Ім'я файлу: Блокування у волейболі.pptx
Розширення: pptx
Розмір: 1368кб.
Дата: 17.05.2023
скачати
Пов'язані файли:
Волейбол.Нападаючий удар.Блокування..docx
Розширення: pptx
Розмір: 1368кб.
Дата: 17.05.2023
скачати
Пов'язані файли:
Волейбол.Нападаючий удар.Блокування..docx
Блокування
Блокування
Блокування складається з переміщення, стрибка, винесення і постановки рук над сіткою, приземлення.
Блокування, виконане одним гравцем — це одиночне блокування, двома або трьома гравцями — групове.
Нерухоме та рухоме блокування
Для закриття певної зони майданчика ставиться нерухомий (зонний) блок, в якому руками, що піднесені над сіткою, не робиться ніяких рухів убік.
Під час рухомого (ловлячого) блокування після стрибка гравець переносить руки вправо або вліво, залежно від визначеного напрямку польоту м'яча.
Вихідне положення перед блоком
Одиночне блокування.
Перед початком дій блокуючий приймає вихідне положення: ноги зігнуті, ступні на ширині плечей, руки перед грудьми.
Одиночне блокування
Розрахувавши, коли потрібно виконати стрибок на блок, гравець відштовхується й виносить руки вгору. В безопорній фазі зоровий контроль переключається з м'яча на руки нападаючого.
Визначивши напрямок удару за рухами суперника, блокуючий випрямляє свої руки й одночасно переносить їх через сітку, щоб відбити м'яч. Гравцям, які ставлять блок, слід активно працювати кистями, спрямовуючи м'яч вниз на поле суперників.
https://www.youtube.com/watch?v=YTq7crjEtdU
Групове блокування виконують два або три гравці.
Подвійне блокування — основний засіб захисту, який застосовують з метою закриття певної зони майданчика (зонний блок).
Після узгоджених дій двох гравців (основний та допоміжний блокуючий) над сіткою з'являється «бар'єр» з чотирьох рук для м'яча, що перелітає.
Основний блокуючий, діючи в зоні 3, перекриває основний напрямок удару (із зони 4 в зону 4, із зони 2 в зону 2), а до нього на фланзі приєднується допоміжний блокуючий. https://www.youtube.com/watch?v=N6HlHYWd5xQ
https://www.youtube.com/watch?v=PS0Al61OrtU
Основні поради з техніки блокування:
1. При блокуванні слід дивитися на гравця, який виконує нападаючий удар, а не на м'яч.
2. При своїй подачі не дивіться на нападаючого, а спостерігайте за діями суперника.
3. Визначте, хто з гравців суперника може успішно завершувати атаку. Не блокуйте гравця, який виходить з задньої лінії для передачі.
4. На блок слід стрибати з деяким запізненням після нападаючого.
Основні поради з техніки блокування:
5. За якістю передачі й силою нападаючого удару визначте, кому потрібно ставити блок. Не блокуйте гравця, який не може виконати нападаючий удар.
7. Пам'ятайте, що після блокування можна ще раз торкнутися м'яча, виконати нападаючий удар або передачу на удар.
https://pulvinar.blogspot.com/2012/02/blog-post_07.html