ВІДКРИТИЙ МІЖНАРОДНИЙ УНІВЕРСИТЕТ РОЗВИТКУ ЛЮДИНИ "УКРАЇНА"
Реферат
З дисципліни: Спортивні споруди
Тема: ОСНОВИ ГІГІЄНИ СПОРТИВНИХ СПОРУД
2007
Спортивна споруда - це спеціальне споруда, що забезпечує проведення занять масової оздоровчої фізичної культури, навчально-тренувальної роботи і спортивних змагань.
Спортивні споруди поділяються на основні, допоміжні і споруди для глядачів. Основні споруди призначаються безпосередньо для занять фізичною культурою і спортом, допоміжні - для обслуговування займаються і учасників змагань (гардероби, душові, масажні, лазні, суддівські кімнати, приміщення для розміщення адміністративних, господарських, інженерно-технічних служб).
Споруди для глядачів включає: трибуни, павільйони, фойє, буфети, санвузли.
У залежності від функціонального призначення виділяють окремі (для одного виду спорту) і комплексні споруди (кілька споруд, об'єднаних територіально). У залежності від масштабу спортивні споруди в місті поділяються на мікрорайонні, районні, міжрайонні, загальноміські, республіканські і центральні.
Склад окремих спортивних споруд та їх комплексів, а також кількість в них місць для глядачів встановлюються залежно від чисельності населення, що проживає в конкретному населеному пункті, значення спортивної споруди у фізкультурно-спортивному обслуговуванні населення.
Основним елементом структури стадіону служить спортивне ядро (футбольне поле з трибунами для глядачів, бігова доріжка і сектори для занять легкою атлетикою). До комплексних споруд відносяться і шкільна спортивна площадка, яка також має у своєму складі шкільне спортивне ядро з лавками для глядачів.
Спортивні споруди повинні відповідати певним гігієнічним вимогам, що забезпечують оптимальні умови особам, які займаються фізичною культурою і спортом. Ці вимоги регламентуються відповідними будівельними та санітарними нормами і правилами Міністерства охорони здоров'я, галузевими нормально-методичними документами Державного комітету з фізичної культури, спорту і туризму.
Гігієнічні вимоги до всіх спортивних споруд незалежно від їх типу нормують наступні елементи:
місце розташування спортивних споруд у межах населеного пункту;
орієнтацію спортивних споруд;
транспортну доступність;
планування;
стан навколишнього середовища (повітря, води, грунту);
характер озеленення і площа зеленних насаджень;
рівень інтенсивності шуму;
мікроклімат спортивних споруд (відносна температура і вологість, швидкість руху повітря).
Спортивні споруди будуються з навітряного боку (з урахуванням рози вітрів) від промислових підприємств і житлово-побутових об'єктів, забруднюється повітря (промислових підприємств, великих автомагістралей, звалищ) на відстані, встановленому для кожного об'єкта, що забруднює повітря (санітарно-захисна зона).
Особливу увагу при будівництві спортивних споруд приділяється вибору ділянки забудови, оцінки характеру грунту на ньому. Забруднення грунту не повинно перевищувати міри, при якій втрачається її здатність до самоочищення і мінералізації містяться в ній органічних речовин. Рівень грунтових вод на передбачуваному ділянці будівництва спортивних споруд повинен бути 0,7 м поверхні відкритих спортивних споруд або їх самій низької частоти, наприклад ванни басейну.
При проектуванні спортивних споруд враховуються кліматичні умови регіону майбутнього будівництва. У південних районах тренувальні зали та підсобні приміщення спортивних споруд краще розташовувати окремих павільйонах. Це дозволяє забезпечити краще наскрізне провітрювання спортивних споруд, уникнути перегрівання повітря в них.
У північних районах спортивні споруди краще розташовувати довгою віссю по пануючому напрямку вітру. Однак вікна небажано розташовувати з навітряного боку, так як це може привести до значного зниження температури повітря в спортивних спорудах при сильному вітрі. З навітряного боку краще відводити приміщення, призначені для їх технічного обслуговування.
До будівельних матеріалів, що застосовуються при будівництві спортивних споруд, пред'являються такі гігієнічні вимоги:
низька теплопровідність;
низька звукопровідність;
мала гігроскопічність;
достатня воздухопроводімость.
Виходячи з цих вимог і вибираються основні будівельні матеріали для зведення стін і перекриттів спортивних споруд, різні оздоблювальні та облицювальні матеріали.
При будівництві спортивних споруд найбільш широко використовуються залізобетон і цегла, для оздоблення та облицювання приміщень - полімерні матеріали. Їх вибір обумовлений тим, що вони мають гарний звуко-і термоізоляційними властивостями, зручні для прибирання.
Для підлог у спортивних залах застосовуються дерев'яні покриття, в роздягальнях, гардеробах, буфетних, масажних кімнатах, коридорах - лінолеум, що володіє хорошими теплоізоляційними якостями. Таке покриття дозволяє систематично проводити вологе прибирання підлоги за допомогою прибиральних машин. Допускається застосування лінолеуму і в спортивних залах. У приміщеннях, що вимагають гарної гідроізоляції (душових, туалетах, ванних), підлога покривається керамічною плиткою.
У легкоатлетичних і футбольних манежах і критих стадіонах широко застосовуються покриття з синтетичних матеріалів, що володіють високими пружністю і еластичністю.
Стіни спортивних залів фарбуються фарбами та лаками на висоту не менше 1,8 м. Це значно полегшує вологе прибирання. Для фарбування стін спортивних споруд застосовують фарби переважно світлих тонів з матовою поверхнею, що не дають відблисків.
Вибір конкретних окремих матеріалів, застосовуваних при будівництві спортивних споруд, будується на основі наступних основних гігієнічних вимог. Вони повинні бути:
нешкідливими для здоров'я людини;
досить довговічними;
з високими тепло-, звуко-та гідроізоляційними властивостями;
зручними при збиранні.
Транспортна доступність спортивних споруд. До них повинні вести зручні під'їзні шляхи, а відстань до зупинки громадського транспорту не повинні перевищувати 500 м.
Характер озеленення спортивних споруд і площа зелених насаджень. Зелені насадження знижують забрудненість повітря спортивних споруд на 40-60% влітку і 10-15% взимку, захищають їх від вітру. Відповідно до гігієнічних норм і правил ширина зелених насаджень по периметру земельної ділянки повинні бути не менше 10 м. При цьому використовується такі види дерев і чагарників, які мають гарну пилезащитной здатністю.
Орієнтація спортивних споруд. При будівництві спортивних споруд обов'язково враховується їх орієнтація по сторонах світу. Від цього залежить величина сонячної радіації, що надходить через вікна в окремі приміщення спортивних споруд.
Гігієнічно оптимальною вважається орієнтація вікон спортивних споруд на південь і південний схід, розташування тривалої осі критого спортивної споруди зі сходу на захід або з північного сходу на південний захід. Для південних районів гігієнічно найбільш несприятливою вважається орієнтація вікон спортивних споруд на захід і південний захід, так як це призводить до перегріву приміщень сонячними променями в жаркий час дня.
При орієнтації спортивних споруд по сторонах світла враховується і сліпуче дії прямих сонячних променів. Тому майданчики для спортивних ігор, а також спортивне ядро стадіону орієнтуються по поздовжніх осях в напрямку північ-південь з допустимим відхиленням не вище 20 °. Місця для штовхання ядра, метання диска, молота, списа орієнтуються на північ, північний схід або схід.
Бічні світлові прорізи спортивних залів, критих ковзанок і залів ванн басейнів при односторонньому природному освітленні орієнтуються в центральних і північних районах на південний схід, а при влаштування світлових прорізів у спортивних залах з двох сторін, стіна з найбільшою площею світлових прорізів у центральних і в північних районах орієнтується на південний схід, в південних - на північ.
У багатьох видах спорту тренувальна та спортивна діяльність спортсменів супроводжується значним напруженням у них зорового аналізатора, особливо його периферичної ланки - очі. Різке перевтома очей може виникати у них при недостатньому або нераціональному освітленні, що призводить до зниження спеціальної спортивної працездатності, будучи, у свою чергу, однією з причин спортивного травматизму.
У спортивних спорудах застосовується природне і штучне освітлення. Висвітлення спортивних споруд має відповідати таким основним гігієнічним вимогам, а саме:
достатнім за рівнем, рівномірним, без блескости;
спектр штучного освітлення повинен наближатися до денного світла;
штучне освітлення повинно бути рівномірним, немерехтливий.
Одиницею освітленості вважається люкс (лк) - освітленість 1 м 2 поверхні, на яку падає і рівномірно розподіляється світловий потік в 1 люмен (одиниця світлового потоку). Пряме природне освітлення повинно мати спортивні зали, зали ванн басейнів, криті ковзанки, кабінети лікаря, службові приміщення.
Основний показник реального рівня природного освітлення спортивної споруди - коефіцієнт природної освітленості (КПО).
Коефіцієнт природної освітленості - це відношення освітленості спортивної споруди в конкретній точці до рівня зовнішньої освітленості, виражене у відсотках.
Природне освітлення спортивних споруд. Його джерело - сонячні промені. Рівень природного освітлення спортивних споруд залежить від їх орієнтації, пристрої й площі вікон, якості та чистоти віконного скла. Оптимальною висотою верхнього краю вікон від стелі приміщення, які забезпечують найбільш глибоке проникнення сонячного світла в спортивне приміщення, вважається відстань 15-30 см. Підвіконня повинні розташовуватися не нижче 0,75 - 0,9 м від підлоги приміщення. У спортивних залах віконні прорізи розміщуються в поздовжніх стінах, з підвіконнями на рівні не нижче 2 м від підлоги. У спортивних залах передбачається бічне освітлення тільки в одній зі стін, при цьому не допускається його західна і південно-західна орієнтація.
Ще один із широко застосовуваних у гігієнічній практиці показників освітленості спортивних споруд - світловий коефіцієнт. Це відношення загальної площі вікон до загальної площі підлоги спортивної споруди. Світловий коефіцієнт виражається дробом, у чисельнику якої - загальна площа вікон (без рам і віконних плетінь) (м 2), в знаменнику - загальна площа підлоги (м 2).
Для спортивних залів світловий коефіцієнт становить не менше 1 / 6, для плавальних басейнів - 1 / 5 - 1 / 6, роздягалень, душових - 1 / 10 - 1 / 11.
Штучне освітлення спортивних споруд. Для цього використовуються люмінесцентні лампи.
У порівнянні з лампами розжарювання люмінесцентної лампи мають наступні основні переваги:
їх світловий спектр значно ближче до сонячного, ніж у ламп розжарювання;
вони дають найбільш "м'який", розсіяний і рівномірне світло з майже повною відсутністю тіней і відблисків на освітлюваної поверхні;
їх яскравість у багато разів менше, ніж у ламп розжарювання (це дозволяє застосовувати їх у спортивних спорудах без абажурів).
Відповідно до гігієнічних норм коефіцієнт пульсації рівня освітленості на площинних спорудах для спортивних ігор не повинен бути більше 15%, тенісу та хокею - не більше 10%, легкої атлетики, бігу на ковзанах фігурного катання - не більше 20%.
Освітленість спортивних споруд оцінюється в горизонтальній, а в деяких спортивних спорудах і у вертикальній площинах. Мінімальною рівень горизонтальної освітленості спортивних залів, в басейнах (на поверхні підлоги залу і поверхні води басейну) повинен бути відповідно не менше 150 і 50лк, спортивних арен - не менше 1000лк, трибун для глядачів - 500лк.
Для різних спортивних приміщень відповідно до їх функціонального призначення та зі специфікою виду спорту і пов'язаного з цим характеру спортивних тренувань, віково-статевих функціональних, психофізіологічних і кваліфікаційних відмінностей займаються встановлені свої гігієнічні норми температури повітряного середовища.
Оптимальні мікрокліматичні умови в критих спортивних спорудах створюються за допомогою систем опалення та вентиляції.
У спортивних спорудах застосовуються, як правило, центральне опалення (водяне, парове і повітряне).
Основні гігієнічні вимоги до системи опалення спортивних споруд. Вона повинна дозволяти:
підтримувати в окремих приміщеннях потрібну рівномірну температуру повітря при будь-яких коливаннях температури зовнішнього повітря;
підтримувати необхідну якість повітряного середовища.
Система опалення спортивних споруд повинна забезпечувати в них певну температуру навіть в найхолоднішу для даної місцевості погоду. Величина гігієнічних оптимальних температур для різних спортивних споруд залежить і від можливої кількості присутніх глядачів. Наприклад, оптимальна температура повітря для спортивних залів при відсутності місць для глядачів становить 15 ° С, для критих ковзанок - 14 ° С, для вогневої зони критих тирів - 18 ° С.
У спортивних залах місткістю до 800 глядачів температура повітря для холодного періоду року повинна бути 18 ° С і не більше 3 ° С вище цієї температури в теплий період року. У залах місткістю 800 глядачів розрахункова температура в холодний період року складає 18 ° С, в теплий - не вище 25 ° С. Розрахункова температура для роздягалень і душових, санітарних вузлів - 25 ° С, фізкультурно-оздоровчих споруд не менше 18 ° С.
Мікрокліматичні умови в спортивних спорудах багато в чому залежать і від відносної вологості і рухливості (швидкості руху) повітря. Гігієнічно оптимальна відносна вологість повітря в спортивних спорудах складає в холодний період року 40-45%, в теплий - 50-55%. У спортивній споруді, в зонах перебування займаються, рухливість повітря повинна бути не більше 0,3 м / с, у спортивних залах для боротьби, настільного тенісу і в критих ковзанках - не більше 0,5 м / с. цим вимогам найбільше відповідає водяне опалення низького тиску.
У спортивних залах радіатори опалення повинні закриватися захисними решітками, що знаходяться в одній площині зі стіною.
У плавальних басейнах рекомендовано застосовувати повітряне опалення, так як подається через систему опалення нагріте повітря має низьку вологість, дозволяє одночасно знизити відносну вологість повітря в залі ванн.
Для своєчасного видалення надлишку тепла, вологи і шкідливих газоподібних забруднювачів повітря, що утворюються в результаті діяльності спортсменів і глядачів, спортивні споруди обладнуються спеціальними системами вентиляції, природною і штучною.
Ефективність роботи вентиляційних систем в спортивних спорудах, їх здатність забезпечити підтримання чистоти повітря в приміщеннях оцінюється по забезпеченню для кожного займається або вболівальника необхідного об'єму повітря (повітряний куб) і його регуляторної зміною зовнішнім повітрям.
Відповідно до гігієнічних вимог у спортивних залах повітряний куб дорівнює 30м 2, обсяг вентиляції - 90м 2 на людину в годину. Інакше кажучи, потрібно така потужність вентиляційних систем, яка б могла забезпечити не менш ніж триразовий обмін повітря в них за годину. Наприклад, у спортивних залах, в залах ванн критих басейнів для повітрообміну передбачається подача не менш 80м 2 зовнішнього повітря за годину на одного, хто займається і 20 м 2 - на одне зорове місце.
Природна вентиляція. У спортивних приміщеннях вона здійснюється за рахунок інфільтрації повітря, що виникає внаслідок відмінностей величин температури зовнішнього повітря і температура повітря всередині приміщень. Чим більше відмінностей (перепад) у величині температур всередині і поза приміщеннями, тим вище інтенсивність інфільтрації повітря. Але навіть при оптимальних умов вона здатна забезпечити лише 0,5-кратний повітрообмін у спортивних спорудах критого типу за годину. При відсутності штучної вентиляції закриті спортивні споруди провітрюються переважно через кватирки і фрамуги. З гігієнічної точки зору фрамуги більш доцільні, тому що через них повітря спочатку потрапляє у верхню зону спортивних приміщень, так прогрівається, а потім вже нагріте надходить у зону дихання відвідувачів спортивних споруд або спортсменів. Тим самим забезпечується захист займаються від можливих простудних захворювань. Відповідно до гігієнічних норм загальна площа фрамуг у спортивних приміщеннях повинна становити не менше 1 / 50 загальної площі їх статі.
Штучна система вентиляції. Штучної називається така система вентиляції, при якій повітря переміщується як всередину спортивного приміщення, так і з нього за допомогою різних вентиляторів.
Виділяється місцева і центральна штучна вентиляції. Місцева призначена для вентиляції повітря тільки в одному приміщенні. Наприклад, у вікнах або отворах стін, краще в дальньому від дверей кутку, встановлюється вентилятор, за допомогою якого повітря або видаляється (витяжка) з приміщення, подається (приплив) в нього.
Центральна штучна вентиляція - це комплекс спеціальних споруд і технічних пристроїв, що забезпечують повітрям всі крите спортивну споруду. Вона може бути припливною, витяжкою або припливно-витяжної. Припливно-витяжна вентиляція у спортивних спорудах зазвичай влаштовується за наступною схемою: зовнішнє повітря за допомогою вентилятора надходить в припливну камеру, в ній він механічно очищається від курних частинок, в холодну пору ще й підігрівається і через вентиляційні канали подається в приміщення.
Для видалення забрудненого повітря обладнується мережа витяжних каналів. Вони виводяться в загальний колектор на стельовому перекритті спортивних споруд, і вже з нього повітря видаляється за допомогою потужного вентилятора. З гігієнічної точки зору в спортивному залі доцільніше розташовувати припливні і витяжні отвори штучної вентиляції на протилежних торцевих стінах. Таке рішення виключає утворення в окремих приміщеннях застійних зон забрудненого повітря. Найкращим варіантом штучної вентиляції в спортивних спорудах вважається припливно-витяжна вентиляція. У них вона зазвичай обладнується з деякою перевагою припливу повітря. У деяких приміщеннях (душові, санвузли) обладнується тільки витяжна штучна вентиляція, в них вона повинна забезпечувати не менше ніж 10-кратний повітрообмін, у санітарних вузлах - 100 м 2 / год витяжки повітря на 1 унітаз або пісуар. Системи вентиляції основних і допоміжних приміщень повинні бути роздільними.
Сучасна і гігієнічно найбільш прийнятна система штучної вентиляції спортивних споруд - кондиціювання повітря. Вона автоматично підтримує протягом достатнього часу задані оптимальні параметри повітряного середовища: температуру, відносну вологість, швидкість руху (рухливість) і чистоту повітря. Повітря, що надходить в кондиціонер, підігрівається або охолоджується, осушується або, навпаки, зволожується, очищається від пилу та бактерій і подається в приміщення із заданою певною швидкістю
У відкритому водоймищі місце для розміщення басейну вибирається з урахуванням тих же гігієнічних вимог, що і для інших відкритих спортивних споруд (віддаленість від основних джерел забруднення повітря і грунту, шуму, наявність і достатня площа зелених насаджень, зручні під'їзні шляхи). Додатково враховуються гігієнічний стан води і берегів відкритого водоймища, швидкість руху в ньому води.
Відкриті природні басейни краще розміщувати на річках, що володіють великою здатністю до самоочищення води. В озерах і ставках басейни улаштовуються тільки в тому випадку, якщо вони не забруднюються господарсько-побутовими та промисловими стічними водами; в них не купають худобу, не перуть білизну і т.д. Природні басейни розташовуються на відстані 200-250 м вище за течією від джерел забруднення (скидання стічних вод, причали і т.д.). Це дозволяє захистити від можливого попадання в них за допомогою вітру або хвиль різних забруднень. Відповідно до гігієнічних норм і правил на поверхні води відкритих природних басейнів не повинно бути видимих забруднень. Прозорість води повинна дозволяти бачити білий круг діаметром 20 см на глибині 4 м. Дно водойми, на якій розташований басейн, має бути чистим, бажано піщаним, полого спускається, з чистим дном (без корчів, паль, ям). Глибина природних басейнів для заняття спортивним плаванням рекомендується не менше 1,7 м; для стрибків у воду з висоти 5м - 3,8 м; з висоти 10м - 4,5 м.
Басейни слід розташовувати на сонячній стороні водойми. Довга вісь басейну повинна бути спрямована за течією річки, для стрибків розташовуватися на що знаходиться вище за течією води водоймища торцевій боці басейну, стартові тумбочки - на протилежній стороні.
Закриті штучні басейни - найбільш складні і дорогі спортивні споруди для цілорічних тренувань в будь-якій клімато-георгафічний зоні країни.
При виборі ділянки для будівництва штучного басейну керуються санітарно-гігієнічними вимогами, аналогічними вимогам, що пред'являються до земельної ділянки для будівництва відкритих спортивних споруд інших типів: віддаленість від джерел забруднення повітря і шуму; наявність і достатня площа зелених насаджень по периметру споруди і на території ділянки. Рівень грунтових вод на ділянці будівництва штучного басейну повинен бути не менш ніж на 0,7 м нижче від найнижчої точки басейну. Штучні басейни обладнуються спеціальною системою зміни та очищення води. Для будівництва ванн басейнів використовуються різні види бетону. Внутрішня поверхня стін ванн басейнів покривається шаром гідроізоляції (штукатурна, плиткова).
Постійна примусова циркуляція води в басейні через різні фільтри, системи знезараження води вважається хлорування. Рівень залишкового хлору у воді штучного басейну повинен бути не менше 0,2-0,4 мг / л.
Однак така доза залишкового хлору подразнює кон'юнктиву ока. Для захисту очей застосовуються спеціальні окуляри. Залишковий хлор, що міститься у воді басейнів, робить і незначне бактерицидну (вбиває бактерії) дія на мікрофлору слизових оболонок верхніх дихальних шляхів. Це в деякій мірі може знижувати ризик виникнення респіраторних захворювань.
Для знезараження води басейнів використовуються і інші засоби, наприклад ультрафіолетове опромінення, озонування, хімічні засоби (мідний купорос).
Довжина ванн басейнів може бути 25 м (малі) і 50 м (великі), ширина - 10, 12, 15, 21 і 25 м, ширина доріжки - не менше 2,25 м.
З внутрішньої сторони ванну басейну облицьовується кахельною плиткою. Уздовж стін на рівні поверхні води обладнуються спеціальні жолоби для зливу в каналізацію поверхневого забрудненого шару води. По периметру обладнуються підігріваються доріжки шириною 1,5-2 м і температурою 28 - 31 ° С. трибуни для глядачів відокремлюють від доріжок спеціальним бар'єром.
Температура води в басейнах нормується. Наприклад, для плавання вона повинна становити 26 - 27 ° С; для стрибків у воду і гри у водне поло 28 ° С.
Нормується і прозорість води басейну. Рівень прозорості повинен бути таким, щоб можна було бачити білий диск діаметром 20см в будь-якому місці дна.
Світловий коефіцієнт залу басейну повинен бути не менше 1 / 6, рівень штучного освітлення - не менше 150 лк, а в басейнах для стрибків у воду рівень вертикального освітлення не може бути менше 75 лк. Температура повітря в залі басейну повинна складати 26-27 ° С, швидкість руху повітря - до 0,2 м / с; потужність припливно-витяжної вентиляції в залі басейну повинна забезпечувати не менше 2 - 2,5 - коротку зміну повітря в приміщенні годину. Допоміжні приміщення басейну повинні розташовуватися у суворо визначеній послідовності: на початку гардероб для верхнього одягу, потім роздягальні з туалетом і тільки потім - душові. Перед безпосереднім виходом в зал обладнуються ножні ванни.
Фізкультурно-оздоровчі споруди повинні відповідати загальним гігієнічним вимогам, що пред'являються до всіх спортивних споруд. Місце для їх розміщення вибирається з урахуванням тих же гігієнічних вимог, що і для інших відкритих спортивних споруд (віддаленість від основних джерел забруднення повітря і грунту, шуму, наявність і достатня площа зелених насаджень, наявність зручних під'їзних шляхів).
Місце майбутнього будівництва фізкультурно-оздоровчих споруд відводиться з навітряного боку від основних забруднювачів повітря (промислові підприємства, автомагістралі тощо). санітарна зона між ними і промисловими об'єктами повинна становити не менше 1000м. Фізкультурно-оздоровчі споруди повинні мати спеціально обладнані автостоянки. Існує кілька видів фізкультурно-оздоровчих споруд. Найбільш поширені види споруд, призначені для короткочасного перебування займаються, - лісопосадки і пляжі.
Лісопарк. Це упорядкований ліс, що має певну ланшафтного-планувальну структуру, призначений для вільного короткочасного активного відпочинку населення. На території лісопарку виділяються ділянки для активного (купання, спортивні ігри) і пасивного відпочинку. Для активного відпочинку виділяється територія лісопарку з розрахунку 100 - 130 м 2 на одного відпочиваючого при загальній площі 600 - 900 м 2. Відстань між зонами активного і пасивного відпочинку не повинно бути не менше 280 - 300 м 2.
Пляжі. Відповідно до гігієнічних норм і правил пляж обладнується виходячи з нормативної величини площі пляжу на одного відпочиваючого. На морських пляжах площа на одного відпочиваючого повинна становити не менше 5 м 2, річкових і озерних - не менше 8 м 2. Для попередження попадання на пляжі забруднень їх розташовують вище за течією від основних джерел забруднення води, на значній відстані від причалів судів, місць скидання стічних вод.
Наприклад, морські пляжі розташовуються на відстані не менше 1000м від портових споруд. Незалежно від типу пляжі розбиваються на певні функціональні зони: обслуговування (вхід, гардероби, кафе, буфети, медпункти, пункт прокату); відпочинку (паркова й прибережні частини пляжу); спортивну (з майданчиками для ігор); дитячу; купання. Лісопарки і пляжі повинні мати достатній рівень санітарного благоустрою.
Важливе гігієнічне значення має допустимість або віддаленість фізкультурно-оздоровчих споруд від місць проживання населення. Час, що витрачається на дорогу від дому до фізкультурно-оздоровчого спорудження, і тривалість самого заняття повинно бути у відповідності не менш ніж 1: 6.
Фізкультурно-оздоровчі споруди для населення міст і населених пунктів міського типу поділяються на мікрорайонні, районні, міжрайонні та загальноміські.
Мікрорайонні фізкультурно-оздоровчі споруди повинні мати радіус обслуговування не більше 400-500 м. Вони складаються з комплексного майданчика для гімнастики і легкої атлетики, майданчики для волейболу, баскетболу, настільного тенісу.
Районні фізкультурно-оздоровчі споруди розташовуються в межах 20-хвилинної ходьби від самого віддаленого від них житлового масиву даного району. Вони призначені для обслуговування населення житлового району міста. Крім спортивного ядра та спортивно-ігрових майданчиків вони можуть включати в себе і майданчик для обслуговування населення житлового району міста. Крім спортивного ядра та спортивно-ігрових майданчиків вони можуть включати в себе і майданчик для загальної фізичної підготовки, спортзал.
У зимовий час на території фізкультурно-оздоровчих споруд обладнуються поля для хокею, катання на ковзанах.
Загальноміські фізкультурно-оздоровчі споруди призначені для обслуговування населення всього міста з урахуванням оптимальної транспортної доступності в межах не більше 30 хв. Вони можуть включати в себе лижні, гірськолижні, веслову, водно-моторний бази, автомотоклуб та ін
Фізкультурно-спортивні споруди районного та міжрайонного, загальноміського центрів обладнуються місцями для глядачів.
У сільській місцевості споруди районного центру розміщуються в межах 120-хвилинної транспортної доступності від основних місць проживання мешканців району. Вони можуть включати в себе також критий басейн.
Відкриті і криті ванни для оздоровчого плавання, купання, загально-розвиваючих вправ та ігор на воді, а також для навчання не вміють плавати можуть обладнуватися в окремих будівлях, в будинках спортивних басейнів, можуть бути прибудованими або вбудованими в інші будівлі.
Пропускна здатність ванни басейну для оздоровчого плавання визначається з розрахунку 5,5 м 2 майданчики поверхні води на одну особу (при розмірах ванни басейну 25 * 11м і глибині в мілководній частині - не менше 1,2 м, а в глибокому - не менше 1,45 м ). Ванни для навчання плаванню повинні мати розміри 10 * 6 м (при глибині від 0,9 до 1,25 м) з розрахунку 20 м 2 майданчики поверхні води на одного учня.
2. Гагіна Ю.А. Спортивні споруди. - Підручник для ІФК. - М.: ФІС 1976. - 327с.
3. Глайберг І.Л., Гусєва Г.В. та ін Фізкультура і спорт. Мала Енциклопедія. - М.: Радуга, 1982. - 375с.
4. Загальна Гігієна: Посібник до практичних зайняти / За ред. І.І. Даценко. - Львів: Світ, 2001. - 471 с.
5. Румянцев Г.І., Воронцов М.П. Загальна гігієна, М., 1990.
Реферат
З дисципліни: Спортивні споруди
Тема: ОСНОВИ ГІГІЄНИ СПОРТИВНИХ СПОРУД
2007
Основи гігієни спортивних споруд
Одна з умов ефективного і безпечного виконання будь-якої діяльності людини - певне і достатнє матеріально-технічне забезпечення, створення певних і необхідних умов для реалізації будь-якої діяльності. Це досягається за допомогою спеціальних спортивних споруд.Спортивна споруда - це спеціальне споруда, що забезпечує проведення занять масової оздоровчої фізичної культури, навчально-тренувальної роботи і спортивних змагань.
Спортивні споруди поділяються на основні, допоміжні і споруди для глядачів. Основні споруди призначаються безпосередньо для занять фізичною культурою і спортом, допоміжні - для обслуговування займаються і учасників змагань (гардероби, душові, масажні, лазні, суддівські кімнати, приміщення для розміщення адміністративних, господарських, інженерно-технічних служб).
Споруди для глядачів включає: трибуни, павільйони, фойє, буфети, санвузли.
У залежності від функціонального призначення виділяють окремі (для одного виду спорту) і комплексні споруди (кілька споруд, об'єднаних територіально). У залежності від масштабу спортивні споруди в місті поділяються на мікрорайонні, районні, міжрайонні, загальноміські, республіканські і центральні.
Склад окремих спортивних споруд та їх комплексів, а також кількість в них місць для глядачів встановлюються залежно від чисельності населення, що проживає в конкретному населеному пункті, значення спортивної споруди у фізкультурно-спортивному обслуговуванні населення.
Основним елементом структури стадіону служить спортивне ядро (футбольне поле з трибунами для глядачів, бігова доріжка і сектори для занять легкою атлетикою). До комплексних споруд відносяться і шкільна спортивна площадка, яка також має у своєму складі шкільне спортивне ядро з лавками для глядачів.
Спортивні споруди повинні відповідати певним гігієнічним вимогам, що забезпечують оптимальні умови особам, які займаються фізичною культурою і спортом. Ці вимоги регламентуються відповідними будівельними та санітарними нормами і правилами Міністерства охорони здоров'я, галузевими нормально-методичними документами Державного комітету з фізичної культури, спорту і туризму.
Гігієнічні вимоги до всіх спортивних споруд незалежно від їх типу нормують наступні елементи:
місце розташування спортивних споруд у межах населеного пункту;
орієнтацію спортивних споруд;
транспортну доступність;
планування;
стан навколишнього середовища (повітря, води, грунту);
характер озеленення і площа зеленних насаджень;
рівень інтенсивності шуму;
мікроклімат спортивних споруд (відносна температура і вологість, швидкість руху повітря).
Спортивні споруди будуються з навітряного боку (з урахуванням рози вітрів) від промислових підприємств і житлово-побутових об'єктів, забруднюється повітря (промислових підприємств, великих автомагістралей, звалищ) на відстані, встановленому для кожного об'єкта, що забруднює повітря (санітарно-захисна зона).
Особливу увагу при будівництві спортивних споруд приділяється вибору ділянки забудови, оцінки характеру грунту на ньому. Забруднення грунту не повинно перевищувати міри, при якій втрачається її здатність до самоочищення і мінералізації містяться в ній органічних речовин. Рівень грунтових вод на передбачуваному ділянці будівництва спортивних споруд повинен бути 0,7 м поверхні відкритих спортивних споруд або їх самій низької частоти, наприклад ванни басейну.
При проектуванні спортивних споруд враховуються кліматичні умови регіону майбутнього будівництва. У південних районах тренувальні зали та підсобні приміщення спортивних споруд краще розташовувати окремих павільйонах. Це дозволяє забезпечити краще наскрізне провітрювання спортивних споруд, уникнути перегрівання повітря в них.
У північних районах спортивні споруди краще розташовувати довгою віссю по пануючому напрямку вітру. Однак вікна небажано розташовувати з навітряного боку, так як це може привести до значного зниження температури повітря в спортивних спорудах при сильному вітрі. З навітряного боку краще відводити приміщення, призначені для їх технічного обслуговування.
До будівельних матеріалів, що застосовуються при будівництві спортивних споруд, пред'являються такі гігієнічні вимоги:
низька теплопровідність;
низька звукопровідність;
мала гігроскопічність;
достатня воздухопроводімость.
Виходячи з цих вимог і вибираються основні будівельні матеріали для зведення стін і перекриттів спортивних споруд, різні оздоблювальні та облицювальні матеріали.
При будівництві спортивних споруд найбільш широко використовуються залізобетон і цегла, для оздоблення та облицювання приміщень - полімерні матеріали. Їх вибір обумовлений тим, що вони мають гарний звуко-і термоізоляційними властивостями, зручні для прибирання.
Для підлог у спортивних залах застосовуються дерев'яні покриття, в роздягальнях, гардеробах, буфетних, масажних кімнатах, коридорах - лінолеум, що володіє хорошими теплоізоляційними якостями. Таке покриття дозволяє систематично проводити вологе прибирання підлоги за допомогою прибиральних машин. Допускається застосування лінолеуму і в спортивних залах. У приміщеннях, що вимагають гарної гідроізоляції (душових, туалетах, ванних), підлога покривається керамічною плиткою.
У легкоатлетичних і футбольних манежах і критих стадіонах широко застосовуються покриття з синтетичних матеріалів, що володіють високими пружністю і еластичністю.
Стіни спортивних залів фарбуються фарбами та лаками на висоту не менше 1,8 м. Це значно полегшує вологе прибирання. Для фарбування стін спортивних споруд застосовують фарби переважно світлих тонів з матовою поверхнею, що не дають відблисків.
Вибір конкретних окремих матеріалів, застосовуваних при будівництві спортивних споруд, будується на основі наступних основних гігієнічних вимог. Вони повинні бути:
нешкідливими для здоров'я людини;
досить довговічними;
з високими тепло-, звуко-та гідроізоляційними властивостями;
зручними при збиранні.
Транспортна доступність спортивних споруд. До них повинні вести зручні під'їзні шляхи, а відстань до зупинки громадського транспорту не повинні перевищувати 500 м.
Характер озеленення спортивних споруд і площа зелених насаджень. Зелені насадження знижують забрудненість повітря спортивних споруд на 40-60% влітку і 10-15% взимку, захищають їх від вітру. Відповідно до гігієнічних норм і правил ширина зелених насаджень по периметру земельної ділянки повинні бути не менше 10 м. При цьому використовується такі види дерев і чагарників, які мають гарну пилезащитной здатністю.
Орієнтація спортивних споруд. При будівництві спортивних споруд обов'язково враховується їх орієнтація по сторонах світу. Від цього залежить величина сонячної радіації, що надходить через вікна в окремі приміщення спортивних споруд.
Гігієнічно оптимальною вважається орієнтація вікон спортивних споруд на південь і південний схід, розташування тривалої осі критого спортивної споруди зі сходу на захід або з північного сходу на південний захід. Для південних районів гігієнічно найбільш несприятливою вважається орієнтація вікон спортивних споруд на захід і південний захід, так як це призводить до перегріву приміщень сонячними променями в жаркий час дня.
При орієнтації спортивних споруд по сторонах світла враховується і сліпуче дії прямих сонячних променів. Тому майданчики для спортивних ігор, а також спортивне ядро стадіону орієнтуються по поздовжніх осях в напрямку північ-південь з допустимим відхиленням не вище 20 °. Місця для штовхання ядра, метання диска, молота, списа орієнтуються на північ, північний схід або схід.
Бічні світлові прорізи спортивних залів, критих ковзанок і залів ванн басейнів при односторонньому природному освітленні орієнтуються в центральних і північних районах на південний схід, а при влаштування світлових прорізів у спортивних залах з двох сторін, стіна з найбільшою площею світлових прорізів у центральних і в північних районах орієнтується на південний схід, в південних - на північ.
У багатьох видах спорту тренувальна та спортивна діяльність спортсменів супроводжується значним напруженням у них зорового аналізатора, особливо його периферичної ланки - очі. Різке перевтома очей може виникати у них при недостатньому або нераціональному освітленні, що призводить до зниження спеціальної спортивної працездатності, будучи, у свою чергу, однією з причин спортивного травматизму.
У спортивних спорудах застосовується природне і штучне освітлення. Висвітлення спортивних споруд має відповідати таким основним гігієнічним вимогам, а саме:
достатнім за рівнем, рівномірним, без блескости;
спектр штучного освітлення повинен наближатися до денного світла;
штучне освітлення повинно бути рівномірним, немерехтливий.
Одиницею освітленості вважається люкс (лк) - освітленість 1 м 2 поверхні, на яку падає і рівномірно розподіляється світловий потік в 1 люмен (одиниця світлового потоку). Пряме природне освітлення повинно мати спортивні зали, зали ванн басейнів, криті ковзанки, кабінети лікаря, службові приміщення.
Основний показник реального рівня природного освітлення спортивної споруди - коефіцієнт природної освітленості (КПО).
Коефіцієнт природної освітленості - це відношення освітленості спортивної споруди в конкретній точці до рівня зовнішньої освітленості, виражене у відсотках.
Природне освітлення спортивних споруд. Його джерело - сонячні промені. Рівень природного освітлення спортивних споруд залежить від їх орієнтації, пристрої й площі вікон, якості та чистоти віконного скла. Оптимальною висотою верхнього краю вікон від стелі приміщення, які забезпечують найбільш глибоке проникнення сонячного світла в спортивне приміщення, вважається відстань 15-30 см. Підвіконня повинні розташовуватися не нижче 0,75 - 0,9 м від підлоги приміщення. У спортивних залах віконні прорізи розміщуються в поздовжніх стінах, з підвіконнями на рівні не нижче 2 м від підлоги. У спортивних залах передбачається бічне освітлення тільки в одній зі стін, при цьому не допускається його західна і південно-західна орієнтація.
Ще один із широко застосовуваних у гігієнічній практиці показників освітленості спортивних споруд - світловий коефіцієнт. Це відношення загальної площі вікон до загальної площі підлоги спортивної споруди. Світловий коефіцієнт виражається дробом, у чисельнику якої - загальна площа вікон (без рам і віконних плетінь) (м 2), в знаменнику - загальна площа підлоги (м 2).
Для спортивних залів світловий коефіцієнт становить не менше 1 / 6, для плавальних басейнів - 1 / 5 - 1 / 6, роздягалень, душових - 1 / 10 - 1 / 11.
Штучне освітлення спортивних споруд. Для цього використовуються люмінесцентні лампи.
У порівнянні з лампами розжарювання люмінесцентної лампи мають наступні основні переваги:
їх світловий спектр значно ближче до сонячного, ніж у ламп розжарювання;
вони дають найбільш "м'який", розсіяний і рівномірне світло з майже повною відсутністю тіней і відблисків на освітлюваної поверхні;
їх яскравість у багато разів менше, ніж у ламп розжарювання (це дозволяє застосовувати їх у спортивних спорудах без абажурів).
Відповідно до гігієнічних норм коефіцієнт пульсації рівня освітленості на площинних спорудах для спортивних ігор не повинен бути більше 15%, тенісу та хокею - не більше 10%, легкої атлетики, бігу на ковзанах фігурного катання - не більше 20%.
Освітленість спортивних споруд оцінюється в горизонтальній, а в деяких спортивних спорудах і у вертикальній площинах. Мінімальною рівень горизонтальної освітленості спортивних залів, в басейнах (на поверхні підлоги залу і поверхні води басейну) повинен бути відповідно не менше 150 і 50лк, спортивних арен - не менше 1000лк, трибун для глядачів - 500лк.
Для різних спортивних приміщень відповідно до їх функціонального призначення та зі специфікою виду спорту і пов'язаного з цим характеру спортивних тренувань, віково-статевих функціональних, психофізіологічних і кваліфікаційних відмінностей займаються встановлені свої гігієнічні норми температури повітряного середовища.
Оптимальні мікрокліматичні умови в критих спортивних спорудах створюються за допомогою систем опалення та вентиляції.
У спортивних спорудах застосовуються, як правило, центральне опалення (водяне, парове і повітряне).
Основні гігієнічні вимоги до системи опалення спортивних споруд. Вона повинна дозволяти:
підтримувати в окремих приміщеннях потрібну рівномірну температуру повітря при будь-яких коливаннях температури зовнішнього повітря;
підтримувати необхідну якість повітряного середовища.
Система опалення спортивних споруд повинна забезпечувати в них певну температуру навіть в найхолоднішу для даної місцевості погоду. Величина гігієнічних оптимальних температур для різних спортивних споруд залежить і від можливої кількості присутніх глядачів. Наприклад, оптимальна температура повітря для спортивних залів при відсутності місць для глядачів становить 15 ° С, для критих ковзанок - 14 ° С, для вогневої зони критих тирів - 18 ° С.
У спортивних залах місткістю до 800 глядачів температура повітря для холодного періоду року повинна бути 18 ° С і не більше 3 ° С вище цієї температури в теплий період року. У залах місткістю 800 глядачів розрахункова температура в холодний період року складає 18 ° С, в теплий - не вище 25 ° С. Розрахункова температура для роздягалень і душових, санітарних вузлів - 25 ° С, фізкультурно-оздоровчих споруд не менше 18 ° С.
Мікрокліматичні умови в спортивних спорудах багато в чому залежать і від відносної вологості і рухливості (швидкості руху) повітря. Гігієнічно оптимальна відносна вологість повітря в спортивних спорудах складає в холодний період року 40-45%, в теплий - 50-55%. У спортивній споруді, в зонах перебування займаються, рухливість повітря повинна бути не більше 0,3 м / с, у спортивних залах для боротьби, настільного тенісу і в критих ковзанках - не більше 0,5 м / с. цим вимогам найбільше відповідає водяне опалення низького тиску.
У спортивних залах радіатори опалення повинні закриватися захисними решітками, що знаходяться в одній площині зі стіною.
У плавальних басейнах рекомендовано застосовувати повітряне опалення, так як подається через систему опалення нагріте повітря має низьку вологість, дозволяє одночасно знизити відносну вологість повітря в залі ванн.
Для своєчасного видалення надлишку тепла, вологи і шкідливих газоподібних забруднювачів повітря, що утворюються в результаті діяльності спортсменів і глядачів, спортивні споруди обладнуються спеціальними системами вентиляції, природною і штучною.
Ефективність роботи вентиляційних систем в спортивних спорудах, їх здатність забезпечити підтримання чистоти повітря в приміщеннях оцінюється по забезпеченню для кожного займається або вболівальника необхідного об'єму повітря (повітряний куб) і його регуляторної зміною зовнішнім повітрям.
Відповідно до гігієнічних вимог у спортивних залах повітряний куб дорівнює 30м 2, обсяг вентиляції - 90м 2 на людину в годину. Інакше кажучи, потрібно така потужність вентиляційних систем, яка б могла забезпечити не менш ніж триразовий обмін повітря в них за годину. Наприклад, у спортивних залах, в залах ванн критих басейнів для повітрообміну передбачається подача не менш 80м 2 зовнішнього повітря за годину на одного, хто займається і 20 м 2 - на одне зорове місце.
Природна вентиляція. У спортивних приміщеннях вона здійснюється за рахунок інфільтрації повітря, що виникає внаслідок відмінностей величин температури зовнішнього повітря і температура повітря всередині приміщень. Чим більше відмінностей (перепад) у величині температур всередині і поза приміщеннями, тим вище інтенсивність інфільтрації повітря. Але навіть при оптимальних умов вона здатна забезпечити лише 0,5-кратний повітрообмін у спортивних спорудах критого типу за годину. При відсутності штучної вентиляції закриті спортивні споруди провітрюються переважно через кватирки і фрамуги. З гігієнічної точки зору фрамуги більш доцільні, тому що через них повітря спочатку потрапляє у верхню зону спортивних приміщень, так прогрівається, а потім вже нагріте надходить у зону дихання відвідувачів спортивних споруд або спортсменів. Тим самим забезпечується захист займаються від можливих простудних захворювань. Відповідно до гігієнічних норм загальна площа фрамуг у спортивних приміщеннях повинна становити не менше 1 / 50 загальної площі їх статі.
Штучна система вентиляції. Штучної називається така система вентиляції, при якій повітря переміщується як всередину спортивного приміщення, так і з нього за допомогою різних вентиляторів.
Виділяється місцева і центральна штучна вентиляції. Місцева призначена для вентиляції повітря тільки в одному приміщенні. Наприклад, у вікнах або отворах стін, краще в дальньому від дверей кутку, встановлюється вентилятор, за допомогою якого повітря або видаляється (витяжка) з приміщення, подається (приплив) в нього.
Центральна штучна вентиляція - це комплекс спеціальних споруд і технічних пристроїв, що забезпечують повітрям всі крите спортивну споруду. Вона може бути припливною, витяжкою або припливно-витяжної. Припливно-витяжна вентиляція у спортивних спорудах зазвичай влаштовується за наступною схемою: зовнішнє повітря за допомогою вентилятора надходить в припливну камеру, в ній він механічно очищається від курних частинок, в холодну пору ще й підігрівається і через вентиляційні канали подається в приміщення.
Для видалення забрудненого повітря обладнується мережа витяжних каналів. Вони виводяться в загальний колектор на стельовому перекритті спортивних споруд, і вже з нього повітря видаляється за допомогою потужного вентилятора. З гігієнічної точки зору в спортивному залі доцільніше розташовувати припливні і витяжні отвори штучної вентиляції на протилежних торцевих стінах. Таке рішення виключає утворення в окремих приміщеннях застійних зон забрудненого повітря. Найкращим варіантом штучної вентиляції в спортивних спорудах вважається припливно-витяжна вентиляція. У них вона зазвичай обладнується з деякою перевагою припливу повітря. У деяких приміщеннях (душові, санвузли) обладнується тільки витяжна штучна вентиляція, в них вона повинна забезпечувати не менше ніж 10-кратний повітрообмін, у санітарних вузлах - 100 м 2 / год витяжки повітря на 1 унітаз або пісуар. Системи вентиляції основних і допоміжних приміщень повинні бути роздільними.
Сучасна і гігієнічно найбільш прийнятна система штучної вентиляції спортивних споруд - кондиціювання повітря. Вона автоматично підтримує протягом достатнього часу задані оптимальні параметри повітряного середовища: температуру, відносну вологість, швидкість руху (рухливість) і чистоту повітря. Повітря, що надходить в кондиціонер, підігрівається або охолоджується, осушується або, навпаки, зволожується, очищається від пилу та бактерій і подається в приміщення із заданою певною швидкістю
У відкритому водоймищі місце для розміщення басейну вибирається з урахуванням тих же гігієнічних вимог, що і для інших відкритих спортивних споруд (віддаленість від основних джерел забруднення повітря і грунту, шуму, наявність і достатня площа зелених насаджень, зручні під'їзні шляхи). Додатково враховуються гігієнічний стан води і берегів відкритого водоймища, швидкість руху в ньому води.
Відкриті природні басейни краще розміщувати на річках, що володіють великою здатністю до самоочищення води. В озерах і ставках басейни улаштовуються тільки в тому випадку, якщо вони не забруднюються господарсько-побутовими та промисловими стічними водами; в них не купають худобу, не перуть білизну і т.д. Природні басейни розташовуються на відстані 200-250 м вище за течією від джерел забруднення (скидання стічних вод, причали і т.д.). Це дозволяє захистити від можливого попадання в них за допомогою вітру або хвиль різних забруднень. Відповідно до гігієнічних норм і правил на поверхні води відкритих природних басейнів не повинно бути видимих забруднень. Прозорість води повинна дозволяти бачити білий круг діаметром 20 см на глибині 4 м. Дно водойми, на якій розташований басейн, має бути чистим, бажано піщаним, полого спускається, з чистим дном (без корчів, паль, ям). Глибина природних басейнів для заняття спортивним плаванням рекомендується не менше 1,7 м; для стрибків у воду з висоти 5м - 3,8 м; з висоти 10м - 4,5 м.
Басейни слід розташовувати на сонячній стороні водойми. Довга вісь басейну повинна бути спрямована за течією річки, для стрибків розташовуватися на що знаходиться вище за течією води водоймища торцевій боці басейну, стартові тумбочки - на протилежній стороні.
Закриті штучні басейни - найбільш складні і дорогі спортивні споруди для цілорічних тренувань в будь-якій клімато-георгафічний зоні країни.
При виборі ділянки для будівництва штучного басейну керуються санітарно-гігієнічними вимогами, аналогічними вимогам, що пред'являються до земельної ділянки для будівництва відкритих спортивних споруд інших типів: віддаленість від джерел забруднення повітря і шуму; наявність і достатня площа зелених насаджень по периметру споруди і на території ділянки. Рівень грунтових вод на ділянці будівництва штучного басейну повинен бути не менш ніж на 0,7 м нижче від найнижчої точки басейну. Штучні басейни обладнуються спеціальною системою зміни та очищення води. Для будівництва ванн басейнів використовуються різні види бетону. Внутрішня поверхня стін ванн басейнів покривається шаром гідроізоляції (штукатурна, плиткова).
Постійна примусова циркуляція води в басейні через різні фільтри, системи знезараження води вважається хлорування. Рівень залишкового хлору у воді штучного басейну повинен бути не менше 0,2-0,4 мг / л.
Однак така доза залишкового хлору подразнює кон'юнктиву ока. Для захисту очей застосовуються спеціальні окуляри. Залишковий хлор, що міститься у воді басейнів, робить і незначне бактерицидну (вбиває бактерії) дія на мікрофлору слизових оболонок верхніх дихальних шляхів. Це в деякій мірі може знижувати ризик виникнення респіраторних захворювань.
Для знезараження води басейнів використовуються і інші засоби, наприклад ультрафіолетове опромінення, озонування, хімічні засоби (мідний купорос).
Довжина ванн басейнів може бути 25 м (малі) і 50 м (великі), ширина - 10, 12, 15, 21 і 25 м, ширина доріжки - не менше 2,25 м.
З внутрішньої сторони ванну басейну облицьовується кахельною плиткою. Уздовж стін на рівні поверхні води обладнуються спеціальні жолоби для зливу в каналізацію поверхневого забрудненого шару води. По периметру обладнуються підігріваються доріжки шириною 1,5-2 м і температурою 28 - 31 ° С. трибуни для глядачів відокремлюють від доріжок спеціальним бар'єром.
Температура води в басейнах нормується. Наприклад, для плавання вона повинна становити 26 - 27 ° С; для стрибків у воду і гри у водне поло 28 ° С.
Нормується і прозорість води басейну. Рівень прозорості повинен бути таким, щоб можна було бачити білий диск діаметром 20см в будь-якому місці дна.
Світловий коефіцієнт залу басейну повинен бути не менше 1 / 6, рівень штучного освітлення - не менше 150 лк, а в басейнах для стрибків у воду рівень вертикального освітлення не може бути менше 75 лк. Температура повітря в залі басейну повинна складати 26-27 ° С, швидкість руху повітря - до 0,2 м / с; потужність припливно-витяжної вентиляції в залі басейну повинна забезпечувати не менше 2 - 2,5 - коротку зміну повітря в приміщенні годину. Допоміжні приміщення басейну повинні розташовуватися у суворо визначеній послідовності: на початку гардероб для верхнього одягу, потім роздягальні з туалетом і тільки потім - душові. Перед безпосереднім виходом в зал обладнуються ножні ванни.
Фізкультурно-оздоровчі споруди повинні відповідати загальним гігієнічним вимогам, що пред'являються до всіх спортивних споруд. Місце для їх розміщення вибирається з урахуванням тих же гігієнічних вимог, що і для інших відкритих спортивних споруд (віддаленість від основних джерел забруднення повітря і грунту, шуму, наявність і достатня площа зелених насаджень, наявність зручних під'їзних шляхів).
Місце майбутнього будівництва фізкультурно-оздоровчих споруд відводиться з навітряного боку від основних забруднювачів повітря (промислові підприємства, автомагістралі тощо). санітарна зона між ними і промисловими об'єктами повинна становити не менше 1000м. Фізкультурно-оздоровчі споруди повинні мати спеціально обладнані автостоянки. Існує кілька видів фізкультурно-оздоровчих споруд. Найбільш поширені види споруд, призначені для короткочасного перебування займаються, - лісопосадки і пляжі.
Лісопарк. Це упорядкований ліс, що має певну ланшафтного-планувальну структуру, призначений для вільного короткочасного активного відпочинку населення. На території лісопарку виділяються ділянки для активного (купання, спортивні ігри) і пасивного відпочинку. Для активного відпочинку виділяється територія лісопарку з розрахунку 100 - 130 м 2 на одного відпочиваючого при загальній площі 600 - 900 м 2. Відстань між зонами активного і пасивного відпочинку не повинно бути не менше 280 - 300 м 2.
Пляжі. Відповідно до гігієнічних норм і правил пляж обладнується виходячи з нормативної величини площі пляжу на одного відпочиваючого. На морських пляжах площа на одного відпочиваючого повинна становити не менше 5 м 2, річкових і озерних - не менше 8 м 2. Для попередження попадання на пляжі забруднень їх розташовують вище за течією від основних джерел забруднення води, на значній відстані від причалів судів, місць скидання стічних вод.
Наприклад, морські пляжі розташовуються на відстані не менше 1000м від портових споруд. Незалежно від типу пляжі розбиваються на певні функціональні зони: обслуговування (вхід, гардероби, кафе, буфети, медпункти, пункт прокату); відпочинку (паркова й прибережні частини пляжу); спортивну (з майданчиками для ігор); дитячу; купання. Лісопарки і пляжі повинні мати достатній рівень санітарного благоустрою.
Важливе гігієнічне значення має допустимість або віддаленість фізкультурно-оздоровчих споруд від місць проживання населення. Час, що витрачається на дорогу від дому до фізкультурно-оздоровчого спорудження, і тривалість самого заняття повинно бути у відповідності не менш ніж 1: 6.
Фізкультурно-оздоровчі споруди для населення міст і населених пунктів міського типу поділяються на мікрорайонні, районні, міжрайонні та загальноміські.
Мікрорайонні фізкультурно-оздоровчі споруди повинні мати радіус обслуговування не більше 400-500 м. Вони складаються з комплексного майданчика для гімнастики і легкої атлетики, майданчики для волейболу, баскетболу, настільного тенісу.
Районні фізкультурно-оздоровчі споруди розташовуються в межах 20-хвилинної ходьби від самого віддаленого від них житлового масиву даного району. Вони призначені для обслуговування населення житлового району міста. Крім спортивного ядра та спортивно-ігрових майданчиків вони можуть включати в себе і майданчик для обслуговування населення житлового району міста. Крім спортивного ядра та спортивно-ігрових майданчиків вони можуть включати в себе і майданчик для загальної фізичної підготовки, спортзал.
У зимовий час на території фізкультурно-оздоровчих споруд обладнуються поля для хокею, катання на ковзанах.
Загальноміські фізкультурно-оздоровчі споруди призначені для обслуговування населення всього міста з урахуванням оптимальної транспортної доступності в межах не більше 30 хв. Вони можуть включати в себе лижні, гірськолижні, веслову, водно-моторний бази, автомотоклуб та ін
Фізкультурно-спортивні споруди районного та міжрайонного, загальноміського центрів обладнуються місцями для глядачів.
У сільській місцевості споруди районного центру розміщуються в межах 120-хвилинної транспортної доступності від основних місць проживання мешканців району. Вони можуть включати в себе також критий басейн.
Відкриті і криті ванни для оздоровчого плавання, купання, загально-розвиваючих вправ та ігор на воді, а також для навчання не вміють плавати можуть обладнуватися в окремих будівлях, в будинках спортивних басейнів, можуть бути прибудованими або вбудованими в інші будівлі.
Пропускна здатність ванни басейну для оздоровчого плавання визначається з розрахунку 5,5 м 2 майданчики поверхні води на одну особу (при розмірах ванни басейну 25 * 11м і глибині в мілководній частині - не менше 1,2 м, а в глибокому - не менше 1,45 м ). Ванни для навчання плаванню повинні мати розміри 10 * 6 м (при глибині від 0,9 до 1,25 м) з розрахунку 20 м 2 майданчики поверхні води на одного учня.
Список літератури
1. Воловник П. Спорткомплекс "Надія". - М.: Молода гвардія, 1983. - 143 с.2. Гагіна Ю.А. Спортивні споруди. - Підручник для ІФК. - М.: ФІС 1976. - 327с.
3. Глайберг І.Л., Гусєва Г.В. та ін Фізкультура і спорт. Мала Енциклопедія. - М.: Радуга, 1982. - 375с.
4. Загальна Гігієна: Посібник до практичних зайняти / За ред. І.І. Даценко. - Львів: Світ, 2001. - 471 с.
5. Румянцев Г.І., Воронцов М.П. Загальна гігієна, М., 1990.