Контрольна робота
Тема «Загальні основи теорії і методики спортивних ігор», «Теорія і методика окремої спортивної гри»
Зміст
Загальні основи теорії і методики спортивних ігор. Структура (етапи) навчання техніці і тактиці у спортивних іграх
Теорія і методика окремої спортивної гри (волейбол). Інтеграція прийомів техніки, тактики, фізичних здібностей в ігрову та змагальну діяльність
2.1 Навчання волейболістів ігрової діяльності
2.2 Навчання волейболістів змагальної діяльності
3. Література
1. Загальні основи теорії і методики спортивних ігор Структура (етапи) навчання техніці і тактиці у спортивних іграх
Структура навчання технічним прийомам, тактичним діям і розвитку фізичних якостей - цілісний процес, що складається з чотирьох етапів, розташованих у певній послідовності і містять специфічні завдання, засоби та методи, що відображають педагогічні та психофізіологічні закономірності формування навичок. Навчання можна розглядати як систему, в якості складових цієї системи виступають:
1 - знання, техніко-тактичне дію і якості;
2 - навчальний і викладання;
3 - учень і вчення;
4 - руховий навик і суперуменіе як результат спільної діяльності навчає і навчається - суб'єктів навчання.
У процесі навчання відбувається розвиток прийому гри від незнання та невміння до досвіду і суперуменія. У цьому процесі розгортаються у часі:
1 - фіксація у свідомості навчального позиції «чому вчити» і «як учити»;
2 - фіксація у свідомості учня позиції «чому вчитися» і «як вчитися»;
3 - спільна діяльність навчає і навчається з освоєння знань, умінь, навичок;
4 - фіксація результату: рівень освоєності техніко-тактичних дій, комплексу спеціальних знань.
У цій системі навчальний і той, якого навчають є суб'єктами навчання, від активної участі, прояви професіоналізму у викладанні та навчанні залежить ефективність навчання.
При побудові процесу навчання враховується структура змагальної діяльності в спортивних іграх, у ній виділяються наступні компоненти:
цілісне змагальне протиборство у грі;
командні, групові, індивідуальні тактичні дії в нападі, захист;
прийоми техніки гри в нападі, у захисті;
спеціальні фізичні і психічні якості, координаційні здібності;
рухові якості і навички, функціональні можливості, морфологічні ознаки.
Становлення навичок гри відбувається в зворотному порядку по відношенню до рівнів структури:
- Створення якісної, координаційної, функціональної
основи;
розвиток спеціальних якостей та здібностей;
оволодіння прийомами (засобами) ведення гри (технікою);
- Оволодіння раціональними формами боротьби в грі (тактикою);
- Комплексна реалізація прийомів у грі і змаганнях -
спортивний результат.
Зі структурою змагальної діяльності та ступенями становлення навичок гри пов'язана класифікація засобів навчання технічним прийомам і тактичним діям, що застосовуються в тренуванні; вони згруповані по їх освітньому значенню (рис. 1).
Відправним моментом у побудові класифікації прийнята змагальна ігрова діяльність і ті специфічні дії, за допомогою яких спортсмени ведуть боротьбу з суперником у грі. Дотримуючись цього принципу, усі вправи діляться на:
- Змагальні;
- Тренувальні.
У змагальні вправи входять двосторонні навчальні ігри, вправи з тактики і по техніці - у нападі та захисті.
Тренувальні вправи включають в себе:
спеціальні - підводять (полегшують освоєння техніки), підготовчі (розвиваючі спеціальні фізичні якості для конкретного прийому);
общеразвивающие - для розвитку рухових (фізичних) якостей (сили, швидкості, спритності, витривалості, гнучкості), вдосконалення навичок природних видів рухів (розширення рухового досвіду).
В єдності з цими вправами відбувається засвоєння знань, виховання психічних, вольових і особистісних якостей.
У таблиці 2 представлені етапи навчання і завдання, засоби, методи на цих етапах.
Перший етап.
Етап створення передумов та ознайомлення з технічним прийомом (тактичним дією). Як передумови успішного навчання виступають руховий досвід учня, рівень розвитку фізичних якостей, знання про досліджуваному прийомі ігри (орієнтовна основа дії і основні опорні точки, основні моменти руху).
Завдання. 1. Створити кондиційну базу для навчання. 2. Сформувати уявлення про досліджуваному прийомі гри. На цьому етапі відбувається підвищення рівня розвитку основних і спеціальних фізичних якостей, розширення рухового досвіду, створення орієнтовної основи дії та ознайомлення з основними опорними точками. Формується образ, модель досліджуваного прийому гри.
Засоби. 1. Загально-розвиваючі та підготовчі вправи. 2. Аудіовізуальний кошти. Загально-розвиваючі вправи спрямовані на підвищення рівня розвитку основних фізичних якостей і розширення рухового досвіду, підготовчі - на розвиток спеціальних для конкретного прийому гри якостей. За допомогою аудіовізуальних засобів формується уявлення, «образ» прийому.
Методи. 1. Методи розвитку сили, швидкості, витривалості, спритності, гнучкості. 2. Методи наочного сприйняття. 3. Словесні методи. 4. Аудіовізуальні впливу.
Другий етап. Етап розучування технічного прийому (тактичного дії). Це процес практичного освоєння, відтворення розучуваного прийому з створеному образу, моделі.
Завдання. 1. Уточнити уявлення про досліджуваному прийомі гри. 2. Сформувати рухове уміння. Поглиблюється орієнтовна основа дії і вивчаються більш детально основні опорні точки. Головне завдання - відтворення досліджуваного прийому в цілому, з усіма вхідними в нього рухами.
Засоби. 1. Підвідні вправи. 2. Вправи з техніки (тактиці). 3. Засоби наочності. 4. Кошти першого етапу.
Підвідні вправи сприяють більш швидкому освоєнню техніки прийому гри (його структури), вправи з техніки спрямовані на цілісне виконання прийому (об'єднання складових частин, освоєних за допомогою підвідних вправ).
Методи. 1. Метод розчленованого навчання. 2. Метод цілісного навчання. 3. Методи розвитку фізичних якостей. 4. Методи першого етапу. На другому етапі важливо своєчасно розучені «частини» прийому гри об'єднувати (в міру освоєння), доводячи до цілісного виконання прийому. Одночасно здійснюється розвиток фізичних якостей та опрацювання способу технічного прийому (тактичного дії).
Третій етап. Етап вдосконалення технічного прийому (тактичного досвіду виконання прийому в складних умовах).
Завдання. 1. Деталізувати уявлення, образ. 2. Сформувати руховий навик прийому гри. Більш глибоко і детально опрацьовується уявлення про освоюваному прийомі гри, який виконується впевнено і ефективно у складних умовах.
Засоби. 1. Вправи з техніки і тактики. 2. Підготовчі вправи. 3. Кошти першого і другого етапів. На третьому етапі технічний прийом (тактичне дію) виконується в цілісному вигляді, у варіативних і складних умовах. Важливо домогтися формування міцного досвіду, ефективного у змінюються ігрових умовах.
Методи. 1. Метод цілісного виконання прийому гри у варіативних умовах. 2. Інтеграція навичок і якостей в складних умовах вправ та ігри при високій інтенсивності. 3. Методи першого і другого етапів. Дуже важливе завдання сформувати «гнучкий» навик, щоб прийом гри був ефективним у змінюються і складних умовах, особливо при обмеженому часі і високої інтенсивності (фізичних і психічних напругах).
Четвертий етап. Етап інтеграції навичок технічних прийомів і тактичних дій в ігрову та змагальну діяльність. Характерна риса цього етапу - вдосконалення техніко-тактичних дій у структурі складній ігровій та змагальної діяльності, в системі поєднання комплексу освоєних прийомів гри.
Завдання. 1. Сформувати комплексний образ техніко-тактичних навичок. 2. Сформувати суперуменіе - комплекс навичок при високому рівні розвитку якостей. Відмітна особливість цього етапу в тому, що тут відбувається подальше вдосконалення навичок прийомів гри і, найголовніше, поєднання декількох техніко-тактичних дій у різних умовах складної змагальної діяльності.
Засоби. 1. Техніко-тактичні вправи. 2. Вправи на поєднання вдосконалення техніки та розвитку фізичних якостей. 3. Вправи на перемикання в діях. 4. Засоби попередніх етапів. Характерна особливість на четвертому етапі - виконання техніко-тактичних дій у складних умовах, при високому фізичному і психічному напруженні, а також уміння оперувати декількома прийомами на рівні міцних рухових навичок у цілісній змагальної діяльності.
Методи. 1. Метод суміщених (пов'язаних) впливів. 2. Змагальний метод. 3. Ігровий метод. 4. Виконання завдань у варіативних умовах у грі за високої інтенсивності. • 5. Методи попередніх етапів. Характерна риса четвертого етапу: інтегральне поєднання техніки з фізичними якостями, техніки з тактикою, відбиток умов змагальної ігрової діяльності. При цьому як по відношенню до окремих прийомам гри, так і особливо в поєднанні декількох техніко-тактичних дій (одночасно, послідовно, в перемиканнях).
Таким чином, в процесі навчання і вдосконалення відбувається освоєння технічних прийомів і тактичних дій від початкових умінь і до високої майстерності у процесі змагань зі спортивних ігор. Загальна картина виглядає наступним чином.
Формуванню навичок передує фізична підготовка (загальна і спеціальна). За допомогою підвідних вправ відбувається оволодіння структурними елементами прийомів гри. На цій основі за допомогою вправ з техніки триває оволодіння основою структури прийому гри. Спочатку навчання проводиться в умовах, що полегшують займаються процес оволодіння прийомом і по можливості виключають «зайві» руху, властиві початковій стадії становлення досвіду.
У міру того як учні опановують основою рухового досвіду, умови виконання прийому поступово змінюються таким чином, що в процесі вивчення техніки у учнів формуються тактичні вміння, пов'язані із застосуванням прийому в грі. Удосконалення технічного прийому відбувається в умовах, характерних для спортивної гри, - вправи з техніки, ігрові фрагменти, підготовчі до спортивній грі. Нарешті, прийом застосовується у двосторонній грі, контрольних іграх та змаганнях.
Кожна попередня щабель створює логічну основу для іншої, як би «переходить, перетвориться» одна в іншу. Так, підготовчі вправи закінчуються вправами, що відбивають у загальних рисах структуру досліджуваного прийому гри. Підвідні вправи служать своєрідним мостом для переходу від спеціальної фізичної до технічної підготовки. Вправи з техніки, побудовані в певній системі ускладнення, сприяють формуванню тактичних умінь. На цій основі потім вивчаються індивідуальні, групові і командні тактичні дії, фрагменти гри, навчальні двосторонні ігри з завданнями, ігрові тренування, контрольні та календарні ігри.
2. Теорія і методика окремої спортивної гри (волейбол). Інтеграція прийомів техніки, тактики, фізичних здібностей в ігрову та змагальну діяльність
Підготовка волейболістів може вважатися ефективною тільки в тому випадку, коли вони повною мірою і впевнено застосовують вивчені прийоми і тактичні дії в складних умовах гри і змагань.
3. Навчання волейболістів ігрової діяльності
Завдання, з одного боку, полягає в тому, щоб «привчити» до самого ігрового процесу як до явища в специфічних - «волейбольних» умовах (ігрове поле, арсенал змагальних дій, правила гри і т.д.). З іншого боку, волейболісти повинні навчитися реалізовувати у двосторонній грі весь обсяг вивченого техніко-тактичного змісту та досягнутий рівень фізичних і психічних кондицій. Привчання і навчання ігрової діяльності здійснюються в наступних формах:
Вправи з техніки у вигляді ігор: «Естафети біля стіни» (передачі об стіну зверху, знизу), «М'яч капітану (водящему)», «Передав - сідай!», «М'яч у повітрі», «Точно в ціль» (при передачі , подачі, нападників ударах) і т.д.
Підготовчі гри до волейболу - у них повинна бути відображена специфіка цього виду спорту.
Навчальні двосторонні гри в волейбол з завданнями, які спрямовані на те, щоб займаються навчилися впевнено застосовувати весь обсяг вивчених прийомів гри і тактичних дій.
Контрольні гри із завданнями - установками на гру і подальшим аналізом гри. Контрольні гри, по суті, служать проміжною ланкою між навчальними іграми та офіційними змаганнями.
Завдання будуються на основі вивченого матеріалу. Команда «суперника» створює необхідні умови. Виконання завдання заохочується додатком очки (двох).
Підготовчі гри. «Два м'ячі через сітку» (заснована на грі «піонербол»). У ній беруть участь дві команди по 6 чоловік, розстановка гравців, як у волейболі, після розіграшу очка гравці роблять перехід, як при виграші подачі. Потім м'ячі вводять в гру верхній передачею, нижньою подачею. Умови гри наближають до правил гри у волейболі ще більше, коли м'яч через сітку кидають третього дотиком, визначають напрямок помітний і т.д. Нарешті, двостороння гра - м'яч вводиться в гру верхній передачею із зони 6.
Навчальні ігри. 1. Гра за правилами міні-волейболу. 2. Гра за правилами волейболу. Розстановка гравців при прийомі м'яча від суперника (гравець у зоні 3 або 2 біля сітки). 2. Гра в три торкання. 3. Гра деякими відступами від правил (при прийомі м'яча фіксують тільки грубі помилки, дозволяється повторне подання, якщо перша була невдалою). 4. Гра при повному дотриманні правил гри у волейбол. 5. Гра зменшеними складами. 6. Ігри повним складом: з командами, рівними під силу, більш слабкими або сильними.
Контрольні ігри. Проводять регулярно, зі стовідсотковим охопленням всіх займаються. Для контрольних ігор запрошують також «чужу» команду. Контрольні ігри обов'язкові при підготовці е до змагань. У контрольних іграх завдання мають характер установки «на гру», які застосовуються в календарних іграх.
Завдання по техніці. 1. Подача тільки нижня (верхня); прийом подачі знизу; через сітку м'яч посилати в стрибку і т.п. 2. Вести гру тільки в три торкання. 3. Через сітку м'яч направляти в будь-яку точку, крім зони 6. Обов'язкова вимога при проведенні навчальних ігор - застосування вивчених технічних прийомів.
Завдання по тактиці.
Індивідуальні дії в нападі.
При передачах: на удар гравцю, до якого передавальний звернений обличчям (спиною); найсильнішому нападнику на лінії; після імітації передачі в протилежну сторону; в зону, де розташований «слабкий» блокуючий. При подачах: на гравця, слабко володіє навичками прийому м'яча; на гравця, який вийшов в результаті заміни; що виходить гравця задньої лінії; в "вразливі місця»; чергування подач; в напрямку, щоб сполучний змушений був давати основному нападаючому передачу на удар, перебуваючи до нього спиною.
При нападників ударах: чергувати способи ударів, удари з обманами, удари на силу з «накатами»; нападати в незахищеному напрямку, через слабкого блокуючого; на краю сітки грати по блоку «в аут»; при першій передачі на удар виконати «відкидку» після імітації удару, імітувати передачу в стрибку, після чого виконати удар.
Групові дії в нападі. 1. Першою передачею м'яч направляти в зону 3, друга передача - на краю сітки висока, перебуваючи особою і спиною до нападника. 2. Перша передача, що виходить гравця задньої лінії - сполучної, швидкісні переміщення гравців у зонах і завершення нападаючим ударом.
Командні дії в нападі. За завданням визначать систему, за якою волейболісти повинні організовувати дії в нападі і в рамках цієї системи групові дії; чергування систем. 1. Першу передачу направляти тільки в зону 3 (2, 4); в зону 3 або 2 у відповідності з розташуванням ігрек зони 3 (біля сітки або в глибині зони). 2. Другу передачу направляти найсильнішому нападаючому (особливо в кінці партії, ігри). 3. Нападати тільки з другої передачі, з відкидку. 4. Нападники дії організовувати тільки через сполучних гравців, які виходять із задньої лінії до сітки. 5. Рівномірно завантажувати в нападі всі три зони - 4, 2, 3; переважно зону 3; головним чином краю сітки (зони 4 і 2).
Індивідуальні дії в захисті. 1. З подачі приймати м'яч тільки знизу двома руками. 2. М'яч, що летить без атакуючого удару, приймати тільки зверху двома руками. 3. При блокуванні закривати: тільки «діагональ»; тільки «лінію»; тільки найсильнішого нападаючого; при низьких передачах на удар закривати «хід». Групові дії в захисті. 1. При нападників ударах із зон 4 і 2 основної блокуючий - гравець зони 3, гравці зон 2 і 4 - допоміжні блокують. 2. Основні блокуючі крайні, гравець зони 3 - допоміжний. 3. При нападі із зони 4 блокуючі зон 2 і 3 закривають «лінію». Гравці зон 4, 5 приймають м'ячі, які йдуть в «хід». 4. Страховку блокуючих виконують гравці, що не беруть участі в блоці. 5. При нападі з зони 2 страховку блокуючих гравців зон 4 і 3 виконує гравець зони 5. 6. Страховку блокуючих виконує тільки гравець зони 6.
Командні дії в захисті. Послідовно «суперники» моделюють командні нападники дії з вхідними в них груповими діями, на цих «моделях» вдосконалюють навички захисних дій.
Система «кутом вперед». 1. Основний блокуючий - гравець зони 3, основне завдання - закрити діагональне напрямок при ударах з країв сітки. 2. Зону 6 займає сполучний гравець, в даний момент знаходиться на задній лінії (зручно грати «на виході»), або гравець, слабко володіє навичками гри в захисті.
Система «кутом назад». 1. Основний блокуючий - крайній з боку найсильнішого суперника, середній - допоміжний: блоком закрита «лінія», крайній з боку блоку захисник здійснює страховку. 2. Основний блокуючий - середній, закриває діагональне напрямок, крайній з боку удару - допоміжний, в захисті грають три гравці задньої лінії, на страховці гравець, що не бере участь у блокуванні.
Команда повинна вміти поєднувати ці дві системи в грі і на змаганнях.
4. Навчання волейболістів змагальної діяльності
Волейбол - командний вид спорту і результат участі у змаганнях є підсумок колективних зусиль членів команди. Але для того щоб колективні змагальні дії були ефективними, необхідно, щоб волейболісти індивідуально були добре підготовлені до змагальної боротьби. Цьому сприяють регулярні змагання з фізичної та технічної підготовки, рухомим і підготовчим до волейболу ігор, з волейболу в клубі при стовідсотковому охопленні волейболістів. Змагання ці повинні носити офіційний характер з виявленням та нагородженням переможців, кращих команд про віку, кращих клубів, кращих гравців. У змаганнях про фізичній і технічній підготовці волейболіст бореться «за себе», тут виховуються дуже важливі «бійцівські» якості, рухомих і підготовчих до волейболу іграх ці якості переносяться в колективні дії, що в подальшому позитивно позначається на змагальної «волейбольної» підготовці.
Змагання з фізичної підготовки. Ці змагання регулярно проводяться в клубах, командах, в масштабах міста, ретина. Програми змагань засновані на матеріалі програм про волейболу для спортивних шкіл, з фізичної культури для
загальноосвітніх шкіл, вузів. У змагання з загальної фізичної підготовки включаються легкоатлетичні багатоборства: спринтерські, тільки стрибки, метання, змішані багатоборства (біг і стрибки, біг і метання), окремі види легкої атлетики. У змаганнях з гімнастики та акробатики включаються підтягування з вису на перекладині (юнаки, чоловіки), з вису лежачи (дівчата, жінки), лазіння по канату, опорні стрибки, перекиди, стійки, з'єднання акробатичних вправ. У змагання зі спортивних ігор включаються баскетбол, гандбол, футбол та ін У програму змагань з спеціальної фізичної підготовки входять вправи швидкісно-силового характеру: стрибок вгору з місця і з розгону поштовхом двох ніг; п'ятерній, десятерной стрибок з місця; біг 5x6 м, 10x6 м, 92 м зі зміною напрямку - до 6 точках волейбольного майданчика («ялинка»); кидки набивного м'яча 1 (2) кг двома руками з-за голови в стрибку на дальність, через волейбольну сітку на точність.
2. Змагання за типом багатоборства: стрибки (3 види), біг (3 види), метання (3 види).
Змагання з техніко-тактичної та інтегральної підготовки. У цих змаганнях на перший план виступають показники якості виконання прийомів гри, де головними критеріями є точність польоту м'яча при виконанні передачі, подачі, нападаючого удару, правильність виконання тактичної комбінації. Зміст змагань визначається на основі програми для спортивних шкіл з волейболу (для шкільних секцій), для клубних команд кваліфікованих волейболістів. Нижче наводяться види змагань.
Змагання з окремим прийомам гри: передачі зверху двома руками на точність - стоячи обличчям і спиною в напрямку передачі; подачі на точність, нападаючі удари із зон 4, 2, 3 різними способами на точність.
Змагання з арсеналу технічних прийомів - хто більше виконає прийомів із передбачених програмою для даного контингенту і рівня підготовленості.
Змагання з тактичних дій. Всі займаються виконують прийом, передачу, нападаючий удар, блокування. З 16 років завдання виконуються з ігрових функцій: сполучного, нападаючого першого, другого темпу (першої, другої черги).
4. Змагання з арсеналу тактичних дій. Беруть участь групи гравців («команди») по 4-5 чоловік, виявляються кращі команди.
5. Змагання на перемикання прийомів гри і тактичних дій: передачі в стіну стоячи і сидячи, передачі в стіну стоячи обличчям і спиною до неї, нападаючі удари і блокування і т.п.
Змагання з рухливим іграм. У програму таких змагань включаються рухливі ігри, ігри підготовчі до спортивних ігор, естафети, в яких виявляються швидкість
реакції і відповідних дій, швидкість переміщення і перемикання в діях, спритність.
Змагання з волейболу. Змагання в загальноосвітній і спортивній школі, в масштабах міста, області доцільно проводити по одному віком (13 років, 14 років і т.д.), щоб всі учні в рівній мірі були охоплені змаганнями. Корисні гри старших з молодшими з гандикапом.
Змагання проводяться повними складами (6x6) і неповними: 5x5, 4x4, 3x3, 2x2, 1x1. Такі змагання у поєднанні зі змаганнями з фізичної та технічної підготовки вдосконалюють «змагальні» якості, які потім виявляються в процесі колективних дій в грі волейбол повними складами.
Для юних волейболістів 10-12 років проводяться змагання з міні-волейболу за спеціальними правилами.
Для більш ефективної підготовки юних волейболістів доцільно в положенні про змагання обумовлювати певні моменти: подачу виконувати тільки нижню пряму; при прийомі подачі першою передачею м'яч направляти: а) в зону 3, б) в зону 2, в) в зону 4; передачу на удар виконувати тільки: а) знаходячись обличчям до нападаючому, б) спиною до нього; нападаючий удар виконувати середньої сили в глибину майданчики тощо Ці вказівки пов'язуються з програмним матеріалом для відповідного віку і спрямовані на більш міцне його освоєння в ігровій та змагальній обстановці.
Необхідно практикувати комплексний залік: враховувати результати змагань з фізичної, технічної, інтегральної підготовки та рухливим іграм (10-12 років); з фізичної, технічної підготовки та волейболу (13-18 років) і т.п.
Література
1. Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М., Савін В.П., Лексаков А.В.; Під ред. Ю.Д. Залізняка, Ю.М. Портнова Спортивні ігри: Техніка, тактика, методика навчання: З 73 Учеб. для студ. вищ. пед. навч. закладів /. - 2-е вид., Стереотип. - М.: Видавничий центр «Академія», 2004.
2. Портнов Ю.М. Основи управління тренувально-змагальних процесом в спортивних іграх. - М., 1996.