Навчальний посібник для студентів пед університетів. 2-е вид допрацьов. І доп. Вінниця: вдпу, 2007. 102 с. Словник містить основні поняття теорії І методики легкої атлетики сторінка 9

66 цілому, які реалізуються в ході дослідження стосовно його предмета і спрямовані на розв’язання завдань дослідження.
Метод перемінний - характеризується безперервною роботою із зміною
інтенсивності.
Метод спроб і помилок - стратегія рішення завдання, коли всі можливі шляхи рішення від вихідної позиції і до кінцевої мети досліджуються систематично.
Методи спортивного тренування - способи застосування основних засобів тренування і сукупність прийомів та правил діяльності спортсмена
і тренера.
Методи стандартних вправ - способи застосування фізичних вправ, при яких рухи повторюються без суттєвих змін їх структури та зовнішніх параметрів навантаження.
Методи чітко регламентованих вправ - способи застосування фізичних вправ, які передбачають їх виконання в конкретно визначеній формі з чітко обумовленим навантаженням.
Методичний прийом - частина, деталь методу за допомогою якого вирішується конкретне завдання в конкретних умовах.
Метод навчання вправ загалом (в цілому) – спосіб застосування фізичних вправ, при якому оволодіння технікою рухової дії відбувається з самого початку в цілісній своїй структурі без поділу її на окремі частини.
Метод навчання вправ по частинах - спосіб застосування фізичних вправ, який передбачає поділ цілісної рухової дії на окремі фази чи елементи з почерговим їхнім розучуванням і наступним поєднанням в
єдине ціле.
Метод поєднаного впливу - спосіб застосування фізичних вправ, при якому техніка рухової дії вдосконалюється в ускладнених умовах, що вимагає збільшення фізичних зусиль.
Методична концепція тренувального процесу – сукупність (система) поглядів на спосіб побудови тренувального процесу, яка передає загальний задум тренера в організації підготовки спортсмена.
Методологія - вчення про загальні точки зору, про правила і засоби дослідження, з яких повинен виходити і яких повинен дотримуватися дослідник, що пізнає предмет науки.
Механізм управління - комплекс різних методів, прийомів, стимулів, які використовуються в управлінні підготовкою спортсменів.
Мислення - процес опосередкованого пізнання речей і явищ, усвідомлення зв’язків та відносин між ними.
Мислення критичне - використання певних мисленевих навичок і стратегій, які збільшують імовірність досягнення бажаного результату.
Відрізняється виваженістю, логічністю, цілеспрямованістю.

67
Мітохондрії - органоїди тваринних і рослинних клітин. В мітохондріях відбуваються окислювально-відновні реакції, які забезпечують клітини енергією.
Мікро…(малий) - частина складних слів, яка вказує на малу величину або розміри чого-небудь.
Мікроцикл тренування - малий цикл тренування, переважно з тижневою або наближеною до тижня тривалістю, який містить від двох до кількох занять. Розрізняють втягувальні, базові, контрольно-підготовчі, підвідні, відновлювальні, змагальні, ударні мікроцикли.
Міозин - міофібрильний скорочувальний білок м’язів. Кількість його в м’язах впливає на швидкісно-силові якості людини.
Модель - система об’єктів або знаків, що відтворюють деякі сутнісні властивості системи – оригіналу.
Модель спортивної техніки - ідеальний зразок (уявний чи описаний словами, у графічній, математичній, інших формах) змагальної дії, створений на основі практичного досвіду або теоретично.
Моделювання - метод теоретичного дослідження явищ, процесів, станів за допомогою їх реальних фізичних або ідеально абстрагованих аналогів, моделей.
Моделі індивідуальні - різновид моделей (моделі змагальної діяльності, різних сторін підготовленості, моделі занять, мікроциклів, які розробляються для окремих спортсменів і базуються на даних довгочасних досліджень.
Моделі морфофункціональні - моделі, які відображають морфологічні особливості організму і можливості його найважливіших функціональних систем.
Моделі підготовленості - моделі, що дозволяють встановити оптимальні рівні розвитку різних сторін підготовленості, а також зв’язки і взаємовідносини між ними та визначити основні напрямки їх вдосконалення.
Моделі змагальної діяльності - моделі, що включають найбільш суттєві для даного виду спорту характеристики змагальної діяльності.
Момент сили - величина сили дії, яка визначає обертальний ефект сили тяги м’язів при її дії на певні частини опорно-рухового апарату.
Моно…(один) – частина складних слів, яка означає “одне“, єдине.
Моніторинг (той, хто нагадує) – комплексна система спостережень, оцінювання і прогнозу змін стану об’єкту та окремих його елементів під впливом будь яких дій.
Моторика - сукупність рухових можливостей людини.
Моторна навченість - навченість, яка відображається в умінні поєднати рухи в цілісні системи, в створенні програм їх регуляції, а також

68 володіння способами диференціації, генералізації і систематизації рухів та рухових дій.
Моторна щільність уроку (заняття) - відношення часу безпосередньо використаного на рухову діяльність учнів до загальної тривалості уроку.
М’язова активність - результат перетворення хімічної енергії, яка міститься в АТФ в механічну енергію скорочення міофібрил.
Н
Навантаження тренувальне - величина впливу фізичних вправ на організм спортсмена, що викликає активну реакцію його функціональних систем і оцінюється по таких параметрах, як: 1) характер вправ; 2)
інтенсивність виконання; 3) тривалість; 4) тривалість інтервалів відпочинку між вправами; 5) характер і інтенсивність роботи в інтервалі відпочинку; 6) кількість повторень (обсяг).
Навантаження
тренувальне
велике
-
навантаження, яке супроводжується значними функціональними зрушеннями в організмі спортсмена, зниженням працездатності, що свідчить про явну втому. Для отримання великого навантаження спортсмену слід виконувати значний обсяг роботи, адекватний рівню його підготовленості на даний час
Зовнішнім критерієм великого навантаження є неможливість спортсмена продовжувати виконувати запропоновану роботу.
Навантаження
тренувальне
значне
–
навантаження, яке характеризується великим сумарним обсягом роботи в умовах стійкої працездатності і не супроводжується її зниженням. Обсяг роботи в заняттях зі значними навантаженнями становить 70% обсягу роботи, що виконується до появи явної втоми.
Навантаження тренувальне середнє – навантаження, яке відповідає початку другої фази стійкої працездатності, що супроводжується стабільністю рухів. Обсяг роботи в цьому випадку коливається в межах
40-50 % обсягу роботи, що виконується до появи явної втоми.
Навантаження тренувальне мале – навантаження, яке значно активізує діяльність різних функціональних систем, супроводжується стабілізацією рухів. Кількість вправ, що виконують спортсмени на заняттях з малим навантаженням, становить 20-25% обсягу роботи, яка виконується до появи втоми.
Навчальна дисципліна (предмет) - педагогічно адаптована система понять про явища, закономірності, закони, теорії, методи будь-якої галузі діяльності з визначенням потрібного рівня сформованості у тих, хто навчається, певної сукупності знань, умінь та навичок.

69
Навчальна програма - державний документ, який визначає цільові настанови і загальні завдання педагогічного процесу: в загальноосвітній школі – курсу фізичного виховання, у ДЮСШ - спортивного тренування з обраного виду спорту; систему знань, умінь, навичок, які необхідно опанувати за конкретний термін занять; рівень теоретичної, загальнофізичної і спортивної підготовленості, виражений у залікових вимогах та навчальних нормативах, які повинні досягнути учні щороку і після завершення навчання в освітньому закладі.
Навчальний елемент (дидактична одиниця) – мінімальна доза навчальної інформації, що зберігає властивості навчального об’єкту.
Навчальний об’єкт – обсяг навчальної інформації, що має самостійну логічну структуру та зміст і дає змогу оперувати цією інформацією в процесі мислення.
Навчальний план – нормативний документ навчального закладу, який складається на підставі освітньої програми та структурно-логічної схеми підготовки і визначає перелік та обсяг навчальних дисциплін, послідовність їх вивчення, конкретні форми проведення навчальних занять та їх обсяг, графік навчального процесу, форми та засоби проведення поточного і підсумкового контролю.
Навчання - спільна двостороння діяльність педагога і учня, яка спрямована на свідоме, міцне і глибоке опанування системи знань, умінь та навичок; під час цієї діяльності набувається загальна освіта, формується та розвивається особистість учня, його світогляд, засвоюється досвід людства і професійної діяльності.
Навчання когнітивне – навчання, основане на застосуванні когнітивних теорій і досліджень, які проводяться з метою допомоги людям покращити своє мислення.
Навчання руховим діям - педагогічний процес чуттєво-раціонального пізнання і практичного оволодіння технікою фізичних вправ.
Наочність - принцип у фізичному вихованні, який полягає у навчанні на конкретних образах, на цілеспрямованому сприйманні рухової дії по можливості більшим числом чуттєвих органів, тобто бачити, чути, відчувати.
Настанова на критичне мислення - багатофакторне психічне явище, якому притаманні такі властивості, як: 1) готовність до планування; 2) гнучкість мислення; 3) наполегливість; 4) готовність виправляти свої помилки; 5) усвідомлення проблеми; 6) спостереження за мисленєвим процесом; 7) пошук компромісних рішень.
Настанова педагогічна - важливий елемент управління руховою діяльністю, який дозволяє спортсмену реалізувати рухову дію.

70
Настанова семантична - свідоме використання слів з метою прищеплення (нав’язати) певних поглядів або навіювання людині якоїсь думки.
Наука – система знань про розвиток природи, суспільства; окрема галузь цих знань; навички, знання, набуті в процесі навчання, життєвого досвіду.
Научіння – процес цілеспрямованого формування та відпрацювання тих чи інших навичок діяльності індивіда в конкретних ситуаціях.
Негативний перенос рухової навички - така взаємодія навичок, при якій раніше сформовані навички ускладнюють процес засвоєння нових.
Недоліки - це відхилення, при яких виконання здійснено в принципі правильно, але якісно недостатньо.
Ноосфера - сфера розуму (за В.Н.Вернадським), вища стадія еволюції біосфери, коли науково обґрунтована розумова діяльність людства стане провідною силою в розвитку біосфери і умовою її існування.
Норма - результат оцінювання в об’єктивних одиницях вимірювання простору, часу, ваги (см, м, км, кг, т, сек., хв. , год.).
Норма реакції - амплітуда можливої змінності ознак і властивостей об’єкту.
О
Обдарованість - якісне, своєрідне сполучення здібностей, що забезпечує успішне виконання певної діяльності.
Обдарованість загальна - сукупність властивостей і особливостей особистості, що зумовлюють її певну ефективність у виконанні тієї чи
іншої діяльності.
Обдарованість спеціальна - здатність правильно і продуктивно застосовувати свій розум, інтелект в умовах конкретної діяльності, певного способу діяння.
Об’єкт – реальність, що існує поза свідомістю людини й незалежно від неї; явище, предмет, особа на які спрямовані певна діяльність, увага.
Об’єкт діяльності - процеси, або (та) явища, або (та) матеріальні об’єкти, на які спрямована діяльність фахівця.
Обладнання для суддівства – прилади і пристосування, які застосовуються в роботі суддів.
Облік підсумковий - визначення кінцевих результатів навчально- виховної роботи за чверть, рік (з теми, розділу).
Облік попередній - визначення готовності учнів до засвоєння нового матеріалу (рівень фізичної підготовленості).

71
Облік поточний - визначення результативності навчання (тренування) та управління навчально-пізнавальною
(навчально-тренувальною) діяльністю.
Облік у фізичному вихованні - процес виявлення, реєстрації, осмислення та оцінювання даних, фактів, що відносяться до певної діяльності у фізичному вихованні. Розрізняють попередній (до початку організації педагогічного процесу), поточний (безперервний в процесі роботи), підсумковий (після завершення періоду роботи).
Образ – зовнішній вигляд кого-, чого-небудь.
Образ руху - результат відображення у свідомості спортсмена предметної діяльності.
Образ руху послідовний - одна із форм зберігання інформаційного сліду від тільки що виконаної дії, який впливає на регуляцію наступних рухів.
Образ-регулятор руху - один із способів сенсорної корекції рухів, для якого характерні процеси самоорганізації і самоналаштування рухів в процесі їх виконання, які проявляються у тонкому пристосуванні до умов дії.
Образ-спогад руху - один із способів сенсорної корекції рухів, для котрого характерна попередня переробка думкою цілісності дії, де обов’язково окреслені і осмислені предметні властивості рухів.
Обсяг - розмір, величина, кількість чого-небудь.
Обсяг тренувального навантаження - підсумковий вираз усіх засобів тренування.
Обхідні шляхи рішення - непрямі шляхи вирішення завдання, в якому застосовуються проміжні кроки, спрямовані в протилежний бік від цілі.
Оволодіння предметною дією - суттєва передумова проникнення в довколишню дійсність, виділення суб’єкта з довколишнього середовища і формування його як носія певних правил поведінки в предметному світі.
Оздоровчі завдання - завдання, що спрямовані переважно на загальний і спеціальний розвиток форм і функцій організму.
Ознаки ритму - наявність акцентованих фаз з раціональним чергуванням зусиль різної інтенсивності у визначених інтервалах часу.
Онтогенез - індивідуальний розвиток особи, що охоплює всі зміни від народження до смерті.
Оперативна поза тіла - просторова характеристика техніки фізичних вправ, яка відображає раціональне взаєморозташування ланок опорно- рухового апарату в процесі виконання рухових дій, що дозволяє підтримувати статичну і динамічну рівновагу тіла, доцільно координувати рухи, ефективно проявляти необхідні фізичні якості.
Оперативний контроль - система заходів у рамках одного навчально- тренувального заняття, спрямованих на оцінку та порівняння результатів

72 педагогічного впливу із запланованими і, при необхідності, на оперативне усунення виявлених відхилень від плану.
Операційний опис - метод планування, який можливо представити у вигляді системи з компонентами: входу, процесу, виходу, цілей, обмежень, зворотнім зв’язком, управлінням.
Опорна нога – нога, яка виконує функцію опори і її м’язи працюють в статичному, утримуючому режимі.
Оптимізація управління руховою дією - пошук оптимальної моделі рухової дії (предмет навчання), шляхи її побудови (методика навчання) і найбільш вдосконалене виконання її на практиці.
Оптимум (найкраще) – точка або інтервал напруженості дії, де людина проявляє показники зросту продуктивності або інтенсивності процесу діяльності.
ОПЧПП – (Огляд, Питання, Читання, Переказ, Повторення) -стратегія, що полегшує розуміння і яка потребує послідовного використання запитань та переказу матеріалу.
Організм людини - цілісна система, у якій всі органи тісно пов’язані між собою і знаходяться в складній взаємодії; ця система здатна до саморегуляції, підтримування гомеостазу, корегування та самовдосконалення.
Оротова кислота - вітамін В-13, стимулює анаболічні процеси в організмі. У вигляді солі (оротату калію) використовується при хворобах печінки, серця, анеміях.
Освітні завдання - завдання, які мають на меті озброєння учнів певними знаннями, руховими уміннями і навичками.
Освітньо-кваліфікаційна характеристика - державний нормативний документ, в якому узагальнюється зміст освіти, визначаються основні вимоги до фахівця, його місце в структурі господарства держави.
Освітньо-професійна програма - державний нормативний документ, в якому узагальнюється зміст навчання, встановлюються вимоги до змісту, обсягу і рівня освітньої та професійної підготовки фахівця за певною спеціальністю певного освітньо-кваліфікаційного рівня.
Основа техніки рухів - сукупність тих ланок і рис динамічної, кінематичної та ритмічної структури рухів, які необхідні для вирішення рухового завдання певним способом.

1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13

скачати