Методи виявлення конфлікту та конфліктності

68.Можно сказати, що він людина палкий, емоційний.
69.Можно сказати, що він досить тривожний.
70.Можно сказати, що він занадто миролюбний.
71.Можно сказати, що він людина безпосередній, спонтанний.
72.Можно сказати, що він людина відокремлений.
Ключ.
При обробці результатів опитування враховуються лише затвердження, на які ви відповіли ствердно («так», відповідає вашої поведінки). Нижче в таблиці наведені цифри акцентуацій і номери тверджень, які відповідають цим акцентуациям. Так, наприклад, педантичність (шифр - 03) буде спостерігатися у людини, яка вважає, що твердження 3, 15, 27, 39, 41, 53, 65 відповідають його поведінки.

Різні твердження різною мірою відображають вираженість акцентуації, тому слід присвоювати їм різні бали. Наприклад, затвердження з 49-го по 60-е в найменшій мірі характерні для відповідних акцентуацій, тому за них присвоюється 1 бал; затвердження з 61-го по 72-е - I максимальному ступені, тому за них присвоюється 6 балів. Всі інші мають проміжні значення балів (див. таблицю, ліва колонка).
Керуючись описаної шкалою, підраховується загальна сума балів, набраних випробуваним, і визначаються типи акцентуацій темпераменту (05-10), характеру (01-04) і стилю мислення (11 - 12).
ТИПИ АКЦЕНТУАЦИЙ ОСОБИСТОСТІ
Демонстративна - розвинена здатність до витіснення з пам'яті неприємних відомостей і фактів, внаслідок чого коригуються всі сфери діяльності.
Емоційність, розкутість, здатність захопити, акторські дані, яскравість вираження почуттів.
Егоїзм в масці участі, фантазерство, нещирість, здатність ухилятися від вирішення нагальних питань, йти у хворобу.
Злопам'ятний - переважає стійкість емоційних станів гніву або страху, які тримаються дуже довгий час, хоча ніякі нові переживання їх не активізують. Іноді називається застревающий, неврівноваженим. Він відрізняється нестійким поведінкою, визначеним то одним, то іншим «застреванием». Якщо складається система застрявання, то людина стає «борцем за ідею, за правду, помста».
Його відрізняють принциповість, непохитність, стриманість, хазяйновитість, почуття ідеї і боргу, самопожертва, а з іншого боку - підозрілість, мстивість, самовпевненість, непомірні вимоги до оточуючих, вимога проходження його прикладу.
Педантичний - неприємні факти, що травмують переживання часто тяжіють в пам'яті; негнучкість, інертність психічних процесів. Надмірна впорядкованість внутрішнього і зовнішнього, акуратність і сумлінність, пунктуальне виконання завдань, що допускає, однак, нехтування, якщо в термін і якісно вони об'єктивно нездійсненні.
Обов'язковість, надійність, порядність.
Занудливость, буквоїдство, формалізм, непотрібна і прискіплива перевірка інших, нерішучість у невизначених ситуаціях.
Збудливий - в основі поведінки переважають потягу, інстинкти і неконтрольовані спонукання, що призводять до розрядки у більшій мірі фізичної, ніж духовної. Поведінка таких людей іноді непередбачувано. У гніві можуть здійснювати вчинки, про які згодом шкодують. Контроль за своєю поведінкою взагалі ослаблений внаслідок захопленості якою-небудь ідеєю, думкою.
Енергійність, діловитість, ініціативність, хазяйновитість, хазяйновитість, сумлінність, любов до дітей і тварин.
Дратівливість, схильність до гніву, нетерпимість до суперечності й самостійності інших, здатність «підняти руку», нестримність, робота на самоті.
Оптиміст - піднесеність настрою, жага діяльності, балакучість, жвавість мислення і виникнення ідей під час бесіди. Це товариські, енергійні люди, хороші співрозмовники, часто змінюють своє оточення, місце роботи, заповзятливі, що захоплюються
Товариськість, енергійність, оптимізм, ініціативність, легке ставлення до життєвих проблем, ерудованість.
Імпульсивність, необдуманість поведінки, висловлювань, необов'язковість, ленность, легковажність, дратівливість, схильність до пози і фрази.
Циклічний, або ціклотімний, тип - змінюються, чергуючись, стану енергійності і пригніченості.
Песиміст - низький основний рівень настрою, зосередженість більше на негативних сторонах життя, ніж на позитивних; іноді просто плекає негативні переживання.
Серйозність, відповідальність, сумлінність, пунктуальність, почуття справедливості.
Екзальтований - різкі переходи від захоплення з приводу радісних подій до тривоги і розпачу з приводу негативних.
Тривожний - тривожність, підвищена боязкість і полохливість. Навіть незначні події, що порушують сформований порядок відносин, викликають переживання. Самооцінка таких людей знижена, а оцінка інших людей завищена.
Обов'язковість, вразливість, самокритичність, емоційність, зацікавленість, дружелюбність, надійність і сталість уподобань.
Тенденція прилипати до обставин і до людей, невміння дати відсіч, розгубленість перед новим, безініціативність, несамостійність, мовчазна згода на несправедливе, але зате звичний плин подій.
М'якосердий - підвищена чутливість і глибина переживань в області тонких емоцій, пов'язаних з проявами душевності, гуманності і чуйності; вразливість. Відсутність півтонів в емоціях і почуттях і швидкий перехід від «мирної скорботи» до «безхмарного щастя», причому цілком щиро переживаються всі полярні відносини, незалежно від їх порядку та думок оточуючих людей.
З боку така поведінка сприймається як поза, але, наприклад, глибока релігійність чи пристрасть до мистецтва таких людей виключає припущення про їх удаванні.
Екстраверт - більше звернений у бік сприйнять, ніж уявлень, може легко піддаватися впливу оточення, стимулам ззовні.
Інтраверт - «звернений усередину», занурений у свій внутрішній світ; суб'єктивність оцінок, індивідуальний темп праці, відлюдницький спосіб життя; малоконтактен, мовчазний, з працею заводить нові знайомства, не любить ризикувати, переживає розрив старих зв'язків, високий рівень тривожності і ригідності; живе не стільки сприйняттями і відчуттями, скільки своїми уявленнями. Зовнішні події на нього впливають мало. Схильний до роздумів, але слабка готовність до діяльності. Нестандартне ставлення до світу, поєднання серйозності і романтичності.
Примітка. Назви вищеперелічених акцентуацій представлені у вигляді загальновживаних (побутових) термінів, а не в клінічних поняттях.
Рівень суб'єктивного контролю (УСК)
Тест УСК дозволяє оцінити сформований у людини рівень суб'єктивного контролю над різноманітними життєвими ситуаціями. Тест побудований відповідно до розробленої В.А. Ядова ієрархічною моделлю регуляції соціальної поведінки особистості. Підготовлено в НДІ ім. В.М. Бехтерєва.
Люди розрізняються між собою по тому, як вони відносяться до значущих подій свого життя. Людина екстернального типу вважає, що відбуваються з ним події від нього не залежать, а є результатом дії зовнішніх сил - випадку, інших людей і т.д. Людина інтернального типу вважає відбуваються з ним події результатом своєї власної діяльності і звинувачує за те, що відбувається самого себе. Рівень суб'єктивного контролю будь-якої людини постійний і визначає його поведінку в різноманітних ситуаціях, як у випадку успіху, так і невдач.
Інструкція. Вам буде запропоновано 44 твердження. Дайте відповідь, будь ласка, «так» чи «ні» у відповідності з вашим згодою або незгодою.
1.Продвіженіе по службі більше залежить від вдалого збігу обставин, ніж від особливостей і зусиль людини.
2.Большінство розлучень відбувається тому, що люди не захотіли пристосовуватися один до одного.
3.Болезнь - справа випадку: коли вже судилося захворіти, то нічого не поробиш.
4.Люді виявляються самотніми через те, що самі не виявляють інтересу і дружелюбності до оточуючих.
5.Осуществленіе моїх бажань часто залежить від везіння.
6.Бесполезно докладати зусилля для того, щоб завоювати симпатію інших людей.
7.Внешніе обставини - батьки і добробут - впливають на сімейне щастя не менше, ніж стосунки подружжя.
8.Я часто відчуваю, що мало впливаю на те, що відбувається зі мною.
9.Як правило, керівництво виявляється більш ефективним, коли повністю контролює дії підлеглих, а не покладається на їх самостійність.
10.Моі оцінки в школі часто більше залежали від випадкових обставин, наприклад настрою вчителя, ніж від моїх власних зусиль.
11.Когда я будую плани, загалом, вірю, що зможу здійснити їх.
12.То, що багатьом людям здається удачею чи везінням, насправді є результатом довгих цілеспрямованих зусиль.
13.Думаю, що правильний спосіб життя може більше допомогти здоров'ю, ніж лікарі і ліки.
14.Еслі люди не підходять один одному, то як би вони не намагалися налагодити сімейне життя, все одно не зможуть.
15.То хороше, що я роблю, переважно гідно оцінюється іншими.
16.Деті виростають такими, якими їх виховують батьки.
17. Думаю, що випадок чи доля не грає важливої ​​ролі в моєму житті.
18. Я намагаюся не планувати своє життя далеко вперед, тому що багато залежить від того, як складуться обставини.
19. Мої оцінки в школі більше залежали від моїх зусиль і ступеня підготовленості.
20. У сімейних конфліктах я частіше відчуваю провину за собою, ніж за протилежною стороною.
21.Жізнь більшості людей залежить від збігу обставин.
22.Я надаю перевагу такому керівництву, при котрому можна самостійно визначати, що і як робити.
23.Чи, що мій спосіб життя жодною мірою не є причиною моїх хвороб.
24.Как правило, саме невдалий збіг обставин заважає людям добитися успіху у своїй справі.
25.В кінці кінців за погане управління організацією відповідальні, самі люди, які в ній працюють.
26.Я часто відчуваю, що нічого не можу змінити в сформованих відносинах в сім'ї.
27.Еслі я дуже захочу, то зможу привернути до себе майже кожного.
28.На підростаюче покоління впливає так багато різних обставин, що зусилля батьків щодо їх виховання часто виявляються марними.
29.То, що зі мною трапляється, - це справа моїх власних рук.
30.Трудно буває зрозуміти, чому керівники діють так, а не інакше.
31.Человек, який не зміг добитися успіху у своїй роботі, швидше за все, не виявив достатньо зусиль.
32.Чаще все я можу добитися від членів моєї сім'ї того, що я хочу.
33.В неприємності і невдачі, які були в моєму житті, частіше були винні інші люди, ніж я сам.
34.Ребенка завжди можна вберегти від простуди, якщо за ним стежити і правильно його одягати.
35.В складних обставинах я вважаю за краще почекати, поки проблеми вирішаться самі собою.
36.Успех є результатом наполегливої ​​праці і мало залежить від успіху чи везіння.
37.Я відчуваю, що від мене більше, ніж від кого б то не було, залежить щастя моєї сім'ї.
38.Мне завжди було важко зрозуміти, чому я подобаюсь одним людям і не подобаюсь іншим.
39.Я завжди віддаю перевагу прийняти рішення і діяти самостійно, а не сподіватися на допомогу інших людей чи на долю.
40.К жаль, заслуги людини часто залишаються невизнаними, незважаючи на всі його старання.
41.В сімейному житті бувають такі ситуації, які неможливо вирішити навіть при дуже сильному бажанні.
42.Способние люди, які не змогли реалізувати свої можливості, мають звинувачувати в цьому лише себе.
43.Многіе мої успіхи були можливі тільки завдяки допомозі інших людей.
44.Большінство невдач в моєму житті сталися від невміння, незнання чи ліні і мало залежали від везіння чи невезіння.
Ключ
Бали за шкалою суб'єктивного контролю нараховуються, якщо дана відповідь «так» на наступні питання: 2, 4, 11, 12, 13, 15, 16, 17, 19, 20, 22, 25, 27, 29, 31, 32, 34 , 36, 37, 39, 42, 44 -
і якщо дана відповідь «ні» на наступні питання: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 14, 18, 21, 23, 24, 26, 28, 30, 33, 35, 38, 40 , 41, 43.
Максимальний бал: 44.
Високий показник відповідає високому рівню інтернальності, контролю над будь-якими значущими ситуаціями. Такі люди вважають, що більшість важливих подій в їх житті є результатом їх власних дій, що вони можуть ними керувати і, отже, відчувають відповідальність за своє життя і долю.
Низький показник за шкалою інтернальність - екстернальність відповідає низькому УСК (інтернальності). Такі люди не бачать зв'язку між своїми вчинками і значущими для них подіями в їхньому житті, не вважають себе здатними контролювати розвиток цих подій і вважають, що більшість їх є результатом випадку або дій інших людей.
Діагностика мотивації Мотивація до успіху
Тест запропонований Т. Елерс, оцінює силу мотивації до досягнення мети, до успіху.
Інструкція. На запропоновані питання дайте відповідь в залежності від вашої згоди («так») або незгоди («ні»). Поруч з кожним номером питання, який відповідає «так», поставте знак +. Не роздумуйте довго. Відповідайте так, як це реально відбувається у вашому житті.
1.Когда є вибір між двома варіантами, краще зробити швидше, не відкладаючи.
2.Я легко дратуюся, коли помічаю, що не можу на всі 100% виконати завдання.
3.Я працюю так, ніби саме життя поставлена ​​на карту.
4.Якщо виникає проблемна ситуація, я найчастіше приймаю рішення одним з останніх.
5. Якщо у мене два дні підряд немає справи, я втрачаю спокій.
6.В деякі дні мої успіхи нижче середніх.
7.По відношенню до себе я більш строгий, ніж по відношенню до інших.
8.Я більш доброзичливий, ніж інші.
9.Когда я відмовляюся від важкого завдання, я потім суворо засуджую себе, бо знаю, що в ньому я домігся б успіху.
10. У процесі роботи я потребую невеликих паузах відпочинку.
11.Усердіе - це не основна моя риса.
12.Моі досягнення в навчанні не завжди рівномірні.
13.Меня більше приваблює інше, ніж те, чим я зараз зайнятий.
14.Поріцаніе стимулює мене сильніше, ніж похвала.
15.Я знаю, що мої однокурсники вважають мене діловою людиною.
16.Препятствія зміцнюють мої рішення.
17.У мене легко викликати честолюбство.
18.Еслі я виконую завдання без натхнення, це зазвичай помітно.
19.Виполняя завдання, я не розраховую на допомогу інших.
20.Бивает, що я відкладаю те, що повинен був зробити зараз.
21.Нужно покладатися тільки на самого себе.
22.В житті мало речей, важливіших, ніж гроші.
23.Всегда, коли мені треба буде виконати важливе завдання, я ні про що інше не думаю.
24.Я менш честолюбний, ніж багато інших.
25.В кінці канікул я зазвичай радію, що скоро знову піду в коледж.
26.Когда я розташований до навчання, я роблю все краще, ніж інші.
27.Мне простіше і легше спілкуватися з людьми, які вміють наполегливо працювати.
28.Когда у мене немає справ, я відчуваю, що мені якось не по собі.
29.Мне доводиться виконувати відповідальну роботу частіше, ніж іншим.
30.Когда мені доводиться приймати рішення, я намагаюся робити це якомога краще.
31.Моі друзі іноді вважають мене ледачим.
32.Моі успіхи в якійсь мірі залежать від моїх колег.
33.Бессмисленно протидіяти волі вчителя.
34.Іногда не знаєш, що доведеться робити.
35.Когда щось не ладиться, я нетерпимий.
36.Я зазвичай звертаю мало уваги на свої досягнення.
37.По порівнянні з іншими я вчуся більш результативно.

99.Распоряжается іншими.
100.Деспотічний.
101.Сноб (судить про людей за рангом і достатку, а не за особистими якостями).
102.Тщеславний.
103.Егоістічний.
104.Холодний, черствий.
105.Язвітельний, насмішкуватий.
106.Злобний, жорстокий.
107.Часто гнівливий.
108.Бесчувственний, байдужий.
109.Злопамятний.
ПЗ. Пройнятий духом протиріччя.
111.Упрямий.
112.Недоверчівий і підозрілий.
113.Робкій.
114.Стидлівий.
115.Отлічается надмірної готовністю підкорятися.
116.Мягкотелий.
117.Почті ніколи і нікому не заперечує.
118.Ненавязчівий.
119.Любіт, щоб його опікали.
120.Чрезмерно довірливий.
121.Стремітся здобути прихильність кожного.
122.Со усіма погоджується.
123.Всегда дружелюбний.
124.Всех любить.
125.Слішком поблажливий до оточуючих.
126.Старается втішити кожного.
127.Заботітся про інших на шкоду собі.
128.Портіт людей надмірної добротою.
Ключ
Зверніть увагу, що твердження розбиті на блоки по чотири питання в кожному. Оцінивши наявність у себе всіх запропонованих 128 тверджень, підсумуйте кількість «+» по кожному блоку. Зручно вести підрахунок наступним чином.
Заздалегідь приготуйте табличку цифр від 1 до 128, розташувавши їх у стовпці по чотири і по вісім цифр у кожному рядку. У результаті повинно вийти вісім шпальт, а в кожному по 16 цифр, які відповідають номерам питань. В якості зразка наводимо табличку, яка (якщо заповнити всі пропущені номери) буде повністю готова до роботи. Відзначивши плюсами ті номери, з твердженнями яких ви згодні, підрахуйте їх кількість в кожному стовпці (наприклад, 1, 2, 3, 33, 65, 100). Природно, у кожному стовпці присутні всі номери, а ви підраховуєте тільки плюси. Отримані суми по кожному стовпцю заносяться в спеціальну діаграму. Перший стовпець відповідає сектору 1, позначеному римської одиницею. У кожному секторі відзначаєте ту точку, яка відповідає вашій сумі, виходячи з того, що цифра 8 у середині кола відповідає 8 збігам. На зовнішньому краї кола - 16, а в центрі - 0.
5 9 13 17 21 25 29
6
7
8
33 37 41 45 49 53 57 61
34
35
36
65 69 73 77 81 85 89 93
66
67
68
97
98
99
100 128

Т. Лірі розробив умовну схему у вигляді кола, розділеного на сектори. У цьому колі по горизонтальній осі розташовується результат орієнтації «агресивність - дружелюбність», а по вертикальній - «підкреслення - домінування».
Схема Т. Лірі заснована на припущенні, що чим ближче результати людини до центру кола, тим більше взаємозв'язок цих двох змінних. Відстань отриманих показників від центру кола вказує на адаптивність чи екстремальність особистісного (соціального) поведінки:
0 - 4 бали - низька;
5 - 8 балів - помірна (адаптивне поведінка);
9-12 балів - високий (екстремальне поведінка);
13-16 балів - екстремальна до патології.
Отже, ваш результат представлений у вигляді заштрихованої частини на діаграмі. Це ваш особистісний профіль по даному тесту. Який показник переважає у вас?
Якісний аналіз отриманих даних проводиться шляхом порівняння діаграм, що демонструють відмінність між Я-реальним і Я-ідеальним, а також між уявленнями різних людей. Такий прийом дозволяє вивчати можливості росту і розвитку особистості, а також проблему психологічної сумісності.
Аналіз особистісного профілю
I. Авторитарний
] 3-16 - диктаторський, владний, деспотичний характер; тип сильної особистості, яка лідирує у всіх видах групової діяльності. Всіх наставляє, повчає, у всьому прагне покладатися на свою думку, не вміє приймати поради інших. Навколишні відзначають цю владність, але визнають її;
9-12 - домінантний, енергійний, компетентний, авторитетний лідер, успішний у справах; любить давати поради, вимагає до себе поваги;
0-8 - впевнена у собі людина, але необов'язково лідер; завзятий і наполегливий.
П. егоїстичний
13-16 - прагне бути над усіма, але одночасно в стороні від всіх; самозакоханий, розважливий, незалежний, себелюбний. Труднощі перекладає на оточуючих, але сам відноситься до них тільки відчужено; хвалькуватий, самовдоволений, зарозумілий;
9-12 - егоїстичні риси, орієнтація на себе, схильність до суперництва.
III. Агресивний
13-16 - жорсткий і ворожий по відношенню до оточуючих; агресивність може доходити до асоціальної поведінки;
9-12 - вимогливий, прямолінійний, відвертий, строгий і різкий в оцінці інших, непримиренний, схильний у всьому звинувачувати оточуючих, насмішкуватий, іронічний, дратівливий;
0-8 - впертий, наполегливий, наполегливий і енергійний.
IV. Підозрілий
13-16 - відчужений по відношенню до ворожого та зліснішому світу, підозрілий, образливий, схильний до сумніву в усьому, злопам'ятний, постійно скаржиться на всіх;
9-12 - критичний, відчуває труднощі в міжособистісних контактах через підозрілості та страху поганого ставлення, замкнутий, скептичний, розчарований в людях, потайний, свій негативізм проявляє в вербальної агресії;
0-8 - критичний по відношенню до всіх соціальних явищ і оточуючим людям.
V. підкоряємося
13-16 - покірний, слабовільний, схильний до самознищення, поступатися всім і в усьому, завжди ставить себе на останнє місце і засуджує себе, приписує собі провину, пасивний, прагне знайти опору в комусь сильнішому;
9-12 - сором'язливий, лагідний, легко ніяковіє, схильний підкорятися сильнішому без урахування ситуації;
0-8 - скромний, боязкий, поступливий, емоційно стриманий, здатний підпорядковуватися, не має власної думки, слухняно і чесно виконує свої обов'язки.
VI. Залежний
13-16 - дуже невпевнена в собі, має нав'язливі страхи, побоювання, тривожиться за будь-якого приводу, тому залежимо від інших, від чужої думки;
9-12 - слухняний, боязкий; безпорадний, не вміє проявити опір, щиро вважає, що інші завжди праві;
0-8 - конформний, м'який; очікує допомоги і порад; довірливий, схильний до захоплення оточуючими, ввічливий.
VII. Доброзичливий
9 - 16 - доброзичливий і люб'язний з усіма, орієнтований на прийняття і соціальне схвалення, прагне задовольнити вимоги всіх, бути хорошим для всіх без урахування ситуації, прагне до цілей мікрогрупи, має розвинуті механізми витіснення і придушення, емоційно нестійкий;
0-8 - схильний до співпраці, кооперації, гнучкий і компромісний при вирішенні проблем і в конфліктних ситуаціях; прагне бути в згоді з думкою оточуючих, свідомо конформний, слід умовностям, правилам і принципам хорошого тону у відносинах з людьми; ініціативний ентузіаст у досягненні цілей групи; прагне допомагати, відчувати себе в центрі уваги, заслужити визнання і любов; товариська, проявляє теплоту і дружелюбність у відносинах.
VIII. Альтруїстичний
9-16 - гіпервідповідальним, завжди приносить у жертву свої інтереси, прагне допомагати і співчувати всім, нав'язливий у своїй допомозі і занадто активний по відношенню до оточуючих, неадекватно приймає на себе відповідальність за інших (такий прояв може бути лише маскою, яка приховує особистість протилежного типу );
0-8 - відповідальний по відношенню до людей, делікатний, м'який, добрий; емоційне ставлення до людей проявляє в співчутті, симпатії, турботі, ніжності; вміє підбадьорити і заспокоїти оточуючих; безкорисливий і чуйний.
Соціально - психологічна адаптація
(За К. Роджерсу і Р. Даймонда)
Інструкція. Вам пропонується перелік висловлювань про людину, його спосіб життя, переживаннях, думках, звичках, стилі поведінки.
Прочитавши кожне висловлювання, приміряйте його до своїх звичок, свого способу життя і оцініть, якою мірою цей вислів може бути віднесено до вас. Позначте свою відповідь у бланку, вибравши один з семи варіантів оцінок, пронумерованих цифрами від 0 до 6:
0 - це до мене абсолютно не відноситься;
1 - скоріше, це до мене не відноситься;
2 - сумніваюся, що це можна віднести до мене;
3 - не наважуюся віднести це до себе;
4 - це схоже на мене, але немає впевненості;
5 - це на мене схоже;
6 - це точно про мене.
Обраний вами варіант відповіді відзначте в бланку для відповідей у ​​клітинці, відповідної порядковому номеру висловлювання, або олівцем припишіть до відповідного номеру питання в самому опитувальнику.
1.Іспитивает незручність, коли вступає з ким-небудь у розмову.
2.Ні бажання розкриватися перед іншими.
3.У всьому любить змагання, змагання, боротьбу.
4.Пред'являет до себе високі вимоги.
5.Часто лає себе за зроблене.
6.Часто відчуває себе приниженим.
7.Сомневается, що може подобатися кому-небудь з осіб протилежної статі.
8.Своі обіцянки виконує завжди.
9.Теплие, добрі відносини з оточуючими.
10. Людина стриманий, замкнутий; тримається від усіх трохи в стороні.
11.В своїх невдачах звинувачує себе.
12.Человек відповідальний; на нього можна покластися.
13.Чувствует, що не в силах хоч що-небудь змінити, всі зусилля марні.
14.На багато дивиться очима однолітків. Бере в цілому ті правила і вимоги, яких слід дотримуватися.
15.Собственних переконань і правил не вистачає.
16.Любіт мріяти, іноді прямо серед білого дня. Насилу повертається від мрії до дійсності.
17.Всегда готовий до захисту і навіть нападу: «застряє» на переживаннях образ, подумки перебираючи способи помсти.
18.Умеет керувати собою і власними вчинками, змушувати себе, дозволяти собі; самоконтроль для нього не проблема.
19.Часто псується настрій: накочує смуток, нудьга.
20.Все, що стосується інших, не хвилює: зосереджений на собі, зайнятий собою.
21.Люді, як правило, йому подобаються.
22.Не соромиться своїх почуттів, відкрито їх виражає.
23.Среді великого збігу народу буває трошки самотньо.
24.Сейчас дуже не по собі. Хочеться все кинути, кудись сховатися.
25.С оточуючими зазвичай ладнає.
26.Всего важче боротися з самим собою.
27.Насторажівает незаслужене доброзичливе ставлення оточуючих.
28.В душі - оптиміст, вірить у краще.
29.Человек непіддатливою, впертий; таких називають важкими.
30.К людям критичний і судить їх, якщо вважає, що вони цього заслуговують.
31.Обично відчуває себе не провідним, а веденим: йому не завжди вдається мислити і діяти самостійно.
32.Большінство з тих, хто його знає, добре до нього ставляться, люблять його.
33.Іногда бувають такі думки, якими не хотілося б ні з ким ділитися.
34.Человек з привабливою зовнішністю.
35.Чувствует себе безпорадним, потребує когось, хто був би поруч.
36.Пріняв рішення, слід йому.
37.Прінімает, здавалося б, самостійні рішення, не може звільнитися від впливу інших людей.
38.Іспитивает почуття провини, навіть коли звинувачувати себе наче не в чому.
39.Чувствует неприязнь до того, що його оточує.
40.Всем задоволений.
41.Вибіт з колії, не може зібратися, взяти себе в руки, організувати себе.
43.Чувствует млявість; все, що раніше хвилювало, стало раптом байдужим.
44.Уравновешен, спокійний.
45.Разозлівшісь, нерідко виходить з себе.
46.Часто відчуває себе скривдженим.
47.Человек поривчастий, нетерплячий, гарячий, не вистачає стриманості.
48.Бивает, що бреше.
49.Не дуже довіряє своїм почуттям: вони іноді підбивають його.
50.Довольно важко бути самим собою.
51.На першому місці розум, а не почуття; перш ніж що-небудь зробити, подумає.
52.Проісходящее з ним тлумачить на свій лад, здатний напридумувати зайвого ... Словом - не від світу цього.
53.Терпімий до людей і приймає кожного таким, яким він є.
54.Старается не думати про свої проблеми.
55.Счітает себе цікавою людиною - привабливим як особистість, помітним.
56.Человек сором'язливий, легко тушується.
57.Обязательно потрібно нагадувати, підштовхувати, щоб довів справу до кінця.
58.В душі відчуває перевагу над іншими.
59.Нет нічого, в чому б висловив себе, виявив свою індивідуальність, своє Я.
60.Боітся того, що подумають про нього інші.
61.Честолюбів, небайдужий до успіху, похвалу; в тому, що для нього істотно, намагається бути серед кращих.
62.Человек, у якого зараз багато того, що гідно презирства.
63.Человек діяльний, енергійний, сповнений ініціатив.
64.Пасует перед труднощами і ситуаціями, які загрожують ускладненнями.
65.Себя просто недостатньо цінує.
66.По натурі ватажок і вміє впливати на інших.
67.Относітся до себе в цілому добре.
68.Человек наполегливий, наполегливий, і йому завжди важливо наполягти на своєму.
69.Не любить, коли з ким-небудь псуються стосунки, особливо якщо розбіжності загрожують стати явними.
70.Подолгу не може прийняти рішення, а потім сумнівається в його правильності.
71.Пребивает в розгубленості, все сплуталось, все змішалося в нього.
72.Доволен собою.
73.Невезучій.
74.Человек приємний, що розташовує до себе.
75.Ліцом, може, і не дуже гарний, але може подобатися як людина, як особистість.
76.Презірает осіб протилежної статі і не пов'язується з ними.
308
77.Когда потрібно щось зробити, охоплює страх: а раптом не впораюся, а раптом не вийде.
78.Легко, спокійно на душі, немає нічого, що сильно б турбувало.
79.Умеет наполегливо працювати.
80.Чувствует, що зростає, дорослішає; змінюється сам і ставлення до навколишнього світу.
81.Случается, що говорить про те, в чому зовсім не розбирається.
82.Всегда говорить тільки правду.
83.Встревожен, стурбований, напружений.
84.Чтоби змусити хоч щось зробити, потрібно як слід наполягти, і тоді він поступиться.
85.Чувствует невпевненість у собі.
86.Обстоятельства часто змушують захищати себе, виправдовуватися і обгрунтовувати свої вчинки.
87.Человек поступливий, податливий, м'який у відносинах з іншими.
88.Человек тлумачний, любить міркувати.
89.Іной раз любить похвалитися.
90.Прінімает рішення і тут же їх змінює; зневажає себе за безвілля, а зробити з собою нічого не може.
91.Старается покладатися на свої сили, не розраховує на чиюсь допомогу.
92.Нікогда не запізнюється.
93.Іспитивает відчуття скутості, внутрішньої несвободи.
94.Виделяется серед інших.
95.Не дуже надійний товариш, не в усьому можна покластися.
96.В собі все ясно, себе добре розуміє.
97.Общітельний, відкрита людина, легко сходиться з людьми.
98.Сіли і здібності цілком відповідають тим завданням, які доводиться вирішувати; з усім може впоратися.
99.Себя не цінує; ніхто його всерйоз не сприймає, у кращому випадку до нього поблажливі, просто терплять.
100.Беспокоітся, що особи протилежної статі занадто займають думки.
101.Все свої звички вважає хорошими.

БЛАНК ВІДПОВІДЕЙ
Підрахунок балів
За кожною шкалою для підлітків показники наводяться в дужках, для дорослих - без дужок. Результати нижче нижньої межі норми інтерпретуються як надзвичайно низькі, а вище самого високого показника - як високі.

Головні життєві цілі
Даний метод дозволить усвідомити будь-якій людині власні життєві цілі в даний момент. Щирі відповіді допоможуть побачити навіть ті цілі, які приховані від себе самого. Вони існують в нашому житті, але в бажаності їх здійснення ми не визнаємо навіть самим собі. Рекомендується застосовувати метод не рідше одного разу на півроку.
Інструкція. На аркуші паперу дайте письмові відповіді на три питання. Час відповіді на кожне питання - суворо дві хвилини. За цей час постарайтеся написати якомога більше різних цілей - великих і маленьких. Будьте, будь ласка, щирі.
Чого я хочу домогтися (зробити) в життя починаючи з сьогоднішнього дня?
Відкладіть листок чи переверніть його та перейдіть на іншу справу, а через дві хвилини ще раз перегляньте свої відповіді і відзначте три головні цілі.
Що я хочу зробити в найближчі три роки?
Через дві хвилини відзначте три головні цілі.
Якби я знав (а), що через півроку мене чекає смерть, що б я хотів (а) встигнути зробити?
Через дві хвилини відзначте три головні цілі.
Потім випишіть по три головні цілі з трьох питань. Отримані 9 відповідей є вашими головними життєвими цілями.
За «законом якорів» («вузлик на пам'ять») необхідно постійно нагадувати самому собі ці цілі. Можна помістити ці «записочки-нагадування» на найвидніших місцях - на робочому місці, дверцятах холодильника, у записній книжці, в гаманці і т.д. Це допоможе досягненню цілей і буде нагадувати про них при вирішенні питання про головне і другорядне у вашому житті, тобто буде сприяти розвитку целеоріентірованності.
Яка ваша толерантність?
Для діагностики у себе або в інших людей цього вміння можна використовувати нескладну методику.
Дайте відповідь, як ви вступите до наступних випадках, що моделюють певну ситуацію взаємодії.
1.Ви збираєтеся йти в похід і виступаєте на зборах, намагаючись чітко окреслити можливу картину майбутніх днів. Раптом до ваше го слуху долинає чийсь голос із залу: «Ну і зануда ж ти. Як це все набридло! »
2.Фраза з боку вчителя або батька з приводу вашої роботи, над якою довелося попотіти: «Яка нісенітниця! Ти не знаєш елементарних речей ».
3.Фраза з боку однокласника в той момент, коли ви в групі щось захоплено говорите: «Знову ти все брешеш!»
4.Фраза з боку керівництва коледжу: «Схоже, з тебе все-таки нічого не вийде».
5.Фраза (для хлопців) з боку інших хлопчиків в індивідуальній бесіді: «Знаєш, по-моєму, ти слабак по життю».
6.Фраза (для дівчаток) з боку подруг в індивідуальній бесіді: «З такою зовнішністю і ти все ще на щось розраховуєш?»
7.Фраза з боку вчителя з приводу вашої роботи: «Легше слона навчити ходити по мотузці, чим тебе грамоті».
8.Фраза (для дівчаток) з боку подруг в індивідуальній бесіді: «Всі хлопці кажуть, що тобі нічого не світить».
9.Фраза (для хлопців) з боку інших хлопчиків: «А слабо тобі його побити?»
10.Фраза (для дівчаток) з боку хлопчика про близьку подругу: «Всі знають, що вона дурепа».
11.Фраза (для хлопців) з боку дівчинки: «А слабо тобі з мосту стрибнути, якщо я тобі подобаюся?"
Досліджуючи ситуацію пропонованого потенційно конфліктної взаємодії, постарайтеся зрозуміти, що залишає «відкритими двері» для нормального спілкування. Після цього проаналізуйте, наскільки ваші відповіді свідчать про вміння управляти ситуацією, демонструючи вашу внутрішню толерантність. На жаль, більшість людей губляться або починають захищатися по типу: «Ти сам дурень».