1. Зміст і форми рекреаційного туризму
Що ми розуміємо під визначенням «рекреаційний туризм»? Рекреаційний туризм - одна з трьох підсистем туристської діяльності. Туристські заходи, що складають зміст даної підсистеми туризму спрямовані на розширене відновлення фізичних, інтелектуальних та емоційних сил людини. Спрощено мета рекреаційного туризму можна сформулювати як повноцінний відпочинок і оздоровлення людини засобами туризму. Завдання оздоровлення учасників туристських рекреаційних заходів фактично невіддільні від завдань їх повноцінного відпочинку (вирішуються спільно). Тому, не боячись зробити помилку, можна називати рекреаційний туризм одночасно і оздоровчим туризмом. При цьому якщо в туристських заходах спеціально застосовують ту чи іншу технологію оздоровлення (вибирається метод, засоби оздоровлення, плануються відповідні заходи), то ми, підкреслюючи дану їх спрямованість, будемо називати їх рекреаційно-оздоровчими. В інших випадках, слід розуміти, що будь-рекреаційне туристський захід має так само і оздоровчу спрямованість (оздоровчий мотив), а процес оздоровлення проходить «сам по собі» в контексті пасивного або активного відпочинку.
За рахунок яких чинників досягаються основні цілі рекреаційного туризму - повноцінний відпочинок та оздоровлення учасників туристської діяльності? Рекреаційний туризм, особливо його активні форми, дозволяють усунути або послабити вплив на людину несприятливих факторів повсякденної дійсності (нервово-емоційне перевантаження, гіпокінезії, надлишкового нераціонального харчування та т . д.). Ефективному відпочинку та оздоровлення учасників рекреаційно-туристичної діяльності сприяє, по-перше, забезпечення достатньої м'язової активності (Рис.1), усунення несприятливих наслідків «м'язового голоду» з тренуванням основних функціональних систем, що забезпечують працездатність організму: серцево-судинної, дихальної, опорно- рухової, нервово-ендокринної та ін
По-друге, крім фізичного навантаження помірного обсягу та інтенсивності оздоровчим ефектом володіє сама по собі зміна обстановки і позитивний емоційний фон від спілкування з природою і приємною компанією. «Вихід» людини з повсякденних, одноманітних умов, забезпечує перемикання нервово-емоційної сфери на нові об'єкти. Туристські походи переносять городянина в нову ландшафтно-кліматичну середу, забезпечують «тісний контакт» з природою, вчать спостерігати її і насолоджуватися нею; розвивають дбайливе ставлення до неї і облагороджують людину духовно. Саме на такому позитивному емоційному тлі пропоновані фізичні навантаження не сприймаються, як виснажливі, одноманітні. Навпаки, вони легко переносяться і в цілому забезпечують відпочинок та оздоровлення учасників.
Оздоровленню учасників походу сприяють, по-третє, самі рекреаційні природні ресурси. Не варто навіть доводити благотворний результат на здоров'я таких природних факторів, як помірне перебування на сонці, чисте повітря і вода, вплив фітонцидів в сосновому бору та ін Очевидно, і закаливающее вплив водно-повітряних процедур у похідних умовах. У природній рекреаційної середовищі відбувається стимуляція природного імунітету; у регулярно беруть участь в оздоровчих походах людей відмічено підвищення несприйнятливості до хвороботворних мікроорганізмів. Оздоровленню і повноцінному відпочинку туристів сприяє так само якісний туристичний сервіс, а так само регулярний (на відміну від міської суєти) режим харчування, навантаження та відпочинку; здорова дієта. У цілому, ми приходимо до висновку, що для рекреаційного туризму характерний цілий комплекс оздоровлюючих факторів, що впливають благотворно як на фізичний статус людини, так і на його нервово-емоційну сферу. Саме їх комплексна дія, де помірні мускульні зусилля поєднуються з нервовою «розрядкою», позитивними емоціями, гартують ефектом природних джерел здоров'я - складає оздоровчу ефективність рекреаційного туризму, про яку ми ведемо мову.
SHAPE \ * MERGEFORMAT
У попередній лекції ми вже називали деякі різновиди рекреаційного туризму і вказували на тісний взаємозв'язок всіх трьох підсистем туристської діяльності. Дійсно, під визначенням «рекреаційний» туризм ховається різноманітність засобів і форм туристської діяльності, спрямованих на досягнення цілей рекреації. Серед цього розмаїття нам знову доводиться «вибирати» ті з них, які становлять предмет нашого курсу «Туризм». Знову спробуємо класифікувати, цього разу один із сегментів туристської діяльності (рекреаційний туризм) і визначити ті його різновиди, які найбільш значимі з точки зору оздоровчої фізичної культури.
Як можна класифікувати рекреаційну туристську діяльність? Як і у випадку класифікації туристської діяльності в цілому, спробуємо визначити найбільш значущі підстави класифікації. Зупинимося на двох з раніше названих: домінуюча мета туристського заходи і рівень фізичної активності учасників заходів. Класифікація на підставі мети дозволить нам створити систему рекреаційної туристської діяльності, що відображає суть, функції конкретних туристських заходів. Класифікація, заснована на рівні фізичної активності учасників, дозволить виділити заходи з максимальною ефективністю оздоровлюючий і чітко обмежити предмет нашого вивчення.
Виходячи з «вузьких» цілей і завдань рекреаційних туристських заходів («широка» мета, ясна - рекреація учасників) виділимо в підсистемі рекреаційного туризму види туристської діяльності. Не претендуючи на істину в останній інстанції, назвемо чотири таких види: рекреаційно-розважальний (релаксаційний) туризм, рекреаційно-оздоровчий туризм, рекреаційно-пізнавальний і рекреаційно-спортивний туризм (Мал. 2). Рекреаційно-розважальний та рекреаційно-оздоровчий (в тому числі реабілітаційний) туризм - це власне рекреаційний туризм. Тут домінує одна головна мета - повноцінний відпочинок та оздоровлення туристів. У разі рекреаційно-розважального туризму туристи «видаляються» зі звичного, обридлої дійсності і «занурюються» в новий яскравий природний контекст, що володіє значущим рекреаційним потенціалом і несе яскраві враження, пригоди. Приклад (одна з форм) такого заходу - поїздка на морський курорт з метою пляжного відпочинку нами коментувався раніше (тут і інша дійсність, і оздоровчі ресурси у вигляді моря, сонця, фруктів; і стандартний «пакет» розваг, починаючи від власне «обвуглювання» на пляжі і закінчуючи спогляданням східних красунь, виконуючих танець живота). У разі рекреаційно-оздоровчого туризму в туристських заходах цілеспрямовано використовуються якісь оздоровчі технології; акцент при плануванні робиться саме на зміцнення здоров'я туристів. Для реабілітаційного туризму (форма - поїздка на санаторно-курортний відпочинок) характерні технології, що дозволяють повернути стан здоров'я до статусу, характерному для людини до захворювання. До таких технологій відносяться дозовані прогулянки в природному середовищі, особливу дієтичне харчування, вживання лікувальних мінеральних вод та ін Для власне оздоровчого туризму (форма - оздоровчий похід вихідного дня) характерні технології, що дозволяють зберегти і навіть поліпшити стан здоров'я учасників. До таких технологій, перш за все, відноситься дозоване фізичне навантаження в природному середовищі, процедури загартовування і пр.
Рекреаційно-пізнавальний туризм на графічній моделі туристської діяльності (див. лекцію 1) лежить в області взаємодіючих підсистем рекреаційного та пізнавального туризму. До даного різновиду рекреаційного туризму віднесемо туристські заходи з двома домінуючими цілями: відпочинок і придбання нових (для себе) знань. Отже, в цьому розділі рекреаційного туризму «лежать» будь-які рекреаційні туристські подорожі, де планується якась екскурсійна програма. Зрозуміло, і екологічні походи, з явним пізнавальним мотивом, віднесемо до цього розділу туристської діяльності. До рекреаційно-спортивного туризму віднесемо всі рекреаційні туристські заходи, де для повноцінного відпочинку та оздоровлення учасників активно використовуються технології різних видів спорту (гірськолижного, підводного плавання, бігу, лижних гонок та ін.) У таких заходах, крім мотиву повноцінного відпочинку, в учасників явно простежується мотив особистого спортивного вдосконалення, (бажання поліпшити техніку катання на лижах, техніку орієнтування на місцевості, техніку сплаву на плотах і байдарках і т.д.), присутній спортивний азарт.
Крім класифікації, заснованої на утриманні, цілі туристських заходів, фахівцям у галузі фізичної культури, дуже важлива і класифікація туристської діяльності з точки зору рівня рухової активності її учасників. Як зазначалося нами раніше, у туристської діяльності, можна з певним припущенням, виділити «активні» і «пасивні» форми туристських заходів. Формами пасивного відпочинку є, згадані вище подорожі з виключно пляжно купальними цілями, де рівень рухової активності мінімальний, а оздоровлення відбувається за рахунок рекреаційних ресурсів місця відпочинку та психологічної розрядки (зміна робочої обстановки на "рай під пальмами»). Пасивним, з мінімумом рухової активності, можна назвати і санаторний (реабілітаційний) відпочинок «на лікувальних водах». Щодо «пасивної» формою рекреаційно-пізнавального туризму є, так званий, сільський туризм (агротуризм). Сільський туризм - життя і відпочинок в сільському будинку, з харчуванням екологічно чистими продуктами, прокидання під крик півня, риболовлею, лазнею, лляними простирадлами і запахом гною. Це туризм, спрямований на пізнання сільського побуту, фольклору, ремесел, промислів, навколишньої природи. Туризм із нальотом романтики «котрий повертає» туриста на час з міської гучною і марного середовища до сільських споконвічно-плоскінь «коріння». Але для нас з Вами повинно бути аксіомою, що туризм активного відпочинку та оздоровлення, більш ефективний для цілей фізичної, емоційної, інтелектуальної рекреації, ніж туризм пасивного відпочинку. Активні форми туризму, забезпечують дозовану за обсягом та інтенсивністю фізичне навантаження для учасників туристських заходів, що є найважливішим чинником їх повноцінного відпочинку та ефективного оздоровлення.
Прикладом активних форм рекреаційно-розважальних туристських заходів є лідер за популярністю і престижу в туристично-розважальному бізнесі - особлива форма корпоративного відпочинку на природі т.зв. «Team building» (тренінг з командоутворення, і його особливо близька до техніки туризму форма - мотузкові курси). У даному випадку команди, сформовані за виробничим принципом (команди колег), змагаються у подоланні природних і штучних перешкод, виконання якихось «рухомих» конкурсних завдань, застосовуючи при цьому, в тому числі, техніку туризму. Умови гри (а це саме гра, а не спорт) вимагають певної спритності, витривалості, інтелекту і, що неодмінно, взаємовиручки, взаємодопомоги в процесі колективних дій. Принцип «командоутворення» у процесі проведення мотузяних курсів вдало сформульований Оленою Богатирьової (2004). «Психологічна основа тренінгу полягає в тому, що вирваний зі звичної обстановки, людина рідше повертається до стереотипів поведінки, мислення, які склалися в ній. У іншій обстановці виникає необхідність діяти по-іншому, людина навчається не тільки робити, але і сприймати, аналізувати ситуацію по-новому. Емоційний підйом, накладений на необхідність діяти спільно, закладає новий принцип роботи - в команді, створює передумови для довіри до членів колективу в робочих умовах ».
Безсумнівно, на активну форму рекреаційно-оздоровчого туризму є оздоровчий похід вихідного дня або багатоденний оздоровчий похід. У даному випадку сама подорож по району, котрий володіє рекреаційними ресурсами (ліс, чисте повітря, чисті водойми, красиві ландшафти), з використанням нормованих оздоровчих фізичних навантажень є технологією відпочинку і зміцнення здоров'я. Яскравим прикладом активних форм рекреаційно-пізнавального туризму є екологічні туристські походи по «диким» чистим територіям, з максимально дбайливим ставленням до даних територій, з пізнавальними екскурсіями по екологічній стежці. І, нарешті, відзначимо, що всі рекреаційно-спортивні туристські заходи, де з метою відпочинку та оздоровлення використовуються технології видів спорту, відносяться виключно до «активного» туризму. На прикладах відпочинку з включенням в туристський пакет послуг підводного плавання, катання на водних велосипедах і мотоциклах, катання на гірських лижах, сплаву на надувних плотах по гірських річках (рафтінг), спортивних ігор ми зупинялися раніше.
Ми повинні давати собі звіт, що представлена вище класифікація рекреаційного туризму навряд чи досконала. Якщо задуматися, то ми не зможемо визначити чітких «меж» між виділеними нами таксонами. Скажімо той же рафтинг, який ми віднесли до рекреаційно-спортивного туризму (використовуються технології водного туризму і гребного слалому) за своїми цілями є рекреаційно-розважальним заходом. Агротуризм, з використанням екологічних екскурсій (туристських прогулянок) плавно перейде з розряду «пасивний» в розряд «активний» і т.д. Тим не менш, ми вважаємо, що представлена класифікація допоможе нам «позиціонувати свої домагання» (визначити предмет вивчення у сфері рекреаційного туризму) та придбати практичні вміння і навички в даній, обмеженої рамками активного туризму, області знань.
Які основні ознаки притаманні активних форм рекреаційних туристських заходів? Предметом нашого вивчення є виключно форми активного рекреаційного туризму в рамках фізичної рекреації, з певними обмеженнями по фізичних навантажень (з дозованими оздоровчими фізичними навантаженнями). На підставі вище викладеного матеріалу можна сформулювати такі основні ознаки, властиві активних форм рекреаційного туризму.
· При здійсненні заходи використовуються засоби активного туризму (прогулянка, похід, змагання).
· При здійсненні заходи використовуються технології видів спорту (гірськолижного, водного слалому, підводного плавання, кінного спорту, ігрових видів спорту тощо)
· Заходи, тим самим, засновані на використанні рухової активності учасників або їх рухова активність становить істотну частину програми.
· Заходи, за рідкісним винятком, включають культурно-пізнавальні аспекти і містять інтелектуальні та емоційні компоненти.
· Носять переважно розважальний (гедоністичний) характер.
· Здійснюються в природних умовах.
· Мають певну науково-методичну базу (по Рижкин, 2001 з доповненнями).
Що ми розуміємо під визначенням «рекреаційний туризм»? Рекреаційний туризм - одна з трьох підсистем туристської діяльності. Туристські заходи, що складають зміст даної підсистеми туризму спрямовані на розширене відновлення фізичних, інтелектуальних та емоційних сил людини. Спрощено мета рекреаційного туризму можна сформулювати як повноцінний відпочинок і оздоровлення людини засобами туризму. Завдання оздоровлення учасників туристських рекреаційних заходів фактично невіддільні від завдань їх повноцінного відпочинку (вирішуються спільно). Тому, не боячись зробити помилку, можна називати рекреаційний туризм одночасно і оздоровчим туризмом. При цьому якщо в туристських заходах спеціально застосовують ту чи іншу технологію оздоровлення (вибирається метод, засоби оздоровлення, плануються відповідні заходи), то ми, підкреслюючи дану їх спрямованість, будемо називати їх рекреаційно-оздоровчими. В інших випадках, слід розуміти, що будь-рекреаційне туристський захід має так само і оздоровчу спрямованість (оздоровчий мотив), а процес оздоровлення проходить «сам по собі» в контексті пасивного або активного відпочинку.
За рахунок яких чинників досягаються основні цілі рекреаційного туризму - повноцінний відпочинок та оздоровлення учасників туристської діяльності? Рекреаційний туризм, особливо його активні форми, дозволяють усунути або послабити вплив на людину несприятливих факторів повсякденної дійсності (нервово-емоційне перевантаження, гіпокінезії, надлишкового нераціонального харчування та т . д.). Ефективному відпочинку та оздоровлення учасників рекреаційно-туристичної діяльності сприяє, по-перше, забезпечення достатньої м'язової активності (Рис.1), усунення несприятливих наслідків «м'язового голоду» з тренуванням основних функціональних систем, що забезпечують працездатність організму: серцево-судинної, дихальної, опорно- рухової, нервово-ендокринної та ін
По-друге, крім фізичного навантаження помірного обсягу та інтенсивності оздоровчим ефектом володіє сама по собі зміна обстановки і позитивний емоційний фон від спілкування з природою і приємною компанією. «Вихід» людини з повсякденних, одноманітних умов, забезпечує перемикання нервово-емоційної сфери на нові об'єкти. Туристські походи переносять городянина в нову ландшафтно-кліматичну середу, забезпечують «тісний контакт» з природою, вчать спостерігати її і насолоджуватися нею; розвивають дбайливе ставлення до неї і облагороджують людину духовно. Саме на такому позитивному емоційному тлі пропоновані фізичні навантаження не сприймаються, як виснажливі, одноманітні. Навпаки, вони легко переносяться і в цілому забезпечують відпочинок та оздоровлення учасників.
Оздоровленню учасників походу сприяють, по-третє, самі рекреаційні природні ресурси. Не варто навіть доводити благотворний результат на здоров'я таких природних факторів, як помірне перебування на сонці, чисте повітря і вода, вплив фітонцидів в сосновому бору та ін Очевидно, і закаливающее вплив водно-повітряних процедур у похідних умовах. У природній рекреаційної середовищі відбувається стимуляція природного імунітету; у регулярно беруть участь в оздоровчих походах людей відмічено підвищення несприйнятливості до хвороботворних мікроорганізмів. Оздоровленню і повноцінному відпочинку туристів сприяє так само якісний туристичний сервіс, а так само регулярний (на відміну від міської суєти) режим харчування, навантаження та відпочинку; здорова дієта. У цілому, ми приходимо до висновку, що для рекреаційного туризму характерний цілий комплекс оздоровлюючих факторів, що впливають благотворно як на фізичний статус людини, так і на його нервово-емоційну сферу. Саме їх комплексна дія, де помірні мускульні зусилля поєднуються з нервовою «розрядкою», позитивними емоціями, гартують ефектом природних джерел здоров'я - складає оздоровчу ефективність рекреаційного туризму, про яку ми ведемо мову.
SHAPE \ * MERGEFORMAT
Зміна обстановки |
Туристський сервіс |
Режим харчування, навантаження і відпочинку |
М'язова активність (Тренування) |
Оздоровлення |
Рис. 1 Фактори оздоровлення в рекреаційному та спортивному туризмі. |
У попередній лекції ми вже називали деякі різновиди рекреаційного туризму і вказували на тісний взаємозв'язок всіх трьох підсистем туристської діяльності. Дійсно, під визначенням «рекреаційний» туризм ховається різноманітність засобів і форм туристської діяльності, спрямованих на досягнення цілей рекреації. Серед цього розмаїття нам знову доводиться «вибирати» ті з них, які становлять предмет нашого курсу «Туризм». Знову спробуємо класифікувати, цього разу один із сегментів туристської діяльності (рекреаційний туризм) і визначити ті його різновиди, які найбільш значимі з точки зору оздоровчої фізичної культури.
Як можна класифікувати рекреаційну туристську діяльність? Як і у випадку класифікації туристської діяльності в цілому, спробуємо визначити найбільш значущі підстави класифікації. Зупинимося на двох з раніше названих: домінуюча мета туристського заходи і рівень фізичної активності учасників заходів. Класифікація на підставі мети дозволить нам створити систему рекреаційної туристської діяльності, що відображає суть, функції конкретних туристських заходів. Класифікація, заснована на рівні фізичної активності учасників, дозволить виділити заходи з максимальною ефективністю оздоровлюючий і чітко обмежити предмет нашого вивчення.
Виходячи з «вузьких» цілей і завдань рекреаційних туристських заходів («широка» мета, ясна - рекреація учасників) виділимо в підсистемі рекреаційного туризму види туристської діяльності. Не претендуючи на істину в останній інстанції, назвемо чотири таких види: рекреаційно-розважальний (релаксаційний) туризм, рекреаційно-оздоровчий туризм, рекреаційно-пізнавальний і рекреаційно-спортивний туризм (Мал. 2). Рекреаційно-розважальний та рекреаційно-оздоровчий (в тому числі реабілітаційний) туризм - це власне рекреаційний туризм. Тут домінує одна головна мета - повноцінний відпочинок та оздоровлення туристів. У разі рекреаційно-розважального туризму туристи «видаляються» зі звичного, обридлої дійсності і «занурюються» в новий яскравий природний контекст, що володіє значущим рекреаційним потенціалом і несе яскраві враження, пригоди. Приклад (одна з форм) такого заходу - поїздка на морський курорт з метою пляжного відпочинку нами коментувався раніше (тут і інша дійсність, і оздоровчі ресурси у вигляді моря, сонця, фруктів; і стандартний «пакет» розваг, починаючи від власне «обвуглювання» на пляжі і закінчуючи спогляданням східних красунь, виконуючих танець живота). У разі рекреаційно-оздоровчого туризму в туристських заходах цілеспрямовано використовуються якісь оздоровчі технології; акцент при плануванні робиться саме на зміцнення здоров'я туристів. Для реабілітаційного туризму (форма - поїздка на санаторно-курортний відпочинок) характерні технології, що дозволяють повернути стан здоров'я до статусу, характерному для людини до захворювання. До таких технологій відносяться дозовані прогулянки в природному середовищі, особливу дієтичне харчування, вживання лікувальних мінеральних вод та ін Для власне оздоровчого туризму (форма - оздоровчий похід вихідного дня) характерні технології, що дозволяють зберегти і навіть поліпшити стан здоров'я учасників. До таких технологій, перш за все, відноситься дозоване фізичне навантаження в природному середовищі, процедури загартовування і пр.
Рекреаційно-пізнавальний туризм на графічній моделі туристської діяльності (див. лекцію 1) лежить в області взаємодіючих підсистем рекреаційного та пізнавального туризму. До даного різновиду рекреаційного туризму віднесемо туристські заходи з двома домінуючими цілями: відпочинок і придбання нових (для себе) знань. Отже, в цьому розділі рекреаційного туризму «лежать» будь-які рекреаційні туристські подорожі, де планується якась екскурсійна програма. Зрозуміло, і екологічні походи, з явним пізнавальним мотивом, віднесемо до цього розділу туристської діяльності. До рекреаційно-спортивного туризму віднесемо всі рекреаційні туристські заходи, де для повноцінного відпочинку та оздоровлення учасників активно використовуються технології різних видів спорту (гірськолижного, підводного плавання, бігу, лижних гонок та ін.) У таких заходах, крім мотиву повноцінного відпочинку, в учасників явно простежується мотив особистого спортивного вдосконалення, (бажання поліпшити техніку катання на лижах, техніку орієнтування на місцевості, техніку сплаву на плотах і байдарках і т.д.), присутній спортивний азарт.
Крім класифікації, заснованої на утриманні, цілі туристських заходів, фахівцям у галузі фізичної культури, дуже важлива і класифікація туристської діяльності з точки зору рівня рухової активності її учасників. Як зазначалося нами раніше, у туристської діяльності, можна з певним припущенням, виділити «активні» і «пасивні» форми туристських заходів. Формами пасивного відпочинку є, згадані вище подорожі з виключно пляжно купальними цілями, де рівень рухової активності мінімальний, а оздоровлення відбувається за рахунок рекреаційних ресурсів місця відпочинку та психологічної розрядки (зміна робочої обстановки на "рай під пальмами»). Пасивним, з мінімумом рухової активності, можна назвати і санаторний (реабілітаційний) відпочинок «на лікувальних водах». Щодо «пасивної» формою рекреаційно-пізнавального туризму є, так званий, сільський туризм (агротуризм). Сільський туризм - життя і відпочинок в сільському будинку, з харчуванням екологічно чистими продуктами, прокидання під крик півня, риболовлею, лазнею, лляними простирадлами і запахом гною. Це туризм, спрямований на пізнання сільського побуту, фольклору, ремесел, промислів, навколишньої природи. Туризм із нальотом романтики «котрий повертає» туриста на час з міської гучною і марного середовища до сільських споконвічно-плоскінь «коріння». Але для нас з Вами повинно бути аксіомою, що туризм активного відпочинку та оздоровлення, більш ефективний для цілей фізичної, емоційної, інтелектуальної рекреації, ніж туризм пасивного відпочинку. Активні форми туризму, забезпечують дозовану за обсягом та інтенсивністю фізичне навантаження для учасників туристських заходів, що є найважливішим чинником їх повноцінного відпочинку та ефективного оздоровлення.
Прикладом активних форм рекреаційно-розважальних туристських заходів є лідер за популярністю і престижу в туристично-розважальному бізнесі - особлива форма корпоративного відпочинку на природі т.зв. «Team building» (тренінг з командоутворення, і його особливо близька до техніки туризму форма - мотузкові курси). У даному випадку команди, сформовані за виробничим принципом (команди колег), змагаються у подоланні природних і штучних перешкод, виконання якихось «рухомих» конкурсних завдань, застосовуючи при цьому, в тому числі, техніку туризму. Умови гри (а це саме гра, а не спорт) вимагають певної спритності, витривалості, інтелекту і, що неодмінно, взаємовиручки, взаємодопомоги в процесі колективних дій. Принцип «командоутворення» у процесі проведення мотузяних курсів вдало сформульований Оленою Богатирьової (2004). «Психологічна основа тренінгу полягає в тому, що вирваний зі звичної обстановки, людина рідше повертається до стереотипів поведінки, мислення, які склалися в ній. У іншій обстановці виникає необхідність діяти по-іншому, людина навчається не тільки робити, але і сприймати, аналізувати ситуацію по-новому. Емоційний підйом, накладений на необхідність діяти спільно, закладає новий принцип роботи - в команді, створює передумови для довіри до членів колективу в робочих умовах ».
Безсумнівно, на активну форму рекреаційно-оздоровчого туризму є оздоровчий похід вихідного дня або багатоденний оздоровчий похід. У даному випадку сама подорож по району, котрий володіє рекреаційними ресурсами (ліс, чисте повітря, чисті водойми, красиві ландшафти), з використанням нормованих оздоровчих фізичних навантажень є технологією відпочинку і зміцнення здоров'я. Яскравим прикладом активних форм рекреаційно-пізнавального туризму є екологічні туристські походи по «диким» чистим територіям, з максимально дбайливим ставленням до даних територій, з пізнавальними екскурсіями по екологічній стежці. І, нарешті, відзначимо, що всі рекреаційно-спортивні туристські заходи, де з метою відпочинку та оздоровлення використовуються технології видів спорту, відносяться виключно до «активного» туризму. На прикладах відпочинку з включенням в туристський пакет послуг підводного плавання, катання на водних велосипедах і мотоциклах, катання на гірських лижах, сплаву на надувних плотах по гірських річках (рафтінг), спортивних ігор ми зупинялися раніше.
Ми повинні давати собі звіт, що представлена вище класифікація рекреаційного туризму навряд чи досконала. Якщо задуматися, то ми не зможемо визначити чітких «меж» між виділеними нами таксонами. Скажімо той же рафтинг, який ми віднесли до рекреаційно-спортивного туризму (використовуються технології водного туризму і гребного слалому) за своїми цілями є рекреаційно-розважальним заходом. Агротуризм, з використанням екологічних екскурсій (туристських прогулянок) плавно перейде з розряду «пасивний» в розряд «активний» і т.д. Тим не менш, ми вважаємо, що представлена класифікація допоможе нам «позиціонувати свої домагання» (визначити предмет вивчення у сфері рекреаційного туризму) та придбати практичні вміння і навички в даній, обмеженої рамками активного туризму, області знань.
Які основні ознаки притаманні активних форм рекреаційних туристських заходів? Предметом нашого вивчення є виключно форми активного рекреаційного туризму в рамках фізичної рекреації, з певними обмеженнями по фізичних навантажень (з дозованими оздоровчими фізичними навантаженнями). На підставі вище викладеного матеріалу можна сформулювати такі основні ознаки, властиві активних форм рекреаційного туризму.
· При здійсненні заходи використовуються засоби активного туризму (прогулянка, похід, змагання).
· При здійсненні заходи використовуються технології видів спорту (гірськолижного, водного слалому, підводного плавання, кінного спорту, ігрових видів спорту тощо)
· Заходи, тим самим, засновані на використанні рухової активності учасників або їх рухова активність становить істотну частину програми.
· Заходи, за рідкісним винятком, включають культурно-пізнавальні аспекти і містять інтелектуальні та емоційні компоненти.
· Носять переважно розважальний (гедоністичний) характер.
· Здійснюються в природних умовах.
· Мають певну науково-методичну базу (по Рижкин, 2001 з доповненнями).
2. Зміст і форми спортивного туризму
Який зміст ми вкладаємо в поняття «спортивний туризм»? Спортивний туризм, одна з трьох підсистем туристської діяльності; включає туристські заходи з переважанням спортивних цілей (заходи туристсько-спортивної спрямованості). Феномен спортивного туризму в країнах, що утворилися на території колишнього СРСР, включаючи Республіку Білорусь, досить унікальний. Він має всі офіційні атрибути виду спорту (не олімпійського виду спорту): змагання зі своїми правилами, розрядні вимоги. У країнах Європи, США і Канаді і т.д., даний різновид туризму (за змістом) так само має місце, але не є видом спорту (тут не формуються спортивні команди, не проводяться офіційні змагання тощо). У даному випадку мова йде про так званому пригодницькому туризмі, подорожам по «диким» природним територіям, скаутському русі та ін Таким чином, люди, що займаються спортивним туризмом в Білорусі, так само як спортсмени в інших видах спорту, мотивовані до росту свого спортивної майстерності , виконання розрядних вимог та отримання відповідних спортивних розрядів і звань. Спортивну майстерність, при цьому, зрозуміло, має свою специфіку. Перш за все, це майстерність володіння різноманітною туристської технікою і тактикою, що застосовується для успішного подолання маршрутів походів і дистанцій змагань.
При цьому спортивний туризм неможливо обмежити рамками спорту, звести "до боротьби за очки і секунди». Сам зміст туризму - подолання складних маршрутів в природних природних умовах, диктує різноманіття «додаткових» цілей і мотивів змушують людей залишати комфортні оселі, крокувати по болотах і пустелях, дертися на гірські перевали та вершини, сплавлятися по бурхливих гірських ріках, крутити педалі велосипеда. Це «занурення» в дику природне середовище і відкриття її для себе; це пізнання і розвиток власних фізичних і психічних можливостей; це пошук загостреного почуття товариства, взаєморозуміння і взаємодопомоги, без яких спортивний туризм немислимий. Сама труднощі подолання спортивного маршруту, підвищений ризик даної діяльності, первозданна краса навколишньої природи загострюють сприйняття світу, викликають емоції особливої сили, глибини. І перемога в спортивному туризмі особлива: часто не над суперником, і навіть не над складними природними перешкодами і умовами (їм якраз до туристів немає ніякого діла). Це перемога швидше над собою, констатація своїх зрослих можливостей (ми готувалися, ми тренувалися, і ми змогли - подолали цей складний маршрут).
Які види спорту включає в себе підсистема спортивного туризму? Спортивний туризм в Республіці Білорусь включає в себе два самостійних виду спорту, внесених в Єдину спортивну класифікацію: спортивний туризм та туристсько-прикладні багатоборства. Вони мають свої Правила змагань і розрядні вимоги. Основний зміст виду спорту «спортивний туризм» - вчинення спортсменами походів по класифікованими маршрутами різних категорій складності. Домінуюча мета таких походів - подолання протяжного маршруту походу з набором природних перешкод, життєзабезпечення в різних кліматично-географічних і погодних умовах і, відповідно, зростання спортивної майстерності. Зміст туристично-прикладне багатоборство - подолання відносно не протяжних дистанцій на місцевості, що містять встановлений набір технічних етапів (природних і штучних перешкод), які передбачають застосування спортсменами різноманітної туристської техніки і тактики. Домінуючою метою участі в таких змаганнях є вдосконалення володіння технікою і тактикою туризму, зростання спортивної майстерності та спортивної кваліфікації. До системи спортивного туризму можна, мабуть, віднести й інші туристські заходи очевидною спортивної спрямованості, що не відносяться до видів спорту. Сюди відносяться, наприклад, шкільні змагання туристів, туристські зльоти з очевидним спортивним ухилом (на відміну від розважальних корпоративних зльотів). Втім, такі туристські заходи складно відокремити від рекреаційно-спортивних заходів.
Змісту «туристських» видів спорту відповідають і форми туристських заходів. Для виду спорту «спортивний туризм» головна форма його реалізації - спортивний похід. Крім того, в даному виді спорту застосовується і форма туристського змагання (сутність очних і заочних змагань у спортивному туризмі є предметом однієї з таких лекцій). Форма туристично-прикладне багатоборство (ТПМ) - це очні туристсько-спортивні змагання на місцевості.
Який рівень фізичної активності характерний для спортивного туризму? Спортивний туризм ми не будемо класифікувати на підставі рухової активності учасників туристських заходів. Це a priory активний вид туризму. Більш того, рівень фізичної активності в рамках даної підсистеми туристської діяльності не є строго дозованим; часом учасники походів і змагань відчувають фізичні навантаження, близькі для них до максимальних. Рівень навантажень в спортивному туризмі порівняємо з навантаженнями у комплексних (змішаних) видах спорту типу багатоборстві. Спортсмен-турист повинен володіти специфічною «многоборной» загальною і спеціальною витривалістю (ми не зупиняємося детальніше на цьому питанні, тому що характеристика фізичного навантаження в оздоровчому і спортивному туризмі є предметом спеціального методичного заняття).
Підвищені фізичні навантаження (у порівнянні з іншими різновидами туристської діяльності) ніяк не заперечують оздоровчої ефективності занять спортивним туризмом. Дійсно, заняття туристськими видами спорту передбачає розширення фізичних і психічних можливостей людини, планомірне зміцнення його здоров'я. Дійсно, всі вищевказані для рекреаційного туризму фактори оздоровлення дієві і в разі спортивного туризму. М'язова активність (навантаження) тут, зрозуміло, не є строго дозованої, але й не несе і негативних наслідків для здоров'я людини. На спортивному маршруті туристи здійснюють в основному багатогодинну роботу помірної потужності (циклічне рівномірний рух з рюкзаком на лижах, пішки, на велосипеді, циклічна робота веслами при сплаві на гребних судах), яка володіє тренирующим, оздоровчим ефектом. Але крім вище перерахованих факторів, на фізичне вдосконалення людини значно впливає процес регулярної спортивної (не оздоровчої!) Тренування і підготовки. Це властивий тільки спортивного туризму особливий «інструмент» оздоровлення, без «домішки» шкідливої для здоров'я фармакології, позамежних, що зношують організм тренувальних навантажень. Аматорський статус туристських видів спорту, без видів на заробіток, всесвітню популярність і інші атрибути професійного спорту, таких тренувань на результат «за всяку ціну» очевидно не передбачає.
Наскільки взаємопов'язані і чим відрізняються підсистеми спортивного й рекреаційного туризму? Зрозуміло, і ми це неодноразово підкреслювали вище, існує тісний взаємозв'язок між підсистемами рекреаційного та спортивного туризму. Зазначимо, що заходи явно рекреаційно-розважальної спрямованості часто мають змагальний характер з елементами подолання смуги перешкод, використанням туристської техніки пересування і страховки. До таких заходів, наприклад, віднесемо корпоративні туристські зльоти, згадувані вище «мотузкові курси» і т.д. При проведенні рекреаційних туристських заходів використовують технології видів спорту, в тому числі й технології спортивного туризму (рафтинг, каньонінг). З іншого боку, функція рекреації обов'язково присутній в рамках спортивних туристських заходів (зрештою, левова частка з них здійснюється людьми в відпускний час!). Ми вже говорили, що основоположні чинники оздоровлення аналогічні як для рекреаційного туризму, так і для спортивного туризму. Безсумнівним оздоровчим ефектом володіє саме по собі регулярне перебування спортсменів туристів у гірських районах, зі своїм унікальним мікрокліматом, цілющими джерелами, природою і т.д. По суті, межа між оздоровчим і спортивним туризмом часто складно визначити. Тим не менше, ряд серйозних відмінностей між даними категоріями заходів слід ще раз вказати (табл. 1)
Таблиця 1
Істотні відмітні особливості спортивних та рекреаційних туристських заходів.
Як спортивний туризм пов'язаний з іншими видами спорту? Спортивний туризм та ТПМ тісно пов'язані з іншими видами спорту: спортивним орієнтуванням, скелелазінням, водним слаломом, альпінізмом, лижним спортом та інших Зв'язок цей має багатосторонній характер. По-перше, вона виявляється в тому, що спортивному туризмі активно застосовується техніка інших видів спорту. Скажімо техніка пересування по скельному рельєфу - це техніка скелелазіння. Техніка пересування по гірській річці та управління гребним судном - це техніка водного слалому. Техніка орієнтування на місцевості обов'язково застосовується в туристських походах та змаганнях і, одночасно, складає сутність виду спорту «спортивного орієнтування». Відповідно, схожі й застосовувані в туризмі та пов'язаних з ним видах спорту тренувальні технології та підходи. По-друге, участь у змаганнях з «родинним» туризму видів спорту має найважливіше значення у підготовці до участі в походах і до стартів у ТПМ. Це досить істотний компонент циклів тренувального процесу. Наприклад, участь у змаганнях зі спортивного орієнтування неодмінний компонент тренування техніки орієнтування на місцевості. Участь у змаганнях зі скелелазіння - компонент тренування техніки лазіння по скелях і організації страховки. Тренування в «змагальному» режимі унікальні і обов'язкові. Вони сприяють розвитку відповідних навичок, вміння швидко приймати правильні рішення в не стандартних ситуаціях і реалізовувати їх в умовах психічного «змагального» напруги. По-третє, простежується явна взаємозв'язок і взаємовплив нормативних баз туризму і перерахованих вище видів спорту. Скажімо, закладені в «Правила» принципи постановки дистанцій у змаганнях з ТПМ у техніці водного туризму багато в чому засновані на принципах постановки траси сплаву у водному слаломі. Принцип присудження спортивних розрядів і звань на основі накопичення спортивного досвіду аналогічний у спортивному туризмі та альпінізмі і т.д.
Література на тему лекції
1. Богатирьова Олена "Корпоративний відпочинок" "Туризм та відпочинок", 10, 2004.
2. Ганопольский В.І. Туристська діяльність: проблеми термінології та шляхи їх вирішення стосовно до моделювання і програмування системи туристської освіти. - Світ спорту, 2001. - № 1. - С. 18-20.
3. Квартальнов В.А. Туризм: Підручник. - М.: Фінанси і статистика, 2002. - 320с.
4. Зорін І.В., Квартальнов В.А. Енциклопедія туризму. - М.: Фінанси і статистика, 2003. - 368с.
5. Федотов Ю.М., Востоков І.Є. Спортивно-оздоровчий туризм: Підручник / За заг. Ред. Ю.Н. Федотова. - М.: Радянський спорт, 2002. - 364с
6. Ганопольский В.І. Історія спортивного туризму в Республіці Білорусь.
Який зміст ми вкладаємо в поняття «спортивний туризм»? Спортивний туризм, одна з трьох підсистем туристської діяльності; включає туристські заходи з переважанням спортивних цілей (заходи туристсько-спортивної спрямованості). Феномен спортивного туризму в країнах, що утворилися на території колишнього СРСР, включаючи Республіку Білорусь, досить унікальний. Він має всі офіційні атрибути виду спорту (не олімпійського виду спорту): змагання зі своїми правилами, розрядні вимоги. У країнах Європи, США і Канаді і т.д., даний різновид туризму (за змістом) так само має місце, але не є видом спорту (тут не формуються спортивні команди, не проводяться офіційні змагання тощо). У даному випадку мова йде про так званому пригодницькому туризмі, подорожам по «диким» природним територіям, скаутському русі та ін Таким чином, люди, що займаються спортивним туризмом в Білорусі, так само як спортсмени в інших видах спорту, мотивовані до росту свого спортивної майстерності , виконання розрядних вимог та отримання відповідних спортивних розрядів і звань. Спортивну майстерність, при цьому, зрозуміло, має свою специфіку. Перш за все, це майстерність володіння різноманітною туристської технікою і тактикою, що застосовується для успішного подолання маршрутів походів і дистанцій змагань.
При цьому спортивний туризм неможливо обмежити рамками спорту, звести "до боротьби за очки і секунди». Сам зміст туризму - подолання складних маршрутів в природних природних умовах, диктує різноманіття «додаткових» цілей і мотивів змушують людей залишати комфортні оселі, крокувати по болотах і пустелях, дертися на гірські перевали та вершини, сплавлятися по бурхливих гірських ріках, крутити педалі велосипеда. Це «занурення» в дику природне середовище і відкриття її для себе; це пізнання і розвиток власних фізичних і психічних можливостей; це пошук загостреного почуття товариства, взаєморозуміння і взаємодопомоги, без яких спортивний туризм немислимий. Сама труднощі подолання спортивного маршруту, підвищений ризик даної діяльності, первозданна краса навколишньої природи загострюють сприйняття світу, викликають емоції особливої сили, глибини. І перемога в спортивному туризмі особлива: часто не над суперником, і навіть не над складними природними перешкодами і умовами (їм якраз до туристів немає ніякого діла). Це перемога швидше над собою, констатація своїх зрослих можливостей (ми готувалися, ми тренувалися, і ми змогли - подолали цей складний маршрут).
Які види спорту включає в себе підсистема спортивного туризму? Спортивний туризм в Республіці Білорусь включає в себе два самостійних виду спорту, внесених в Єдину спортивну класифікацію: спортивний туризм та туристсько-прикладні багатоборства. Вони мають свої Правила змагань і розрядні вимоги. Основний зміст виду спорту «спортивний туризм» - вчинення спортсменами походів по класифікованими маршрутами різних категорій складності. Домінуюча мета таких походів - подолання протяжного маршруту походу з набором природних перешкод, життєзабезпечення в різних кліматично-географічних і погодних умовах і, відповідно, зростання спортивної майстерності. Зміст туристично-прикладне багатоборство - подолання відносно не протяжних дистанцій на місцевості, що містять встановлений набір технічних етапів (природних і штучних перешкод), які передбачають застосування спортсменами різноманітної туристської техніки і тактики. Домінуючою метою участі в таких змаганнях є вдосконалення володіння технікою і тактикою туризму, зростання спортивної майстерності та спортивної кваліфікації. До системи спортивного туризму можна, мабуть, віднести й інші туристські заходи очевидною спортивної спрямованості, що не відносяться до видів спорту. Сюди відносяться, наприклад, шкільні змагання туристів, туристські зльоти з очевидним спортивним ухилом (на відміну від розважальних корпоративних зльотів). Втім, такі туристські заходи складно відокремити від рекреаційно-спортивних заходів.
Змісту «туристських» видів спорту відповідають і форми туристських заходів. Для виду спорту «спортивний туризм» головна форма його реалізації - спортивний похід. Крім того, в даному виді спорту застосовується і форма туристського змагання (сутність очних і заочних змагань у спортивному туризмі є предметом однієї з таких лекцій). Форма туристично-прикладне багатоборство (ТПМ) - це очні туристсько-спортивні змагання на місцевості.
Який рівень фізичної активності характерний для спортивного туризму? Спортивний туризм ми не будемо класифікувати на підставі рухової активності учасників туристських заходів. Це a priory активний вид туризму. Більш того, рівень фізичної активності в рамках даної підсистеми туристської діяльності не є строго дозованим; часом учасники походів і змагань відчувають фізичні навантаження, близькі для них до максимальних. Рівень навантажень в спортивному туризмі порівняємо з навантаженнями у комплексних (змішаних) видах спорту типу багатоборстві. Спортсмен-турист повинен володіти специфічною «многоборной» загальною і спеціальною витривалістю (ми не зупиняємося детальніше на цьому питанні, тому що характеристика фізичного навантаження в оздоровчому і спортивному туризмі є предметом спеціального методичного заняття).
Підвищені фізичні навантаження (у порівнянні з іншими різновидами туристської діяльності) ніяк не заперечують оздоровчої ефективності занять спортивним туризмом. Дійсно, заняття туристськими видами спорту передбачає розширення фізичних і психічних можливостей людини, планомірне зміцнення його здоров'я. Дійсно, всі вищевказані для рекреаційного туризму фактори оздоровлення дієві і в разі спортивного туризму. М'язова активність (навантаження) тут, зрозуміло, не є строго дозованої, але й не несе і негативних наслідків для здоров'я людини. На спортивному маршруті туристи здійснюють в основному багатогодинну роботу помірної потужності (циклічне рівномірний рух з рюкзаком на лижах, пішки, на велосипеді, циклічна робота веслами при сплаві на гребних судах), яка володіє тренирующим, оздоровчим ефектом. Але крім вище перерахованих факторів, на фізичне вдосконалення людини значно впливає процес регулярної спортивної (не оздоровчої!) Тренування і підготовки. Це властивий тільки спортивного туризму особливий «інструмент» оздоровлення, без «домішки» шкідливої для здоров'я фармакології, позамежних, що зношують організм тренувальних навантажень. Аматорський статус туристських видів спорту, без видів на заробіток, всесвітню популярність і інші атрибути професійного спорту, таких тренувань на результат «за всяку ціну» очевидно не передбачає.
Наскільки взаємопов'язані і чим відрізняються підсистеми спортивного й рекреаційного туризму? Зрозуміло, і ми це неодноразово підкреслювали вище, існує тісний взаємозв'язок між підсистемами рекреаційного та спортивного туризму. Зазначимо, що заходи явно рекреаційно-розважальної спрямованості часто мають змагальний характер з елементами подолання смуги перешкод, використанням туристської техніки пересування і страховки. До таких заходів, наприклад, віднесемо корпоративні туристські зльоти, згадувані вище «мотузкові курси» і т.д. При проведенні рекреаційних туристських заходів використовують технології видів спорту, в тому числі й технології спортивного туризму (рафтинг, каньонінг). З іншого боку, функція рекреації обов'язково присутній в рамках спортивних туристських заходів (зрештою, левова частка з них здійснюється людьми в відпускний час!). Ми вже говорили, що основоположні чинники оздоровлення аналогічні як для рекреаційного туризму, так і для спортивного туризму. Безсумнівним оздоровчим ефектом володіє саме по собі регулярне перебування спортсменів туристів у гірських районах, зі своїм унікальним мікрокліматом, цілющими джерелами, природою і т.д. По суті, межа між оздоровчим і спортивним туризмом часто складно визначити. Тим не менше, ряд серйозних відмінностей між даними категоріями заходів слід ще раз вказати (табл. 1)
Таблиця 1
Істотні відмітні особливості спортивних та рекреаційних туристських заходів.
| Категорії (ознаки) заходів | Рекреаційний туризм | Спортивний туризм |
| Домінуюча мета | Відпочинок та оздоровлення | Подолання маршруту та підвищення спортивної майстерності |
| Рівень фізичної активності учасників | Обмежений рамками фізичної рекреації: дозований, оздоровчий | Вихід за межі фізичної рекреації |
| Тренувальний процес | Спеціальної тренування учасників не потрібна, або вона обмежується оздоровчої тренуванням | Потрібно регулярний спортивно-тренувальний процес |
| Рівень ризику | Звичайний | Підвищений |
| Правила здійснення | Немає єдиних правил і вимог до порядку здійснення заходів | Є Правила туристських видів спорту і Розрядні вимоги, внесені до ЄСК. |
Література на тему лекції
1. Богатирьова Олена "Корпоративний відпочинок" "Туризм та відпочинок", 10, 2004.
2. Ганопольский В.І. Туристська діяльність: проблеми термінології та шляхи їх вирішення стосовно до моделювання і програмування системи туристської освіти. - Світ спорту, 2001. - № 1. - С. 18-20.
3. Квартальнов В.А. Туризм: Підручник. - М.: Фінанси і статистика, 2002. - 320с.
4. Зорін І.В., Квартальнов В.А. Енциклопедія туризму. - М.: Фінанси і статистика, 2003. - 368с.
5. Федотов Ю.М., Востоков І.Є. Спортивно-оздоровчий туризм: Підручник / За заг. Ред. Ю.Н. Федотова. - М.: Радянський спорт, 2002. - 364с
6. Ганопольский В.І. Історія спортивного туризму в Республіці Білорусь.