Управління емоційним станом учня

Зміст

Введення.

1. Теоретичний огляд

1.1. Функції емоцій. Спонукальна функція емоцій.

1.2. Роль емоцій в адаптації людини та її порушення

1.3. Форми і методи корекції емоційного стану

2. Емпіричне дослідження управління емоційним станом в процесі навчальної діяльності

2.1. План дослідження

2.2. Методики дослідження

2.3. Результати дослідження та їх обговорення

Висновок

Використана література

Введення

Навколишній людини світ змінюється дедалі швидше. Тому навантаження на учнів, які пізнають його закони, постійно зростають. Учень, пристосовуючись до них, повинен бути не тільки у фізичній формі, здоровим, щоб зберігати свою працездатність, а й мати душевні сили, щоб рухатися вперед. Рух вперед, діяльність неможливі без спонукальних причин до них (мотивів) і без відображення ставлення людини до значущих для нього явищ (емоцій).

Для підвищення ефективності навчальної діяльності учня необхідно вміти об'єктивно оцінювати свої емоції, навчитися ними керувати, звільнятися від емоційної напруги. Дослідження можливих шляхів управління емоціями і практичне застосування цих методик значимо як у загальнотеоретичному плані, так і для кожного зацікавленого учня.

Завдання дослідження.

1. Налагодити різні методики реєстрації частоти серцевих скорочень як вегетативного показника емоційних станів.

2. Оцінити емоційне напруження учнів (опитувальник Т. А. Немчина).

3. Освоїти метод аутогенного тренування для корекції емоційного стану. Оцінити величину його впливу на емоційний стан за суб'єктивною самооцінці, за частотою серцевих скорочень. Оцінити вплив аутотренінгу на розумову працездатність (таблиця Анфімова).

Оцінити вплив музики на емоційний стан учня.

1. Теоретичний огляд

1.1. Функції емоцій. Побєдительная функція емоцій

Усі дослідники визначають емоції як необхідний компонент нашого життя (2, 3, 5, 9). Саме вони змушують нас діяти, приймати рішення. Адже саме значення слова «емоція» має на увазі, що воно пов'язане з рухом, тому що його основа визначається латинським словом movere - зміщувати, рухатися.

Біологічне ніколи не зникне в людині, як не зникнуть радості його існування, пов'язані із задоволенням елементарних життєвих потреб: у добрій їжі, чистому повітрі, потреби у спілкуванні, у любові. Ці радості є для людини джерелом позитивних емоцій. Але людині доводиться зустрічатися і з погрозами зовнішнього світу, природними впливами, хижаками, ворожими по відношенню до нього. Тоді людина відчуває відчуття неприємні, від яких він хоче позбутися. Ці відчуття дають йому негативні емоції, на боротьбу з труднощами, їх подолання або уникнення.

Важливість емоцій у пізнавальних процесах підкреслюють усі дослідники, їх вивчають (3, 5, 6). Навчання в школі є яскравим прикладом пізнавальної діяльності. Тим не менш, психологічні роботи з навчальної діяльності в умовах навчальних закладів, шкіл та вузів звертають в першу чергу на процеси сприйняття інформації, увага, пам'ять (6).

Фізіологи активно вивчають фізіологічні механізми адаптації до навчальних навантажень, також залишаючи питання емоцій поза межами своїх інтересів (1). Очевидно, такий підхід пов'язаний, перш за все, з труднощами об'єктивної реєстрації емоційного стану. Але будь-який учень, який хоче максимально використовувати обов'язкові роки навчання у школі вже у старших класах розуміє, що повинен знайти всередині себе мотор, що змушує вчитися далі, робить навчання легше, що дозволяє справлятися з небажанням часом вчитися. Він повинен не тільки тренувати свої органи почуттів, увага, пам'ять, але ще вміти культивувати в собі позитивні емоції, керувати своїм емоційним станом і отримувати користь з емоцій негативних. Адже відчуття самодостатності і саморозвитку, гордість перед іншими радість відкриття - емоції позитивні, наповнюють життя змістом.

Негативні емоції теж підштовхують до навчання: боязнь отримання поганих оцінок, страх провалу на іспитах, заздрість до успіхів інших. Та ще здоров'я необхідно зберегти, не підточувати його зайвим емоційним напруженням.

Академік П.В. Симонов (8) виділяє в емоцій, крім спонукальної, ще наступні функції:

Відбивна функція. Виражається в оцінці подій і світу в цілому. Емоції охоплюють весь організм, і становлять майже миттєву і інтегральну оцінку поведінки в цілому, що дозволяє визначити корисність і шкідливість які впливають на людину факторів ще до того, як буде визначена локалізація шкідливої ​​дії. Якщо нам щось подобається чи не подобається, то таке емоційне ставлення передує свідомому аналізу. Емоції це не що інше, як відображення душі нашої, і "ніщо - ні слова, ні думки, ні навіть вчинки, не виражають так ясно і вірно нас самих, як наші почування; в них чути характер не окремої думки, а всього змісту душі нашої ... "(К. Д. Ушинський).

Перемикаюча функція. Вона полягає в тому, що емоції часто спонукають людину до зміни своєї поведінки. Емоційні переживання, що у результаті оцінок результатів окремих етапів поведінки, спрямовують людину або діяти в колишньому напрямі, або змінювати тактику поведінки і сама поведінка, засоби досягнення мети.

Підкріплювальна функція. Виділена П.В. Симоновим, 1987. При навчальної діяльності пов'язана з існуванням при виробленні умовних рефлексів явища нагороди. Отримання нагороди пов'язано з виникненням позитивних емоцій

Комунікативна функція. Вона визначається мімікою, жестами, позою, зміною інтонації, що є "мовою людських почуттів". Ця функція емоцій дозволяє людині передати свої переживання іншим людям, інформувати їх про своє ставлення до явищ, об'єктів, світу.

1.2 Роль емоцій в адаптації людини і її порушенні

Емоції завжди супроводжують нашу поведінку. Але коли емоцій занадто багато, настає стан, визначається як нервово-психічне напруження (НПН). Дослідження Т.А. Немчина (4) дозволили говорити про існування трьох стадій НПН: НПН-1 (слабке), НПН-2 (середньо-виражене), НПН-3 (різко виражене, надмірне).

А) Для стадії слабкого НПН емоційні процеси не сильно виражені, настрій звичайне, чутливість не змінена. Сон, мова, психічні якості нормальні.

Б) На стадії середньо-вираженого НПН переважають позитивні емоції, сприяють активізації адаптаційних механізмів, настрій піднесений, помірне підвищення чутливості помірне. Сон міцний, освежаюшій. З'являється відчуття відповідальності, позитивно пофарбованого «злості». Завадостійкість в роботі підвищується. Мовна активність посилюється. Працездатність зростає. Психічні якості: пам'ять, увагу та інші поліпшуються.

В) Для надмірно вираженого НПН спостерігається яскраве переважання негативних емоцій, супроводжуване сильним погіршенням адаптації. Настрій знижений, пригнічений, є почуття страху, відчаю. Постійне очікування невдач. Чутливість різко підвищена. Сон неспокійний. Завадостійкість знижена. Мова тиха, з паузами, загальмована. Психічні якості погіршуються. Напруга не спадає навіть після зникнення важкій ситуації.

Для визначення стану нервово-психічної напруги Т.А. Немчинов був розроблений опитувальник нервово-психічної напруги, застосований у нашому дослідженні (4).

Безсумнівно, що відзначаються емоційні ознаки НПН, будучи суб'єктивними по відчуттю, мають і об'єктивні прояви. Вони стосуються насамперед змін у діяльності внутрішніх органів людини, контрольованих в першу чергу вегетативної нервової системою. Ці зміни досліджуються психофізіологією. З найбільш відомих зовнішніх проявів функцій організму, пов'язаних з емоційними станами, можна назвати наступні:

зміна електричної провідності шкіри;

судинні реакції;

зміна артеріального тиску;

зміна серцевого ритму, його показника - частоти серцевих скорочень.

Крім того, про емоційних станах дають інформацію такі методи, як електроенцефалографія, електроміографія, міміка м'язів обличчя та інші. Ці та інші методи докладно розібрані в літературі (3, 10). Вони є основою у дослідженнях детекції брехні, які з допомогою поліграфів. Тим не менш, багато хто з них вимагають складної і дорогої апаратури і, мабуть тому, практично не використовуються в масових психофізіологічних обстеженнях. Навіть у практикумах для психологів, наприклад (7), об'єктивну реєстрацію емоційних станів пропонують проводити тільки за електроопору шкіри й частоти серцевих скорочень. Але можна сказати, що і такі прості методи, володіючи об'єктивним характером, можуть допомогти провести надійну діагностику зсуву емоційного стану під час навчальної діяльності і при коригувальних впливах.

1.3. Форми корекції емоційного стану

Зрушення емоційного стану, що підтверджує порушення адаптації організму, вимагає його обов'язкової корекції. В.П. Петленко виділяє наступні форми корекції (2). Вона може здійснюватися різними способами: фармакологічним (лікарським) впливом, фізіотерапевтичними засобами і методами психокорекції.

Фармакологічну корекцію, безсумнівно, можуть призначати і проводити тільки фахівці з медичною освітою. Вона включає використання в основному заспокійливих засобів, засобів для ослаблення пошкодження клітинних мембран, засобів профілактики ушкоджень серця. Фізіотерапевтична корекція застосовує оздоровчі фізичні тренування, гіпоксичні тренування, гартують процедури та інші впливи. Психокорекція застосовує різноманітні зовнішні розслаблюючі впливу (музикотерапія, арттерапія, ароматерапія, масаж та інші).

Серед цих впливів особливе місце займає словесне вплив. Доказом сили словесного впливу є клінічні спостереження лікарів - психіатрів Фокашона, Ендрашіка та інших за радами опіків. Фокашон вселяв хворий Елізе Ф., що у неї є опік в міжлопатковій області. Через кілька годин на вказаному місці з'явилося почервоніння, що супроводжується свербінням і подразненням, а через добу - з'явився пухир. Ендрашік прив'язував шматок картону до правого передпліччя і вселяв хворій жінці, що їй на даній ділянці зроблять опік розпеченим залізом. Вже в момент навіювання хвора відчувала різкий біль.

Словесне вплив відрізняється від інших чинників впливу на організм. Воно виступає, передусім, як інформаційний фактор. Частково механізми його дії можуть бути пояснені вченням І.П. Павлова про умовні рефлекси, про вплив кори головного мозку на життєво важливі функції.

Травмуючу дію на тіло і психіку - лише одна сторона сигнальних можливостей слова. Лікувальна сила слова - інша сторона його можливостей. Недарма професіонал, лікуючий людей, це лікар, людина, яка вміє говорити. Оздоровлюючу дію слова яскраво проявляється в психокорекційної методикою аутотренінгу, аутогенного тренування (autos - сам; genes - стався).

Це метод впливу на психічний і фізичний стан організму, заснований на усвідомленому словесному самонавіянні, при якому досягається максимальне розслаблення м'язів. При ній досягається регуляція емоційних станів нервово-психічного напруження і супроводжуючих її вегетативних проявів. Аутотренінг майже не має протипоказань, його з успіхом може застосовувати для себе кожна людина. Виняток - гострі психічні стани і зниження інтелекту.

Метод був запропонований в 1932 році австрійським лікарем Шульцем. Він широко застосовується для лікування нервових розладів, для зняття напруги у конфліктних ситуаціях, стресах, при підготовці спортсменів. Прийоми методу засвоюються під час занять з фахівцем. Після цього можна займатися самостійно.

Як правило, аутогенне тренування проводять у спеціальних умовах, що викликають позитивні емоції, в затемнених затишних приміщеннях з м'якими меблями. При певному досвіді обстановка перестає мати істотне значення. Зазвичай використовуються такі положення. Перше: лежачи на спині, під головою невелика подушка. Руки, не торкаючись стегон, злегка зігнуті в ліктях. Ноги витягнуті, трохи розведені. М'язи спини розслаблені. Друге: зручно відкинувшись у кріслі або дивані. Голова відкинута назад. Руки зігнуті на підлокітниках. Ноги у вільному стані. Третє (поза кучера): сидячи на табуреті, стільці, не притуляючись до спинки. Ноги зігнуті, передпліччя на стегнах. Спина зігнута, голова опущена, тіло розслаблене. Найголовніше - зручне розташування, намагатися при ньому не перехрещувати руки і ноги, щоб відчувати їх окремо.

Існує багато методик ведення аутотренінгу. Відмінності в них пов'язані з застосовуваними словесними твердженнями, або формулами аутотренінгу. Ці формули читаються фахівцем рівним, не дуже гучним голосом, монотонно, без зміни інтонацій, з паузами, чітко, переконливо. Зручною для спільної роботи з фахівцем і самостійно є аутотренінг в модифікації, що застосовується на заняттях профілакторію ЯГПУ головлікарем профілакторію, психотерапевтом С.В. Кроткової. Ця методика використовувалася мною самостійно і була застосована з класом, в якому я вчуся, на занятті в школі. Вона описана в роботі (9).

Влаштуйтеся зручніше. Постарайтеся не думати про свої турботи. Закрийте очі. Повторіть про себе протягом хвилини кілька разів фразу: "Я спокійний, спокійний, спокійний." Уявіть, як з кожним разом спокій вливається в вас, немов рідина. Наступну хвилину уявляйте, як спокійно і рівно б'ється ваше серце. А потім переведіть увагу на м'язи.

Уявіть, що на вас спрямований промінь прожектора. Його світле і тепле пляма підходить до лівої стопи, висвітлюючи її. У цей момент ви відчуваєте, що стопа стає важкою, теплою, розслабленою. Зафіксуйте відчуття, повторивши подумки два рази фразу «ліва стопа важка, тепла, розслаблена». Перемістіть образ світлового плями на праву ногу і повторіть ті ж дії. Потім починайте переміщати пляма вгору. Зупиняйте його на гомілках, стегнах, животі, попереку, спині, грудях, шиї, обличчі, лівої і правої руках (кистях, передпліччях, плечах). Завершивши обхід світловим плямою окремих м'язів тіла, уявіть розслабленим все тіло відразу. Запам'ятайте відчуття. Побудьте в ньому одну-дві хвилини, намагаючись при цьому не заснути. Потім починайте вихід з цього стану. Потрібно робити його поступово, щоб після вправи не залишилося відчуття тяжкості, м'язового непокори. При виході зі стану м'язового розслаблення викликайте в м'язах відчуття свіжості, легкості, бадьорості. Завершіть вихід формулою: "Я повний сил, бадьорості. У мене прекрасне самопочуття, настрій ".

2. Емпіричне дослідження управління емоційним станом в процесі навчальної діяльності

2.1 План дослідження.

1. Оволодіти методикою аутогенним тренування

2. Вивчити, як впливає на емоційний стан, що оцінюється за частотою серцевих скорочень, аутогенне тренування.

а) спочатку - зробити оцінку розумової працездатності на початку і в кінці звичайного уроку за таблицями Анфімова. Перед цим - виміряти пульс протягом 20 секунд.

б) Потім провести таку ж оцінку розумової працездатності до і після лекції про гігієну розумової праці та заняття з аутогенним тренуванні.

в) Провести тестування в своєму класі по тесту нервово-психічної напруги Немчина.

3. Вивчити, як впливає на емоційний стан музика.

4. Підтвердити припущення про те, що пульс є показником ступеня емоційної напруги, про можливості його застосування в корекції.

2.2. Методики дослідження

Методика оцінки розумової працездатності та властивостей вищої нервової діяльності. У методиці застосовуються годинник із секундною стрілкою і таблиці Анфімова. Буквена таблиця Анфімова містить 40 рядків по 40 літер з послідовним і випадковим розподілом 8 букв, які мають однакову ймовірність розподілу. Стандартне завдання складається з 4-х частин по 1 хвилині. У першій частині завдання викреслюється певна літера (простий позитивний подразник). У другій, третій і четвертій частинах вводиться гальмівний (негативний) подразник. За командою "почали» учень починає уважно переглядати кожен рядок, виконуючи такі завдання:

А) Простий подразник: викреслюється буква «С» (протягом 1 хвилини).

Б) Умовне гальмування: викреслюється буква «С» крім випадків, коли після «З» стоїть «Н», тобто поєднання «СН» (протягом 1 хвилини).

В) Диференціація: викреслюються всі букви «С», підкреслюються всі букви «Е».

Г) запізнюється гальмування: викреслюються п'ята літера після літери «С», самі букви «С» не викреслюються.

Тест виконується до і після аутогенним тренування.

Аутогенне тренування. Цю методику я використовувала для самостійних занять протягом двох тижнів, реєструючи частоту серцевих скорочень до і після неї методом підрахунку пульсу. Також двічі була проведена реєстрація частоти серцевих скорочень при аутогенним тренуванні у мене за допомогою діагностичного приладу «Бар'єр - РОК1».

Тест-опитувальник на оцінку нервово-психічного напруження Т.А. Немчина. В опитувальник включено 30 питань. Кожне питання відноситься до певного ознакою. Відповіді на питання можливі в трьох наведених в опитувальнику варіантах. Якщо ознака відсутня, за такий варіант нараховується 1 бал. За оптимальне вираз ознаки нараховується 2 бали. Якщо ознака проявляється в ступені, що говорить про зниження адаптації, то нараховується 3 бали. Таким чином, мінімальна кількість набраних очок дорівнює 30, якщо випробуваний заперечує у себе будь-яких проявів нервово-психічної напруги. Максимальна кількість очок може бути одно 90, якщо нервово-психічне напруження виражено в найбільшою мірою. Список питань (без варіантів відповіді) наводиться.

1. Наявність фізичного дискомфорту.

2. Наявність больових відчуттів.

3. Температурні відчуття.

4. Стан м'язового тонусу.

5. Координація рухів.

6. Рухова активність у цілому.

7. Відчуття з боку серцево-судинної системи.

8. Відчуття і прояви з боку шлунково-кишкового тракту.

9. Прояви з боку органів дихання.

10. Прояви з боку видільної системи.

11. Стан потовиділення.

12. Стан слизової оболонки порожнини рота.

13. Забарвлення шкірних покривів.

14. Сприйнятливість до зовнішніх подразників, чутливість.

15. Відчуття впевненості в собі, у своїх силах.

16. Настрій.

17. Особливості сну.

18. Особливості емоційного стану в цілому.

19. Перешкодостійкість.

20. Особливості мовлення.

21. Загальна оцінка психічного стану.

22. Особливості пам'яті

23. Особливості уваги.

24. Кмітливість

25. Розумова працездатність.

26. Явища психічного дискомфорту.

27. Ступінь поширеності ознак напруги.

28. Частота виникнення стану напруги.

29. Тривалість стану нервово-психічної напруги.

30. Загальна ступінь вираженості напруги.

Станом НПН-1 відповідає зазвичай інтервал 39 ± 3,54 балів (М ± σ)

Станом НПН-2 відповідає зазвичай інтервал 60 ± 2,79 балів

Станом НПН-3 відповідає зазвичай інтервал 78 ± 3,36 балів

Реєстрація частоти серцевих скорочень проводилася у кількох методичних варіантах.

А) Підрахунок пульсу в районі пульсації променевої артерії за 20 секунд з наступним перерахуванням на хвилинний інтервал. (Множення поучення значення на три). Артерія притискається трьома пальцями до виникнення відчуття поштовхів під ними.

Б) Аналогічно визначається пульс в районі сонної артерії на шиї.

В) Автоматична реєстрація пульс приладом «Бар'єр-РОК1». Використовується самостійний датчик. Датчик вимірювача пульсу складається з джерела інфрачервоного світла та світлочутливого елемента. Він реагує на світло, що пройшло через просвічені тканини. Датчик надівається на вказівний палець. Кабель датчика підключається до приладу. Для визначення числа пульсу вимірюється час окремих ударів, і з цього обчислюється значення, що припадає на одну хвилину.

Музичне вплив проводилося під час класних годин учнів школи № 50. У досвіді брали участь учні 10-х і 11-х класів. Оцінювався вплив музики І. С. Баха: з частотою ритму 95 - 132 темпу в хвилину (швидка) і меншою (повільна). До і після прослуховування музичного твору вимірювався пульс.

Статистична обробка результатів включала знаходження середніх значень, середніх квадратичних помилок, знаходження вірогідності відмінностей у серіях спостережень різницевим методом за t-критерієм Стьюдента. Використовувалися можливості стандартного пакету Excel і програми, які приводяться в керівництві Ю.І. Іванова та О.Н. Погорелюк «Обробка результатів медико-біологічних досліджень на мікрокалькуляторах», М., Медицина, 1990, стор 49 - 50.

2.3. Результати дослідження та їх обговорення

3.1. Динаміка частоти серцевих скорочень при індивідуальних заняттях аутотренінгом.

При навчанні та заняттях аутотренінгом протягом двох тижнів у випробуваної спостерігалися такі значення частоти серцевих скорочень.

З представлених результатів видно вплив аутотренінгу на емоційний стан, визначається за ритмом серця як на початку навчання аутотренінгу, так і при певному досвіді проведення занять. Відбувається зниження частоти серцевих скорочень до кінця заняття аутотренінгом.

Вплив підтверджується даними суб'єктивного самозвітів. Під час проведення заняття № 6 з контролем пульсу під час всього заняття за допомогою приладу «Бар'єр-РОК1», незважаючи на незначне зменшення ЧСС під час заняття, спостерігалося зменшення розкиду тривалості окремих кардіоінтервалів при аутотренінг у порівнянні з вихідними значеннями: початковий діапазон - 70 ÷ 88 ударів за хвилину, при аутотренінг 69 ÷ 81 удар в хвилину. Відбувається зміна не тільки ЧСС як загального показника ритму серця, а й структури серцевого ритму.

Результати за опитувальником нервово-психічної напруги відповідають 48 балам. Вони дозволяють віднести мкеня до групи осіб зі стадією нервово-психічної напруги, що позначається як НПН-2. Така стадія відповідає в цілому адаптованості мого організму до навчальних навантажень. На цій стадії аутотренінг є ефективним засобом психопрофілактики і корекції емоційних гнарушеній.

3.2 Вплив аутотренінгу на частоту серцевих скорочень учасників групового заняття (учнів 11 класу).

При визначенні достовірності відмінностей у частоті серцевих скорочень до і відразу ж після заняття з аутотренінгу t - критерій Стьюдента визначений як 6,30. Він дозволяє говорити про достовірне вплив заняття з аутотренінгу на частоту серцевих скорочень з імовірністю помилки менше 0,1% (t-Стьюдента табличне для такої помилки = 3,85).

При порівнянні даних, отриманих в досліджуваному класі з результатами впливу аутотренінгу на студентів 1 курсу Ярославського педагогічного університету (101 осіб), виявляється більш сильний вплив занять на школярів. Для однієї з груп по 20 осіб студентів нижнє значення достовірності зниження частоти серцевих скорочень визначалося 5% помилкою. Середнє значення% числа студентів, не відзначали суб'єктивно змін при аутотренінг близько 30%.

3.3 Вплив аутотренінгу на розумову працездатність і властивості вищої нервової діяльності.

Результати за впливом аутогенним тренування на мою розумову працездатність і властивості вищої нервової діяльності із застосуванням таблиці Анфімова представлені в таблиці.

Результати показують, що в мене спостерігалася позитивна динаміка розумової працездатності при проведенні самостійного заняття з аутогенним тренуванні. Помилки у всіх випадках були відсутні. Приріст працездатності склав 12,8% при поліпшенні показників гальмівних процесів, що характеризують властивості вищої нервової діяльності.

3.4 Вплив музики на частоту серцевих скорочень школярів.

Експерименти, проведені в старших класах школи № 50 показали достовірне вплив прослуховування музичного твору (музика Баха) на частоту серцевих скорочень. Рівень вірогідною помилки визначення достовірності відмінності в кожному з 4-х класів не перевищував 2%. Результати підтверджують психотерапевтичний вплив музики на організм людини. Музикотерапія може також бути одним з методів управління емоційним станом учнів.

Висновок

Застосування методів реєстрації частоти серцевих скорочень дозволяє об'єктивно характеризувати емоційний стан людини і його зміна.

Аутогенне тренування може бути зручним і результативним методом управління емоційним станом.

Ефективність аутотренінгу можна оцінювати не тільки суб'єктивними, але й об'єктивними методами, зокрема методами реєстрації частоти серцевих скорочень.

Музикотерапія також може бути одним із засобів управління емоційним станом учня.

Використана література

Адаптація організму учнів до навчальної та фізичної навантаженням. \ Під ред. А.Г. Хрипковой. - М., Педагогіка, 1982 - 239 стор

Валеологія людини / під ред. В.П. Петленко - М., 1997, 512 стор

Данилова М.М. Психофізіологія. М., Аспект-прес, 1998 - 373 стор

Немчин Т.А. Стан нервово-психічної напруги. Л., вид. ЛДУ, 1988 - 166 стор

Основи психофізіології; Підручник \ за ред. Ю.І. Александрова - М., ИНФРА-М, 1998 - 432 стор

Пізнавальні процеси і здібності в навчанні / за ред. В.Д. Шадрикова. - М., Просвітництво, 1990. - 141 стор

Практикум з загальної та експериментальної психології. Л., вид. ЛДУ, 1987 - 255 стор

Симонов П.В. Вмотивована мозок. М., 1987.

Соломонів А.Г. Дорогами наших почуттів. - Ярославль, вид. ЯГПУ, 2000 - 56 стор

Хессет Дж. Введення в психофізіологію. М., Мир, 1973 - 212 стор