуття та одягу для всіх членів сім'ї. Основний принцип, якого необхідно дотримуватися, - одяг не по сезону, а по погоді. Одяг повинна бути зручна для виконання активних рухів.
Якщо група збирається в багатоденний похід, то перелік туристського спорядження помітно поповнюється. У першу чергу це намет. У будь-якому поході з ночівлею необхідно мати спальні мішки. У туриста будь-якого віку повинна бути особистий посуд. Під час подорожі необхідно дотримуватися питний режим. Тому не можна пити навіть в сильну спеку, як на марші, так і на коротких привалах.
До підготовки походу залучаються всі члени сім'ї. Кожен учасник походу отримує певну доручення з урахуванням своїх можливостей та інтересів. Це особливо важливо для виховання відповідальності і самостійності дошкільників.
Четверта порада. Правильно визначте фізичне навантаження для дітей під час руху по маршруту. Вона залежить від віку дитини і стану його здоров'я. Перший привал рекомендується робити після 15-20хвилин ходьби. У цей час можна усунути неполадки в одязі та взутті. Ще один прийом, що дозволяє регулювати фізичне навантаження і стежити за станом дітей, - це побудова учасників походу. Першими за керівниками йдуть найслабші, які задають темп руху, замикаючими-досвідчені туристи.
П'ятий рада. Продумайте, де краще влаштувати великий привал і як цікаво провести час. Дуже важливо продумати організацію вільного часу на привалі. Похід, повний жартівливих ігор і атракціонів, надовго залишається в пам'яті його учасників, як веселе свято. Щоб не викликати фізичного і психічного стомлення дошкільнят, у поході рекомендується слідувати звичного режиму дня.
Шоста порада. Сім'ї можуть проводити самостійні туристські зльоти, свята на природі. Такого типу заходи краще планувати в кінці літнього сезону: заздалегідь обговорити зміст змагань, призи, святкове меню. Запропонувати дітям підготувати спеціальний концерт біля вогнища. У такому поході кожен може проявити фантазію і витримку. [2, с. 83 - 89].
Перше питання, з яким стикається більшість сімей, які планують свої вихідні дні або відпустки, це з якого віку можна брати дітей в похід. Самостійно діти можуть брати участь з трьох-чотирирічного віку. Починати потрібно з нескладних тривалих прогулянок у парку, до річки, під час відпочинку на дачі, пропонуючи дітям долати прості перешкоди. Наступним етапом можуть бути одноденні туристичні прогулянки в ліс. І вже після того, як діти придбають елементарні знання та деякі вміння, їх можна брати в двох-і багатоденні походи.
Наступне питання, з яким стикається сім'я, це необхідність визначення складу групи. Звичайно, можна піти однією своєю сім'єю. У цьому випадку старші діти будуть хорошими помічниками у вирішенні багатьох проблем, що виникають у поході, і стануть просто незамінними на випадок, якщо станеться надзвичайна ситуація.
Перш ніж вирушити в похід, необхідно ретельно підготуватися. Цей процес досить трудомісткий і тривалий. Але обов'язковість такої підготовки негайно позначиться на настрої і фізичному стані всіх членів групи. Перш за все, це організаційна підготовка. Перше - це визначення мети і маршруту походу. Щоб подорож доставило задоволення, зблизило, а не роз'єднало його учасників, у групі повинно бути єдність у визначенні основної мети та змісту походу.
За тривалістю походи поділяються на одноденні, дво-і багатоденні. Початківцям туристським родинам рекомендується поступово опановувати досвідом похідного життя: спочатку в коротких туристичних прогулянках, а потім, у міру придбання спеціального спорядження, переходити до самих романтичних і для дітей і для батьків походам з однією, двома і більше ночівлями.
Після того, як визначені мета, вид і тривалість походу, дорослі учасники збираються для обговорення маршруту. Для розробки маршруту можна використовувати різні джерела матеріалів: книги, туристичні карти та схеми, плани міст, атласи автодоріг і ін огляду на вікові особливості та інтереси дітей необхідно продумати зупинки в найбільш мальовничих і привабливих місцях.
Готовність до походу визначається за наявністю групового та особистого спорядження. Для одноденною туристичної прогулянки не треба великого переліку спеціального інвентарю. Але обов'язковим є придбання рюкзаків для кожного учасника походу. Для старшого дошкільника краще придбати хороший рюкзак, який прослужить не одному поколінню і буде передаватися у спадок. Батькам слід навчити дитини піклується про збереження і чистоті особистого спорядження, брати участь у його ремонті та зміцненні. Вага рюкзака для дітей 5-6 років має становити 1-1,5 кг., 7-8 - до 2-3 кг.
Для організації відпочинку батьків і дітей під час коротких і тривалих привалів необхідно передбачити індивідуальні килимки. Довжина його повинна бути не менше зростання людини, щоб можна було забезпечити відпочинок хребту і ногах під час привалів. Найбільш поширеним видом туристичних килимків є пінополіуретановий - скорочений «пінка».
Наступним етапом у підготовці до походу є підбір взуття та одягу для дитини і дорослих. Основний принцип, якого необхідно дотримуватися в цьому питанні, - одяг має бути не по сезону, а по погоді. Взуття дитини повинна бути розношеним, зручною. Це можуть бути кросівки, кеди. Найкращим варіантом є шкіряні туристські черевики, особливо якщо намічається похід по гірській місцевості або в сиру прохолодну погоду. Одяг повинен бути зручним для виконання активних рухів. Але, навіть, якщо запланований похід в ліс, не слід надягати короткі шорти, щоб уберегти ноги малюка від укусів кліщів, порізи і т.ін. Так само слід передбачити для кожного члена групи накидку-плащ, що дозволяє закрити від дощу не лише туриста, але і його рюкзак. Необхідно так само продумати і головний убір. Це може бути спортивний кепка-бейсболка або спортивна панама. Якщо ж група йде в багатоденний похід, то перелік туристського спорядження поповнюється. У першу чергу це намет. У будь-якому поході з ночівлею необхідно мати спальні мішки. У кожного старшого і молодшого туриста повинна бути особистий посуд (ложка, кружка, миска).
У поході у зв'язку зі значним фізичним навантаженням вимагається калорійне і повноцінне харчування.
Щоб похід не перетворився на тривалу монотонну ходьбу по лісі, необхідно передбачити різноманітні завдання та сюрпризні моменти для дітей.
Дуже важливо продумати організацію вільного часу на привалі. Досвід численних туристичних сімей підтверджує, що похід надовго залишається в пам'яті дорослих і дітей, якщо він перетворюється на веселий спільне свято, повний жартівливих ігор і атракціонів. Якщо в поході беруть участь діти різного віку, то можна скласти дві рівні команди з дітей і дорослих і організувати ігри-естафети, змагання на галявині. Якщо привал організований у водойми, то цікава розвага можна провести на воді. Такі маленькі свята забезпечують неоціненний оздоровчий ефект. Ретельно продумуючи організацію походу, слід передбачити час на самостійні ігри дітей, їх творчу діяльність. У похід можна взяти фломастери і фарби і запропонувати дитині закарбувати в малюнку запам'ятався пейзаж. Якщо дитина любить майструвати, то рекомендується взяти з собою пластилін, з допомогою якого створюються вироби з природного матеріалу.
Зміст діяльності дітей та дорослих на привалі повинно бути погоджено з можливостями дитини, щоб не викликати в нього фізичного і психічного перевтоми. Тому рекомендується дотримуватися звичного режиму дня. Денний сон, організований у наметі, допоможе зберегти сили дитини, забезпечить відпочинок, необхідний для дітей. Особливо важливо слідувати цій вимозі в багатоденних походах і в спекотні дні. Якщо з першого дня буде встановлено таке правило, то вимоги батьків не викличуть негативних реакцій, а будуть сприйматися як належне.
Час і спосіб повернення додому планується заздалегідь, і воно повинно відбутися завидна. Якщо учасників походу треба буде пройти чималу відстань, то прокладається найкоротший маршрут.
Лижні прогулянки з дошкільнятами організуються з урахуванням можливостей дітей і погодних умов. Два основні умови, при яких прогулянка доставить учасникам задоволення. Перше - рівень оволодіння ходьбою на лижах. Друга умова - правильний підбір лиж, палиць і кріплень. Висота лиж для дошкільника може бути з зростання або трохи вище зростання дитини. Тривалість сімейних лижних прогулянок повинна бути не більше 4 годин. У прогулянку краще відправлятися при температурі повітря не нижче 12 градусів морозу і відсутність вітру. Всього тривалість пересування зі старшими дошкільниками в один кінець повинна становити не більше 40-45 хвилин.
Необхідно ретельно продумати зміст діяльності дитини в дорозі. Якщо поїздка спланована на особистому автомобілі і достатня тривала за часом, то вона обов'язково повинна передбачати короткочасний відпочинок у лісосмузі, де діти з дорослими можуть виконати кілька ігрових вправ і поїсти.
Якщо сплановано подорож залізничним транспортом, то в дорогу необхідно взяти настільні ігри, дорожні електронні іграшки, книги.
Відпочинок на морі пов'язаний, на жаль, не лише з приємними враженнями, але і може бути затьмарений переживаннями і хворобами, якщо батьки не дотримуються принципу поступовості в підборі засобів оздоровлення. У цьому випадку сонце і вода можуть стати не друзями, а ворогами дитини. У зв'язку з цим, батьки повинні продумати жорсткий режим дня, якому необхідно слідувати і пояснювати його доцільність дітям.
Купання в морі для більшості дітей пов'язане лише з приємними відчуттями, і вони готові довгий час проводити у воді. Тому батькам слід дозувати час купання.
Щоб проведення часу на пляжі було змістовним і веселим, можна організувати спільні ігри дітей з батьками «Салки», «Собачка».
Вечір у моря - прекрасний час для занять образотворчої діяльністю.
Можна спланувати спільний відпочинок, не виїжджаючи далеко від дому. Це може бути відпочинок на дачі. Кожна сім'я визначає для себе найбільш прийнятні форми організації відпочинку на дачі. Якщо підійти до цього питання з вигадкою і фантазією, то батьки разом з дітьми можуть скласти цікаву оздоровчо-розважальну програму спільного відпочинку. Діти повинні бути головними особами цієї програми і вирішувати найвідповідальніші питання.
Хороший спільний відпочинок той, який заздалегідь спланований. [3, 96с.].
Окремо можна надати методичні рекомендації по гартуванню.
1. Обов'язкове дотримання поступовості і систематичності.
2. Строго індивідуальний підхід.
3. Необхідний постійний контроль лікаря за станом здоров'я дітей.
4. Поєднувати загартовування з іншими формами фізичної культури; з різноманітними гімнастичними вправами, іграми, розвагами.
5. При висвітленні використовувати кольорові гами в різних поєднаннях.
6. Всі види загартовування проводити не раніше ніж через 30-40 хвилин після прийому їжі.
Методичні рекомендації з проведення масажу.
1. Всі масажні прийоми виконувати по ходу струму лімфи, у напрямку до найближчих лімфатичних вузлів; лімфатичні вузли масажувати не можна.
2. Масажні прийоми не повинні викликати больових відчуттів.
3. При виконанні будь-якого прийому необхідно дотримувати певний ритм, темп рухів і силу тиску.
4. Перед проведенням масажу мити руки теплою водою і витирати насухо, нігті повинні бути коротко відстрижена.
5. Під час масажу уважно стежити за дітьми, завжди бути з ними привітними: розмовляти, посміхатися, обов'язково хвалити їх.
6. Масаж проводити в ігрових формах: «погладити наші ручки», «розімни наші пальчики».
Загальні рекомендації з проведення заходів активного відпочинку.
Практичний досвід проведення заходів активного відпочинку з туристської спрямованістю виявив деякі особливості методики:
1. Фізкультурним розваг і свят повинні передувати пізнавальні та фізкультурні заняття з використанням засобів туризму.
2. Зміст занять у всіх сезонних блоках об'єднано єдиним сюжетом.
3. Спілкування дітей і казкового персонажа в процесі проведення фізкультурних заходів відбувається за допомогою листів, адресованих туристам.
4. Доцільно організувати рухову діяльність дошкільнят 6-7 років, розділивши їх за рівнем фізичної підготовленості на групи.
5. Для підвищення активності дітей, формування естетичних почуттів, розвитку інтересу до занять фізичною культурою і туризмом слід барвисто оформляти місце проведення занять, при цьому рекомендується дотримуватися певні ритуали, що склалися в похідній туристської життя.
· В якості місця проведення прогулянок бажано використовувати не тільки ділянка дитячого саду, але і прилеглу до нього територію з усіма природними та соціальними об'єктами.
· Педагогу слід пам'ятати, що обрані маршрути прогулянок-походів за територію дитячого саду, а так само в околиці міста повинні бути ретельно вивчені дорослими.
· Параметри фізичного навантаження в таких прогулянках залежать від фізичної підготовленості дітей.
· У зимовий час року заходи активного відпочинку проводяться в безвітряну погоду при температурі не нижче -12 градусів.
· Організовуючи заходи активного відпочинку з туристської спрямованістю, слід зазначити, що:
- Сюрпризні моменти залишаються в секреті.
- Знання конспекту напам'ять робить відпочинок дітей природним і ефективним.
Ми надали вашій увазі такі нескладні рекомендації, якими можуть користуватися всі батьки, яким важливо, щоб вільна діяльність їхньої дитини була правильно організована і спланована і доставляла дітям лише задоволення.
Висновки до розділу II
Провівши експериментальну роботу з вивчення особливостей організації сімейного оздоровчого дозвілля з дітьми старшого дошкільного віку, можна зробити наступні висновки. При проведенні констатуючого експерименту 15-ти батьків брали участь в анкетуванні, яке включало в себе 10 питань, пов'язаних з умінням організовувати вільну дозвільної діяльності своїх дітей. З даної анкети випливає, що велика частина батьків (8человек) приділяють весь свій вільний час на дітей, грають з ними в рухливі ігри, знають про інтереси своїх дітей у спорті, беруть участь у процесі загартовування своєї дитини. 4 батька з 15-ти опитаних намагаються приділяти більше часу (в міру можливості) своїм дітям, але було з'ясовано, що вони менш інформовані про інтереси і улюблених занять своїх дітей. Це пов'язано з їх зайнятістю на роботі, з метою налагодити своє фінансове становище. Решта батьки (3 особи) приділяють незначну кількість часу для спілкування зі своєю дитиною, але знають про його інтереси, улюбленому виді спорту і намагаються брати більшу участь в підтримці здорового способу життя дитини.
Так само була проведена бесіда з 15 дітьми з використанням анкети, яка складалася з 10 питань, що стосуються проведення вільного часу з батьками. З даної анкети випливає, що більшість дітей (9 осіб) роблять ранкову гімнастику, гуляють зі своїми батьками у парку, сквері, грають з ними в рухливі ігри, роблять разом з батьками гартують процедури. 3 дитини з 15 - не роблять ранкову гімнастику, дуже рідко гуляють з батьками, з-за їх зайнятості на роботі дуже рідко ходять з ними в туристичні походи. І залишилися 3 дитини не завжди роблять гімнастику вранці, гуляють з батьками, коли у них є вільний час, рідко ходять у походи.
У зв'язку з метою вивчення особливостей організації сімейного оздоровчого дозвілля дітей старшого дошкільного віку ми проаналізували педагогічну документацію ДОП.
Після проведеного констатуючого експерименту нами були розроблені методичні рекомендації з проблеми організації сімейного дозвілля оздоровчого дітей старшого дошкільного віку, де пропонується батькам перелік рад з даної проблеми. Цими рекомендаціями можуть користуватися всі батьки, які хочуть правильно організувати своє дозвілля з дітьми.
Висновок
Наші діти постійно оточені турботою і любов'ю батьків. І це дуже вірно - адже у дітей є право на щасливе дитинство. Батьківська самовіддана любов не знає кордонів, але часто вона буває нерозумною. Прагнучи надати максимум благ і задоволень, деякі батьки оточують дитину надмірною розкішшю, балують його і тим самим створюють безліч труднощів як для себе, так і для нього самого - у школі, а пізніше і в самостійному житті. Виховання дитини в сім'ї є найважливішою ланкою в підготовці дитини до школи і до життя в колективі і пред'являє до батьківської турботи й любові особливі вимоги. Не завжди легко зрозуміти поведінку дитини і визначити, які кошти в цю хвилину будуть найбільш доречні для того, щоб своєчасно закласти в ньому необхідний фундамент фізичного та духовного розвитку. Необхідно серйозно задуматися про що розвивається особистості кожної дитини, щоб дії батьків були необхідними і своєчасними. Останнім часом багато уваги приділяється питанням виховання дітей у сім'ї: книги, статті в газетах і журналах, лекторії, кіно, радіо і телебачення дають батькам поради, інформують і застерігають, як зробити виховання дитини більш радісним з допомогою рухів. Доведено, що рухливі ігри та фізичні вправи мають значний вплив на нормальний ріст і розвиток дитини, на розвиток всіх органів і тканин, а якщо ці заняття проводяться на свіжому повітрі - то і гартують організм. Правильно проведені фізичні вправи сприяють розвитку таких позитивних якостей, як самостійність і самовладання, увага і вміння зосереджуватися, спритність і мужність, витривалість та ін
Для здоров'я дитини дуже важливо, коли він навчиться певним руховим діям, як буде їх виконувати і чи зможе він правильно використовувати їх у грі або в повсякденному житті. Було доведено, що спільні заняття батьків з дітьми приносять такі позитивні результати: - пробуджують у батьків інтерес до рівня «рухової зрілості» дітей і сприяє розвитку у дітей рухових навичок відповідно до їх віку та здібностями; - поглиблюють взаємозв'язок батьків і дітей; - надають можливість позайматися фізкультурою за короткий відрізок часу не тільки дитині, але і дорослому: батько показує дитині ті або інші вправи і виконує більшість з них разом з ним; - дозволяють з користю проводити то вільний час, якого мати або батько присвячують дитині, служать взаємозбагаченню, сприяє всебічному розвитку дитини. Проблемою організації сімейного, оздоровчого дозвілля дітей дошкільного віку займалися ряд дослідників: Д.В. Хухлаєва, Т.М. Доронова, О.І. Давидова, Є.С. Євдокимова, О.Л. Звєрєва, П.Ф. Лесгафт, Н.К. Крупська, Л.М. Коровіна, Т.І. Осокіна, Є.І. Вавілова, Л.В. Карманова, Г.В. Шалигіна, Н.І. Бочарова, А.В. Кенеман, А.М. Кондратов та інші. У сучасному суспільстві проблема збереження і зміцнення здоров'я дітей є як ніколи раніше актуальною. А як показують наукові дослідження: вже в дошкільному віці здорових дітей стає все менше, що пов'язано з невмінням батьків правильно організувати вільну діяльність своєї дитини, що надає безпосередній вплив на розвиток рухів у дітей. У I Главі ми відобразили теоретичні основи організації сімейного, оздоровчого дозвілля у дітей старшого дошкільного віку, до яких увійшли особливості організації фізкультурного дозвілля для дітей старшого дошкільного віку та можливості організації та проведення сімейного, оздоровчого дозвілля з дітьми старшого дошкільного віку. Тут ми представили різноманітні фізичні вправи, охарактеризували їх. Розглянули яке місце в системі фізичного виховання займає туризм. Виділили основні поняття туризму, ознайомилися з оздоровчою спрямованістю коштів туризму. Відзначили, що не мале значення у фізичному розвитку дітей має активний відпочинок, який складається з фізкультурних свят та дозвілля.
Другим етапом вирішення даної проблеми була практична частина, яка включала в себе опитування батьків і дітей за допомогою запропонованих нами анкет. З яких очевидно, що батьки і діти прагнуть проводити свій вільний час разом якомога частіше. Проводять більше часу на свіжому повітрі, грають у різні рухливі ігри, деякі батьки ходять з дітьми у походи, проводять з ними гартують процедури. Також нами були розроблені методичні рекомендації, за допомогою яких батьки правильно зможуть спланувати та організувати свій вільний час з дітьми.
Виходячи з усього, що було сказано вище, можна зробити висновок про те, що дана проблема є актуальною на сьогоднішній день і не повинна залишатися без нашої з вами уваги і вирішувати її потрібно!
Таким чином, гіпотеза, передбачувана нами підтвердилася, мета наша досягнута.
Список літератури
1. Антонова, А. Спільна робота дитячого садка і сім'ї з фізичного виховання. / / Дош. виховання .- 1986. - № 4. с. 12-14.
2. Бочарова, Н.І. У похід всією родиною / / Дитина в дитячому саду. - 2007. - № 3. - С. 83 - 89.
3. Бочарова, Н.І. Оздоровчий сімейне дозвілля з дітьми дошкільного віку: Посібник для батьків і вихователів. - 2-е вид., Испр. і доп .- М.: аркто, 2003 .- 96с.
4. Вавілова, Є. Навчання ходьбі старших дошкільників. / / Дош. виховання .- 1983 .- № 3 .- с. 12-15.
5. Вавілова, Є.М. Зміцнюйте здоров'я дітей [Текст]: Посібник для вихователів дет.сада / Вавилова Є.М. - М.: Просвещение, 1986 .- 128с.
6. Глазиріна, Л.Д. Фізична культура дошкільника: Середній вік: навчальний посібник для ВУЗів. - М.: Владос, 2001. - 304с.
7. Глушкова, Г.В. Здоров'я та фізична культура. / / Дитина в дет.саду. -2003 .- № 1,2,3.
8. Глушкова, Г.В. Організація фізичного виховання дітей у сім'ї: ключові ситуації / / Дитина в дет.саду .- 2004 .- № 6 .- с.21-25.
9. Єремєєва, Л. Навчання плавання в дитячому садку. / / Дошкільна педагогіка. - 2005. - № 5 .- с. 30-35.
10. Кірєєва, Т. Всією родиною на старт!: Сімейний спортивне свято. / / Дош. виховання. - 2006. - № 3 .- с. 52-54.
11. Коваленко, Н. Сімейні свята: У колі сім'ї. / / Дош. виховання. -1993. - № 10 .- с. 51-54.
12. Лесгафт, П.Ф. Вибрані праці. / Укл. І.М. Решетень - М.: Фізкультура і спорт, 1987.
13. Луконіна, М.М. Фізкультурні свята в дитячому садку. / М.М. Луконіна, Л. Є. Чадова .- М.: Айрис-пресс, 2003 .- 128с.
14. Методичні рекомендації з з планування занять плаванням у старшій групі. / / Дош. виховання, 1985, № 4,6.
15. Осокіна, Т.І. Ігри та розваги дітей на повітрі [Текст] / Т.І. Осокіна, Е.А. Тимофєєва, Л.С. Фурміна .- 2-е вид., Перераб. - М.: Чисті ставки .- 2007 .- 32с.
16. Осокіна, Т.І. Гімнастика в дитячому саду. - М.: Просвещение, 1996.
17. Осокіна, Т.І. Як навчити дітей плавати. [Текст]: Посібник для вихователя дитячого садка. / Осокіна, Тетяна Іванівна. - 3-е вид., Дораб. і доп. - М.: Просвещение, 1985. - 80с.
18. Осокіна, Т., Тимофєєва Є. Організація і проведення фізкультурних свят. / / Дош. виховання .- 1987 .- № 10 .- с. 26-34.
19. Осокіна, Т.І., Тимофєєва О.О. Фізичні вправи для дошкільнят. - М.: Просвещение, 1996.
20. Прищепа, С. і ін Гімнастика удвох: Фізкультурні заняття (дитячо-батьківські відносини) / / Дош. виховання. - 2006 .- № 8 .- с.54.
21. Реднікова, Р. Організація фізкультурних дозвіль і свят. / / Дош. виховання. - 1980 .- № 6 .- с. 80-81.
22. Рунова, М. Активний відпочинок - фізкультурні свята та дозвілля: ст. дош. вік. / / Дош. виховання .- 2001 .- № 2 .- С.30.
23. Рунова, М. Навчання дітей ходьбі на лижах. / / Дош. виховання. - 2003 .- № 2.
24. Рунова, М. залучає дітей до фізичної культури. / / Дош. виховання .- 2006. - № 10 .- с. 5 - 61.
25. Семенова, Т. Виховання спритності у старших дошкільників. / / Дош. виховання .- 2006 .- № 12 .- с. 59-65.
26. Федоровська, О. Фізкультурно-оздоровча та профілактична робота в ДОУ. / / Дош. виховання. - 2003 .- № 1.
27. Фізичне виховання і розвиток дошкільнят: навч. посіб. Для студ. середовищ. пед. навч. закладів. / [С.О. Філіпова, Т.В. Волоснікова, О. А. Камінський та ін]; під ред. С.О. Філіпової .- М.: Видавничий центр «Академія», 2007 .- 224с.
28. Хухлаєва, Д.В., Кенеман А.В. Теорія і методика фізичного виховання дітей дошкільного віку. - М.: Просвещение, 1971.
29. Чеботарьов, А.В. Діагностика фізичного здоров'я [Текст]: Методичний посібник / Чеботарьов А.В. - М.: Чисті ставки, 2007 .- 32с.
Після того, як визначені мета, вид і тривалість походу, дорослі учасники збираються для обговорення маршруту. Для розробки маршруту можна використовувати різні джерела матеріалів: книги, туристичні карти та схеми, плани міст, атласи автодоріг і ін огляду на вікові особливості та інтереси дітей необхідно продумати зупинки в найбільш мальовничих і привабливих місцях.
Готовність до походу визначається за наявністю групового та особистого спорядження. Для одноденною туристичної прогулянки не треба великого переліку спеціального інвентарю. Але обов'язковим є придбання рюкзаків для кожного учасника походу. Для старшого дошкільника краще придбати хороший рюкзак, який прослужить не одному поколінню і буде передаватися у спадок. Батькам слід навчити дитини піклується про збереження і чистоті особистого спорядження, брати участь у його ремонті та зміцненні. Вага рюкзака для дітей 5-6 років має становити 1-1,5 кг., 7-8 - до 2-3 кг.
Для організації відпочинку батьків і дітей під час коротких і тривалих привалів необхідно передбачити індивідуальні килимки. Довжина його повинна бути не менше зростання людини, щоб можна було забезпечити відпочинок хребту і ногах під час привалів. Найбільш поширеним видом туристичних килимків є пінополіуретановий - скорочений «пінка».
Наступним етапом у підготовці до походу є підбір взуття та одягу для дитини і дорослих. Основний принцип, якого необхідно дотримуватися в цьому питанні, - одяг має бути не по сезону, а по погоді. Взуття дитини повинна бути розношеним, зручною. Це можуть бути кросівки, кеди. Найкращим варіантом є шкіряні туристські черевики, особливо якщо намічається похід по гірській місцевості або в сиру прохолодну погоду. Одяг повинен бути зручним для виконання активних рухів. Але, навіть, якщо запланований похід в ліс, не слід надягати короткі шорти, щоб уберегти ноги малюка від укусів кліщів, порізи і т.ін. Так само слід передбачити для кожного члена групи накидку-плащ, що дозволяє закрити від дощу не лише туриста, але і його рюкзак. Необхідно так само продумати і головний убір. Це може бути спортивний кепка-бейсболка або спортивна панама. Якщо ж група йде в багатоденний похід, то перелік туристського спорядження поповнюється. У першу чергу це намет. У будь-якому поході з ночівлею необхідно мати спальні мішки. У кожного старшого і молодшого туриста повинна бути особистий посуд (ложка, кружка, миска).
У поході у зв'язку зі значним фізичним навантаженням вимагається калорійне і повноцінне харчування.
Щоб похід не перетворився на тривалу монотонну ходьбу по лісі, необхідно передбачити різноманітні завдання та сюрпризні моменти для дітей.
Дуже важливо продумати організацію вільного часу на привалі. Досвід численних туристичних сімей підтверджує, що похід надовго залишається в пам'яті дорослих і дітей, якщо він перетворюється на веселий спільне свято, повний жартівливих ігор і атракціонів. Якщо в поході беруть участь діти різного віку, то можна скласти дві рівні команди з дітей і дорослих і організувати ігри-естафети, змагання на галявині. Якщо привал організований у водойми, то цікава розвага можна провести на воді. Такі маленькі свята забезпечують неоціненний оздоровчий ефект. Ретельно продумуючи організацію походу, слід передбачити час на самостійні ігри дітей, їх творчу діяльність. У похід можна взяти фломастери і фарби і запропонувати дитині закарбувати в малюнку запам'ятався пейзаж. Якщо дитина любить майструвати, то рекомендується взяти з собою пластилін, з допомогою якого створюються вироби з природного матеріалу.
Зміст діяльності дітей та дорослих на привалі повинно бути погоджено з можливостями дитини, щоб не викликати в нього фізичного і психічного перевтоми. Тому рекомендується дотримуватися звичного режиму дня. Денний сон, організований у наметі, допоможе зберегти сили дитини, забезпечить відпочинок, необхідний для дітей. Особливо важливо слідувати цій вимозі в багатоденних походах і в спекотні дні. Якщо з першого дня буде встановлено таке правило, то вимоги батьків не викличуть негативних реакцій, а будуть сприйматися як належне.
Час і спосіб повернення додому планується заздалегідь, і воно повинно відбутися завидна. Якщо учасників походу треба буде пройти чималу відстань, то прокладається найкоротший маршрут.
Лижні прогулянки з дошкільнятами організуються з урахуванням можливостей дітей і погодних умов. Два основні умови, при яких прогулянка доставить учасникам задоволення. Перше - рівень оволодіння ходьбою на лижах. Друга умова - правильний підбір лиж, палиць і кріплень. Висота лиж для дошкільника може бути з зростання або трохи вище зростання дитини. Тривалість сімейних лижних прогулянок повинна бути не більше 4 годин. У прогулянку краще відправлятися при температурі повітря не нижче 12 градусів морозу і відсутність вітру. Всього тривалість пересування зі старшими дошкільниками в один кінець повинна становити не більше 40-45 хвилин.
Необхідно ретельно продумати зміст діяльності дитини в дорозі. Якщо поїздка спланована на особистому автомобілі і достатня тривала за часом, то вона обов'язково повинна передбачати короткочасний відпочинок у лісосмузі, де діти з дорослими можуть виконати кілька ігрових вправ і поїсти.
Якщо сплановано подорож залізничним транспортом, то в дорогу необхідно взяти настільні ігри, дорожні електронні іграшки, книги.
Відпочинок на морі пов'язаний, на жаль, не лише з приємними враженнями, але і може бути затьмарений переживаннями і хворобами, якщо батьки не дотримуються принципу поступовості в підборі засобів оздоровлення. У цьому випадку сонце і вода можуть стати не друзями, а ворогами дитини. У зв'язку з цим, батьки повинні продумати жорсткий режим дня, якому необхідно слідувати і пояснювати його доцільність дітям.
Купання в морі для більшості дітей пов'язане лише з приємними відчуттями, і вони готові довгий час проводити у воді. Тому батькам слід дозувати час купання.
Щоб проведення часу на пляжі було змістовним і веселим, можна організувати спільні ігри дітей з батьками «Салки», «Собачка».
Вечір у моря - прекрасний час для занять образотворчої діяльністю.
Можна спланувати спільний відпочинок, не виїжджаючи далеко від дому. Це може бути відпочинок на дачі. Кожна сім'я визначає для себе найбільш прийнятні форми організації відпочинку на дачі. Якщо підійти до цього питання з вигадкою і фантазією, то батьки разом з дітьми можуть скласти цікаву оздоровчо-розважальну програму спільного відпочинку. Діти повинні бути головними особами цієї програми і вирішувати найвідповідальніші питання.
Хороший спільний відпочинок той, який заздалегідь спланований. [3, 96с.].
Окремо можна надати методичні рекомендації по гартуванню.
1. Обов'язкове дотримання поступовості і систематичності.
2. Строго індивідуальний підхід.
3. Необхідний постійний контроль лікаря за станом здоров'я дітей.
4. Поєднувати загартовування з іншими формами фізичної культури; з різноманітними гімнастичними вправами, іграми, розвагами.
5. При висвітленні використовувати кольорові гами в різних поєднаннях.
6. Всі види загартовування проводити не раніше ніж через 30-40 хвилин після прийому їжі.
Методичні рекомендації з проведення масажу.
1. Всі масажні прийоми виконувати по ходу струму лімфи, у напрямку до найближчих лімфатичних вузлів; лімфатичні вузли масажувати не можна.
2. Масажні прийоми не повинні викликати больових відчуттів.
3. При виконанні будь-якого прийому необхідно дотримувати певний ритм, темп рухів і силу тиску.
4. Перед проведенням масажу мити руки теплою водою і витирати насухо, нігті повинні бути коротко відстрижена.
5. Під час масажу уважно стежити за дітьми, завжди бути з ними привітними: розмовляти, посміхатися, обов'язково хвалити їх.
6. Масаж проводити в ігрових формах: «погладити наші ручки», «розімни наші пальчики».
Загальні рекомендації з проведення заходів активного відпочинку.
Практичний досвід проведення заходів активного відпочинку з туристської спрямованістю виявив деякі особливості методики:
1. Фізкультурним розваг і свят повинні передувати пізнавальні та фізкультурні заняття з використанням засобів туризму.
2. Зміст занять у всіх сезонних блоках об'єднано єдиним сюжетом.
3. Спілкування дітей і казкового персонажа в процесі проведення фізкультурних заходів відбувається за допомогою листів, адресованих туристам.
4. Доцільно організувати рухову діяльність дошкільнят 6-7 років, розділивши їх за рівнем фізичної підготовленості на групи.
5. Для підвищення активності дітей, формування естетичних почуттів, розвитку інтересу до занять фізичною культурою і туризмом слід барвисто оформляти місце проведення занять, при цьому рекомендується дотримуватися певні ритуали, що склалися в похідній туристської життя.
· В якості місця проведення прогулянок бажано використовувати не тільки ділянка дитячого саду, але і прилеглу до нього територію з усіма природними та соціальними об'єктами.
· Педагогу слід пам'ятати, що обрані маршрути прогулянок-походів за територію дитячого саду, а так само в околиці міста повинні бути ретельно вивчені дорослими.
· Параметри фізичного навантаження в таких прогулянках залежать від фізичної підготовленості дітей.
· У зимовий час року заходи активного відпочинку проводяться в безвітряну погоду при температурі не нижче -12 градусів.
· Організовуючи заходи активного відпочинку з туристської спрямованістю, слід зазначити, що:
- Сюрпризні моменти залишаються в секреті.
- Знання конспекту напам'ять робить відпочинок дітей природним і ефективним.
Ми надали вашій увазі такі нескладні рекомендації, якими можуть користуватися всі батьки, яким важливо, щоб вільна діяльність їхньої дитини була правильно організована і спланована і доставляла дітям лише задоволення.
Висновки до розділу II
Провівши експериментальну роботу з вивчення особливостей організації сімейного оздоровчого дозвілля з дітьми старшого дошкільного віку, можна зробити наступні висновки. При проведенні констатуючого експерименту 15-ти батьків брали участь в анкетуванні, яке включало в себе 10 питань, пов'язаних з умінням організовувати вільну дозвільної діяльності своїх дітей. З даної анкети випливає, що велика частина батьків (8человек) приділяють весь свій вільний час на дітей, грають з ними в рухливі ігри, знають про інтереси своїх дітей у спорті, беруть участь у процесі загартовування своєї дитини. 4 батька з 15-ти опитаних намагаються приділяти більше часу (в міру можливості) своїм дітям, але було з'ясовано, що вони менш інформовані про інтереси і улюблених занять своїх дітей. Це пов'язано з їх зайнятістю на роботі, з метою налагодити своє фінансове становище. Решта батьки (3 особи) приділяють незначну кількість часу для спілкування зі своєю дитиною, але знають про його інтереси, улюбленому виді спорту і намагаються брати більшу участь в підтримці здорового способу життя дитини.
Так само була проведена бесіда з 15 дітьми з використанням анкети, яка складалася з 10 питань, що стосуються проведення вільного часу з батьками. З даної анкети випливає, що більшість дітей (9 осіб) роблять ранкову гімнастику, гуляють зі своїми батьками у парку, сквері, грають з ними в рухливі ігри, роблять разом з батьками гартують процедури. 3 дитини з 15 - не роблять ранкову гімнастику, дуже рідко гуляють з батьками, з-за їх зайнятості на роботі дуже рідко ходять з ними в туристичні походи. І залишилися 3 дитини не завжди роблять гімнастику вранці, гуляють з батьками, коли у них є вільний час, рідко ходять у походи.
У зв'язку з метою вивчення особливостей організації сімейного оздоровчого дозвілля дітей старшого дошкільного віку ми проаналізували педагогічну документацію ДОП.
Після проведеного констатуючого експерименту нами були розроблені методичні рекомендації з проблеми організації сімейного дозвілля оздоровчого дітей старшого дошкільного віку, де пропонується батькам перелік рад з даної проблеми. Цими рекомендаціями можуть користуватися всі батьки, які хочуть правильно організувати своє дозвілля з дітьми.
Висновок
Наші діти постійно оточені турботою і любов'ю батьків. І це дуже вірно - адже у дітей є право на щасливе дитинство. Батьківська самовіддана любов не знає кордонів, але часто вона буває нерозумною. Прагнучи надати максимум благ і задоволень, деякі батьки оточують дитину надмірною розкішшю, балують його і тим самим створюють безліч труднощів як для себе, так і для нього самого - у школі, а пізніше і в самостійному житті. Виховання дитини в сім'ї є найважливішою ланкою в підготовці дитини до школи і до життя в колективі і пред'являє до батьківської турботи й любові особливі вимоги. Не завжди легко зрозуміти поведінку дитини і визначити, які кошти в цю хвилину будуть найбільш доречні для того, щоб своєчасно закласти в ньому необхідний фундамент фізичного та духовного розвитку. Необхідно серйозно задуматися про що розвивається особистості кожної дитини, щоб дії батьків були необхідними і своєчасними. Останнім часом багато уваги приділяється питанням виховання дітей у сім'ї: книги, статті в газетах і журналах, лекторії, кіно, радіо і телебачення дають батькам поради, інформують і застерігають, як зробити виховання дитини більш радісним з допомогою рухів. Доведено, що рухливі ігри та фізичні вправи мають значний вплив на нормальний ріст і розвиток дитини, на розвиток всіх органів і тканин, а якщо ці заняття проводяться на свіжому повітрі - то і гартують організм. Правильно проведені фізичні вправи сприяють розвитку таких позитивних якостей, як самостійність і самовладання, увага і вміння зосереджуватися, спритність і мужність, витривалість та ін
Для здоров'я дитини дуже важливо, коли він навчиться певним руховим діям, як буде їх виконувати і чи зможе він правильно використовувати їх у грі або в повсякденному житті. Було доведено, що спільні заняття батьків з дітьми приносять такі позитивні результати: - пробуджують у батьків інтерес до рівня «рухової зрілості» дітей і сприяє розвитку у дітей рухових навичок відповідно до їх віку та здібностями; - поглиблюють взаємозв'язок батьків і дітей; - надають можливість позайматися фізкультурою за короткий відрізок часу не тільки дитині, але і дорослому: батько показує дитині ті або інші вправи і виконує більшість з них разом з ним; - дозволяють з користю проводити то вільний час, якого мати або батько присвячують дитині, служать взаємозбагаченню, сприяє всебічному розвитку дитини. Проблемою організації сімейного, оздоровчого дозвілля дітей дошкільного віку займалися ряд дослідників: Д.В. Хухлаєва, Т.М. Доронова, О.І. Давидова, Є.С. Євдокимова, О.Л. Звєрєва, П.Ф. Лесгафт, Н.К. Крупська, Л.М. Коровіна, Т.І. Осокіна, Є.І. Вавілова, Л.В. Карманова, Г.В. Шалигіна, Н.І. Бочарова, А.В. Кенеман, А.М. Кондратов та інші. У сучасному суспільстві проблема збереження і зміцнення здоров'я дітей є як ніколи раніше актуальною. А як показують наукові дослідження: вже в дошкільному віці здорових дітей стає все менше, що пов'язано з невмінням батьків правильно організувати вільну діяльність своєї дитини, що надає безпосередній вплив на розвиток рухів у дітей. У I Главі ми відобразили теоретичні основи організації сімейного, оздоровчого дозвілля у дітей старшого дошкільного віку, до яких увійшли особливості організації фізкультурного дозвілля для дітей старшого дошкільного віку та можливості організації та проведення сімейного, оздоровчого дозвілля з дітьми старшого дошкільного віку. Тут ми представили різноманітні фізичні вправи, охарактеризували їх. Розглянули яке місце в системі фізичного виховання займає туризм. Виділили основні поняття туризму, ознайомилися з оздоровчою спрямованістю коштів туризму. Відзначили, що не мале значення у фізичному розвитку дітей має активний відпочинок, який складається з фізкультурних свят та дозвілля.
Другим етапом вирішення даної проблеми була практична частина, яка включала в себе опитування батьків і дітей за допомогою запропонованих нами анкет. З яких очевидно, що батьки і діти прагнуть проводити свій вільний час разом якомога частіше. Проводять більше часу на свіжому повітрі, грають у різні рухливі ігри, деякі батьки ходять з дітьми у походи, проводять з ними гартують процедури. Також нами були розроблені методичні рекомендації, за допомогою яких батьки правильно зможуть спланувати та організувати свій вільний час з дітьми.
Виходячи з усього, що було сказано вище, можна зробити висновок про те, що дана проблема є актуальною на сьогоднішній день і не повинна залишатися без нашої з вами уваги і вирішувати її потрібно!
Таким чином, гіпотеза, передбачувана нами підтвердилася, мета наша досягнута.
Список літератури
1. Антонова, А. Спільна робота дитячого садка і сім'ї з фізичного виховання. / / Дош. виховання .- 1986. - № 4. с. 12-14.
2. Бочарова, Н.І. У похід всією родиною / / Дитина в дитячому саду. - 2007. - № 3. - С. 83 - 89.
3. Бочарова, Н.І. Оздоровчий сімейне дозвілля з дітьми дошкільного віку: Посібник для батьків і вихователів. - 2-е вид., Испр. і доп .- М.: аркто, 2003 .- 96с.
4. Вавілова, Є. Навчання ходьбі старших дошкільників. / / Дош. виховання .- 1983 .- № 3 .- с. 12-15.
5. Вавілова, Є.М. Зміцнюйте здоров'я дітей [Текст]: Посібник для вихователів дет.сада / Вавилова Є.М. - М.: Просвещение, 1986 .- 128с.
6. Глазиріна, Л.Д. Фізична культура дошкільника: Середній вік: навчальний посібник для ВУЗів. - М.: Владос, 2001. - 304с.
7. Глушкова, Г.В. Здоров'я та фізична культура. / / Дитина в дет.саду. -2003 .- № 1,2,3.
8. Глушкова, Г.В. Організація фізичного виховання дітей у сім'ї: ключові ситуації / / Дитина в дет.саду .- 2004 .- № 6 .- с.21-25.
9. Єремєєва, Л. Навчання плавання в дитячому садку. / / Дошкільна педагогіка. - 2005. - № 5 .- с. 30-35.
10. Кірєєва, Т. Всією родиною на старт!: Сімейний спортивне свято. / / Дош. виховання. - 2006. - № 3 .- с. 52-54.
11. Коваленко, Н. Сімейні свята: У колі сім'ї. / / Дош. виховання. -1993. - № 10 .- с. 51-54.
12. Лесгафт, П.Ф. Вибрані праці. / Укл. І.М. Решетень - М.: Фізкультура і спорт, 1987.
13. Луконіна, М.М. Фізкультурні свята в дитячому садку. / М.М. Луконіна, Л. Є. Чадова .- М.: Айрис-пресс, 2003 .- 128с.
14. Методичні рекомендації з з планування занять плаванням у старшій групі. / / Дош. виховання, 1985, № 4,6.
15. Осокіна, Т.І. Ігри та розваги дітей на повітрі [Текст] / Т.І. Осокіна, Е.А. Тимофєєва, Л.С. Фурміна .- 2-е вид., Перераб. - М.: Чисті ставки .- 2007 .- 32с.
16. Осокіна, Т.І. Гімнастика в дитячому саду. - М.: Просвещение, 1996.
17. Осокіна, Т.І. Як навчити дітей плавати. [Текст]: Посібник для вихователя дитячого садка. / Осокіна, Тетяна Іванівна. - 3-е вид., Дораб. і доп. - М.: Просвещение, 1985. - 80с.
18. Осокіна, Т., Тимофєєва Є. Організація і проведення фізкультурних свят. / / Дош. виховання .- 1987 .- № 10 .- с. 26-34.
19. Осокіна, Т.І., Тимофєєва О.О. Фізичні вправи для дошкільнят. - М.: Просвещение, 1996.
20. Прищепа, С. і ін Гімнастика удвох: Фізкультурні заняття (дитячо-батьківські відносини) / / Дош. виховання. - 2006 .- № 8 .- с.54.
21. Реднікова, Р. Організація фізкультурних дозвіль і свят. / / Дош. виховання. - 1980 .- № 6 .- с. 80-81.
22. Рунова, М. Активний відпочинок - фізкультурні свята та дозвілля: ст. дош. вік. / / Дош. виховання .- 2001 .- № 2 .- С.30.
23. Рунова, М. Навчання дітей ходьбі на лижах. / / Дош. виховання. - 2003 .- № 2.
24. Рунова, М. залучає дітей до фізичної культури. / / Дош. виховання .- 2006. - № 10 .- с. 5 - 61.
25. Семенова, Т. Виховання спритності у старших дошкільників. / / Дош. виховання .- 2006 .- № 12 .- с. 59-65.
26. Федоровська, О. Фізкультурно-оздоровча та профілактична робота в ДОУ. / / Дош. виховання. - 2003 .- № 1.
27. Фізичне виховання і розвиток дошкільнят: навч. посіб. Для студ. середовищ. пед. навч. закладів. / [С.О. Філіпова, Т.В. Волоснікова, О. А. Камінський та ін]; під ред. С.О. Філіпової .- М.: Видавничий центр «Академія», 2007 .- 224с.
28. Хухлаєва, Д.В., Кенеман А.В. Теорія і методика фізичного виховання дітей дошкільного віку. - М.: Просвещение, 1971.
29. Чеботарьов, А.В. Діагностика фізичного здоров'я [Текст]: Методичний посібник / Чеботарьов А.В. - М.: Чисті ставки, 2007 .- 32с.