Введення
В умовах сучасного суспільства величезне значення набуває так званий «людський фактор». Як на виробництві, так і у сфері послуг, в бізнесі, людина є найважливішою ланкою. Людині, на відміну від машини, властиво помилятися. Причини для помилок бувають найрізноманітніші, але величезна їх частина викликана поганим функціональним станом (ФС) людини. З цим стикаються і оператори, і менеджери, і студенти, - абсолютно всі професіонали, справжні і майбутні, в усіх видах діяльності. ФС завжди несе відбиток специфіки діяльності. У залежності від її змісту, формуються різні ФС, такі як стрес, монотонна, стомлення і т.п. Тому і підходи до профілактики та корекції ФС багато в чому залежать від особливостей реалізованої діяльності.
Зміна діяльності як засіб оптимізації функціонального стану
Студентів можна віднести до групи ризику по частоті виникнення станів стомлення, стресу і монотонії. При цьому кошти оптимізації навчального процесу з метою боротьби з негативними ФС не досить розвинені. Учні вузів, крім високої навченості, володіють ще однією певною рисою - підвищеною сприйнятливістю до зовнішніх впливів. Ця риса посилює високий рівень тривожності у деяких студентів. У комплекті з екзогенними факторами, зовнішніми, по відношенню до основної діяльності, такими як проблеми в сім'ї, конфлікти з однолітками і т.д., зазначені індивідуальні особливості студентів є причинами для виникнення ФС, що знижують ефективність навчання.
Розглядаючи навчальну діяльність студентів, ми в першу чергу звертаємо увагу на навчання протягом семестру. У ситуації іспитів, і інших важливих звітностей, найбільш частими ФС студентів є стрес, стомлення, у той час як монотонність - стан, властиве швидше звичайного навчального процесу.
Традиційно, з монотонною боролися зовнішніми засобами, такими як функціональна музика, бібліотерапія, організація режиму праці та відпочинку та ін Альтернативним комплексним засобом боротьби з монотонною є зміна діяльності. Зміна діяльності, у нашому розумінні, полягає в переключенні з основної трудової діяльності на побічну протягом короткого проміжку часу. Цей метод розглядається як свого роду активний відпочинок, наповнений певним змістом, не пов'язаних з основною діяльністю.
Дана робота спрямована на вивчення ФС студентів при монотонній діяльності. Метою дослідження був аналіз ефективності зміни діяльності, як форми активного відпочинку. Основною гіпотезою було припущення про вплив фактора зміни діяльності на ФС людини.
Для досягнення поставленої мети та перевірки гіпотези, нами були поставлені такі завдання: 1) Підбір комплексу методик для оцінки ФС учасників дослідження; 2) Реалізація відпочинку у формі зміни діяльності в окремій групі студентів; 3) Реалізація пасивного відпочинку в окремій групі студентів; 4) Визначення та аналіз ефектів різних форм відпочинку за допомогою процедур статистичного аналізу.
Для отримання даних про ФС випробуваних використовувалися різні методики, підібрані з урахуванням принципів структурно-інтегративного підходу, який розглядає прояви ФС на трьох рівнях: фізіологічному, психологічному і поведінковому.
На початку дослідження як у контрольній, так і у експериментальної групи, проводився перший, фоновий діагностичний завмер, який давав значення показників ФС випробуваних. Для збору значень показників використовувалися методики «ШС», «ШДЕ», «ШРТ».
Потім студенти отримували спеціальне завдання, у вигляді частини тексту, в якому були допущені граматичні помилки. Завдання піддослідних полягала в тому, щоб перевіряти цей текст на помилки протягом 10 хвилин. По закінченню вказаного часу, випробовувані відзначали місце зупинки в тексті, і відбувався другий, проміжний діагностичний завмер. Він ідентичний першому за винятком доданої методики ДОРС.
Після другого виміру, випробуваним контрольної групи було запропоновано 5 хвилин пасивного відпочинку, протягом якого вони не займались будь-яких активною діяльністю. Піддослідним експериментальної групи було запропоновано 5 хвилин активного відпочинку у формі зміни діяльності. В якості змістовного наповнення виступала комп'ютерна гра.
Дана гра була вибрана з урахуванням наступних критеріїв:
· Гра повинна задіяти ігрову мотивацію, тому що предмет діяльності, що змінює основну, повинен зацікавити студента.
· Гра повинна була задіяти мимовільне увагу випробуваного.
Після періоду відпочинку, випробуваним контрольної та експериментальної груп пропонувався текст з помилками, який вони перевіряли до цього, і їх завданням була подальша перевірка цього тексту протягом 10 хвилин.
По завершенню 10 хвилин перевірки тексту, відбувався підсумковий, третій діагностичний завмер, ідентичний першому.
Результати дослідження дозволили зробити висновок про те, що на рівні тенденцій, фактор зміни діяльності позитивно впливає на ФС людини. Також підтвердилося позитивний вплив зміни діяльності як форми активного відпочинку на ефективність виконання основної діяльності. Проаналізувавши характеристики ФС випробуваних, можна зробити висновок, що значущих відмінностей немає, але простежуються тенденції до більш оптимальних значень показників ФС у студентів, чий відпочинок пройшов у формі зміни діяльності.
Проблема ФС у студентів є важливою галуззю дослідження, у зв'язку зі складнощами введення засобів оптимізації та профілактики ФС у навчальний процес. Подальше вивчення методів саморегуляції і комплексних методів впливу на ФС студентів є важливим як в прикладному, так і в теоретичному аспектах.
Тренінг креативності як технологія профілактики професійного вигорання вчителів
В даний час важливе місце серед досліджень, присвячених проблемі вигоряння, займають роботи, що стосуються праці вчителя. Відомо, що педагогічна діяльність має ряд особливостей (наявність великої кількості стресових факторів, високий динамізм, складність педагогічних ситуацій тощо), у зв'язку з якими вчителі у великій мірі схильні до професійного вигорання. Виходячи з цього, актуальним в даний час є пошук чинників і технологій, що сприяють зниженню ймовірності виникнення та розвитку професійного вигорання педагогів, що допомагають зберегти психологічне здоров'я вчителя та високий професіоналізм його діяльності.
Слабо вивченої в даний час є проблема взаємозв'язку феномену професійного вигорання і креативності вчителя, яка є потужним фактором розвитку особистості, визначає її готовність змінюватися і відмовлятися від стереотипних способів поведінки і мислення.
У своїй роботі ми спиралися на трехфакторную модель професійного вигорання К. Маслач і С. Джексон, відповідно до якої вигоряння розуміється як професійна криза, що виникає в результаті тривалих професійних стресів, пов'язаний з роботою в цілому, і включає в себе емоційне виснаження, деперсоналізацію і редукцію особистих досягнень.
Креативність розглядається нами як потенціал, внутрішній ресурс людини, що виявляється в здатності до конструктивного, нестандартного мислення і поведінки, а також усвідомлення та розвитку свого досвіду (Н. Ю. Хрящова, С. І. Макшанов).
Творчий характер професії педагога відзначали багато вчених (К. Д. Ушинський, В. І. Загвязінскій, Н. Д. Нікандров, В. А. Як-Калик). Креативний (творчий) потенціал як одну з інтегральних характеристик особистості вчителя розглядає А.К. Маркова. Згідно з її уявленнями, різноманіття педагогічних ситуацій робить неадекватним застосування типових прийомів педагогічної діяльності, що стимулює вчителя до творчості.
Особливий інтерес представляє адаптаційний аспект креативності. Згідно з уявленнями В.Ф. Луговий, творча активність особистості є прогресивним адаптаційним механізмом і особливим засобом активної адаптації при нестачі у людини реального досвіду на основі творчої уяви. При цьому творчість є однією з вироблених людиною в процесі еволюції програм взаємодії з середовищем, в основі якої лежить механізм випередження, у тому числі емоційні преднастроечние реакції і прогнозування. Таким чином, креативність дозволяє передбачити вчителю майбутні зміни соціальної та освітньої середовища, динаміку розвитку навчального колективу і кожного суб'єкта навчального процесу, своєчасно відмовитись від стереотипних способів організації діяльності, непридатних в нових умовах, і привести свою роботу у відповідність з новими вимогами.
Також і В. Ротенберг у своїх роботах вказує на те, що пошукова активність, що лежить в основі творчості, грає вирішальну роль в адаптації і збереженні здоров'я, а також підвищує стресостійкість. Таким чином, враховуючи стресогенний характер професійного вигорання, можна припускати, що креативність як фактор, що сприяє більш високої адаптивності та стресостійкості людини, дозволяє протистояти професійним стресів, знижуючи рівень професійного вигорання.
Для безпосереднього вивчення впливу рівня креативності на професійне вигоряння вчителів нами було проведено дослідження, з метою виявлення ефектів креативного потенціалу на професійне вигоряння вчителів. У нашому дослідженні взяли участь 52 вчителі шкіл м. Єкатеринбурга (у віці від 27 до 62 років). Для вимірювання креативного потенціалу застосовувався опитувальник «Який ваш креативний потенціал?» С.І. Макшанова. Для оцінки рівня професійного вигорання застосовувався опитувальник «Професійне вигоряння» (варіант для вчителів) Н.Є. Водоп'янова. Застосовувався Ex post facto експериментальний план. Для визначення ефектів креативного потенціалу на показники професійного вигорання застосовувався однофакторний дисперсійний аналіз ANOVA.
У результаті нами було виявлено, що загальний креативний потенціал надав ефект на рівень (фазу) професійного вигорання (F (2, 22) = 5,371; p = 0,013), а також на такий компонент вигоряння, як деперсоналізація - непритомне, негуманне ставлення до суб'єктів діяльності (F (2, 22) = 7,577; p = 0,003). Крім того, креативність особистості як компонент загального креативного потенціалу справила ефект на рівень (фазу) професійного вигорання (F (2, 22) = 3,505; p = 0,048) і, також, на деперсоналізацію (F (2, 22) = 4,076; p = 0,031). Це означає, що саме вчителі, реалізують свій творчий потенціал у професійній діяльності, здатні творчо підходити до професійного спілкування та вирішення професійних завдань, у меншій мірі схильні до професійного вигорання і для них не є характерним непритомне, байдуже ставлення до суб'єктів ділового спілкування. Таким чином, в результаті нашого дослідження були отримані факти, що свідчать на користь того, що деякі фактори креативності надають ефекти на професійне вигоряння, знижуючи його рівень.
Отримані дані з'явилися передумовою для розробки спеціалізованого тренінгу креативності для вчителів, що виступає в якості альтернативної та доповнює технології профілактики професійного вигорання по відношенню до існуючих програм і тренінгів антівигоранія, які головним чином припускають розвиток навичок психічної саморегуляції та застосування конструктивних копінг-стратегій.
Розроблений нами тренінг, спрямований на розвиток креативності, творчого мислення та уяви педагогів, за рахунок усвідомлення ними бар'єрів, що перешкоджають їх творчої самореалізації у професії та поза трудової діяльності, а також за рахунок включення їх у вільну та безпечну творчу атмосферу тренінгової роботи, що розташовує до прояву спонтанності, необхідної для творчості. Наявність у тренінгу завдань, заснованих на ігрових і арт-технологіях, дозволяє педагогам у ході тренінгу зняти емоційну напругу, висловити та опрацювати негативні переживання через образотворче та словесну творчість, що дозволяє говорити і про психотерапевтичному дії даного тренінгу креативності.
Ця технологія пройшла апробацію на кількох групах вчителів шкіл Свердловської області, проходять курси підвищення кваліфікації. За відгуками учасників, заняття дозволили їм відчути підвищення настрою, приплив енергії, емоційний підйом і відчути себе більш розкутими.
Таким чином, спеціально організований тренінг креативності для вчителів може виступати здоров'язберігаючої технологією, яка сприяє розвитку здібностей педагогів актуалізувати свій творчий потенціал у професійній діяльності і, тим самим, забезпечує підвищення їх гнучкості та адаптивності в різноманітних професійних ситуаціях, що дозволяє підвищити ефективність педагогічної діяльності та знизити ризик виникнення професійного вигорання.
Особливості образу професії у зв'язку з рівнем креативності
Кожне літо батьки стикаються з проблемою відпочинку своїх дітей. Дуже часто вони відправляють їх у дитячі літні або оздоровчі табори, санаторії або центри відпочинку. Протягом трьох - чотирьох тижнів з дітьми постійно взаємодіють вожаті, вихователі, комісари і т.д. Зазвичай в цій ролі виступають не професійні педагоги, а студенти вузів. З одного боку, це дає дітям величезну перевагу: вожаті, які ще зовсім недавно самі були дітьми, набагато активніше, веселіше, ніж дорослі професійні педагоги. З іншого боку, досить часто трапляються ситуації, коли юнак чи дівчина, приїжджаючи працювати вожатим, не цілком точно уявляє собі діяльність, якою він буде займатися. Як правило, це пов'язано з тим, що в більшості таборів, санаторіїв і центрів відпочинку не діють постійні педагогічні колективи. Вожаті набираються туди щороку випадковим чином. Доволі частими є ситуації, коли вони навіть не проходять ніякої спеціальної підготовки: ні педагогічної, ні психологічної, ні медичної. Таким чином, можна припустити, що у більшості майбутніх вожатих не сформований адекватний образ професії. Творчість займає не останнє місце у діяльності вожатого, оскільки він несе відповідальність не тільки за життя і здоров'я дітей, а й за їх дозвілля. Креативність часто розглядається як одне з професійно важливих якостей вожатого, більшість авторів, та й самі вожаті відзначають необхідність творчого, креативного підходу до професійної діяльності. Цілком ймовірно припустити, що провід з більш високим рівнем креативності будуть набагато більш успішні як професіонали, ніж ті, у яких рівень креативності не настільки високий. Успішність професійної діяльності, у свою чергу, робить значний вплив на формування образу професії. Звідси можна припустити, що особи з високим рівнем креативності будуть мати деякими особливостями образу професії вожатого, а саме, його більшої дифференцированностью і великою кількістю позитивних характеристик. Досвід практичної діяльності показує, що позитивним чином професії вожатого можуть володіти й особи з досить низьким рівнем креативності. Таким чином, проблема дослідження полягає в протиріччі між теоретичними даними та досвідом практичної діяльності.
Метою даного емпіричного дослідження є виявлення особливостей образу професії вожатого в осіб з різним рівнем креативності. У зв'язку з поставленою метою висувається гіпотеза:
про наявність деяких особливостей образу професії вожатого в осіб з різним рівнем креативності, а саме, образ професії вожатого у людей з високим рівнем креативності є більш позитивним, тобто володіє більш високою оцінкою, активністю і силою, ніж образ професії людей з низьким рівнем креативності; про наявність зв'язку між характеристиками реального та ідеального образу професії вожатого в людей з низьким рівнем креативності.
Базою дослідження служив ДСОЛ «Єйськ» (м. Єйськ). В якості об'єкта емпіричного дослідження виступали студенти 1 - 4 Воронезького державного університету. Загальна кількість піддослідних склало 67 людей. У даному дослідженні нами було використано комплекс діагностичних методик: методика особистісного диференціала (як варіант методу семантичного диференціала Ч. Осгуда), фігурний тест креативності П. Торренса, проективна методика "Малюнок професії».
Аналізуючи, виявлені у випробовуваних образи професії вожатого, можна відзначити, що більша частина піддослідних схильна позитивно оцінювати себе як професіонала, звертаючи увагу, як на власні переваги, так і на недоліки. Що ж до образу ідеального вожатого, то більша частина піддослідних схильна оцінювати його досить позитивно - як людину активну, товариського, вольового, впевненого в собі. У той же час, більшість піддослідних відносяться до вожатого-професіонала досить критично, вважають дану професію непривабливою. Результати якісного аналізу малюнків професії дають можливість говорити про деякі відмінності в образі професії вожатого в осіб з різним рівнем креативності. Зокрема, особи з високими показниками розробленості по тесту П. Торренса мають більш деталізований, розробленим, багатим деталями чином професії. Крім того, відрізняється і оригінальність образу професії, його наповненість позитивними характеристиками. Про це свідчить більш часте використання теплих кольорів, таких як помаранчевий, жовтий, червоний. Нам вдалося встановити, що існує зв'язок між реальним та ідеальним чином професії вожатого, незалежно від рівня креативності: оригінальності і розробленості. На нашу думку, подібні результати можуть бути пов'язані з тим, що фактор активності тісно пов'язаний з темпераментальні особливостями особистості, зокрема з її екстравертірованность - інтравертированість. Оскільки дані характеристики мають швидше вроджений, або придбаний в ранні роки життя, вони, ймовірно, є більш стійкими, ніж ті, які описуються факторами сили й оцінки. Крім того, важливо звернути увагу на те, що в дослідженні брали участь випробовувані, які вже мали досвід роботи вожатими. Тому цілком ймовірно, що на оцінку ними самого себе і ідеального професіонала вплинув індивідуальний стиль діяльності, який у них склався. Можливо, саме тому екстравертірованний, товариські випробовувані більш схильні вважати і саму професію, і ідеального професіонала людиною активною, товариським, досить імпульсивним. У той же час вожаті володіють швидше інтравертірованнимі рисами, більш схильні оцінювати ідеального професіонала як людини врівноваженого, спокійного, зі стійкими емоційними реакціями. Таким чином, висунута нами емпірична гіпотеза частково підтвердилася. Ми можемо зробити висновок про наявність деяких відмінностей у образі професії вожатого в зв'язку з рівнем креативності, однак відмінності ці проявляються скоріше на неусвідомлюваному рівні.
Висновок
На основі проведеного дослідження можна дати наступні рекомендації з метою оптимізації підготовки майбутніх вожатих. По-перше, грунтуючись на твердженні про те, що креативність не є статичним феноменом і піддається розвитку, можна запропонувати проведення тренінгів чи занять, спрямованих на розвиток креативності. По-друге, в ході підготовки майбутніх вожатих було б корисно звертати увагу на те, якими рисами повинен володіти професіонал. У зв'язку з цим можна запропонувати проводити діагностику, спрямовану на профвідбір працівників. Це дозволило б оптимізувати як діяльність керівників педагогічних загонів, так і самих вожатих.
На основі профвідбору можлива організація тренінгових і розвиваючих занять, а також роботи, спрямованої на корекцію, або на розвиток деяких особистісних рис майбутніх вожатих. І, нарешті, в ході підготовки вожатих було б корисно формувати більш чіткий образ професії: інформувати їх про переваги і недоліки даної діяльності, про можливі труднощі і способи їх дозволу і т.д. Це дозволить зробити образ професії більш адекватним, позбутися страхів, що в свою чергу матиме позитивний вплив на результати професійної діяльності. Оскільки образ професії багато в чому пов'язаний з можливістю добровільного її вибору, рекомендується давати студентам альтернативні бази для проходження педагогічної практики.
Список літератури
1. Барабанщикова В.В. Модальність образної сфери як чинник оптимізації функціонального стану професіоналів в процесі психологічної саморегуляції. / Дисс. ... Канд. психол. наук. - М., 2005.
2. Габдреева Г.Ш. Основи самоврядування психічним станом / / Проблеми самоврядування в системі психологічної служби ВНЗ. - Казань, 2008.
3. Леонова А.Б., Кузнєцова А.С. Психопрофілактика стресів. - М.: МГУ, 2003.
4. Леонова А.Б. Психодіагностика функціональних станів людини. - М: МДУ, 2008.
5. Практикум з інженерної психології та ергономіці / Под ред. Ю.К. Стрєлкова. - М., 2004.
6. Клімов О.О. Психологія професійного самовизначення / Е.А. Клімов. - Ростов-на-Дону, 2007.
7. Борзенкова І.В. Психологія творчості / І.В. Борзенкова. - Курськ, 2009.
В умовах сучасного суспільства величезне значення набуває так званий «людський фактор». Як на виробництві, так і у сфері послуг, в бізнесі, людина є найважливішою ланкою. Людині, на відміну від машини, властиво помилятися. Причини для помилок бувають найрізноманітніші, але величезна їх частина викликана поганим функціональним станом (ФС) людини. З цим стикаються і оператори, і менеджери, і студенти, - абсолютно всі професіонали, справжні і майбутні, в усіх видах діяльності. ФС завжди несе відбиток специфіки діяльності. У залежності від її змісту, формуються різні ФС, такі як стрес, монотонна, стомлення і т.п. Тому і підходи до профілактики та корекції ФС багато в чому залежать від особливостей реалізованої діяльності.
Зміна діяльності як засіб оптимізації функціонального стану
Студентів можна віднести до групи ризику по частоті виникнення станів стомлення, стресу і монотонії. При цьому кошти оптимізації навчального процесу з метою боротьби з негативними ФС не досить розвинені. Учні вузів, крім високої навченості, володіють ще однією певною рисою - підвищеною сприйнятливістю до зовнішніх впливів. Ця риса посилює високий рівень тривожності у деяких студентів. У комплекті з екзогенними факторами, зовнішніми, по відношенню до основної діяльності, такими як проблеми в сім'ї, конфлікти з однолітками і т.д., зазначені індивідуальні особливості студентів є причинами для виникнення ФС, що знижують ефективність навчання.
Розглядаючи навчальну діяльність студентів, ми в першу чергу звертаємо увагу на навчання протягом семестру. У ситуації іспитів, і інших важливих звітностей, найбільш частими ФС студентів є стрес, стомлення, у той час як монотонність - стан, властиве швидше звичайного навчального процесу.
Традиційно, з монотонною боролися зовнішніми засобами, такими як функціональна музика, бібліотерапія, організація режиму праці та відпочинку та ін Альтернативним комплексним засобом боротьби з монотонною є зміна діяльності. Зміна діяльності, у нашому розумінні, полягає в переключенні з основної трудової діяльності на побічну протягом короткого проміжку часу. Цей метод розглядається як свого роду активний відпочинок, наповнений певним змістом, не пов'язаних з основною діяльністю.
Дана робота спрямована на вивчення ФС студентів при монотонній діяльності. Метою дослідження був аналіз ефективності зміни діяльності, як форми активного відпочинку. Основною гіпотезою було припущення про вплив фактора зміни діяльності на ФС людини.
Для досягнення поставленої мети та перевірки гіпотези, нами були поставлені такі завдання: 1) Підбір комплексу методик для оцінки ФС учасників дослідження; 2) Реалізація відпочинку у формі зміни діяльності в окремій групі студентів; 3) Реалізація пасивного відпочинку в окремій групі студентів; 4) Визначення та аналіз ефектів різних форм відпочинку за допомогою процедур статистичного аналізу.
Для отримання даних про ФС випробуваних використовувалися різні методики, підібрані з урахуванням принципів структурно-інтегративного підходу, який розглядає прояви ФС на трьох рівнях: фізіологічному, психологічному і поведінковому.
На початку дослідження як у контрольній, так і у експериментальної групи, проводився перший, фоновий діагностичний завмер, який давав значення показників ФС випробуваних. Для збору значень показників використовувалися методики «ШС», «ШДЕ», «ШРТ».
Потім студенти отримували спеціальне завдання, у вигляді частини тексту, в якому були допущені граматичні помилки. Завдання піддослідних полягала в тому, щоб перевіряти цей текст на помилки протягом 10 хвилин. По закінченню вказаного часу, випробовувані відзначали місце зупинки в тексті, і відбувався другий, проміжний діагностичний завмер. Він ідентичний першому за винятком доданої методики ДОРС.
Після другого виміру, випробуваним контрольної групи було запропоновано 5 хвилин пасивного відпочинку, протягом якого вони не займались будь-яких активною діяльністю. Піддослідним експериментальної групи було запропоновано 5 хвилин активного відпочинку у формі зміни діяльності. В якості змістовного наповнення виступала комп'ютерна гра.
Дана гра була вибрана з урахуванням наступних критеріїв:
· Гра повинна задіяти ігрову мотивацію, тому що предмет діяльності, що змінює основну, повинен зацікавити студента.
· Гра повинна була задіяти мимовільне увагу випробуваного.
Після періоду відпочинку, випробуваним контрольної та експериментальної груп пропонувався текст з помилками, який вони перевіряли до цього, і їх завданням була подальша перевірка цього тексту протягом 10 хвилин.
По завершенню 10 хвилин перевірки тексту, відбувався підсумковий, третій діагностичний завмер, ідентичний першому.
Результати дослідження дозволили зробити висновок про те, що на рівні тенденцій, фактор зміни діяльності позитивно впливає на ФС людини. Також підтвердилося позитивний вплив зміни діяльності як форми активного відпочинку на ефективність виконання основної діяльності. Проаналізувавши характеристики ФС випробуваних, можна зробити висновок, що значущих відмінностей немає, але простежуються тенденції до більш оптимальних значень показників ФС у студентів, чий відпочинок пройшов у формі зміни діяльності.
Проблема ФС у студентів є важливою галуззю дослідження, у зв'язку зі складнощами введення засобів оптимізації та профілактики ФС у навчальний процес. Подальше вивчення методів саморегуляції і комплексних методів впливу на ФС студентів є важливим як в прикладному, так і в теоретичному аспектах.
Тренінг креативності як технологія профілактики професійного вигорання вчителів
В даний час важливе місце серед досліджень, присвячених проблемі вигоряння, займають роботи, що стосуються праці вчителя. Відомо, що педагогічна діяльність має ряд особливостей (наявність великої кількості стресових факторів, високий динамізм, складність педагогічних ситуацій тощо), у зв'язку з якими вчителі у великій мірі схильні до професійного вигорання. Виходячи з цього, актуальним в даний час є пошук чинників і технологій, що сприяють зниженню ймовірності виникнення та розвитку професійного вигорання педагогів, що допомагають зберегти психологічне здоров'я вчителя та високий професіоналізм його діяльності.
Слабо вивченої в даний час є проблема взаємозв'язку феномену професійного вигорання і креативності вчителя, яка є потужним фактором розвитку особистості, визначає її готовність змінюватися і відмовлятися від стереотипних способів поведінки і мислення.
У своїй роботі ми спиралися на трехфакторную модель професійного вигорання К. Маслач і С. Джексон, відповідно до якої вигоряння розуміється як професійна криза, що виникає в результаті тривалих професійних стресів, пов'язаний з роботою в цілому, і включає в себе емоційне виснаження, деперсоналізацію і редукцію особистих досягнень.
Креативність розглядається нами як потенціал, внутрішній ресурс людини, що виявляється в здатності до конструктивного, нестандартного мислення і поведінки, а також усвідомлення та розвитку свого досвіду (Н. Ю. Хрящова, С. І. Макшанов).
Творчий характер професії педагога відзначали багато вчених (К. Д. Ушинський, В. І. Загвязінскій, Н. Д. Нікандров, В. А. Як-Калик). Креативний (творчий) потенціал як одну з інтегральних характеристик особистості вчителя розглядає А.К. Маркова. Згідно з її уявленнями, різноманіття педагогічних ситуацій робить неадекватним застосування типових прийомів педагогічної діяльності, що стимулює вчителя до творчості.
Особливий інтерес представляє адаптаційний аспект креативності. Згідно з уявленнями В.Ф. Луговий, творча активність особистості є прогресивним адаптаційним механізмом і особливим засобом активної адаптації при нестачі у людини реального досвіду на основі творчої уяви. При цьому творчість є однією з вироблених людиною в процесі еволюції програм взаємодії з середовищем, в основі якої лежить механізм випередження, у тому числі емоційні преднастроечние реакції і прогнозування. Таким чином, креативність дозволяє передбачити вчителю майбутні зміни соціальної та освітньої середовища, динаміку розвитку навчального колективу і кожного суб'єкта навчального процесу, своєчасно відмовитись від стереотипних способів організації діяльності, непридатних в нових умовах, і привести свою роботу у відповідність з новими вимогами.
Також і В. Ротенберг у своїх роботах вказує на те, що пошукова активність, що лежить в основі творчості, грає вирішальну роль в адаптації і збереженні здоров'я, а також підвищує стресостійкість. Таким чином, враховуючи стресогенний характер професійного вигорання, можна припускати, що креативність як фактор, що сприяє більш високої адаптивності та стресостійкості людини, дозволяє протистояти професійним стресів, знижуючи рівень професійного вигорання.
Для безпосереднього вивчення впливу рівня креативності на професійне вигоряння вчителів нами було проведено дослідження, з метою виявлення ефектів креативного потенціалу на професійне вигоряння вчителів. У нашому дослідженні взяли участь 52 вчителі шкіл м. Єкатеринбурга (у віці від 27 до 62 років). Для вимірювання креативного потенціалу застосовувався опитувальник «Який ваш креативний потенціал?» С.І. Макшанова. Для оцінки рівня професійного вигорання застосовувався опитувальник «Професійне вигоряння» (варіант для вчителів) Н.Є. Водоп'янова. Застосовувався Ex post facto експериментальний план. Для визначення ефектів креативного потенціалу на показники професійного вигорання застосовувався однофакторний дисперсійний аналіз ANOVA.
У результаті нами було виявлено, що загальний креативний потенціал надав ефект на рівень (фазу) професійного вигорання (F (2, 22) = 5,371; p = 0,013), а також на такий компонент вигоряння, як деперсоналізація - непритомне, негуманне ставлення до суб'єктів діяльності (F (2, 22) = 7,577; p = 0,003). Крім того, креативність особистості як компонент загального креативного потенціалу справила ефект на рівень (фазу) професійного вигорання (F (2, 22) = 3,505; p = 0,048) і, також, на деперсоналізацію (F (2, 22) = 4,076; p = 0,031). Це означає, що саме вчителі, реалізують свій творчий потенціал у професійній діяльності, здатні творчо підходити до професійного спілкування та вирішення професійних завдань, у меншій мірі схильні до професійного вигорання і для них не є характерним непритомне, байдуже ставлення до суб'єктів ділового спілкування. Таким чином, в результаті нашого дослідження були отримані факти, що свідчать на користь того, що деякі фактори креативності надають ефекти на професійне вигоряння, знижуючи його рівень.
Отримані дані з'явилися передумовою для розробки спеціалізованого тренінгу креативності для вчителів, що виступає в якості альтернативної та доповнює технології профілактики професійного вигорання по відношенню до існуючих програм і тренінгів антівигоранія, які головним чином припускають розвиток навичок психічної саморегуляції та застосування конструктивних копінг-стратегій.
Розроблений нами тренінг, спрямований на розвиток креативності, творчого мислення та уяви педагогів, за рахунок усвідомлення ними бар'єрів, що перешкоджають їх творчої самореалізації у професії та поза трудової діяльності, а також за рахунок включення їх у вільну та безпечну творчу атмосферу тренінгової роботи, що розташовує до прояву спонтанності, необхідної для творчості. Наявність у тренінгу завдань, заснованих на ігрових і арт-технологіях, дозволяє педагогам у ході тренінгу зняти емоційну напругу, висловити та опрацювати негативні переживання через образотворче та словесну творчість, що дозволяє говорити і про психотерапевтичному дії даного тренінгу креативності.
Ця технологія пройшла апробацію на кількох групах вчителів шкіл Свердловської області, проходять курси підвищення кваліфікації. За відгуками учасників, заняття дозволили їм відчути підвищення настрою, приплив енергії, емоційний підйом і відчути себе більш розкутими.
Таким чином, спеціально організований тренінг креативності для вчителів може виступати здоров'язберігаючої технологією, яка сприяє розвитку здібностей педагогів актуалізувати свій творчий потенціал у професійній діяльності і, тим самим, забезпечує підвищення їх гнучкості та адаптивності в різноманітних професійних ситуаціях, що дозволяє підвищити ефективність педагогічної діяльності та знизити ризик виникнення професійного вигорання.
Особливості образу професії у зв'язку з рівнем креативності
Кожне літо батьки стикаються з проблемою відпочинку своїх дітей. Дуже часто вони відправляють їх у дитячі літні або оздоровчі табори, санаторії або центри відпочинку. Протягом трьох - чотирьох тижнів з дітьми постійно взаємодіють вожаті, вихователі, комісари і т.д. Зазвичай в цій ролі виступають не професійні педагоги, а студенти вузів. З одного боку, це дає дітям величезну перевагу: вожаті, які ще зовсім недавно самі були дітьми, набагато активніше, веселіше, ніж дорослі професійні педагоги. З іншого боку, досить часто трапляються ситуації, коли юнак чи дівчина, приїжджаючи працювати вожатим, не цілком точно уявляє собі діяльність, якою він буде займатися. Як правило, це пов'язано з тим, що в більшості таборів, санаторіїв і центрів відпочинку не діють постійні педагогічні колективи. Вожаті набираються туди щороку випадковим чином. Доволі частими є ситуації, коли вони навіть не проходять ніякої спеціальної підготовки: ні педагогічної, ні психологічної, ні медичної. Таким чином, можна припустити, що у більшості майбутніх вожатих не сформований адекватний образ професії. Творчість займає не останнє місце у діяльності вожатого, оскільки він несе відповідальність не тільки за життя і здоров'я дітей, а й за їх дозвілля. Креативність часто розглядається як одне з професійно важливих якостей вожатого, більшість авторів, та й самі вожаті відзначають необхідність творчого, креативного підходу до професійної діяльності. Цілком ймовірно припустити, що провід з більш високим рівнем креативності будуть набагато більш успішні як професіонали, ніж ті, у яких рівень креативності не настільки високий. Успішність професійної діяльності, у свою чергу, робить значний вплив на формування образу професії. Звідси можна припустити, що особи з високим рівнем креативності будуть мати деякими особливостями образу професії вожатого, а саме, його більшої дифференцированностью і великою кількістю позитивних характеристик. Досвід практичної діяльності показує, що позитивним чином професії вожатого можуть володіти й особи з досить низьким рівнем креативності. Таким чином, проблема дослідження полягає в протиріччі між теоретичними даними та досвідом практичної діяльності.
Метою даного емпіричного дослідження є виявлення особливостей образу професії вожатого в осіб з різним рівнем креативності. У зв'язку з поставленою метою висувається гіпотеза:
про наявність деяких особливостей образу професії вожатого в осіб з різним рівнем креативності, а саме, образ професії вожатого у людей з високим рівнем креативності є більш позитивним, тобто володіє більш високою оцінкою, активністю і силою, ніж образ професії людей з низьким рівнем креативності; про наявність зв'язку між характеристиками реального та ідеального образу професії вожатого в людей з низьким рівнем креативності.
Базою дослідження служив ДСОЛ «Єйськ» (м. Єйськ). В якості об'єкта емпіричного дослідження виступали студенти 1 - 4 Воронезького державного університету. Загальна кількість піддослідних склало 67 людей. У даному дослідженні нами було використано комплекс діагностичних методик: методика особистісного диференціала (як варіант методу семантичного диференціала Ч. Осгуда), фігурний тест креативності П. Торренса, проективна методика "Малюнок професії».
Аналізуючи, виявлені у випробовуваних образи професії вожатого, можна відзначити, що більша частина піддослідних схильна позитивно оцінювати себе як професіонала, звертаючи увагу, як на власні переваги, так і на недоліки. Що ж до образу ідеального вожатого, то більша частина піддослідних схильна оцінювати його досить позитивно - як людину активну, товариського, вольового, впевненого в собі. У той же час, більшість піддослідних відносяться до вожатого-професіонала досить критично, вважають дану професію непривабливою. Результати якісного аналізу малюнків професії дають можливість говорити про деякі відмінності в образі професії вожатого в осіб з різним рівнем креативності. Зокрема, особи з високими показниками розробленості по тесту П. Торренса мають більш деталізований, розробленим, багатим деталями чином професії. Крім того, відрізняється і оригінальність образу професії, його наповненість позитивними характеристиками. Про це свідчить більш часте використання теплих кольорів, таких як помаранчевий, жовтий, червоний. Нам вдалося встановити, що існує зв'язок між реальним та ідеальним чином професії вожатого, незалежно від рівня креативності: оригінальності і розробленості. На нашу думку, подібні результати можуть бути пов'язані з тим, що фактор активності тісно пов'язаний з темпераментальні особливостями особистості, зокрема з її екстравертірованность - інтравертированість. Оскільки дані характеристики мають швидше вроджений, або придбаний в ранні роки життя, вони, ймовірно, є більш стійкими, ніж ті, які описуються факторами сили й оцінки. Крім того, важливо звернути увагу на те, що в дослідженні брали участь випробовувані, які вже мали досвід роботи вожатими. Тому цілком ймовірно, що на оцінку ними самого себе і ідеального професіонала вплинув індивідуальний стиль діяльності, який у них склався. Можливо, саме тому екстравертірованний, товариські випробовувані більш схильні вважати і саму професію, і ідеального професіонала людиною активною, товариським, досить імпульсивним. У той же час вожаті володіють швидше інтравертірованнимі рисами, більш схильні оцінювати ідеального професіонала як людини врівноваженого, спокійного, зі стійкими емоційними реакціями. Таким чином, висунута нами емпірична гіпотеза частково підтвердилася. Ми можемо зробити висновок про наявність деяких відмінностей у образі професії вожатого в зв'язку з рівнем креативності, однак відмінності ці проявляються скоріше на неусвідомлюваному рівні.
Висновок
На основі проведеного дослідження можна дати наступні рекомендації з метою оптимізації підготовки майбутніх вожатих. По-перше, грунтуючись на твердженні про те, що креативність не є статичним феноменом і піддається розвитку, можна запропонувати проведення тренінгів чи занять, спрямованих на розвиток креативності. По-друге, в ході підготовки майбутніх вожатих було б корисно звертати увагу на те, якими рисами повинен володіти професіонал. У зв'язку з цим можна запропонувати проводити діагностику, спрямовану на профвідбір працівників. Це дозволило б оптимізувати як діяльність керівників педагогічних загонів, так і самих вожатих.
На основі профвідбору можлива організація тренінгових і розвиваючих занять, а також роботи, спрямованої на корекцію, або на розвиток деяких особистісних рис майбутніх вожатих. І, нарешті, в ході підготовки вожатих було б корисно формувати більш чіткий образ професії: інформувати їх про переваги і недоліки даної діяльності, про можливі труднощі і способи їх дозволу і т.д. Це дозволить зробити образ професії більш адекватним, позбутися страхів, що в свою чергу матиме позитивний вплив на результати професійної діяльності. Оскільки образ професії багато в чому пов'язаний з можливістю добровільного її вибору, рекомендується давати студентам альтернативні бази для проходження педагогічної практики.
Список літератури
1. Барабанщикова В.В. Модальність образної сфери як чинник оптимізації функціонального стану професіоналів в процесі психологічної саморегуляції. / Дисс. ... Канд. психол. наук. - М., 2005.
2. Габдреева Г.Ш. Основи самоврядування психічним станом / / Проблеми самоврядування в системі психологічної служби ВНЗ. - Казань, 2008.
3. Леонова А.Б., Кузнєцова А.С. Психопрофілактика стресів. - М.: МГУ, 2003.
4. Леонова А.Б. Психодіагностика функціональних станів людини. - М: МДУ, 2008.
5. Практикум з інженерної психології та ергономіці / Под ред. Ю.К. Стрєлкова. - М., 2004.
6. Клімов О.О. Психологія професійного самовизначення / Е.А. Клімов. - Ростов-на-Дону, 2007.
7. Борзенкова І.В. Психологія творчості / І.В. Борзенкова. - Курськ, 2009.