РЕФЕРАТ
з курсу «Фізична культура»
Тема: «Методичні основи виробничої фізичної культури»Зміст
1. Виробнича фізична культура, її цілі і завдання
2. Методичні основи виробничої фізичної культури
3. Вплив умов праці та побуту фахівця на вибір форм, методів і засобів ПФК4. Виробнича фізична культура в робочий час
4.1 Виробнича гімнастика
4.2 Методика складання комплексів вправ у різних видах виробничої гімнастики і визначення їх місця в протягом робочого дня
4.3 ППФП в режимі робочого дня
Література1. Виробнича фізична культура, її цілі і завдання
Сучасний працю приводить до перевантажень одних функціональних систем організму і недовантаження інших, що несприятливо позначається на загальній дієздатності людини. Щоб коригувати ці психофізіологічні «перекоси», проводяться заходи в системі організації праці, в числі яких і спрямоване застосування спеціально підібраних фізичних вправ. Використання засобів фізичної культури і спорту з метою підтримки і підвищення загальної та професійної дієздатності людини в теорії та практиці фізичної культури отримало назву виробничої фізичної культури.
Виробнича фізична культура - це така культура (ПФК) система методично обгрунтованих фізичних вправ, фізкультурно-оздоровчих і спортивних заходів, спрямованих на підвищення і збереження стійкої професійної дієздатності. Форма і зміст цих заходів визначаються особливостями професійної праці і побуту людини.
Займатися ПФК можна як у робочий, так і в вільний час. При несприятливих умовах праці (підвищена запиленість, загазованість) заходи ПФК можуть здійснюватися тільки після роботи.
Мета і задана виробничої фізичної культури. Мета ПФК - сприяти зміцненню здоров'я та підвищенню ефективності праці. Ефективність праці можна підвищити за рахунок розширення фізіологічно допустимих меж його інтенсивності, а також за рахунок підвищення індивідуальної продуктивності, на рівень яких також надає певний вплив фізична підготовленість. Завдання ПФК:
* Підготувати організм людини до оптимального включенню в професійну діяльність;
* Активно підтримувати оптимальний рівень працездатності під час роботи і відновлювати його після її закінчення;
* Завчасно проводити акцентовану психофізичну підготовку, до виконання окремих видів професійної діяльності;
* Профілактика можливого впливу на організм людини несприятливих факторів професійної праці в конкретних умовах.
2. Методичні основи виробничої фізичної культури
Основа виробничої фізичної культури - теорія активного відпочинку. Великий російський вчений І.М. Сєченов показав, що для організму найбільш сприятливий такий режим роботи, коли відбувається зміна навантаження, зміна зусиль і груп працюючих м'язів. Він експериментально довів, що працездатність відновлюється швидше і повніше не в стані спокою або пасивного відпочинку, а в активному стані, коли спеціально організовані рухи виконуються іншими, нестомлений частинами тіла. У результаті в стомлених функціональних системах посилюються процеси відновлення і їх працездатність підвищується.У працях іншого великого російського фізіолога І.П. Павлова ми знаходимо пояснення того, як стійка працездатність залежить від правильного чергування періодів роботи і відпочинку, про роль ЦНС у цьому процесі.
Методичне забезпечення виробничої фізичної культури вимагає враховувати не тільки фізичні, але і психічні навантаження - розумову і нервово-емоційну напруженість праці, яка характеризується ступенем включення в роботу вищої нервової діяльності і психічних процесів. Чим більше навантаження припадає на вищі відділи кори великих півкуль головного мозку, тим важливіше переключити увагу працюють на інший вид діяльності.
Отже, методика ПФК знаходиться в залежності від характеру і змісту праці і має «контрастний» характер:
* Чим більше фізичне навантаження в процесі праці, тим менше вона в період активного відпочинку, і навпаки;
* Чим менше в активну діяльність включені великі м'язові групи, тим більшою мірою вони підключаються при заняттях різними формами ПФК;
* Що більше нервово-емоційне та розумове напруження у професійній діяльності, тим менше воно повинно бути в різноманітних фізичних вправах ПФК.
3. Вплив умов праці та побуту фахівця на вибір форм, методів і засобів ПФК
Виробнича фізична культура проявляється в різних формах:
* В робочий час у формі виробничої гімнастики і професійно-прикладної фізичної підготовки;
* У вільний час у формі оздоровчо-відновних процедур, оздоровчо-профілактичних фізичних вправ, занять - у спортивних секціях і при необхідності - професійно-прикладної фізичної підготовки до окремих професійним видах робіт.
Заняття в будь-яких формах ПФК можуть проводитися як індивідуально, так і в групах.
При виборі методів і засобів важливо враховувати умови праці та технологічні особливості, що впливають на трудовий процес., Крім того, необхідно взяти до уваги такі чинники, як робоча поза, різноманітність робочих рухів, завантаженість окремих функціональних систем. Наприклад, при робочій позі стоячи відновлювальні та профілактичні вправи рекомендується проводити в положенні сидячи або лежачи. При робочій позі сидячи або у незручних позах вправи проводяться стоячи у вільній позі. Відповідно підбираються і конкретні вправи по «контрастному» методу.
На підбір методів і засобів ПФК впливає динаміка, характер і ступінь розвивається стомлення протягом робочого дня, тижня, місяця чи року. У випадках значної перевтоми людини метод активного відпочинку менш ефективний, ніж пасивний відпочинок. Тому оцінка ступеня робочого втоми протягом робочого часу або після нього - необхідна умова для підбору оптимальних методів і засобів ПФК.
4. Виробнича фізична культура в робочий час
У робочий час ПФК реалізується через виробничу гімнастику. Ця назва досить умовно, тому що виробнича гімнастика може в ряді випадків включати в себе не тільки гімнастичні вправи, а й інші засоби фізичної культури.
В, особливих випадках для деяких фахівців навіть у робочий час можуть бути організовані заняття з професійно-прикладної фізичної підготовки для забезпечення ефективного виконання окремих професійних видів робіт.
4.1 Виробнича гімнастика
Виробнича гімнастика - це комплекси спеціальних вправ, що застосовуються в режимі робочого дня, щоб підвищити загальну і професійну працездатність, а також з метою профілактики і відновлення.Видами (формами) виробничої гімнастики є: вступна гімнастика, фізкультурна пауза, фізкультурна хвилинка, мікропаузи активного Відпочинку.
При побудові комплексів вправи необхідно враховувати:
1) робочу позу (стоячи або сидячи), положення тулуба (зігнуте або пряме, вільне або напружене);
2) робочі руху (швидкі або повільні, амплітуда руху, їх симетричність або асиметричність, одноманітність або різноманітність, ступінь напруженості рухів);
3) характер трудової діяльності (навантаження на органи почуттів, психічна і нервово-м'язове навантаження, складність та інтенсивність розумових процесів, емоційне навантаження, необхідна точність і повторюваність рухів, монотонність праці);
4) ступінь і характер втоми за суб'єктивними показниками (розсіяна увага, головний біль, відчуття болю в м'язах, дратівливість);
5) можливі відхилення у здоров'ї, потребують індивідуального підходу при складанні комплексів виробничої гімнастики;
6) санітарно-гігієнічний стан місця занять (зазвичай комплекси проводяться на робочих місцях).
Вступна гімнастика. З неї рекомендується починати робочий день. Вона проводиться до початку роботи і складається з 5-8 загальнорозвиваючих і спеціальних вправ тривалістю 5-7 хв.
Мета вступної гімнастики в тому, щоб активізувати фізіологічні процеси в тих органах і системах організму, які грають провідну, роль при виконанні конкретної роботи. Гімнастика дозволяє легше включитися в робочий ритм, скорочує період врабативаемості, збільшує ефективність праці на початку робочого дня і знижує негативний вплив різкого навантаження при включенні людини в роботу.
У комплексі вправ вступної гімнастики слід використовувати спеціальні вправи, які за своєю структурою, характером близькі до дій, виконуваних під час роботи, імітують їх.
Залежно від технології та організації професійної діяльності вступна гімнастика може проводитися безпосередньо перед початком робочого часу або може бути включена в цей час.
Фізкультурна пауза. Вона проводиться, щоб дати термінову активний відпочинок, попередити або послабити стомлення, зниження працездатності протягом робочого дня. Комплекс складається з 7-8 вправ, повторюваних кілька разів протягом 5-10 хв.
Місце фізкультурної паузи і кількість повторень залежить від тривалості робочого дня і динаміки працездатності.
При звичайному 7-8-годинному робочому дні з годинниковим обідньою перервою при «класичної» кривої зміни працездатності рекомендується проводити дві фізкультурні паузи: через 2-2,5 год після початку роботи і за 1-1,5 год до її закінчення. Комплекс вправ фізкультурної паузи підбирається з урахуванням особливостей робочої пози, рухів, характеру,. Ступеня тяжкості і напруженості праці.;
Фізкультурна пауза за сприятливих санітарно-гігієнічних умов може проводитися на робочих місцях. У деяких випадках з-за особливостей технології виробництва (безперервний виробничий процес, відсутність належних санітарно-гігієнічних умов) проводити физкультпаузу неможливо. Це змушує звернути особливу увагу на активне використання ПФК у вільний час.
Фізкультурна хвилинка відноситься до малих форм активного відпочинку. Це найбільш індивідуалізована форма короткочасної фізкультурної паузи, яка проводиться, щоб локально впливати на стомлену групу м'язів. Вона складається з 2-3 вправ і проводиться протягом робочого дня кілька разів по 1 - 2 хв.
Фізкультхвилинки з успіхом застосовуються, коли за умовами організації праці та його технології неможливо зробити організований перерву для активного Відпочинку, тобто в тих випадках, коли не можна зупиняти устаткування, порушувати загальний ритм роботи, відволікати надовго увагу працюючого. Физкультминутка може бути використана в індивідуальному порядку безпосередньо на робочому місці. Працююча людина має можливість виконувати фізичні вправи саме тоді, коли відчуває потребу в короткочасному відпочинку у відповідності зі специфікою стомлення в даний момент. Фізкультхвилинки можна проводити в будь-яких умовах, навіть там, де за санітарно-гігієнічним умовам не допускається проведення фізкультурної паузи.
Мікропаузи активного відпочинку. Це найкоротша форма виробничої гімнастики, що триває всього 20-30 с.
Мета мікропауз - послабити загальне або локальне стомлення шляхом часткового зниження або підвищення збудливості центральної нервової системи. З цим пов'язано зниження втоми окремих аналізаторних систем, нормалізація мозкового та периферичного кровообігу. У микропаузах використовуються м'язові напруження і розслаблення, які можна багаторазово застосовувати протягом робочого дня. Використовуються прийоми самомасажу.
4.2 Методика складання комплексів вправ у різних видах виробничої гімнастики і визначення їх місця в протягом робочого дня
Методика виробничої гімнастики включає два компоненти: методику складання комплексів виробничої гімнастики і методику їх проведення в режимі робочого дня.
Упр. 1.1 - дивитися вдалину 2-3 с.
2 - перевести погляд на куприк пальця, поставленого перед очима на відстані 25 -
Упр. 2 Міцно заплющити очі на 3-5 с, а потім відкрити на 3-5 с. Повторити 6-8 разів.
Упр. 3. Закрити очі і виконати кругові рухи очними яблуками вправо і вліво. 15 - 20с.
Упр. 4. Швидкі моргання протягом 15-20 с.
Упр. 5. Закрити очі, подушечками трьох пальців кожної руки, легко натискати на верхню повіку протягом 2-3 с. Потім зняти пальці з повік і посидіти із закритими очима 2-3 с. Повторити 3-4 рази.
Обидва компоненти тісно пов'язані один з одним, вони визначають ефект занять. Якщо грамотно складений комплекс фізичних вправ проводиться не вчасно, то він принесе мало користі, так само як комплекс, складений без урахування основних методичних вимог до різних видів виробничої гімнастики.
Методики складання і проведення комплексів у різних видах виробничої гімнастики мають суттєві відмінності. Якщо місце вступної гімнастики визначено чітко - до початку роботи, то час проведення інших видів виробничої гімнастики багато в чому залежить від динаміки працездатності людини протягом трудового дня.
Методика складання проведення комплексів вправ вступної гімнастики. Наведемо приклад типової схеми вступної та гімнастики (розроблена провідним фахівцем виробничої гімнастики Ніфонтовою).
1. Вправи організуючого характеру.
2. Вправи для м'язів тулуба, рук і ніг.
3. Вправи загального впливу.
4. Вправи для м'язів тулуба, рук, ніг з маховими елементами,
5-8. Спеціальні вправи.
Для людей, зайнятих важкою фізичною працею, в комплекс вступної гімнастики рекомендується включати прості по координації руху динамічного характеру. Вони дозволяють послідовно залучати в активну діяльність різні групи м'язів. Загальне навантаження при виконанні вправ поступово збільшується до останньої чверті комплексу.
Особам, зайнятим працею середньої тяжкості, підійдуть динамічні з широкою амплітудою вправи для групи м'язів, які під час роботи незадіяні. Максимум навантаження має припадати на середину комплексу.
Для тих, чия праця пов'язана з тривалим напругою уваги, зору, але не відрізняється великими фізичними зусиллями, вступна гімнастика насичується комбінованими динамічними вправами, в яких зайняті різні групи м'язів. Максимальна фізичне навантаження припадає на першу третину комплексу. Якщо має інтенсивна розумова робота, то щоб скоротити період впрацьовування, рекомендується довільне напруга м'язів кінцівок помірної або середньої інтенсивності протягом 5-10 с. Якщо потрібно швидко налаштуватися і включитися в роботу, додаткове напруження скелетних м'язів у спеціальних вправах повинно бути вище.
Умови праці, робоча поза можуть несприятливо. Впливати на організм. У цих випадках рекомендується включати вправи, що мають профілактичну спрямованість. Наприклад, робота, виконувана з постійним нахилом тулуба вперед, може призвести до підвищеного викривлення хребта в грудній частині, тому комплекс вправ повинен бути спрямований на те, щоб покращувати поставу і перешкоджати появі «круглої» спини.
Для вступної гімнастики часто використовують вправи зі зростаючим темпом рухів - від повільного до помірного, від помірного до підвищеного. При цьому рекомендується розвивати темп, що перевищує середній темп роботи. Але щоб виконання комплексу вступної гімнастики не викликало почуття втоми, необхідно дотримуватись певних правил:
* Під час вправ займаються відчувають почуття посильної і приємною м'язової роботи;
* Важливо створювати легке тонізуючу стан основних працюючих м'язових груп;
* Вступну гімнастику слід закінчувати двома вправами, одне з яких зніме зайве збудження, а інше - допоможе налаштуватися на майбутню роботу.
* Після виконання всього комплексу у займаються не повинно з'являтися бажання відпочити.
Приблизний комплекс ввідна гімнастики для працівників, зайнятих малорухливим працею
Упр. 1. Початкове положення основна стоїка. Ходьба на місці 25-30 с.
Упр. 2. Початкове положення основна стоїка. с. 1 - дугою всередину, праву руку вгору (+). 2 - те ж лівою, стати навшпиньки, потягнутися вгорі руками (+). 3-4 - в. п. (-). Повторити 2-3 рази.
Упр. 3. І. п. - руки на поясі, 1 - стрибок, ноги скрестно. 2 - стрибок, ноги нарізно. Скрестного положення ніг міняти по черзі. 15-20 с. Ходьба на місці 15-20 с.
Упр. 4. І. п. 0 о. с. 1 - зустрічний мах руками: ліва вгору, права тому, 2 - змінити положення рук. Закінчення руху рук закінчити невеликим ривком. Повторити 6-8 разів.
Упр. 5. І. п. - стійка ноги нарізно, кисті сплетені. 1-4 - руки вгору, коло тулубом праворуч. Те ж в інший бік. Повторити 6-8 разів у кожну сторону.
Упр. 6. І. п. 1 - з невеликим поворотом тулуба праворуч, мах лівою зігнутою ногою назад, правою рукою торкнутися гомілковостопного суглоба, лівою рукою довільний рух, сприяє утриманню рівноваги. -2 - Те ж в інший бік. Повторити 8-10 разів.
Упр. 7. І. п. - о. с. 8-10 невеликих махів вперед і назад розслабленій ногою з «мазком» лоском по підлозі. У кінці кожного маха піднятися на Коске. Руки довільно в сторони для утримання рівноваги. Те ж, стоячи на іншій нозі. Після закінчення вправи виконати 2-3 парних дихання.
Упр. 8. І. п. - о. с. 1 - руки в сторони, праву ногу вперед на носок. 2 - злегка присідаючи на лівій нозі, праву з несильним прістуківаніем на п'яту. Руки повернути долонями догори. 3 - з прістуківаніем ступень праву ногу поставити поруч з лівого і підняти ліву, руки на пояс. «І» - пристукнути лівою ступнею, підняти праву ступню. 4 - пристукнути правою ступнею.
Методика складання і проведення комплексу вправ фізкультурної паузи. Основою типової схеми фізкультурної - паузи служить положення про те, що ті органи і системи організму, які не брали активної участі в робочому процесі, повинні отримати додаткове навантаження, а з стомлених органів і систем напруга має бути знято.
До теперішнього часу розроблено класифікацію професій с. урахуванням фізичної важкості та розумової напруженості праці стосовно виробничої гімнастики. Всі види трудової діяльності розділені на 4 групи, для кожної створені зразкові типові схеми проведення фізкультурних пауз.
Перша група професії включає одноманітні, монотонні види, з невеликими фізичними зусиллями і малої руховою активністю. Це в основному робота фахівців на обчислювальній техніці, на поточно-конвеєрних лініях. Для працівників цієї групи в комплекси фізкультурної паузи підбираються вправи динамічні, з великою амплітудою рухів, що включають в активну діяльність всі основні м'язові групи і функціональні системи.
Схема фізкультурної паузи для цієї групи професій така:
Вправи:
* В потягуванні;
* Для м'язів тулуба, ніг, рук (повороти, нахили);
* Для м'язів тулуба, ніг, рук з великою амплітудою і швидким;
темпом виконання;
* Загального впливу (присідання, прискорена ходьба; комбінація присідань з нахилами тулуба, рухами рук, ніг);
* Для м'язів тулуба, а також ніг і рук махового характеру;
* На розслаблення м'язів рук;
* На точність і координацію рухів.
До другої групи належать види робіт, в яких поєднуються елементи розумової та фізичної праці. Рухи тут різноманітні, динамічні при помірних фізичних зусиллях. Більша частина робіт, що відносяться до цієї групи, може виконуватися стоячи, (на місці або в русі, що повинно бути враховано при складанні комплексу).
Для цієї групи професій комплекси фізкультпаузи складають з різноманітних динамічних вправ у поєднанні з елементами розслаблення. Дуже важливо виключити додаткові навантаження! на ті м'язи, які брали участь у трудових операціях. Типова схема фізкультурної паузи:
Вправи:
* В потягуванні;
* Для м'язів тулуба, рук, ніг з елементами розслаблення;
* Для м'язів тулуба, рук, ніг;
* Загального впливу - біг, стрибки, присідання і їх комбінації;
* Махового характеру;
* На розслаблення;
* На координацію і точність рухів.
У третю групу включені роботи, пов'язані з великими фізичними зусиллями, рухливі. Комплекси фізкультпаузи складаються в основному з вправ на розслаблення в поєднанні з глибоким диханням, що сприяє прискоренню відновних процесів. Вправи виконуються, як правило, в повільному або середньому темпі. Фізкультурну паузу рекомендується поєднувати з пасивним відпочинком і виконувати її краще в положенні сидячи, а деякі вправи навіть в положенні лежачи. Схема підбору комплексу вправ для представників важкої фізичної праці наступна:
Вправи:
* В потягуванні з глибоким диханням і включенням елементів розслаблення м'язів рук і плечового поясу;
* В глибокому диханні з розслабленням різних м'язів;
* З розслабленням м'язів ніг, рук і тулуба в поєднанні з глибоким диханням в положенні сидячи або лежачи;
«На розтягування, поліпшення постави і рухливості суглобів;
* Для м'язів тулуба, ніг і рук з елементами координації рухів.
Нарешті, четверта група професії - це види робіт, пов'язані з розумовою чи переважно розумовою працею. Вони вимагають великої напруги центральної нервової системи, але малорухомі, фізичні витрати невеликі. Физкультпауза складається з різноманітних фізичних вправ з широкою амплітудою рухів, виконуваних стоячи. Тривале виконання роботи в положенні сидячи викликає хронічну перевантаження головною «несучої конструкції» - хребта, на який впливає близько 70% маси тіла. Тому при підборі вправ хребет повинен бути предметом особливих турбот - важливі нахили в сторони, пригинання тому, обертання тулуба. Необхідно, щоб навантаження отримували великі м'язові групи, які не задіяні в процесі роботи. Важливі і вправи, що сприяють кровопостачанню головного мозку, що ліквідовують застій крові в області малого тазу.
Типова схема комплексу для четвертої групи професій:
Вправи:
* В потягуванні;
* Для м'язів тулуба, ніг і рук;
* Для м'язів тулуба, ніг і рук більш динамічні, з більшим навантаженням;
* Загального впливу - присідання, біг, стрибки;
* Для м'язів ніг, рук і тулуба та їх комбінації з акцентом на рух ногами;
* На розслаблення м'язів рук;
* На увагу, координацію рухів.
Фізичне навантаження під час виконання комплексу вправ для 1, 2 і 4-ї груп професій повинна поступово збільшуватися, досягши максимуму до середини комплексу, а до його закінчення - знизитися. Для людей 3-ї групи (важка фізична праця) навантаження у комплексі вправ фізкультпаузи повинна поступово підвищуватися.
Слід приділити увагу місцем фізкультурних пауз протягом робочого часу. Фізкультурна пауза або кілька передує першим ознакам втоми, або збігається з ними. Людям, зайнятим важкою фізичною працею, физкультпаузу можна запропонувати після півтора годин роботи, а зайнятим розумовою працею - не раніше, ніж через 2,5-3 ч.
Для більш точного визначення місця фізкультпаузи необхідно вивчати динаміку професійної працездатності на кожному робочому місці. Досліджуючи погодинні зміни трудових і психофізичних показників (величина виробітку, час на кожну робочу операцію, частота пульсу, м'язова сила, увагу, швидкість ерітельно-слухо-моторної реакції), фізіологи і психологи праці визначили усереднені нормалі динаміки працездатності людини протягом трудового дня (рис . 11.3).
При всій різноманітності наявних приватних характеристик різних професійних видів праці існує загальний двоступінчастий план зміни працездатності: вона зростає на початку і знижується в кінці робочого дня. Існує три фази динаміки працездатності: впрацьовування, високою і стійкою працездатності, зниження її. Після обідньої перерви організм людини знову проходить через всі фази динаміки працездатності, хоча врабативаніе завершується раніше, фаза стійкої працездатності настає також раніше й більш виражена, падіння працездатності більш помітно.
Ці нормалі служать відправним моментом, щоб визначити місце фізкультурних пауз у режимі робочого дня. У представленому варіанті динаміки працездатності місце фізкультурної паузи повинно бути на зламі «кривих», між точками «б» і «в» у першій та другій половині робочого дня. Проведення в інший час або істотно перешкодить ефективності робочого процесу, або виявиться занадто пізнім втручанням, яке вже не відсуне і не зменшить фазу зниження працездатності. Через реального різноманіття варіантів зміни працездатності протягом робочого дня (рис. 11.4) складно визначити місця фізкультурної паузи. Однак у будь-якому випадку вона повинна кілька передувати моменту істотного падіння працездатності.
Методика складання і проведення фізкультурної хвилинки і мікропаузи активного відпочинку. У фізкультурних хвилинках загального впливу першу вправу частіше за все пов'язане з распрямлением спини та відведенням плечей назад. Друге - нахили або повороти тулуба в поєднанні з рухами рук і ніг, третє - махові рухи. Деякі вправи виникають мимоволі або в силу звички. Це обертання головою, плечима, напружене випрямлення ніг, в положенні сидячи, зміна пози.
Фізкультхвилинки локального впливу дозволяють відпочити тим м'язовим групам, у яких найбільше відчувається втома. При цьому використовуються вправи на розслаблення, так як саме вони сприяють кращому кровопостачанню м'язів, швидкому і повному відновленню їх працездатності. Одночасно можуть бути застосовані і деякі елементи масажу, щоб посилити відновлювальний ефект.
Вправи для мікропауз активного відпочинку підбираються за таким же принципом. Зазвичай час проведення мікропауз і фізкультхвилинок визначається самим працюють за суб'єктивним відчуттям. Протягом робочого дня вони можуть застосовуватися багаторазово.
4.3 ППФП в режимі робочого дня
ППФП - розділ фізичного виховання, що передбачає попередню спеціалізовану психофізичну підготовку людини до майбутньої професійної діяльності на стадії професійного навчання, що докладно викладено в гол. 10. Однак іноді фахівцям потрібна додаткова психофізична підготовка, яка може здійснюватися в режимі робочого дня. Такі види робіт, як аеровізуальное дешифрування місцевості біля геодезистів, гляциологов, виконання деяких геофізичних, геологічних та інших робіт у гірничій, тайговій місцевості, вимагають безпосередньої підготовки тих, кому вона доручена. Спеціальне тренування вестибулярного апарату, альпіністська підготовка, тренування в прикладних способах плавання (підводне плавання) у ряді випадків полегшують завдання ефективного і безпечного виконання професійних видів робіт. Така ППФП фахівців повинна бути включена в загальний план підготовки до виконання цих специфічних видів робіт і може здійснюватися за рахунок робочого часу виконавця. Подібні види ППФП доцільно проводити саме на виробництві, а не в вузі. Це пов'язано з тим, що просто нераціонально готувати всіх студентів відповідного факультету до досить рідкісним професійним видів робіт або умов їх виконання. Методика ж такої підготовки на виробництві принципово не відрізняється від ППФП студентів.Література
1. Булич Е.Г. Фізичне виховання в спеціальних медичних групах: Учеб. сел. для технікумів. - М.: Вища школа, 1986. - 255 с.
2. Грітченко Н.В. Основи фізичного виховання, лікарського контролю і лікувальної фізичної культури. - М.: Медицина, 1972. - 272 с.
3. Леванда В.А., Леванда Г.А. Про заняття масовими формами фізичної культури при захворюваннях верхніх дихальних шляхів і органу слуху / / Теорія і практика фіз. культури. 1986, № 8, с. 58-60.
4. Мак-Дугалл Дж. Дункан, Уенгер Говард Е., Грін Говард Дж. Фізіологічне тестування спортсмена високого класу. - Київ: Олімпійська література, 1998, с. 431.
5. Макарова Г.А. Практичний посібник для спортивних лікарів. Краснодар, 2000. - 678 с.
6. Матвейков Г.П. Практичні навички терапевта. - Мінськ: Вишейшая школа, 1993. - 656 с.
7. Мотилянская Р.Е., Велитченко В.К., Пермінов Л.М. та ін Медичні аспекти спортивного відбору. М., 1988. - 86 с.