Ім'я файлу: Реферат Правила гри у волейбол.docx
Розширення: docx
Розмір: 21кб.
Дата: 30.03.2020
скачати
Пов'язані файли:
реферат5.docx
Розширення: docx
Розмір: 21кб.
Дата: 30.03.2020
скачати
Пов'язані файли:
реферат5.docx
План
Вступ
1. Основні правила гри у волейбол
2. Тактика гри в нападі
3. Тактика гри в захисті
Висновок
Список використаних джерел
Вступ
Сучасний волейбол – надзвичайно цікава і видовищна гра. Це силові подачі,
потужні нападаючі удари, удари біля сітки та із задньої лінії, карколовні дії в
захисті і під час блокування та на майданчику, складні техніко-тактичні дії за
участю гравців передньої та задньої лінії. Завдяки своїй емоційності гра у
волейбол є засобом не тільки фізичного розвитку, а й активного відпочинку.
Поряд із розв'язанням завдань зміцнення здоров'я, різнобічної фізичної
підготовки, вдосконалення життєво важливих рухових умінь та навичок
правильно підібрана методика навчання волейболу сприяє вихованню
"волейбольних" талантів серед юних спортсменів, а також створює передумови
для масового залучення людей різної статі і віку до систематичних занять цим
видом спорту протягом усього життя.
Для гри у волейбол спортсмени повинні швидко рухатися, високо стрибати,
добре володіти арсеналом техніко-тактичних дій.
Основу волейболу складає ігрова діяльність, яка носить характер змагального
протиборства, регламентованого спеціальним кодексом правил.
Для ігрової діяльності у волейболі характерними є швидко змінюючі умови
боротьби на майданчику, що знаходяться під невпинним контролем суперника,
який в свою чергу намагається зруйнувати захист опонентів, а в нападі нав'язати
свій план гри і здобути перемогу. Кожен волейболіст має враховувати
розташування гравців на майданчику (своїх і команди суперника),
місцезнаходження м'яча, передбачати дії партнерів і вгадувати задумки
суперника, швидко реагувати на зміни ігрових ситуацій.
Важливу роль у волейболі має технічна підготовка спортсмена, яка включає
комплекс прийомів, за допомогою яких ведеться гра. Техніка гри має такі
елементи: вихідні положення, подачі, передачі, нападаючі удари і блокування.
2
У волейболі важливе значення мають тактичні дії гравців як форма реалізації
технічного потенціалу у специфічній змагальній діяльності.
До основних тактичних комбінацій в нападі належать: хвиля, хрест, ешелон.
А в захисті: кутом вперед та кутом назад.
В досягненні спортивного результату у волейболі умовно можна виділити
три ступені:
1. Рівень фізичних якостей і морфофункціональних показників, які багато в
чому обумовлюють ефективність рухових дій.
2. Реалізація фізичних здібностей через техніку конкретних прийомів гри.
3. Реалізація технічних прийомів через тактичні дії.
Основні правила гри у волейбол
Суттєвість гри у волейбол полягає в боротьбі двох команд, які знаходяться на
майданчиках по обидві сторони волейбольної сітки і прагнуть ударом рук по
м'ячу переправити його на сторону суперника так, щоб той не зміг повернути м'яч
зворотно, не порушуючи правил. Одна з команд обов'язково домагається
перемоги (нічиїх у волейболі не буває). Гра складається з трьох або п'яти партій.
При перемозі в двох партіях з трьох і трьох з п'яти залікується виграш. Під час гри
у кожної з команд на майданчику знаходиться по шість осіб - троє
розташовуються на передній лінії майданчика у сітки, троє - на задній лінії (у 2-3
м від лицевої лінії), але таким чином, щоб контролювати весь майданчик. Гравці
передньої лінії беруть участь у прийомі і передачах м'яча, нападають, блокують,
підстраховують друг друга. Гравці задньої лінії також приймають, подають
передають м'яч, грають в захисті і страховці. Гра починається так: одна команда
подає, друга приймає і передає м'яч, організує атаку. Кожна команда, приймаючи
м'яч після подачі, має право не більше трьох разів доторкнутися до м'яча, без
затримки його, без кидків і подвійних ударів. Правилами гри вимагається якісне і
3
чітке виконання прийомів гри в дефіцит часу і в умовах ситуацій, які безперервно
міняються якраз є тієї специфічної складністю, з якою стикаються гравці.
До початку гри волейболісти розташовуються на майданчику додержуючи
правило розстановки - не заходить за гравців зон розташованих поруч.
Гра починається за свистком судді. На подачу м'яча відводиться 5 с. Після
того як гравець зробив подачу, правило розстановки втрачає силу: гравці можуть
розташуватися на майданчику в залежності від ситуації. Якщо одна з команд
припускає помилку або падіння м'яча в межах свої половини майданчика, то вона
програє очко. Гра в кожній партії проводиться до 25 очок, набраних однією з
команд з перевагою не менш двох очок. При рахунку 24 : 24 одна з команд для
перемоги повинна набрати на два очка більше, тобто 26 : 24, 27 : 25, 28 : 26 і т. д.
В тому випадку, коли одна з команд відіграє право на подачу, то її гравці
вчиняють перехід з однієї зон в іншу (по ходу годинної стрілки).
Кожний гравець, що виконує подачу, подає м'яч до тих пір, поки його
команда не втратить право на подачу. Подача вважається неправильною і суддя
дасть свисток на зупинку гри, якщо:
- м'яч торкається сітки або не долітає до неї;
- м'яч пролітає під сіткою;
- м'яч пролітає над сіткою за обмежувальними лініями;
- м'яч торкається гравця команди, яка подає або будь-якого предмету до того,
як його приймуть гравці команди-суперника;
- м'яч опускається за межами майданчика.
Крім того, подача вважається неправильною, якщо:
- подача зроблена кидком або поштовхом;
- подача зроблена з лінії;
4
- подача зроблена двома руками;
- подача зроблена не в чергу;
- в момент удару м'яч відраховується іншою рукою;
- на подачу витрачається більше 5 с.
При передачах зараховується помилка якщо:
- гравець в якийсь момент затримує м'яч на пальцях, долонях, передпліччях;
- гравець притискає м'яч до сітки;
- відбувається захоплення, кидок, поштовх або прокат м'яча.
Вважається, що гравець, який доторкнувся м'яча два рази підряд, припустив
подвійний удар (виключення блокування).
Команда втрачає подачу, а її суперник виграє очко, якщо:
- м'яч падає на майданчику;
- команда вчиняє більше трьох доторків м'яча підряд (не враховуючи
блокування);
- м'яч торкається тіла гравця нижче поясу;
- команда порушує розстановку в момент подачі;
- гравець торкається сітки;
- ступні (ступня) гравця повністю знаходяться (знаходиться) на стороні
суперника;
- гравець завдає нападаючий удар на стороні суперника;
- гравець задньої лінії, який знаходиться на площі нападу, перебиває м'яч на
сторону суперника вище верхнього краю сітки;
- гравець для удару по м'ячу користується підтримкою гравця своєї команди;
5
- гравець торкається м'яча або гравця-суперника, коли м'яч знаходиться в грі
на протилежній стороні.
Команди міняються майданчиками після закінчення кожної партії. Зміна
сторін в середині вирішальної партії (3-й або 5-й) робиться, коли одна з команд
досягає рахунку "8". Гравці обох команд після зміни сторін зобов'язані зайняти ті
ж місця, які вони займали до цього. Подачу виконує той же гравець, що подавав
до зміни майданчиків.
Для гри у волейбол використовуються стандартні сітка та м'яч. Сітка
встановлюється на такій висоті: для жінок – 2,24 см, для чоловіків -2,43 см.
Тактика гри в нападі
Список використаних джерел
1. О.О. Борисов. Основи теорії методики викладання волейболу і
футболу/Борисов О.О.–К.: вид-во ПП «Люскар», 2004. –664 с.
2. А. Д. Демчишин. Волейбол - гра для всіх /Демчишин А. Д. . - К.:
„Здоров'я", 1986. - 83 с.
3. В.М. Платонов Фізична підготовка спортсмена/ Булатова М.М. . - К.:
Олімпійська література, 1995.- 342 с.
4. Дємчишин А.А., Мухін В.Н., Мозола Р.С. Спортивні і рухомі ігри у
Фізичному вихованні дітей і підлітків. - КИЇВ: Здоров я, 1986. - 168с.
5. Мартишевський К.К. Технічні засоби у волейболі (Навчально-
методичний посібник) - Харків, 1997,168 с