Тема № 1. Особливості фізичного виховання дітей раннього віку
План
1. Введення
2. Пріоритетність фізичного виховання в ранньому віці
3. Фізичне виховання дитини 1 року життя
4. Фізичне виховання дитини 2 і 3 роки життя
5. Висновок
6. Список використаної літератури
1. Введення
Щоб правильно ріс і розвивався малюк, необхідно з самого раннього віку починати фізичне виховання. Фізичне виховання дітей ясельного віку передбачає охорону й зміцнення здоров'я, вдосконалення функцій організму дитини, її повноцінний фізичний розвиток. Воно спрямоване на своєчасне формування у малюків рухових навичок, умінь і фізичних якостей (сили, витривалості, спритності, швидкості), розвиток інтересу до різних, доступним дитині видів рухової діяльності; виховання звички до щоденних занять фізичними вправами, а також позитивних моральних, моральних і вольових рис особистості.
Особливо важливе значення має розвиток рухів. З цією метою проводяться ранкова гігієнічна гімнастика, рухливі ігри, фізкультурні заняття і ін Слід дбати також про підвищення рухової активності дитини протягом усього дня шляхом створення відповідної обстановки, підбору фізкультурних посібників та іграшок і спонукання дітей до її використання. Навчання дітей руховим навичкам і вмінням відбувається головним чином на заняттях фізичної культури. Заняття обов'язкові для всіх здорових дітей. Вони проводяться цілий рік з дітьми до року індивідуально з кожною дитиною, з дітьми другого і третього року життя по підгрупах (від 1 року до 1 року 6 місяців по 6-8 осіб, з дітьми до 2-х років по 8-10 чоловік, з дітьми третього року життя по 10-14 чоловік).
У фізичному вихованні має дотримуватися суворий диференційований підхід: при призначенні режиму, харчування, гартують, при підборі ігор і фізичних вправ, в їх дозуванні враховується вік, стан здоров'я, фізичний розвиток і підготовленість, а також індивідуальні особливості дитини. Методика фізичного виховання дітей залежить від їх віку, але основні принципи її у всіх вікових групах залишаються однаковими. Деякі відмінності в методиці проведення занять з фізичного виховання пов'язані лише з анатомофізіологічна особливостями дітей різних вікових груп.
Під час занять потрібно прагнути розвивати й удосконалювати ті рухові навички, які найбільш необхідні в даному віці. Наприклад, у дітей першого півріччя життя необхідно розвивати рухові навички в поворотах зі спини на живіт, з живота на спину, трохи пізніше - навички в повзанні. У дітей більш старшого віку розвивати і вдосконалювати рухові навички в основних видах руху: у ходьбі, бігу, рівновазі, лазінні, метанні і стрибках.
2. Пріоритетність фізичного виховання в ранньому віці
Фізичне виховання для дітей те ж, що фундамент для будівлі. Чим міцніше закладений фундамент, тим вище може бути зведена споруда; чим більше турбот про фізичне виховання дитини, тим більших успіхів він досягне у загальному розвитку, в науках, в умінні працювати і бути корисним для суспільства людиною.
Ні в якому іншому віці фізичне виховання не пов'язане так тісно із загальним вихованням, як у перші сім років. У період дошкільного дитинства (від народження до семи років) у дитини закладаються основи здоров'я, довголіття, всебічної рухової підготовленості та гармонійного фізичного розвитку.
Ростити дітей здоровими, сильними, життєрадісними - завдання не тільки батьків, але і кожного дошкільного закладу, так як і них діти проводять більшу частину дня. З цією метою передбачені заняття з фізичної культури, які слід будувати відповідно з психологічними особливостями конкретного віку, доступності та доцільності вправ. Комплекси вправ повинні бути цікавими, а також передбачати фізіологічно і педагогічно необхідну і виправдану навантаження, що задовольняє потребу дитини в русі.
Болісний, фізично погано розвинута дитина зазвичай відстає від здорових дітей у навчанні. У нього гірше пам'ять, його увагу швидше стомлюється, і тому він не може добре вчитися, а батьки і навіть педагоги нерідко помиляються, вважаючи дитини ледарем. Ця слабкість викликає також і самі різні розлади в діяльності організму, веде не тільки до зниження здібностей, але й розхитує волю дитини.
Правильно організоване фізичне виховання сприяє формуванню доброго статури, профілактиці захворювань, поліпшенню діяльності внутрішніх органів і систем дитячого організму.
Позитивні емоції, емоційна насиченість занять є основними умовами при навчанні дітей рухам. Наслідування народжує емоції, які активізують дитини. Крім того, зацікавленість позитивно діє на рухову активність дітей, особливо малорухомих і інертних. Освоєння рухів добре впливає і на розвиток мовлення дитини. Удосконалюється розуміння мови дорослого, розширюється словник активної мови.
Ось чому так справедливо зазначав видатний радянський педагог В. О. Сухомлинський: «Я не боюся ще і ще раз повторити: турбота про здоров'я - це найважливіша праця вихователя. Від життєрадісності, бадьорості дітей залежить їх духовне життя, світогляд, розумовий розвиток, міцність знань, віра в свої сили ».
Тому вкрай важливо правильно поставити фізичне виховання саме в цьому віці, що дозволить організму малюка накопичити сили і забезпечить у майбутньому не тільки повноцінне фізичне, але й розумовий розвиток.
Методика фізичного виховання дітей залежить від їх віку, але основні принципи її у всіх вікових групах залишаються однаковими. Деякі відмінності в методиці проведення занять з фізичного виховання пов'язані лише з анатомофізіологічна особливостями дітей різних вікових груп.
Умовно фізкультурний заняття можна розділити на три частини (ввідно-підготовча, основна і заключна), хоча воно являє собою тісно пов'язане між собою єдине ціле. Кожна частина фізкультурного заняття має свої конкретні завдання і певний зміст.
1. Ввідно-подготовітелиная частина фізкультурного заняття має наступні завдання: організація дітей, концентрування їх уваги, підвищення зацікавленості та активності дітей, а також функціональна я, підготовка опорно-рухового апарату і всіх внутрішніх органів і систем до майбутньої підвищеного фізичного навантаження в основній частині заняття. Ввідно-підготовча частина займає до 20 відсотків часу від загальної тривалості заняття.
Для дітей першого року життя в цій частині заняття проводиться масаж дрібних і середніх м'язових груп і вправ для них. Для дітей більш старшого віку - ходьба і різні її види, побудова, перебудування, загальнозміцнюючі вправи для всіх м'язових груп. Останні виконуються в наступному порядку: для м'язів верхніх кінцівок, плечового пояса, тулуба і нижніх кінцівок.
Вправи повинні виконуватися у формі простих ігор. Фізичне навантаження збільшується поступово.
II. Основна частина. Головним завданням цієї частини фізкультурного заняття є розвиток та вдосконалення рухових навичок і вмінь, а також виховання фізичних якостей.
Під час занять потрібно прагнути розвивати й удосконалювати ті рухові навички, які найбільш необхідні в даному віці. Наприклад, у дітей першого півріччя життя необхідно розвивати рухові навички в поворотах зі спини на живіт, з живота на спину, трохи пізніше - навички в повзанні. У дітей більш старшого віку розвивати і вдосконалювати рухові навички в основних видах руху: у ходьбі, бігу, рівновазі, лазінні, метанні і стрибках.
У цій частині заняття для дітей першого року життя проводиться масаж великих м'язових груп і вправи для них, для дітей більш старшого віку - вправи в основних видах руху. Після цих вправ необхідно включати просту рухливу гру.
В основній частині фізкультурного заняття діти отримують найбільшу фізичне навантаження на всі органи і системи організму, стають збудженими, особливо після правильно організованої рухомий гри. Під впливом фізичного навантаження посилюється діяльність органів кровообігу, дихання та ін
III. Заключна частина фізкультурного заняття проводиться з метою приведення організму у відносно спокійний стан, зберігши при цьому бадьорий настрій дитини. Тривалість її становить близько 10 відсотків часу, відведеного на заняття. Фізичне навантаження у цій частині значно знижується. Для дітей першого року життя заняття закінчується вправами для середніх і дрібних м'язових груп, що погладжують прийомом масажу; для більш старших - спокійною ходьбою або грою малої рухливості та ін
Розподіл фізкультурного заняття на частини відповідає закономірностям включення організму в роботу і дає можливість забезпечити найкращі умови для вирішення завдань фізичного виховання дітей. Кількість частин в занятті, їх послідовність залишаються незмінними в усіх вікових групах, у той же час тривалість кожної частини, зміст її змінюються в залежності від віку, стану здоров'я, фізичного розвитку дітей.
3. Фізичне виховання дитини 1 року життя
Все життя дитини раннього віку повинна бути пронизана елементами фізична культури, серед яких найбільше значення мають масаж, фізичні вправи й загартовування. Вони повинні проводитися як в умовах колективного виховання так і в родині.
Масаж є одним з доступних засобів фізичного виховання дітей першого року життя. З прийомів масажу найбільш щадним є погладжування. Це веде прийом, який знімає підвищений м'язовий тонус і викликає розслаблення м'язів, їм починають і закінчують масування кожної частини тіла дитини. При погладжуванні долоня масажиста ковзає по шкірі дитини плавно з різною силою тиску по ходу крово і лімфотоку. Застосовувати його можна з 3-4 тижневого віку. Після кожного прийому масажу (розтирання, розминання, поколачивания) обов'язково проводиться погладжування.
Розтирання - наступний прийом, який діє на більш глибоко лежачі тканини, викликає підвищення тонусу м'язів. Шкіра з підлеглими тканинами розтирається в різних напрямках переважно кінцями пальців. Призначається цей прийом, коли у дитини проходить підвищений тонус м'язів - згиначів (для рук до 3-х місяців, для ніг до 4 місяців).
Розминка поверхневе і глибоке надає більш сильний вплив на м'язи і призначається до 4-5 місяців життя. При цьому м'язові пучки розминаються між пальцями, але з більшим, ніж при розтиранні тиском.
Постукування призначається для м'язів спини, сідниць, стегон дітям з добре вираженою жировим прошарком. Постукування в дитячій практиці виконується тильною поверхнею пальців або кінцями пальців - короткими, ритмічними ударами. Призначається до 5 місяців.
Рухи, будучи основною функцією організму, роблять благотворний вплив на опорно-руховий апарат, серцево-судинну, дихальну та ін системи дітей раннього віку.
Масаж і гімнастику дітям до 1 року слід проводити щодня від 5 до 15 хвилин в добре провітреному приміщенні при температурі повітря не нижче 20-22 °, влітку при відкритих вікнах. Краще всього робити масаж на пеленальном столику, змінюючи для кожної дитини пелюшку. Руки масажиста повинні бути теплими, чисто вимитими і витертими насухо. Тальк і вазелін в практиці масажу застосовувати не можна.
Після масажу і гімнастики маленьких дітей треба тепло одягти і дати їм спокійно відпочити 20-30 хвилин.
Треба пам'ятати, що проводити масаж і гімнастику відразу, після їжі не рекомендується, заняття починають через 40-50 хвилин.
Масаж проводиться в такій послідовності:
1. Масаж рук: великий палець лівої руки сестра вкладає в праву руку дитини, злегка притримуючи її іншими пальцями. Вільною рукою робиться охоплює погладжування руки від кисті до плеча, пропускаючи ліктьовий суглоб. З 3-4 місяців можна застосовувати легке розтирання і розминання.
2. Масаж грудей. Погладжування починається з надплечий і грудини і йде по ходу міжреберних проміжків до пахвової області, минаючи соски.
Вгодованим дітям і загрозливих по пневмонії треба проводити вібраційний масаж грудної клітки. При цьому охопити грудну клітку дитини так, щоб великі пальці лягли спереду під сосками, не натискаючи на груди, а решта пальців - ззаду, а долоні щільно прилягли до грудей. Потім проводити швидкі, ритмічні рухи вздовж тулуба. Цей прийом рефлекторно викликає більш поглиблений вдих.
3. Масаж живота. Легке погладжування живота проводиться по ходу товстого кишечника, починаючи, від правої клубової області до лівої, по ходу годинникової стрілки. Погладжування - розтирання прямих м'язів живота робиться також за годинниковою стрілкою, тобто долонною поверхнею правої кисті погладжують ліву половину живота зверху вниз і одночасно тильною стороною лівої кисті праву половину живота знизу вгору від лобка до реберної дузі. Для масування (погладжування - розтирання) внутрішніх косих м'язів живота долоні підкладаються під поперек, ковзання кистей йде до з'єднання їх долонями над пупком. Масування зовнішніх косих м'язів живота починається з боків грудної клітки. Ковзання кистей йде зверху вниз і ззаду у напрямку до пупка до з'єднання їх долонями. Масаж закінчують легким погладжуванням товстого кишечника за годинниковою стрілкою.
4. Масаж ніг. Ліву ніжку дитини сестра вкладає у свою ліву долоню, а правою рукою виробляє охоплює погладжування задній і бічній поверхні ніжки від стопи до паху, минаючи підколінну область і не зачіпаючи область статевих органів. У віці після 3 місяців включають розтирання і розминання. Розтирання проводять кінчиками пальців по зовнішній поверхні гомілки і стегна. Кільцеподібне розминка виконується великим і вказівним пальцями обох рук. Щільно охоплюється гомілку дитини і робляться зустрічні руху ребром долоні. А м'язи стегна розминаються тільки з зовнішньої і задньої поверхні однієї рукою. Внутрішню поверхню стегна масажувати не рекомендується. Вгодованим дітям можна проводити розминку «лижний крок». При цьому проводиться ковзний рух великим пальцем по внутрішній і зовнішній поверхні гомілки до колінного суглоба, а потім - по зовнішній поверхні стегна.
5. Масаж стоп. Спочатку проводять погладжування тилу стопи великими пальцями кистей. Для погладжування підошви ногу дитини потрібно взяти за гомілку, 4 пальця іншої кисті покласти на тил стопи, а великим пальцем проводити погладжування і розтирання спіралевідное підошви. У комплекс масажу стоп включаються рефлекторні вправи на згинання та розгинання стопи. Для цього кінцем вказівного пальця натискають біля основи великого пальця, при цьому відбувається згинання стопи. Для розгинання пальців стопи цим же пальцем, натискаючи, проводять по зовнішньому краю стопи від пальців до п'яти. Після 3 місяців включаються поплескування тильною стороною напівзігнутих пальців.
6. Масаж спини. При масажі спини дитини перевертають на живіт. До 3 місяців проводиться легке погладжування м'язів спини. При цьому кисті долонною поверхнею плавно ковзають від шиї до крижів, а потім назад тильною стороною кисті від крижів до шиї. З 3-4-місячного віку можна застосовувати розтирання, розминання, пізніше - легке постукування. Розтирання проводиться спиралевидні рухами кінцями пальців. Довгі м'язи спини і міжреберні м'язи розминаються волнообраено (хвилеподібні розминання). При цьому 4 пальці однієї руки роблять зустрічні руху до великого пальця іншої руки на відстані 1 - 2 см один від одного вздовж довгих м'язів спини. Розминка міжреберних м'язів проводиться хвилеподібно але ходу міжреберних проміжків, не зачіпаючи хребет. При поколачивании область нирок пропускається.
Здоровим дітям масаж сідниць не рекомендується. При наявності атрофії м'язів сідниць проводиться масаж у вигляді пощипування і покалачіванія.
В міру зростання та розвитку дитини масаж поступово замінюється фізичними вправами. Після року масаж роблять тільки ослабленим дітям за показаннями.
Масаж рук скасовується, коли дитина вільно піднімає тулуб з опорою на випрямлені руки. Масаж ніг скасовується, якщо дитина легко повзає рачки. Масаж спини можна скасувати, якщо дитина сидить без опори і стоїть, тримаючись за нерухому опору, з випрямленою спиною. Коли дитина починає переступати, тримаючись за нерухому опору, скасовується масаж стоп. Останнім скасовується масаж живота (після року).
План
1. Введення
2. Пріоритетність фізичного виховання в ранньому віці
3. Фізичне виховання дитини 1 року життя
4. Фізичне виховання дитини 2 і 3 роки життя
5. Висновок
6. Список використаної літератури
1. Введення
Щоб правильно ріс і розвивався малюк, необхідно з самого раннього віку починати фізичне виховання. Фізичне виховання дітей ясельного віку передбачає охорону й зміцнення здоров'я, вдосконалення функцій організму дитини, її повноцінний фізичний розвиток. Воно спрямоване на своєчасне формування у малюків рухових навичок, умінь і фізичних якостей (сили, витривалості, спритності, швидкості), розвиток інтересу до різних, доступним дитині видів рухової діяльності; виховання звички до щоденних занять фізичними вправами, а також позитивних моральних, моральних і вольових рис особистості.
Особливо важливе значення має розвиток рухів. З цією метою проводяться ранкова гігієнічна гімнастика, рухливі ігри, фізкультурні заняття і ін Слід дбати також про підвищення рухової активності дитини протягом усього дня шляхом створення відповідної обстановки, підбору фізкультурних посібників та іграшок і спонукання дітей до її використання. Навчання дітей руховим навичкам і вмінням відбувається головним чином на заняттях фізичної культури. Заняття обов'язкові для всіх здорових дітей. Вони проводяться цілий рік з дітьми до року індивідуально з кожною дитиною, з дітьми другого і третього року життя по підгрупах (від 1 року до 1 року 6 місяців по 6-8 осіб, з дітьми до 2-х років по 8-10 чоловік, з дітьми третього року життя по 10-14 чоловік).
У фізичному вихованні має дотримуватися суворий диференційований підхід: при призначенні режиму, харчування, гартують, при підборі ігор і фізичних вправ, в їх дозуванні враховується вік, стан здоров'я, фізичний розвиток і підготовленість, а також індивідуальні особливості дитини. Методика фізичного виховання дітей залежить від їх віку, але основні принципи її у всіх вікових групах залишаються однаковими. Деякі відмінності в методиці проведення занять з фізичного виховання пов'язані лише з анатомофізіологічна особливостями дітей різних вікових груп.
Під час занять потрібно прагнути розвивати й удосконалювати ті рухові навички, які найбільш необхідні в даному віці. Наприклад, у дітей першого півріччя життя необхідно розвивати рухові навички в поворотах зі спини на живіт, з живота на спину, трохи пізніше - навички в повзанні. У дітей більш старшого віку розвивати і вдосконалювати рухові навички в основних видах руху: у ходьбі, бігу, рівновазі, лазінні, метанні і стрибках.
2. Пріоритетність фізичного виховання в ранньому віці
Фізичне виховання для дітей те ж, що фундамент для будівлі. Чим міцніше закладений фундамент, тим вище може бути зведена споруда; чим більше турбот про фізичне виховання дитини, тим більших успіхів він досягне у загальному розвитку, в науках, в умінні працювати і бути корисним для суспільства людиною.
Ні в якому іншому віці фізичне виховання не пов'язане так тісно із загальним вихованням, як у перші сім років. У період дошкільного дитинства (від народження до семи років) у дитини закладаються основи здоров'я, довголіття, всебічної рухової підготовленості та гармонійного фізичного розвитку.
Ростити дітей здоровими, сильними, життєрадісними - завдання не тільки батьків, але і кожного дошкільного закладу, так як і них діти проводять більшу частину дня. З цією метою передбачені заняття з фізичної культури, які слід будувати відповідно з психологічними особливостями конкретного віку, доступності та доцільності вправ. Комплекси вправ повинні бути цікавими, а також передбачати фізіологічно і педагогічно необхідну і виправдану навантаження, що задовольняє потребу дитини в русі.
Болісний, фізично погано розвинута дитина зазвичай відстає від здорових дітей у навчанні. У нього гірше пам'ять, його увагу швидше стомлюється, і тому він не може добре вчитися, а батьки і навіть педагоги нерідко помиляються, вважаючи дитини ледарем. Ця слабкість викликає також і самі різні розлади в діяльності організму, веде не тільки до зниження здібностей, але й розхитує волю дитини.
Правильно організоване фізичне виховання сприяє формуванню доброго статури, профілактиці захворювань, поліпшенню діяльності внутрішніх органів і систем дитячого організму.
Позитивні емоції, емоційна насиченість занять є основними умовами при навчанні дітей рухам. Наслідування народжує емоції, які активізують дитини. Крім того, зацікавленість позитивно діє на рухову активність дітей, особливо малорухомих і інертних. Освоєння рухів добре впливає і на розвиток мовлення дитини. Удосконалюється розуміння мови дорослого, розширюється словник активної мови.
Ось чому так справедливо зазначав видатний радянський педагог В. О. Сухомлинський: «Я не боюся ще і ще раз повторити: турбота про здоров'я - це найважливіша праця вихователя. Від життєрадісності, бадьорості дітей залежить їх духовне життя, світогляд, розумовий розвиток, міцність знань, віра в свої сили ».
Тому вкрай важливо правильно поставити фізичне виховання саме в цьому віці, що дозволить організму малюка накопичити сили і забезпечить у майбутньому не тільки повноцінне фізичне, але й розумовий розвиток.
Методика фізичного виховання дітей залежить від їх віку, але основні принципи її у всіх вікових групах залишаються однаковими. Деякі відмінності в методиці проведення занять з фізичного виховання пов'язані лише з анатомофізіологічна особливостями дітей різних вікових груп.
Умовно фізкультурний заняття можна розділити на три частини (ввідно-підготовча, основна і заключна), хоча воно являє собою тісно пов'язане між собою єдине ціле. Кожна частина фізкультурного заняття має свої конкретні завдання і певний зміст.
1. Ввідно-подготовітелиная частина фізкультурного заняття має наступні завдання: організація дітей, концентрування їх уваги, підвищення зацікавленості та активності дітей, а також функціональна я, підготовка опорно-рухового апарату і всіх внутрішніх органів і систем до майбутньої підвищеного фізичного навантаження в основній частині заняття. Ввідно-підготовча частина займає до 20 відсотків часу від загальної тривалості заняття.
Для дітей першого року життя в цій частині заняття проводиться масаж дрібних і середніх м'язових груп і вправ для них. Для дітей більш старшого віку - ходьба і різні її види, побудова, перебудування, загальнозміцнюючі вправи для всіх м'язових груп. Останні виконуються в наступному порядку: для м'язів верхніх кінцівок, плечового пояса, тулуба і нижніх кінцівок.
Вправи повинні виконуватися у формі простих ігор. Фізичне навантаження збільшується поступово.
II. Основна частина. Головним завданням цієї частини фізкультурного заняття є розвиток та вдосконалення рухових навичок і вмінь, а також виховання фізичних якостей.
Під час занять потрібно прагнути розвивати й удосконалювати ті рухові навички, які найбільш необхідні в даному віці. Наприклад, у дітей першого півріччя життя необхідно розвивати рухові навички в поворотах зі спини на живіт, з живота на спину, трохи пізніше - навички в повзанні. У дітей більш старшого віку розвивати і вдосконалювати рухові навички в основних видах руху: у ходьбі, бігу, рівновазі, лазінні, метанні і стрибках.
У цій частині заняття для дітей першого року життя проводиться масаж великих м'язових груп і вправи для них, для дітей більш старшого віку - вправи в основних видах руху. Після цих вправ необхідно включати просту рухливу гру.
В основній частині фізкультурного заняття діти отримують найбільшу фізичне навантаження на всі органи і системи організму, стають збудженими, особливо після правильно організованої рухомий гри. Під впливом фізичного навантаження посилюється діяльність органів кровообігу, дихання та ін
III. Заключна частина фізкультурного заняття проводиться з метою приведення організму у відносно спокійний стан, зберігши при цьому бадьорий настрій дитини. Тривалість її становить близько 10 відсотків часу, відведеного на заняття. Фізичне навантаження у цій частині значно знижується. Для дітей першого року життя заняття закінчується вправами для середніх і дрібних м'язових груп, що погладжують прийомом масажу; для більш старших - спокійною ходьбою або грою малої рухливості та ін
Розподіл фізкультурного заняття на частини відповідає закономірностям включення організму в роботу і дає можливість забезпечити найкращі умови для вирішення завдань фізичного виховання дітей. Кількість частин в занятті, їх послідовність залишаються незмінними в усіх вікових групах, у той же час тривалість кожної частини, зміст її змінюються в залежності від віку, стану здоров'я, фізичного розвитку дітей.
3. Фізичне виховання дитини 1 року життя
Все життя дитини раннього віку повинна бути пронизана елементами фізична культури, серед яких найбільше значення мають масаж, фізичні вправи й загартовування. Вони повинні проводитися як в умовах колективного виховання так і в родині.
Масаж є одним з доступних засобів фізичного виховання дітей першого року життя. З прийомів масажу найбільш щадним є погладжування. Це веде прийом, який знімає підвищений м'язовий тонус і викликає розслаблення м'язів, їм починають і закінчують масування кожної частини тіла дитини. При погладжуванні долоня масажиста ковзає по шкірі дитини плавно з різною силою тиску по ходу крово і лімфотоку. Застосовувати його можна з 3-4 тижневого віку. Після кожного прийому масажу (розтирання, розминання, поколачивания) обов'язково проводиться погладжування.
Розтирання - наступний прийом, який діє на більш глибоко лежачі тканини, викликає підвищення тонусу м'язів. Шкіра з підлеглими тканинами розтирається в різних напрямках переважно кінцями пальців. Призначається цей прийом, коли у дитини проходить підвищений тонус м'язів - згиначів (для рук до 3-х місяців, для ніг до 4 місяців).
Розминка поверхневе і глибоке надає більш сильний вплив на м'язи і призначається до 4-5 місяців життя. При цьому м'язові пучки розминаються між пальцями, але з більшим, ніж при розтиранні тиском.
Постукування призначається для м'язів спини, сідниць, стегон дітям з добре вираженою жировим прошарком. Постукування в дитячій практиці виконується тильною поверхнею пальців або кінцями пальців - короткими, ритмічними ударами. Призначається до 5 місяців.
Рухи, будучи основною функцією організму, роблять благотворний вплив на опорно-руховий апарат, серцево-судинну, дихальну та ін системи дітей раннього віку.
Масаж і гімнастику дітям до 1 року слід проводити щодня від 5 до 15 хвилин в добре провітреному приміщенні при температурі повітря не нижче 20-22 °, влітку при відкритих вікнах. Краще всього робити масаж на пеленальном столику, змінюючи для кожної дитини пелюшку. Руки масажиста повинні бути теплими, чисто вимитими і витертими насухо. Тальк і вазелін в практиці масажу застосовувати не можна.
Після масажу і гімнастики маленьких дітей треба тепло одягти і дати їм спокійно відпочити 20-30 хвилин.
Треба пам'ятати, що проводити масаж і гімнастику відразу, після їжі не рекомендується, заняття починають через 40-50 хвилин.
Масаж проводиться в такій послідовності:
1. Масаж рук: великий палець лівої руки сестра вкладає в праву руку дитини, злегка притримуючи її іншими пальцями. Вільною рукою робиться охоплює погладжування руки від кисті до плеча, пропускаючи ліктьовий суглоб. З 3-4 місяців можна застосовувати легке розтирання і розминання.
2. Масаж грудей. Погладжування починається з надплечий і грудини і йде по ходу міжреберних проміжків до пахвової області, минаючи соски.
Вгодованим дітям і загрозливих по пневмонії треба проводити вібраційний масаж грудної клітки. При цьому охопити грудну клітку дитини так, щоб великі пальці лягли спереду під сосками, не натискаючи на груди, а решта пальців - ззаду, а долоні щільно прилягли до грудей. Потім проводити швидкі, ритмічні рухи вздовж тулуба. Цей прийом рефлекторно викликає більш поглиблений вдих.
3. Масаж живота. Легке погладжування живота проводиться по ходу товстого кишечника, починаючи, від правої клубової області до лівої, по ходу годинникової стрілки. Погладжування - розтирання прямих м'язів живота робиться також за годинниковою стрілкою, тобто долонною поверхнею правої кисті погладжують ліву половину живота зверху вниз і одночасно тильною стороною лівої кисті праву половину живота знизу вгору від лобка до реберної дузі. Для масування (погладжування - розтирання) внутрішніх косих м'язів живота долоні підкладаються під поперек, ковзання кистей йде до з'єднання їх долонями над пупком. Масування зовнішніх косих м'язів живота починається з боків грудної клітки. Ковзання кистей йде зверху вниз і ззаду у напрямку до пупка до з'єднання їх долонями. Масаж закінчують легким погладжуванням товстого кишечника за годинниковою стрілкою.
4. Масаж ніг. Ліву ніжку дитини сестра вкладає у свою ліву долоню, а правою рукою виробляє охоплює погладжування задній і бічній поверхні ніжки від стопи до паху, минаючи підколінну область і не зачіпаючи область статевих органів. У віці після 3 місяців включають розтирання і розминання. Розтирання проводять кінчиками пальців по зовнішній поверхні гомілки і стегна. Кільцеподібне розминка виконується великим і вказівним пальцями обох рук. Щільно охоплюється гомілку дитини і робляться зустрічні руху ребром долоні. А м'язи стегна розминаються тільки з зовнішньої і задньої поверхні однієї рукою. Внутрішню поверхню стегна масажувати не рекомендується. Вгодованим дітям можна проводити розминку «лижний крок». При цьому проводиться ковзний рух великим пальцем по внутрішній і зовнішній поверхні гомілки до колінного суглоба, а потім - по зовнішній поверхні стегна.
5. Масаж стоп. Спочатку проводять погладжування тилу стопи великими пальцями кистей. Для погладжування підошви ногу дитини потрібно взяти за гомілку, 4 пальця іншої кисті покласти на тил стопи, а великим пальцем проводити погладжування і розтирання спіралевідное підошви. У комплекс масажу стоп включаються рефлекторні вправи на згинання та розгинання стопи. Для цього кінцем вказівного пальця натискають біля основи великого пальця, при цьому відбувається згинання стопи. Для розгинання пальців стопи цим же пальцем, натискаючи, проводять по зовнішньому краю стопи від пальців до п'яти. Після 3 місяців включаються поплескування тильною стороною напівзігнутих пальців.
6. Масаж спини. При масажі спини дитини перевертають на живіт. До 3 місяців проводиться легке погладжування м'язів спини. При цьому кисті долонною поверхнею плавно ковзають від шиї до крижів, а потім назад тильною стороною кисті від крижів до шиї. З 3-4-місячного віку можна застосовувати розтирання, розминання, пізніше - легке постукування. Розтирання проводиться спиралевидні рухами кінцями пальців. Довгі м'язи спини і міжреберні м'язи розминаються волнообраено (хвилеподібні розминання). При цьому 4 пальці однієї руки роблять зустрічні руху до великого пальця іншої руки на відстані 1 -
Здоровим дітям масаж сідниць не рекомендується. При наявності атрофії м'язів сідниць проводиться масаж у вигляді пощипування і покалачіванія.
В міру зростання та розвитку дитини масаж поступово замінюється фізичними вправами. Після року масаж роблять тільки ослабленим дітям за показаннями.
Масаж рук скасовується, коли дитина вільно піднімає тулуб з опорою на випрямлені руки. Масаж ніг скасовується, якщо дитина легко повзає рачки. Масаж спини можна скасувати, якщо дитина сидить без опори і стоїть, тримаючись за нерухому опору, з випрямленою спиною. Коли дитина починає переступати, тримаючись за нерухому опору, скасовується масаж стоп. Останнім скасовується масаж живота (після року).
Одночасно з проведенням масажу дитина з допомогою батьків або вихователя виконує прості фізичні вправи.
Програма виховання дітей ясельного віку передбачає вироблення в дитини певних навичок в залежності від віку.
При складанні комплексу треба враховувати безумовні рефлекси, на основі яких виконуються деякі рефлекторні вправи.
Комплекс вправ для дітей у віці від 1,5 до 3 місяців
До 2,5-3 місяців треба привчати дитини піднімати й утримувати голівку, заохочувати руху на животі.
I. Масаж рук - погладжування
2. Масаж грудей - погладжування
3. Масаж живота - погладжування
4. Масаж ніг - погладжування
5. Викликання зорового рефлексу яскравою іграшкою
6. Поворот дитину на бік (ніжки тримати вилкою), рефлекторне прогинання хребта - великим і вказівним пальцями уздовж хребта від крижів до шиї - дитина прогинається 1-3 рази.
7. Ширяння на спині - дитини піднімають на долонях - він рефлекторно згинає ніжки до живота, голову тягне вперед.
8. Масаж стоп - погладжування.
9. Рефлекторне згинання та розгинання стоп.
10. Масаж спини - погладжування.
11. Рефлекторне повзання - дитина лежить на животі, до стоп підставляють пряму долоню, від якої і відштовхується ніжками.
У віці від 3 до 6 місяців треба вчити дитину захоплювати і утримувати іграшку. Розвивати підготовчі руху до повзання, навчати міцно впиратися ногами на опору (стіл).
Комплекс вправ для дітей від 3 до 4 місяців
1. Масаж рук - погладжування.
2. Масаж грудей - погладжування.
3. Схрещування рук на грудях з розведенням їх в сторони.
4. Масаж живота (погладжування, розтирання прямих м'язів).
5. Ширяння на спині.
6. Стимуляція захоплення іграшки.
7. Поворот на бік - рефлекторне прогинання хребта.
8. Масаж ніг (погладжування, розтирання).
9. Пасивне згинання ніг.
10. Потанцовиваніе - дитину, потрібно взяти за пахвову область і ставити ніжками на стіл, він відштовхується і підгинає під себе ніжки.
11. Масаж спини (погладжування, спиралевидні розтирання).
12. Ластівка або ширяння на животі - дитини піднімають на долонях, підтримуючи під груди, він відкидає голівку назад 1-2 рази.
13.Стімуляція повзання показом іграшки.
14. Рефлекторне згинання стоп 2-3 рази.
Комплекс вправ для дітей від 5 до 6 місяців
Масаж рук з переходом на груди.
Скрещеваніе рук 3-4 рази.
3. Масаж живота (додатково дають розтирання прямих, зовнішні і внутрішніх косих м'язів).
4. Якщо зберігся чітко виражений шийний рефлекс, виконують ширяння на спині 1-2 рази.
5. Якщо цього рефлексу немає, дають присадка, розводячи руки в сторони 1-2 рази.
6. Бокс з положення лежачи.
7. Масаж ніг (додатково дається кільцеподібне розминку і лижний крок).
8. Масаж стоп.
9. Тупання 3-4 рази.
10. Повороти на бік 1-2 рази.
11. Масаж спини (додатково дається розминку і биття).
12. Ширяння на животі 1-2 рази.
13. Стимуляція повзання показом іграшки
14. Потанцовиваніе і стимуляція ходьби.
Комплекс вправ для дітей від 7 до 9 місяців
У віці від 7 до 9 місяців треба розвивати рухову і голосову реакцію. Привчати за словом виконувати прості рухи (сісти, лягти, повернутися на бік), сприяти своєчасному розвитку повзання.
1. Кругові обертання рук 4-5 разів.
2. Масаж живота (всі прийоми).
3. Активне присадка, тримаючись за кільця 2-3 рази.
4. Піднімання прямих ніг або тупання.
5. Напружений прогинання хребта (між лопатками викликати роздратування шкіри, від чого дитина прогинається в грудному відділі).
6. Хапання іграшки з положення лежачи на спині і животі.
7. Самостійні повороти на бік за іграшкою.
8. Повзання за іграшкою.
9. Бокс з положення сидячи.
10. Масаж спини.
Комплекс вправ з 10 до 12 місяців
З 10 місячного віку до 1 року треба удосконалювати раніше освоєні руху, що готують дитину до самостійної ходьби, вчити виконувати ряд дій, спрямованих на досягнення певної мети.
1. Кругові рухи рук сидячи.
2. Бокс сидячи або стоячи.
3. Масаж живота.
4. Тупання чи пасивне згинання ніг.
5. Повороти за іграшкою на живіт, на бік.
6. Напружений самостійне вигинання за іграшкою, яку піднімає вихователька.
7. Підйом з положення лежачи на животі за підняті догори руки.
8. Нахил вперед (дитина стоїть спиною до інструктора, його тримають за ніжки, і заохочуючи словами, змушують підняти іграшку).
9. Підйом на кубики.
10. Вправа «сіли-встали».
11. Переступання за каталкою.
4. Фізичне виховання дитини 2 і 3 роки життя
Фізичне виховання дітей на 2 році життя
У зв'язку з розвитком нервової системи в режимі дітей другого року життя збільшується тривалість неспання і зменшується кількість часу, відведеного на денний сон.
Для дітей другого року життя, які виховуються в одній групі, встановлюється два режими. До 1 року 6 міс. діти сплять два рази по 2-2,5 год і не сплять 3,5-4 год подряд, після 1 року 6 міс. сплять один раз 2,5-3 год і не сплять 4,5-5 ч. Таким чином, час сну і неспання молодших і старших дітей не збігається, що дає можливість вихователю і няні приділяти більше уваги тій групі малюків, які не сплять.
Помітивши, що дитина вчасно не засинає або рано прокидається, а до встановленого часу ще не хоче їсти, вихователь повідомляє про це лікаря. При необхідності лікар дає вказівку перевести дитину на інший режим. Дітей ослаблених, з нестійкою нервовою системою доцільно дещо довше залишати у молодшій підгрупі.
У період неспання дітей потрібно стимулювати їх рухову активність, розширювати коло рухових умінь, що має велике значення для росту і розвитку дитини, нормального функціонування всіх його органів і систем. У групах дітей другого року життя 2 рази на тиждень організовуються заняття фізичними вправами. Заняття проводяться в першій половині дня, через 30 хвилин після сніданку, або після денного сну, перед полуднем. Тривають вони 10-15 хв. У молодшій підгрупі (до півтора року) займаються одночасно з 4-5 дітьми, у старшій (від півтора до двох років) - з 6-8. Заняття проводяться у груповій кімнаті при температурі 18-20 ° С, у літній час - на повітрі. Під час занять використовуються різноманітні посібники: драбинки, дошки, ящики, містки, каталки, кошики, м'ячі, палиці і т. п.
Харчування дітей на другому році життя значно змінюється: припиняється грудне годування, дитина починає одержувати досить різноманітну, більш густу й щільну їжу, що вимагає пережовування. Дорослі повинні привчати дітей є незнайомі для них страви, з'їдати належну їм порцію, поступово виховувати в них навички самостійної їжі.
Необхідно створити сприятливі умови для годування дітей. Діти молодшої підгрупи під час їжі повинні сидіти за напіввисокі столами на крісельця з підніжками. Старші діти їдять за чотиримісними столами, відповідними їх зростанню. Не слід затримувати подачу на стіл чергових страв.
Дітей молодшої та старшої підгруп годують порізно, тому що молодші діти ще не вміють їсти самостійно і годувати їх доводиться дорослим. Вихователь і няня зазвичай годують двох-трьох малюків одночасно.
Як для першого, так і для другої страви даються глибокі тарілки (типу піал), невеликі за розміром ложки (десертні). Чашки для дітей повинні бути стійкими, з широким дном і зручною ручкою. Сервірування, що відповідає віку дітей, дає їм можливість самостійно справлятися з їжею, не розливати і не розкидати їжу. Іноді няня чи вихователька повинні поправити ложку, чашку в руці дитини, показати правильний рух, тримаючи його руку в своїй. Діти швидко втомлюються і, вгамувавши голод, починають відволікатися або зовсім перестають їсти. Необхідно допомогти їм докінчити їжу.
Поки няня закінчує годування старших дітей, вихователь проводить заняття з малюками, потім займається зі старшими дітьми, після чого молодших дітей готують до сну.
Старших дітей, які закінчили заняття, няня готує до прогулянки - організовує користування туалетною кімнатою і одягає їх. Під час одягання дітей треба розмовляти з ними, називаючи той чи інший предмет одягу. Це допомагає малюкам дізнатися і запам'ятати нові для них слова, підтримує прагнення одягатися самостійно. При одяганні дітей дуже важливо дотримуватися одну і ту ж послідовність дій. У холодну пору року, коли комплект одягу дитини найбільш складний, спочатку надягають рейтузи, потім взуття, кофтинку, рукавиці і пальто; в останню чергу надівається шапка. Треба дуже уважно стежити за температурою зовнішнього повітря, щоб одягати дітей відповідно погоді.
Одягнені діти не повинні довго перебувати в приміщенні, інакше вони можуть перегрітися і, вийшовши на вулицю, застудитися. Тому вихователь виходить на ділянку з 5-6 одягненими дітьми, не чекаючи інших, яких няня одягає і потім призводить до вихователя.
Поки старші діти гуляють, няня спостерігає за сплячими в цей час малюками і займається господарськими справами.
На прогулянці вихователь дбає про те, щоб всі діти були зайняті, а в холодну погоду більше рухалися. Він роздає дітям іграшки, обов'язково бере участь в їхніх іграх, звертає їхню увагу на навколишнє.
Щоб виховати у дітей дбайливе ставлення до іграшок, педагог протягом всієї прогулянки стежить, як діти ними користуються; в кінці прогулянки він разом з дітьми складає іграшки в ящик, перераховує м'ячі, лопати, відшукує відсутні. До закінчення прогулянки няня виходить допомогти вихователю. Вона веде з собою частину дітей, забирає іграшки.
Необхідно привчити дітей перед входом у приміщення витирати ноги об сирої килимок. У зимовий час дорослі струшують сніг з одягу та взуття дiтей маленькими одежні віником.
Роздягаючи дітей, дорослі намагаються викликати у них бажання брати участь у цьому, дають можливість старшим дітям виконати деякі дії самостійно. Зимовий одяг - пальто, шапку - знімають дорослі, а діти дістають із шафи домашню взуття; поставивши її у свого стільця, діти можуть намагатися спустити рейтузи; дорослі знімають їх з дитини, перевзувати його і проводжають в туалетну, звідки дитина йде в групову кімнату, де діти грають.
Це найбільш важкий час у роботі персоналу. Старші діти знаходяться в трьох місцях: роздягальні, туалетної та групової кімнатах - і всюди їм потрібно допомогти. Починають прокидатися і молодші діти, які також вимагають уваги. Завідуючою треба так складати графік, щоб до цього часу приступили до роботи вихователь або няня другої зміни. Вони проводять обід, укладають спати старших і піднімають після сну молодших дітей. У цьому випадку один з дорослих роздягає дітей, інший стежить за ними в туалетній, допомагає дітям мити руки і направляє їх до кімнати.
Туалет. Вихователь і няня продовжують привчати дітей другого року життя до охайності. Якщо виховна робота в цьому напрямі проводилася і раніше, то до півтора років дитина починає проситися на горщик. Щоб виробити у дітей звичку своєчасно користуватися горщиком, треба обов'язково направляти дітей в туалетну перед прогулянкою, після неї, перед сном і після пробудження (якщо дитина прокинувся сухим). Крім того, слід пропонувати піти на горщик тим дітям, які довгий час їм не користувалися. У цьому віці навик проситися на горщик тільки формується, і він може легко зруйнуватися, якщо дорослі не будуть стежити за дітьми. Якщо ж у вихователя або няньки немає необхідного такту і вони різко відривають дитину від цікавої гри, нагадуючи йому про горщику (а він ще не привчений вчасно звертатися до дорослих з цього приводу), то в цьому випадку не тільки не створюється звичка до охайності, але і виникає всілякий опір розумним вимогам дорослих.
Треба поступово привчати дітей до того, щоб вони йшли вмиватися самостійно. У умивальної кімнаті для малюків повинні бути низькі умивальники, а якщо їх немає, то треба зробити підставку, так щоб діти могли, стоячи на ній, вимити руки. Дорослий засукує дітям рукави, пропонує намочити руки, підставивши їх під струмінь води. Вихователь (няня) намилює долоні та тильну сторону рук дитини і змиває мило. Зазвичай доводиться мити не тільки руки, а й обличчя, особливо якщо спекотно або ніс дитини не в порядку. Проводячи умивання, дорослі розмовляють з дітьми, заохочують їх самостійні дії. (Дитячі рушники можуть бути підвішені на рівні зростання дорослих, так як діти самі витиратися ще не вміють.)
Допомагаючи одній дитині мити руки, вихователь пропонує двом іншим дітям, що чекають своєї черги, самостійно виробляти деякі дії: намочити руки водою, намилити долоні, розтерти мило по всій кисті руки, змити його.
Доцільно організувати денний сон дітей на свіжому повітрі-на веранді, під навісом, на майданчику. Необхідно мати на увазі, що в холодну пору року з дітьми до 1 року 6 міс. прогулянки не проводяться, а старші гуляють дуже нетривалий час, тому сон на свіжому повітрі в цей час року необхідний. Якщо ж через відсутність необхідних умов діти сплять в приміщенні, то треба забезпечити хорошу вентиляцію: фрамуги, кватирки або вікна під час сну тримають відкритими (наскільки дозволяє температура зовнішнього повітря). Для сну на відкритому повітрі дітей треба одягати так, щоб вони не охолоджувалися і не перегрівалися. З цією метою в холодну пору року зручно користуватися спальним мішком.
Вся підготовка до сну повинна проходити спокійно, неквапливо, щоб у дітей створилося потрібний настрій і не валилося настало на певну годину стан сонливості. Необхідна повна узгодженість у діях вихователя і няні. Вони повинні знати коло своїх обов'язків: поки вихователь готує дитину до сну (загортають у мішок, якщо діти сплять на повітрі, або укладає в кімнаті) і спостерігає за тими, хто грає, няня виносить одягнених на веранду. Всі вікна на веранді повинні бути відкритими. Гранична температура для сну дітей на повітрі узимку -15 °.
Під час денного сну необхідно ретельно спостерігати за самопочуттям дітей, стежити, чи зручно їм лежати, чи не турбує їх що-небудь; одну дитину треба прикрити, іншого посадити на горщик, змінити йому білизна і т. д.
Усі процеси - умивання, годування, вкладання - повинні проводитися вихователем і нянею в одному і тому ж темпі і в певній послідовності. Дуже важливо, щоб дорослі, обслуговують дітей, пред'являли до них однакові вимоги. Вихователь зобов'язаний спостерігати за роботою няні і направляти її дії. Він роз'яснює няні, як чинити в тому чи іншому випадку, переконує її в необхідності виховувати у дітей бажання брати участь у самообслуговуванні, спокійно і терпляче прищеплювати їм потрібні навички та вміння.
Заняттях з дітьми до 1 року слід використовувати спочатку пасивні (за допомогою дорослих), а потім елементарні активні рухи, наприклад, повороти голови праворуч, ліворуч, перевертання зі спини на живіт, повзання, підготовчі вправи в ходьбі, катання м'яча, найпростіші ігри типу « гаразд.
До ранкової гімнастики дитини слід привчати, як тільки він навчився ходити. Комплекс її для самих маленьких (1 - 2 роки) складається з 3-4 вправ імітаційного характеру («дістати м'яч», «підняти м'яч»). У заняттях з дітьми у віці від 1 року до 3 років доцільно використовувати більш складні вправи без предметів і з предметами (прапорцями, палицею, м'ячем). У фізичному вихованні дітей цього віку велике місце відводиться рухливим іграм і елементам танців. Починаючи з 3 років вправи ускладнюються, збільшується їх кількість (до 5-6) і кількість повторень.
Крім ранкової зарядки діти (в залежності від віку) повинні щодня вправлятися в різних видах рухів. З 3 років малюки вчаться бігу, стрибків у висоту, метання на відстань, в ціль, вправляються в рівновазі, з 4 років їх можна вчити ходити на лижах, з 5 - плавати, грати в бадмінтон, з 6 років - кататися на ковзанах, грати в настільний теніс, виконувати елементи гри у баскетбол, містечка. Дітям дошкільного віку не рекомендується робити фізичні вправи статичного характеру, силові вправи, що призводять до стомлення нервової системи, порушення кровообігу і дихання. Хлопцям більш старшого віку можна рекомендувати заняття в спортивних секціях.
Найбільш ефективні спортивні вправи на свіжому повітрі, так як вони стимулюють обмінні процеси. Разом з тим батьки повинні враховувати рекомендації лікарів-онкологів, застережних від тривалого перебування дітей на повітрі в туманну погоду у великих промислових містах.
5. Висновок
Немовля - це радість, надія і щастя батьків. Як хочеться бачити свою дитину здоровою, міцною, сильною!
Наша держава приділяє велику увагу фізичному вихованню дітей різного віку. У програмі поставлена одна з найважливіших завдань - фізичне виховання міцного молодого покоління, починаючи з самого раннього віку. Тому слід приділяти розвитку дітей з раннього віку і починати фізичне виховання і лікувальну гімнастику з раннього дитинства, вводячи все це в норму.
Вивчення анатомо-фізіологічних особливостей розвитку дітей з перших місяців життя допомагає вченим визначати шляхи найбільш повноцінного їх розвитку та фізичного виховання.
Перші три роки життя розвиток дитини проходить дуже швидко. Ні на одне із наступних періодів він не набуває так багато, як в перші роки. Вроджені особливості не формують психічної діяльності немовляти. З перших днів життя навколишнє немовляти середовище починає чинити на нього великий вплив, тому батьки повинні стежити за здоров'ям немовлям. Для зміцнення здоров'я немовляти зазвичай застосовується лікувальна фізкультура і гімнастика, що призводить до правильного розвитку дитини на ранньому етапі.
Між організмом немовляти з його вродженими; успадкованими особливостями і навколишнім середовищем з перших днів життя відбувається процес взаємодії, в результаті якого формуються нові нервові і психічні процеси.
Відомо, що розвивається немовля в результаті безпосередніх впливів на нього дорослих, в процесі самостійної діяльності, а також під впливом інформації, що йде з навколишнього середовища.
Необхідно намагатися не обмежувати самостійну діяльність дитини, не позбавляти його радощів подолання деяких посильних для нього труднощів. Якщо дитина не надто рухливий, використовуйте уроки фізкультури, як приємне проведення часу. Все це дозволить розвеселити дитини і приведе до правильного його розвитку.
Завдання батьків - сприяти розвитку самостійної діяльності кожної дитини. Діти багато грають з іграшками, рухаються і разом з тим з інтересом спостерігають за оточуючим, розглядають картинки, з різноманітних приводів звертаються до батьків, із задоволенням виконують їх доручення.
Протягом перших трьох років життя вирішальне значення для розвитку дитини має безпосередній вплив дорослих. Форми цього впливу різні: на першому році значне місце займає показ, на другому і третьому - мова, поведінка дорослих, їхня розмова з дитиною і між собою, їх взаємовідносини.
Особливо уважним повинен бути підхід до дітей, які відстають у розвитку. Враховуючи їх швидку стомлюваність, легку збудливість, потрібно обов'язково чергувати лікувальну гімнастику і фізкультуру з паузами відпочинку.
Одна з умов, що підвищують опірність організму немовляти до різних захворювань, - правильне фізичне виховання, яке залежить від організації всього життя дитини, навколишнього його середовища і виховання. Важко переоцінити значення рухів для фізичного і нервово-психічного розвитку дітей раннього віку, своєчасного виникнення рухових навичок і послідовного їх розвитку. Цьому значною мірою сприяють лікувальна гімнастика і масаж, а також уроки фізкультури.
Проте не всі батьки мають чітке уявлення про користь лікувальної гімнастики та лікувальної фізкультури в поєднанні із загартовуванням для правильного фізичного розвитку дитини. Багато хто не знає, що саме в ранньому дитинстві особливо важливо створити міцну основу для подальшого всебічного зміцнення здоров'я та розвитку дитини.
У тих випадках, коли у здоров'ї та фізичному вихованні та розвитку дітей виникають будь-які відхилення, правильний режим дня, загартовування, фізичні вправи, лікувальна гімнастика і масаж за порадою лікаря допоможуть усунути ці недоліки.
6. Список використаної літератури
1. Вільчковський Е. С. Фізичне виховання дошкільнят в сім'ї. - К.: Рад. шк., 1987. - 128 с.: Іл.
2. Голубєва Л.І. особливості фізичного розвитку дітей 1 року життя, Дошкільне виховання, № 4., 2003, с 88-89.
3. Доман Г. Як зробити дитину фізично досконалим: Пер. з англ. - М.: АСТ, Акваріум, 2000. - 333 с.
4. Кенеман А.В., Теорія і методика фізичного виховання дете дошольного віку М., Освіта 1985.
5. Морфофункціональний дозрівання основних фізіологічних систем організму дітей дошкільного віку / За ред. М. В. Антропової, М. М. Кольцовой. - М.: Педагогіка, 1983.
6. Лайзане С. Я. Фізична культура для малюків: Кн. для вихователя дит. саду. - М.: Просвещение, 1987. - 160 с.: Іл.
7. Пензулаева Л. І. Фізкультурні заняття з дітьми 5 - 6 років: Посібник для вихователя дит. саду. - М.: Просвещение, 1998. - 143 с.: Іл.
8. Фізичне виховання дітей дошкільного віку: Кн. для вихователя дит. саду / Укл. Ю. Ф. Луурі. - М.: Просвещение, 1991. - 61 с.
9. Хухлаєва Г. В. Заняття з фізичної культури з дітьми 2 - 4 років в малокомплектних дитячому садку: Кн. для вихователя дит. саду. - М.: Просвещение, 1992. - 192 с.: Іл.
Програма виховання дітей ясельного віку передбачає вироблення в дитини певних навичок в залежності від віку.
При складанні комплексу треба враховувати безумовні рефлекси, на основі яких виконуються деякі рефлекторні вправи.
Комплекс вправ для дітей у віці від 1,5 до 3 місяців
До 2,5-3 місяців треба привчати дитини піднімати й утримувати голівку, заохочувати руху на животі.
I. Масаж рук - погладжування
2. Масаж грудей - погладжування
3. Масаж живота - погладжування
4. Масаж ніг - погладжування
5. Викликання зорового рефлексу яскравою іграшкою
6. Поворот дитину на бік (ніжки тримати вилкою), рефлекторне прогинання хребта - великим і вказівним пальцями уздовж хребта від крижів до шиї - дитина прогинається 1-3 рази.
7. Ширяння на спині - дитини піднімають на долонях - він рефлекторно згинає ніжки до живота, голову тягне вперед.
8. Масаж стоп - погладжування.
9. Рефлекторне згинання та розгинання стоп.
10. Масаж спини - погладжування.
11. Рефлекторне повзання - дитина лежить на животі, до стоп підставляють пряму долоню, від якої і відштовхується ніжками.
У віці від 3 до 6 місяців треба вчити дитину захоплювати і утримувати іграшку. Розвивати підготовчі руху до повзання, навчати міцно впиратися ногами на опору (стіл).
Комплекс вправ для дітей від 3 до 4 місяців
1. Масаж рук - погладжування.
2. Масаж грудей - погладжування.
3. Схрещування рук на грудях з розведенням їх в сторони.
4. Масаж живота (погладжування, розтирання прямих м'язів).
5. Ширяння на спині.
6. Стимуляція захоплення іграшки.
7. Поворот на бік - рефлекторне прогинання хребта.
8. Масаж ніг (погладжування, розтирання).
9. Пасивне згинання ніг.
10. Потанцовиваніе - дитину, потрібно взяти за пахвову область і ставити ніжками на стіл, він відштовхується і підгинає під себе ніжки.
11. Масаж спини (погладжування, спиралевидні розтирання).
12. Ластівка або ширяння на животі - дитини піднімають на долонях, підтримуючи під груди, він відкидає голівку назад 1-2 рази.
13.Стімуляція повзання показом іграшки.
14. Рефлекторне згинання стоп 2-3 рази.
Комплекс вправ для дітей від 5 до 6 місяців
Масаж рук з переходом на груди.
Скрещеваніе рук 3-4 рази.
3. Масаж живота (додатково дають розтирання прямих, зовнішні і внутрішніх косих м'язів).
4. Якщо зберігся чітко виражений шийний рефлекс, виконують ширяння на спині 1-2 рази.
5. Якщо цього рефлексу немає, дають присадка, розводячи руки в сторони 1-2 рази.
6. Бокс з положення лежачи.
7. Масаж ніг (додатково дається кільцеподібне розминку і лижний крок).
8. Масаж стоп.
9. Тупання 3-4 рази.
10. Повороти на бік 1-2 рази.
11. Масаж спини (додатково дається розминку і биття).
12. Ширяння на животі 1-2 рази.
13. Стимуляція повзання показом іграшки
14. Потанцовиваніе і стимуляція ходьби.
Комплекс вправ для дітей від 7 до 9 місяців
У віці від 7 до 9 місяців треба розвивати рухову і голосову реакцію. Привчати за словом виконувати прості рухи (сісти, лягти, повернутися на бік), сприяти своєчасному розвитку повзання.
1. Кругові обертання рук 4-5 разів.
2. Масаж живота (всі прийоми).
3. Активне присадка, тримаючись за кільця 2-3 рази.
4. Піднімання прямих ніг або тупання.
5. Напружений прогинання хребта (між лопатками викликати роздратування шкіри, від чого дитина прогинається в грудному відділі).
6. Хапання іграшки з положення лежачи на спині і животі.
7. Самостійні повороти на бік за іграшкою.
8. Повзання за іграшкою.
9. Бокс з положення сидячи.
10. Масаж спини.
Комплекс вправ з 10 до 12 місяців
З 10 місячного віку до 1 року треба удосконалювати раніше освоєні руху, що готують дитину до самостійної ходьби, вчити виконувати ряд дій, спрямованих на досягнення певної мети.
1. Кругові рухи рук сидячи.
2. Бокс сидячи або стоячи.
3. Масаж живота.
4. Тупання чи пасивне згинання ніг.
5. Повороти за іграшкою на живіт, на бік.
6. Напружений самостійне вигинання за іграшкою, яку піднімає вихователька.
7. Підйом з положення лежачи на животі за підняті догори руки.
8. Нахил вперед (дитина стоїть спиною до інструктора, його тримають за ніжки, і заохочуючи словами, змушують підняти іграшку).
9. Підйом на кубики.
10. Вправа «сіли-встали».
11. Переступання за каталкою.
4. Фізичне виховання дитини 2 і 3 роки життя
Фізичне виховання дітей на 2 році життя
У зв'язку з розвитком нервової системи в режимі дітей другого року життя збільшується тривалість неспання і зменшується кількість часу, відведеного на денний сон.
Для дітей другого року життя, які виховуються в одній групі, встановлюється два режими. До 1 року 6 міс. діти сплять два рази по 2-2,5 год і не сплять 3,5-4 год подряд, після 1 року 6 міс. сплять один раз 2,5-3 год і не сплять 4,5-5 ч. Таким чином, час сну і неспання молодших і старших дітей не збігається, що дає можливість вихователю і няні приділяти більше уваги тій групі малюків, які не сплять.
Помітивши, що дитина вчасно не засинає або рано прокидається, а до встановленого часу ще не хоче їсти, вихователь повідомляє про це лікаря. При необхідності лікар дає вказівку перевести дитину на інший режим. Дітей ослаблених, з нестійкою нервовою системою доцільно дещо довше залишати у молодшій підгрупі.
У період неспання дітей потрібно стимулювати їх рухову активність, розширювати коло рухових умінь, що має велике значення для росту і розвитку дитини, нормального функціонування всіх його органів і систем. У групах дітей другого року життя 2 рази на тиждень організовуються заняття фізичними вправами. Заняття проводяться в першій половині дня, через 30 хвилин після сніданку, або після денного сну, перед полуднем. Тривають вони 10-15 хв. У молодшій підгрупі (до півтора року) займаються одночасно з 4-5 дітьми, у старшій (від півтора до двох років) - з 6-8. Заняття проводяться у груповій кімнаті при температурі 18-20 ° С, у літній час - на повітрі. Під час занять використовуються різноманітні посібники: драбинки, дошки, ящики, містки, каталки, кошики, м'ячі, палиці і т. п.
Харчування дітей на другому році життя значно змінюється: припиняється грудне годування, дитина починає одержувати досить різноманітну, більш густу й щільну їжу, що вимагає пережовування. Дорослі повинні привчати дітей є незнайомі для них страви, з'їдати належну їм порцію, поступово виховувати в них навички самостійної їжі.
Необхідно створити сприятливі умови для годування дітей. Діти молодшої підгрупи під час їжі повинні сидіти за напіввисокі столами на крісельця з підніжками. Старші діти їдять за чотиримісними столами, відповідними їх зростанню. Не слід затримувати подачу на стіл чергових страв.
Дітей молодшої та старшої підгруп годують порізно, тому що молодші діти ще не вміють їсти самостійно і годувати їх доводиться дорослим. Вихователь і няня зазвичай годують двох-трьох малюків одночасно.
Як для першого, так і для другої страви даються глибокі тарілки (типу піал), невеликі за розміром ложки (десертні). Чашки для дітей повинні бути стійкими, з широким дном і зручною ручкою. Сервірування, що відповідає віку дітей, дає їм можливість самостійно справлятися з їжею, не розливати і не розкидати їжу. Іноді няня чи вихователька повинні поправити ложку, чашку в руці дитини, показати правильний рух, тримаючи його руку в своїй. Діти швидко втомлюються і, вгамувавши голод, починають відволікатися або зовсім перестають їсти. Необхідно допомогти їм докінчити їжу.
Поки няня закінчує годування старших дітей, вихователь проводить заняття з малюками, потім займається зі старшими дітьми, після чого молодших дітей готують до сну.
Старших дітей, які закінчили заняття, няня готує до прогулянки - організовує користування туалетною кімнатою і одягає їх. Під час одягання дітей треба розмовляти з ними, називаючи той чи інший предмет одягу. Це допомагає малюкам дізнатися і запам'ятати нові для них слова, підтримує прагнення одягатися самостійно. При одяганні дітей дуже важливо дотримуватися одну і ту ж послідовність дій. У холодну пору року, коли комплект одягу дитини найбільш складний, спочатку надягають рейтузи, потім взуття, кофтинку, рукавиці і пальто; в останню чергу надівається шапка. Треба дуже уважно стежити за температурою зовнішнього повітря, щоб одягати дітей відповідно погоді.
Одягнені діти не повинні довго перебувати в приміщенні, інакше вони можуть перегрітися і, вийшовши на вулицю, застудитися. Тому вихователь виходить на ділянку з 5-6 одягненими дітьми, не чекаючи інших, яких няня одягає і потім призводить до вихователя.
Поки старші діти гуляють, няня спостерігає за сплячими в цей час малюками і займається господарськими справами.
На прогулянці вихователь дбає про те, щоб всі діти були зайняті, а в холодну погоду більше рухалися. Він роздає дітям іграшки, обов'язково бере участь в їхніх іграх, звертає їхню увагу на навколишнє.
Щоб виховати у дітей дбайливе ставлення до іграшок, педагог протягом всієї прогулянки стежить, як діти ними користуються; в кінці прогулянки він разом з дітьми складає іграшки в ящик, перераховує м'ячі, лопати, відшукує відсутні. До закінчення прогулянки няня виходить допомогти вихователю. Вона веде з собою частину дітей, забирає іграшки.
Необхідно привчити дітей перед входом у приміщення витирати ноги об сирої килимок. У зимовий час дорослі струшують сніг з одягу та взуття дiтей маленькими одежні віником.
Роздягаючи дітей, дорослі намагаються викликати у них бажання брати участь у цьому, дають можливість старшим дітям виконати деякі дії самостійно. Зимовий одяг - пальто, шапку - знімають дорослі, а діти дістають із шафи домашню взуття; поставивши її у свого стільця, діти можуть намагатися спустити рейтузи; дорослі знімають їх з дитини, перевзувати його і проводжають в туалетну, звідки дитина йде в групову кімнату, де діти грають.
Це найбільш важкий час у роботі персоналу. Старші діти знаходяться в трьох місцях: роздягальні, туалетної та групової кімнатах - і всюди їм потрібно допомогти. Починають прокидатися і молодші діти, які також вимагають уваги. Завідуючою треба так складати графік, щоб до цього часу приступили до роботи вихователь або няня другої зміни. Вони проводять обід, укладають спати старших і піднімають після сну молодших дітей. У цьому випадку один з дорослих роздягає дітей, інший стежить за ними в туалетній, допомагає дітям мити руки і направляє їх до кімнати.
Туалет. Вихователь і няня продовжують привчати дітей другого року життя до охайності. Якщо виховна робота в цьому напрямі проводилася і раніше, то до півтора років дитина починає проситися на горщик. Щоб виробити у дітей звичку своєчасно користуватися горщиком, треба обов'язково направляти дітей в туалетну перед прогулянкою, після неї, перед сном і після пробудження (якщо дитина прокинувся сухим). Крім того, слід пропонувати піти на горщик тим дітям, які довгий час їм не користувалися. У цьому віці навик проситися на горщик тільки формується, і він може легко зруйнуватися, якщо дорослі не будуть стежити за дітьми. Якщо ж у вихователя або няньки немає необхідного такту і вони різко відривають дитину від цікавої гри, нагадуючи йому про горщику (а він ще не привчений вчасно звертатися до дорослих з цього приводу), то в цьому випадку не тільки не створюється звичка до охайності, але і виникає всілякий опір розумним вимогам дорослих.
Треба поступово привчати дітей до того, щоб вони йшли вмиватися самостійно. У умивальної кімнаті для малюків повинні бути низькі умивальники, а якщо їх немає, то треба зробити підставку, так щоб діти могли, стоячи на ній, вимити руки. Дорослий засукує дітям рукави, пропонує намочити руки, підставивши їх під струмінь води. Вихователь (няня) намилює долоні та тильну сторону рук дитини і змиває мило. Зазвичай доводиться мити не тільки руки, а й обличчя, особливо якщо спекотно або ніс дитини не в порядку. Проводячи умивання, дорослі розмовляють з дітьми, заохочують їх самостійні дії. (Дитячі рушники можуть бути підвішені на рівні зростання дорослих, так як діти самі витиратися ще не вміють.)
Допомагаючи одній дитині мити руки, вихователь пропонує двом іншим дітям, що чекають своєї черги, самостійно виробляти деякі дії: намочити руки водою, намилити долоні, розтерти мило по всій кисті руки, змити його.
Доцільно організувати денний сон дітей на свіжому повітрі-на веранді, під навісом, на майданчику. Необхідно мати на увазі, що в холодну пору року з дітьми до 1 року 6 міс. прогулянки не проводяться, а старші гуляють дуже нетривалий час, тому сон на свіжому повітрі в цей час року необхідний. Якщо ж через відсутність необхідних умов діти сплять в приміщенні, то треба забезпечити хорошу вентиляцію: фрамуги, кватирки або вікна під час сну тримають відкритими (наскільки дозволяє температура зовнішнього повітря). Для сну на відкритому повітрі дітей треба одягати так, щоб вони не охолоджувалися і не перегрівалися. З цією метою в холодну пору року зручно користуватися спальним мішком.
Вся підготовка до сну повинна проходити спокійно, неквапливо, щоб у дітей створилося потрібний настрій і не валилося настало на певну годину стан сонливості. Необхідна повна узгодженість у діях вихователя і няні. Вони повинні знати коло своїх обов'язків: поки вихователь готує дитину до сну (загортають у мішок, якщо діти сплять на повітрі, або укладає в кімнаті) і спостерігає за тими, хто грає, няня виносить одягнених на веранду. Всі вікна на веранді повинні бути відкритими. Гранична температура для сну дітей на повітрі узимку -15 °.
Під час денного сну необхідно ретельно спостерігати за самопочуттям дітей, стежити, чи зручно їм лежати, чи не турбує їх що-небудь; одну дитину треба прикрити, іншого посадити на горщик, змінити йому білизна і т. д.
Усі процеси - умивання, годування, вкладання - повинні проводитися вихователем і нянею в одному і тому ж темпі і в певній послідовності. Дуже важливо, щоб дорослі, обслуговують дітей, пред'являли до них однакові вимоги. Вихователь зобов'язаний спостерігати за роботою няні і направляти її дії. Він роз'яснює няні, як чинити в тому чи іншому випадку, переконує її в необхідності виховувати у дітей бажання брати участь у самообслуговуванні, спокійно і терпляче прищеплювати їм потрібні навички та вміння.
Заняттях з дітьми до 1 року слід використовувати спочатку пасивні (за допомогою дорослих), а потім елементарні активні рухи, наприклад, повороти голови праворуч, ліворуч, перевертання зі спини на живіт, повзання, підготовчі вправи в ходьбі, катання м'яча, найпростіші ігри типу « гаразд.
До ранкової гімнастики дитини слід привчати, як тільки він навчився ходити. Комплекс її для самих маленьких (1 - 2 роки) складається з 3-4 вправ імітаційного характеру («дістати м'яч», «підняти м'яч»). У заняттях з дітьми у віці від 1 року до 3 років доцільно використовувати більш складні вправи без предметів і з предметами (прапорцями, палицею, м'ячем). У фізичному вихованні дітей цього віку велике місце відводиться рухливим іграм і елементам танців. Починаючи з 3 років вправи ускладнюються, збільшується їх кількість (до 5-6) і кількість повторень.
Крім ранкової зарядки діти (в залежності від віку) повинні щодня вправлятися в різних видах рухів. З 3 років малюки вчаться бігу, стрибків у висоту, метання на відстань, в ціль, вправляються в рівновазі, з 4 років їх можна вчити ходити на лижах, з 5 - плавати, грати в бадмінтон, з 6 років - кататися на ковзанах, грати в настільний теніс, виконувати елементи гри у баскетбол, містечка. Дітям дошкільного віку не рекомендується робити фізичні вправи статичного характеру, силові вправи, що призводять до стомлення нервової системи, порушення кровообігу і дихання. Хлопцям більш старшого віку можна рекомендувати заняття в спортивних секціях.
Найбільш ефективні спортивні вправи на свіжому повітрі, так як вони стимулюють обмінні процеси. Разом з тим батьки повинні враховувати рекомендації лікарів-онкологів, застережних від тривалого перебування дітей на повітрі в туманну погоду у великих промислових містах.
5. Висновок
Немовля - це радість, надія і щастя батьків. Як хочеться бачити свою дитину здоровою, міцною, сильною!
Наша держава приділяє велику увагу фізичному вихованню дітей різного віку. У програмі поставлена одна з найважливіших завдань - фізичне виховання міцного молодого покоління, починаючи з самого раннього віку. Тому слід приділяти розвитку дітей з раннього віку і починати фізичне виховання і лікувальну гімнастику з раннього дитинства, вводячи все це в норму.
Вивчення анатомо-фізіологічних особливостей розвитку дітей з перших місяців життя допомагає вченим визначати шляхи найбільш повноцінного їх розвитку та фізичного виховання.
Перші три роки життя розвиток дитини проходить дуже швидко. Ні на одне із наступних періодів він не набуває так багато, як в перші роки. Вроджені особливості не формують психічної діяльності немовляти. З перших днів життя навколишнє немовляти середовище починає чинити на нього великий вплив, тому батьки повинні стежити за здоров'ям немовлям. Для зміцнення здоров'я немовляти зазвичай застосовується лікувальна фізкультура і гімнастика, що призводить до правильного розвитку дитини на ранньому етапі.
Між організмом немовляти з його вродженими; успадкованими особливостями і навколишнім середовищем з перших днів життя відбувається процес взаємодії, в результаті якого формуються нові нервові і психічні процеси.
Відомо, що розвивається немовля в результаті безпосередніх впливів на нього дорослих, в процесі самостійної діяльності, а також під впливом інформації, що йде з навколишнього середовища.
Необхідно намагатися не обмежувати самостійну діяльність дитини, не позбавляти його радощів подолання деяких посильних для нього труднощів. Якщо дитина не надто рухливий, використовуйте уроки фізкультури, як приємне проведення часу. Все це дозволить розвеселити дитини і приведе до правильного його розвитку.
Завдання батьків - сприяти розвитку самостійної діяльності кожної дитини. Діти багато грають з іграшками, рухаються і разом з тим з інтересом спостерігають за оточуючим, розглядають картинки, з різноманітних приводів звертаються до батьків, із задоволенням виконують їх доручення.
Протягом перших трьох років життя вирішальне значення для розвитку дитини має безпосередній вплив дорослих. Форми цього впливу різні: на першому році значне місце займає показ, на другому і третьому - мова, поведінка дорослих, їхня розмова з дитиною і між собою, їх взаємовідносини.
Особливо уважним повинен бути підхід до дітей, які відстають у розвитку. Враховуючи їх швидку стомлюваність, легку збудливість, потрібно обов'язково чергувати лікувальну гімнастику і фізкультуру з паузами відпочинку.
Одна з умов, що підвищують опірність організму немовляти до різних захворювань, - правильне фізичне виховання, яке залежить від організації всього життя дитини, навколишнього його середовища і виховання. Важко переоцінити значення рухів для фізичного і нервово-психічного розвитку дітей раннього віку, своєчасного виникнення рухових навичок і послідовного їх розвитку. Цьому значною мірою сприяють лікувальна гімнастика і масаж, а також уроки фізкультури.
Проте не всі батьки мають чітке уявлення про користь лікувальної гімнастики та лікувальної фізкультури в поєднанні із загартовуванням для правильного фізичного розвитку дитини. Багато хто не знає, що саме в ранньому дитинстві особливо важливо створити міцну основу для подальшого всебічного зміцнення здоров'я та розвитку дитини.
У тих випадках, коли у здоров'ї та фізичному вихованні та розвитку дітей виникають будь-які відхилення, правильний режим дня, загартовування, фізичні вправи, лікувальна гімнастика і масаж за порадою лікаря допоможуть усунути ці недоліки.
6. Список використаної літератури
1. Вільчковський Е. С. Фізичне виховання дошкільнят в сім'ї. - К.: Рад. шк., 1987. - 128 с.: Іл.
2. Голубєва Л.І. особливості фізичного розвитку дітей 1 року життя, Дошкільне виховання, № 4., 2003, с 88-89.
3. Доман Г. Як зробити дитину фізично досконалим: Пер. з англ. - М.: АСТ, Акваріум, 2000. - 333 с.
4. Кенеман А.В., Теорія і методика фізичного виховання дете дошольного віку М., Освіта 1985.
5. Морфофункціональний дозрівання основних фізіологічних систем організму дітей дошкільного віку / За ред. М. В. Антропової, М. М. Кольцовой. - М.: Педагогіка, 1983.
6. Лайзане С. Я. Фізична культура для малюків: Кн. для вихователя дит. саду. - М.: Просвещение, 1987. - 160 с.: Іл.
7. Пензулаева Л. І. Фізкультурні заняття з дітьми 5 - 6 років: Посібник для вихователя дит. саду. - М.: Просвещение, 1998. - 143 с.: Іл.
8. Фізичне виховання дітей дошкільного віку: Кн. для вихователя дит. саду / Укл. Ю. Ф. Луурі. - М.: Просвещение, 1991. - 61 с.
9. Хухлаєва Г. В. Заняття з фізичної культури з дітьми 2 - 4 років в малокомплектних дитячому садку: Кн. для вихователя дит. саду. - М.: Просвещение, 1992. - 192 с.: Іл.