Шкала особистісної тривожності (ОТ)
ІНСТРУКЦІЯ.Прочитайте уважно кожне з наведених тверджень і закресліть цифру у відповідній графі праворуч залежно від того, як ви почуваєтеся на даний момент. Над запитаннями довго не задумуйтеся, оскільки правильних і неправильних відповідей немає.
| № | Судження | Ніколи | Іноді | Майже | Майже завжди |
| 21. | У мене буває піднесений настрій | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 22. | Я буваю дратівливим | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 23. | Я легко розстроююся | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 24. | Я хотів би бути таким само щасливим, як і інші | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 25. | Я сильно переживаю неприємності і довго не можу про них забути | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 26. | Я почуваю прилив сил і бажання працювати | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 27. | Я спокійний, холоднокровний і зібраний | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 28. | Мене тривожать можливі труднощі | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 29. | Я занадто переживаю через дрібниці | 1 | 2 | 3 | 4 |
| ЗО. | Я буваю цілком щасливий | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 31. | Я все приймаю близько до серця | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 32. | Мені не вистачає впевненості в собі | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 33. | Я почуваюся беззахисним | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 34. | Я намагаюся уникати критичних ситуацій і труднощів | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 35. | У мене буває нудьга | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 36. | Я буваю задоволений | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 37. | Будь-які дрібниці відволікають і хвилюють мене | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 38. | Буває, що я почуваюся невдахою | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 39. | Я врівноважена людина | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 40. | Мене охоплює занепокоєння, коли я думаю про свої справи і турботи | 1 | 2 | 3 | 4 |
1 2 3 4 5 6 7 8