Ім'я файлу: 11131110_gigiyena.doc
Розширення: doc
Розмір: 181кб.
Дата: 23.11.2020
скачати
Пов'язані файли:
ET-L- 3.docx
Кондратюк, МикроЕконом. КР.docx




Охорона та зміцнення здоров’я – не лише особиста справа кожної людини, а й одне з найважливіших державних завдань. Значна роль у його розв’язанні належить профілактиці захворювань, котру мають здійснювати працівники охорони здоров’я та фізичної культури. Цим фахівцям необхідні знання з основ гігієни як галузі профілактичної медицини.

Викладачам фізичного виховання, тренерам та фахівцям з фізичної реабілітації потрібні знання основних положень загальної гігієни, гігієни фізичної культури і спорту та практичні навички їх використання для оптимізації тренувальних і змагальних навантажень, створення умов, що стимулюють високу працездатність спортсменів. Це особливо важливо на сучасному етапі підготовки спортсменів, що характеризується надвисокими тренувальними і змагальними навантаженнями.

Система гігієнічного забезпечення спортсменів сприяє збереженню і зміцненню здоров’я, підвищенню спортивної працездатності, подовженню спортивного довголіття, профілактиці спортивного травматизму, швидкій адаптації спортсменів під час тренувань і змагань у складних умовах. Практикою доведено, що гігієнічні чинники глибоко та всебічно впливають на організм спортсмена. Вони можуть значною мірою оптимізувати процес спортивного вдосконалення.

Головними формами роботи з навчальної дисципліни є лекційні, семінарські (практичні) заняття, консультації, самостійна робота студентів.


  1. Опис навчальної дисципліни





Найменування показників

Галузь знань, напрям підготовки, освітньо-кваліфікаційний рівень

Характеристика навчальної дисципліни

денна форма навчання

заочна форма навчання

Кількість кредитів – 3

Галузь знань

0102 „Фізичне виховання, спорт і здоров’я людини”

Нормативна


Напрям підготовки

6.010203

„Здоров’я людини”

Модулів – 2

Спеціальність (професійне

спрямування):

7.01020302, 8.01020302 „фізична реабілітація”


Рік підготовки:

Змістових модулів – 2

1-й

1-й

Семестр

Загальна кількість годин - 108

1-й, 2-й

1-й

Лекції

Тижневих годин для денної форми навчання:

1-й семестр

аудиторних – 1,

2-й семестр

аудиторних – 2

Освітньо-кваліфікаційний рівень:

бакалавр


18 год.

8 год.

Практичні, семінарські

32 год.

-

Самостійна робота

58 год.

100 год.

Вид контролю: екзамен



  1. Структура навчальної дисципліни




Назви змістових модулів і тем

Кількість годин

денна форма

Заочна форма

усього

у тому числі

усього

у тому числі

л

п

лаб

інд

с.р.

л

п

лаб

інд

с.р.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Модуль 1

Змістовий модуль 1. Гігієна повітряного середовища. Гігієна води та водопостачання. Гігієна спортивних споруд. Показники мікроклімату спортивних споруд.

Тема 1. Гігієна, як навчальна дисципліна. Методика прогнозування і профілактики погодозумовлених хронічних захворювань


8


2


2


-


-


4

10


1

-

-

-

9

Тема 2. Організм і фак-тори зовнішнього середо-вища. Вплив факторів зовнішнього середовища на здоров’я та працездат-ність спортсмена

8

2

2

-

-

4

10

1

-

-

-

9

Тема 3. Гігієна води та водопостачання

8

2

2

-

-

4

8

1

-

-

-

7

Тема 4. Біологічні чинники зовнішнього середовища. Профілактика інфекцій-них та паразитарних захворювань. Особиста гігієна, здоровий спосіб життя та загартовування

8

2

2

-

-

4

16

1

-

-

-

15

Модульний контроль №1

4

-

2

-

-

2

-

-

-

-

-




Разом за змістовим модулем 1

36

8

10







18

-

-

-

-

-

-

Модуль 2

Змістовий модуль 2. Гігієна харчування. Гігієна фізичного виховання. Гігієна праці фахівця з фізичної реабілітації

Тема 1. Гігієнічні аспекти харчування спортсменів

16

2

6







8

16

1

-

-

-

15

Тема 2. Гігієна фізичного виховання осіб різного віку, інвалідів-спортсменів

14

2

4







8

16

1

-

-

-

15

Тема 3. Біоритми і фізична діяльність. Акліматизація

12

2

2







8

8

-

-

-

-

8

Тема 4. Психогігієна

14

2

4







8

8

1

-

-

-

7

Тема 5. Гігієна праці спеціаліста з фізичної реабілітації

10

2

4







4

16

1

-

-

-

15

Модульний контроль №2

6

-

2

-

-

4

-

-

-

-

-




Разом за змістовим модулем 2

72

10

22







40


















Усього годин


108

18

32







58

108

8

-

-

-

100



3. Теми практичних занять



з/п

Назва теми

Кількість

годин

1

Гігієнічна оцінка умов перебування спортсменів в спортивних спорудах (дослідження мікроклімату):

  • Визначити температуру, вологість повітря (абсолютну і відносну), швидкість руху повітря, барометричний тиск в одній із спортивних споруд;

  • Намалювати прилад: термометр, термограф, психрометр Августа і Асмана, гігрограф, крильчастий анемометр, барометр і барограф.

  • Дати гігієнічну оцінку мікроклімату обстежуваної спортивної споруди і розробити гігієнічні заходи для покращення мікроклімату.

  • Вирішити ситуаційні задачі.

2

2

Гігієнічна оцінка умов перебування спортсменів в спортивних спорудах (дослідження освітленості та інсоляційного режиму):

  • Вивчити освітленість на робочій поверхні непрямим методом: визначення світлового коефіцієнту, кута падіння, кута отвору, коефіцієнта природної освітленості;

  • Ознайомитися з методами дослідження штучного освітлення: прямим методом і розрахунковим (середньогоризонтальна освітленість);

  • Визначити орієнтацію вікон, їх форму, розміщення. Оцінити колір стін, стель і протилежні будинки;

  • Розробити гігієнічні заходи для покращення інсоляційного режиму повітря.

  • Вирішити задачі запропоновані викладачем.

2

3

Гігієнічне значення води. Гігієнічні вимоги до питної води та джерел водопостачання. Норми споживання води.

Ознайомитись з протоколом обстеження джерела водопостачання і лабораторного аналізу води і виконати такі завдання:

2

4

Гігієна спортивного одягу та взуття. Особиста гігієна спортсмена.

2

5

Модульний контроль 1

2

6

Методика оцінки харчового статусу та адекватності індивідуального харчування:

  • Знати принципи та умови раціонального харчування.

  • Знати методи оцінки фактичного харчування різних соціально-професійних та віково-статевих груп населення.

  • Знати фізіолого-гігієнічну роль основних харчових речовин (білків, жирів, вуглеводів).

  • Засвоїти значення біологічно-активних речовин (мінеральних солей, вітамінів) в харчуванні людини.

Вміти виявляти та оцінювати ознаки неадекватності харчування індивіда і однорідних за режимом дня та харчуванням організованих колективів за соматоскопічними, соматометричними, фізіометричними, клінічними та біохімічними показниками.

6

7

Методи оцінки стану здоров’я та фізичного розвитку дітей і підлітків:

  • Ознайомитись з провідними чинниками навколишнього середовища та соціальними умовами життя, що впливають на здоров'я дітей і підлітків.

  • Засвоїти основні закономірності росту і розвитку, та особливості морфофункціонального стану дитячого та підліткового організму.

  • Знати методи оцінки стану здоров'я та фізичного розвитку дітей і підлітків та критерії їх розподілу на групи здоров'я.

  • Вміти проводити визначення груп здоров'я, соматометричних, соматоскопічних та фізіометричних показників фізичного розвитку дітей і підлітків.

  • Вміти здійснювати оцінку фізичного розвитку дітей і підлітків.

4

8

Методика гігієнічного контролю за організацією фізичного виховання дітей та підлітків:

  • Знати гігієнічні основи раціональної організації фі­зичного виховання школярів.

  • Знати гігієнічні вимоги до організації фізичного виховання у сучасному загальноосвітньому навчальному закладі.

  • Вміти проводити гігієнічну оцінку організації фізичного виховання дітей і підлітків.

2

9

Психогігієнічні основи оптимізації повсякденної діяльності людини:

  • Знати основні завдання психогігієни та провідні критерії оцінки психічного здоров'я людини.

  • Знати особливості впливу спадкових факторів та чинників середовища на психічне здоров'я дітей, підлітків і молоді.

  • Знати провідні особливості особистості людини (властивості темпераменту і характеру, мотиваційна спрямованість, особливості нервово-психічного стану) та їх психо­гігієнічне значення.

  • Вміти проводити визначення провідних особливостей особистості людини.

4

10

Гігієнічна оцінка умов перебування пацієнтів та гігієна праці спеціалістів з фізичної реабілітації у лікувально-профілактичних закладах

  • Знати гігієнічні вимоги до планування, обладнання, режиму, експлуатації лікувально-профілактичних закладів: фізіотерапевтичного відділення, кабінету ЛФК, кабінету для масажу.

  • Знати гігієнічні нормативи мікроклімату, повітряного середовища, вентиляції, природного та штучного освітлення різних підрозділів відновлювальних відділень, їх значення щодо ефективності реабілітації хворих і умов праці спеціалістів з фізичної реабілітації.

Шкідливі та небезпечні фактори різних підрозділів відновлювальних відділень (фізіотерапевтичних, бальнеологічних, відділень грязелікування, лікувальної фізкультури, кабінету для масажу), їх вплив на здоров’я пацієнтів та спеціалістів з фізичної реабілітації.

4

11

Модульний контроль 2

2


4. Самостійна робота




з/п

Назва теми

Кількість

годин

1

Методика прогнозування і профілактики погодозумовлених хронічних захворювань:

  • Знати фізіологію терморегуляції та адаптації людини.

  • Знати основи гігієни навколишнього середовища.

  • Знати медичну класифікацію погоди за Г. П. Федоровим.

  • Засвоїти методи профілактики геліометеотропних реакцій у здорової та хворої людини.

  • Вміти визначати показники, що характеризують кліматичні та погодні умови місцевості, і давати гігієнічну характеристику результатам.

8

2

Особиста гігієна, її суть та завдання:

  • Знати будову та функції шкіри, волосся.

  • Знати основні елементи особистої гігієни.

  • Знати гігієнічну характеристику засобів, що використовуються для догляду за шкірою, волоссям та ротовою порожниною.

  • Усвідомити значення особистої гігієни в збереженні здоров’я населення.

12

3

Гігієна спортивного одягу та взуття:

  • Знати фізіолого-гігієнічне значення спортивного одягу.

  • Знати види спортивного одягу за призначенням та характером використання.

  • Засвоїти основні види тканин, їх класифікацію за походженням і фізико-хімічними властивостями.

  • Знати гігієнічні вимоги до спортивного взуття.

  • Вміти визначати основні показники, що характеризують гігієнічні властивості тканин.

10

4

Гігієнічна оцінка навчальної та позанавчальної діяльності школярів:

  • Знати анатомо-фізіологічні особливості та психофізіологічні особливості організму дітей та підлітків різних вікових та статевих груп.

  • Знати медичні, фізіологічні та психолого-педагогічні критерії оцінки рівня розвитку дитини.

  • Вміти проводити гігієнічну оцінку функціональної готовності дітей до навчання в школі.

  • Вміти здійснювати гігієнічну оцінку режиму дня, розкладу занять для школярів різного віку, організації та методики проведення уроку, а також організації позашкільної діяльності та вільного часу учнів.

8

5

Гігієнічні основи здорового способу життя:

  • Систематизувати та закріпити знання студентів з актуальних питань пропаганди здорового способу життя.

  • Скласти реферат на одну із запропонованих тем. Підготуватись до участі в обговоренні проблеми здорового способу життя (теми рефератів додаток 3 )

10

6

Екологія і здоровя:

  • Систематизувати і закріпити теоретичні знання про поширення і профілактику захворювань, зумовлених впливом шкідливих екологічних чинників.

Підготувати реферат на одну з тем розділу "Екологія і здоров'я." Підготуватись до участі в обговоренні виступів студентів групи (теми рефератів додаток 4).

10




Разом

58


5. питання для контролю теоретичної успішності (варіанти)

  1. Гігієна – теоретична основа профілактичної медицини, її мета, завдання та зміст.

  2. Методи, які використовуються в гігієнічному експерименті.

  3. Визначення та зміст понять “клімат” та “погода”. Основні кліматичні райони України.

  4. Гігієнічне значення клімату і погоди. Медична класифікація погоди по Фьодорову. Заходи щодо попередження виникнення метеореакцій.

  5. Акліматизація. Фізіологічні основи. Гігієнічні заходи з акліматизації в різних кліматичних умовах.

  6. Гігієнічне значення температури повітря приміщень.

  7. Гігієнічне значення вологості повітря.

  8. Гігієнічне значення швидкості руху повітря.

  9. Гігієнічні вимоги до мікроклімату приміщень різного призначення (спортивні зали, кабінет ЛФК, кабінет масажу, душові, закриті басейни).

  10. Гігієнічне значення атмосферного тиску. Висотна та кесонна хвороба.

  11. Гігієнічне, фізіологічне, епідеміологічне значення води.

  12. Гігєнічні вимоги до якості питної води.

  13. Джерела водопостачання та їх порівняльна гігієнічна характеристика.

  14. Методи знезараження води та їх порівняльна характеристика.

  15. Гігієнічні вимоги до обладнання та експлуатації шахтного колодязя.

  16. Білки, їх біологічне і харчове значення, норми споживання, джерела поступлення.

  17. Жири, їх біологічне і харчове значення, норми споживання, джерела поступлення.

  18. Вуглеводи, їх біологічне і харчове значення, норми споживання, джерела поступлення.

  19. Гігієнічні аспекти харчування спортсменів.

  20. Групи здоров’я дітей та підлітків, критерії їх визначення.

  21. Визначення груп фізичного виховання в школі.

  22. Гігієна фізичного виховання осіб середнього та похилого віку.

  23. Засоби відновлення спортивної працездатності.

  24. Вібрація та її вплив на організм. Вібраційна хвороба та її профілактика.

  25. Шум та його вплив на організм. Профілактика шкідливої дії шуму на виробництві.

  26. Інфекційне захворювання. Періоди розвитку хвороби. Механізми передачі інфекції.

  27. Неспецифічна та специфічна резистентність організму. Види імунітету.

  28. Заходи щодо профілактики інфекційних хвороб.

  29. Гігієна спортивних споруд.

  30. Гігієнічні вимоги до спортивного одягу.

  31. Гігієнічні вимоги до спортивного взуття.


6. Рекомендована література

Базова


  1. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания: Учебное пособие для студентов фак. физ. воспитания пед.институтов. – М.:Просвещение, 1986. – 176 с.

  2. Габович Р.Д., Познанский С.С., Шахбазян Г.Х. Гигиена. – М.: Медицина, 1971. – 431 с.

  3. Даценко І.І., Габович Р.Д. Загальна гігієна з основами екології. - К.: Здоров’я, 1999. – 692 с.

  4. Минх А.А. Очерки по гигиене физических упражнений и спорта. – М.: Медицина, 1980. – 362 с.

  5. Минх А.А. Методы гигиенических исследований. – М.: Медицина, 1971. – 584 с.

  6. Нікберг І.І., Сергета І.В., Цимбалюк Л.І. Гігієна з основами екології. – К.: Здоров’я, 2001. – 504 с.

  7. Общая гигиена: пропедевтика гигиены: Учеб. для иностран. студентов /Под ред. Е.И. Гончарук, Ю.И. Кандиев, В.Г. Бардов и др. –2 -е изд., перераб. и доп. – К.: Вища шк.., 2000. – 652 с.

  8. Покровський В.А. Гигиена. –– М.: Медицина, 1979. – 490 с.

  9. Пушкар М.П. Основи гігієни. – К.: Олімпійська література, 2004. – 128 с.


Допоміжна

  1. Даценко І.І., Габович Р. Д. Основи загальної і тропічної гігієни. – К.: Здоров'я, 1995. – С. 22 – 31, 296 – 297.

  2. ГОСТ 12.1.005-88. "Общие санитарно-гигиенические требования к воздуху рабочей зоны".

  3. Сергета І. В, Олійник М. П., Бардов В. Г. Гігієна та охорона праці користувача ЕОМ. - Вінниця: РВВ ВАТ "Віноблдрукарня", 1998. – 112с.

  4. Берзинь В. Й. и др. Руководство к лабораторным занятиям по гигиене детей й подростков. – К.: Вища школа, 1989. – С. 127 – 162, 178 – 186.

  5. Гигиена детей й подростков / Под ред. В. Н. Кардашенко. – М.: Медицина, 1988. – С. 169 – 261.

  6. Здоровье, развитие, личность / Под ред Сердюковской Г. Н., Крылова Д. Н., Кляйнпетера У. – М.: Медицина, 1990. – 336 с.

  7. Психогигиена детей й подростков / Под ред Сердюковской Г. Н., Гельница Г. - М.: Медицина, 1985. – 224 с.

скачати

© Усі права захищені
написати до нас