Практичні заняття 5-6.
Завдання 1.»Пам'ять». Часто в метро зустрічається реклама тренінгів, кажуть, що «Ви будете запам'ятовувати в 10 і> раз краще». 1) Чи це можливо? Якщо так, то які психологічні особливості будуть при цьому використані. Обґрунтуйте відповідь.
2)Сформулюйте їх у вигляді рекомендацій щодо запам'ятовування.
На мою думку що можливо але не точно можна запам'ятати вилику кількість інформації.
На світі є багато людей унікальні які можуть запам'ятати все. Але їх не так багато як б хотілось. В україні наприклад одна людина по запам'ятовуванню і це Олексій Бессонов.
Ця людина геніальна ,талановита, обдарована,
Чемпіон світу з запам'ятовуванню інформації вивчення іноземних мов та інше.
Всі мабуть із людей хочуть навчитися більше запам'ятовувати інформацію. Але я важжаю що майже уся реклама це маркетинг (заробіток на людях які беруть груші і нічого не навчають) але і є справді навчають. На мою думку навчитися запам'ятовувати можна навчитися але треба прикласти зусилля для цього самостійно. Не треба сподіватися на інших поки сам цього не досягнеш то нічого не буде.
Психологічний тиск на людину. Психологія людини.
Маркетинг реклама курсу наприклад. Продаж курсу за гроші.
Мотиви цієї реклами. Для чого це було зроблено.
Вплив на сприйняття реклами це як людина сприймає рекламу реакція людини.
Рекомендації:
Перед тим як зробити вибір треба все обдумати коли треба прийняти речення.
Треба все досягати самостійно без сторонніх людей.
Не треба вестися на рекламу.
1. Обовязковою умовою гарного засвоєння є чітке розуміння того, що треба засвоїти. Намагайся виділити логічні та смислові зв’язки елементів матеріалу, який треба опанувати. Виділи головне і другорядне.
2. Велике значення для запам’ятовування має емоційне забарвлення, яке можна надати тому, належить запам’ятати. Краще, якщо це будуть позитивні емоції (допитливість, намагання бути кращим). Це полегшить запам’ятовування.
3. Не шукай можливості навантажити пам'ять і потренуватися в запам’ятовуванні. Намагайся всілякими способами маніпулювати (порівнювати, вирішувати задачі) інформацією, яку треба запам’ятати.
4. Є така закономірність: чим більше видів пам’яті бере участь у запам’ятовуванні, тим точніше зберігається матеріал і краще відтворюється. Тому треба тренувати всі види пам’яті.
5. Одне з основних правил покращення пам’яті- повторення. Корисно повторювати перед сном, а також зранку. Пам’ятай, краще запам’ятовується початок і кінець інформації!
Завдання 2. «Мислення» Зробіть порівняльний аналіз явищ : інтелект, мислення, розум, менталітет, ум, мудрість, освідченість, розуміння, обізнаність, ерудиція.
Інтелéкт (від лат. intellectus «відчуття», «сприйняття», «розуміння») — частина розуму, яка відповідає за обробку інформації, абстрактне мислення, винахідницьку діяльність і прийняття рішень.
Це відповідає сприймання та розуміння чогось наприклад: матеріалу для вивчення.
Ми́слення — процес перетворення фактів, інформації, емоцій тощо на цілісне й упорядковане знання. Також Процес обробки данних яка людина отримала при вивчені.
Різниця
Інтелект - здатність до мислення. Мислення - процес, у якому реалізується інтелект. ІНТЕЛЕКТ- це певний ступінь здатності людини розв´язувати завдання і проблеми відповідної складності.
Розум (лат. ratio; грец. νους) — сукупність пізнавальних та аналітичних здібностей людини, завдяки яким формується інтелект особистості.
Мента́льність, менталіте́т (від лат. mens — пов'язаний з духом, духовністю) — спосіб мислення, загальна духовна налаштованість, установка індивіда або соціальної групи (наприклад етнічного, професійного або соціального прошарку) до навколишнього світу.
Му́дрість (грец. Σοφία) — володіння знанням, розумінням, досвідом, обачністю та інтуїтивним розумінням включно зі здатністю також вживати ці якості.
Розумі́ння — психологічний стан, який виражає собою правильність ухваленого рішення і супроводжуваний відчуттям упевненості в точності сприйняття або інтерпретації якої-небудь події, явища, факту.
У психолінгвістиці розуміння трактується переважно як результат сприйняття мовного повідомлення.
Еруди́ція (лат. eruditio — вченість, пізнання) — глибокі всебічні знання, широка проінформованість.
Завдання 3. «Уява». Наведіть приклади конкретних образів, відомих з літератури, кіно, мистецтва, створених в результаті роботи уяви. Які механізми створення образу були задіяні?
Створення людиною образів нових об'єктів зумовлене потребами її життя та діяльності. Залежно від завдань, що постають перед нею, активізуються деякі залишки попередніх вражень і утворюються нові комбінації асоційованих зв'язків. Цей процес набуває різної складності залежно від мети, змісту та попереднього досвіду людини.Прийомом створення нових образів є аналогія.
Суть прийому аналогії полягає в тому, що новостворений образ, який вибудовується, схожий на реально існуючий предмет, але в ньому проектується принципово нова модель явища або факту. На основі принципу аналогії виникла нова галузь інженерної справи - біоніка. Біоніка виокремлює деякі властивості живих організмів, які стають засадовими при конструюванні нових технічних систем. Так було створено багато різноманітних приладів - локатор, "електронне око" тощо.Створення нових образів може бути досягнуте шляхом перебільшення (або применшення) усіх характеристик предмета.
Цей прийом широко використовується в казках, народній творчості, коли герої наділяються надприродною силою (Микита Кожум'яка, Котигорошко) і здійснюють подвиги.Найбільш складним способом утворення образів уяви є створення типових образів. Цей спосіб вимагає тривалої творчої роботи. Художник створює попередні ескізи, письменник - варіанти твору. Так, малюючи картину "З'явлення Христа народові", художник Іванов зробив близько 200 ескізів.Творчий процес пов'язаний з виникненням багатьох асоціацій, їх актуалізація підпорядкована меті, потребам і мотивам, які домінують в актах творчості.
Великий вплив на створення образів уяви чинить практична діяльність. Доки створений образ існує тільки "в голові", він не завжди зрозумілий до кінця. Втілюючи цей образ у малюнок або модель, людина перевіряє реальність його існування.Засадовою щодо створення образів уяви є взаємодія двох сигнальних систем. Співвідношення чуттєвого та мовного, образу та слова набуває різного характеру в різних видах уяви, залежно від конкретного змісту діяльності, в яку включається створення образів.
Уяву в художній творчості можна проілюструвати висловлюванням К. Паустовського: "Кожна хвилина, кожне кинуте мимохіть слово та погляд, кожна глибока або жартівлива думка, кожний непомітний рух людського серця, так само як і літаючий пух тополі або вогонь зірки в нічній воді, — все це крихти золотого пилу. Ми, літератори, видобуваємо їх протягом десятиріч, ці мільйони крихт, збираємо непомітно для самих себе, перетворюємо на сплав і потім із цього сплаву виковуємо свою "Золоту троянду" - повість, роман або поему".
Завдання 4. Складіть порівняльну схему "Емоції та почуття" , де вкажіть, у чому схожість та відмінність, а також їх фізіологічний еквівалент - який зовнішній вигляд має.
ПОЧУТТЯ – це переживання людиною свого ставлення до того, що вона пізнає, робить, до інших людей і до самої себе. Емоції та почуття органічно взаємопов'язані, але за змістом і формою переживання вони не тотожні. Емоція — це загальна активна форма переживання організмом своєї життєдіяльності.
| Емоції | Почуття |
| Відображення ситуативного ставлення до певних об'єктів. | Стійке і узагальнене ставлення людини до об'єктів. |
| Це фаза виникнення і перебігу почуттів | Це фаза розкриття і демонстрації емоцій |
| Це беспосередні переживання в яких, демонструється ставлення | Це беспосереднє ставлення |
Емоції це коли щось проходить радість, сум, печаль, горе, страх це емоції.
Почуття це коли ти щось відчуваєш.
Почуття-це специфічно людський, узагальнений, найвищий, найглибший рівень переживань особою свого ставлення до себе, до подій, осіб, предметів, які були, є і будуть
Почуття є специфічно людською формою вияву афективної сфери психіки, оскільки здатність до їх переживання сформувалась в процесі розвитку людини як соціальної істоти. Новонароджений ще не має здатності переживати почуття, вона формується в процесі розвитку дитини та її взаємодії з соціумом. Почуття мають більшу глибину та стійкість переживань і можуть супроводжуватись проявами різних емоцій (так, при коханні як почутті людина переживає і радість, і сум, і гнів та інші емоції).
Завдання 5. Різним віковим періодам притаманний різний ступінь сформованості вольових якостей. Складіть таблицю, в якій позначте розвиток вольових якостей згідно віку.
Вибачте це завдання не розумію як зробити.
Завдання 6. Опишіть ситуації з власного життя, в яких виявляються різні види стресу, чи схожі вони? Які види стресу можна спостерігати в них? Розробіть рекомендації про те, як можна оптимізувати вплив стресу на людину в подібних ситуаціях.
По перше у мене були різні стреси і так у мене завжди стреси. Наприклад такі стреси психологічний, емоційний, хронічний стрес.
Стрес був при здачі здачі екзаменів після школи для вступу в вуз.
Стрес був при вступі в вуз.
Стрес при здачі контрольних та усних відповідей в університеті при здачі за семестр.
Стрес публічно виступати.
Через стрес у сім'ї.
1.З'ясуйте, що саме вас тривожить і зачіпає за живе. Психологи стверджують: проблема, витягнута з підсвідомості, — уже наполовину вирішена. Для цього зовсім необов'язково йти до пси-хоаналітика. Розкажіть про те, що вас турбує, близькій людині. Це особливий психологічний прийом: проаналізувавши свою проблему вголос, ви доберетеся до кореня своїх проблем і знайдете вихід із ситуації.
2. Сплануйте свій день. Учені помітили, що для людини, стан якої наближається до стресового, час прискорює свій біг. Тому вона відчуває непомірну завантаженість і нестачу часу. Упоратися з перевантаженнями елементарно: розпишіть свої дії, розподіливши за ступенем важливості, і виконуйте свій план.
3. Не згущуйте хмари. Люди, схильні до стресових реакцій, будь-яку проблему роздувають до масштабів всесвітньої катастрофи. Насправді жахливі обставини в нашому житті трапляються нечасто. Тому викиньте з голови надумані проблеми, а також ті, які ви не взмозі вирішити.
4. Навчіться керувати своїми емоціями. Наш мозок викидає гормони стресу на будь-які подразники, що загрожують нашому спокою. При цьому йому зовсім байдуже, реальні вони або вигадані. Вирватися зі стресового кола допоможе найпростіша йогівська вправа. Заплющте очі й подумки перенесіться на берег океану. Підніміть руки вгору і розведіть у сторони, уявляючи, як у них входить енергія. Складіть їх одна на іншу в ділянці пупка (ліва знизу). Цього цілком достатньо, щоб повноцінно відпочити, збагатити мозок киснем і заспокоїтись.
5. Не забувайте хвалити себе щоразу, коли вам удається впоратися із хвилюванням. Наприклад, купіть собі що-небудь у подарунок. Причому робити це потрібно не стільки заради себе, скільки заради свого мозку. Ваша сіра речовина теж має потребу в подяці за відмінно виконану роботу.
6. Усміхайтеся, навіть якщо вам не сильно хочеться. Сміх позитивно впливає на імунну систему, активізуючи Т-лімфоцити крові. У відповідь на вашу усмішку організм продукуватиме бажані гормони радості.
7.Робіть фізичні вправи не менше ЗО хвилин на день. Замість того, щоб відлежуватись у ліжку, бігайте. За твердженням лікарів, найантистресовіші види спорту — біг і спортивне ходіння. По-перше, активні рухи не дають адреналіну нагромаджуватися, по-друге, відволікають від негативних думок. Стежте за пульсом — його оптимальна частота для вас розраховується за такою формулою: 180 мінус ваш вік.
Вживайте вітамін Е. Він підвищує імунітет і стійкість до стресу. До речі, цей вітамін у натуральному вигляді міститься в картоплі, сої, кукурудзі, моркві, ожині і волоських горіхах.
Завдання 7. Напишіть рекомендації про те, як можна взаємодіяти з людьми різних типів характеру.
Треба знаходити підхід до кожного свій
Треба спокійно розмовляти.
Окрему увагу приділяйте навчанню ввічливості, тактовності.
Важливо знати, що до його слів прислухаються.
Виховуйте наполегливість і стриманість, уміння володіти собою,
Завдання 8. Складіть психологічний портрет добре знайомої вам людини. Перерахуйте темпераментальні особливості, основні особистісні риси, якими вона володіє, здібності тощо. Як вона вирішує буденні справи, веде себе у складних обставинах, відноситься до діяльності та інших людей. Напишіть, як можна взаємодіяти з цією людиною, з огляду на особливості її особистості. Обсяг портрету - 1 сторінка А4.
Приклад
Дудник Дмитро Вікторович
2002 рік народження. Флегматик
Дмитра можна охарактеризувати як спокійного, але одночасно доброзичливого. За час навчання в інституті є активним. Стан здоров’я високе.
У нього дуже гарний настрій. Він завжди активний він завджи на позитиві навіть коли не дуже добре. Добра людина
Самостійні завдання робить дуже добре і навчається. Самостійний, активний, сам вибирає способи вирішення проблем і завдань. Може стати опорою для друга при роботі в парах завжди допоможе.
Завжди має чітке уявлення про те, які дії робити в подальшому, будує плани, а не як карта ляже. Відзначається, що він схильний до вибору нестандартних способів, так як бачить їх цікавими.
Що стосується пізнавальних інтересів, то дмитро багато читає, дізнається щось нове та багато вчиться для того щоб допомогти своїм батькам та здобути свою справжню справу життя це відновлення людей та дітей після хвороб або важких травм. Однак, як зазначає сам дмитро, навчання — це є пріоритетний вид діяльності для нього.
Має хорошу продуктивність завжди.
Темп розвитку його психологічної діяльності в загальному і цілому відповідає віку .
Що ж стосується емоційно-особистісної сфери, то вона характеризується високим рівнем спокойствия.
Ця людина дуже добре контактує з іншими людьми дуже добра та найкраща людина для дружби завжди допоможе тобі дуже добре для спілкування та інше.
Дуже активна спокійна завжди допоможе та завжди позитивна людина.