Гендерні особливості стресу

Зміст

Введення

1. Теоретичні основи проблеми гендерних особливостей стресу у вітчизняній та зарубіжній психології

1.1 Стрес як проблема в розробках на сучасному етапі

1.2 Особливості прояву психологічного стресу

1.3 Гендерні особливості прояву стресу

2. Практичне дослідження й аналіз отриманих результатів

2.1 Мета, завдання, гіпотеза та методики дослідження

2.2 Дослідження

Висновок

Список використаної літератури

Введення

Актуальність теми дослідження: Кожна людина є володарем безлічі психологічних рис характеру. Деякі риси є як би "безстатевими", універсальними, а деякі риси традиційно пов'язуються з типово чоловічий або типово жіночій психологією. Деякі типові чоловічі або жіночі риси мають свої еволюційно-генетичні та фізіологічні підстави, передумови. Наприклад, рівень агресивності і домінантності розглядаються, як типово чоловічі риси. Інші риси формуються в процесі соціалізації, виховання і розвитку особистості. Уявлення про мужність і жіночності сильно відрізняються в різних культурах, що накладає серйозний відбиток на норми комунікативної поведінки та характер взаємин чоловіків і жінок, а також має місце припущення, що психологічний стрес переживається ними по-різному.

Актуальність обраної теми: "Гендерні особливості стресу" пояснюється наступним. По-перше, необхідність дослідження проблеми стресу визначається реаліями сучасного суспільства, в якому є тенденція посилено накопичувати психологічна напруга і з малою можливістю позбавляється від нього. Здатність же долати стресові ситуації є запорукою психічного здоров'я людей і неодмінною умовою соціальної стабільності, прогнозованості процесів, що відбуваються в суспільстві.

По-друге, приймаючи до уваги величезну кількість наукових областей, які вивчали проблеми гендеру, і досить складний взаємозв'язок факторів, що вплинули на його онтогенез, майбутні дослідження можуть допомогти розробці таких моделей, які забезпечили б нам можливість розуміння механізму формування соціальних відмінностей між чоловіками і жінками в прояві стресу.

Використовуючи ці дані в якості відправної точки для дослідження, враховуючи відмінності, біологічний детермінізм, соіальним-біологічні чинники, статевий диморфізм, вплив з боку культури і практики соціалізації, ми постараємося з'ясувати, який вплив чинять гендерні відмінності на специфіку стресу.

Зазначені обставини визначили вибір теми дослідження та основні напрями її розробки.

Розробленість проблеми:

Перше і що дало найбільший розвиток проблеми вивчення стресу як такого поняття описано в праці Ганса Сельє "Стрес без дистресу" в 1936 році він звернув увагу на те, що організм у відповідь на будь-яку вимогу середовища реагує напругою. Розвинуте Сельє уявлення про стрес істотно вплинуло на розуміння функціонування людського організму і психіки.

Надалі проблема стресу отримала широке вивчення в концепціях Лазаруса по копінг-поведінки. Психофізіологічну складову стресу розглянув Ю.А. Олександрівський та Є. Черепанова. В. Л. Марищук і В. І. Євдокимов досліджували когнітивні, поведінкові і емоційні зміни при стресі. Велику цінність представляють різні статистичні дослідження стресу: причини та рівні стресу у різних категорій людей, О.С. Копіна, Е.А. Суслова, Є.В. Заїкін, В. Зигерт, Л. Ланг; О.Б. Долгінова і Є.Б. Червона, Д. Хоффельд.

Також було розкрито поняття гендеру і проаналізовано концепцію Сандри Ліпсіц Бем, основні характеристики фемінності і мускулінності. Розглянуто різні статево-рольові дослідження і біологічні передумови відмінностей у виникненні стресу у чоловіків і жінок.

Мета і завдання дослідження: мета даного дослідження полягає у виявленні стресових станів особистості та вивченні гендерних особливостей прояву стресових станів. Виходячи з поставленої мети, нами вирішуються такі завдання:

розглянути роботи зарубіжних і вітчизняних дослідників з використанням наукової літератури на досліджувану тему;
виявити особливості прояву психологічного стресу у чоловіка і жінки;
визначити психологічний підлогу за допомогою розробленої методики Сандри Бем;
діагностувати та визначити схильність до стресових станів особистості за допомогою спеціалізованих методик;
зробити аналіз результатів проведеного дослідження.

Гіпотеза дослідження: у проведеному дослідженні я висуваю гіпотезу про те, що чоловіки менше схильні до стресу, ніж жінки того ж віку.

Об'єктом дослідження: є відмінності в прояві стресу у чоловіків і жінок.

Предметом дослідження: гендерні особливості стресу.

Методи дослідження:

Теоретичні: аналіз наукових розробок з психології щодо досліджуваної проблематики, системний аналіз і синтез.

Емпіричні:

бесіда,
методика Сандри Бем на визначення мускулінності, фемінності і андрогінності,
тест реактивної тривожності Спілбергера,
та методи математичної статистики.

У дослідженні брали участь 60 учнів з 11-того "А", "Б", "В" і "Г" класів середньої освітньої школи № 4.

Апробація роботи: по закінченню дослідження та обробки отриманих результатів, з ними були ознайомлені всі учасники даного дослідження.

1. Теоретичні основи проблеми гендерних особливостей стресу у вітчизняній та зарубіжній психології

1.1 Стрес як проблема в розробках на сучасному етапі

У перекладі з англійської мови стрес означає тиск, тиск, зусилля, а також зовнішній вплив, що створює цей стан. Стрес, що викликає негативні емоції, називається дистрессом, позитивні емоції - еустресс [32; 25 - 28]. Вперше ці терміни в науковий тезаурус ввів творець концепції стресу, канадський фізіолог Ганс Сельє. Автор показав незалежність процесу пристосування організму людини від характеру впливів або екстремальності. Що впливають фактори (стресори) можуть бути самими різними, але незалежно від своїх особливостей вони викликають в організмі людини однотипні зміни, щоб забезпечити адаптацію [32, 28]. Розрізняють фізіологічні та психологічні стресори. Фізіологічні стресори надають безпосередню дію на тканини тіла. До них відносяться больові дії, холод, висока температура, надмірне фізичне навантаження ін Психологічні стресори - це стимули, які сигналізують про біологічну або соціальної значимості подій. Це сигнали загрози, небезпеки, переживання, образи, необхідності вирішення складного завдання.

Відповідно з двома видами стресорів розрізняють стрес фізіологічний і психологічний. Останній поділяють на інформаційний та емоційний. Інформаційний стрес виникає в ситуації інформаційних перевантажень, коли людина не справляється із завданням, не встигає приймати правильні рішення в необхідному темпі при високій відповідальності за наслідки прийнятих рішень. Аналізуючи тексти, вирішуючи ті чи інші завдання, людина переробляє інформацію і завершується цей процес прийняттям рішення. Обсяг інформації, що переробляється, її складність, необхідність часто приймати рішення - все це й становить інформаційне навантаження. Якщо вона перевершує можливості людини при його високої зацікавленості у виконанні даної роботи, то говорять про інформаційну перевантаження.

Емоційний стрес як окремий випадок психологічного стресу викликається сигнальними подразниками. Він з'являється в ситуації загрози, образи та інші, а також в умовах, так званих конфліктних ситуацій, в яких тварина і людина тривалий час не можуть задовольнити свої біологічні або соціальні потреби.

Універсальними психологічними стрессорами, що викликають емоційний стрес у людини, є словесні подразники. Вони здатні надавати особливо сильне і тривалу дію (довгостроково діючі стресори) [17; 122 - 127]. Як зазначає Ю.А. Олександрівський [1; 71], термін "емоційний стрес" зазвичай використовується в розширювальному плані і включає цілий комплекс станів: від знаходяться в межах фізіологічних меж психоемоційного напруги до знаходяться на межі патології або психологічної дезадаптації і розвиваються як наслідок тривалого або повторного емоційної напруги. Виділення категорії "емоційний стрес" і протиставлення її поняттю стресу як загального адаптаційного синдрому, за Сельє, було прогресивним явищем. Цим був виділений об'єднує критерій, який дозволяє узагальнити велике розмаїття зовнішніх впливів, орієнтованих на людину або тварину, з позиції їх психологічної сутності для даного індивіда. Тим самим виділяється первинний пусковий (причинний) чинник, що визначає подальший розвиток фізіологічних проявів (поведінкових соматовегетативних) емоційного стресу. Цим фактором є психологічний стан, що виникає у даного індивіда у відповідь на вплив.

Сукупність характерних стереотипних загальних реакцій організму на дії подразників самої різної природи, реакцій, що мають, перш за все захисне значення, була позначена Г. Сельє "як загальний адаптаційний синдром", який має наступні стадії:

тривоги, під час якої опір організму знижується (фаза шоку), а згодом включаються захисні механізми;
опору (фаза адаптації), коли напругою систем функціонування організму досягається його пристосування до нових умов, що пред'являє підвищені вимоги;
виснаження, в якій виявляється неспроможність захисних механізмів організму і наростає порушення узгодженості життєвих функцій, настає їх неузгодженість, дезінтеграція [32; 31 - 51].

Зараз прийнято говорити про стрес як про особливий функціональному стані, яким організм реагує на екстремальний вплив, що несе в собі загрозу фізичному благополуччю, існуванню людини або його психічному статусу. Таким чином, стрес виникає як реакція організму, що охоплює комплекс змін на поведінковому, вегетативному, гуморальному, біохімічному рівнях, а також на психічному, включаючи суб'єктивні емоційні переживання [14; 334]. Біологічна ж функція стресу - адаптація. Він призначений для захисту організму від загрозливих, руйнуючих дій як фізичних, так і психічних. Тому поява стресу означає, що людина включається в певний тип діяльності, спрямованої на протистояння небезпечним впливам, яким він піддається. Цьому типу діяльності відповідає особливу фізіологічний стан і комплекс різних фізіологічних і психологічних реакцій. У міру того як стрес розвивається, змінюються фізіологічний стан і реакції організму. У цілому, стрес, це нормальне явище в здоровому організмі, що сприяє мобілізації індивідуальних ресурсів для подолання труднощів, що виникли. Це захисний механізм біологічної системи [14; 334]. Під час стресу може збільшуватися рівень агресії, сугестивності, порушуватися сприйняття часу, а також можуть з'явитися галюцинації і змінюються динамічні характеристики психічних процесів.

Іншу концепцію стресу розробив у 1966 році Р. Лазарус [30; 864 - 869]. Їм була запропонована когнітивна теорія стресу і копинга. На думку автора, в основі регуляції взаємодії середовища і особистості лежать "первинна" і "вторинна" когнітивні оцінки ситуації. Індивід спочатку класифікує її як змінюється або загрозливу, а потім - в залежності від ступеня сприймають погрози, властивостей стресора і власних психологічних особливостей визначає способи подолання стресу. У результаті взаємодії цих двох процесів, як вважає автор, формуються певні форми копінг-поведінки. Важливими факторами в їх становленні та індивідуалізації є негативна чи позитивна емоційна реакція у відповідь на стресовий вплив, а також трансформація цієї реакції в певну стратегію подолання.

Підсумком досліджень Р. Лазаруса з'явилася дефініція поняття копинга, яке він позначив як прагнення до вирішення проблем, яке виявляє індивід в ситуації (пов'язаної з небезпекою або з великим успіхом), що має умови для активізації адаптивних можливостей, з метою збереження фізичного, особистісного і соціального благополуччя . На основі прийнятої дефініції копинга була запропонована трехфакторную модель копінг-механізмів, що складається з копінг-стратегій, копінг-ресурсів та копінг-поведінки. Копінг-стратегії - це актуальні відповіді особистості на сприйняту загрозу, спосіб управління стресором.

Копінг-ресурси являють собою відносно стабільні особистісні характеристики, що забезпечують психологічний фон для подолання стресу і сприяють розвитку копінг-стратегій. Поведінка індивідуума, регульований і сформований за допомогою використання копінг-стратегій з урахуванням особистісних і середовищних копінг-ресурсів визначається як копінг-поведінка. Базовою складовою цієї моделі є копінг-стратегій, які обумовлюють поведінку та емоційні реакції на стрес. Ця трехфакторную модель копінг-механізмів є базовою і до теперішнього часу, а всі наступні дослідження в цій області йшли по шляху більшої диференціації копінг-процесів і спроб пояснити вибір індивідуумом тієї чи іншої копінг-стратегії [30; 864 - 869].

Виходячи з уявлень П.К. Анохіна, стресові ситуації з найбільш потужними психосоматичними наслідками виникають на основі оборонного порушення та довільного придушення його моторних проявів, що принципово схоже з невідреагованих емоціями людини, і що поняття "стрес" включає всю суму реакцій організму на нанесення надзвичайного роздратування.

Ю. А. Александровський [1; 71-79] стверджує, що аналіз психофізіологічної сутності розвитку емоційно-стресових і невротичних станів свідчить про їх принципову спільності. В обох випадках початковою ланкою є конфліктна ситуація з її психологічним еквівалентом (суб'єктивний стан типу страху - тривоги). Визначальним чинником є не сила стресора, не об'єктивна якісна (фізична) характеристика негативно-підкріплювального впливу, не реальні ситуації навколишнього середовища, а психологічна оцінка сигналу, впливу як негативних, що відкидаються (аверсівние) при неможливості управлінь ситуацією, відсутності способів її уникнення чи подолання. У цілому, на думку автора, розвиток невротичних та емоційно-стресових станів у людини пов'язано з порушенням функціональної активності бар'єру психічної адаптації. Це проявляється функціональною неповноцінністю процесів сприйняття, пошуку і переробки інформації, порушенням особистісного ставлення до одержуваної інформації (тобто емоційним реагуванням), зміною соціально-психологічних контактів. Перенапруження механізмів психічної адаптації веде до порушення процесів управління і регулювання.

Спираючись на дане бачення розвитку емоційно-стресових розладів Олександрівський виділяє закономірності властиві їх розвитку:

комплекс безпосередніх психофізіологічних реакцій, що розвиваються при сприйнятті і переробці інформації, актуальної для особистості і суб'єктивно сприймається як емоційно-значуща (негативна);
процес психологічної адаптації до емоційно-негативним переживань, пов'язаний з цілою низкою динамічно розвиваються біохімічних і фізіологічних процесів адаптації;
стан психічної дезадаптації (зрив), що виявляється порушенням поведінки, порушенням впорядкованості комунікативних зв'язків і відносин, комплексом соматовегетативних зрушень. Цей континуум станів принципово зближується із загальними фазами розвитку стресу, але оцінюється не за соматичним, а за психологічними проявам [1; 78].

Особливості адаптаційного синдрому Сельє на психологічному рівні співвідноситься з теорією фрустрації Розенцвейга. Фрустрація розглядається автором як зіткнення будь-якої життєвої потреби індивідуума з нестерпним психологічним перешкодою (наприклад, морально-етична установка), з внутрішнім забороною. При цьому розвивається стресовий стан і залежно від тривалості недозволеного внутрішнього конфлікту може виникати невроз. Теорія фрустрації доповнює вчення Сельє і не стосується біохімічних змін, що відбуваються при цьому [20].

Г. Сельє [32;. 36] відзначає, що відповідь на екстремальну ситуацію у кожної людини різний (неспецифічний), тобто в одного піднімається тиск, в іншого відкривається стара виразка, третій дає психічну реакцію з переходами всієї гами емоцій від нормальної поведінкової до фіксованої патологічною. Під однаковим навантаженням у кожної людини рветься слабка ланка в ланцюзі його організму. Спочатку емоційна реакція формується як гнів або страх, сприяючи, відповідно, крайньому поведінці - нападу або втечі. Проте така поведінка може і відхилятися, якщо оцінюється свідомістю як недоцільне.

Рух до полюса емоції "гніву" та поведінковими проявами "нападу" виражається в організмі посиленим виробленням адреналіну. Зниження вироблення цього гормону знижує рівень неспання і може приводити до руху до полюса емоції "страху" і поведінковим станам у вигляді оборони і втечі.

В умовах екстремальності багато ситуації можуть виявитися абсолютно стресогенним в залежності від ставлення до них людини та його досвіду. Звідси і роль психологічних мотиваційних факторів, що визначають ставлення до тих чи інших подій.

Але при дії стресогенних факторів у всіх людей однаково розвинуться стадії стресу, але зовнішня поведінка може бути різним. Одні капітулюють перед труднощами, інші мобілізують усі свої фізичні та духовні можливості, щоб протистояти їм.

Перша стадія стресу за Г. Сельє - реакція тривоги (фаза шоку), виражається у мобілізації всіх ресурсів організму, і в першу чергу складних фізіологічних і біохімічних, сприяють швидкому прояву оборонної реакції, або, як її часто називають, "реакції боротьби і втечі" . Ця реакція була сильно розвинена у наших предків і при найменшій загрозі забезпечувала їм максимальну швидкість мобілізації сил, необхідних для боротьби з ворогом, стихійними лихами або втечі від них. Але деякі особистості не витримують такої мобілізації, і при дії інтенсивних стресогенних факторів у них можуть виникнути "гострі стресові реакції", які більш помітні на поведінково-психопатологічної рівні. Хоча за своєю суттю вони теж є стрессогенной-посттравматичними, багато [32; 31 - 52] не вважають їх такими.

Стрес викликає, перш за все, активацію симпатичної нервової системи (і її медіаторів - адреналіну і норадреналіну) - адже саме вона є посередником між зовнішніми впливами і станом внутрішніх органів. Активність цієї системи спрямована на мобілізацію ресурсів організму, на створення або збільшення його готовності до дії: частішають або посилюються скорочення м'яза серця; глюкоза звільняється і виділяється в кров, де служить готовим "паливом" для м'язової активності; кровопостачання шкіри і внутрішніх органів зменшується (блідість особи при хвилюванні), а м'язів і мозку - збільшується. Регуляцію роботи внутрішніх органів, процесів обміну, кровообігу, травлення, дихання, здійснює вегетативна нервова система, яка намагається завжди зберегти сталість і рівновагу внутрішнього середовища організму - його гомеостаз - за допомогою ще однієї підсистеми - парасимпатичної.

Парасимпатична нервова система, в основному, забезпечує зниження енергетичного обміну, відновлення "запасів енергії", гальмування, уповільнення і нормалізацію функцій систем організму. Медіатором (посередником), що здійснює передачу збудження шляхом електричного імпульсу в нейроні, в парасимпатичної нервової системи є ацетилхолін. Для розвитку стресових реакцій у конкретної особистості необхідне включення головної ланки - "реакції боротьби або втечі". Тільки тоді відбувається рефлекторна активація кори надниркових залоз і потужний вторинний викид у кров адреналіну і норадреналіну, при цьому підвищується артеріальний тиск, частішають пульс і дихання, підвищується рівень холестерину в крові.

Є. Черепанова [34] вважає, що на цій стадії людина перебуває в "передстартової готовності", фізично і психологічно відчуває себе піднесено. На цій фазі часто психосоматичні захворювання (гастрити, коліти, виразки, мігрені, алергії) ніби проходять, але до третьої стадії повертаються з потрійною силою. Як приклад автор посилається на події 1992 - 1993 рр.., Коли наше суспільство було стресованих надзвичайно швидкими соціальними, економічними, політичними змінами. Саме в цей час лікарні та поліклініки спорожніли, так як люди змушені були мобілізувати всі наявні в їх розпорядженні адаптаційні ресурси, запас яких не безмежний, на виживання у складних умовах.

Друга стадія - адаптації, або опору, коли організму вдається за рахунок попередньої мобілізації успішно впоратися з шкідливими факторами. У цей період може спостерігатися підвищення стресостійкості, яке відбувається шляхом глибокої адаптаційної перебудови гомеостатичних механізмів організму. Розкриті на першій стадії адаптаційні резерви продовжують функціонувати, людина набуває досвід стійкості та впевненості у своїй силі і діях.

Ще дослідження В. Кеннона [13; 112 - 128] показали, що організм прагне завжди забезпечити сталість і рівновагу складу своєї внутрішньої середовища і рівнів функціонування всіх систем. Але коли організму пред'являються нові вимоги, відбувається перебудова, яка через ланцюг перетворень відновлює колишню рівновагу, але вже на іншому рівні. При цьому він підкреслив, що нові умови можуть визначатися не тільки фізичними подразниками, але і психологічними причинами.

Якщо ж не вдається призупинити дію стресогенних факторів, настає третя стадія стресу.

Третя стадія - виснаження. Пристосувальні можливості організму знижуються, накопичується втома. У цей період він гірше пручається впливу нових стресорів, збільшується небезпека захворювань. Знову виникають сигнали тривоги, як у першій стадії, але тепер вже "всередині" на тлі виснаження адаптаційної енергії. У цей час необхідна допомога "ззовні": або підтримка систем адаптації (психологічна та психотерапевтична), або усунення стресорів. При досить сильних і частих стресах у реакцію організму особистості додатково залучаються ендокринні системи, дія яких є ще більш тривалим і може впливати негативно на внутрішні органи.

Осмисливши загальні механізми функціонування людини в стресі і дистрес, перейдемо до розгляду досліджень спрямованих на вивчення більш приватних проявів стресу у людей з різних соціальних груп знаходяться у тих чи інших умовах і зазнають впливу різних стресорів.

Так, вивчаючи причини та рівні стресу у різних категорій людей, О.С. Копіна, Е.А. Суслова, Є.В. Заїкин [3; 32 - 38] визначили, що до числа груп населення з найбільш високим рівнем психоемоційного напруження відносяться:

жінки;
особи старше 40 років;
особи з початковим і з вищою освітою;
розведені;
пенсіонери, безробітні;
особи з низькою самооцінкою здоров'я.

Дослідивши особливу форму дистресу - організаційну, В. Зигерт і Л. Ланг [9; 132 - 139] виділили такі різновиди його симптоматики:

Страх не впоратися з роботою. Він стимульований різного роду обставинами, в тій чи іншій мірі стосуються професійної діяльності людини, наприклад, нездатністю, швидко увійти в проблему, невмінням раціонально організувати свої службові справи, непродуктивному використанням часового ресурсу, слабкими навичками колективної праці, незадовільним фізичним і психічним станом і т. д.
Страх допустити помилку. Дуже часто притаманний новачкам, особливо в адаптаційний період, проте може мати місце й у досвідчених працівників, що перебувають під керівництвом страждає різного роду психічними комплексами агресивного, несправедливого начальника.
Страх бути обійденим іншими. Він проявляється в реакції людей на несправедливість у зв'язку з просуванням по службових сходах (кого-то "просувають", а кого-то "засовують", причому не, завжди зрозуміло чому) отриманням тієї чи іншої роботи (кому-то постійно дають цікаві потребують творчих зусиль завдання, а хтось приречений на виконання переважно нудних, рутинних завдань) і т. д. Ця реакція приймає у різних людей різні форми, "кожен реагує по-своєму: одні відчувають розчарування, рятуються втечею в хворобу, впадають в апатію , інші ж виявляють підвищену активність, ентузіазм, помітно покращують показники своєї роботи. Хтось починає працювати з більшою віддачею сподівається поправити, таким чином, свої справи. Смиренний вважають, що і викладатися-то, особливо не варто ".
Страх втратити роботу. На жаль, філософія довічного найму поки що увійшла в організаційну культуру компаній далеко небагатьох країн. Стрес, викликаний очікуванням звільнення, приводить до того, що у людей "пропадає впевненість у собі. Людина перестає себе поважати. Можуть пройти роки, перш ніж до нього знову повернеться віра у власні сили і можливості. Безробіття, відсутність заробітку, пошуки нової роботи, безуспішне ходіння по кабінетах - все це не може не викликати почуття страху ".
Страх втратити власне Я. У його основі - сучасне поділ праці та відчуженість працівника від кінцевих його результатів. Людина фактично ставати якимось гвинтиком у гігантському технологічному процесі, від чого втрачається відчуття особистістю самоцінності і, навпаки зростає відчуття непотрібності, професійної знеособленості [3; 51 - 57].

О.Б. Долгінова і Є.Б. Червона [8; 261] досліджували макротравми у студентів - майбутніх психологів, показали наявність в їх досвіді наступних проблем: зміна місця навчання (вступ до вузу або зміна вищого навчального закладу) - 100%; проблеми, пов'язані з встановленням любовних відносин, початок сексуальних відносин - 93 %; зміна характеру дружніх відносин - 82%; особистісні зміни, пов'язані з досягненнями в різних сферах діяльності, - 71%; зміна характеру відносин з родичами - 71%; проблеми, що виникають у ході свого дозвілля і побуту, - 68%; зміна місця проживання - 57%, і тільки смерть близьких - 54%; придбання тварин - 36%; проблеми зі здоров'ям - 32%.

Макротравми часто сприймаються комплексно. Можна виділити три системоутворюючі макротравми, на які вказують студенти: переїзд, вступ до вузу, організація дозвілля та побуту. Дані фактори відображають характер особистісного становлення майбутнього психолога. Актуальність тих чи інших проблем для конкретної людини визначається як його особистісними особливостями (цінності, спрямованість особистості, характер емоційних зв'язків тощо), так і індивідуальними способами реагування на стрес.

Ю. А. Александровський [1] у своїх дослідженнях багато уваги приділяє клініко-психопатологічним проявам стресу і вважає, що показником психічної дезадаптації є брак адекватного та цілеспрямованого реагування людини в умовах психотравмуючої ситуації, що набуває індивідуально-екстремальний характер.

За визначенням М.В. Барабанової [8; 132] синдром професійного вигорання, проявляється як стан фізичного і психічного виснаження, викликаного емоційним перенапруженням при роботі з людьми. Т.І. Ронгинський відзначає, що симптоми професійного вигорання вказують на характерні риси тривалого стресу та психічної перевантаження, які призводять або можуть призвести до повної дезінтеграції різних психічних сфер і перш за все - емоційною.

Група американських дослідників займаються вивченням механізмів виникнення стресу та можливих шляхів його попередження серед особового складу військ [13; 101] прийшли до висновку, що втрати в результаті отримання психічних травм в майбутніх війнах можуть зрости внаслідок посилення напруженості бойових дій, підвищення забійної сили зброї та загального ускладнення обстановки на полі бою. У США також розробляються фундаментальні питання нейрофізіології і поведінки людей з метою більш глибокого розуміння впливу на особовий склад різних видів стресу, детально вивчаються поведінкові реакції та патофізіологія стресу. Фахівці Натікского центру науково-прикладних досліджень встановили, що фаза сталого опору впливу факторів стресу характеризується різким посиленням діяльності певних відділів головного мозку, що супроводжується прискореним витратою медіатора нервових імпульсів - норадреналіну, від якого залежить здатність організму протистояти факторам стресу. Навантаження стресовій ситуації ведуть до виснаження запасів норадреналіну і вимагають їх швидкого нарощування, інакше в організмі наступають нервово-психічні порушення, якими характеризується психічна травма.

Д. Хоффельд [13; 320] вивчав причини стресів у пожежників, у зв'язку з тим, що: вони раніше помирають ніж їх однолітки; стреси викликають важкі фізичні та психічні захворювання; сильно знижується працездатність; 75% пожежних за призовом страждають синдромом посттравматичного стресового розладу та ін Автор виділяє наступні джерела стресів - фізичні (шум, екстремальна температура, вогонь, отруйні гази, вибухи тощо), психічні (смерть або загроза смерті дітей та підлітків, масове поранення людей, страх за сім'ю та ін), соціальні (авторитарний стиль керівництва, критика, примус і ін), індивідуальні та матеріальні. Стрес викликає у пожежників як фізіологічну реакцію (хвороби серцево-судинної системи, кишечника, алергію, ревматизм, пародонтоз, депресію, порушення сну, шизофренію, психози, мігрень та ін), так і психічну реакцію (емоційна реакція, синдром посттравматичного стресового розладу, реакцію на впізнавання).

Так, руйнуючи психологічні, фізіологічні, адаптаційні можливості людини, стрес, мабуть, сприяє розвитку посттравматичних стресових розладів. За даними дослідників Німеччини, Франції та Австрії, у 25% звертаються до лікаря осіб виявляють психовегетативні порушення, функціональні порушення органів, психосоматичні захворювання та депресивні стани. Психічні стресори викликають більш інтенсивні реакції: у стадії тривоги одночасно з вегетативними і ендокринними захисними реакціями виникає також психічна готовність до боротьби, предрасполагающая також до реакцій агресії і страху. У другій стадії - адаптаційного синдрому - різноманіття психовегетативних розладів сприяє розвитку у деяких особистостей іпохондричних розладів (відхід у свої хвороби, не завжди мають під собою об'єктивну грунт). У третій стадії - виснаження - в залежності від конституційного схильності і інших чинників проявляються захворювання внутрішніх органів або психічні захворювання. Під впливом хронічного або постійно повторюваного стресу виникають депресивні, іпохондричні, тривожні розвитку особистості з виникненням ризику розвитку алкоголізму, лікарської залежності, суїцидальної поведінки (вторинні прояви впливу стресу). Гострим або хронічним стресом можуть бути спровоковані прояву таких психічних захворювань, як епілепсія, шизофренія та ін У людей похилого віку в 90% випадків розвивається депресія [3].

Останнім часом американське командування надає великого значення проблемі вироблення у військовослужбовців стійкості до стресів і розширення їх психофізіологічних можливостей. За оцінками військових психологів США, в сучасній війні в Європі до 50% всіх втрат можуть скласти психічні. Вважається, що при достатній підготовці особового складу та кваліфікованої допомоги більше половини військовослужбовців можуть бути повернуті в дію через один - три дні. На основі цих висновків посилюється психологічна підготовка солдатів і офіцерів. У штати кожної дивізії включені психіатр, психолог і соціолог. Досліди по посиленню психологічної стійкості в бою за допомогою медикаментозних засобів. У ряді польових статутів армії США підкреслюється, що досягнення перемоги у війні в значній мірі залежить від стану духу, фізичних здібностей військовослужбовців та їх здатності "адаптуватися" до екстремальних умов з найменшими втратами для свого організму [20].

Ізраїльські вчені [13; 457] вивчали смертельно хворих робітників-чоловіків (16 осіб), які працювали на заводі Електросили із середнім стажем 18,2 року, які піддавалися шкідливому впливу азбесту в період з 1946 по 1965 р.р. У 1992 році 4 людини померли від мезотеліоми, а у решти обстежили легеневу функцію і проводили КТ-сканування грудної клітки і легень. Всі вони страждали легеневої хворобою, схожою на азбестоз. Досліджувалися виявлення турботи і зниження настрою у випробовуваних (шкала занепокоєння Гамільтона - ВШБ). У результаті у 50% піддослідних було виявлено посттравматичний стресовий порушення (ПТСН). Ті, хто страждав ПТСН, мали високий рівень занепокоєння, а також високу оцінку вторгнення і уникнення, в той час як ті, у кого не було ПТСН, мали за цими показниками низькі оцінки. Високий ступінь занепокоєння автори пояснюють механізмом попереджувального занепокоєння, так як знання про майбутню смерті травмувало робітників. Дослідники стверджують, що дистрес пов'язаний з рівнем копіювання вторгнення, а не зі специфічним дистрессом [25].

Дані дослідження зарубіжних і вітчизняних вчених з процесу виникнення стресу дозволяють з'ясувати причину, чинники його розвитку, якісне своєрідність стресора, його ступінь впливу на психіку людини в різних ситуаціях.

1.2 Особливості прояву психологічного стресу

Форми прояви стресу

Психологічний стрес може проявлятися у змінах різних функціональних систем організму, а інтенсивність порушень може варіювати від невеликої зміни емоційного настрою до таких серйозних захворювань, як виразка шлунка або інфаркт міокарда. Існує кілька способів класифікації стресорні реакцій, але для психологів найбільш перспективним є поділ їх на поведінкові, інтелектуальні, емоційні та фізіологічні прояви стресу (при цьому до фізіологічним проявам умовно відносять також біохімічні і гормональні процеси). Раніше подібна класифікація реакцій організму була застосована при вивченні стану тривожності, яка часто супроводжує психологічному стресу. Так, Nutt D. J. виділяє чотири компоненти, що грають важливу роль при формуванні стану тривожності [35; 35]:

настрій (наприклад, хвилювання);
когнітивну сферу (неприємні спогади, побудова негативних прогнозів);
фізіологічні прояви (тахікардія, потовиділення, тремор);
поведінкові реакції.

Відповідно до цього підходу ми також будемо окремо розглядати поведінкові, інтелектуальні, емоційні та фізіологічні прояви стресу, природно, розуміючи, що між цими формами прояву стресу існують тісні об'єктивні взаємозв'язку.

Зміна поведінкових реакцій при стресі.

Для зручності вивчення все різноманіття поведінкових проявів стресу можна розділити на чотири групи, що відображено на малюнку № 1.

Малюнок № 1, поведінкові ознаки стресу

Порушення психомоторики можуть проявлятися:

в надмірному напруженні м'язів (особливо часто - особи і "комірцевої" зони);
тремтіння рук;
зміни ритму дихання;
тремтінні голосу;
зменшенні швидкості сенсомоторної реакції;
порушенні мовних функцій і т. д.

Порушення режиму дня можуть виражатися в скороченні сну, зміщенні робочих циклів на нічний час, відмову від корисних звичок і заміну їх на неадекватні способи компенсації стресу.

Професійні порушення можуть виражатися у збільшенні кількості помилок при виконанні звичних дій на роботі, в хронічній нестачі часу, в низькій продуктивності професійної діяльності. Погіршується узгодженість рухів, їх точність, відповідність необхідних зусиль.

Порушення соціально-рольових функцій при стресі виражаються в зменшенні часу, що приділяється на спілкування з близькими і друзями, підвищення конфліктності, зниженні сензитивності під час спілкування, появу різних ознак антисоціальної поведінки. При цьому людина, що знаходиться в тривалому стресі, менше враховує соціальні норми і стандарти, що може проявлятися у втраті уваги до свого зовнішнього вигляду. Дистрес згубно позначається і на соціальних зв'язках особистості з іншими людьми. Під час переживання глибокого стресу можуть значно погіршуватися відносини з близькими людьми та колегами по роботі аж до повного розриву, причому основна проблема залишається невирішеною, а в людей виникають тяжкі переживання провини та безпорадності. Студенти-психологи, які оцінювали поведінкові ознаки стресу, викликаного напруженою навчанням, найбільш вираженим проявом стресу назвали зниження працездатності і підвищену стомлюваність. До негативних наслідків навчального стресу були також віднесені порушення сну і поспіх, викликана постійною нестачею часу. Порушення соціальних контактів і проблеми в спілкуванні відзначалися студентами в числі наслідків навчального стресу, проте ці явища була не дуже великий. При цьому ступінь зниження працездатності і розвитку втоми при стресі залежала від деяких об'єктивних і суб'єктивних факторів.

Деякі автори чітко не поділяють поняття "емоційний стрес" і "емоційна напруженість", відзначаючи, що для обох явищ характерні зміни в міміці, прояви скутості рухів, зміни в фонації та артикуляції мови, тремор м'язів обличчя, рук і ніг, такі поведінкові реакції, як метушливість або, навпаки, ступор [35; 36 - 39].

Наведемо класифікацію поведінкових проявів емоційної напруженості, які мають місце при стресі:

імпульсивна (збудлива) форма, пов'язана з надмірним збудженням і зниженням активності гальмівного процесу, тимчасовим погіршенням диференціювань. При цьому переважають помилкові поспішні дії, з'являється метушливість;
гальмівна ("торпидная") форма обумовлюється обший загальмованістю на основі розвитку охоронного гальмування через значне зниження ресурсів нервової системи;
генералізована ("гіпобуліческая") форма, яка характеризується непередбачуваністю, панічними діями, прагненням не боротися з небезпекою, а уникнути се будь-яким шляхом. При цьому мають місце алогічні рішення, безладне поведінку, в тому числі реверсивні дії ("дії навпаки") - вчинки всупереч здоровому глузду.

Зміна інтелектуальних процесів при стресі.

При стресі зазвичай страждають всі сторони інтелектуальної діяльності, у тому числі такі базові властивості інтелекту, як пам'ять і увагу. Порушення показників уваги в першу чергу обумовлено тим, що в корі великих півкуль людини формується стрессорная домінанта, навколо якої формуються всі думки і переживання. При цьому концентрація довільної уваги на інших об'єктах утруднена і відзначається підвищена відволікання.

У дещо меншою мірою страждає функція пам'яті. Тим не менше, постійна завантаженість свідомості обговоренням причин стресу і пошуком виходу з нього знижує ємність оперативної пам'яті, а змінений при стресі гормональний фон вносить порушення в процес відтворення необхідної інформації.

Слід також відзначити можливе порушення нормальної взаємодії півкуль мозку при сильному емоційному стресі в бік більшого домінування правого, "емоційного" півкулі, і зменшення впливу лівої, "логічної" половини кори великих півкуль на свідомість людини. Всі вищеназвані процеси не тільки є наслідком розвитку психологічного стресу, але й перешкоджають його успішному і своєчасному вирішенню, тому що зниження розумового потенціалу ускладнює пошуки виходу з стрессорной ситуації.

В. Л. Маршцук і В. І. Євдокимов пишуть, що багато феномени порушення розумових процесів при стресі можуть бути пояснені виходячи з фізіологічного поняття домінанти. Відповідно до думки даних авторів, при психічної напруженості, викликаної гострим стресом, домінанта за законом негативної індукції тимчасово гасить інші осередки збудження, які є фізіологічними субстратами інших думок, більш обгрунтованих мотивів, істинних знань. З цього приводу вони пишуть:

"Якщо користуватися психологічними термінами, то при цьому виникає особлива психологічна установка, через призму якої осмислюється готівкова і знову надходить інформація (як через" криве дзеркало "). Минулий досвід, знання, мотиви тимчасово погашені, і опенька ситуації порівнюється тільки з еталоном даної установки , хоча б і глибоко помилковою. Все, що підлягає осмисленню, може бачитися в помилковому світлі, оцінюватися тенденційно, і людині здається в даний момент, що він має рацію (адже всі інші джерела внутрішньої інформації тимчасово погашені).

Справа ускладнюється і в зв'язку з тим, що домінанта (поки вона функціонує і підкріплюється емоціями) малоуязвімая. Як відзначав академік А. Ухтомський, домінанта діє за особливими законами - вона посилюється незалежно від того, позитивні чи негативні впливи на неї спрямовані. Мовою психології це означає, що переконливі аргументи часом відкидаються, а помилкові мотиви торжествують. Характерно, що коли напруженість припиняється, коли негативна індукція від домінуючого вогнища перестає робити свій вплив, і в свідомості починає відтворюватися все, що було в розумному досвіді, ми ніби-то "прозріваємо" від "отруєння емоціями" і часом не можемо зрозуміти, як же проходили повз очевидних аргументів, чому ми вперто, чому грубили, а іноді здійснювали негативні вчинки всупереч власним ціннісним орієнтаціям "[35; 40 - 41].

Інтелектуальні зміни, що мають місце під час стресу, показані на наступному малюнку № 2.

Малюнок № 2

Зміна фізіологічних процесів при стресі.

Фізіологічні прояви стресу стосуються майже всіх систем органів людини - травної, серцево-судинної і дихальної. Однак у поле зору дослідників найчастіше виявляється серцево-судинна система, що володіє підвищеною чутливістю, реакції якої на стрес можна відносно легко реєструвати. При стресі фіксуються такі об'єктивні зміни:

підвищення частоти пульсу або зміна його регулярності;
підвищення артеріального тиску, порушення в роботі шлунково-кишкового тракту;
зниження електричного опору шкіри і т. д.

Згадані вище автори - В. Л. Марищук і В. І. Євдокимов, описуючи стану емоційної напруженості (короткочасного стресу), відзначають різке почастішання і порушення ритмічності пульсу та дихання, рясний піт, різкі зміни діаметра зіниці, вазомоторні реакції на обличчі, різке почастішання перистальтики і т. д.

Всі ці об'єктивні зміни знаходять своє відображення в суб'єктивних переживаннях людини, що випробовує стрес. Людина, що знаходиться в стані психологічного напруження, звичайно випробовує різні негативні переживання:

болю в серці та інших органах;
утруднення при диханні, напруга в м'язах;
неприємні відчуття в області травних органів і пр.

Порушення нормальної діяльності окремих органів і їх систем, з одного боку, і відображення цих порушень у свідомості, з іншого боку, приводять до комплексних фізіологічним і біохімічним порушень: зниження імунітету, підвищеної стомлюваності, частим нездужанням, зміни маси тіла і т. д. ( малюнок № 3) [35; 41 - 44].

Малюнок № 3

Емоційні прояви стресу

Емоційні прояви стресу зачіпають різні сторони психіки. У першу чергу це стосується характеристик загального емоційного фону, який набуває негативний, похмурий, песимістичний відтінок. При тривалому стресі людина стає більш тривожним в порівнянні з його нормальним станом, втрачає віру в успіх і в разі особливо затяжного стресу може впасти в депресію. На тлі такого зміненого настрою в людини, що зазнає стрес, відзначаються більш сильні емоційні спалахи, найчастіше - негативного характеру. Це можуть бути емоційні реакції дратівливості, гніву, агресії, аж до афективних станів.

Тривалий чи повторюваний короткочасний стрес може призводити до зміни всього характеру людини, в якому з'являються нові риси чи посилюються вже були: интраверсия, схильність до самозвинувачень, занижена самооцінка, підозрілість, агресивність і т. д.

За наявності певних передумов всі вищеописані зміни виходять за межі психологічної норми і набувають рис психопатології, які найчастіше виявляються у вигляді різних неврозів (астенічного, неврозу тривожного очікування і т. д.). Негативні емоційні стани (страх, тривога, песимізм, негативізм, підвищена агресивність) одночасно є і наслідками і передумовами розвитку стресів. Дослідження особливостей навчальних стресів показало, що страх перед майбутнім (як чинник, що провокує виникнення стресових стані) сприяв розвитку таких проявів стресу, як підвищена тривожність, невпевненість у собі, депресивний настрій, нав'язливі негативні думки і відчуття безпорадності. Різноманітність емоційних змін, що зустрічаються під час стресу, показано на малюнку № 4.

Малюнок № 4, емоційні ознаки стресу.

Суб'єктивні причини виникнення психологічного стрес.

Можна виділити дві групи суб'єктивних причин, що викликають стрес. Перша група пов'язана з відносно постійною складовою особистості людини, тоді як друга група причин стресу носить динамічний характер. В обох випадках стрес може викликатися неузгодженістю між очікуваними подіями і реальністю, хоча програми поведінки людини можуть бути тривалими або короткостроковими, жорсткими або динамічними (див. малюнок № 5).

Малюнок № 5.

невідповідність генетичних програм сучасним умовам. Вчені до цього часу твердо встановили, що більшість відповідних реакцій на біологічні та фізичні дії носять рефлекторний характер і генетично запрограмовані на рівні ДНК.
стрес від реалізації негативних батьківських програм. Частина програм поведінки вкладається в голову дитини її батьками, вчителями чи іншими особами, поки його свідомість ще відрізняється підвищеною сугестивністю. Ці програми називають "неусвідомленими установками", "життєвими принципами" або "батьківськими сценаріями", і вони можуть надавати дуже істотну роль на подальше життя індивіда. Ці установки можуть бути цілком корисними для маленької дитини, але в міру його дорослішання і зміни умов життя вони починають ускладнювати життя, роблячи поведінка неадекватним і викликаючи стреси.
стрес, викликаний когнітивним дисонансом і механізмами психологічного захисту. Як ми вже з'ясували вище, джерелом багатьох стресів є емоції людини, які провокують його на спонтанні реакції всупереч голосу розуму, що намагається спокійно і раціонально оцінити ту чи іншу ситуацію. Проте буває й так, що розум починає підігрувати почуттям, знаходячи для виправдання нелогічних вчинків людини "псевдологічние" пояснення. У міру освоєння середовища проживання у свідомості кожної людини формується певна "віртуальна" картина навколишнього світу, що описує і пояснює все, що відбувається з ним самим і іншими людьми, а також з усією іншою природою. Якщо ж реальність вступає в протиріччя з нашим уявленням про можливе і належне, то виникає стрес, причому досить сильний. Вперше це явище описав психолог Леон Фестннгер, який ввів поняття когнітивного дисонансу - протиріччя між двома реальностями - об'єктивною реальністю світу і віртуальною реальністю нашої свідомості, яка описує світ. Якщо деяка подія не може бути описане в системі існуючих у людини уявлень про світ, то він вкрай рідко змінює модель світу. Набагато частіше людина або створює додаткові конструкції, які зміцнюють модель, або ж ігнорує реальність.
Стрес, пов'язаний з неадекватними установками і переконаннями особистості.

установка на оптимізм чи песимізм.

політичні та релігійні установки.

Ці стратегії мають свої переваги і недоліки, і кожен індивідуум підсвідомо чи несвідомо вибирає свій тип ставлення до життя, виходячи з власного досвіду, прикладів батьків та особливостей вищої нервової діяльності.

Неможливість реалізації актуальної потреби. В даний час найбільш відомої і в той же час простою схемою, яка описує організацію людських потреб, є "піраміда" Абрахама Маслоу. Відповідно до "пірамідою Маслоу" виділимо відповідні її будовою основні стреси:

Фізіологічні потреби - стрес, дізнався голодом, спрагою, нестачею сну, неадекватною температурою, розумової та фізичної втомою, надмірно швидким темпом життя або його різкою зміною.
Потреба в безпеці - стрес, пов'язаний зі страхами й тривогами: страхом втратити роботу, страхом провалитися на іспиті, страхом смерті, страхом несприятливих змін в особистому житті, страхом за здоров'я близьких і т.д.
Потреба в приналежності - стрес від морального або фізичного самотності, стрес при втраті близьких людей або їх хвороби. Стрес нерозділеного кохання.
Потреба в повазі - стрес краху кар'єри, від неможливості реалізувати свої амбіції, стрес від потерн поваги з боку суспільства.
Потреба в самореалізації - стрес від неможливості реалізувати своє покликання, стрес від заняття нелюбом справою. Нерідко людина відмовляється від улюбленої справи тому, що на цьому наполягають його батьки, або під впливом громадської думки, яке завжди відрізняється консерватизмом.

Стрес, пов'язаний з неправильною комунікацією. Існує безліч причин, що викликають стрес під час спілкування. Найважливіші з них:

неправомірні вимоги;
завищені очікування;
негативні упередження;
критика;
нерозуміння провідної мотивації іншого.

Стрес від неадекватної реалізації умовних рефлексів. Освоюючи середовище проживання, наш мозок вчиться розпізнавати сигнали, що свідчать про настання важливих для організму подій. Це можуть бути корисні реакції, які допомагають нам заздалегідь готуватися до майбутніх подій, але іноді умовні рефлекси заважають людям жити. Соціальні потрясіння, зради і зради близьких людей - приклади подібних "помилок" умовних рефлексів.
Невміння звертатися з часом (стрес і час). Досить часто причиною стресу є надмірно розмиті часові межі психологічного стану. Це буває в тому випадку, якщо людина надто велике емоційне значення надає минулому чи майбутньому. У першому випадку джерелом психічної напруги і негативних емоцій є нав'язливе спогад про якесь психотравмуючої епізод із минулого. Інший варіант пов'язаний з тривогою і переживанням за ще не трапилися майбутні події. У цьому випадку людина також багаторазово конструює в своєму мозку образ майбутнього (причому небажаного), наповнюючи його деталями і "оживляючи" до такого ступеня, що він починає все більше і більше вірити в той несприятливий прогноз, який і створює в своїй уяві. Такий стрес небезпечний ще і тим, що часто він програмує майбутні невдачі. При цьому побоювання людини фактично підтверджуються, що негативно позначається на самооцінці і впевненості особистості.

Об'єктивні причини виникнення психологічного стресу:

умови життя і роботи (постійні компоненти існування):

локальні - відносяться побутові домашні проблеми (перебої у водопостачанні, погане опалення, непрацюючий ліфт і т.д.) важка, виснажлива робота - і транспортні проблеми;
глобальні - представлені забрудненням навколишнього середовища. При цьому часто шкідливі умови довкілля викликають стрес не за рахунок безпосереднього впливу на організм;

взаємодія з іншими людьми:

відносини з близькими людьми (емоційні);
ділові відносини (раціональні);
конфлікти з незнайомими людьми.

політичні та економічні фактори:

економічні - низькі доходи і високі витрати;
політичні - невигідна економічне законодавство і неефективна політична влада.

надзвичайні обставини

природні, техногенні і соціальні надзвичайні ситуації;
кримінал - економічний збиток і шкоду здоров'ю та гідності;
захворювання [3 5; 102 - 120].

1.3 Гендерні особливості прояву стресу

Враховуючи специфіку психологічного стресу, основні форми його прояву та пов'язані з ним поведінкові, інтелектуальні, емоційні та фізіологічні зміни, а також суб'єктивні та об'єктивні причини виникнення психологічного стресу, не можна поставитися з зневагою до гендерних особливостей прояви стресу.

Поняття "гендер" вперше з'явилося в роботі Р. Столера в 1963 р. Надалі, термін "гендер", запозичений з лінгвістики (gender - рід (англ.)), використовувався для позначення культурних характеристик чоловіків і жінок на відміну від підлоги - сукупності біологічних характеристик - генетичних, фізіологічних і репродуктивних. За допомогою поняття "гендер" було проведено структурний відділення природного (природного) від придбаного (культурного) в людині. Введення поняття було підготовлено роботами М. Мід з етнографії ще в 30-х рр. XX ст. [6; 11 - 16].

Гендер - це:

соціальну стать, багато в чому обумовлює особливості власне особистісного та групової поведінки і задає правову і статусно-соціальну позицію індивіда в суспільстві;
біологічна стать, виступаючий як комплекс морфологічних і фізіологічних характеристик, що визначає індивідуальне статева поведінка, пов'язане зі спрямованістю і виразністю еротичних почуттів і переживань.

У соціальній психології термін "гендер" використовується для опису тієї психологічної реальності, яка пов'язана лише з першим варіантом смислового змісту даного поняття. Більш того, в рамках психологічної науки протягом останніх десятиліть склався цілком самоцінний підхід до розгляду психологічних характеристик статевої диференціації в логіці приналежності суб'єктів до того чи іншого соціального підлозі. Слід зауважити, що спочатку сам термін "гендер", а потім і гендерний підхід, своєю появою в чому зобов'язані так званим "жіночим" дослідженням.

Одне з подібних всеосяжним досліджень стало вивчення гендерних відмінностей Сандри Ліпсіц Бем. У її монографії "Лінзи тендеру", яка видана в 1993 році докладно розглядалися такі уявлення про те, як суспільство приписує певні суспільні характеристики жінкам і чоловікам про їхні вчинки і можливостях. Підлога в даному випадку - це знак з символічним значенням, набутим у ході історичного розвитку.

Сандра Бем у своїй монографії розглядає поширена думка і віру, що відмінності в поведінці чоловіків і жінок, їх соціальні позиції є наслідком біологічних, тобто статевих відмінностей. Аналізує, як стать і гендер взаємодіють у процесі життєвого циклу (онтогенезу). Основна ідея полягала в тому розумінні того, що соціальне більше піддається зміні, ніж біологічне. Останнє визначає прикладне використання тендерних підходів: "зміна соціалізації чоловіків і жінок у бік реалізації інтересів і здібностей, а не тендерних приписів і стереотипів. Це допоможе чоловікам, наприклад, більше дбати про своє здоров'я, робити менше ризикованих вчинків і, врешті-решт, збільшить тривалість їх життя. Що стосується жінок, то вони, нарешті, прямо зможуть визнати необхідність вибудовувати своє економічну добробут самим, а не обхідними шляхами - через багатих партнерів ", - С. Бем [6, 17 -25].

Відповідно в теорією Бем та на підставі принципів діяльності когнітивних процесів, людське сприйняття селективно - воно відбирає те, що вкладається у звичну схему полярного сприйняття чоловіків і жінок, і залишає без критичного розгляду те, що надзвичайно поширене в реальності, але ніяк не вписується в рамки сконструйованого культурою сприйняття. Ми не просто один до одного відображаємо оточуючі нас предмети і явища в різних репрезентативних системах - зорової, аудиальной, тактильної і т. п. Наша пізнавальна система активно конструює такий тип сприйняття і пізнання, який характеризується певними результатами: поляризацією чоловічого і жіночого, чоловічого ієрархізація і жіночого і інтерпретацією подібного стану речей за допомогою біологізації цього процесу - тобто поясненням того, що це все природно, тобто "за природою" [6; 11 - 19].

Теорія лінз пояснює, що немає ніяких місць і професій, які б мали споконвічні і природні і незмінні статеві ознаки. Ці маркери "чоловічого" або "жіночого" є тимчасові й нетривалі вимоги культури патріархату, яка вписані в дитячі уми з дитинства, хоча більшість батьків не можуть пояснити дітям, що таке підлогу. Вони також самі не можуть назвати критерії статі. Виявляється, це найзагадковіша і табуйована тема. Дивно, що статеві відмінності так і залишаються загадкою для деяких дітей і навіть підлітків. Бем пропонує дві стратегії вирішення цієї проблеми. Перша полягає в тому, щоб навчити дітей відмінностей між статями. Друга стратегія полягає в тому, щоб дати дітям альтернативну чи "руйнівну" схему, за допомогою якої вони змогли б інтерпретувати і розшифровувати культурні послання від референтної групи, реклами, фільму або коміксу. Для початку батьки повинні навчити дітей відмінності між статями, звернувши їхню увагу на соціальні уявлення про стать. Для цього вони повинні продемонструвати нетрадиційні тендерні ролі. Папа може готувати обід, купати дітей, а мама - водити машину і просуватися в науці. Батьки повинні уникати дисциплінування дитини з посиланням на підлогу як один з найпоширеніших аргументів безсилих вихователів: "Ти ж хлопчик, ти не повинен скаржитися і плакати, як дівчисько! Піди і дай здачі!" або "Ти ж дівчинка, ти повинна бути акуратною і слухняною!". Дані приписи встановлюють великий вплив на подальше життя і викликаючи психологічний стрес між батьківськими установками і суб'єктивними бажаннями особистості [6; 125 - 134].

Пізніше Бем розширила цю теорію, коли писала "Лінзи тендеру" і перейменувала її в інкультуральную теорію лінз. Основа останньою - це те, що нам важливо знати процес становлення гендерно конвенциальной особистості це окремий випадок становлення суб'єкта, що засвоїла культуру в своєму контексті. У цю теорію входять два відповідних теоретичних подання:

Перше - це система загальних культурних лінз, включених в соціальні інститути, культурний дискурс, повсякденні розмови.
Друге теоретичне уявлення пов'язано з тим, як ці культурні лінзи поволі засвоюються дітьми, які социализируются в цій культурі. Те, що вони автоматично (як частина процесу окультурення) засвоєні цими дітьми, і, в кінцевому підсумку, саме ці культурні лінзи були засвоєні, дитина починає бачити, думати, відчувати й оцінювати віртуально всі культурно-специфічним способом. Як результат цього, він / вона конструює своє "я", яка є сумісною з культурними лінзами і тому бере участь у соціальному відтворенні культурної системи. Коли засвоєні характеристики стали продукувати відмінності і нерівність між чоловіками і жінками - на рівні психологічної ідентичності і як наша культурна система статевої нерівності вимагає цієї нерівності для свого відтворення [6; 22].

Таким чином, теорія "Лінз тендеру" Сандри Бем висловлює культурно-історичну складову гендерних особливостей стресу пов'язаних з психологічними установками особистості.

Подальші дослідження гендерних відмінностей на основі поділу психології статі, виділили три типи:

мускулінності тип - типово мужні риси особистості;
фемінний тип - типово жіночні риси особистості;
андрогинний тип - змішані риси жіночого і чоловічого.

Дані досліджень вказують на те індивіди з андрогинний типом, які мають одночасно фемінні і маскулінні риси, стресостійкий, оскільки менш жорстко дотримуватися статеворольових норм, вільніше переходять від традиційно жіночих занять до чоловічих і т. д. При цьому з'ясувалося, що максимальна відповідність установок і реакцій статеворольових стереотипів, тобто висока мускулінності у чоловіків і висока фемінність у жінок, аж ніяк не є гарантією психічного благополуччя. Висока фемінність у жінок часто корелює з підвищеною тривожністю і зниженим самоповагою - ці риси теж входять в набір фемінності. Високомаскулінние хлопчики-підлітки відчували велику впевненість у собі і задоволеність своїм становищем серед однолітків, але після 30 років ці чоловіки виявилися тривожними менш упевненими в собі і менш здатними до лідерства. Високофемінние жінки і високомаскулінние чоловіки гірше справляються з діяльністю, яка не співпадає з традиційними нормами статеворольової диференціації. Діти, поведінка яких найсуворіше відповідає вимогам їх статевої ролі, часто відрізняються більш низьким інтелектом і меншими творчими здібностями. Навпаки, індивіди, відносно вільні від жорсткої статевої типізації, мають багатший поведінковим репертуаром і психологічно більш благополучні.

Серйозні суперечки виникають і при інтерпретації даних. Ригідність статеворольових установок і поведінки може бути як індивідуально типологічним властивістю (в цьому випадку вона буде корелювати з загальної ригідністю установок і поведінки), так і функцією системи статеворольових приписів, жорсткість яких варіюєте залежності від ситуації та виду діяльності. Як вважають Спенс і Хельмрайх, пошук глобальних вимірів маскулінності і фемінності або статеворольової ідентичності - завдання явно ілюзорна. "Класи психологічних властивостей і поведінкових структур, що розрізняють чоловіків і жінок, в даний час і в даній культурі, не тільки множинні, але і можуть мати різне коріння і відносно незалежно варіювати у різних індивідів" [19].

Методологічні труднощі не зменшують актуальності вивчення психології статевих відмінностей в особливостях прояви стресу, але вони підкреслюють, що таке вивчення обов'язково повинно бути міждисциплінарним, враховуючи і динаміку соціальних статевих ролей, та етнокультурні особливості піддослідних.

Так, як стрес це психологічний стан розглянемо біологічні концепції відмінностей у виникненні стресу у чоловіків і жінок.

Наявність істотних психологічних відмінностей між чоловіками і жінками саме по собі ні в кого не викликає сумнівів. Однак емпіричні дані на цей рахунок, незважаючи на величезну кількість досліджень, недостатні і часто суперечливі.

Так статеві відмінності біохімії і будівлі головного мозку впливають на те, як чоловіки і жінки реагують на оточення або згадують стресові події. Голдстейн встановила, що у чоловіків мигдалина вона більше, ніж у жінок. Її припущення складалися в тому, що ці анатомічні особливості будуть визначати та неоднаковий характер реакцій на стрес у самців і самок. Для перевірки даного припущення Катаріна Браун (Katharina Braun) з Університету Отто фон Геріке в м. Магдебург (Німеччина) розлучила нещодавно народилися дитинчат дегу з матерями. Для цих невеликих південноамериканських гризунів, схожих на щурів і живуть у природі численними колоніями, навіть короткочасна ізоляція від родичів може обернутися стресом. Потім вчені виміряли концентрацію серотонінових рецепторів у різних областях головного мозку молодих звірків. Серотонін - нейротрансміттер, що грає ключову роль в емоційному поведінці тварин і людини. (Терапевтична дія препарату прозак, наприклад, засноване на його здатності підсилювати активність серотоніну.)

У період ізоляції дитинчата дегу могли чути голосові сигнали матері. Було показано, що така слухова інформація підвищувала концентрацію серотонінових рецепторів в мигдалині самок і знижувала їх концентрацію у самців. Хоча отримані дані важко екстраполювати на поведінку людини, можна припустити, що якщо подібні процеси відбуваються і у дітей, тривога, пов'язана з розлукою з матір'ю, по-різному впливає на емоційний стан хлопчиків і дівчаток. Якщо ми хочемо зрозуміти, чому, наприклад, тривожні розлади набагато частіше зустрічаються у дівчаток, ніж хлопчиків, необхідність у проведенні подібних експериментів стає очевидною.

Вивчаючи нейрофізіологічні механізми сприйняття і спогади стресових подій, Ларрі Кехілл виявив відмінності в процесах утворення слідів пам'яті на хвилюючі інциденти у чоловіків і жінок (як відомо, у тварин ці процеси пов'язані з активацією мигдалини). В одному з перших експериментів добровольцям була продемонстрована серія фільмів, що містили сцени насильства, і за допомогою ПЕТ оцінювали активність їхнього головного мозку. Було виявлено, що кількість фільмів, зміст яких могли згадати випробовувані, корелювало з рівнем активності мигдалини під час їх перегляду. Відмінності у процесах формування пам'яті на хвилюючі події у жінок виражені сильніше, ніж у чоловіків.

ПТСР - не єдине психічне порушення, по-різному виявляється у жінок і чоловіків. У дослідженні, проведеному методом ПЕТ Мірко Діксічем (Mirko Diksic) з Університету Макджилл, було виявлено, що у чоловіків вироблення серотоніну в середньому на 52% вище, ніж у жінок. Можливо, тут і криється причина більш високу схильність жінок депресії (адже це розлад лікують препаратами, що підвищують концентрацію серотоніну). Ці дані говорять про більшу сприйнятливості психологічних стресорні ситуацій у жінок і про те, що ПТСР по-різному проявляється у жінок і чоловіків.

У доповіді Національної академії наук США (2001 р.), присвяченому статевим відмінностей в стані здоров'я громадян, говориться: "Статева приналежність - одна з найважливіших характеристик людини, яку необхідно враховувати при плануванні та аналізі досліджень у біомедицині та інших галузях науки, пов'язаних зі здоров'ям людини "[24].

Короткі висновки до першого розділу:

У даної теоретичної частини дослідження з проблеми гендерних особливостей стресу була розділу на три основні частини, в яких ми докладно розглянули:

наукові концепції з проблеми стресу у вітчизняній та зарубіжній психології. Все це представлено в першій частині - "стрес як проблема в розробках на сучасному етапі". Тут би проаналізовані роботи Ганса Сельє "Стрес без дистресу" три стадії стресу, когнітивна концепція Лазаруса по копінг-поведінки, за клініко-психопатологічним проявам стресу Ю.А. Олександрівського, вишукування Є. Черепанової, різні статистичні дослідження стресу: причини та рівні стресу у різних категорій людей, О.С. Копіна, Е.А. Суслова, Є.В. Заїкін, В. Зигерт, Л. Ланг; О.Б. Долгінова і Є.Б. Червона, Д. Хоффельд.
у другій частині нами було розкрито основні форми прояву психологічного стресу та пов'язані з ним поведінкові, інтелектуальні, емоційні та фізіологічні зміни, а також суб'єктивні та об'єктивні причини виникнення психологічного стресу.
третя частина повністю була присвячена гендерним особливостям та досліджень статево-рольових відмінностей у прояві стресу. Тут також розкрито поняття гендеру і проаналізовано концепцію Сандри Ліпсіц Бем.

На основі всього цього ми можемо перейти до практичної частини дослідження даної проблеми і можливо ми внесемо щось своє, нове.

2. Практичне дослідження й аналіз отриманих результатів

використання наукових концепції зарубіжних і вітчизняних дослідників, як база для власного дослідження;
виявити особливості прояву психологічного стресу у чоловіка і жінки;
визначити психологічний підлогу за допомогою розробленої методики Сандри Бем;

діагностувати та визначити схильність до стресових станів особистості за допомогою спеціалізованих методик;
зробити аналіз результатів проведеного дослідження.

Об'єктом дослідження: є відмінності в прояві стресу у чоловіків і жінок.

Предметом дослідження: гендерні особливості стресу.

Методи дослідження:

Емпіричні:

бесіда, проводилася на початковому етапі дослідження і в ході всього дослідження;
методика Сандри Бем. Дана методика була запропонована Сандрою Бем (1974) для діагностики психологічного статі і визначає ступінь андрогінності, маскулінності і фемінінності особистості. Опитувальник містить 60 тверджень (якостей), на кожне з яких випробуваний відповідає "так" або "ні", оцінюючи тим самим наявність або відсутність у себе названих якостей. Опитувальник можна застосовувати і у формі експертного рейтингу. У такому випадку оцінка випробуваного за представленими якостям здійснюється компетентними суддями - людьми, які добре знають випробуваного (чоловік, дружина, батьки та ін.)
тест реактивної тривожності Спілбергера. Даний тест є інформативним способом самооцінки рівня тривожності в даний момент (реактивна тривожність, як стан) і особистісної тривожності (як стійка характеристика людини). Розроблено ч.д. Спілбергера і адаптований Ю. Л. Ханіна.

Призначення тесту:

Певний рівень тривожності - природна й обов'язкова особливість активної діяльної особистості. У кожної людини існує свій оптимальний, чи бажаний, рівень тривожності - це так звана корисна тривожність. Оцінка людиною свого стану в цьому відношенні є для нього істотним компонентом самоконтролю й самовиховання. Під особистісною тривожністю розуміється стійка індивідуальна характеристика, яка відображає схильність суб'єкта до тривоги і передбачає наявність у нього тенденції сприймати досить широкий "віяло" ситуацій як загрозливі, відповідаючи на кожну з них певною реакцією. Як схильність, особиста тривожність активізується при сприйнятті певних стимулів, що розцінюються людиною як небезпечні для самооцінки, самоповаги. Ситуативна або реактивна тривожність як стан характеризується суб'єктивно пережитими емоціями: напругою, занепокоєнням, заклопотаністю, нервозністю. Цей стан виникає як емоційна реакція на стресову ситуацію і може бути різним за інтенсивністю та динамічності в часі.

Даний опитувальник дозволяє диференційовано вимірювати тривожність і як особистісне властивість, і як стан.

та методи математичної статистики.

База для дослідження: в дослідженні брали участь 60 учнів з 11-того "А", "Б", "В" і "Г" класів середньої освітньої школи № 4. Серед учнів була проведена вибірка: 30 хлопчиків і 30 дівчаток, у віці від 16 до 17 років.

2.1 Дослідження

На першому етапі дослідження випробуваним була запропонована методика Сандри Бем (додаток № 1), яка виявляє три типи "психологічного статі":

Мускулінності - типово чоловічі риси особистості, традиційно до них належать такі, як незалежність, напористість, домінантність, агресивність, схильність до ризику, самостійність, впевненість у собі та ін
Фемінність - типово жіночі риси особи такі, як поступливість, м'якість, чутливість, сором'язливість, ніжність, сердечність, здатність до співчуття, співпереживання та ін
Андрогінність - у відповідності з існуючими уявленнями індивід не обов'язково є носієм чітко вираженої психологічної маскулінності чи фемінінності. В особистості можуть бути на паритетних засадах представлені суттєві риси як маскулінного, так і фемінінності типів. При цьому передбачається, що у андрогіна ці риси представлені гармонійно та взаємодоповнюваності. Вважається, що така гармонійна інтеграція маскулінних і фемінінних рис підвищує адаптивні можливості андрогннного типу. При цьому велика м'якість, стійкість в соціальних контактах і відсутність різко виражених домінантно-агресивних тенденцій у спілкуванні ніяк не пов'язані зі зниженням впевненості в собі, а навпаки проявляються на тлі збереження високого самоповаги, впевненості в собі і самоприйняття.

За допомогою даної методики були отримані такі дані, які представлені в таблиці нижче:

Випробуваний № n / n	Сума в балах, (F - M): 2,322	Виявлений тип:
№ 1 (чол., 16 років)	å = (0,8 - 0,8): 2,322 = 0	Андрогінність
№ 2 (чол., 16 років)	å = (0,8 - 0,7): 2,322 = 0,04306632	Андрогінність
№ 3 (чол., 17 років)	å = (0,6 - 0,9): 2, 322 = - 0,12919897	Мускулінності
№ 4 (чол., 16 років)	å = (0,75 - 0,7): 2,322 = 0,02153316	Андрогінність
№ 5 (чол., 16 років)	å = (0,7 - 0,75): 2,322 = - 0,02153316	Мускулінності
№ 6 (чол., 16 років)	å = (0,85 - 0,85) = 0	Андрогінність
№ 7 (чол., 17 років)	å = (0,65 - 0,85): 2,322 = - 0,8613264	Мускулінності
№ 8 (чол., 16 років)