Реферат
на тему: «Згубна сигарета»
Виконала: Чігінцева Л.
Клас: 11А
Педагог: Бобіна В.П. .
Челябінськ
2008
на тему: «Згубна сигарета»
Виконала: Чігінцева Л.
Педагог: Бобіна В.П. .
Челябінськ
2008
Введення
Бажання зберегти міцне здоров'я - важлива соціальна потреба людини, необхідна умова повноцінного життя, високої творчої активності, щастя.
«Людина може жити до 100 років, - говорив академік І. П. Павлов. - Ми самі своєю нестриманістю, своєю беспорядочностью, своїм потворним поводженням з власним організмом зводимо цей нормальний термін до набагато меншої цифри.
«Епідемія» куріння в другій половині XX століття охопила багато країн. Сьогодні це одна з найважливіших проблем медико-соціального, педагогічного та навіть юридичного характеру, що вимагає невідкладного рішення. Не випадково куріння поряд з алкоголізмом, наркоманією, гіподинамією, ожирінням і рядом інших масових недуг сучасного світу отримало в останні роки назва хвороби цивілізації.
«Тютюн курити - здоров'я губити», «дим, що відносить здоров'я», «палити - собі шкодити» - ці образні вирази відомі всім, але мільйони людей, на жаль, курять, не замислюючись про наслідки. Наслідки ж є невідворотними і сумні.
План
1. Введення.
2. Історія відкриття тютюну.
3. Стадії тютюнопаління. Формування шкідливої звички.
4. Виплодок пекла.
5. Згубний вплив куріння тютюну на здоров'я людини:
· Вплив куріння на нервову систему.
· Дія тютюну на серцево-судинну систему.
· Вплив тютюну на органи дихання.
· Вплив тютюну на органи травлення.
· Вплив тютюну на органи почуттів і ендокринну систему.
· Куріння і рак.
· Куріння і жіночий організм.
· Вплив куріння на організм дітей.
6. Нешкідливого тютюну немає.
7. Заходи боротьби з курінням.
8. Використана література.
9. Додатка.
Бажання зберегти міцне здоров'я - важлива соціальна потреба людини, необхідна умова повноцінного життя, високої творчої активності, щастя.
«Людина може жити до 100 років, - говорив академік І. П. Павлов. - Ми самі своєю нестриманістю, своєю беспорядочностью, своїм потворним поводженням з власним організмом зводимо цей нормальний термін до набагато меншої цифри.
«Епідемія» куріння в другій половині XX століття охопила багато країн. Сьогодні це одна з найважливіших проблем медико-соціального, педагогічного та навіть юридичного характеру, що вимагає невідкладного рішення. Не випадково куріння поряд з алкоголізмом, наркоманією, гіподинамією, ожирінням і рядом інших масових недуг сучасного світу отримало в останні роки назва хвороби цивілізації.
«Тютюн курити - здоров'я губити», «дим, що відносить здоров'я», «палити - собі шкодити» - ці образні вирази відомі всім, але мільйони людей, на жаль, курять, не замислюючись про наслідки. Наслідки ж є невідворотними і сумні.
План
1. Введення.
2. Історія відкриття тютюну.
3. Стадії тютюнопаління. Формування шкідливої звички.
4. Виплодок пекла.
5. Згубний вплив куріння тютюну на здоров'я людини:
· Вплив куріння на нервову систему.
· Дія тютюну на серцево-судинну систему.
· Вплив тютюну на органи дихання.
· Вплив тютюну на органи травлення.
· Вплив тютюну на органи почуттів і ендокринну систему.
· Куріння і рак.
· Куріння і жіночий організм.
· Вплив куріння на організм дітей.
6. Нешкідливого тютюну немає.
7. Заходи боротьби з курінням.
8. Використана література.
9. Додатка.
Історія відкриття тютюну
Ще давньогрецький історик Геродот, який жив у V ст. до н. е.., при описі побуту скіфів згадував про вдиханні ними диму від спалювання певних видів рослин з метою отримання сили і бадьорості. На вдихання диму від спалюваних рослин вказують і давньокитайські літописі.
Проте куріння тютюну в Старому Світі було невідомо до відкриття Христофором Колумбом Америки. Коли в 1492 р. він висадився на острів Сан-Сальвадор, остров'яни піднесли йому як подарунок сушене листя дикорослих рослин, які вони називали «петум». Вони курили це листя, згорнувши їх у трубочки і підсушивши на сонці. Колумб так описує цю подорож: «Висадившись на берег, ми відправилися в глиб острова. Нас зустріло безліч майже голих людей, дуже струнких і сильних, які йшли зі своїх сіл з палаючими головешками в руках і травою, дим якої вони вдихали. Деякі несли одну велику сигару і при кожній зупинці запалювали її. Потім кожен робив з неї 3-4 затягування, випускаючи дим через ніздрі ... »
Тубільці пригощали мандрівників тютюном, причому спочатку палили самі, потім передавали трубку гостям. Відмова від «люльки миру» господарі розглядали як недружні дії. Іспанці ж не хотіли псувати відносини з тубільцями. Ймовірно, ці іспанці і були першими європейцями, пристрасть до куріння.
На повернулися до Іспанії моряків дивилися з підозрою: людина випускає з рота і носа дим, значить, заплутався з нечистою силою.
Дослідники вважають, що куріння тютюну індіанцями Америки виникло на релігійній основі. Спочатку вони використовували дим палаючих рослин з метою відлякування мошкари і москітів, які не тільки їм неабияк набридали, а й були переносниками багатьох тропічних хвороб. Потім вони помітили, що дим деяких рослин, а це були різні види тютюну, збудливо діють на організм, і стали застосовувати ці рослини в релігійних обрядах і церемоніях. Відношення до тютюну змінювалося і наповнювалося священним трепетом, які доходили до поклоніння. Вожді та жерці з допомогою тютюну спілкувалися з богами. Розпалюючи люльку, вони направляли перші клуби диму в бік сонця, де, за їхніми повір'ями, живе бог всього сущого «великий дух» Маниту. У індіанців Хопі кільця диму асоціювалися з хмарами, наповненими водою, які боги повинні їм послати під час посухи. Курінням закінчувалися багато ритуальні танці. Жодне важливе рішення не приймалося без куріння тютюну - з ним укладали мир і готувалися до війни. Індіанці ряду племен при цьому обкурювали всі чотири головні для них сторони світу: північно-захід, південний захід, північний схід, південний схід. Широко використовували тютюн і ацтеки. Наприклад, за свідченням іспанських хронікістов-істориків Нового Світу, під час свята Токстатль на честь бога богів Тескатліпока саме сигара з тютюном повинна була бути обов'язковою приналежністю юнаки, обраного в якості жертвопринесення, якого в цей час шанували як бога.
Незважаючи на те що Христофор Колумб ще 15 березня 1493 вперше привіз тютюн до Європи, а через чверть століття Гонзало Фернандес, управитель міста Сан-Домінго, вичерпно описав «траву для куріння», слава поширення тютюну в Європі належить французькому посланникові в Португалії Жану Ніко. Він першим з насіння виростив тютюн в Європі і в р. підніс французької королеви Катерини Медичі сухе листя тютюну з рекомендацією нюхати їх при головному болю, напади якої турбували королеву. Аромат тютюнового листя дійсно допомагав королеві, а незабаром було відмічено, що при розтиранні листя в дрібний порошок їх дія посилюється. Нюхання тютюну швидко поширювалося при дворі, а до часу правління Людвіга XIV (1638 - 1715) було введено в коло придворного етикету. Для тютюнового порошку були винайдені ємності - табакерки, які найчастіше виготовлялися з золота, срібла і дорогоцінних каменів, стаючи справжніми витворами мистецтва. Так, з вишуканим підступністю тютюнопаління «робило свої перші кроки» на Європейському континенті.
У 1586 р. відомий англійський пірат і мореплавець Френсіс Дрейк привіз тютюн до Англії, а до кінця XVI ст. тютюн проник вже в Іспанію, Португалію і Голландію. Тридцятирічна війна, що почалася в 1618 р., «відкрила двері» тютюну до Німеччини і Швеції. Не відставала від західних сусідів і Росія - ще в кінці XVI ст. англійські купці завезли тютюн в Архангельськ.
Літопис свідчить, що з самих перших застосувань тютюн, а також ліки, зроблені на його основі, почали викликати важкі отруєння, іноді призводять людину до смерті. Саме тоді, на початку XVII ст., Були зроблені перші спроби приборкати «заморське зло».
Так, на Русі в царювання Михайла Федоровича викритих у палінні на перший раз карали 60 ударами палиць по стопах, на другий раз - відрізали вуха або ніс. Після спустошливої пожежі Москви в 1634 р., причиною якого було визнано куріння, його заборонили під стразів смертної кари. При Олексія Михайловича боротьба з курцями тютюну посилилася. Торговців тютюном повелівалося «пороти», різати носи, засилати в далекі міста.
В Англії в кінці XVI ст. «Винних» у курінні піддавали страти через «відсікання голови», після чого голови страчених насаджували на жердини і виставляли для загального огляду на площах. Жорстоко розправлялися з курцями і на батьківщині тютюну - в американських колоніях Іспанії. У 1692 р. У місті Сантьяго за рішенням папи в монастирській стіні були живцем замуровані п'ять ченців, захоплених в курінні. Але боротьба з тютюном своєї мети не досягла, і однією з причин цього була користь тодішніх правителів Європи, що вирішили непогано нажитися на табакокурінні. Вони обклали торгівлю тютюном великими податками, намагаючись тим самим неабияк поповнити скарбницю. Почин зробив англійський король Яків I (1620 - 1624), його приклад наслідували багато інших правителі. У Росії торгівля тютюном і куріння були дозволені Петром I в 1697., Який сам мав до них слабкість.
На перших парах тютюн курили у вигляді згорнутих з його листя трубочок, своєрідних сигар, а також в глиняних, дерев'яних, порцелянових трубках, спеціально виготовлених для куріння. На Сході вживали спеціальні прилади - наргіле і кальян, в яких дим проходить через посудину з водою, охолоджується і частково знешкоджується. У середині XIX ст. з'явилися цигарки, які виготовлялися на спеціальних тютюнових фабриках. З другої половини XX ст. їх поступово почали витісняти сигарети.
Ім'я згаданого Жана Ніко було увічнено двічі: спочатку в середині 30-х рр.. XVIII ст. знаменитий шведський природодослідник Карл Лінней присвоїв тютюну на честь нього родова назва «никотиана». Згодом в 1828 р. Посельт Рейман відкрив у листі тютюн діюча речовина і назвав його в пам'ять про Жака Ніко нікотином. Відкриття нікотину стало важливою віхою в боротьбі з курінням, оскільки висвітило одного з головних винуватців отруйної дії тютюнового диму.
У середині XIX ст. тютюнопаління почало стрімко поширюватися по світу, хоча на початку курили переважно чоловіки - до 80-х рр.., для жінок це вважалося верхи непристойності. До середини XX ст. число жінок, що палять стало, на думку фахівців, лише у півтора-два рази менше, ніж число чоловіків, що палять, а в деяких країнах відмінності в курінні за статевою ознакою зовсім зникли. Наприклад, у США у віці від 18 до 35 років курять трохи менше 45% чоловіків і близько 40% жінок, подібні цифри отримані в Англії. Всього ж на Землі, грунтуючись на статистичних даних різних країн, систематично вживають тютюн для куріння 50% чоловіків і 25% жінок, тобто майже 40% населення планети. З розрахунку, що кожен з них викурює за добу в середньому по 15 цигарок чи сигарет, виходить, що кожну секунду людство використовує 300 000 сигарет і цигарок. Оригінальним і прогностично виправдав себе здається відповідь Карла Ліннея на питання про те, куди він визначив би у своїй систематиці людини: "Тварина двонога, без пір'я і курить». Але ж сказано це було майже 250 років тому, коли багато людей та про тютюн ще не чули.
Якщо, на думку фахівців, на початку XX ст. чоловіки почали палити в 16 - 19 років, а жінки «випробували» першу сигарету в 25 або навіть в 30 років, то на початку XXI ст. багато мало не народжуються з цигаркою в зубах.
Стадії тютюнопаління.
Формування шкідливої звички
Поступово заборони на куріння скасовувалися. З роками до шкідливої звички долучилися чоловіки, жінки, молоді люди, підлітки і навіть діти. Виникла мода на куріння: сигарети, мовляв, додають дівчатам особливу елегантність, а хлопцям - мужність. Обов'язковою приналежністю теле-і кіногероїв стала сигарета.
Про шкоду куріння сказано не мало. Проте занепокоєння вчених і лікарів, викликане поширенням цієї згубної звички, зростає, так як поки що значна кількість людей не вважають куріння шкідливим для здоров'я. Тому приклад, у Франції у місті Ніцці проводиться конкурс «Хто більше викурить?» У результаті - двоє переможців конкурсу, викуривши по 60 сигарет, померли на місці, а інші учасники цього «змагання» з важким отруєнням потрапили до лікарні. В Англії зареєстрований випадок, коли палить зі «стажем» 40-річний чоловік вночі, під час важкої роботи, викурив 14 сигар і 40 сигарет. Вранці йому зробилося погано, і, незважаючи на надану медичну допомогу, він помер. У літературі описаний випадок, коли в кімнату, де лежав тютюн в зв'язках і у вигляді порошку, поклали спати дівчинку, і вона через кілька годин померла.
Живучи в постійно накурених приміщеннях частіше і більше страждають на захворювання органів дихання. У дітей батьків, які палять протягом першого року збільшується частота бронхітів і пневмоній, а так само підвищується ризик розвитку серйозних захворювань. Тютюновий дим затримує сонячні ультрафіолетові промені, які важливі для організму дитини, що росте, негативно впливає на обмін речовин, погіршує засвоюваність цукру і руйнує вітамін С. У віці 5-9 років у дитини порушується функція легенів. Внаслідок цього відбувається зниження здатностей до фізичної діяльності, що вимагає витривалості і напруги. Обстеживши в Росії понад дві тисячі дітей, що проживають 1820 сім'ях, професор С. М. Гавалов виявив, що в сім'ях, де палять, у дітей, особливо в ранньому віці, спостерігаються часті гострі пневмонії та гострі респіраторні захворювання. У сім'ях, де не було тих, що палять, діти були практично здорові.
Про те, що тютюн шкідливий для здоров'я, знали давно. Бачили, що курців мучить надсадний кашель, знали, що в накуреному приміщенні важко дихати, що тютюн заважає розумовій роботі. Досліди показали, що тварини гинуть під дією нікотину.
Тоді й народилася крилата фраза «Крапля нікотину вбиває коня». Якщо бути точним, то краплею чистого нікотину можна убити не одну, а цілих три коні, але курці тільки сміялися: видно, я міцніше коні, скільки спожив нікотину, а до цих пір живий! Розважали себе: тютюновий дьоготь залишається тільки на фільтрі.
Нікотин - одна з найнебезпечніших отрут рослинного походження. Птахи (горобці, голуби) гинуть, якщо до їх дзьоба всього лише піднести скляну паличку, змочену нікотином. Кролик гине від ј нікотину, собака від - Ѕ. Для людини смертельна доза нікотину складає від 50 до 100 мг, або 2-3 краплі. Саме така доза поступає щодня в кров після викурювання 20-25 сигарет (у одній сигареті міститься приблизно 6-8 міліграм нікотину, з яких 3-4 міліграми потрапляє в кров). Курець не гине тому, що доза вводиться поступово, не в один прийом. До того ж частину нікотину нейтралізує формальдегід - інша отрута, що міститься в тютюні. Протягом 30 років такого курець викурює приблизно 20 000 сигарет, або 160 кг тютюну, поглинаючи в середньому 80 грам нікотину. Систематичне поглинання невеликих, несмертельних доз викликає звичку, залежність, пристрасть до куріння.
На думку вчених Г. В. Морозова, І. В. Стрельчука та ін, тютюнопаління можна віднести до токсикоманії, тобто до хвороби, при якій формується патологічна пристрасть до паління тютюну, нагадує алкоголізм.
Початок куріння припадає в основному на підлітковий і навіть дитячий вік. Діти у віці 8-10 років закурюють з цікавості і наслідування дорослим. У більш старшому віці (11-14) років курять переважно на догоду моді, бажаючи виглядати дорослим.
У 15-18 років куріння - своєрідний захист від різних неприємностей, огірчений і переживанні. Велику роль у формуванні цієї шкідливої звички у дітей впливає ставлення до неї дорослих членів сім'ї. Половина курців школярів росте в сім'ях батьків, які палять. Всеросійський центр вивчення громадської думки (ВЦВГД) провів спеціальне дослідження в Росії у віковій групі від 18 років і старше, приурочивши його до всесвітнього Дня боротьби з курінням. Згідно з дослідженням, за п'ять років відсоток курців виріс на 4% і склав 39% від кількості опитаних. Найпопулярнішими мотивами, через які люди курять, на думку опитаних (як чоловіків, так і жінок), є:
· За звичкою - 50%;
· Щоб зняти напругу - 38%;
· Щоб підтримати компанію - 34%;
· Щоб розслабитися - 33%;
· Щоб відволіктися від неприємних думок - 30%; Ще давньогрецький історик Геродот, який жив у V ст. до н. е.., при описі побуту скіфів згадував про вдиханні ними диму від спалювання певних видів рослин з метою отримання сили і бадьорості. На вдихання диму від спалюваних рослин вказують і давньокитайські літописі.
Проте куріння тютюну в Старому Світі було невідомо до відкриття Христофором Колумбом Америки. Коли в 1492 р. він висадився на острів Сан-Сальвадор, остров'яни піднесли йому як подарунок сушене листя дикорослих рослин, які вони називали «петум». Вони курили це листя, згорнувши їх у трубочки і підсушивши на сонці. Колумб так описує цю подорож: «Висадившись на берег, ми відправилися в глиб острова. Нас зустріло безліч майже голих людей, дуже струнких і сильних, які йшли зі своїх сіл з палаючими головешками в руках і травою, дим якої вони вдихали. Деякі несли одну велику сигару і при кожній зупинці запалювали її. Потім кожен робив з неї 3-4 затягування, випускаючи дим через ніздрі ... »
Тубільці пригощали мандрівників тютюном, причому спочатку палили самі, потім передавали трубку гостям. Відмова від «люльки миру» господарі розглядали як недружні дії. Іспанці ж не хотіли псувати відносини з тубільцями. Ймовірно, ці іспанці і були першими європейцями, пристрасть до куріння.
На повернулися до Іспанії моряків дивилися з підозрою: людина випускає з рота і носа дим, значить, заплутався з нечистою силою.
Дослідники вважають, що куріння тютюну індіанцями Америки виникло на релігійній основі. Спочатку вони використовували дим палаючих рослин з метою відлякування мошкари і москітів, які не тільки їм неабияк набридали, а й були переносниками багатьох тропічних хвороб. Потім вони помітили, що дим деяких рослин, а це були різні види тютюну, збудливо діють на організм, і стали застосовувати ці рослини в релігійних обрядах і церемоніях. Відношення до тютюну змінювалося і наповнювалося священним трепетом, які доходили до поклоніння. Вожді та жерці з допомогою тютюну спілкувалися з богами. Розпалюючи люльку, вони направляли перші клуби диму в бік сонця, де, за їхніми повір'ями, живе бог всього сущого «великий дух» Маниту. У індіанців Хопі кільця диму асоціювалися з хмарами, наповненими водою, які боги повинні їм послати під час посухи. Курінням закінчувалися багато ритуальні танці. Жодне важливе рішення не приймалося без куріння тютюну - з ним укладали мир і готувалися до війни. Індіанці ряду племен при цьому обкурювали всі чотири головні для них сторони світу: північно-захід, південний захід, північний схід, південний схід. Широко використовували тютюн і ацтеки. Наприклад, за свідченням іспанських хронікістов-істориків Нового Світу, під час свята Токстатль на честь бога богів Тескатліпока саме сигара з тютюном повинна була бути обов'язковою приналежністю юнаки, обраного в якості жертвопринесення, якого в цей час шанували як бога.
Незважаючи на те що Христофор Колумб ще 15 березня 1493 вперше привіз тютюн до Європи, а через чверть століття Гонзало Фернандес, управитель міста Сан-Домінго, вичерпно описав «траву для куріння», слава поширення тютюну в Європі належить французькому посланникові в Португалії Жану Ніко. Він першим з насіння виростив тютюн в Європі і в р. підніс французької королеви Катерини Медичі сухе листя тютюну з рекомендацією нюхати їх при головному болю, напади якої турбували королеву. Аромат тютюнового листя дійсно допомагав королеві, а незабаром було відмічено, що при розтиранні листя в дрібний порошок їх дія посилюється. Нюхання тютюну швидко поширювалося при дворі, а до часу правління Людвіга XIV (1638 - 1715) було введено в коло придворного етикету. Для тютюнового порошку були винайдені ємності - табакерки, які найчастіше виготовлялися з золота, срібла і дорогоцінних каменів, стаючи справжніми витворами мистецтва. Так, з вишуканим підступністю тютюнопаління «робило свої перші кроки» на Європейському континенті.
У 1586 р. відомий англійський пірат і мореплавець Френсіс Дрейк привіз тютюн до Англії, а до кінця XVI ст. тютюн проник вже в Іспанію, Португалію і Голландію. Тридцятирічна війна, що почалася в 1618 р., «відкрила двері» тютюну до Німеччини і Швеції. Не відставала від західних сусідів і Росія - ще в кінці XVI ст. англійські купці завезли тютюн в Архангельськ.
Літопис свідчить, що з самих перших застосувань тютюн, а також ліки, зроблені на його основі, почали викликати важкі отруєння, іноді призводять людину до смерті. Саме тоді, на початку XVII ст., Були зроблені перші спроби приборкати «заморське зло».
Так, на Русі в царювання Михайла Федоровича викритих у палінні на перший раз карали 60 ударами палиць по стопах, на другий раз - відрізали вуха або ніс. Після спустошливої пожежі Москви в 1634 р., причиною якого було визнано куріння, його заборонили під стразів смертної кари. При Олексія Михайловича боротьба з курцями тютюну посилилася. Торговців тютюном повелівалося «пороти», різати носи, засилати в далекі міста.
В Англії в кінці XVI ст. «Винних» у курінні піддавали страти через «відсікання голови», після чого голови страчених насаджували на жердини і виставляли для загального огляду на площах. Жорстоко розправлялися з курцями і на батьківщині тютюну - в американських колоніях Іспанії. У 1692 р. У місті Сантьяго за рішенням папи в монастирській стіні були живцем замуровані п'ять ченців, захоплених в курінні. Але боротьба з тютюном своєї мети не досягла, і однією з причин цього була користь тодішніх правителів Європи, що вирішили непогано нажитися на табакокурінні. Вони обклали торгівлю тютюном великими податками, намагаючись тим самим неабияк поповнити скарбницю. Почин зробив англійський король Яків I (1620 - 1624), його приклад наслідували багато інших правителі. У Росії торгівля тютюном і куріння були дозволені Петром I в 1697., Який сам мав до них слабкість.
На перших парах тютюн курили у вигляді згорнутих з його листя трубочок, своєрідних сигар, а також в глиняних, дерев'яних, порцелянових трубках, спеціально виготовлених для куріння. На Сході вживали спеціальні прилади - наргіле і кальян, в яких дим проходить через посудину з водою, охолоджується і частково знешкоджується. У середині XIX ст. з'явилися цигарки, які виготовлялися на спеціальних тютюнових фабриках. З другої половини XX ст. їх поступово почали витісняти сигарети.
Ім'я згаданого Жана Ніко було увічнено двічі: спочатку в середині 30-х рр.. XVIII ст. знаменитий шведський природодослідник Карл Лінней присвоїв тютюну на честь нього родова назва «никотиана». Згодом в 1828 р. Посельт Рейман відкрив у листі тютюн діюча речовина і назвав його в пам'ять про Жака Ніко нікотином. Відкриття нікотину стало важливою віхою в боротьбі з курінням, оскільки висвітило одного з головних винуватців отруйної дії тютюнового диму.
У середині XIX ст. тютюнопаління почало стрімко поширюватися по світу, хоча на початку курили переважно чоловіки - до 80-х рр.., для жінок це вважалося верхи непристойності. До середини XX ст. число жінок, що палять стало, на думку фахівців, лише у півтора-два рази менше, ніж число чоловіків, що палять, а в деяких країнах відмінності в курінні за статевою ознакою зовсім зникли. Наприклад, у США у віці від 18 до 35 років курять трохи менше 45% чоловіків і близько 40% жінок, подібні цифри отримані в Англії. Всього ж на Землі, грунтуючись на статистичних даних різних країн, систематично вживають тютюн для куріння 50% чоловіків і 25% жінок, тобто майже 40% населення планети. З розрахунку, що кожен з них викурює за добу в середньому по 15 цигарок чи сигарет, виходить, що кожну секунду людство використовує 300 000 сигарет і цигарок. Оригінальним і прогностично виправдав себе здається відповідь Карла Ліннея на питання про те, куди він визначив би у своїй систематиці людини: "Тварина двонога, без пір'я і курить». Але ж сказано це було майже 250 років тому, коли багато людей та про тютюн ще не чули.
Якщо, на думку фахівців, на початку XX ст. чоловіки почали палити в 16 - 19 років, а жінки «випробували» першу сигарету в 25 або навіть в 30 років, то на початку XXI ст. багато мало не народжуються з цигаркою в зубах.
Стадії тютюнопаління.
Формування шкідливої звички
Поступово заборони на куріння скасовувалися. З роками до шкідливої звички долучилися чоловіки, жінки, молоді люди, підлітки і навіть діти. Виникла мода на куріння: сигарети, мовляв, додають дівчатам особливу елегантність, а хлопцям - мужність. Обов'язковою приналежністю теле-і кіногероїв стала сигарета.
Про шкоду куріння сказано не мало. Проте занепокоєння вчених і лікарів, викликане поширенням цієї згубної звички, зростає, так як поки що значна кількість людей не вважають куріння шкідливим для здоров'я. Тому приклад, у Франції у місті Ніцці проводиться конкурс «Хто більше викурить?» У результаті - двоє переможців конкурсу, викуривши по 60 сигарет, померли на місці, а інші учасники цього «змагання» з важким отруєнням потрапили до лікарні. В Англії зареєстрований випадок, коли палить зі «стажем» 40-річний чоловік вночі, під час важкої роботи, викурив 14 сигар і 40 сигарет. Вранці йому зробилося погано, і, незважаючи на надану медичну допомогу, він помер. У літературі описаний випадок, коли в кімнату, де лежав тютюн в зв'язках і у вигляді порошку, поклали спати дівчинку, і вона через кілька годин померла.
Живучи в постійно накурених приміщеннях частіше і більше страждають на захворювання органів дихання. У дітей батьків, які палять протягом першого року збільшується частота бронхітів і пневмоній, а так само підвищується ризик розвитку серйозних захворювань. Тютюновий дим затримує сонячні ультрафіолетові промені, які важливі для організму дитини, що росте, негативно впливає на обмін речовин, погіршує засвоюваність цукру і руйнує вітамін С. У віці 5-9 років у дитини порушується функція легенів. Внаслідок цього відбувається зниження здатностей до фізичної діяльності, що вимагає витривалості і напруги. Обстеживши в Росії понад дві тисячі дітей, що проживають 1820 сім'ях, професор С. М. Гавалов виявив, що в сім'ях, де палять, у дітей, особливо в ранньому віці, спостерігаються часті гострі пневмонії та гострі респіраторні захворювання. У сім'ях, де не було тих, що палять, діти були практично здорові.
Про те, що тютюн шкідливий для здоров'я, знали давно. Бачили, що курців мучить надсадний кашель, знали, що в накуреному приміщенні важко дихати, що тютюн заважає розумовій роботі. Досліди показали, що тварини гинуть під дією нікотину.
Тоді й народилася крилата фраза «Крапля нікотину вбиває коня». Якщо бути точним, то краплею чистого нікотину можна убити не одну, а цілих три коні, але курці тільки сміялися: видно, я міцніше коні, скільки спожив нікотину, а до цих пір живий! Розважали себе: тютюновий дьоготь залишається тільки на фільтрі.
Нікотин - одна з найнебезпечніших отрут рослинного походження. Птахи (горобці, голуби) гинуть, якщо до їх дзьоба всього лише піднести скляну паличку, змочену нікотином. Кролик гине від ј нікотину, собака від - Ѕ. Для людини смертельна доза нікотину складає від 50 до 100 мг, або 2-3 краплі. Саме така доза поступає щодня в кров після викурювання 20-25 сигарет (у одній сигареті міститься приблизно 6-8 міліграм нікотину, з яких 3-4 міліграми потрапляє в кров). Курець не гине тому, що доза вводиться поступово, не в один прийом. До того ж частину нікотину нейтралізує формальдегід - інша отрута, що міститься в тютюні. Протягом 30 років такого курець викурює приблизно 20 000 сигарет, або 160 кг тютюну, поглинаючи в середньому 80 грам нікотину. Систематичне поглинання невеликих, несмертельних доз викликає звичку, залежність, пристрасть до куріння.
На думку вчених Г. В. Морозова, І. В. Стрельчука та ін, тютюнопаління можна віднести до токсикоманії, тобто до хвороби, при якій формується патологічна пристрасть до паління тютюну, нагадує алкоголізм.
Початок куріння припадає в основному на підлітковий і навіть дитячий вік. Діти у віці 8-10 років закурюють з цікавості і наслідування дорослим. У більш старшому віці (11-14) років курять переважно на догоду моді, бажаючи виглядати дорослим.
У 15-18 років куріння - своєрідний захист від різних неприємностей, огірчений і переживанні. Велику роль у формуванні цієї шкідливої звички у дітей впливає ставлення до неї дорослих членів сім'ї. Половина курців школярів росте в сім'ях батьків, які палять. Всеросійський центр вивчення громадської думки (ВЦВГД) провів спеціальне дослідження в Росії у віковій групі від 18 років і старше, приурочивши його до всесвітнього Дня боротьби з курінням. Згідно з дослідженням, за п'ять років відсоток курців виріс на 4% і склав 39% від кількості опитаних. Найпопулярнішими мотивами, через які люди курять, на думку опитаних (як чоловіків, так і жінок), є:
· За звичкою - 50%;
· Щоб зняти напругу - 38%;
· Щоб підтримати компанію - 34%;
· Щоб розслабитися - 33%;
· Щоб зробити перерву в роботі - 24%;
· Для задоволення - 24%;
· Тому що всі навколо курять - 22%;
· Щоб здаватися дорослішими - 18%.
Багато хто вважає паління звичкою, думаючи, що кинути курити дуже легко, що це тільки питання вольового зусилля. Фахівці вважають, що це не вірно з двох причин. По-перше, звички іноді дуже змінити. По-друге, куріння це не просто звичка, а також певна форма наркотичної залежності. Також існує думка, що куріння тютюну - це придбаних рефлекс.
Куріння - це шкідлива звичка, дуже сильне нав'язливе потяг. Ніщо не заважає людині закурити чергову сигарету, і це все еше залишається соціально прийнятним у багатьох місцях. Дуже скоро куріння стає завзятою звичкою. Середній курець робить близько 200 затяжок у день, що складає приблизно 6 000 на місяць, 72 000 на рік і понад 2 000 000 затяжок у 45-річного курця, який почав курити у віці 15 років. Для багатьох курців паління стає частиною свого «Я», а таке внутрішнє сприйняття самого себе іноді дуже важко змінити.
Систематичне паління породжує звикання і згубна пристрасть до нікотину. За даними вітчизняних дослідників, потяг до куріння формується від декількох тижнів до декількох місяців і навіть років.
Поступово нікотин включається в процеси обміну речовин. У міру його окислення в організмі курець відчуває потребу в нових порціях, тобто розвивається пристрасть до нікотину, дуже нагадує тягу до алкоголю.
Вчені Г. В. Морозов та І. В. Стрельчук відносять хронічну інтоксикацію тютюном у курців до захворювання, при якому виникають симптоми і синдроми, властиві наркоманії: патологічний потяг до тютюну, абстинентний синдром, толерантність (витривалість) до куріння. Ними описані чотири розвитку захворювання.
Преклінічні стадія - курець палить рідко, від випадку до випадку, в основному в компанії собі подібних, не більше двох-п'яти сигарет на день. Може повністю утримуватися. Звикання до нікотину відсутня, при відмові від куріння абстинентний синдром не виникає.
Початкова стадія - курець відчуває нестійке потяг до тютюну, курить по 5 - 10 сигарет на добу, може кинути курити самостійно. Ні виражених абстинентних явищ.
Друга стадія (розгорнута або виражена) - коли курець відчуває стійку потяг до тютюну, викурює від 15 до 20 сигарет на добу, іноді до 40. при припиненні куріння розвивається абстинентний синдром: відзначаються підвищена дратівливість, неврівноваженість, головні болі, запаморочення, розлади сну, прискорення серцебиття, підвищення артеріального тиску,, іноді - різко виражені симптоми стенокардії. Нерідкі захворювання бронхітом, ларингітом, фарингіт.
Важка стадія спостерігається у осіб зі «стажем» куріння понад 30-40 років. Відзначається сильний потяг до куріння, висока толерантність - до 40 - 50 сигарет на день, при стриманні - виражений абстинентний синдром. Нерідкі незворотні зміни в кровоносних судинах і внутрішніх органах (печінка, підшлункова залоза).
Що таке абстинентний синдром? Після припинення куріння у деяких болить і крутиться голова, що викликано зміною кровонаповнення судин головного мозку. Іноді спостерігається вегетативні розлади (неприємні відчуття в області серця, порушення його ритму, підвищена пітливість), коливання тиску, підвищення або зниження апетиту, неприємні шлунково-кишкові відчуття. Хворі роздратовані, легко збудливі, настрій у них знижений, деякі «місця собі не знаходять». Відзначаються млявість, неуважність. Хворі скаржаться на слабкість, розбитість, розсіяна увага і труднощі, що виникають при бажанні зосередитися.
У курців може спостерігатися псевдоабстінентний синдром, по клінічній картині нагадує абстинентний легкого ступеня. При цьому потяг до тютюну триває від декількох годин до декількох днів.
Постійне вживання тютюну викликає з часом не тільки фізичну, а й психічну залежність курця, яка, по суті, нічим не відрізняється від наркотичної залежності. Загальна картина останнього етапу (стадії) токсичного руйнування організму завзятого курця характеризується як захворювання.
Виплодок пекла
Про згубний вплив тютюну на здоров'я, як уже говорилося, було відомо давно. А науково обгрунтовано воно лише в останнє століття. І все ж про токсичні властивості тютюну слід ще і ще раз нагадати.
Злий, чорний, чортове травою, виплодком називають тютюн. І в цьому немає перебільшення. У тютюновому димі виявлено до 6 000 самих різних компонентів і їх з'єднань, тридцять з яких відносяться до розряду натуральних отрут.
Ось як описує А. С. Новиков - Прибій в романі «Цусіма» отруйну дію тютюну: «Деякі з команди посилено курили натщесерце, ковтаючи дим до блювоти, а потім пили воду, міцно настояну на тютюні; Це тривало день у день, цілі тижня. Коли така людина був в судновий лазарет, то у нього як у паралітика, тряслися руки і ноги, а обличчя виглядало мертвотно-зеленим, з блукаючими, каламутними очима ... Іноді це закінчувалося смертю ».
Найбільш токсичними для людини складовими тютюнового «коктейлю» є: нікотин, окис вуглецю (чадний газ), канцерогенні смоли, радіоактивні ізотопи, сполуки азоту, метали, особливо важкі (ртуть, кадмій, нікель, кобальт та ін.) багато частинки тютюнового диму вступають в хімічні реакції один з одним, посилюють свої токсичні властивості.
Головний компонент тютюнового диму - нікотин. Заради нього власне і тягнеться людина до сигарети, адже в малих дозах нікотин діє на нервову систему збудливо. Нікотиновий «коктейль» виявив, як уже говорилося Жан Ніко, в чистому вигляді цей продукт виділили в 1828 році, але тільки в XX столітті було детально вивчено його дію на здоров'я і життя людини. Нікотин - сильна отрута. Він легко проникає в кров накопичується в найбільш життєво важливих органах, приводячи до порушення їх анатомічної цілісності і функцій. У довго курців обов'язково розвивається хронічне отруєння нікотином - нікотинізм, характеризується зниженням пам'яті, працездатності. Отруєння в ряді випадків може бути і гострим.
Вельми отруйним з'єднанням тютюнового диму є також окис вуглецю (чадний газ). Зі шкільного курсу біології відомо, що червоні кров'яні кульки - гемоглобін - володіють унікальною властивістю: захоплюють в легенях атмосферний кисень (він перетворюється при цьому в оксигемоглобін) і розносять його по всьому організму, забезпечуючи тим самим оптимальне протягом біологічних процесів. Було встановлено: чадний газ теж вступає в зв'язок з гемоглобіном, утворюючи карбоксигемоглобін. Він перешкоджає нормальній доставці кисню до органів і тканин, в результаті у курців поступово розвивається хронічне кисневе голодування, від чого головним чином страждає серцево-судинна система. Особливо шкідливий вплив робить окис вуглецю (як і нікотин) на організм вагітної жінки, зародок і плід.
До чотирьох відсотків (при нормі 0,4 - 1) чадного газу може накопичуватися в організмі курця. Смертельної дози для людини вважається концентрація в 16 - 20%. До речі, токсичність цього газу різко зростає при взаємодії його з вуглекислим газом (він також є однією із складових частин тютюнового диму) і деякими газоподібними продуктами промислових відходів.
У тютюновому димі виявлений цілий ряд речовин, об'єднаних назвою канцерогенних. На їх частку, як стверджують вчені, припадає до 50% всіх містяться в тютюновому димі хімічних продуктів. Більше кілограма цих речовин накопичується в легенях у багато і довго, що палять. Найбільш шкідливим з канцерогенів визнаний бензпирен - основний винуватець розвитку ракових захворювань.
До недавнього часу самим отруйним компонентом тютюнового «коктейлю» вважався нікотин. Але дослідження останнього часу дозволили відібрати у нього пальму першості і передати її радіоактивних речовин, який тютюн у великій кількості «вловлює» з грунту, води і повітря, особливо там, де відзначається підвищений фон радіації, наприклад, у районах Південної Африки.
При викурюванні однієї пачки сигарет людина отримує дозу радіації, в сім разів більшу тієї дози, яка Міжнародною угодою із захисту від радіації визнана гранично допустимої. А якщо врахувати ту обставину, що в організм потрапляють і радіоактивні частки в результаті розпаду тютюнових ізотопів свинцю-210 і вісмуту-210, то загальна доза одержуваної людиною радіації зростає до 100 рад. Сьогодні вже не викликає сумніву, що на багато палять щодня діють смертоносні промені, майже в 30 разів перевищують встановлені норми. Незаперечно доведено: радіація тютюнового походження (за активної «допомоги» та інших канцерогенних речовин тютюнового диму) - головна причина виникнення ракових захворювань.
Вкрай отруйним радіоактивним ізотопом одностайно визнаний полоній-210, період напіврозпаду якого, як, втім, і інших ізотопів, обчислюється багатьма десятками і сотнями років, а це означає, що він може накопичується в самих різних органах і тканинах, не тільки руйнуючи спадковий апарат. Підраховано: у бронхах, а також у сечі курців кількість полонія-210 в 6 - 7 разів більше, ніж у некурящих.
У легенях радіоактивні продукти, що потрапляють в організм при палінні, здатні затримуватися від кількох місяців до багатьох років. Зрештою легенева тканина завдяки активним механізмам захисту звільняється від переважної частини ізотопів, але вони, потрапивши в кровоносне русло, розносяться в інші органи, осідаючи в них. Підвищеної виборчої чутливістю в цьому відношенні володіють мозок, в тому числі кістковий, лімфатичні вузли, підшлункова залоза. За висновком радіохіміком, такі ізотопи, як полоній-210 і свинець-210, осідають на атероматозних бляшках кровоносних судин, викликаючи активізацію атеросклеротичних процесів, що, до речі, характерно для курців.
В останні роки вчені виявили високу токсичність тих компонентів тютюну, які до цього вважалися другорядними. Наприклад, сполук азоту, особливо його діоксиду, що міститься в підвищеній кількості в тютюновому димі і здатного «суперничати» в канцерогенний відношенні з найбільш активним смолистими речовинами.
У спеціальній літературі все частіше стали з'являтися повідомлення про канцерогенних властивостях металу кадмію, наявного в тютюновому димі. У нашому організмі присутній безпечне кількість цього хімічного елемента, але у великих дозах він уже діє як отрута.
Нікель, що надходить з тютюновим димом в організм, в підвищеному дозуванні також негативно впливає на багато важливих процесів, в тому числі діє гнітюче на імунну систему. Цей метал відрізняється гарною розчинністю, завдяки чому легко проникає у найпотаємніші «куточки» організму. Він вибірково накопичується в печінці, мозку, крові. Доведено, що нікель провокує не тільки виховні процеси в органах дихання, а й призводить до появи раку, який багато років може протікати приховано.
Дослідження останніх років свідчать, що такі що містяться в тютюновому димі метали, як залізо, хром, цинк легко вступають у хімічні зв'язки з нікотином і іншими компонентами. У результаті їх токсичність зростає, а це прискорює розвиток у різних органах необоротних змін.
Сьогодні відомі сотні тисяч найрізноманітніших хімічних речовин, що є чужорідними для людини. Вони об'єднані під загальною назвою ксенобіотиків. Всі тютюнові частки увійшли в розряд ксенобіотиків, оскільки при регулярному вживанні, кА ми переконалися, вони викликають труднообратімий, а деколи і незворотні зміни у життєво важливих органах. У той же час встановлено, що наслідки хронічного тютюнового отруєння можуть зникнути, якщо палить назавжди відмовиться від своєї звички. Через вісім, а іноді і через п'ять років основні показники здоров'я відновлюються.
Незайвим, на наш погляд, буде сказати тут про те, що токсичні властивості компонентів тютюнового диму посилюють алкоголь.
Стара істина говорить: один порок веде до іншого. Завзяті курці зазвичай не цураються і «чарки», а майже всі випили курять. Але далеко не всі «любителі задоволень» знають, що тютюн, спожитий разом з іншими неприродними стимуляторами, завдає організму набагато більшої шкоди. У курця в ротовій порожнині, трахеї і бронхах затримується значна кількість часток тютюнового диму. За допомогою захисних рефлексів (слиновиділення, кашель, чхання) велика частина цих шкідливих речовин виводиться з організму. Алкоголь же, будучи прекрасним розчинником, розщеплює тютюнові з'єднання, вивільняючи з них отрути в чистому вигляді і прокладаючи їм дорогу в кровоносні судини, звідки вони, не пройшовши належного знешкодження ферментами печінки, проникають у різні органи. А печінка - ця «головна біохімічна лабораторія організму» - справді не може як слід нейтралізувати отруйні продукти не тільки через слабкість своїх ферментів, пригноблених тютюном, але також через те, що витрачає багато сил на «боротьбу» з алкоголем. Для тютюнових отрут енергетичних можливостей у печінки вже не вистачає ...
Згубний вплив куріння тютюну на здоров'я людини
Вплив куріння на нервову систему
Наша нервова система керує роботою всіх органів і систем, забезпечує функціональну єдність організму людини і взаємодія його з навколишнім середовищем. Як відомо, нервова система складається з центральної (головний і спинний мозок), периферичної (нерви, що виходять зі спинного та головного мозку) і вегетативної, що регулює діяльність внутрішніх органів, залоз і кровоносних судин. Вегетативна нервова система у свою чергу підрозділяється на симпатичну і парасимпатичну.
Робота головного мозку, вся нервова діяльність обумовлені процесами збудження і гальмування. У процесі порушення нервові клітини головного мозку посилюють свою діяльність, у процесі гальмування - затримують. Процес гальмування грає роль в відповідної реакції організму на відповідну обстановку і подразник. Гальмування також виконує захисну функцію, оберігаючи нервові клітини від перенапруги. Постійне і правильне збалансування процесів збудження і гальмування обумовлює нормальну вищу нервову діяльність людини.
Чим вище розвинута нервова система, тим вона менш стійка до нікотину. Вплив нікотину на головний мозку було досліджено радянським ученим А. Є. Щербаковим. Він виявив, що малі дози нікотину підвищують збудливість кори головного мозку на дуже короткий час, а потім пригнічують і виснажують діяльність нервових клітин. Представлення деяких про куріння як стимуляторі працездатності засноване на тому, що курець спочатку дійсно відчуває короткочасне збудження. Однак воно швидко змінюється гальмуванням. Мозок звикає до нікотиновим «подачок» і починає вимагати їх. І людина знову починає курити, тобто весь час «б'є свій мозок», послаблюючи процес гальмування. Рівновага збудження і гальмування порушується внаслідок перезбудження клітин, які, поступово виснажуючи, знижують розумову діяльність головного мозку.
Порушення процесів збудження і гальмування викликає симптоми, характерні для нервозний.
Неврози у курців розвиваються значно частіше, ніж у некурящих. Невротичними проявами є головний біль, запаморочення, підвищена дратівливість, швидка стомлюваність, послаблення працездатності, тремтіння пальців, безсоння.
Нікотин діє на вегетативну нервову систему і насамперед на її симпатичний відділ, прискорюючи роботу серця, звужуючи кровоносні судини, підвищуючи артеріальний тиск; негативно позначається дію нікотину на роботі органів травлення, обміні речовин. Під впливом нікотину посилюється утворення надпочечниками адреналіну і норадреналіну, які стимулюють і підвищують діяльність симпатичного відділу. Внаслідок цього порушуються функції вегетативної нервової системи. У результаті звуження судин головний мозок отримує з кров'ю недостатня кількість кисню, тим самим порушується його діяльність.
Як відомо, основною функцією нервової системи є рефлекторна (рефлекс - відображення), тобто діяльність нервової системи, здійснювана у відповідь на вплив (роздратування) як зовнішнього середовища, так і внутрішньої.
У перший час при палінні спостерігаються неприємні відчуття: гіркуватий присмак у роті, кашель, запаморочення, головний біль, посилене серцебиття, підвищена пітливість. Це не тільки захисна реакція організму, але і явища інтоксикації. Однак поступово організм курця звикає до нікотину, явища інтоксикації зникають, а потреба в ньому переростає у звичку, тобто перетворюється в умовний рефлекс, і залишається весь час, поки людина курить.
Таким чином, придбаний умовний рефлекс спонукає людину палити, а куріння у свою чергу підтримує і зміцнює цей рефлекс - створюється своєрідне зачароване коло.
Куріння тютюну - не мирна звичка, від якої можна відмовитися без зусиль. Багато хто не уявляють собі її серйозних наслідків. Звикання і наростання стійкості до нікотину відбуваються відносно швидко. Поступово кількість випалених сигарет зростає, процес куріння переростає у звичку.
Дія тютюну на серцево-судинну систему
Серцево-судинні захворювання - одна з важливих проблем, якою займається сучасна медична наука. У розвитку хвороб серцево-судинної системи аж ніяк не нешкідливу роль грає куріння. У медицині з'явилися такі поняття, як «тютюновий склероз», «тютюнова гіпертонія», «тютюнове серце».
З продуктів тютюнового диму на серцево-судинну систему особливо шкідливо діють нікотин і окис вуглецю.
Основна роль еритроцитів (червоних кров'яних клітин) - перенесення кисню. Цю функцію виконує входить до складу еритроцитів гемоглобін. Під час проходження крові через легені гемоглобін сприймає кисень, що надійшов в легені при диханні, і транспортує його до всіх органів і тканин, забезпечуючи їх потребностьв ньому. Надходить в легені людини, яка палить окис вуглецю легко зв'язується з гемоглобіном (в 300 разів легше, ніж кисень). При цьому утворюється карбоксигемоглобін, який не здатний до перенесення кисню. Таким чином, в тканини надходить менше кисню.
Крім того, нікотин викликає спазм судин, який триває 30 - 40 хвилин після припинення паління. Викурюючи кожні півгодини нову цигарку, курець весь час тримає судини в стані спазму. У результаті звуження судин зменшується приплив крові до шкіри, знижується її температура.
Нікотин підсилює роботу серця. За даними численних досліджень, частота пульсу під час паління більше не 10 - 18 ударів на хвилину. За добу серце курця робить близько 10 - 15 тисяч зайвих скорочень. Яку величезну додаткове навантаження виконує при цьому серце!
Завдаючи великої шкоди серцю і судинам, куріння є причиною розвитку багатьох захворювань. Так, у курців спостерігаються явища «серцевого неврозу». Після фізичного або психічного напруження виникають неприємні відчуття в області серця, утруднення грудей, посилене серцебиття. В даний час багато хто страждає на ішемічну хворобу серця, яка пов'язана з недостатнім кровопостачанням серцевого м'яза. Куріння є одним з основних чинників розвитку ішемічної хвороби серця. Саме ця хвороба - найбільш часта причина смерті серед всіх серцевих захворювань. Так, за даними Товсенда і майнд (1979), чоловіки у віці 45 років і молодше, що викурюють більше 25 сигарет на добу, в 10 - 15 разів частіше вмирають від гострих серцевих нападів, ніж некурящі. У середньому смертність від ішемічної хвороби серця серед курців у 4 - 5 разів вище, ніж у некурящих.
При лікуванні хворих на ішемічну хворобу серця обов'язковий відмова від куріння.
Раннім проявом ішемічної хвороби серця є стенокардія. Напад стенокардії зазвичай супроводжується загрудинної болем, що віддає в ліву руку і лопатку, а також в шию і нижню щелепу. Часто поруч із болем з'являються почуття тривоги, серцебиття, пітливість, збліднення. Напад виникає під час фізичного або емоційного навантаження і швидко, протягом 2 - 3 хвилин, проходить після припинення навантаження (у спокої) або прийому нітрогліцерину. Напади стенокардії спостерігаються в курящих у 2 рази частіше, ніж у некурящих.
При ішемічній хворобі серця може настати інфаркт міокарда (серцевого м'яза). Він є наслідком атеросклерозу судин серця - серцевих артерій і розвивається в результаті їх тромбозу (закупорки). Раптово знекровлюється ділянку серцевого м'яза, що веде до його некрозу (омертвіння) і надалі розвитку на цьому місці рубця.
Інфаркт міокарда розвивається гостро. Типові прояви - гострий біль за грудиною, що розповсюджується на ліву руку, шию, «під ложечку». Напад супроводжується страхом. На відміну нападу стенокардії болю тривають до декількох годин і не припиняються або не затихають у спокої, після прийому нітрогліцерину. Іноді, затіхнув, незабаром виникають знову. Своєчасно надана медична допомога здатна зробити багато що для полегшення інфаркту міокарда, його наслідків і прогнозу.
Паління в значній мірі сприяє розвитку інфаркту міокарда. Нікотин тримає судини серця в стані спазму, серце - в підвищеному навантаженні (частішає частота його скорочень), підвищується артеріальний тиск. До серця надходить менше кисню через утворення карбоксигемоглобіну і зниженою дихальної діяльності легенів. Карбоксигемоглобин підвищує в'язкість крові і сприяє розвитку тромбозу.
Про згубний вплив паління говорить і те, що якщо два десятиліття тому від інфаркту міокарда чоловіків помирало в 12 разів більше, ніж жінок, то тепер, за результатами досліджень американських фахівців, кожен четвертий вмираючий від інфаркту - жінка, і це пов'язано в основному зі збільшенням серед них кількості курців.
Поєднання куріння з гіпертонічною хворобою дає шестикратний ризик розвитку інфаркту міокарда. При сприятливому результаті захворювання серце може справлятися зі своєю роботою. Відмова від куріння після перенесеного інфаркту міокарда знижує небезпеку його повторення протягом 3 - 6 років. Але якщо людина продовжує палити, серце не винесе додаткового навантаження від шкідливих факторів тютюну. Розвивається другий інфаркт, який частіше закінчується сумно.
Згідно лікарським спостереженням, через рік після відмови від куріння поліпшується функція серцево-судинної системи.
Вплив тютюну на органи дихання
Через органи дихання в організм поступають шкідливі компоненти тютюнового диму. Наявний в димі аміак викликає подразнення слизових оболонок порожнини рота, носа, гортані, трахеї та бронхів. У результаті розвивається хронічне запалення дихальних шляхів. Роздратування нікотином слизової оболонки носа може призвести до хронічного катару, який, поширюючись на хід, що сполучає ніс і вухо, може призвести до зниження слуху.
Діє на голосові зв'язки. Тривале куріння веде до того, що в них розростається фіброзна тканина, звужується голосова щілина. Хронічне роздратування голосових зв'язок змінює тембр і забарвлення вимовних звуків, голос втрачає чистоту і звучність, стає хрипким, що для співаків, акторів, викладачів, лекторів може закінчитися професійною непридатністю.
Потрапляючи в трахею і бронхи (дихальні шляхи, по яких повітря потрапляє в легені), нікотин діє на їх слизову оболонку і на верхній шар, який має коливні вії, очищають від пилу і дрібних частинок. Нікотин паралізує війки, і частинки тютюнового диму осідають на слизовій оболонці трахеї та бронхів. Найдрібніший їх розмір дозволяє їм глибоко проникати і осідати в легенях.
Слизові оболонки гортані, трахеї та бронхів від частого куріння дратуються і запалюються. Тому хронічний трахеїт і хронічний бронхіт - звичайні для курців захворювання.
Типова прикмета курця - кашель з виділенням слизу темного кольору від часток тютюнового диму, особливо мучить вранці. Кашель - це природний захист реакція, за допомогою якої відбувається звільнення трахеї бронхів від слизу, посилено виробляється залозами бронхів під впливом куріння і внаслідок запального набряку слизової оболонки бронхів, а також від осіли твердих частинок тютюнового диму. Закурюючи вранці першу сигарету, курець подразнює верхні дихальні шляхи і цим викликає кашель. Ніякі ліки в таких випадках не допомагають. Єдиний засіб - припинити куріння.
Кашель викликає емфізему (розширення) легень, яка виявляється у вигляді задишки, утруднення дихання.
Легені курця менш еластичні, більше забруднені, вентиляційна функція їх знижена і вони раніше старіють. Тривале хронічне запалення дихальних шляхів і легенів приводить до зниження їх опірності і розвитку гострих і хронічних захворювань, наприклад пневмонії, бронхіальної астми, підвищує чутливість організму до грипу.
Куріння сприяє розвитку туберкульозу легень. Французький вчений Пти виявив, що з 100 хворих на туберкульоз 95% палили.
Куріння є основною причиною розвитку близько третини всіх захворювань органів дихання. Навіть за відсутності ознак захворювання може виникнути порушення функції легень.
Численним дослідженнями підтверджено, що в що кинули палити вже протягом першого року поліпшувалося показники дихальної функції легень.
У перший час при палінні спостерігаються неприємні відчуття: гіркуватий присмак у роті, кашель, запаморочення, головний біль, посилене серцебиття, підвищена пітливість. Це не тільки захисна реакція організму, але і явища інтоксикації. Однак поступово організм курця звикає до нікотину, явища інтоксикації зникають, а потреба в ньому переростає у звичку, тобто перетворюється в умовний рефлекс, і залишається весь час, поки людина курить.
Таким чином, придбаний умовний рефлекс спонукає людину палити, а куріння у свою чергу підтримує і зміцнює цей рефлекс - створюється своєрідне зачароване коло.
Куріння тютюну - не мирна звичка, від якої можна відмовитися без зусиль. Багато хто не уявляють собі її серйозних наслідків. Звикання і наростання стійкості до нікотину відбуваються відносно швидко. Поступово кількість випалених сигарет зростає, процес куріння переростає у звичку.
Дія тютюну на серцево-судинну систему
Серцево-судинні захворювання - одна з важливих проблем, якою займається сучасна медична наука. У розвитку хвороб серцево-судинної системи аж ніяк не нешкідливу роль грає куріння. У медицині з'явилися такі поняття, як «тютюновий склероз», «тютюнова гіпертонія», «тютюнове серце».
З продуктів тютюнового диму на серцево-судинну систему особливо шкідливо діють нікотин і окис вуглецю.
Основна роль еритроцитів (червоних кров'яних клітин) - перенесення кисню. Цю функцію виконує входить до складу еритроцитів гемоглобін. Під час проходження крові через легені гемоглобін сприймає кисень, що надійшов в легені при диханні, і транспортує його до всіх органів і тканин, забезпечуючи їх потребностьв ньому. Надходить в легені людини, яка палить окис вуглецю легко зв'язується з гемоглобіном (в 300 разів легше, ніж кисень). При цьому утворюється карбоксигемоглобін, який не здатний до перенесення кисню. Таким чином, в тканини надходить менше кисню.
Крім того, нікотин викликає спазм судин, який триває 30 - 40 хвилин після припинення паління. Викурюючи кожні півгодини нову цигарку, курець весь час тримає судини в стані спазму. У результаті звуження судин зменшується приплив крові до шкіри, знижується її температура.
Нікотин підсилює роботу серця. За даними численних досліджень, частота пульсу під час паління більше не 10 - 18 ударів на хвилину. За добу серце курця робить близько 10 - 15 тисяч зайвих скорочень. Яку величезну додаткове навантаження виконує при цьому серце!
Завдаючи великої шкоди серцю і судинам, куріння є причиною розвитку багатьох захворювань. Так, у курців спостерігаються явища «серцевого неврозу». Після фізичного або психічного напруження виникають неприємні відчуття в області серця, утруднення грудей, посилене серцебиття. В даний час багато хто страждає на ішемічну хворобу серця, яка пов'язана з недостатнім кровопостачанням серцевого м'яза. Куріння є одним з основних чинників розвитку ішемічної хвороби серця. Саме ця хвороба - найбільш часта причина смерті серед всіх серцевих захворювань. Так, за даними Товсенда і майнд (1979), чоловіки у віці 45 років і молодше, що викурюють більше 25 сигарет на добу, в 10 - 15 разів частіше вмирають від гострих серцевих нападів, ніж некурящі. У середньому смертність від ішемічної хвороби серця серед курців у 4 - 5 разів вище, ніж у некурящих.
При лікуванні хворих на ішемічну хворобу серця обов'язковий відмова від куріння.
Раннім проявом ішемічної хвороби серця є стенокардія. Напад стенокардії зазвичай супроводжується загрудинної болем, що віддає в ліву руку і лопатку, а також в шию і нижню щелепу. Часто поруч із болем з'являються почуття тривоги, серцебиття, пітливість, збліднення. Напад виникає під час фізичного або емоційного навантаження і швидко, протягом 2 - 3 хвилин, проходить після припинення навантаження (у спокої) або прийому нітрогліцерину. Напади стенокардії спостерігаються в курящих у 2 рази частіше, ніж у некурящих.
При ішемічній хворобі серця може настати інфаркт міокарда (серцевого м'яза). Він є наслідком атеросклерозу судин серця - серцевих артерій і розвивається в результаті їх тромбозу (закупорки). Раптово знекровлюється ділянку серцевого м'яза, що веде до його некрозу (омертвіння) і надалі розвитку на цьому місці рубця.
Інфаркт міокарда розвивається гостро. Типові прояви - гострий біль за грудиною, що розповсюджується на ліву руку, шию, «під ложечку». Напад супроводжується страхом. На відміну нападу стенокардії болю тривають до декількох годин і не припиняються або не затихають у спокої, після прийому нітрогліцерину. Іноді, затіхнув, незабаром виникають знову. Своєчасно надана медична допомога здатна зробити багато що для полегшення інфаркту міокарда, його наслідків і прогнозу.
Паління в значній мірі сприяє розвитку інфаркту міокарда. Нікотин тримає судини серця в стані спазму, серце - в підвищеному навантаженні (частішає частота його скорочень), підвищується артеріальний тиск. До серця надходить менше кисню через утворення карбоксигемоглобіну і зниженою дихальної діяльності легенів. Карбоксигемоглобин підвищує в'язкість крові і сприяє розвитку тромбозу.
Про згубний вплив паління говорить і те, що якщо два десятиліття тому від інфаркту міокарда чоловіків помирало в 12 разів більше, ніж жінок, то тепер, за результатами досліджень американських фахівців, кожен четвертий вмираючий від інфаркту - жінка, і це пов'язано в основному зі збільшенням серед них кількості курців.
Поєднання куріння з гіпертонічною хворобою дає шестикратний ризик розвитку інфаркту міокарда. При сприятливому результаті захворювання серце може справлятися зі своєю роботою. Відмова від куріння після перенесеного інфаркту міокарда знижує небезпеку його повторення протягом 3 - 6 років. Але якщо людина продовжує палити, серце не винесе додаткового навантаження від шкідливих факторів тютюну. Розвивається другий інфаркт, який частіше закінчується сумно.
Згідно лікарським спостереженням, через рік після відмови від куріння поліпшується функція серцево-судинної системи.
Вплив тютюну на органи дихання
Через органи дихання в організм поступають шкідливі компоненти тютюнового диму. Наявний в димі аміак викликає подразнення слизових оболонок порожнини рота, носа, гортані, трахеї та бронхів. У результаті розвивається хронічне запалення дихальних шляхів. Роздратування нікотином слизової оболонки носа може призвести до хронічного катару, який, поширюючись на хід, що сполучає ніс і вухо, може призвести до зниження слуху.
Діє на голосові зв'язки. Тривале куріння веде до того, що в них розростається фіброзна тканина, звужується голосова щілина. Хронічне роздратування голосових зв'язок змінює тембр і забарвлення вимовних звуків, голос втрачає чистоту і звучність, стає хрипким, що для співаків, акторів, викладачів, лекторів може закінчитися професійною непридатністю.
Потрапляючи в трахею і бронхи (дихальні шляхи, по яких повітря потрапляє в легені), нікотин діє на їх слизову оболонку і на верхній шар, який має коливні вії, очищають від пилу і дрібних частинок. Нікотин паралізує війки, і частинки тютюнового диму осідають на слизовій оболонці трахеї та бронхів. Найдрібніший їх розмір дозволяє їм глибоко проникати і осідати в легенях.
Слизові оболонки гортані, трахеї та бронхів від частого куріння дратуються і запалюються. Тому хронічний трахеїт і хронічний бронхіт - звичайні для курців захворювання.
Типова прикмета курця - кашель з виділенням слизу темного кольору від часток тютюнового диму, особливо мучить вранці. Кашель - це природний захист реакція, за допомогою якої відбувається звільнення трахеї бронхів від слизу, посилено виробляється залозами бронхів під впливом куріння і внаслідок запального набряку слизової оболонки бронхів, а також від осіли твердих частинок тютюнового диму. Закурюючи вранці першу сигарету, курець подразнює верхні дихальні шляхи і цим викликає кашель. Ніякі ліки в таких випадках не допомагають. Єдиний засіб - припинити куріння.
Кашель викликає емфізему (розширення) легень, яка виявляється у вигляді задишки, утруднення дихання.
Легені курця менш еластичні, більше забруднені, вентиляційна функція їх знижена і вони раніше старіють. Тривале хронічне запалення дихальних шляхів і легенів приводить до зниження їх опірності і розвитку гострих і хронічних захворювань, наприклад пневмонії, бронхіальної астми, підвищує чутливість організму до грипу.
Куріння сприяє розвитку туберкульозу легень. Французький вчений Пти виявив, що з 100 хворих на туберкульоз 95% палили.
Куріння є основною причиною розвитку близько третини всіх захворювань органів дихання. Навіть за відсутності ознак захворювання може виникнути порушення функції легень.
Численним дослідженнями підтверджено, що в що кинули палити вже протягом першого року поліпшувалося показники дихальної функції легень.
Вплив тютюну на органи травлення
Тютюновий дим, що має високу температуру, потрапляючи в порожнину рота, починає свою руйнівну роботу. З рота курця неприємно пахне, язик обкладений сірим нальотом (один з показників неправильної діяльності шлунково-кишкового тракту). Під впливом нікотину і частинок тютюнового диму жовтіють і псуються зуби. Рано псується емаль, розпушуються і кровоточать ясна, розвивається карієс (руйнування твердих тканин зубів з утворенням порожнини), відкриваючи, образно кажучи, ворота для інфекції.
Існує думка, що куріння зменшує зубний біль. Це пов'язано з токсичною дією тютюнового диму на зубній нерв і з психічним фактором куріння як відволіканням від болю.
Подразнюючи слинні залози, нікотин викликає посилене слиновиділення. Курець не тільки випльовує зайву слину, але і ковтає її, поглиблюючи шкідливу дію нікотину на травний апарат. Проковтується слина з нікотином не тільки дратує слизову оболонку шлунка, але й заносить інфекцію. Це може призвести до розвитку гастриту (запалення шлунка), хворий відчуває тяжкість і болі в підшлунковій області, печію, нудоту.
Нікотин порушує процес виділення шлункового соку та його кислотність. Під час куріння судини звужуються шлунка, слизова оболонка знекровлюється, кількість шлункового соку та його кислотність підвищені, та ще заковтує зі слиною нікотин дратує стінку шлунка. Все це призводить до розвитку виразкової хвороби. Якщо при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки людина продовжує палити, хвороба загострюється, можуть виникнути кровотечі, необхідність операції.
Чутливий до нікотину і кишечник. Куріння посилює його перистальтику (скорочення). Порушення функції кишечника виражається періодично змінюються запорами або проносами. Крім того, спазми прямої кишки, викликані дією нікотину, утрудняють відтік крові і сприяють утворенню геморою.
Особливо слід сказати про вплив тютюну на печінку. Печінка виконує захисну, бар'єрну роль у знешкодженні отрут, що надходять до нашого організму. Куріння як хронічне отруєння, викликаючи посилення знешкоджуючої роботи печінки, сприяє розвитку багатьох захворювань. У курців спостерігається збільшення печінки в розмірі. Паління в якійсь мірі вгамовує почуття голоду внаслідок підвищення вмісту цукру в крові. Це відбивається на функції підшлункової залози, розвиваються її захворювання.
Нікотин пригнічує діяльність залоз травного тракту, знижуючи апетит. Багато хто боїться, що кинувши палити вони поповняться. Невелике збільшення маси тіла (не більше 2 кг) можливо і пояснюється відновленням нормальних функцій організму, в тому числі й органів травлення, а також більш інтенсивним живленням внаслідок підвищення апетиту, бажання замінити куріння їжею.
Для того щоб не погладшати у зв'язку з відмовою від куріння, рекомендується їсти невеликими дозами, займатися фізичною працею, фізкультурою і спортом.
Куріння порушує засвоєння вітаміну А, вітамінів групи В, зменшує вміст вітаміну С майже у півтора рази.
Треба відзначити, що куріння змінює характер захворювань органів травлення, підвищує частоту загострень та ускладнень, подовжує терміни лікування.
Вплив тютюну на органи почуттів і ендокринну систему.
Людина сприймає все розмаїття світу завдяки органам чуття. Куріння несприятливо впливає на них.
Очі тривало і багато палить, часто сльозяться, червоніють, краї повік розпухають. Можуть з'являтися швидка стомлюваність при читанні, мелькання, двоїння в очах. Нікотин, діючи на зоровий нерв, може викликати його хронічне запалення, внаслідок чого знижується гострота зору. Нікотин впливає і на сітківку ока. При курінні звужуються судини, змінюється сітківка ока, що веде до дегенерації її в центральній області, нечутливості до світлових подразників.
У курців поступово змінюється цветоощущение спочатку на зелений, в подальшому на червоний і жовтий і в останню чергу на синій колір.
Шкідливо діє куріння також і на орган слуху. У більшості курців гострота слуху знижена. Під дією нікотину барабанна перетинка товщає і втягується усередину, рухливість слухових кісточок зменшується. Одночасно слуховий нерв відчуває токсичну дію нікотину.
Діючи на смакові сосочки мови, тютюновий дим і нікотин знижують гостроту смакових відчуттів. Курять не рідко погано розрізняють смак гіркого, солодкого, солоного, кислого. Звужуючи судини, нікотин порушує нюх.
Нікотин негативно впливає на ендокринні залози (залози внутрішньої секреції, що виробляють гормони, що впливають на обмін речовин в організмі). До них належать гіпофіз, щитовидна і околощітовідних залози, надниркові залози.
Встановлено, що куріння тютюну згубно впливає на діяльність статевих залоз. Також куріння тютюну може служити причиною безпліддя. Таким чином, куріння тютюну може порушити інтимне життя, викликати глибоку особисту трагедію.
Куріння і рак
У тютюновому димі містяться канцерогени - речовини, що сприяють виникненню злоякісних пухлин: бенз (а) пірен, бензантрацен та інші поліциклічні вуглеводи, радіоактивний полоній. Крім того, в процесі куріння в результаті взаємодії миш'яку і сірчистого газу з аміаком утворюються речовини, що володіють сильними канцерогенними властивостями. Так, в 100 сигаретах міститься від 1,1 до 2,6 мг бенз (а) пірену, якого цілком достатньо, щоб викликати злоякісну пухлину у тварин.
У 14 кг тютюну міститься до 70 мг тютюнової смоли (тютюнового дьогтю), що включає більше 15 речовин, що володіють канцерогенними властивостями. Тютюновий дьоготь осідає а альвеолах, радіоактивний полоній накопичується в бронхах, альвеолах, а також печінці та нирках. У курців рак легенів зустрічається в 30 разів частіше, ніж у некурящих, рак гортані - у 5, а рак сечового міхура - в 2,7 рази частіше. Нерідко у злісних курців розвивається рак губи, мови. Канцерогени, розчиняючись в слині під час паління, потрапляють з останньою в шлунок, сприяючи розвитку раку шлунка та стравоходу. Крім того, канцерогени через легені проникають в кров, а з кров'ю - в шлунок їм інші внутрішні органи.
Куріння і жіночий організм
В даний час в багатьох країнах світу число курців зростає в основному за рахунок жінок. Особливо захоплюються курінням дівчата і молоді жінки, і вони сильніше страждають від цієї пристрасті через більш ніжної структури свого організму.
Природою жінці дано високе визнання - бути матір'ю. Діти повинні бути здоровими, тому що саме їм належить будувати, творити, забезпечувати подальший прогрес суспільства.
Шкідлива дія тютюну універсально, але особливо повреждающе діє куріння на функції організму вагітних.
На жаль, деякі жінки продовжують курити і під час вагітності. У курців вагітних плацента гірше забезпечується кров'ю, часто зустрічається низьке прикріплення плаценти до матки, що призводить до ускладнень в пологах. Нікотин проникає через плаценту і токсично діє на плід. Нікотин викликає посилене скорочення м'язів матки, що сприяє викиднів, а також високої смертності потомства і мертвонародженості. Встановлено, що маса тіла дітей, народжених від матерів, що палять, на 150 - 240 г менше. Діти, народжені від курили під час вагітності матерів, часто мають змінену реактивність організму, слабку і нестійку нервову систему, схильність до раннього атеросклерозу.
Тютюновий дим, що має високу температуру, потрапляючи в порожнину рота, починає свою руйнівну роботу. З рота курця неприємно пахне, язик обкладений сірим нальотом (один з показників неправильної діяльності шлунково-кишкового тракту). Під впливом нікотину і частинок тютюнового диму жовтіють і псуються зуби. Рано псується емаль, розпушуються і кровоточать ясна, розвивається карієс (руйнування твердих тканин зубів з утворенням порожнини), відкриваючи, образно кажучи, ворота для інфекції.
Існує думка, що куріння зменшує зубний біль. Це пов'язано з токсичною дією тютюнового диму на зубній нерв і з психічним фактором куріння як відволіканням від болю.
Подразнюючи слинні залози, нікотин викликає посилене слиновиділення. Курець не тільки випльовує зайву слину, але і ковтає її, поглиблюючи шкідливу дію нікотину на травний апарат. Проковтується слина з нікотином не тільки дратує слизову оболонку шлунка, але й заносить інфекцію. Це може призвести до розвитку гастриту (запалення шлунка), хворий відчуває тяжкість і болі в підшлунковій області, печію, нудоту.
Нікотин порушує процес виділення шлункового соку та його кислотність. Під час куріння судини звужуються шлунка, слизова оболонка знекровлюється, кількість шлункового соку та його кислотність підвищені, та ще заковтує зі слиною нікотин дратує стінку шлунка. Все це призводить до розвитку виразкової хвороби. Якщо при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки людина продовжує палити, хвороба загострюється, можуть виникнути кровотечі, необхідність операції.
Чутливий до нікотину і кишечник. Куріння посилює його перистальтику (скорочення). Порушення функції кишечника виражається періодично змінюються запорами або проносами. Крім того, спазми прямої кишки, викликані дією нікотину, утрудняють відтік крові і сприяють утворенню геморою.
Особливо слід сказати про вплив тютюну на печінку. Печінка виконує захисну, бар'єрну роль у знешкодженні отрут, що надходять до нашого організму. Куріння як хронічне отруєння, викликаючи посилення знешкоджуючої роботи печінки, сприяє розвитку багатьох захворювань. У курців спостерігається збільшення печінки в розмірі. Паління в якійсь мірі вгамовує почуття голоду внаслідок підвищення вмісту цукру в крові. Це відбивається на функції підшлункової залози, розвиваються її захворювання.
Нікотин пригнічує діяльність залоз травного тракту, знижуючи апетит. Багато хто боїться, що кинувши палити вони поповняться. Невелике збільшення маси тіла (не більше 2 кг) можливо і пояснюється відновленням нормальних функцій організму, в тому числі й органів травлення, а також більш інтенсивним живленням внаслідок підвищення апетиту, бажання замінити куріння їжею.
Для того щоб не погладшати у зв'язку з відмовою від куріння, рекомендується їсти невеликими дозами, займатися фізичною працею, фізкультурою і спортом.
Куріння порушує засвоєння вітаміну А, вітамінів групи В, зменшує вміст вітаміну С майже у півтора рази.
Треба відзначити, що куріння змінює характер захворювань органів травлення, підвищує частоту загострень та ускладнень, подовжує терміни лікування.
Вплив тютюну на органи почуттів і ендокринну систему.
Людина сприймає все розмаїття світу завдяки органам чуття. Куріння несприятливо впливає на них.
Очі тривало і багато палить, часто сльозяться, червоніють, краї повік розпухають. Можуть з'являтися швидка стомлюваність при читанні, мелькання, двоїння в очах. Нікотин, діючи на зоровий нерв, може викликати його хронічне запалення, внаслідок чого знижується гострота зору. Нікотин впливає і на сітківку ока. При курінні звужуються судини, змінюється сітківка ока, що веде до дегенерації її в центральній області, нечутливості до світлових подразників.
У курців поступово змінюється цветоощущение спочатку на зелений, в подальшому на червоний і жовтий і в останню чергу на синій колір.
Шкідливо діє куріння також і на орган слуху. У більшості курців гострота слуху знижена. Під дією нікотину барабанна перетинка товщає і втягується усередину, рухливість слухових кісточок зменшується. Одночасно слуховий нерв відчуває токсичну дію нікотину.
Діючи на смакові сосочки мови, тютюновий дим і нікотин знижують гостроту смакових відчуттів. Курять не рідко погано розрізняють смак гіркого, солодкого, солоного, кислого. Звужуючи судини, нікотин порушує нюх.
Нікотин негативно впливає на ендокринні залози (залози внутрішньої секреції, що виробляють гормони, що впливають на обмін речовин в організмі). До них належать гіпофіз, щитовидна і околощітовідних залози, надниркові залози.
Встановлено, що куріння тютюну згубно впливає на діяльність статевих залоз. Також куріння тютюну може служити причиною безпліддя. Таким чином, куріння тютюну може порушити інтимне життя, викликати глибоку особисту трагедію.
Куріння і рак
У тютюновому димі містяться канцерогени - речовини, що сприяють виникненню злоякісних пухлин: бенз (а) пірен, бензантрацен та інші поліциклічні вуглеводи, радіоактивний полоній. Крім того, в процесі куріння в результаті взаємодії миш'яку і сірчистого газу з аміаком утворюються речовини, що володіють сильними канцерогенними властивостями. Так, в 100 сигаретах міститься від 1,1 до 2,6 мг бенз (а) пірену, якого цілком достатньо, щоб викликати злоякісну пухлину у тварин.
У 14 кг тютюну міститься до 70 мг тютюнової смоли (тютюнового дьогтю), що включає більше 15 речовин, що володіють канцерогенними властивостями. Тютюновий дьоготь осідає а альвеолах, радіоактивний полоній накопичується в бронхах, альвеолах, а також печінці та нирках. У курців рак легенів зустрічається в 30 разів частіше, ніж у некурящих, рак гортані - у 5, а рак сечового міхура - в 2,7 рази частіше. Нерідко у злісних курців розвивається рак губи, мови. Канцерогени, розчиняючись в слині під час паління, потрапляють з останньою в шлунок, сприяючи розвитку раку шлунка та стравоходу. Крім того, канцерогени через легені проникають в кров, а з кров'ю - в шлунок їм інші внутрішні органи.
Куріння і жіночий організм
В даний час в багатьох країнах світу число курців зростає в основному за рахунок жінок. Особливо захоплюються курінням дівчата і молоді жінки, і вони сильніше страждають від цієї пристрасті через більш ніжної структури свого організму.
Природою жінці дано високе визнання - бути матір'ю. Діти повинні бути здоровими, тому що саме їм належить будувати, творити, забезпечувати подальший прогрес суспільства.
Шкідлива дія тютюну універсально, але особливо повреждающе діє куріння на функції організму вагітних.
На жаль, деякі жінки продовжують курити і під час вагітності. У курців вагітних плацента гірше забезпечується кров'ю, часто зустрічається низьке прикріплення плаценти до матки, що призводить до ускладнень в пологах. Нікотин проникає через плаценту і токсично діє на плід. Нікотин викликає посилене скорочення м'язів матки, що сприяє викиднів, а також високої смертності потомства і мертвонародженості. Встановлено, що маса тіла дітей, народжених від матерів, що палять, на 150 - 240 г менше. Діти, народжені від курили під час вагітності матерів, часто мають змінену реактивність організму, слабку і нестійку нервову систему, схильність до раннього атеросклерозу.
Крім того курить жінка втрачає свою привабливість. Шкіра втрачає еластичність, з'являються зморшки, колір обличчя стає землянистий або сірим. Жовтіють нігті і пальці. Раніше часу старіє і весь організм.
Куріння тютюну призводить до зниження статевого потягу. Нікотин, впливаючи на яєчники, може викликати порушення менструального циклу (подовження або скорочення), хворобливе протікання менструацій і навіть їх припинення (ранній клімакс). Під впливом куріння внаслідок процесів у жінок підвищується частота запальних захворювань статевих органів, що може призвести до безпліддя.
Слід зазначити, що жіночий організм в порівнянні з чоловічим може швидше і легше відмовитися від нікотинової залежності, тобто від куріння.
Вплив куріння на організм дітей
У грудному молоці жінки, що палить міститься нікотин, за рахунок чого воно набуває неприємного смаку, і іноді діти відмовляються від нього.
Під впливом тютюнового диму дитина стає пасивним курцем. Тютюновий дим гнітюче діє на розвиток дитини. Він стає неспокійним, у нього порушується сон, знижується апетит, розбудовується діяльність органів травлення. Дитячий організм не отримує в таких випадках достатньої кількості кисню, який йому вкрай необхідний. Живуть в накурених приміщеннях діти частіше і більше страждають на захворювання органів дихання. У дітей батьків, які палять протягом першого року життя збільшується частота бронхітів і пневмоній і підвищується ризик розвитку серйозних захворювань. Тютюновий дим затримує ультрафіолетові промені, які важливі для дитини, що росте, впливає на обмін речовин, погіршує засвоюваність цукру і руйнує вітамін С, необхідні дитині в період зростання. У віці 5 - 9 років у дитини порушується функція легенів. Внаслідок цього відбувається зниження здатності до фізичної діяльності, що вимагає витривалості і напруги.
У дітей, матері яких під час вагітності, є схильність до припадків. Вони значно частіше хворіють на епілепсію. Діти, що народилися від матерів, що палять, відстають від своїх однолітків у розумовому розвитку.
Підлітки, починаючи курити прагнучи це приховати від дорослих, швидко і глибоко затягуються. Швидке куріння сприяє переходу в тютюновий дим більшої кількості шкідливих речовин. Нікотину при швидкому курінні в дим надходить 2 рази більше, ніж при повільному. Зазвичай підлітки докурює цигарку або сигарету до кінця, а як відомо, при цьому в організм надходить максимальна кількість отруйних компонентів тютюну. Слід також врахувати, що підлітки, маючи мало грошей, частіше курять дешеві сорти сигарет, де нікотину міститься більше.
Куріння негативно впливає на успішність школяра. Число неуспішних зростає в тих класах, де більше палять.
Куріння школярів уповільнює їх фізичний і психічний розвиток. Стан здоров'я, підірваного курінням, не дозволяє вибрати рід занять до душі, домогтися успіху (наприклад, юнакам стати льотчиками,, космонавтами, спортсменами, дівчатам - балеринами, співачками та ін.)
Куріння і школяр несумісні. Шкільні роки - це роки зростання як фізичного, так і розумового. Організму потрібно багато сил, щоб впоратися з усіма навантаженнями. Як відомо, навички, звички, засвоєні в шкільному віці, найміцніші. Це відноситься не тільки до корисних, а й шкідливим звичкам. Чим раніше діти, підлітки, юнаки, дівчата познайомляться з курінням і почнуть палити, тим швидше звикнуть до нього, і надалі відмовитися від куріння буде дуже важко.
Куріння тютюну призводить до зниження статевого потягу. Нікотин, впливаючи на яєчники, може викликати порушення менструального циклу (подовження або скорочення), хворобливе протікання менструацій і навіть їх припинення (ранній клімакс). Під впливом куріння внаслідок процесів у жінок підвищується частота запальних захворювань статевих органів, що може призвести до безпліддя.
Слід зазначити, що жіночий організм в порівнянні з чоловічим може швидше і легше відмовитися від нікотинової залежності, тобто від куріння.
Вплив куріння на організм дітей
У грудному молоці жінки, що палить міститься нікотин, за рахунок чого воно набуває неприємного смаку, і іноді діти відмовляються від нього.
Під впливом тютюнового диму дитина стає пасивним курцем. Тютюновий дим гнітюче діє на розвиток дитини. Він стає неспокійним, у нього порушується сон, знижується апетит, розбудовується діяльність органів травлення. Дитячий організм не отримує в таких випадках достатньої кількості кисню, який йому вкрай необхідний. Живуть в накурених приміщеннях діти частіше і більше страждають на захворювання органів дихання. У дітей батьків, які палять протягом першого року життя збільшується частота бронхітів і пневмоній і підвищується ризик розвитку серйозних захворювань. Тютюновий дим затримує ультрафіолетові промені, які важливі для дитини, що росте, впливає на обмін речовин, погіршує засвоюваність цукру і руйнує вітамін С, необхідні дитині в період зростання. У віці 5 - 9 років у дитини порушується функція легенів. Внаслідок цього відбувається зниження здатності до фізичної діяльності, що вимагає витривалості і напруги.
У дітей, матері яких під час вагітності, є схильність до припадків. Вони значно частіше хворіють на епілепсію. Діти, що народилися від матерів, що палять, відстають від своїх однолітків у розумовому розвитку.
Підлітки, починаючи курити прагнучи це приховати від дорослих, швидко і глибоко затягуються. Швидке куріння сприяє переходу в тютюновий дим більшої кількості шкідливих речовин. Нікотину при швидкому курінні в дим надходить 2 рази більше, ніж при повільному. Зазвичай підлітки докурює цигарку або сигарету до кінця, а як відомо, при цьому в організм надходить максимальна кількість отруйних компонентів тютюну. Слід також врахувати, що підлітки, маючи мало грошей, частіше курять дешеві сорти сигарет, де нікотину міститься більше.
Куріння негативно впливає на успішність школяра. Число неуспішних зростає в тих класах, де більше палять.
Куріння школярів уповільнює їх фізичний і психічний розвиток. Стан здоров'я, підірваного курінням, не дозволяє вибрати рід занять до душі, домогтися успіху (наприклад, юнакам стати льотчиками,, космонавтами, спортсменами, дівчатам - балеринами, співачками та ін.)
Куріння і школяр несумісні. Шкільні роки - це роки зростання як фізичного, так і розумового. Організму потрібно багато сил, щоб впоратися з усіма навантаженнями. Як відомо, навички, звички, засвоєні в шкільному віці, найміцніші. Це відноситься не тільки до корисних, а й шкідливим звичкам. Чим раніше діти, підлітки, юнаки, дівчата познайомляться з курінням і почнуть палити, тим швидше звикнуть до нього, і надалі відмовитися від куріння буде дуже важко.
Нешкідливого тютюну немає
Широке поширення куріння і великої шкоди, що завдається ним здоров'ю людей, послужили причиною спроб штучно вивести сорти «нешкідливого» тютюну. У Болгарії в 1963 р. прищепили листя тютюну до красавка (беладони), через коріння якої замість нікотину в тютюнове листя надходить антропін. Такий же тютюн був вирощений в Азербайджані. Однак і в цьому сорті тютюну містяться канцерогенні та інші шкідливі речовини. Антропін сам по собі є сильнодіючою отрутою, здатним накопичуватися в організмі.
У США випускають сигарети, зроблені з бадилля картоплі, кірок лимона і патоки. Так, вони не містять нікотину, але їх куріння теж завдає шкоди здоров'ю, оскільки в них при згорянні утворюються інші отрути.
Безнікотинові сигарети не можуть реально допомогти кидає палити. Куріння - складний умовно-рефлекторний, психологічний процес. Не існує більш-менш небезпечних сигарет.
Надії на фільтри теж сумнівні. Сучасні фільтри здатні затримувати до 50% смолистих речовин тютюнового диму, але не затримують чадний газ. Антинікотинова вата затримує не більше 50% нікотину, а паперові фільтри - близько 20%. Канцерогенні компоненти тютюну нічим не затримуються. Миш'як також володіє канцерогенними властивостями і дуже слабо затримується фільтрами. Лише 0,5 - 1,9 мг миш'яку поглинається фільтром, у тютюновий же дим переходить і поглинається курцем 14,2 мг. Будь-яке, навіть мінімальне, куріння є шкідливим для здоров'я.
За кордоном з'явилися сигарети в спеціально обробленої і проколеної папері. Такий папір горить швидше, крізь її отвори входить більше повітря, «розбавляючи» тютюновий дим, внаслідок чого він містить менше шкідливих компонентів. Проте курець викурює таких сигарет більше звичайних. Останнім часом в США, Канаді, Швеції, Японії стали випускатися сигарети з меншим вмістом нікотину і смол. У нашій країні також випускаються сигарети з малим вмістом нікотину і подовженим фільтром.
Проте створення тютюнових виробів, що не містять нікотин або з малим його кількістю, повністю не попереджає згубного впливу куріння. І в їх димі досить чадного газу, що збільшує кількість карбоксигемоглобіну у крові.
Іноземні тютюнові монополії рекламують сигарети з меншим вмістом нікотину і смол як «нешкідливі для організму». З цього приводу Генеральний директор Національного інституту ракових захворювань доктор А. Аптон (США) зауважив, що нетоксичного сигаретою може вважатися тільки та, яка не горить.
Заходи боротьби з курінням
Історія свідчить про те, що жорстоке переслідування курців не зупинило широкого розповсюдження куріння. Не допомогло і припинення чи зменшення випуску тютюнових виробів. Люди знаходили сурогат тютюну. Куріння тривало, і заборона була знята.
Ні заборони, ні припинення випуску тютюнових виробів - не вихід з положення. Сьогодні в боротьбі з цим великим соціальним злом ми повинні розраховувати на усвідомлення людьми, особливо підлітками, того, що куріння завдає непоправної шкоди здоров'ю і чим раніше його припинити, тим краще.
Боротьба за здоров'я людини є однією з найважливіших завдань охорони здоров'я. Для попередження хронічних неінфекційних захворювань необхідно усунути вплив багатьох шкідливих факторів, до яких в першу чергу відноситься куріння.
Медичні працівники повинні посилити профілактичну роботу серед населення, виховуючи в людей потреба в здоровому способі життя, відмову від шкідливих звичок.
Боротьба з курінням будується на трьох основних принципах:
1) Виробляти у людей, особливо у підлітків та молоді, тверде переконання, що паління шкідливе, воно завдає непоправної шкоди здоров'ю і починати курити не треба;
2) Адміністративні заходи з метою обмеження та заборони паління в громадських місцях;
3) Скорочення кількості курців за рахунок усвідомлення ними шкідливих наслідків.
У нашій країні заборонено куріння в громадських місцях - театрах, кінотеатрах, цирках, концертних і спортивних залах та інших не можна палити в метро, приміських поїздах, трамваях, тролейбусах, таксі, в закритих приміщеннях водного транспорту. У поїздах далекого прямування куріння можливе тільки в тамбурах.
Особлива увага звертається на заборону куріння в школах, професійно-технічних училищах, технікумах, інститутах і в лікувальних установах. Заборонено продаж тютюнових виробів неповнолітнім.
Необхідно зацікавити дітей, підлітків, молодь заняттями в різних гуртках, захопити їх фізкультурою, спортом, екскурсіями і т.п.
Боротьба з курінням буде мати успіх лише в тому випадку, якщо в ній візьме активну участь широка громадськість країни. Основний упор повинен бути зроблений на правильне виховання молоді. Фахівці вважають, що боротьбу з курінням треба починати вже з дошкільного віку, вселяючи дитині відраза до сигарети.
Програми
Скорочення тривалості життя курців залежно від кількості викурених за день сигарет.
Корисні поради тим, хто хоче кинути палити (етапи дій)
SHAPE \ * MERGEFORMAT
Використана література
1. Соловйов Сергій Серафимович «Основи Безпеки Життєдіяльності. Алкоголь, тютюн і наркотики - головні вороги людини ».
2. Деларю В. В. «Згубна сигарета».
3. Казьмін В. Д. «Куріння, ми і наш потомство».
Широке поширення куріння і великої шкоди, що завдається ним здоров'ю людей, послужили причиною спроб штучно вивести сорти «нешкідливого» тютюну. У Болгарії в 1963 р. прищепили листя тютюну до красавка (беладони), через коріння якої замість нікотину в тютюнове листя надходить антропін. Такий же тютюн був вирощений в Азербайджані. Однак і в цьому сорті тютюну містяться канцерогенні та інші шкідливі речовини. Антропін сам по собі є сильнодіючою отрутою, здатним накопичуватися в організмі.
У США випускають сигарети, зроблені з бадилля картоплі, кірок лимона і патоки. Так, вони не містять нікотину, але їх куріння теж завдає шкоди здоров'ю, оскільки в них при згорянні утворюються інші отрути.
Безнікотинові сигарети не можуть реально допомогти кидає палити. Куріння - складний умовно-рефлекторний, психологічний процес. Не існує більш-менш небезпечних сигарет.
Надії на фільтри теж сумнівні. Сучасні фільтри здатні затримувати до 50% смолистих речовин тютюнового диму, але не затримують чадний газ. Антинікотинова вата затримує не більше 50% нікотину, а паперові фільтри - близько 20%. Канцерогенні компоненти тютюну нічим не затримуються. Миш'як також володіє канцерогенними властивостями і дуже слабо затримується фільтрами. Лише 0,5 - 1,9 мг миш'яку поглинається фільтром, у тютюновий же дим переходить і поглинається курцем 14,2 мг. Будь-яке, навіть мінімальне, куріння є шкідливим для здоров'я.
За кордоном з'явилися сигарети в спеціально обробленої і проколеної папері. Такий папір горить швидше, крізь її отвори входить більше повітря, «розбавляючи» тютюновий дим, внаслідок чого він містить менше шкідливих компонентів. Проте курець викурює таких сигарет більше звичайних. Останнім часом в США, Канаді, Швеції, Японії стали випускатися сигарети з меншим вмістом нікотину і смол. У нашій країні також випускаються сигарети з малим вмістом нікотину і подовженим фільтром.
Проте створення тютюнових виробів, що не містять нікотин або з малим його кількістю, повністю не попереджає згубного впливу куріння. І в їх димі досить чадного газу, що збільшує кількість карбоксигемоглобіну у крові.
Іноземні тютюнові монополії рекламують сигарети з меншим вмістом нікотину і смол як «нешкідливі для організму». З цього приводу Генеральний директор Національного інституту ракових захворювань доктор А. Аптон (США) зауважив, що нетоксичного сигаретою може вважатися тільки та, яка не горить.
Заходи боротьби з курінням
Історія свідчить про те, що жорстоке переслідування курців не зупинило широкого розповсюдження куріння. Не допомогло і припинення чи зменшення випуску тютюнових виробів. Люди знаходили сурогат тютюну. Куріння тривало, і заборона була знята.
Ні заборони, ні припинення випуску тютюнових виробів - не вихід з положення. Сьогодні в боротьбі з цим великим соціальним злом ми повинні розраховувати на усвідомлення людьми, особливо підлітками, того, що куріння завдає непоправної шкоди здоров'ю і чим раніше його припинити, тим краще.
Боротьба за здоров'я людини є однією з найважливіших завдань охорони здоров'я. Для попередження хронічних неінфекційних захворювань необхідно усунути вплив багатьох шкідливих факторів, до яких в першу чергу відноситься куріння.
Медичні працівники повинні посилити профілактичну роботу серед населення, виховуючи в людей потреба в здоровому способі життя, відмову від шкідливих звичок.
Боротьба з курінням будується на трьох основних принципах:
1) Виробляти у людей, особливо у підлітків та молоді, тверде переконання, що паління шкідливе, воно завдає непоправної шкоди здоров'ю і починати курити не треба;
2) Адміністративні заходи з метою обмеження та заборони паління в громадських місцях;
3) Скорочення кількості курців за рахунок усвідомлення ними шкідливих наслідків.
У нашій країні заборонено куріння в громадських місцях - театрах, кінотеатрах, цирках, концертних і спортивних залах та інших не можна палити в метро, приміських поїздах, трамваях, тролейбусах, таксі, в закритих приміщеннях водного транспорту. У поїздах далекого прямування куріння можливе тільки в тамбурах.
Особлива увага звертається на заборону куріння в школах, професійно-технічних училищах, технікумах, інститутах і в лікувальних установах. Заборонено продаж тютюнових виробів неповнолітнім.
Необхідно зацікавити дітей, підлітків, молодь заняттями в різних гуртках, захопити їх фізкультурою, спортом, екскурсіями і т.п.
Боротьба з курінням буде мати успіх лише в тому випадку, якщо в ній візьме активну участь широка громадськість країни. Основний упор повинен бути зроблений на правильне виховання молоді. Фахівці вважають, що боротьбу з курінням треба починати вже з дошкільного віку, вселяючи дитині відраза до сигарети.
Програми
Скорочення тривалості життя курців залежно від кількості викурених за день сигарет.
| Кількість викурених сигарет, шт. | Термін, на який скорочується тривалість життя, років |
| 1 - 9 | 4,6 |
| 10 - 19 | 5,5 |
| 20 - 39 | 6,2 |
|
|
|
|
2. Запишіть причини, по яких ви хочете кинути палити, і все це позитивне, що буде потім. Налаштуйте себе на остаточне рішення - кинути курити. Призначте для себе день відмови від куріння, обведіть його в календарі. |
Використана література
1. Соловйов Сергій Серафимович «Основи Безпеки Життєдіяльності. Алкоголь, тютюн і наркотики - головні вороги людини ».
2. Деларю В. В. «Згубна сигарета».
3. Казьмін В. Д. «Куріння, ми і наш потомство».