Ім'я файлу: Реферат Лікувальна фізкультура при при міопічному астигматизмі.d
Розширення: docx
Розмір: 22кб.
Дата: 26.03.2023
скачати

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ

ВСП «ТЕХНОЛОГІЧНИЙ ФАХОВИЙ КОЛЕДЖ

ДНІПРОВСЬКОГО ДЕРЖАВНОГО ТЕХНІЧНОГО УНІВЕРСИТЕТУ»

Реферат

з дисципліни: «Фізична культура»

на тему: «Лікувальна фізкультура при при міопічному астигматизмі»

Виконала

Ст. гр. М - 22/9-д

Самойлова Б. В.

2022 рік

Тема: Лікувальна фізкультура при міопічному астигматизмі

Мета: поглибити знання про лікувальну фізкультуру при міопічному астигматизмі.

План

  1. Міопічний астигматизм

  2. Форми міопічного астигматизму

  3. Причини розвитку міопічного астигматизму

  4. Симптоми міопічного астигматизму

  5. Діагностика та лікування міопічного астигматизму

  6. Лікувальна гімнастика для очей

  7. Основні правила

  8. Основні вправи

  9. Фізичні навантадення



  1. Міопічний астигматизм – порушення зору, у якому одночасно спостерігається дві патології: короткозорість (міопія) і астигматизм. Друге означає, що форма кришталика, рогівки або очного яблука порушена. В результаті картинка фокусується перед сітківкою, і людина сприймає не все зображення повністю, а лише якусь його частину. І бачить предмет розмитим.
    Така комбінація двох захворювань призводить до того, що зір різко знижується на одному або обох очах. Це значно ускладнює лікування такого астигматизму.

  2. У офтальмології прийнято виділяти кілька форм хвороби. 

  • Простий астигматизм, коли фіксація променів світла відбувається на поверхні сітківки в повному обсязі: частина збирається перед нею. Людина погано бачить віддалені предмети.

  • Складний астигматизм характеризується тим, що фокус створюється у різних місцях перед сітківкою.

  • Змішана форма означає, що око не розрізняє розміри предметів: на сітківці відображається спотворене розмите зображення.

Крім того, астигматизм може бути прямий та зворотний. При першому чіткішими виглядають вертикально розташовані лінії, при другому – горизонтальні. Найчастіше спостерігається прямий астигматизм.
За ступенем вираженості симптомів розрізняють три ступені патології - слабкий ступінь (не вище 3 діоптрій), середній ступінь (3-6 діоптрій),
високий ступінь (більше 6 діоптрій).

  1. Причини розвитку міопічного астигматизму.

Як показують спостереження лікарів, така форма захворювання очей розвивається під дією кількох факторів:

  • Зазвичай вона передається у спадок.

  • Може формуватися під впливом несприятливих впливів навколишнього середовища.

  • Виникає внаслідок перенапруги очей.

  • Розвивається через стрибки внутрішньоочного тиску або порушеного кровообігу в судинах очей.

  • Є ускладненням інфекційних захворювань очей, травм чи операцій.

  1. Симптоми міопічного астигматизму.

Симптоматика схожа у всіх ситуаціях. Часто бувають напади головного болю. Людина швидко втомлюється, навіть якщо навантаження на очі невелике. Виникає мимовільна сльозотеча, відчувається різь у власних очах, створюється відчуття, що у них потрапив чужорідний предмет.
За різної гостроти зору предмети бачаться розпливчастими, вони погано видно, їх контури спотворюються, об'єкти двояться чи здаються витягнутими.
Щоб сфокусувати погляд, людині доводиться мружити очі, відтягуючи повіки, нахиляти голову, щоб кут зору змінився. На ці симптоми в дітей віком слід звертати особливу увагу батькам.
Важливо звернутися за консультацією до лікаря-офтальмолога за наявності хоча б однієї з ознак. Це дозволить розпочати лікування на ранніх стадіях, щоб не допустити ускладнень та значного погіршення зору.

  1. Діагностика та лікування міопічного астигматизму.


Хвороба діагностується за допомогою різноманітних методів перевірки зору.

  • Спочатку проводиться дослідження очей при їхньому звичайному стані. Потім закопують краплі, що розширюють зіницю, - і знову проводять перевірку.

  • Обов'язково досліджується сітківка ока та очне дно.

  • Виконується дослідження рефракції.

  • Проводиться УЗД, що дозволяє отримати повну картину захворювання.

Лікування міопічного астигматизму залежить від стадії розвитку патології. На першому етапі, поки порушення не дуже великі, лікар призначає окуляри, що коригують, і рекомендує пацієнту робити спеціальну зарядку для очей.
При значній вираженості астигматизму та відсутності прогресії міопії на консультації офтальмолог може запропонувати провести операцію з рефракційної заміни кришталика з використанням лазера методом Ласик.

  1. Лікувальна гімнастика для очей при астигматизмі сприяє поліпшенню фокусування зору, покращує його гостроту. Крім того, фізкультура для очей сприяє:

  • поліпшенню кровотворення очних м’язів;

  • зниженню симптоматики гіперметропічного астигматизму – зменшення почуття втоми очей, усунення головного й очного болю;

  • зняттю напруги очей;

  • тренуванню м’язів ока;

  • зменшує ймовірність подальшої втрати зору;

  • поліпшенню обміну речовин в органах зору.

  1. Основні правила


Важливо розуміти, що вилікувати патологію за допомогою вправ можна тільки на ранніх стадіях розвитку міопії, в інших випадках гімнастика допомагає коректувати фокус, але для повноцінного видужання потрібні додаткові методики й терапевтичні засоби.

Основними правилами, необхідними для повноцінної дії фізкультури для очей при короткозорості є:

  1. При заняттях гімнастикою важливо розслабити все тіло до максимального рівня – це дозволить зосередитись на правильному виконанні завдання.

  2. Регулярність проведення тренування при астигматизмі повинна становити 3-4 рази в день по 10-15 хвилин.

  3. Перед виконанням фізкультури бажано порадитися ос фахівцем, який вкаже правильну методику й допоможе підібрати правильний режим зарядки.

  4. Виконання вправ повинно бути поступовим, плавним – для запобігання травм органів зору.

  5. Дитині необхідно показати, як правильно виконувати завдання, щоб не погіршити процес лікування й не завдати ще більшої шкоди.

  6. Перед виконанням завдань слід зняти окуляри або контактні лінзи.

  7. Слід робити невелику перерва перед кожним завданням – досить 20-30 секунд для розслаблення м’язів ока.

  8. Робити вправи категорично протипоказан особам, що перенесли оперативні втручання на органах зору за останні 6 місяців.

Дані правила допоможуть попередити розвиток захворювання, а також зберегти максимальну користь від лікувальної гімнастики.

  1. Основні вправи


Існує велика кількість способів усунути утому очей і сприяти зменшенню симптоматики астигматизму.

  1. Витягнути руку з розігнутим більшим пальцем перед собою. Направити погляд спочатку на палець, а потім спрямувати погляд удалину. Виконати вправу 5-7 разів.

  2. Прикласти палець до кінчика носа. Зосередити погляд на ньому, потім повільно відводити руку вдалину, при цьому зір потрібно фокусувати на віддалених предметах. Палець рухати у зворотньому напрямку, фокусуючи на ньому погляд.

  3. Намалювати очима в повітрі вісімку.

  4. Поставити палець на витягнутій руці, при цьому закрити одне око на декілька секунд, а другим оком зосередитися на пальці, потім поміняти руки місцями й закрити інше око.

  5. Подивитися на своє перенісся, а потім розслабитися. Повторити 5-10 разів.

  6. Важливо пам’ятати, що гімнастика при астигматизмі очей повинна виконуватися регулярно, тому для одержання позитивного результату важливо набратися терпіння й строго дотримуватися правил. Відновлення здоров’я – це тривалий і кропіткий процес.

  1. Фізичні навантадення

У випадку тяжких розладів зору інтенсивні фізичні навантаження заборонені. Протипоказані будь-які заняття, що сприяють підвищенню внутрішньоочного тиску – силовий спорт, єдиноборства, футбол. Але це не означає, що доведеться повністю відмовитися від фізичної активності. Головне, щоб у процесі не доводилося:

  • підіймати важкі предмети;

  • робити різкі рухи;

  • здійснювати дії, здатні призвести до механічної травми ока або голови, підвищити тиск.



Використані джерела:

  • https://www.tarus.ua/miopicheskij-astigmatizm/

  • https://gimnastyka.com.ua/likuvalna/dlya-ochei/dlya-astygmatyzmu-ochei.html

скачати

© Усі права захищені
написати до нас