МІНІСТЕРСТВО АГЕНСТВО ДО ОСВІТИ
Державна освітня установа вищої професійної освіти
«Амурський державний університет»
(ГОУВПО «АмГУ»)
Кафедра психології та педагогіки
РЕФЕРАТ
на тему: ІНДИВІДУАЛЬНО-ПСИХОЛОГІЧНІ ОСОБЛИВОСТІ ПРОЯВІВ мнестичних процесів
з дисципліни: КЛІНІЧНА ПСИХОЛОГІЯ
Виконавець
студент групи 464 А Т.А. Зубакіна
Керівник С. В. Смирнова
2. Основні мнестичні процеси та форми їх організації
2.1 Основні мнестичні процеси
2.2 Форми організації мнестичних процесів
2.3 Індивідуальні особливості мнестичної діяльності
Висновок
Бібліографічний список
1 ВИЗНАЧЕННЯ ПАМ'ЯТІ ЯК ВИЩОГО ПСИХІЧНОГО ПРОЦЕСУ
Пам'ять є складною психічною діяльністю, в якій виділяють процеси запам'ятовування; збереження та утримання в пам'яті того, що було відображене або завчено; відтворення, вилучення інформації. До процесів пам'яті відноситься також забування, тобто втрата інформації, яка може бути безповоротною, повною або частковою.
Завдяки пам'яті, свідомість людини не обмежується цим, а включає минулий досвід, знання, без пам'яті людина завжди залишався б у положенні новонародженого, тому Сєченов назвав пам'ять «наріжним каменем розвитку».
Як відомо, предмети і явища навколишнього світу, які ми сприймаємо, не зникають з нашої свідомості безслідно. Їхні образи ми можемо подумки відтворювати, хоча самих предметів вже немає перед нами. Образи ці зберігаються нашою пам'яттю. Якщо сприйняття - відображення реальності, що діє на наші органи чуття в даний час, то пам'ять також відображення об'єктивної реальності, але діяла в минулому.
Пам'ять - сукупність процесів, що забезпечують фіксацію, збереження та відтворення минулого досвіду, які ми детально розглянемо в даній роботі.
2 ОСНОВНІ мнестичних процесів. ФОРМИ ОРГАНІЗАЦІЇ МНЕМТІЧЕСКІХ ПРОЦЕСІВ. ІНДИВІДУАЛЬНІ ОСОБЛИВОСТІ Мнестическая ДІЯЛЬНОСТІ
2.1 ОСНОВНІ мнестичних процесів
Основними процесами пам'яті є: запечатление, збереження і забування, відтворення і впізнавання. Всі вони тісно один з одним взаємопов'язані, і тому їх часто називають функціями раніше вважався єдиним психічного процесу пам'яті.
Запам'ятовування визначається як процес, що забезпечує утримання зображеного матеріалу в пам'яті. Запам'ятовування завжди вибірково: у пам'яті зберігається далеко не все, що впливає на наші органи почуттів. Навіть при мимовільному запам'ятовуванні (мимовільна пам'ять), коли ми не ставимо собі певної мети запам'ятовування, краще запам'ятовуються предмети і явища, що викликають інтерес і які зачіпають емоції. Мимовільне запам'ятовування більш сильно розвинене в дитинстві, а у дорослих слабшає. Довільне запам'ятовування (довільна пам'ять) завжди має цілеспрямований характер, і якщо при цьому використовуються спеціальні прийоми для кращого засвоєння матеріалу (мнемотехніка), то таке запам'ятовування називають заучування.
Вже на етапі запам'ятовування відбувається утворення асоціацій. У випадку механічного запам'ятовування (механічна пам'ять) між частинами нового матеріалу і наявними знаннями встановлюються прості (механічні) асоціації шляхом багаторазового повторення. Осмислене запам'ятовування (логічна пам'ять) завжди вимагає встановлення смислових зв'язків нового з уже відомим матеріалом і між окремими частинами нової інформації. Ефективність логічної пам'яті майже в 20 разів вище, ніж при механічному заучуванні.
У деяких людей чітко виступає залежність якості і міцності запам'ятовування від того, які саме аналізатори більше брали участь у сприйнятті відповідних об'єктів. Характер пам'яті та уявлень може грунтуватися головним чином на враженнях зору (оптичний, візуальний тип пам'яті), слуху (акустичний, аудіальний тип пам'яті) або руху (моторний, кінестетичний тип пам'яті). З законів пам'яті виділяють: ефект Зейгарник - незавершені дії запам'ятовуються краще завершених;
Опосередковане запам'ятовування - це використання проміжного, або опосередковують ланки (вузлики, піктограми, малюнки і т. п.) для поліпшення пам'яті. Із загальної психології (роботи А. М. Леонтьєва) відомо, що акт опосередкування своїх дій є адекватним властивістю психічної діяльності зрілої людини, що одним з показників розвивається особистості є формування вміння опосередковувати своє проведення. При цьому опосередкування, незважаючи на те, що воно відволікає на себе зусилля людини, не затуляє собою змісту мнестичної діяльності і не погіршує пам'яті.
Збереження (ретенція) як психічний процес пам'яті здійснюється механізмами короткочасної, довготривалої та оперативної пам'яті. Встановлено, що збереження може бути динамічним і статичним. Динамічне збереження проявляється в оперативній пам'яті, а статичний - у довготривалою. Збереження заученого в пам'яті залежить від багатьох факторів: глибини розуміння матеріалу, установки особистості, від подальшого застосування засвоєних знань, від повторень, від настрою людини і емоційної значущості матеріалу.
Забування, подібно збереженню і запам'ятовування, також має вибірковий характер. Фізіологічна основа забування - гальмування тимчасових нервових зв'язків. Забувається насамперед те, що не приймає для людини важливого значення, не викликає інтересу. Вибірковість забування проявляється і в тому, що деталі забуваються швидше, зазвичай довше зберігаються в пам'яті загальні положення та висновки. Більше швидкому забування підлягає матеріал, який заучували механічно, без достатнього розуміння.
На думку Г. Еббінгаузом, - забування особливо інтенсивно відбувається безпосередньо після заучування і не має лінійної залежності. Г. Еббінгауз описав також ряд закономірностей запам'ятовування:
1) прості події в житті, що супроводжуються сильними переживаннями (надають враження) запам'ятовуються швидше, зберігаються міцніше і довше;
2) складні, за менш цікаві події (емоційно нейтральні) запам'ятовуються гірше емоційно значущих;
3) кращому процесу запам'ятовування і відтворення сприяє підвищена концентрація і зосередженість уваги на інформації;
4) між точністю відтворення і впевненістю в цій точності не завжди існує однозначна зв'язок;
5) при запам'ятовуванні довгого ряду краще всього по пам'яті відтворюється його початок і кінець ("ефект краю");
6) для асоціативного зв'язку вражень та їх відтворення важливим є, чи складають вони логічно пов'язане ціле або являють собою розрізнені елементи;
7) рідкісні, дивні, незвичні враження запам'ятовуються краще, ніж звичні, банальні.
Для зменшення забування, крім розуміння та осмислення інформації, важливим моментом є повторення. Перше повторення рекомендується проводити через 40 хвилин після заучування, тому що за годину в пам'яті зазвичай залишається тільки 50% механічно завчена інформація. Необхідно частіше повторювати в перші дні після заучування: в перший день 1-2 повторення, в третій і сьомий день по 1 повторення, потім 1 повторення з інтервалом 7-10 днів. Вважається, що 30 повторень протягом місяця ефективніше, ніж 100 повторень за день.
Систематична, без перевантаження навчання, заучування маленькими порціями протягом семестру з періодичними повтореннями через 10 днів набагато ефективніше, ніж концентроване заучування великого об'єму інформації в стислі терміни сесії, що викликає психічну перевантаження та майже повне забування інформації через тиждень після сесії.
Відомо, що найбільш повне і точне відтворення складного і великого матеріалу зазвичай буває не відразу після заучування, а через 2-3 дні. Таке поліпшене, відстрочене відтворення збереженого в пам'яті матеріалу в порівнянні зі спочатку завченим в психології називають ремінісценцією (від лат. Reminiscentia - пригадування). Воно обумовлене зняттям охоронного гальмування, викликаного стомленням нервових клітин в процесі заучування. З цього випливає практично важлива рекомендація: безпосередньо перед іспитом завантажувати свій мозок завчанням не слід. Набагато краще можна відповісти, якщо закінчити підготовку хоча б за день до майбутнього іспиту.
У медицині терміном "ремінісценція" більш прийнято позначати стан яскравого спогади, здавалося б, вже давно забутого матеріалу минулого. У патології часто зустрічаються "помилкові спогади"-псевдоремінісценції, коли події віддаленого минулого згадуються як події, що відбулися зовсім недавно.
Однією з причин забування є негативний вплив діяльності, наступної за заучування. Це явище отримало назву ретроактивного (чинного тому) гальмування. Воно особливо яскраво проявляється в тих випадках, коли слідом за завчанням виконується схожа з ним діяльність або діяльність, яка вимагає значних зусиль. Негативний вплив попередньої запам'ятовування діяльності одержав назву проактивного гальмування.
Відтворення (згадування, репродукція, екфорірованіе) - витяг із запасів пам'яті в усвідомлюване полі необхідного матеріалу. Відтворення буває мимовільним і довільним.
При мимовільному відтворенні людина не має наміру згадати раніше сприйняті події, вони спливають самі собою. При цьому одна з випадково жвавих асоціацій як би тягне за собою мережу пов'язаних з нею інших зв'язків.
Довільне відтворення - цілеспрямований процес відновлення в свідомості минулих думок, почуттів, дій.
Свідоме відтворення, яка потребує вольових зусиль, що з подоланням відомих труднощів при відтворенні, називається пригадування. Умінню пригадувати, так само, як і запам'ятовувати і зберігати в пам'яті, іноді доводиться вчитися. При наявності труднощів у пригадуванні необхідно йти від широкого кола знань до більш вузького.
Впізнавання - специфічний процес пам'яті, який проявляється при повторному сприйнятті об'єкта або при згадуванні. Цей процес пов'язаний з об'єднанням з тими чи іншими ознаками безпосередньо сприймається з сприйнятим раніше. Велику роль при цьому відіграє точність виділення специфічного в об'єкті. У впізнаванні слід виділяти почуття знакомости з сприйнятим і віднесення цього образу до певного місця, часу, ситуації. У ряді випадків, побачивши щось, людина не може відразу встановити ідентичність з баченим раніше, і для цього потрібні свідомі вольові зусилля. При хорошому знайомстві з предметом або явищем процес ідентифікації проходить як би автоматично, без зганяння свідомістю моментів самого спогади або пригадування.
2.2 ФОРМИ ОРГАНІЗАЦІЇ Мнестическая ПРОЦЕС
Формами, в яких здійснюється запам'ятовування, збереження та відтворення, є образи і слова. У слові можна зберігати узагальнений образ (подання) про те, чого у готівковій ситуації немає.
Подання
Уявлення - це суб'єктивний чуттєвий образ спогадів попередніх сприйнять, що зберігається в пам'яті. Три різновиди образів привернули увагу дослідників: послідовні, ейдетичних і уявні. Послідовні образи формуються на рівні рецепторів (якщо подивитися на джерело світла і закрити очі, то можна "бачити" кілька хвилин світляні плями). Ейдетично образи є свого роду фотографічною пам'яттю. Деякі люди з винятковою точністю зберігають один раз побачене досить тривалий час (від декількох хвилин і навіть іноді до декількох років). Уявні образи - продукти довгострокової пам'яті. Ці внутрішні образи служать базою пам'яті і опорою розумових дій. Перші внутрішні образи формуються у дитини у віці від півтора років. Однак тільки до 7-8 років вони стають доступними для трансформацій.
Фізіологічною основою уявлень є пожвавлення в корі великих півкуль "слідів" збуджень, які утворилися при сприйнятті предметів чи явищ. Ці сліди (енграми) створюються в процесі роботи аналізаторів.
Подання пам'яті за змістом є більш-менш точної енграми предметів і явищ, колись воздействовавших на органи почуттів. У поодиноких уявленнях пам'яті відбиваються конкретні предмети і явища в конкретній обстановці. У них відображені ті риси, які характерні саме для даного об'єкта. Загалом поданні пам'яті відображаються узагальнені риси предметів даної групи. Загальне уявлення виникає на основі багатьох одиничних уявлень. Найбільш узагальнено схематичні уявлення пам'яті, що є сходинкою переходу від чуттєвого пізнання на новий рівень - абстрактно-логічний. Запаси уявлень в пам'яті людини необхідні для нормального протікання процесів мислення.
Асоціація. Всі вистави, що містяться в пам'яті, існують зазвичай не самі по собі, а групуються у визначені сукупності - асоціації. Асоціація - це зв'язок, поєднання певних уявлень між собою. Асоціація між уявленнями або будь-якими іншими психічними змістами утворюється завжди, коли вони виникають в свідомості одночасно або безпосередньо один за одним. Повторне поява будь-якого з елементів цієї зв'язку приводить до виникнення (згадуванню) всіх інших елементів асоціативної групи.
З фізіологічної точки зору асоціація представляє собою тимчасову нервову зв'язок. Можливість збереження і подальшого пожвавлення тимчасових зв'язків становить необхідну фізіологічну основу психічної діяльності в цілому, в тому числі і пам'яті.
У XVII столітті принцип асоціації був поширений на всю область психічного і асоціативна психологія стала одним з головних напрямів світової психологічної думки. Психіка, яку ототожнюють із інтроспективно розуміється свідомістю, полягає тут з елементарних відчуттів, які за допомогою асоціації утворюють всі вторинні більш складні елементи свідомості - уявлення, думки, почуття. Г. Гельмгольц використовував асоціацію в своїх дослідженнях органів почуттів, Ч. Дарвін - при поясненні емоцій, а І.М. Сєченов - у вченні про рефлекси. Пізніше була показана обмеженість механістичних трактувань ассоцианизма, але детерміністичні елементи асоціації були використані у трансформованому вигляді в навчанні І.П. Павлова про умовні рефлекси, а також в біхевіоризмі. Вивчення асоціацій для виявлення особливостей різних психічних процесів використовується і в сучасній психології.
З часів Аристотеля розрізняють три типи основних, простих (механічних) асоціацій, що відповідають трьом типам зовнішніх умов дійсності, необхідних для "одночасності" виникнення у свідомості вражень про об'єкти:
а) асоціації за суміжністю - в основі освіти лежить просторово-тимчасова суміжність спостережуваних предметів і явищ;
б) асоціації за подібністю - в їх основі лежить подібність, схожість спостережуваних різних предметів і явищ;
г) асоціації за контрастом - в їх основі відмінності, контрастна протилежність спостережуваних предметів і явищ.
Перераховані вище три принципи "зчеплення" уявлень першого користувача і на причинно-наслідкові зв'язки, тому що "Причина" і "слідство" завжди пов'язані певним тимчасовим відношенням (суміжність). Однак пізніше асоціації причинно-наслідкових відносин стали розглядатися окремо від простих, механічних асоціацій. Їх утворення у людини відбувається не на основі суміжності причини і наслідки в часі, а через інші регулятори - роздум і логіку. Ці асоціації є основою знань і утворюються за умови обов'язкового розуміння людиною суті входять в асоціацію уявлень.
2.3 ІНДИВІДУАЛЬНІ ОСОБЛИВОСТІ Мнестическая ДІЯЛЬНОСТІ
Процеси пам'яті у різних людей протікають неоднаково. В даний час прийнято виділяти дві основні групи індивідуальних відмінностей в пам'яті: у першу групу входять розбіжності у продуктивності заучування, в другу - відмінності так званих типів пам'яті.
Відмінності в продуктивності заучування виражаються в швидкості, міцності і точності запам'ятовування, а також у готовності до відтворення матеріалу. Загальновідомо, що одні люди запам'ятовують швидко, інші повільно, одні пам'ятають довго, інші скоро забувають, одні відтворюють точно, інші допускають багато помилок, одні можуть запам'ятати великий обсяг інформації, інші запам'ятовують всього кілька рядків. Так, для людей з сильною пам'яттю характерно швидке запам'ятовування і тривале збереження інформації. Відомі люди з винятковою силою пам'яті.
Вітчизняній науці відомі приклади феноменальної пам'яті. Так, А. Л. Лурія виявив видатну пам'ять у якогось Ш., який з однаковою швидкістю запам'ятовував різний матеріал, включаючи безглуздий, і то в надзвичайно великому обсязі. Ш. міг швидко запам'ятати і відтворити складні математичні формули, позбавлені сенсу, безглузді слова, геометричні фігури. Його пам'ять відрізнялася при тому й дивовижною міцністю: через 20 років він точно пригадав зміст експериментального матеріалу, місце експерименту, в якому він брав участь, а також те, у що був одягнений експериментатор, й інші дрібні подробиці обстановки і своїх дій.
Експериментальні дослідження показали, що суворої закономірності тут немає. Найчастіше зустрічається позитивний зв'язок між міцністю і швидкістю запам'ятовування, тобто той, хто швидко заучує, довше і пам'ятає, але поряд з цим спостерігається і зворотне співвідношення. Немає також ніякої певної взаємозв'язку між швидкістю і точністю запам'ятовування.
Інша група індивідуальних відмінностей стосується типів пам'яті. Тип пам'яті визначає те, як людина запам'ятовує матеріал, - візуально, на слух чи користуючись рухом. Деякі люди, для того щоб запам'ятати, потребують в зоровому сприйнятті того, що вони запам'ятовують. Це люди так званого зорового типу пам'яті. Іншим для запам'ятовування потрібні слухові образи. Дана категорія людей має слуховим типом пам'яті. Крім того, існують люди, які, для того щоб запам'ятати, потребують рухах і, особливо в мовних рухах. Це люди, що володіють руховим типом пам'яті (зокрема, рече-руховим).
Проте чисті типи пам'яті зустрічаються не так часто. Як правило, більшість людей має змішаними типами. Так, найчастіше зустрічаються змішані типи пам'яті - слухо-моторний, зорово-руховий, зорово-слуховий. Змішаний тип пам'яті підвищує ймовірність швидкого та довготривалого заучування. Крім того, участь у процесах пам'яті кількох аналізаторів веде до більшої рухливості у використанні утворених систем нервових зв'язків: наприклад, людина не згадав щось на слух - згадає зорово. Тому доцільно, щоб людина запам'ятовував різними способами: шляхом прослуховування, читання, розглядаючи ілюстрації, роблячи замальовки, спостерігаючи і т. д.
Тип пам'яті залежить не тільки від природних особливостей нервової системи, але і від виховання. Учитель, активізуючи на уроці діяльність різноманітних аналізаторів учнів, тим самим виховує змішаний тип пам'яті у дітей. У дорослих людей тип пам'яті може залежати від характеру їх професійної діяльності.
Необхідно звернути увагу на те, що типи пам'яті слід відрізняти від видів пам'яті. Види пам'яті визначаються тим, що ми запам'ятовуємо. А так як будь-яка людина запам'ятовує все: і руху, і образи, і почуття, і думки, - то різні види пам'яті властиві всім людям і не складають їх індивідуальної особливості. У той же час тип пам'яті характеризує те, як ми запам'ятовуємо: візуально, на слух чи рухову. Тому тип пам'яті представляє собою індивідуальну особливість даної людини. У всіх людей є всі види пам'яті, але кожній людині властивий якийсь певний тип пам'яті.
Належність до того чи іншого типу значною мірою визначається практикою заучування, тобто тим, що саме доводиться запам'ятовувати цій людині й як він привчається запам'ятовувати. Тому пам'ять певного типу може бути розвинена за допомогою відповідних вправ.
ВИСНОВОК
Одна з найбільш важливих здібностей людини - здатність запам'ятовувати, пригадувати, передавати інформацію і забувати те, про що нікому не хочеться говорити. Без пам'яті людина не змогла б жити, насолоджуватися спогадами, прогнозувати майбутнє, будувати плани на найближчі години свого життя. Пам'ять кожної людини індивідуальна. Один пам'ятає, як народився на світ, інший може відтворити ту інформацію, з якою зіткнувся довгий час назад, кому - то легко дається запам'ятати який - небудь матеріал, а хто - довгий час заучує його. Дуже страшно, коли людина потрапляє в такі обставини, після яких втрачає колишню здатність пам'ятати, запам'ятовувати, радіти тому, що було і що буде, сприймати своїх близьких, друзів.
Важливо допомагати собі в удосконаленні власної пам'яті, тренувати її, для кращого її функціонування, і тоді в потрібний момент вона не підведе, і вдасться згадати саме те, що необхідно.
СПИСОК
1 Блейхер В.М. Клінічна патопсихологія. Ташкент, 1976.
2 Зейгарник Б.В. Патопсихологія. М., 1976.
3 Кононова М.. Посібник з психологічного обстеження психічно хворих дітей. М., 1963.
4 Петренко Л.В. Порушення вищих форм пам'яті. М., 1976.
5 Психологія. Словник / За заг. ред. А.В. Петровського, М.Г. Ярошевського. М., 1990.
6 Сидоров П.І., Парняков А.В. Введення в клінічну психологію: Т.I.: Підручник для студентів медичних вузів. - М.: Академічний Проект, Єкатеринбург: Ділова книга, 2000. - 416с. - (Бібліотека психології, психоаналізу, психотерапії).
Державна освітня установа вищої професійної освіти
«Амурський державний університет»
(ГОУВПО «АмГУ»)
Кафедра психології та педагогіки
РЕФЕРАТ
на тему: ІНДИВІДУАЛЬНО-ПСИХОЛОГІЧНІ ОСОБЛИВОСТІ ПРОЯВІВ мнестичних процесів
з дисципліни: КЛІНІЧНА ПСИХОЛОГІЯ
Виконавець
студент групи 464 А Т.А. Зубакіна
Керівник С. В. Смирнова
Благовєщенськ 2006
ПЛАН
1. Визначення пам'яті як вищого психічного процесу2. Основні мнестичні процеси та форми їх організації
2.1 Основні мнестичні процеси
2.2 Форми організації мнестичних процесів
2.3 Індивідуальні особливості мнестичної діяльності
Висновок
Бібліографічний список
1 ВИЗНАЧЕННЯ ПАМ'ЯТІ ЯК ВИЩОГО ПСИХІЧНОГО ПРОЦЕСУ
Пам'ять є складною психічною діяльністю, в якій виділяють процеси запам'ятовування; збереження та утримання в пам'яті того, що було відображене або завчено; відтворення, вилучення інформації. До процесів пам'яті відноситься також забування, тобто втрата інформації, яка може бути безповоротною, повною або частковою.
Завдяки пам'яті, свідомість людини не обмежується цим, а включає минулий досвід, знання, без пам'яті людина завжди залишався б у положенні новонародженого, тому Сєченов назвав пам'ять «наріжним каменем розвитку».
Як відомо, предмети і явища навколишнього світу, які ми сприймаємо, не зникають з нашої свідомості безслідно. Їхні образи ми можемо подумки відтворювати, хоча самих предметів вже немає перед нами. Образи ці зберігаються нашою пам'яттю. Якщо сприйняття - відображення реальності, що діє на наші органи чуття в даний час, то пам'ять також відображення об'єктивної реальності, але діяла в минулому.
Пам'ять - сукупність процесів, що забезпечують фіксацію, збереження та відтворення минулого досвіду, які ми детально розглянемо в даній роботі.
2 ОСНОВНІ мнестичних процесів. ФОРМИ ОРГАНІЗАЦІЇ МНЕМТІЧЕСКІХ ПРОЦЕСІВ. ІНДИВІДУАЛЬНІ ОСОБЛИВОСТІ Мнестическая ДІЯЛЬНОСТІ
2.1 ОСНОВНІ мнестичних процесів
Основними процесами пам'яті є: запечатление, збереження і забування, відтворення і впізнавання. Всі вони тісно один з одним взаємопов'язані, і тому їх часто називають функціями раніше вважався єдиним психічного процесу пам'яті.
Запам'ятовування визначається як процес, що забезпечує утримання зображеного матеріалу в пам'яті. Запам'ятовування завжди вибірково: у пам'яті зберігається далеко не все, що впливає на наші органи почуттів. Навіть при мимовільному запам'ятовуванні (мимовільна пам'ять), коли ми не ставимо собі певної мети запам'ятовування, краще запам'ятовуються предмети і явища, що викликають інтерес і які зачіпають емоції. Мимовільне запам'ятовування більш сильно розвинене в дитинстві, а у дорослих слабшає. Довільне запам'ятовування (довільна пам'ять) завжди має цілеспрямований характер, і якщо при цьому використовуються спеціальні прийоми для кращого засвоєння матеріалу (мнемотехніка), то таке запам'ятовування називають заучування.
Вже на етапі запам'ятовування відбувається утворення асоціацій. У випадку механічного запам'ятовування (механічна пам'ять) між частинами нового матеріалу і наявними знаннями встановлюються прості (механічні) асоціації шляхом багаторазового повторення. Осмислене запам'ятовування (логічна пам'ять) завжди вимагає встановлення смислових зв'язків нового з уже відомим матеріалом і між окремими частинами нової інформації. Ефективність логічної пам'яті майже в 20 разів вище, ніж при механічному заучуванні.
У деяких людей чітко виступає залежність якості і міцності запам'ятовування від того, які саме аналізатори більше брали участь у сприйнятті відповідних об'єктів. Характер пам'яті та уявлень може грунтуватися головним чином на враженнях зору (оптичний, візуальний тип пам'яті), слуху (акустичний, аудіальний тип пам'яті) або руху (моторний, кінестетичний тип пам'яті). З законів пам'яті виділяють: ефект Зейгарник - незавершені дії запам'ятовуються краще завершених;
Опосередковане запам'ятовування - це використання проміжного, або опосередковують ланки (вузлики, піктограми, малюнки і т. п.) для поліпшення пам'яті. Із загальної психології (роботи А. М. Леонтьєва) відомо, що акт опосередкування своїх дій є адекватним властивістю психічної діяльності зрілої людини, що одним з показників розвивається особистості є формування вміння опосередковувати своє проведення. При цьому опосередкування, незважаючи на те, що воно відволікає на себе зусилля людини, не затуляє собою змісту мнестичної діяльності і не погіршує пам'яті.
Збереження (ретенція) як психічний процес пам'яті здійснюється механізмами короткочасної, довготривалої та оперативної пам'яті. Встановлено, що збереження може бути динамічним і статичним. Динамічне збереження проявляється в оперативній пам'яті, а статичний - у довготривалою. Збереження заученого в пам'яті залежить від багатьох факторів: глибини розуміння матеріалу, установки особистості, від подальшого застосування засвоєних знань, від повторень, від настрою людини і емоційної значущості матеріалу.
Забування, подібно збереженню і запам'ятовування, також має вибірковий характер. Фізіологічна основа забування - гальмування тимчасових нервових зв'язків. Забувається насамперед те, що не приймає для людини важливого значення, не викликає інтересу. Вибірковість забування проявляється і в тому, що деталі забуваються швидше, зазвичай довше зберігаються в пам'яті загальні положення та висновки. Більше швидкому забування підлягає матеріал, який заучували механічно, без достатнього розуміння.
На думку Г. Еббінгаузом, - забування особливо інтенсивно відбувається безпосередньо після заучування і не має лінійної залежності. Г. Еббінгауз описав також ряд закономірностей запам'ятовування:
1) прості події в житті, що супроводжуються сильними переживаннями (надають враження) запам'ятовуються швидше, зберігаються міцніше і довше;
2) складні, за менш цікаві події (емоційно нейтральні) запам'ятовуються гірше емоційно значущих;
3) кращому процесу запам'ятовування і відтворення сприяє підвищена концентрація і зосередженість уваги на інформації;
4) між точністю відтворення і впевненістю в цій точності не завжди існує однозначна зв'язок;
5) при запам'ятовуванні довгого ряду краще всього по пам'яті відтворюється його початок і кінець ("ефект краю");
6) для асоціативного зв'язку вражень та їх відтворення важливим є, чи складають вони логічно пов'язане ціле або являють собою розрізнені елементи;
7) рідкісні, дивні, незвичні враження запам'ятовуються краще, ніж звичні, банальні.
Для зменшення забування, крім розуміння та осмислення інформації, важливим моментом є повторення. Перше повторення рекомендується проводити через 40 хвилин після заучування, тому що за годину в пам'яті зазвичай залишається тільки 50% механічно завчена інформація. Необхідно частіше повторювати в перші дні після заучування: в перший день 1-2 повторення, в третій і сьомий день по 1 повторення, потім 1 повторення з інтервалом 7-10 днів. Вважається, що 30 повторень протягом місяця ефективніше, ніж 100 повторень за день.
Систематична, без перевантаження навчання, заучування маленькими порціями протягом семестру з періодичними повтореннями через 10 днів набагато ефективніше, ніж концентроване заучування великого об'єму інформації в стислі терміни сесії, що викликає психічну перевантаження та майже повне забування інформації через тиждень після сесії.
Відомо, що найбільш повне і точне відтворення складного і великого матеріалу зазвичай буває не відразу після заучування, а через 2-3 дні. Таке поліпшене, відстрочене відтворення збереженого в пам'яті матеріалу в порівнянні зі спочатку завченим в психології називають ремінісценцією (від лат. Reminiscentia - пригадування). Воно обумовлене зняттям охоронного гальмування, викликаного стомленням нервових клітин в процесі заучування. З цього випливає практично важлива рекомендація: безпосередньо перед іспитом завантажувати свій мозок завчанням не слід. Набагато краще можна відповісти, якщо закінчити підготовку хоча б за день до майбутнього іспиту.
У медицині терміном "ремінісценція" більш прийнято позначати стан яскравого спогади, здавалося б, вже давно забутого матеріалу минулого. У патології часто зустрічаються "помилкові спогади"-псевдоремінісценції, коли події віддаленого минулого згадуються як події, що відбулися зовсім недавно.
Однією з причин забування є негативний вплив діяльності, наступної за заучування. Це явище отримало назву ретроактивного (чинного тому) гальмування. Воно особливо яскраво проявляється в тих випадках, коли слідом за завчанням виконується схожа з ним діяльність або діяльність, яка вимагає значних зусиль. Негативний вплив попередньої запам'ятовування діяльності одержав назву проактивного гальмування.
Відтворення (згадування, репродукція, екфорірованіе) - витяг із запасів пам'яті в усвідомлюване полі необхідного матеріалу. Відтворення буває мимовільним і довільним.
При мимовільному відтворенні людина не має наміру згадати раніше сприйняті події, вони спливають самі собою. При цьому одна з випадково жвавих асоціацій як би тягне за собою мережу пов'язаних з нею інших зв'язків.
Довільне відтворення - цілеспрямований процес відновлення в свідомості минулих думок, почуттів, дій.
Свідоме відтворення, яка потребує вольових зусиль, що з подоланням відомих труднощів при відтворенні, називається пригадування. Умінню пригадувати, так само, як і запам'ятовувати і зберігати в пам'яті, іноді доводиться вчитися. При наявності труднощів у пригадуванні необхідно йти від широкого кола знань до більш вузького.
Впізнавання - специфічний процес пам'яті, який проявляється при повторному сприйнятті об'єкта або при згадуванні. Цей процес пов'язаний з об'єднанням з тими чи іншими ознаками безпосередньо сприймається з сприйнятим раніше. Велику роль при цьому відіграє точність виділення специфічного в об'єкті. У впізнаванні слід виділяти почуття знакомости з сприйнятим і віднесення цього образу до певного місця, часу, ситуації. У ряді випадків, побачивши щось, людина не може відразу встановити ідентичність з баченим раніше, і для цього потрібні свідомі вольові зусилля. При хорошому знайомстві з предметом або явищем процес ідентифікації проходить як би автоматично, без зганяння свідомістю моментів самого спогади або пригадування.
2.2 ФОРМИ ОРГАНІЗАЦІЇ Мнестическая ПРОЦЕС
Формами, в яких здійснюється запам'ятовування, збереження та відтворення, є образи і слова. У слові можна зберігати узагальнений образ (подання) про те, чого у готівковій ситуації немає.
Подання
Уявлення - це суб'єктивний чуттєвий образ спогадів попередніх сприйнять, що зберігається в пам'яті. Три різновиди образів привернули увагу дослідників: послідовні, ейдетичних і уявні. Послідовні образи формуються на рівні рецепторів (якщо подивитися на джерело світла і закрити очі, то можна "бачити" кілька хвилин світляні плями). Ейдетично образи є свого роду фотографічною пам'яттю. Деякі люди з винятковою точністю зберігають один раз побачене досить тривалий час (від декількох хвилин і навіть іноді до декількох років). Уявні образи - продукти довгострокової пам'яті. Ці внутрішні образи служать базою пам'яті і опорою розумових дій. Перші внутрішні образи формуються у дитини у віці від півтора років. Однак тільки до 7-8 років вони стають доступними для трансформацій.
Фізіологічною основою уявлень є пожвавлення в корі великих півкуль "слідів" збуджень, які утворилися при сприйнятті предметів чи явищ. Ці сліди (енграми) створюються в процесі роботи аналізаторів.
Подання пам'яті за змістом є більш-менш точної енграми предметів і явищ, колись воздействовавших на органи почуттів. У поодиноких уявленнях пам'яті відбиваються конкретні предмети і явища в конкретній обстановці. У них відображені ті риси, які характерні саме для даного об'єкта. Загалом поданні пам'яті відображаються узагальнені риси предметів даної групи. Загальне уявлення виникає на основі багатьох одиничних уявлень. Найбільш узагальнено схематичні уявлення пам'яті, що є сходинкою переходу від чуттєвого пізнання на новий рівень - абстрактно-логічний. Запаси уявлень в пам'яті людини необхідні для нормального протікання процесів мислення.
Асоціація. Всі вистави, що містяться в пам'яті, існують зазвичай не самі по собі, а групуються у визначені сукупності - асоціації. Асоціація - це зв'язок, поєднання певних уявлень між собою. Асоціація між уявленнями або будь-якими іншими психічними змістами утворюється завжди, коли вони виникають в свідомості одночасно або безпосередньо один за одним. Повторне поява будь-якого з елементів цієї зв'язку приводить до виникнення (згадуванню) всіх інших елементів асоціативної групи.
З фізіологічної точки зору асоціація представляє собою тимчасову нервову зв'язок. Можливість збереження і подальшого пожвавлення тимчасових зв'язків становить необхідну фізіологічну основу психічної діяльності в цілому, в тому числі і пам'яті.
У XVII столітті принцип асоціації був поширений на всю область психічного і асоціативна психологія стала одним з головних напрямів світової психологічної думки. Психіка, яку ототожнюють із інтроспективно розуміється свідомістю, полягає тут з елементарних відчуттів, які за допомогою асоціації утворюють всі вторинні більш складні елементи свідомості - уявлення, думки, почуття. Г. Гельмгольц використовував асоціацію в своїх дослідженнях органів почуттів, Ч. Дарвін - при поясненні емоцій, а І.М. Сєченов - у вченні про рефлекси. Пізніше була показана обмеженість механістичних трактувань ассоцианизма, але детерміністичні елементи асоціації були використані у трансформованому вигляді в навчанні І.П. Павлова про умовні рефлекси, а також в біхевіоризмі. Вивчення асоціацій для виявлення особливостей різних психічних процесів використовується і в сучасній психології.
З часів Аристотеля розрізняють три типи основних, простих (механічних) асоціацій, що відповідають трьом типам зовнішніх умов дійсності, необхідних для "одночасності" виникнення у свідомості вражень про об'єкти:
а) асоціації за суміжністю - в основі освіти лежить просторово-тимчасова суміжність спостережуваних предметів і явищ;
б) асоціації за подібністю - в їх основі лежить подібність, схожість спостережуваних різних предметів і явищ;
г) асоціації за контрастом - в їх основі відмінності, контрастна протилежність спостережуваних предметів і явищ.
Перераховані вище три принципи "зчеплення" уявлень першого користувача і на причинно-наслідкові зв'язки, тому що "Причина" і "слідство" завжди пов'язані певним тимчасовим відношенням (суміжність). Однак пізніше асоціації причинно-наслідкових відносин стали розглядатися окремо від простих, механічних асоціацій. Їх утворення у людини відбувається не на основі суміжності причини і наслідки в часі, а через інші регулятори - роздум і логіку. Ці асоціації є основою знань і утворюються за умови обов'язкового розуміння людиною суті входять в асоціацію уявлень.
2.3 ІНДИВІДУАЛЬНІ ОСОБЛИВОСТІ Мнестическая ДІЯЛЬНОСТІ
Процеси пам'яті у різних людей протікають неоднаково. В даний час прийнято виділяти дві основні групи індивідуальних відмінностей в пам'яті: у першу групу входять розбіжності у продуктивності заучування, в другу - відмінності так званих типів пам'яті.
Відмінності в продуктивності заучування виражаються в швидкості, міцності і точності запам'ятовування, а також у готовності до відтворення матеріалу. Загальновідомо, що одні люди запам'ятовують швидко, інші повільно, одні пам'ятають довго, інші скоро забувають, одні відтворюють точно, інші допускають багато помилок, одні можуть запам'ятати великий обсяг інформації, інші запам'ятовують всього кілька рядків. Так, для людей з сильною пам'яттю характерно швидке запам'ятовування і тривале збереження інформації. Відомі люди з винятковою силою пам'яті.
Вітчизняній науці відомі приклади феноменальної пам'яті. Так, А. Л. Лурія виявив видатну пам'ять у якогось Ш., який з однаковою швидкістю запам'ятовував різний матеріал, включаючи безглуздий, і то в надзвичайно великому обсязі. Ш. міг швидко запам'ятати і відтворити складні математичні формули, позбавлені сенсу, безглузді слова, геометричні фігури. Його пам'ять відрізнялася при тому й дивовижною міцністю: через 20 років він точно пригадав зміст експериментального матеріалу, місце експерименту, в якому він брав участь, а також те, у що був одягнений експериментатор, й інші дрібні подробиці обстановки і своїх дій.
Експериментальні дослідження показали, що суворої закономірності тут немає. Найчастіше зустрічається позитивний зв'язок між міцністю і швидкістю запам'ятовування, тобто той, хто швидко заучує, довше і пам'ятає, але поряд з цим спостерігається і зворотне співвідношення. Немає також ніякої певної взаємозв'язку між швидкістю і точністю запам'ятовування.
Інша група індивідуальних відмінностей стосується типів пам'яті. Тип пам'яті визначає те, як людина запам'ятовує матеріал, - візуально, на слух чи користуючись рухом. Деякі люди, для того щоб запам'ятати, потребують в зоровому сприйнятті того, що вони запам'ятовують. Це люди так званого зорового типу пам'яті. Іншим для запам'ятовування потрібні слухові образи. Дана категорія людей має слуховим типом пам'яті. Крім того, існують люди, які, для того щоб запам'ятати, потребують рухах і, особливо в мовних рухах. Це люди, що володіють руховим типом пам'яті (зокрема, рече-руховим).
Проте чисті типи пам'яті зустрічаються не так часто. Як правило, більшість людей має змішаними типами. Так, найчастіше зустрічаються змішані типи пам'яті - слухо-моторний, зорово-руховий, зорово-слуховий. Змішаний тип пам'яті підвищує ймовірність швидкого та довготривалого заучування. Крім того, участь у процесах пам'яті кількох аналізаторів веде до більшої рухливості у використанні утворених систем нервових зв'язків: наприклад, людина не згадав щось на слух - згадає зорово. Тому доцільно, щоб людина запам'ятовував різними способами: шляхом прослуховування, читання, розглядаючи ілюстрації, роблячи замальовки, спостерігаючи і т. д.
Тип пам'яті залежить не тільки від природних особливостей нервової системи, але і від виховання. Учитель, активізуючи на уроці діяльність різноманітних аналізаторів учнів, тим самим виховує змішаний тип пам'яті у дітей. У дорослих людей тип пам'яті може залежати від характеру їх професійної діяльності.
Необхідно звернути увагу на те, що типи пам'яті слід відрізняти від видів пам'яті. Види пам'яті визначаються тим, що ми запам'ятовуємо. А так як будь-яка людина запам'ятовує все: і руху, і образи, і почуття, і думки, - то різні види пам'яті властиві всім людям і не складають їх індивідуальної особливості. У той же час тип пам'яті характеризує те, як ми запам'ятовуємо: візуально, на слух чи рухову. Тому тип пам'яті представляє собою індивідуальну особливість даної людини. У всіх людей є всі види пам'яті, але кожній людині властивий якийсь певний тип пам'яті.
Належність до того чи іншого типу значною мірою визначається практикою заучування, тобто тим, що саме доводиться запам'ятовувати цій людині й як він привчається запам'ятовувати. Тому пам'ять певного типу може бути розвинена за допомогою відповідних вправ.
ВИСНОВОК
Одна з найбільш важливих здібностей людини - здатність запам'ятовувати, пригадувати, передавати інформацію і забувати те, про що нікому не хочеться говорити. Без пам'яті людина не змогла б жити, насолоджуватися спогадами, прогнозувати майбутнє, будувати плани на найближчі години свого життя. Пам'ять кожної людини індивідуальна. Один пам'ятає, як народився на світ, інший може відтворити ту інформацію, з якою зіткнувся довгий час назад, кому - то легко дається запам'ятати який - небудь матеріал, а хто - довгий час заучує його. Дуже страшно, коли людина потрапляє в такі обставини, після яких втрачає колишню здатність пам'ятати, запам'ятовувати, радіти тому, що було і що буде, сприймати своїх близьких, друзів.
Важливо допомагати собі в удосконаленні власної пам'яті, тренувати її, для кращого її функціонування, і тоді в потрібний момент вона не підведе, і вдасться згадати саме те, що необхідно.
СПИСОК
1 Блейхер В.М. Клінічна патопсихологія. Ташкент, 1976.
2 Зейгарник Б.В. Патопсихологія. М., 1976.
3 Кононова М.. Посібник з психологічного обстеження психічно хворих дітей. М., 1963.
4 Петренко Л.В. Порушення вищих форм пам'яті. М., 1976.
5 Психологія. Словник / За заг. ред. А.В. Петровського, М.Г. Ярошевського. М., 1990.
6 Сидоров П.І., Парняков А.В. Введення в клінічну психологію: Т.I.: Підручник для студентів медичних вузів. - М.: Академічний Проект, Єкатеринбург: Ділова книга, 2000. - 416с. - (Бібліотека психології, психоаналізу, психотерапії).