Голодування

У своїй праці "Біблійна енциклопедія" (Москва, 1891 р.) архімандрит Никифор поняття "Пост" описує так: "Під час небезпеки або суспільних лих у юдеїв було у звичаї і вважалося релігійним обов'язком накладати на себе пост, т. е.воздержіваться від їжі, молитися і приносити жертви. ... Пости дотримувалися Євреями з особливою суворістю ... і відрізнялися не тільки утриманням від їжі, але навіть від всіх інших почуттєвих потреб ". Таким чином, слово "пост" означає "заборона". У нашому розумінні під ним мається на увазі відмову від прийняття будь-якої їжі на певний період часу. Ні про яку "пісної їжі" в цей період часу не могло бути й мови. Упот-ребленіе "пісної їжі" в період посту є грубе порушення і перекручення цього поняття. Поняття "голодування" має на увазі кілька варіантів: 1. Голодування у формі вимушеного недоїдання. 2. Стан сплячки у тварин і летаргічний сон у людей. 3. Свідоме утримання від їжі на певний період часу з лікувальною або релігійною метою. Голодування у формі вимушеного недоїдання можна розмежувати на два види: а) вживання їжі низької якості, неповноцінною за складом незамінних амінокислот, мінеральних речовин, вітамінів і так далі, б) коли їжа не відповідає необхідному мінімуму калорій. У першому випадку неповноцінне харчування непомітно, але впевнено призводить до найрізноманітніших розладів здоров'я і виникнення певних захворювань. Наприклад, брак білка - до дистрофії, брак вітаміну С - до цинзі й так далі. У другому випадку через постійне недоїдання швидко і нераціонально витрачаються жирові і резервні запаси організ-ма, що також приходить до розвитку різноманітних хвороб та загибелі. Подібний варіант голодування спостерігався в концентраційних таборах, під час блокади Ленінграда. До цього варіанту відносяться і найрізноманітніші "голодні" дієти: "англійська", "французька", "очкова" і так далі. Такі форми голодування і методи зниження ваги не забезпечують лікувально-профілактичний ефект, а навпаки, створюють умови для різноманітної патології. Стан сплячки у тварин і летаргічний сон у людей призводить до перемикання організму на повноцінний внутрішній режим харчування. Їх організм у цей період ощадливо витрачає жирові запаси.Прічем сучасні наукові дослідження показали, що в період сплячки тварини без шкоди для здоров'я переносять підвищені дози отрути, радіоактивного опромінення, не гинуть і не хворіють від штучного зараження їх мікробами. Це відображає більш високий рівень функціонування організму як один з варіантів захисту від несприятливих умов життя (посуха, зимовий період). Свідоме утримання від їжі на певний пери-од часу в спати з певним водним і руховим режимом притаманне тільки людині. При цьому треба розмежовувати сам процес голодування, який має чітко виражені три стадії. Перша стадія - харчове збудження, друга стадія - істинний голод, і третя стадія - виснаження організму. Розглянемо їх по порядку. ПЕРША СТАДІЯ. Людина виявляється від їжі. Його шлунок порожній, а в кишечнику давно розчинилися всі харчові речовини. У крові також відбулося зниження поживних речовин. "Голодна" кров сигналізує в центр голоду, розташований у головному мозку, про зміну свого хімізму. Він приходить в збудження і впливає на лобові відділи кори головного мозку, які відповідальні за харчування. Це порушення поступово охоплює й інші відділи головного мозку, домінуючи над іншими запитами. Людині дуже сильно хочеться їсти, і всі його помисли спрямовані на пошуки їжі. Вольовим зусиллям або певними процедурами людина долає цю стадію, яка в залежності від індивідуальної конституції триває 1-4 дні. ДРУГА СТАДІЯ. З фізіології відомо, що після періоду порушення в центральній нервовій системі настає період гальмування. Точно так само відбувається і у випадку з голодом - подолавши натиск придатних емоцій, кора головного мозку із збудженого стану переходить у загальмований. Почуття голоду ПОВНІСТЮ ЗНИКАЄ, включаються особливі фізіологічні механізми на "поїдання" власних тканин. У першу чергу утилізуються жирові запаси і хворобливо змінена тканина. Життєво важливі тканини і органи: нервова система, серце не втрачають своє-го ваги. Під час цього періоду організм втрачає до 25% власного веса.У людини на це йде 40-50 днів, які й вважаються фізіологічно корисним терміном голодування. Під кінець цієї стадії, коли організм використав всю резервну тканину, знову виникає збудження головного мозку, яке проявляється у вигляді почуття дикого голоду. Це добре описано в Біблії, коли Ісус Христос, зголоднів 40 днів і ночей, "нарешті зголоднів" - іншими словами, захотів нестерпно їсти. Сильний голод і очищення слизових оболонок рота і язика вказують на закінчення другої стадії, повного очищення організму, і є ознакою того, що треба приймати їжу. ТРЕТЯ СТАДІЯ. Якщо людина ігнорує ці природні вказівки на закінчення голоду, продовжує його, то відбувається утилізація життєво важливих Оганов і тканин, що призводить до незворотних патологічних змін в організмі та смерті від виснаження. При цьому втрата ваги організму досягає 40-45%. Голодування протягом 25-30 днів призводить до втрати лише 12-18% власної ваги, тобто далеко від небезпечної межі. Саме ці терміни найчастіше використовується з лікувальною метою. З вищесказаного стає ясно, що для цілей лікувального голодування можна використовувати лише 1 і 2 стадію, що і застосовується на практиці. Термін РДТ - розвантажувально-дієтична терапія, був вперше запропонований патріархом радянської школи голодування - доктором медичних наук, професором Юрієм Сергійовичем Ніколаєвим, коли було з'ясовано, що по суті справи немає ніякого голодування, а існує повноцінне харчування організму за рахунок власних резервів та поліпшеного біосинтезу, коли клітини набагато якісніше засвоюють харчові вещества.Прі цьому ліквідується напруга в імунній системі, відновлюється генетичний апарат, поліпшується біосинтез, повністю очищається організм. Все це приводить організм людини до відродження. Варіантів голодування кілька: голодування без їжі та води - сухе; голодування із застосуванням води всередину і у вигляді клізм - звичайне; голодування з застосуванням тільки клізм - різновид звичайного; голодування без прийому води всередину (у вигляді клізм і пиття, але з обливаннями тіла, прийняттям ванн або вологих укутувань - напівсухе; голодування з використанням власної сечі - урінових). Голодування різниться за способами поведенія.Пассівное проведення - людина дотримується постільний режим, трохи пересувається, щоб обслужити себе; активний режим - коли виконується повсякденна робота, робляться прогулянки і так далі, ніби ви не голодуєте; голодування з підвищеною фізичною активністю - коли людина в дні голоду, навпаки, збільшує фізичне навантаження з метою якнайшвидшого включення механізмів повноцінного внутрішнього харчування та швидкого отримання ефекту. Останній вид голоду-ня можна застосовувати досвідченим в цій справі людям. За циклічності голодування поділяються на щотижневі, щомісячні, щоквартальні, при зміні сезону року, раз на рік, фракційні і пости. Щотижневі, як правило, мають тривалість від 24 годин до 42; щомісячні до 3 діб; щоквартальні і при зміні сезонів року від 3 до 10 і більше днів; щорічні від 7 до 20 і більше днів; фракційні застосовуються для отримання вираженого лікувального ефекту і зазвичай проводяться в три прийоми із застосуванням спеціального відновного харчування між ними для продовження ефекту, отриманого під час голоду. Автор фракційного методу голодування Войтович Г. А.так пояснює суть цього метода.Фізіологіческій термін голоду людини 4050 днів. На першому етапі береться половина терміну фізіологічного голоду - 20 днів. Після цього голоду слід відновне харчування, яке триває в півтора рази довше - 30 днів. Якщо людина харчується тільки рослинною їжею, ефект від голоду продовжується і під час харчування (не гаситься біосинтез). Далі йде повторення голоду, але вже більш тривалого за термінами - 22-25 днів. Перерва 1,5 - 2 місяці. Ці терміни беруться через те, що існує пролонгований ефект від голоду. Біосинтез після голоду високий і поступово знову загасає. Процес затухання длітв півтора рази довше, ніж сам голод. Тому немає потреби голодувати раніше цього терміну. Більш тривалий термін харчування, природно, зменшить цей ефект, і наступний голод доведеться починати з нуля. Під час другого курсу голодування перемикання на внутрішній режим харчування відбувається швидко, за 2-3 дні. І нарешті, після відновного харчування призначається третій курс голоду, який проводиться до повного очищення мови, що є свідченням про повне очищення організму і позбавлення від всіх хронічних захворювань. Зазвичай цей голод триває від 10 до 20 днів. Для людей з низьким початковим вагою тіла перше голодування проводиться менше за термінами-15-17 днів, але після того, як під час відновного харчування вони набирають вагу, друге триває як і у всіх - 22-25 днів. Додатково Войтович поєднує голодування з магнітотера-піей. Так, за допомогою магнітно-імпульсної установки додатково опромінюються вогнища ураження, пухлини, що значно стимулює процес регенерації, який на простому голод тече мляво або його взагалі немає. Організм на голоді чудово асимілює цю додаткову енергію вживає її собі на благо. Фракційний метод хороший тим, що не дає можливості огрядним людям набирати вагу. Вага прогресивно знижується. У результаті гладкі люди не тільки нормалізують свою вагу, але і скидають його нижче норми на 2-3 кг.Ето надзвичайно сильно активізує їх організм і в подальшому вага не набирається, а тримається на одному рівні, При цьому зайві жирові клітини організму гинуть - то є їх стає менше. Тому на відновленому харчуванні жирові клітини нехай набирають свій вміст, але їх менше, і тому людина не хиріє. Жирові клітини починають знищуватися тільки після ацидотического кризи. Після проведення повного курсу фракційного методу в організмі нормалізується кількість жирових клітин. Їх стає стільки, скільки було в юності, і людина виглядає струнким і моложавим. Знищення жирових клітин можливо тільки голодом, всілякі дієти тільки виснажують жирові клітини, і як тільки людина починає харчуватися, вони швидко відновлюються, і людина знову гладшає. По термінах проведення голодування діляться на малі - 24-48 годин; середні від 3 до 7 діб і тривалі від 7 до 40 і більше діб. Рекорд добровільного утримання від їжі був встановлений в 1969 році - 111 днів бразильським факіром Аделіну да Сільва. У цілому за 57 років життя він провів без їжі більше 3 років. Взагалі терміни, циклічність і багато іншого при проведенні голодування залежать від індивідуальної конституції людини.