1. Біхевіористичний підхід у консультуванні

Виконала студентка 4 БПС

Куцак Даниіла

Цілі та завдання психологічного консультування

• Психологічне консультування - особливий вид психологічної допомоги, спрямований на підтримку клієнта під час вирішення їм життєво важливих проблем. Основна мета консультування - надання клієнту можливості у процесі взаємодії з психологом досліджувати внутрішні ресурси проблем, що виникли.

Біхевіоральний напрямок у психологічному консультуванні

• Біхевіоризм - напрям у психології, що сформувалося на початку XX ст. і є теоретичною основою поведінкової (біхевіоральної) психотерапії. Методологічними передумовами біхевіоризму стали принципи філософії позитивізму, відповідно до яких наука повинна описувати лише доступне безпосередньому спостереженню.
• Поведінкова теорія пов'язується з розвитком ідей Павлова та американських психологів Вотсона, Скіннера, Вольпе та Айзенка. Джон Б. Вотсон (1878-1958) був засновником підходу до психології, що ставив за мету вивчення поведінки і отримав назву біхевіоризм (від англійського слова behaviour - поведінка). Вольпе та Айзенк зробили найбільш значний внесок у розвиток та популяризацію напряму, відомого нині як поведінкова терапія та консультування.

• Поведінкова терапія спирається на теорію навчання і бачить причину людських труднощів і проблем у тому, що у певних несприятливих умовах середовища суб'єкт навчився «неправильним» та неадаптивним формам поведінки, які приносять страждання йому та оточуючим його людям. Поведінкові терапевти вважають, що проблемної поведінки можна відучитися, використовуючи спеціальні процедури, засновані на законах навчання.
• Метою поведінкової терапії є усунення неадекватної поведінки (наприклад, надмірної тривоги) та навчання адаптивної поведінки (навичок соціальної взаємодії та впевненої поведінки). Як подолати страх виступу перед аудиторією, покращити поведінку примхливої ​​та агресивної дитини, відучити себе переїдати, захистити себе у конфліктній ситуації та навчитися взаємодіяти з протилежною статтю - типові завдання, які вирішуються у поведінковому консультуванні. Акцент роботи ставиться не так на саморозуміння, але в заняттях і відпрацюванні певних навичок. Біхевіоральний напрямок у практичній психології реалізує принципи біхевіоризму. Цей напрямок працює в першу чергу із зовні видимою, спостерігається поведінкою людини і розглядає людину тільки як об'єкт впливів у повній аналогії з природничим підходом.

• Біхевіоральний напрямок у психологічному консультуванні полягає в тому, щоб дати клієнту контроль над своїми діями, викликати конкретні зміни його поведінки (Е. Ч. Толмен, К. Л. Халл, Д. Уотсон та Б. Скіннер). Наголошується на тому, що навколишнє середовище впливає на особистість людини. Психолог разом із клієнтом намагається втрутитися у життєві умови клієнта з метою їхньої зміни. Це будується на таких основних складових:
• 1. Заохочується до активності клієнта.
• 2. Визначається проблема клієнта через операціоналізацію поведінки (переведення неясних слів у конкретні, спостережувані дії).
• 3. Розуміння контексту проблеми через функціональний аналіз (причинно-наслідкові зв'язки).
• 4. Встановлення соціально важливих цілей для клієнта (конкретний план дій).

• а) тренування наполегливості (допомагає подолати безпорадність та неадекватність) через питання, рольові ігри, перерахування альтернатив для прийняття рішення;
• б) тренування релаксації (цілеспрямоване зменшення тривожності, засноване на навчанні глибокої релаксації, побудові ієрархії страхів та ув'язування об'єкта тривоги з цією ієрархією на фоні вправ на релаксацію);
• в) моделювання поведінки та заохочення за бажану поведінку у поєднанні з веденням записів;
• г) підтримка у клієнта необхідної поведінки - запобігання рецидивів, що дає контроль за власною поведінкою. Стратегії запобігання рецидивів поділяються за такими категоріями: передбачення важких ситуацій, регулювання думок і почуттів, виявлення необхідних додаткових навичок, вибудовування сприятливих послідовностей.
Техніка запобігання рецидиву важлива не тільки для психології біхевіоризму. Проблема рецидивів існує в роботі психологів усіх напрямків, рішення її психологами-біхевіористами заслуговує на величезну увагу всіх практичних психологів.

• Безпосереднє звернення до симптомів. Оскільки більшість клієнтів потребує допомоги при вирішенні конкретних проблем, консультанти, які звертаються безпосередньо до симптомів, часто можуть надати клієнтам негайну допомогу. Крім того, біхевіоральний підхід підходить для консультування клієнтів з порушеннями уваги, порушеннями поведінки, розладами вживання їжі, токсикоманією, психосексуальними розладами, імпульсною поведінкою та фобічними розладами (Seligman, 1997).
• Зосередженість на подіях, що відбуваються «тут і тепер». Клієнт не повинен досліджувати минуле, щоб отримати допомогу у сьогоденні. Біхевіоральний підхід економить час та гроші.
• Доступність багатьох методів для застосування їх у консультуванні. З 1969 по 1976 рік кількість біхевіоральних методів збільшилася більш ніж удвічі, і це тенденція зберігається нині. Консультанти можуть застосовувати біхевіоральні методи за різних умов. Видається досить багато журналів з біхевіорально-орієнтованого консультування, таких як The Journal of Applied Behavior Analysis.

• Основа – теорія навчання, яка є добре сформульований спосіб пояснення процесу засвоєння нових форм поведінки (Krumboltz & Thoresen, 1969, 1976). Теорія навчання продовжує розвиватися та створювати практичні додатки для використання у широкому діапазоні областей (Rescorla, 1988).
• Підтримка Асоціації вдосконалення біхевіоральної терапії (Association for the Advancement of Behavior Therapy – ААВТ), яка видає своїм членам етичні керівництва (Azrin, Stuart, Risely & Stolz, 1977). ААВТ сприяє розвитку практичного застосування та роз'ясненню біхевіоральних методів консультування, намагаючись захистити публіку від несумлінних практикуючих фахівців.
• Підкріпленість достовірними дослідженнями впливу біхевіоральних методів на процес консультування. Консультанти-початківці можуть використовувати як зразок один з багатьох планів дослідження. Загальною характеристикою всіх біхевіоральних підходів є їхня відданість об'єктивності та застосування оцінок.
• Об'єктивність у визначенні та вирішенні проблем. Таким чином, процес консультування демістифікується, а клієнти та незалежні «оцінювачі» отримують можливість визначити ступінь своєї відповідальності
• Біхевіоральний напрямок знаходиться повністю у поведінковій парадигмі і ставить насамперед завдання зміни поведінки.

Методи зміни поведінки

• Біхевіоральний напрямок ґрунтується на теоріях І. П. Павлова та Б. Скіннера і полягає у модифікації поведінкових стереотипів через використання принципів теорії навчання. Поведінкові та емоційні проблеми розуміються як закріплені внаслідок заохочення та підкріплення дизадаптивних відповідей на середові подразники. Завдання полягає у їх ліквідації чи модифікації. Поведінковий психолог чи терапевт відповідає на 4 питання:
• Яка поведінка є мішенню для зміни і що в поведінці, що спостерігається, підлягає посиленню, ослабленню, підтримці?
• Які події підтримували та підтримують цю поведінку?
• Які зміни в середовищі та систематичні втручання можуть змінити цю поведінку?
• Як може поведінка, що одного разу встановилася, бути підтримана і/або поширена на нові ситуації за обмежений час?

Терапія у біхевіоральному підході

Спочатку в біхевіоральній терапії використовувалося виключно обумовлення: класичне (за Павловим) і оперантне. В даний час терапія в біхевіоральному підході та ж, що і в когнітивно-біхевіоральному.

Біхевіоральний та поведінковий підхід

• Нерідко поняття «біхевіоральний напрямок» і «поведінковий підхід» використовуються як синоніми, однак у практиці, що склалася, між цими підходами є істотна різниця.
• Поведінковий підхід - підхід, де у центрі уваги психолога перебуває людське поведінка, а конкретніше «що у поведінці є», «що ми у поведінці змінити хочемо» і «що цього конкретно слід зробити».
• Біхевіоральний підхід - поведінковий підхід, де людина сприймається не як самостійна особистість зі своїми цілями, лише як організм, керований зовнішніми обставинами.
• Відповідно, біхевіоризм (біхевіоральний підхід) - різновид, один із напрямів поведінкового підходу. Про всю різноманітність напрямків усередині поведінкового підходу:
• Поведінковий підхід – це не біхевіоризм, біхевіоризм – лише один із напрямків поведінкової парадигми. Основні напрямки всередині поведінкової парадигми це біхевіоральний напрямок, когнітивно-біхевіоральний напрямок, традиційна педагогіка, діяльний та особистісно-діяльний підхід.

Біхевіоральний напрямок

Біхевіоральний напрямок

• Розглядає людину тільки як організм і об'єкт впливів, працює в першу чергу із зовні видимою, спостерігається поведінкою людини та її реакціями.

Когнітивно-біхевіоральний напрямок

• Згідно з когнітивно-біхевіоральним підходом, зовнішню поведінку людини визначають не тільки і не стільки зовнішні стимули, але її внутрішні змінні (імпульси, стани та ментальні карти). При цьому самі ці внутрішні змінні визначаються зовнішніми обставинами та можуть бути ними змінені. У результаті, когнітивно-біхевіоральний напрямок все одно має справу із зовнішньою поведінкою, розбираючись з тим, як при цьому мислить людина і як це на її поведінку впливає.

Традиційна педагогіка

• Традиційна педагогіка – цілком поведінковий підхід. Для традиційної педагогіки почуття школяра може бути будь-якими і різними, природно відбиваючи обставини життя й те, що з нею відбувається, але за поведінку (відповідно віку) людина відповідає сама, особисто.

Діяльний підхід

• Згідно з діяльним підходом внутрішній світ, думки та переживання людини - не просте відображення зовнішніх обставин життя, а заломлення через його систему мотивів та особистісних конструктів. При цьому основний акцент діяльного підходу - на тому, що людина робить реально, у житті, на його діях та вчинках. Прибічники діяльного підходу переконані, що душа - душею, а за свою поведінку людина відповідає сама [1, c. 43].

Особистісно-діяльний напрям (підхід)

• Згідно з особистісно-діяльним підходом, доросла і розумна людина своє життя будує сама, ставлячи цілі та знаходячи засоби для їх вирішення. Будь-яка думка та будь-яка емоція мають бути адресними та доцільними. І за те, що у мене в душі, і за свою зовнішню поведінку – відповідаю я сам особисто, як Автор свого життя. У центрі уваги - все одно поведінка, хоча поведінка не лише зовнішня, а й внутрішня.

«Я не такий, як усі, і всі ми різні»

• Підліткам пропонується протягом 5 хвилин за допомогою кольорових олівців намалювати або описати, що таке радість. Наголошується, що малюнок може бути конкретним, абстрактним, яким завгодно. Після виконання завдання (малюнок не підписуються) всі малюнки та описи вкладаються в «чарівну скриньку», в якій бажано мати приблизно таку ж кількість малюнків та описів. Все перемішується, витягується велика пачка, яку хлопці роздивляються, передаючи листки один одному. Ведучий просить хлопців звернути увагу на відмінності у розумінні та уявленні поняття «радість». Проводиться невелике обговорення і робиться висновок про те, як по-різному люди розуміють одні й ті самі речі, про те, що кожен незамінний, і ця важлива підстава для того, щоб він відчував свою цінність. Обговорення: - Що важливо для того, щоби мати почуття власної гідності.

«Наслідки»

• Гра під такою назвою передує коротка розмова з групою про відмінну рису людини в ряді біологічних істот – здатність передбачати події, передбачати майбутнє шляхом логічних операцій, аналізу події, вчинку, звички, слова, дії.
• Фабула гри: дитина повідомляє про досконалу дію, слова або про якесь уподобання; перед ним виникають «Наслідки» того, що сталося; «Наслідок-1 повідомляє, що буде зараз – одночасно за досконалим дією; «Наслідок 2» попереджає, що чекає на суб'єкта через тиждень; "Наслідок 3" - через місяць; «Наслідок 4» малює картину розвитку подій «зрілі роки»; «Наслідок 5» повідомляє про результат, якого прийде людина наприкінці життя. Вислухавши передбачення майбутнього, дитина приймає рішення: або він відмовляється робити надалі виконане, або він затверджується в значущості для свого життя того, що він робить.
• Оскільки зміст того, що робить дитина, написано на картці, яку гравець вибирає з «кошика», то при відмові від дії на майбутнє гравець рве картку, а при затвердженні свого вчинку – залишає картку собі, на знак «привласнення» вчинку.
• Зміст віяла пропонованих карток найрізноманітніший, наприклад: «Я приніс і вручив квіти хорошій людині»; "Я грубо надсміявся над товаришем"; "Я почав палити"; «Я люблю прибрехати, прикрасити, побалакати, похвалитися»; «Знайшов чийсь гаманець і привласнив собі гроші»; "Я багато читаю"; «Почав уранці робити зарядку»; «Поволі списую всі контрольні роботи у сусіда», «Сказав негарною, що вона некрасива».
• Застереження: ні в якому разі не допускати педагогічних коректив передбачення – гра повинна текти своєю чергою, лише тонкі педагогічні репліки допускаються після завершення одного циклу