ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ В БАСКЕТБОЛЕ
СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………....6
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ…………………..9
1.1. Компоненты психологической подготовки……………………......9
1.2. Динамика физиологических изменений в организме в процессе спортивной тренировки………………………………………............................20
1.3. Характеристика баскетбола как вида спорта…………..................30
ГЛАВА II. ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ БАСКЕТБОЛОМ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ СПОРТСМЕНОВ……………………………………………………...................35
2.1. Особенности психофизиологического статуса баскетболистов…..35
2.2. Физиологическая адаптация организма спортсменов к тренировочным и соревновательным нагрузкам в баскетболе……………………………………………………………………..…40
2.3. Анализ различий психофизиологических процессов происходящих в организме баскетболистов в процессе тренировок и соревнований…………………………………………………………………….48
2.4. Влияние различных этапов спортивной подготовки на психофизиологическое состояние баскетболистов…………………………....53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………...............58
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………...61 ПРИЛОЖЕНИЕ…………………………………………………...............66
ВВЕДЕНИЕ
Изучение психофизиологических особенностей спортсменов имеет важное теоретическое и прикладное значение.
Актуальность данной работы заключается в том, что в последнее время, в современном спорте стали более жестко обращать внимание на психофизиологическую подготовку спортсменов, которая должна предполагать способность обеспечить должный уровень деятельности органам, системам и организму в целом, который необходим для выполнения специфической нагрузки для избранного вида спорта. Если у спортсмена высокий уровень психофизиологической подготовки, то он с легкостью может добиться спортивного мастерства, высокой работоспособности, его организм с легкостью привыкнет к соревновательным и тренировочным нагрузкам.
Для спортсменов, проблема готовности к спортивной деятельности является проблемой реализации вероятных психофизиологических возможностей человека, так как её эффективность зависит от сложного комплекса психофизиологических факторов [12].
Спортивная тренировка, целью которой является не только достижение наивысшего результата, но и развитие психофизиологических функциональных возможностей организма спортсмена. Конечно же, для каждого вида спорта существуют наиболее важные психофизиологические качества, от развития которых зависит, в наибольшей мере, успешность выполнения целей и задач на соревнованиях [6].
Современный баскетбол отличается усилением соревновательной деятельности. Данная структура проявляется в увеличении плотности игровых действий, уменьшении времени для выполнения технических приемов, в быстроте и стремительности тактических взаимодействий, увеличение числа игровых действий. Все эти элементы игры требуют от спортсменов наиболее высокого уровня физической подготовки. В связи с этим, тренеры стали изучать исследования особенностей психофизиологического развития спортсменов-баскетболистов. Учёт данных особенностей выполняет важную роль в решении проблем построения адекватного тренировочного процесса, который способствовал бы наиболее полному раскрытию индивидуальных способностей спортсмена [42].
Практическая значимость и актуальность работы обусловили выбор методологии выпускной квалификационной работы.
Проблема: Как правильно выстроить тренировочный и соревновательный процесс, зная об особенностях психофизиологического состояния баскетболистов?
Объект: Процесс спортивной подготовки баскетболистов.
Предмет: Психофизиологические особенности подготовки спортсменов в баскетболе.
Цель выпускной квалификационной работы: Изучить динамику физиологических и психологических изменений во время тренировочного и соревновательного процесса.
Для достижения поставленной цели, были определены следующие задачи:
1) Провести анализ научно – методической литературы по теме выпускной квалификационной работы;
2) Выявить влияние занятий баскетболом на изменение психологического и физиологического состояния организма спортсмена;
3) Проанализировать различия психофизиологических процессов происходящих в организме баскетболистов в процессе тренировок и соревнований.
Методы исследования: Изучение литературы; Анализ; Сравнение.