Ім'я файлу: Документ.rtf
Розширення: rtf
Розмір: 3кб.
Дата: 04.04.2023
скачати
Пов'язані файли:
Gigiena-3med-lik.ped-test-u.Pdf
adminka.docx
Розширення: rtf
Розмір: 3кб.
Дата: 04.04.2023
скачати
Пов'язані файли:
Gigiena-3med-lik.ped-test-u.Pdf
adminka.docx
Програма тренувань для осіб з пошкодженнями опорно-рухового апарату”
.1.27 років. Стать: чоловіча;
2.Характер рухових порушень:
Ампутація- А4, ампутація під коліном, над гомілково-стопним суглобом;
3.Баскетбол сидячи;
4.12 років;
5.3 рази на тиждень,90 хв., спеціально облаштований майданчик для гри;
6.Підготовчий період, перед змагальний мезоцикл;
7.Відпрацювання основних тактичних дій, робота над технікою гри,спритністю, швидкісно-силовими якостями;
8.§ЗРВ (загальна розминка, вправи для плечового поясу, підготовкаорганізму до навантажень), (темп середній, інтенсивність низька), 15%від обсягу тренування.;·Техніко-тактичні дії(відпрацювання основних тактичних дій), (темпсередній-швидкий, інтенсивність висока), 25% від обсягу тренувань