МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ РФ
ТАМБОВСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ УНІВЕРСИТЕТ
ІМ. Г.Р. ДЕРЖАВИНА
Кафедра теоретичних основ фізичного виховання
Контрольна робота з «Історії фізичної культури і спорту»
Тема: ІСТОРІЯ ГИРЬОВОГО СПОРТУ
Виконав: студент 1-го курсу ІФКіС, Перевірив: доцент, к.п.н.
з / о, спец. «ФКіС» Сичов А.В.
Толмачов С.М.
Тамбов - 2005
ЗМІСТ:
стор
Введення ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. .... 3
Зародження гирьового спорту ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. ... 4
Становлення гирьового спорту ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .... 6
Розвиток гирьового спорту ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 9
Гирьовий спорт на Тамбовщині ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .... 13
Список використаної літератури ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 15
Введення
Ще в давні часи біля людей виникала потреба перевірити, хто з них сильніший, винослівей, терплячий, що призводило до організації різноманітних змагань. Типовим прикладом можуть служити Олімпійські Ігри в Стародавній Греції. Примітною особливістю Ігор було те, що більшість змагальних видів являло собою вправи, які вимагали від олімпіоніків прояву двох основних якостей: сили і витривалості. До таких видів можна віднести панкратіон, боротьбу, біг на середні дистанції в бойових обладунках і т.д. Люди, що перемагали в цих дисциплінах, користувалися заслуженим пошаною і повагою.
Щось подібне Олімпійських Ігор греків проводилося і в інших народів (правда, в менших масштабах). Так, в Середній Азії змагалися в "палван таш" - перетягування величезних "богатирських" каменів. Найсильнішим в Шотландії вважався переможець "Кухулін" - той, хто далі всіх кине з розгону товсте п'ятиметрове колоду. Монголи воліли боротьбу. Кращий борець отримував титул "Великий всенародний непереможний велетень". А на Русі питання про найсильніший вирішувалося дуже просто - сходилися добрі молодці в кулачних боях, як розказано про це в "Пісні про купця Калашникова". Зауважимо, що всі перераховані змагання вимагали від учасників не просто сили, а силової витривалості, тому з закінченням століть змагання між силачами набували все більш виразний ухил у бік прояви силової витривалості.
Раз вже мова зайшла про Русь, то згадаймо які були побут, клімат і військово-політична ситуація в нашій юній Батьківщині. По-перше: місцевість була досить лісиста, що змушувало наших предків для посівів зернових культур викорчовувати ліс, по-друге: кліматичні умови були досить суворими, що, знову-таки, змушувало рубати ліс для спорудження теплих хат, які до того ж доводилося заново відбудовувати після спустошливих навал монголів і «псів-лицарів», по-третє: постійна боротьба росіян за свою незалежність виливалася у велику кількість битв і військових походів, по-четверте: часто роль грошей на Русі виконували продукти натурального обміну, тому абсолютна більшість населення було змушене займатися дубленням шкір, виробленням хутра, бортництвом і т.д.; по-п'яте: національна танцювальна культура була побудована на досить атлетичних рухах. Перераховувати можна і далі, але вже й цього достатньо, щоб можна було зробити висновок: росіяни з моменту утворення своєї державності аж до 19 століття були змушені займатися діяльністю, пов'язаною з вихованням силової витривалості. А тепер звернемося від теоретичних викладок до фактичних даних. Так у літописах збереглися свідоцтва про феноменальну витривалості воїнів-слов'ян Древньої Русі. У 10 столітті під проводом київського князя Святослава його військові загони здійснили похід, в якому майже за 8 місяців було пройдено 3000 км пішки і 1500 км на човнах. А під час походу на Казань 150-тисячне військо Івана Грозного у важких умовах бездоріжжя з великим обозом пройшло за 43 дні понад 900 км.
Зародження гирьового спорту
Людина з богатирською силою здавна користувався в Росії особливою повагою. З цим пов'язано прославляння в народних переказах героїв-богатирів, яким приписували феноменальну силу і велетенські розміри. Але чи так це було насправді? Візьмемо, наприклад, реальну історичну особистість - Іллю Муромця. На знаменитій картині він зображений як людина потужної статури (майже як важкоатлет Василь Алексєєв), проте реальне (іконографічні) зображення Іллі Муромця зовсім інше. Виходячи з цього, можна говорити про те, що він був схожий скоріше на типового гирьовики (наприклад, на Заслуженого Майстра Спорту Росії С. М. Мішина).
Якщо говорити про антропометричних даних древніх русичів, то всі свідчення давніх авторів говорять про дуже потужному статурі, що може бути наслідком роботи на силову витривалість. Так, римський імператор Маврикій писав про слов'ян, як про народ хороброго, здатному витримувати будь-які труднощі, легко переносять жар і холод, що володіє найбільшим в той час мистецтвом долати водні перешкоди. Арабський географ-мандрівник Ібн-Фадлан у своїй "Подорожі на Волгу" в 20-х роках 10 століття зазначав: "Я бачив русів, коли вони прибули на своїх торгових справах і розташувалися на річці Атіль. І я не бачив людей з більш досконалими тілами, ніж вони ". А ось що пише про слов'ян, які жили в 6 столітті по берегах Дунаю, відомий древній хроніст Прокопій Кесарійський: "... видом тіла разнствуют, бо всі зростанням високі і членами безмірно міцні, кольором - дуже білі ... ні дуже чорні, але все русовати" .
Все вищесказане може свідчити про те, що багато народів (і російський народ в тому числі) раніше воліли виявляти найсильнішого між собою шляхом змагань, як правило, пов'язаних з проявом силової витривалості. Також можна сказати, що сучасні види боротьби (в тому числі й національної) і вправи з вагами беруть свій початок з глибокої давнини.
Період з 10 по 19 ст. характеризується на Русі спонтанними і неорганізованими заняттями населення вправами з вагами. Та це й зрозуміло: були інші проблеми й інша політична обстановка. Але з наближенням науково-технічної революції та зміни державного ладу в людей усе більше зростала потреба направити заняття з обтяженнями у певне русло. І ось настав 10 серпня (за старим стилем) 1885 року. У цей день у Петербурзі на квартирі доктора Владислава Францевича Краєвського (народився у Варшаві в 1841 р.) зібралися представники прогресивної столичної інтелігенції, які дуже зацікавилися представленими вправами Шарля Ернеста, що продемонстрував сеанс атлетичної гімнастики з гирями, гантелями, кульовими штангами. У цей же день вирішено було організувати "Гурток любителів атлетики". Саме ця дата вважається днем народження вітчизняної важкої атлетики та гирьового спорту, а в більш широкому понятті - всіх атлетичних видів спорту. До цих пір богатирі Росії демонстрували свою силу тільки на ярмарках, святах, в цирку, в армії, на флоті, але після 10 серпня 1885 намітилася неухильна тенденція до проведення різних офіційних змагань з виявлення найсильніших людей, які влаштовуються саме як чисто спортивні змагання. На перші ролі (до середини 20 століття) тут же вийшла важка атлетика, що пояснюється її популярністю в усьому світі, а також включенням в програму Олімпійських Ігор. Гирьовий спорт в даний період можна розглядати лише як забаву сільської молоді і як складову частину силових трюків циркачів.
У 1897 році відбулося відкриття Петербурзького атлетичного товариства, яке прагнуло перейняти традиції "Кружка Краєвського". Головою товариства обрали графа Рибопьера. Він продовжив справу свого попередника Краєвського - "батька російської атлетики", під керівництвом якого була вихована ціла плеяда блискучих силачів і борців. Так чи інакше, але Краєвського зобов'язані своєю славою такі відомі люди, як Гаккеншмідт, І. Лебедєв, Петро Крилов ("король гир"), Луріх, В. Милашевичі, І. Заїкін, І. Шемякін, а також рекордсмен та чемпіон світу з гирьового спорту Сергій Іванович Єлісєєв. "Гурток Краєвського", проіснувавши 16 років, з'явився "каталізатором" для розвитку силових видів спорту в Росії - вправами з вагами зайнялися навіть жінки (проводилися жіночі чемпіонати, були відомі жінки-борці і жінки-атлети). У цей час видавався двотижневий ілюстрований журнал атлетики і спорту "Геркулес", витрати нечуваним на ті часи тиражем.
Ось як проходили одні з перших змагань серед найбільших атлетів світу того часу. У 1899 році в Мілані зібралися всі найсильніші. Змагалися у п'яти вправах без поділу на вагові категорії. У всіх вправах переміг С. Єлісєєв і став першим з російських чемпіоном світу. До речі, наш атлет був середнього зросту і важив всього 85 кг.
Варто також відзначити, крім Краєвського, і чудового пропагандиста гімнастики відомого російського лікаря О. Анохіна, який на початку 20 століття розробила свою "вольову гімнастику" (комплекс ізометричних вправ), що вплинула великий вплив на розвиток силових видів спорту у нас в країні і за кордоном .
Наступною важливою віхою в розвитку гирьового спорту став першою Всесоюзний конкурс силачів, який проводився в Москві влітку 1948 року. У ньому взяли участь переможці республіканських конкурсів. Змагання проводилися в 4-х вагових категоріях: до 60 кг, до 70 кг, до 80 кг та понад 80 кг. Учасники конкурсу виконували ривок гирі 32 кг однією рукою і поштовх двох гир по 32 кг. Дозволялося робити швунгі і дожим гирі. Час виконання вправ не обмежувалося. Ось результати переможців цих змагань (табл. 1).
Таблиця 1
В якості порівняння можна навести результат Федора Усенка (вагова категорія - до 80 кг), показаний ним на 4-му Чемпіонаті СРСР (у 1988 році) у поштовху двох гир по 32 кг (час не лімітувалося): 236 разів, а також його результат 6-го Чемпіонату СРСР (у 1990 році) у поштовху двох гир (з обмеженням часу 10 хвилинами): 144 рази. Причому дотискати і швунговать вже було не можна.
Становлення гирьового спорту
Найважливішим етапом в історії гирьового спорту стало затвердження у 1962 році правил змагань з класичного триборства Союзом спортивних товариств і організацій РРФСР. Триборство в себе включало: 1) жим гирі лівою рукою і правою, 2) поштовх двох гир від грудей, 3) ривок гирі однією рукою. Учасники ділилися на 4 вагові категорії: 60, 70, 80 і понад 80 кг. Була розроблена спортивна класифікація, яка була частиною всеросійської класифікації з національних видів спорту.
Більше 15 років гирьовий спорт культивувався лише в сільських колективах фізкультури в системі ДСО «Урожай», а також в ДЗГ «Водник», в СА і ВМФ.
В кінці 60-х початку 70-х років змагання з гирьового спорту придбали помітну популярність. На фінальні змагання конкурсу сільських силачів з'їжджалися богатирі з більш, ніж 20 областей і республік Росії. Визнаними лідерами були команди Татарської АРСР, Красноярського краю, Свердловської, Московської, Пермської, Липецької областей. І хоча результати учасників тих часів можуть викликати сьогодні деякий скептицизм, тим не менш, це не зменшує їх внесок у розвиток гирьового спорту.
У ваговій категорії до 60 кг імена чемпіонів мінялися майже щорічно. До слова сказати, навіть на початку 70-х років непоодинокими були випадки, коли на всеросійському конкурсі сільських силачів деякі учасники легких вагових категорій не могли ні разу зафіксувати вгорі дві двопудові гирі. У зв'язку з цим тривалий час було багато дискусій з приводу необхідності введення більш легких гир в цих вагових категоріях.
У категорії до 60 кг довгі роки лідером був В. Пашков (Тамбов), пізніше - А. Воротинцев (Липецька область).
У категорії до 80 кг більше 10 років не було рівних Ф. Губайдуліна з Татарії.
Важковаговики тих часів відрізнялися воістину богатирської статтю. Серед них - М. Патрушев зі Свердловська, І. Пузирьов з Красноярська, І. Німців з далекого гірничо-алтайського села Тотьма. Про останній варто сказати більше, бо в його спортивній біографії, як у краплі води, відбивається історія гирьового спорту. І. Німців - найважча за всю історію спорту гиревик (вага 142 кг). Він став одним з перших чемпіонів Росії на початку 60-х років і більше 25 років поторощить на помості рекорди, приводячи в захоплення глядачів і шанувальників, дивуючи своєю потужністю і спортивним довголіттям. У 1988 році він дочекався свого «зоряного часу»: після введення нормативу Майстра Спорту здійснив свою заповітну мрію - отримав звання «Майстер Спорту СРСР», хоча було йому вже 46 років.
На початку 70-х років йде пошук методики навчально-тренувального процесу, вдосконалення техніки. На зміну суто силовим жиму, як казали - «у солдатській стійці», прийшов темпові (швунговий) жим. Першим його виконав Ф. Губайдулін, а потім до досконалості довів А. Воротинцев.
У 1973 році в Ярославлі на фінальних змаганнях першості Россовета ДЗГ «Урожай» 30-річний А. Воротинцев викликав сенсацію, про що повідомила газета «Радянський спорт», помістивши на першій сторінці фото чемпіона. У ваговій категорії до 70 кг він вичавив однією рукою двухпудовую гирю 123 рази, причому рекорд до цього був дорівнює 42 підйомів. Суддя на помості, не знайшовши будь-яких вад в правильності виконання вправи і зафіксувавши 123 підйому, розгубився і змусив спортсмена опустити гирю, хоча він не приступив ще до виконання вправи другою рукою. Після короткої наради головна суддівська колегія затвердила результат. Через кілька років уже переважна більшість спортсменів виконувало жим таким способом.
На початку 70-х років паралельно з Росією гирьовий спорт прогресує на Україну і в Литві, де також оголосили його національним видом спорту, розробили свою спортивну класифікацію, затвердили розрядні нормативи.
Великий внесок у розвиток гирьового спорту на Україну вніс голова Біловодського райради ДСТ "Колос» І. Короленка, що став одним з перших Майстрів Спорту на Україну. Він багато зробив для пропаганди гирьового спорту. Біловодський турнір став одним з перших змагань, які поклали початок традиційним матчева зустріч між командами України, Росії та Литви. Якщо ж бути точнішим, перша офіційна зустріч між командами союзних республік відбулася 4 травня 1972 року в м. Скадовську Херсонської області, куди на відкритий чемпіонат республіканського товариства «Колос» була запрошена збірна команда Липецького облради ДСТ «Урожай», яка представляла РРФСР.
Трохи пізніше почалися контакти з литовськими гирьовики. Матчева зустріч в м. Гаргждай в 1973 році переросла у відомий турнір команд трьох республік СРСР: Литовської РСР, РРФСР і Української РСР.
У ті роки високими результатами блищав матрос Литовського морського пароплавства Ю. Буткус. У середині 70-х років ініціативу розвитку гирьового спорту в Литві бере на себе голова колективу фізкультури Литовського морського пароплавства Б. Вішняускас. З його ім'ям пов'язано подальше зміцнення спортивних зв'язків, пошук і подальше вдосконалення правил змагань.
У жовтні 1977 року Комітет з фізичної культури і спорту при Раді Міністрів РРФСР проводить установчі збори фізкультурного активу гирьовиків, де обирається комісія гирьового спорту, яка увійшла до складу Федерації національних видів спорту. Отримавши статус офіційного органу, комісія активно взялася за вирішення безлічі питань, що накопичилися. Були переглянуті і внесені деякі зміни в правила змагань і спортивну класифікацію, вдалося істотно розширити календар спортивних заходів і, що особливо важливо, на 1978 рік був офіційно запланований і проведений у тому ж році перший чемпіонат РРФСР. Комісія була ініціатором масових змагань «богатирів Росії», які протягом багатьох років користувалися великим успіхом.
У зв'язку із зростанням технічних результатів, особливо в жимі, складністю організації змагань і їх суддівства, постало питання про необхідність скасування жиму.
Ось рекорди РРФСР за 1979 рік у деяких вагових категоріях:
- Жим лівою рукою і правою - А. Воротинцев (82,5 кг) - 235 разів;
ТАМБОВСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ УНІВЕРСИТЕТ
ІМ. Г.Р. ДЕРЖАВИНА
Кафедра теоретичних основ фізичного виховання
Контрольна робота з «Історії фізичної культури і спорту»
Тема: ІСТОРІЯ ГИРЬОВОГО СПОРТУ
Виконав: студент 1-го курсу ІФКіС, Перевірив: доцент, к.п.н.
з / о, спец. «ФКіС» Сичов А.В.
Толмачов С.М.
Тамбов - 2005
ЗМІСТ:
стор
Введення ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. .... 3
Зародження гирьового спорту ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. ... 4
Становлення гирьового спорту ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .... 6
Розвиток гирьового спорту ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 9
Гирьовий спорт на Тамбовщині ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .... 13
Список використаної літератури ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 15
Введення
Ще в давні часи біля людей виникала потреба перевірити, хто з них сильніший, винослівей, терплячий, що призводило до організації різноманітних змагань. Типовим прикладом можуть служити Олімпійські Ігри в Стародавній Греції. Примітною особливістю Ігор було те, що більшість змагальних видів являло собою вправи, які вимагали від олімпіоніків прояву двох основних якостей: сили і витривалості. До таких видів можна віднести панкратіон, боротьбу, біг на середні дистанції в бойових обладунках і т.д. Люди, що перемагали в цих дисциплінах, користувалися заслуженим пошаною і повагою.
Щось подібне Олімпійських Ігор греків проводилося і в інших народів (правда, в менших масштабах). Так, в Середній Азії змагалися в "палван таш" - перетягування величезних "богатирських" каменів. Найсильнішим в Шотландії вважався переможець "Кухулін" - той, хто далі всіх кине з розгону товсте п'ятиметрове колоду. Монголи воліли боротьбу. Кращий борець отримував титул "Великий всенародний непереможний велетень". А на Русі питання про найсильніший вирішувалося дуже просто - сходилися добрі молодці в кулачних боях, як розказано про це в "Пісні про купця Калашникова". Зауважимо, що всі перераховані змагання вимагали від учасників не просто сили, а силової витривалості, тому з закінченням століть змагання між силачами набували все більш виразний ухил у бік прояви силової витривалості.
Раз вже мова зайшла про Русь, то згадаймо які були побут, клімат і військово-політична ситуація в нашій юній Батьківщині. По-перше: місцевість була досить лісиста, що змушувало наших предків для посівів зернових культур викорчовувати ліс, по-друге: кліматичні умови були досить суворими, що, знову-таки, змушувало рубати ліс для спорудження теплих хат, які до того ж доводилося заново відбудовувати після спустошливих навал монголів і «псів-лицарів», по-третє: постійна боротьба росіян за свою незалежність виливалася у велику кількість битв і військових походів, по-четверте: часто роль грошей на Русі виконували продукти натурального обміну, тому абсолютна більшість населення було змушене займатися дубленням шкір, виробленням хутра, бортництвом і т.д.; по-п'яте: національна танцювальна культура була побудована на досить атлетичних рухах. Перераховувати можна і далі, але вже й цього достатньо, щоб можна було зробити висновок: росіяни з моменту утворення своєї державності аж до 19 століття були змушені займатися діяльністю, пов'язаною з вихованням силової витривалості. А тепер звернемося від теоретичних викладок до фактичних даних. Так у літописах збереглися свідоцтва про феноменальну витривалості воїнів-слов'ян Древньої Русі. У 10 столітті під проводом київського князя Святослава його військові загони здійснили похід, в якому майже за 8 місяців було пройдено 3000 км пішки і 1500 км на човнах. А під час походу на Казань 150-тисячне військо Івана Грозного у важких умовах бездоріжжя з великим обозом пройшло за 43 дні понад 900 км.
Зародження гирьового спорту
Людина з богатирською силою здавна користувався в Росії особливою повагою. З цим пов'язано прославляння в народних переказах героїв-богатирів, яким приписували феноменальну силу і велетенські розміри. Але чи так це було насправді? Візьмемо, наприклад, реальну історичну особистість - Іллю Муромця. На знаменитій картині він зображений як людина потужної статури (майже як важкоатлет Василь Алексєєв), проте реальне (іконографічні) зображення Іллі Муромця зовсім інше. Виходячи з цього, можна говорити про те, що він був схожий скоріше на типового гирьовики (наприклад, на Заслуженого Майстра Спорту Росії С. М. Мішина).
Якщо говорити про антропометричних даних древніх русичів, то всі свідчення давніх авторів говорять про дуже потужному статурі, що може бути наслідком роботи на силову витривалість. Так, римський імператор Маврикій писав про слов'ян, як про народ хороброго, здатному витримувати будь-які труднощі, легко переносять жар і холод, що володіє найбільшим в той час мистецтвом долати водні перешкоди. Арабський географ-мандрівник Ібн-Фадлан у своїй "Подорожі на Волгу" в 20-х роках 10 століття зазначав: "Я бачив русів, коли вони прибули на своїх торгових справах і розташувалися на річці Атіль. І я не бачив людей з більш досконалими тілами, ніж вони ". А ось що пише про слов'ян, які жили в 6 столітті по берегах Дунаю, відомий древній хроніст Прокопій Кесарійський: "... видом тіла разнствуют, бо всі зростанням високі і членами безмірно міцні, кольором - дуже білі ... ні дуже чорні, але все русовати" .
Все вищесказане може свідчити про те, що багато народів (і російський народ в тому числі) раніше воліли виявляти найсильнішого між собою шляхом змагань, як правило, пов'язаних з проявом силової витривалості. Також можна сказати, що сучасні види боротьби (в тому числі й національної) і вправи з вагами беруть свій початок з глибокої давнини.
Період з 10 по 19 ст. характеризується на Русі спонтанними і неорганізованими заняттями населення вправами з вагами. Та це й зрозуміло: були інші проблеми й інша політична обстановка. Але з наближенням науково-технічної революції та зміни державного ладу в людей усе більше зростала потреба направити заняття з обтяженнями у певне русло. І ось настав 10 серпня (за старим стилем) 1885 року. У цей день у Петербурзі на квартирі доктора Владислава Францевича Краєвського (народився у Варшаві в 1841 р.) зібралися представники прогресивної столичної інтелігенції, які дуже зацікавилися представленими вправами Шарля Ернеста, що продемонстрував сеанс атлетичної гімнастики з гирями, гантелями, кульовими штангами. У цей же день вирішено було організувати "Гурток любителів атлетики". Саме ця дата вважається днем народження вітчизняної важкої атлетики та гирьового спорту, а в більш широкому понятті - всіх атлетичних видів спорту. До цих пір богатирі Росії демонстрували свою силу тільки на ярмарках, святах, в цирку, в армії, на флоті, але після 10 серпня 1885 намітилася неухильна тенденція до проведення різних офіційних змагань з виявлення найсильніших людей, які влаштовуються саме як чисто спортивні змагання. На перші ролі (до середини 20 століття) тут же вийшла важка атлетика, що пояснюється її популярністю в усьому світі, а також включенням в програму Олімпійських Ігор. Гирьовий спорт в даний період можна розглядати лише як забаву сільської молоді і як складову частину силових трюків циркачів.
У 1897 році відбулося відкриття Петербурзького атлетичного товариства, яке прагнуло перейняти традиції "Кружка Краєвського". Головою товариства обрали графа Рибопьера. Він продовжив справу свого попередника Краєвського - "батька російської атлетики", під керівництвом якого була вихована ціла плеяда блискучих силачів і борців. Так чи інакше, але Краєвського зобов'язані своєю славою такі відомі люди, як Гаккеншмідт, І. Лебедєв, Петро Крилов ("король гир"), Луріх, В. Милашевичі, І. Заїкін, І. Шемякін, а також рекордсмен та чемпіон світу з гирьового спорту Сергій Іванович Єлісєєв. "Гурток Краєвського", проіснувавши 16 років, з'явився "каталізатором" для розвитку силових видів спорту в Росії - вправами з вагами зайнялися навіть жінки (проводилися жіночі чемпіонати, були відомі жінки-борці і жінки-атлети). У цей час видавався двотижневий ілюстрований журнал атлетики і спорту "Геркулес", витрати нечуваним на ті часи тиражем.
Ось як проходили одні з перших змагань серед найбільших атлетів світу того часу. У 1899 році в Мілані зібралися всі найсильніші. Змагалися у п'яти вправах без поділу на вагові категорії. У всіх вправах переміг С. Єлісєєв і став першим з російських чемпіоном світу. До речі, наш атлет був середнього зросту і важив всього 85 кг.
Варто також відзначити, крім Краєвського, і чудового пропагандиста гімнастики відомого російського лікаря О. Анохіна, який на початку 20 століття розробила свою "вольову гімнастику" (комплекс ізометричних вправ), що вплинула великий вплив на розвиток силових видів спорту у нас в країні і за кордоном .
Наступною важливою віхою в розвитку гирьового спорту став першою Всесоюзний конкурс силачів, який проводився в Москві влітку 1948 року. У ньому взяли участь переможці республіканських конкурсів. Змагання проводилися в 4-х вагових категоріях: до 60 кг, до 70 кг, до 80 кг та понад 80 кг. Учасники конкурсу виконували ривок гирі 32 кг однією рукою і поштовх двох гир по 32 кг. Дозволялося робити швунгі і дожим гирі. Час виконання вправ не обмежувалося. Ось результати переможців цих змагань (табл. 1).
Таблиця 1
| Вагова категорія, кг | Переможець | Ривок однієї гирі 32 кг | Поштовх двох гир по 32 кг |
| 60 | Г. Коновалов (м. Москва) | 28 разів | 7 разів |
| 70 | І. Саломаха (м. Ворошиловград) | 23 рази | 15 разів |
| 80 | А. Лаврентьєв (м. Ленінград) | 30 разів | 13 разів |
| Понад 80 | Н. Большаков (м. Чкалов) | 33 рази | 19 разів |
Становлення гирьового спорту
Найважливішим етапом в історії гирьового спорту стало затвердження у 1962 році правил змагань з класичного триборства Союзом спортивних товариств і організацій РРФСР. Триборство в себе включало: 1) жим гирі лівою рукою і правою, 2) поштовх двох гир від грудей, 3) ривок гирі однією рукою. Учасники ділилися на 4 вагові категорії: 60, 70, 80 і понад 80 кг. Була розроблена спортивна класифікація, яка була частиною всеросійської класифікації з національних видів спорту.
Більше 15 років гирьовий спорт культивувався лише в сільських колективах фізкультури в системі ДСО «Урожай», а також в ДЗГ «Водник», в СА і ВМФ.
В кінці 60-х початку 70-х років змагання з гирьового спорту придбали помітну популярність. На фінальні змагання конкурсу сільських силачів з'їжджалися богатирі з більш, ніж 20 областей і республік Росії. Визнаними лідерами були команди Татарської АРСР, Красноярського краю, Свердловської, Московської, Пермської, Липецької областей. І хоча результати учасників тих часів можуть викликати сьогодні деякий скептицизм, тим не менш, це не зменшує їх внесок у розвиток гирьового спорту.
У ваговій категорії до 60 кг імена чемпіонів мінялися майже щорічно. До слова сказати, навіть на початку 70-х років непоодинокими були випадки, коли на всеросійському конкурсі сільських силачів деякі учасники легких вагових категорій не могли ні разу зафіксувати вгорі дві двопудові гирі. У зв'язку з цим тривалий час було багато дискусій з приводу необхідності введення більш легких гир в цих вагових категоріях.
У категорії до 60 кг довгі роки лідером був В. Пашков (Тамбов), пізніше - А. Воротинцев (Липецька область).
У категорії до 80 кг більше 10 років не було рівних Ф. Губайдуліна з Татарії.
Важковаговики тих часів відрізнялися воістину богатирської статтю. Серед них - М. Патрушев зі Свердловська, І. Пузирьов з Красноярська, І. Німців з далекого гірничо-алтайського села Тотьма. Про останній варто сказати більше, бо в його спортивній біографії, як у краплі води, відбивається історія гирьового спорту. І. Німців - найважча за всю історію спорту гиревик (вага 142 кг). Він став одним з перших чемпіонів Росії на початку 60-х років і більше 25 років поторощить на помості рекорди, приводячи в захоплення глядачів і шанувальників, дивуючи своєю потужністю і спортивним довголіттям. У 1988 році він дочекався свого «зоряного часу»: після введення нормативу Майстра Спорту здійснив свою заповітну мрію - отримав звання «Майстер Спорту СРСР», хоча було йому вже 46 років.
На початку 70-х років йде пошук методики навчально-тренувального процесу, вдосконалення техніки. На зміну суто силовим жиму, як казали - «у солдатській стійці», прийшов темпові (швунговий) жим. Першим його виконав Ф. Губайдулін, а потім до досконалості довів А. Воротинцев.
У 1973 році в Ярославлі на фінальних змаганнях першості Россовета ДЗГ «Урожай» 30-річний А. Воротинцев викликав сенсацію, про що повідомила газета «Радянський спорт», помістивши на першій сторінці фото чемпіона. У ваговій категорії до 70 кг він вичавив однією рукою двухпудовую гирю 123 рази, причому рекорд до цього був дорівнює 42 підйомів. Суддя на помості, не знайшовши будь-яких вад в правильності виконання вправи і зафіксувавши 123 підйому, розгубився і змусив спортсмена опустити гирю, хоча він не приступив ще до виконання вправи другою рукою. Після короткої наради головна суддівська колегія затвердила результат. Через кілька років уже переважна більшість спортсменів виконувало жим таким способом.
На початку 70-х років паралельно з Росією гирьовий спорт прогресує на Україну і в Литві, де також оголосили його національним видом спорту, розробили свою спортивну класифікацію, затвердили розрядні нормативи.
Великий внесок у розвиток гирьового спорту на Україну вніс голова Біловодського райради ДСТ "Колос» І. Короленка, що став одним з перших Майстрів Спорту на Україну. Він багато зробив для пропаганди гирьового спорту. Біловодський турнір став одним з перших змагань, які поклали початок традиційним матчева зустріч між командами України, Росії та Литви. Якщо ж бути точнішим, перша офіційна зустріч між командами союзних республік відбулася 4 травня 1972 року в м. Скадовську Херсонської області, куди на відкритий чемпіонат республіканського товариства «Колос» була запрошена збірна команда Липецького облради ДСТ «Урожай», яка представляла РРФСР.
Трохи пізніше почалися контакти з литовськими гирьовики. Матчева зустріч в м. Гаргждай в 1973 році переросла у відомий турнір команд трьох республік СРСР: Литовської РСР, РРФСР і Української РСР.
У ті роки високими результатами блищав матрос Литовського морського пароплавства Ю. Буткус. У середині 70-х років ініціативу розвитку гирьового спорту в Литві бере на себе голова колективу фізкультури Литовського морського пароплавства Б. Вішняускас. З його ім'ям пов'язано подальше зміцнення спортивних зв'язків, пошук і подальше вдосконалення правил змагань.
У жовтні 1977 року Комітет з фізичної культури і спорту при Раді Міністрів РРФСР проводить установчі збори фізкультурного активу гирьовиків, де обирається комісія гирьового спорту, яка увійшла до складу Федерації національних видів спорту. Отримавши статус офіційного органу, комісія активно взялася за вирішення безлічі питань, що накопичилися. Були переглянуті і внесені деякі зміни в правила змагань і спортивну класифікацію, вдалося істотно розширити календар спортивних заходів і, що особливо важливо, на 1978 рік був офіційно запланований і проведений у тому ж році перший чемпіонат РРФСР. Комісія була ініціатором масових змагань «богатирів Росії», які протягом багатьох років користувалися великим успіхом.
У зв'язку із зростанням технічних результатів, особливо в жимі, складністю організації змагань і їх суддівства, постало питання про необхідність скасування жиму.
Ось рекорди РРФСР за 1979 рік у деяких вагових категоріях:
- Жим лівою рукою і правою - А. Воротинцев (82,5 кг) - 235 разів;
І. Німців (св. 90 кг) - 370 разів;
- Поштовх двох гир від грудей - І. Пузирьов (св. 90 кг) - 150 разів;
- Ривок гирі однією рукою - А. Коровін (82,5 кг) - 201 разів.
Майже 3 роки дискутувалося питання про скасування жиму. Дійсно, складно було в той час представити гирьовий спорт без традиційного жиму. Але час в прямому і переносному сенсі підганяло прийняття рішень. Змагання з триборства перетворювалися у виснажливу боротьбу, яка тривала з 7 - 8 годин. У 1981 році був проведений ряд експериментальних змагань без жиму, які переконали у правильності прийнятих рішень. У 1982 році жим був скасований.
Удосконалення техніки в двох інших вправах, пошук нових методик якісно поліпшив і навчально-тренувальний процес, що призвело до різкого зростання результатів у поштовху та ривку. Насувалася нова проблема, пов'язана з виконанням ривка. Опускаючи гирю на груди, повільно перекочуючи її на живіт (іноді це тривало до 10 секунд), спортсмен використовував цей час для відпочинку. Безліч пропозицій щодо внесення доповнень до правил змагань, у тому числі і обмеження часу відпочинку з гирею на грудях, результатів не приносило. Змагання в ривку перетворювалися на сумовите, невиправдано затягнуте видовище.
За пропозицією одного з провідних спортсменів і тренерів того часу В. Бороденкова (м. Омськ) було проведено два експериментальних турніру, в яких спортсмени виконували ривок, не опускаючи гирю на груди. Видозмінений вправу відразу ж усім сподобався своєю динамічністю та видовищністю.
До того часу гирьовий спорт в масштабах країни (Радянського Союзу) був розбалансований механізм. Україна, Литва, РРФСР мали свої правила змагань, істотно розрізнялися. Так, в кінці 70-х років в російських правилах існувало 6 вагових категорій, в українських - 8, у литовських - 11. Значні розбіжності були і в спортивних класифікаціях. Більш того, в автономних республіках РРФСР стали з'являтися свої правила змагань. Так, в Якутській АРСР гирьовий спорт був включений в національні види спорту з правом присвоєння звання «Майстер Спорту Якутській АРСР з гирьового спорту». Все це не служило популяризації і гармонійному розвитку гирьового спорту, ускладнювало дружні спортивні зв'язку, обмін досвідом. Комісія гирьового спорту РРФСР неодноразово виходила з пропозиціями до Спорткомітет РРФСР про необхідність об'єднання зусиль, твердження вже розроблених єдиних всесоюзних правил змагань з гирьового спорту.
Якщо бути об'єктивним, то треба відзначити, що велику роль у здійсненні цієї програми зіграв В.А. Поляков - заступник голови Федерації важкої атлетики СРСР. Виявляючи інтерес до всіх починань, він сам безпосередньо включився в розробку проекту єдиних всесоюзних правил змагань, навчально-методичних розробок, створення всесоюзної комісії гирьового спорту.
Було визнано за доцільне скоротити кількість вагових категорій до п'яти; з метою гармонійного розвитку гирьовики виконувати ривок лівою рукою і правою, а не однієї, як це було раніше.
Поштовхом для вирішення всіх організаційних питань стало вересневе (1981 року) Постанова Радміну СРСР «Про дальше піднесення масовості фізичної культури і спорту». Гирьовий спорт як одне з найбільш доступних засобів фізичного виховання населення повинен був зіграти не останню роль у вирішенні поставлених завдань.
У вересні 1983 року в Москві збирається установчі збори, які обирає всесоюзну комісію гирьового спорту при Федерації важкої атлетики СРСР. У 1984 році Держкомспорт РРФСР затверджує єдині всесоюзні правила змагань з гирьового спорту, а в 1985 році в м. Липецьку проводиться перший офіційний чемпіонат СРСР. З цього часу почався новий етап розвитку гирьового спорту.
Розвиток гирьового спорту
Проведення чемпіонату СРСР і включення гирьового спорту в Єдину Всесоюзну спортивну класифікацію стало потужним поштовхом для його розвитку в союзних республіках СРСР, а також у більшості спортивних товариств. Розширився календар спортивних заходів, в гирьовий спорт влився новий загін свіжих сил з числа фізкультурних працівників і спортсменів з інших видів спорту. Все це не могло не позначитися сприятливо на якості навчально-тренувального процесу і, в кінцевому підсумку, на зростанні технічних результатів. У поштовху двох гир, наприклад, за 4 роки результати учасників чемпіонату країни (СРСР) у деяких вагових категоріях потроїлися. Більше уваги тренери і спортсмени почали приділяти спеціальної витривалості. Одним з резервів зростання технічних результатів у поштовху став відпочинок з гирями на грудях. Провідні спортсмени країни кінця 80-х років, наприклад, Ю. Ромашин, А. Мощенніков один цикл виконували за 10-12 секунд, витрачаючи на всю вправу до 50 хвилин. Змагання перетворювалися на сумне видовище, не витримувався регламент. Новий вид програми - поштовх двох гир від грудей з подальшим опусканням в положення вису після кожного підйому («довгий цикл»), запропонований Ю. М. Зайцевим, ентузіастом гирьового спорту з Москви, робив вправу більш динамічним, на 25-30% скорочував час його виконання. Експериментальний Кубок СРСР у 1989 році в м. Талсі за цією програмою пройшов успішно. Було прийнято рішення про проведення всесоюзних змагань за двома програмами: з класичного двоборства - Чемпіонат СРСР; по «довгому циклу» - Кубок СРСР.
Введення в 1989 році 10-хвилинного регламенту часу на виконання однієї вправи зняло багато проблем.
З початку 90-х років почали проводити змагання міжнародного рівня як серед дорослих, так і серед юнаків та юніорів. Як правило, в цих змаганнях беруть участь спортсмени Росії, Прибалтики і колишніх союзних республік, але все частіше приїжджають спортсмени з далекого зарубіжжя (Греція, США, Канада, Італія, Угорщина, Німеччина тощо), що дає підставу сподіватися на швидке включення гирьового спорту в програму Олімпійських Ігор. Як правило, на міжнародній арені спортсмени змагаються в класичному двоєборстві і в поштовху по «довгому циклу». У Росії, крім того, проводяться змагання з гирьового жонглювання (групові вправи), а також все більшої популярності набувають гирьовий естафети, де змагаються команди з кількох учасників (від кожної категорії по одному учаснику), причому на виконання вправи (звичайно це поштовх двох гир від грудей) гирьовики дається 3 хв, а потім йде зміна (передача естафети). Команда-переможець тут визначається за загальною сумою очок. В даний час введено в дію нормативи і для жінок, аж до рівня КМС, але, правда, тільки лише в ривку. З кожним роком зростає кількість Майстрів Спорту Росії з гирьового спорту, причому спостерігається явна тенденція в бік омолодження. Так, 17-річні юнаки цілком справляються з нормативами МСМК. Можна припустити, в зв'язку з цим, подальше зростання нормативів. В якості порівняння наведемо перші всесоюзні нормативи 1985 - 1988 рр. (обмеження часу не було) (таблиця 2) і нормативи 2001 - 2004 рр. (з лімітом часу на виконання вправи 10 хв), де результат визначається сумою очок у поштовху та ривку (за кожен поштовх і ривок найслабшою рукою дається по одному очку) (таблиця 3).
Таблиця 2: Всесоюзні нормативи з гирьового спорту за 1985 - 1988 рр..
Розрядні вимоги: Для присвоєння звання Майстер Спорту СРСР необхідно зайняти 1-3-е місця на чемпіонаті СРСР за умови виконання розрядних норм.
Розрядні норми, кількість повторень:
Умови виконання розрядних норм:
1) звання МС і розряд КМС присвоюється при виконанні вправ з гирею 32 кг; I, II і III розряд - при виконанні вправ з гирею 24 кг;
2) виконання норм МС зараховується тільки на чемпіонаті СРСР, КМС - на змаганнях обласного масштабу;
3) звання та розряди присвоюються за умови виконання норм у кожній вправі;
4) перший вправою виконується ривок, другим - поштовх;
5) ривок виконується по черзі кожною рукою без відпочинку.
Говорячи про людей-легенд в гирьовому спорті, варто окремо згадати про воістину великого гирьовики Сергія Мішин з Калуги, що став одним з перших заслужений майстер спорту Росії. Він прийшов у гирі досить пізно - йому було вже більше 20 років. Працюючи на заводі слюсарем, він знаходив час для занять спортом, причому або в домашніх, або у виробничих умовах. Дуже швидко виконавши норматив Майстра Спорту СРСР, він продовжував удосконалювати свою майстерність, ставши згодом МСМК і ЗМС Росії. Його результати вражають: поштовх - понад 160 разів, ривок - понад 100 разів. На рахунку Мішина безліч рекордів: союзних, російських, світових. Цей чудовий спортсмен виступає на вищому рівні з середини 80-х років і до наших днів, займаючи при цьому найвищі місця.
У даний час центрами гирьового спорту в Росії є Рибінськ, Санкт - Петербург, Липецьк, Єлець, Уфа, Смоленськ, Бабаево, Тамбов, Жуков, Оренбург і деякі інші міста. Абсолютна більшість переможців міжнародних змагань - з Росії.
Гирьовий спорт на Тамбовщині
На Тамбовщині, як і в інших регіонах Росії, де основне населення представлено переважно росіянами, завжди користувалися популярністю російські народні види фізкультурно-спортивної діяльності. Одним з таких видів завжди був гирьовий спорт або, в більш широкому сенсі, вправи з гирями. Ця «народна забава» (саме як «забави») побутувала в народному середовищі, не зазнаючи особливих змін, до середини 1960-х років, коли були затверджені правила змагань з гирьового спорту (в масштабах РРФСР) і стали проводитися великі Всеросійські змагання гирьовиків . Починаючи з цього періоду, в Тамбовській області проявили себе окремі гирьовики-самоучки, які включилися у змагальну діяльність у масштабах країни. Першим з них став В'ячеслав Прокопович Пашков з робочого селища Токарівка. Незабаром він «доріс» до рівня чемпіона та рекордсмена РРФСР з гирьового спорту. Саме В.П. Пашков протягом багатьох років був головним «забійником» збірної команди Тамбовської області, яка не раз була призером великих турнірів. Разом з названим спортсменом за збірну виступали В.В. Андрєєв, В.Ф. Хмелінський, А. Баранов (призер чемпіонату РРФСР), В.М. Малюков. Останні двоє є вихованцями В.П. Пашкова.
Гирьовий спорт в 60-80-ті роки минулого століття справно фінансувався Тамбовським відділенням ВДФСО «Урожай», і хоча відділень гирьового спорту в спортивних школах області ще не було, збірна Тамбовщини регулярно виїжджала на змагання і поповнювалася молодими спортсменами.
Так тривало до 1988 року, коли в ДЮСШ № 3 м. Тамбова відкрилося перше в області відділення гирьового спорту. Кожен рік, починаючи з 1989 року, на базі цього відділення проводяться особисто-командна першість області серед юнаків з гирьового спорту.
З 15 листопада 1988 року в робочих селищах Мордовія і Токарівка (де вже працювали тренерами на громадських засадах В. П. Пашков і В. Н. Малюков) почали функціонувати філії ДЮСШ № 3 (у напрямку важкої атлетики та гирьового спорту). Вже через 2 роки в цих філіях були виховані гирьовики, що стали призерами великих Всеросійських і Всесоюзних змагань. Особливо слід відзначити Мордовський філія, де В.М. Малюков (нині заслужений тренер Росії з гирьового спорту) підготував прекрасного гирьовики Михайла Паршова, який виступав за збірну Росії, збірну Ленінградського військового округу і домігся видатних результатів, ставши Майстром спорту міжнародного класу, чемпіоном і рекордсменом Росії та світу.
Молоді гирьовики з Тамбова теж непогано зарекомендували себе на великих змаганнях. Ось неповний перелік досягнень гирьовиків ДЮСШ № 3 з 1990 року по 2004 рік:
· 1990 рік - 1-е місце на першості Россовета ВДСО «Трудові резерви» (Михайло парша);
· 2000 рік - 3-є місце на літній спартакіаді молоді Росії (Михайло Ножкін);
· 2002 рік - 2-е місце на першості Роскомітета ФСТ «Юність Росії» (Михайло Пучков, Сергій Толмачев);
· 2003 рік - 1-е місце на першості Росії серед старших юнаків (Сергій Толмачов), 2-е місце на першості світу серед юнаків та 1-ї літньої спартакіаді учнів Росії (Сергій Толмачов);
· 2004 рік - 1-е місце на першості світу серед юнаків (Андрій Іллічов, Антон Хомутов), встановлення вищого світового досягнення у ривку серед юнаків (Антон Хомутов).
Чималу роль у перемогах тамбовських гирьовиків зіграли тренери ДЮСШ № 3 В.Ф. Хмелінський і В.В. Андрєєв.
Крім ДЮСШ № 3, гирьовий спорт один час розвивався в Тамбовському інституті хімічного машинобудування; Тамбовському вищому військовому авіаційному училищі льотчиків; Тамбовському вищому військовому командному училищі хімічної, радіаційної та біологічного захисту; причому в останньому навчальному закладі тренером С. Кавешніковим були підготовлені кілька Майстрів спорту Росії .
В даний час гирьовий спорт розвивається в Тамбовській області лише у кількох установах основної та додаткової освіти: ДЮСШ р. п. Мордовія, ДЮСШ № 3 м. Тамбова, Тамбовський технікум залізничного транспорту, Тамбовський військовий авіаційний інженерний інститут. На жаль, у всіх перерахованих закладах, крім останнього, гирьовий спорт може припинити своє існування в силу різних причин. Відсутність належного фінансування поїздок на змагання є головною проблемою гирьового спорту на Тамбовщині. І може настати такий момент, коли слава тамбовського гирьового спорту через безгрошів'я та відсутність припливу молодих тренерських кадрів кане в лету, як вже сталося це в нашому регіоні з вільною боротьбою, спортивної радіопеленгації, літаковим спортом, парашутним спортом, ковзанярським спортом, акробатикою, хокеєм з м'ячем і багатьма іншими видами спорту.
Список використовуваної літератури:
1. Архангородскій В.С. Гирьовий спорт. - К.: Здоров'я, 1980. - 52 с.
2. Бурмістров А.П., Ромашин Ю.А. Тренування сили і силової витривалості. Методика підготовки військовослужбовців у вправі з гирями. - М.: Воениздат, 1989 .- 84 с.
3. Воропаєв В.І. Адаптаційно-кумулятивний ефект різних методичних прийомів тренування гирьовики / / Актуальні проблеми фізичної культури: Матеріали регіон. наук.-практ. конф. - Ростов-на-Дону: [б. і.], 1995. - Т. 6, Ч. 2. - С. 119-120.
4. Воротинцев А.І. Гирі. Спорт сильних і здорових. - М.: Радянський спорт, 2002. - 272 с.
5. Гавацко С. Богатирям Росії / / Спортивне життя Росії. - 1990. - № 8. - С. 15-16; № 1. - С. 37.
6. Гирьовий спорт / Авт.-сост.: А.М. Горбов. - М.: АСТ; Донецьк: Сталкер, 2005.-191 с.
7. Гирьовий спорт - доступний засіб розвитку і вдосконалення силової підготовки студентів / Кол. авторів: Монографія. - Волгоград: Зміна, 2000. - 178 с.
8. Гирьовий спорт: Програма для секцій колективів фіз. культури і спорт. клубів / Ком. з фіз. культурі і спорту при Раді Міністрів РРФСР. - М.: [б. і.], 1985. - 33 с.
9. Горбунов В. Богатирям Росії / / Спортивне життя України.-1990 .- № 7. - С. 16-17.
10. Дворкін Л.С. Силові єдиноборства. Атлетизм, культуризм, пауерліфтинг, гирьовий спорт. - Ростов-на-Дону: Фенікс, 2001. - 384 с.
11. Лавров В.В. Російська сила. Шапошников Ю.В. Секрети атлетизму. - М.: Молода гвардія, 1990. - 334 с.
12. Шапошников Ю. Гирі - російська гра / / Спортивне життя Росії. - 1997. - № 10. - С. 22-23.
13. Шикун О.М. Гирьовий спорт на Тамбовщині: становлення і проблеми розвитку / / Сучасні проблеми розвитку фізичної культури і спорту на Тамбовщині: Матеріали других обл. наук.-практ. конф. - Тамбов: Вид-во ТДТУ, 2004. - С. 71-73.
14. Ягодин В.В. Основи теорії гирьового спорту: Учеб. посібник для вузів. - К.: Вид-во УрГПУ, 1996. - 218 с.
- Поштовх двох гир від грудей - І. Пузирьов (св. 90 кг) - 150 разів;
- Ривок гирі однією рукою - А. Коровін (82,5 кг) - 201 разів.
Майже 3 роки дискутувалося питання про скасування жиму. Дійсно, складно було в той час представити гирьовий спорт без традиційного жиму. Але час в прямому і переносному сенсі підганяло прийняття рішень. Змагання з триборства перетворювалися у виснажливу боротьбу, яка тривала з 7 - 8 годин. У 1981 році був проведений ряд експериментальних змагань без жиму, які переконали у правильності прийнятих рішень. У 1982 році жим був скасований.
Удосконалення техніки в двох інших вправах, пошук нових методик якісно поліпшив і навчально-тренувальний процес, що призвело до різкого зростання результатів у поштовху та ривку. Насувалася нова проблема, пов'язана з виконанням ривка. Опускаючи гирю на груди, повільно перекочуючи її на живіт (іноді це тривало до 10 секунд), спортсмен використовував цей час для відпочинку. Безліч пропозицій щодо внесення доповнень до правил змагань, у тому числі і обмеження часу відпочинку з гирею на грудях, результатів не приносило. Змагання в ривку перетворювалися на сумовите, невиправдано затягнуте видовище.
За пропозицією одного з провідних спортсменів і тренерів того часу В. Бороденкова (м. Омськ) було проведено два експериментальних турніру, в яких спортсмени виконували ривок, не опускаючи гирю на груди. Видозмінений вправу відразу ж усім сподобався своєю динамічністю та видовищністю.
До того часу гирьовий спорт в масштабах країни (Радянського Союзу) був розбалансований механізм. Україна, Литва, РРФСР мали свої правила змагань, істотно розрізнялися. Так, в кінці 70-х років в російських правилах існувало 6 вагових категорій, в українських - 8, у литовських - 11. Значні розбіжності були і в спортивних класифікаціях. Більш того, в автономних республіках РРФСР стали з'являтися свої правила змагань. Так, в Якутській АРСР гирьовий спорт був включений в національні види спорту з правом присвоєння звання «Майстер Спорту Якутській АРСР з гирьового спорту». Все це не служило популяризації і гармонійному розвитку гирьового спорту, ускладнювало дружні спортивні зв'язку, обмін досвідом. Комісія гирьового спорту РРФСР неодноразово виходила з пропозиціями до Спорткомітет РРФСР про необхідність об'єднання зусиль, твердження вже розроблених єдиних всесоюзних правил змагань з гирьового спорту.
Якщо бути об'єктивним, то треба відзначити, що велику роль у здійсненні цієї програми зіграв В.А. Поляков - заступник голови Федерації важкої атлетики СРСР. Виявляючи інтерес до всіх починань, він сам безпосередньо включився в розробку проекту єдиних всесоюзних правил змагань, навчально-методичних розробок, створення всесоюзної комісії гирьового спорту.
Було визнано за доцільне скоротити кількість вагових категорій до п'яти; з метою гармонійного розвитку гирьовики виконувати ривок лівою рукою і правою, а не однієї, як це було раніше.
Поштовхом для вирішення всіх організаційних питань стало вересневе (1981 року) Постанова Радміну СРСР «Про дальше піднесення масовості фізичної культури і спорту». Гирьовий спорт як одне з найбільш доступних засобів фізичного виховання населення повинен був зіграти не останню роль у вирішенні поставлених завдань.
У вересні 1983 року в Москві збирається установчі збори, які обирає всесоюзну комісію гирьового спорту при Федерації важкої атлетики СРСР. У 1984 році Держкомспорт РРФСР затверджує єдині всесоюзні правила змагань з гирьового спорту, а в 1985 році в м. Липецьку проводиться перший офіційний чемпіонат СРСР. З цього часу почався новий етап розвитку гирьового спорту.
Розвиток гирьового спорту
Проведення чемпіонату СРСР і включення гирьового спорту в Єдину Всесоюзну спортивну класифікацію стало потужним поштовхом для його розвитку в союзних республіках СРСР, а також у більшості спортивних товариств. Розширився календар спортивних заходів, в гирьовий спорт влився новий загін свіжих сил з числа фізкультурних працівників і спортсменів з інших видів спорту. Все це не могло не позначитися сприятливо на якості навчально-тренувального процесу і, в кінцевому підсумку, на зростанні технічних результатів. У поштовху двох гир, наприклад, за 4 роки результати учасників чемпіонату країни (СРСР) у деяких вагових категоріях потроїлися. Більше уваги тренери і спортсмени почали приділяти спеціальної витривалості. Одним з резервів зростання технічних результатів у поштовху став відпочинок з гирями на грудях. Провідні спортсмени країни кінця 80-х років, наприклад, Ю. Ромашин, А. Мощенніков один цикл виконували за 10-12 секунд, витрачаючи на всю вправу до 50 хвилин. Змагання перетворювалися на сумне видовище, не витримувався регламент. Новий вид програми - поштовх двох гир від грудей з подальшим опусканням в положення вису після кожного підйому («довгий цикл»), запропонований Ю. М. Зайцевим, ентузіастом гирьового спорту з Москви, робив вправу більш динамічним, на 25-30% скорочував час його виконання. Експериментальний Кубок СРСР у 1989 році в м. Талсі за цією програмою пройшов успішно. Було прийнято рішення про проведення всесоюзних змагань за двома програмами: з класичного двоборства - Чемпіонат СРСР; по «довгому циклу» - Кубок СРСР.
Введення в 1989 році 10-хвилинного регламенту часу на виконання однієї вправи зняло багато проблем.
З початку 90-х років почали проводити змагання міжнародного рівня як серед дорослих, так і серед юнаків та юніорів. Як правило, в цих змаганнях беруть участь спортсмени Росії, Прибалтики і колишніх союзних республік, але все частіше приїжджають спортсмени з далекого зарубіжжя (Греція, США, Канада, Італія, Угорщина, Німеччина тощо), що дає підставу сподіватися на швидке включення гирьового спорту в програму Олімпійських Ігор. Як правило, на міжнародній арені спортсмени змагаються в класичному двоєборстві і в поштовху по «довгому циклу». У Росії, крім того, проводяться змагання з гирьового жонглювання (групові вправи), а також все більшої популярності набувають гирьовий естафети, де змагаються команди з кількох учасників (від кожної категорії по одному учаснику), причому на виконання вправи (звичайно це поштовх двох гир від грудей) гирьовики дається 3 хв, а потім йде зміна (передача естафети). Команда-переможець тут визначається за загальною сумою очок. В даний час введено в дію нормативи і для жінок, аж до рівня КМС, але, правда, тільки лише в ривку. З кожним роком зростає кількість Майстрів Спорту Росії з гирьового спорту, причому спостерігається явна тенденція в бік омолодження. Так, 17-річні юнаки цілком справляються з нормативами МСМК. Можна припустити, в зв'язку з цим, подальше зростання нормативів. В якості порівняння наведемо перші всесоюзні нормативи 1985 - 1988 рр. (обмеження часу не було) (таблиця 2) і нормативи 2001 - 2004 рр. (з лімітом часу на виконання вправи 10 хв), де результат визначається сумою очок у поштовху та ривку (за кожен поштовх і ривок найслабшою рукою дається по одному очку) (таблиця 3).
Таблиця 2: Всесоюзні нормативи з гирьового спорту за 1985 - 1988 рр..
Розрядні вимоги: Для присвоєння звання Майстер Спорту СРСР необхідно зайняти 1-3-е місця на чемпіонаті СРСР за умови виконання розрядних норм.
Розрядні норми, кількість повторень:
| Вагові | Вправи | Звання та | розряди | |||
| категорії, | МС | КМС | I | II | III | |
| кг | Гиря | 32 кг | Гиря 24 кг | |||
| 60 | Ривок правою Ривок лівої Поштовх | 16 16 20 | 12 12 15 | 16 16 20 | 10 10 15 | 6 6 8 |
| 70 | Ривок правою Ривок лівої Поштовх | 30 30 35 | 25 25 30 | 20 20 25 | 14 14 20 | 10 10 12 |
| 80 | Ривок правою Ривок лівої Поштовх | 40 40 45 | 35 35 40 | 25 25 30 | 18 18 25 | 12 12 14 |
| 90 | Ривок правою Ривок лівої Поштовх | 50 50 55 | 45 45 50 | 30 30 40 | 20 20 30 | 14 14 16 |
| Понад 90 | Ривок правою Ривок лівої Поштовх | 60 60 65 | 55 55 60 | 35 35 45 | 25 25 35 | 18 18 20 |
1) звання МС і розряд КМС присвоюється при виконанні вправ з гирею 32 кг; I, II і III розряд - при виконанні вправ з гирею 24 кг;
2) виконання норм МС зараховується тільки на чемпіонаті СРСР, КМС - на змаганнях обласного масштабу;
3) звання та розряди присвоюються за умови виконання норм у кожній вправі;
4) перший вправою виконується ривок, другим - поштовх;
5) ривок виконується по черзі кожною рукою без відпочинку.
Говорячи про людей-легенд в гирьовому спорті, варто окремо згадати про воістину великого гирьовики Сергія Мішин з Калуги, що став одним з перших заслужений майстер спорту Росії. Він прийшов у гирі досить пізно - йому було вже більше 20 років. Працюючи на заводі слюсарем, він знаходив час для занять спортом, причому або в домашніх, або у виробничих умовах. Дуже швидко виконавши норматив Майстра Спорту СРСР, він продовжував удосконалювати свою майстерність, ставши згодом МСМК і ЗМС Росії. Його результати вражають: поштовх - понад 160 разів, ривок - понад 100 разів. На рахунку Мішина безліч рекордів: союзних, російських, світових. Цей чудовий спортсмен виступає на вищому рівні з середини 80-х років і до наших днів, займаючи при цьому найвищі місця.
У даний час центрами гирьового спорту в Росії є Рибінськ, Санкт - Петербург, Липецьк, Єлець, Уфа, Смоленськ, Бабаево, Тамбов, Жуков, Оренбург і деякі інші міста. Абсолютна більшість переможців міжнародних змагань - з Росії.
Гирьовий спорт на Тамбовщині
На Тамбовщині, як і в інших регіонах Росії, де основне населення представлено переважно росіянами, завжди користувалися популярністю російські народні види фізкультурно-спортивної діяльності. Одним з таких видів завжди був гирьовий спорт або, в більш широкому сенсі, вправи з гирями. Ця «народна забава» (саме як «забави») побутувала в народному середовищі, не зазнаючи особливих змін, до середини 1960-х років, коли були затверджені правила змагань з гирьового спорту (в масштабах РРФСР) і стали проводитися великі Всеросійські змагання гирьовиків . Починаючи з цього періоду, в Тамбовській області проявили себе окремі гирьовики-самоучки, які включилися у змагальну діяльність у масштабах країни. Першим з них став В'ячеслав Прокопович Пашков з робочого селища Токарівка. Незабаром він «доріс» до рівня чемпіона та рекордсмена РРФСР з гирьового спорту. Саме В.П. Пашков протягом багатьох років був головним «забійником» збірної команди Тамбовської області, яка не раз була призером великих турнірів. Разом з названим спортсменом за збірну виступали В.В. Андрєєв, В.Ф. Хмелінський, А. Баранов (призер чемпіонату РРФСР), В.М. Малюков. Останні двоє є вихованцями В.П. Пашкова.
Гирьовий спорт в 60-80-ті роки минулого століття справно фінансувався Тамбовським відділенням ВДФСО «Урожай», і хоча відділень гирьового спорту в спортивних школах області ще не було, збірна Тамбовщини регулярно виїжджала на змагання і поповнювалася молодими спортсменами.
Так тривало до 1988 року, коли в ДЮСШ № 3 м. Тамбова відкрилося перше в області відділення гирьового спорту. Кожен рік, починаючи з 1989 року, на базі цього відділення проводяться особисто-командна першість області серед юнаків з гирьового спорту.
З 15 листопада 1988 року в робочих селищах Мордовія і Токарівка (де вже працювали тренерами на громадських засадах В. П. Пашков і В. Н. Малюков) почали функціонувати філії ДЮСШ № 3 (у напрямку важкої атлетики та гирьового спорту). Вже через 2 роки в цих філіях були виховані гирьовики, що стали призерами великих Всеросійських і Всесоюзних змагань. Особливо слід відзначити Мордовський філія, де В.М. Малюков (нині заслужений тренер Росії з гирьового спорту) підготував прекрасного гирьовики Михайла Паршова, який виступав за збірну Росії, збірну Ленінградського військового округу і домігся видатних результатів, ставши Майстром спорту міжнародного класу, чемпіоном і рекордсменом Росії та світу.
Молоді гирьовики з Тамбова теж непогано зарекомендували себе на великих змаганнях. Ось неповний перелік досягнень гирьовиків ДЮСШ № 3 з 1990 року по 2004 рік:
· 1990 рік - 1-е місце на першості Россовета ВДСО «Трудові резерви» (Михайло парша);
· 2000 рік - 3-є місце на літній спартакіаді молоді Росії (Михайло Ножкін);
· 2002 рік - 2-е місце на першості Роскомітета ФСТ «Юність Росії» (Михайло Пучков, Сергій Толмачев);
· 2003 рік - 1-е місце на першості Росії серед старших юнаків (Сергій Толмачов), 2-е місце на першості світу серед юнаків та 1-ї літньої спартакіаді учнів Росії (Сергій Толмачов);
· 2004 рік - 1-е місце на першості світу серед юнаків (Андрій Іллічов, Антон Хомутов), встановлення вищого світового досягнення у ривку серед юнаків (Антон Хомутов).
Чималу роль у перемогах тамбовських гирьовиків зіграли тренери ДЮСШ № 3 В.Ф. Хмелінський і В.В. Андрєєв.
Крім ДЮСШ № 3, гирьовий спорт один час розвивався в Тамбовському інституті хімічного машинобудування; Тамбовському вищому військовому авіаційному училищі льотчиків; Тамбовському вищому військовому командному училищі хімічної, радіаційної та біологічного захисту; причому в останньому навчальному закладі тренером С. Кавешніковим були підготовлені кілька Майстрів спорту Росії .
В даний час гирьовий спорт розвивається в Тамбовській області лише у кількох установах основної та додаткової освіти: ДЮСШ р. п. Мордовія, ДЮСШ № 3 м. Тамбова, Тамбовський технікум залізничного транспорту, Тамбовський військовий авіаційний інженерний інститут. На жаль, у всіх перерахованих закладах, крім останнього, гирьовий спорт може припинити своє існування в силу різних причин. Відсутність належного фінансування поїздок на змагання є головною проблемою гирьового спорту на Тамбовщині. І може настати такий момент, коли слава тамбовського гирьового спорту через безгрошів'я та відсутність припливу молодих тренерських кадрів кане в лету, як вже сталося це в нашому регіоні з вільною боротьбою, спортивної радіопеленгації, літаковим спортом, парашутним спортом, ковзанярським спортом, акробатикою, хокеєм з м'ячем і багатьма іншими видами спорту.
Список використовуваної літератури:
1. Архангородскій В.С. Гирьовий спорт. - К.: Здоров'я, 1980. - 52 с.
2. Бурмістров А.П., Ромашин Ю.А. Тренування сили і силової витривалості. Методика підготовки військовослужбовців у вправі з гирями. - М.: Воениздат, 1989 .- 84 с.
3. Воропаєв В.І. Адаптаційно-кумулятивний ефект різних методичних прийомів тренування гирьовики / / Актуальні проблеми фізичної культури: Матеріали регіон. наук.-практ. конф. - Ростов-на-Дону: [б. і.], 1995. - Т. 6, Ч. 2. - С. 119-120.
4. Воротинцев А.І. Гирі. Спорт сильних і здорових. - М.: Радянський спорт, 2002. - 272 с.
5. Гавацко С. Богатирям Росії / / Спортивне життя Росії. - 1990. - № 8. - С. 15-16; № 1. - С. 37.
6. Гирьовий спорт / Авт.-сост.: А.М. Горбов. - М.: АСТ; Донецьк: Сталкер, 2005.-191 с.
7. Гирьовий спорт - доступний засіб розвитку і вдосконалення силової підготовки студентів / Кол. авторів: Монографія. - Волгоград: Зміна, 2000. - 178 с.
8. Гирьовий спорт: Програма для секцій колективів фіз. культури і спорт. клубів / Ком. з фіз. культурі і спорту при Раді Міністрів РРФСР. - М.: [б. і.], 1985. - 33 с.
9. Горбунов В. Богатирям Росії / / Спортивне життя України.-1990 .- № 7. - С. 16-17.
10. Дворкін Л.С. Силові єдиноборства. Атлетизм, культуризм, пауерліфтинг, гирьовий спорт. - Ростов-на-Дону: Фенікс, 2001. - 384 с.
11. Лавров В.В. Російська сила. Шапошников Ю.В. Секрети атлетизму. - М.: Молода гвардія, 1990. - 334 с.
12. Шапошников Ю. Гирі - російська гра / / Спортивне життя Росії. - 1997. - № 10. - С. 22-23.
13. Шикун О.М. Гирьовий спорт на Тамбовщині: становлення і проблеми розвитку / / Сучасні проблеми розвитку фізичної культури і спорту на Тамбовщині: Матеріали других обл. наук.-практ. конф. - Тамбов: Вид-во ТДТУ, 2004. - С. 71-73.
14. Ягодин В.В. Основи теорії гирьового спорту: Учеб. посібник для вузів. - К.: Вид-во УрГПУ, 1996. - 218 с.