Ім'я файлу: Практична робота футбол 1.docx
Розширення: docx
Розмір: 16кб.
Дата: 27.05.2023
скачати
Пов'язані файли:
Практична робота футбол 2.docx
Розширення: docx
Розмір: 16кб.
Дата: 27.05.2023
скачати
Пов'язані файли:
Практична робота футбол 2.docx
Міністерство освіти і науки України
Донбаська державна машинобудівна академія
Кафедра фізичного виховання і спорту
ПРАКТИЧНЕ ІНДИВІДУАЛЬНЕ ЗАВДАННЯ
з дисципліни «Теорія і методика викладання спортивних ігор (розділ футбол)»
Виконав:
студент гр. ФКС 20-1
П.І.Б. Оверчук Я.В.
Перевірив:
к.п.н. доцент кафедри фізичного виховання і спорту
Гончаренко О.С. (для групи ФКС-20-2; ФКС-22-1т)
викладач кафедри
фізичного виховання і спорту Єрмоленко О.В. (для груп ФКС-20-1)
Краматорськ, 2022
Тема: Аналіз техніки та методика початкового навчання удару по м'ячу зовнішньою частиною підйому.
Підготовча фаза - розбіг (відсутній при ударах з місця). Величина розбігу, його швидкість визначаються індивідуальними особливостями футболістів і тактичних задач. Розбіг варто розраховувати так, щоб удар по м'ячу був виконаний заздалегідь наміченою ногою. Розбіг сприяє попередньому нарощуванню швидкості ударних ланок
Підготовча фаза -постановка опорної ноги, ( злегка зігнута у колінному суглобі, ставлять збоку від м”яча), замах ударною ногою. Замах виконується під час останнього бігового кроку. Значно, часто близьке до максимального, розгинання стегна і згинання гомілки, у результаті чого збільшується шлях стопи і попередньо розтягуються м'язи передньої поверхні стегна, дозволяє виконати удар необхідної сили. Правильному й ефективному виконанню фази істотно сприяє трохи подовжений останній крок розбігу. Він перевищує по величині інші на 35-50%.
Робоча фаза - ударний рух і проводка. Ударний рух починається в момент постановки опорної ноги з активного згинання стегна. Причому кут, утворений стегном і гомілкою, зберігається. Перед ударом відзначається «гальмування» стегна. Різким рухом гомілки, що «захльостує», і стопи виконується удар по м'ячу. У момент удару нога сильно напружена в гомілковостопному і колінному суглобах, що дозволяє збільшити масу ланки, яка виконує удар. Час зіткнення м'яча і стопи варто зберігати як можна довше, тому що швидкість польоту м'яча залежить від прикладеної сили і часу її дії. «Проводка» багато в чому визначає напрямок м'яча.
Звичайно, освоїти цей прийом непросто. Але цілком можливо. Головне при розучуванні - помічати свої помилки. А вони, як правило, полягають в наступному: опорна нога ставиться перед м'ячем так, що перетинає шлях до м'яча що б'є нозі; або слабо відтягується носок що б'є ноги; або недостатньо розгортається всередину стопа б'є ноги. Щоб опорна нога мала правильне становище, потрібно ставити її при ударі на спеціальну позначку. А щоб добре відтягувати при ударі носок що б'є ноги і розгортати стопу всередину, слід зробити позначку крейдою на відповідному місці стопи. Після цього слід зробити 10-15 ударів у стінку з відстані 8-10 м, контролюючи правильність руху.
Алгоритмізована програма техніки та методика початкового навчання удару по м'ячу зовнішньою частиною підйому.
| Етапи освоєння технічного прийому | Алгоритм освоєння технічного прийому | Організаційно методичні дії тренера | Зміст дій (учнів, спортсменів, гравців) | Рівень виконання вправ |
| І | 1-крок | Ознайомити зі значенням ТП у процесі гри. Розказати і показати техніку виконання | Сприйняття матеріалу | Переконання щодо сприйняття матеріалу |
| ІІ | 2-крок | Показати біомеханічну структуру виконання технічного прийому | Імітація та демонстрування стійки | Узгодженість рухів частин тіла |
| 3-крок | Удари по нерухомому м'ячу, що котиться, стрибаючому й летячому у повітрі | Чітко дотримуватися вказівок вчителя і чітко виконувати вправи | Узгодженість рухів частин тіла | |
| 4-крок | Продемонструвати. Як виконувать удари в ціль. Гравець із лінії штрафного майданчика виконує удари по воротах | Чітко зрозуміти правила виконання вправи і дотримуватися П.Б. | Після виконання вправи 20-30 разів | |
| ІІІ | 5-крок | Показати удари на точність і дальність зі зміною відстані і траєкторії польоту м'яча. | Дотримуватися Т.Б. Уважно слухати вказівки вчителя і чітко виконувати вправу | Досягти кращого результату кожного учня. Повторювати вправу 10-15 разів |
| IV | 6-крок | Удари по воротах і передачі партнерам у сполученні з іншими ігровими прийомами (веденням, зупинками тощо). Наприклад: ведення навколо двох--трьох стійок із наступним ударом по воротах | Слухати вказівки вчителя до вправи. Намагатись як найкраще виконати вправу. | Досягти кращого результату кожного учня. |