1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   21
Ім'я файлу: Progr-pidgot-alpinis-ukr-yaz.doc
Розширення: doc
Розмір: 1964кб.
Дата: 20.05.2022
скачати
Пов'язані файли:
Аналiз табличних даних.doc
Основи побудови систем штучного інтелекту_ Лекція 1.pdf
Реферат_Сидорчук_ДВ-91.doc
Курсовая работа Мандрица В. РП-17(3).docx
Текущий контроль 2.docx
ЛЕКЦІЇ_Конституц_право_зар_країн.doc
bestreferat-203983.docx
Курсова робота_демо.docx
Тема 7.9. Рятувальні роботи в горах силами спортивної групи (практика)

Виконання завдання проводиться на реальному рельєфі. Вступна групі може бути задана тренером або начальником рятувального загону без попереднього повідомлення.

Тема 7.10. Медична допомога на важкому сходженні (теорія і практика)

Заняття проводить лікар. Практичні заняття на навчальних скелях можуть бути поєднані з вирішенням ситуаційних завдань. Приклад: учасник групи (умовно) зависає після зриву на виску, має травму. Завдання: надати медичну і технічну допомогу.

Тема 7.11. Вдосконалення індивідуальної і групової техніки пересування на всіх видах гірського рельєфу (практика)

Обсяг практичних занять визначається тренерським складом залежно від конкретних цілей. До цієї самої теми включається обробка організації бівуаків на складному рельєфі і вирішення ситуаційних завдань.

Тема 7.12. Психорегулююча і загальнофізична підготовка (практика)

Практичні заняття цілорічного циклу. Спрямованість ЗФП: розвиток витривалості, сили, спритності, координації, спеціальних якостей. Практичне освоєння прийомів аутогенного, психорегулюючого, психотехнічного та розумового тренувань.

Література: Л.3, Л.14, Л.33.

7.7. Методичні рекомендації з підготовки на рівнях СМ

До початку підготовки на етапі СМ альпініст повинен:

— засвоїти основний обсяг знань, що стосуються як альпінізму в цілому (в усіх областях, пов’язаних з цим поняттям), так і життєдіяльності гір, зокрема;

— вміти аналізувати різні ситуації при підготовці та проведенні високогірного походу з метою грамотного складання тактичного плану походу, його грамотної реалізації на всіх етапах походу (підходу, сходження, спуску, бівуаків, повернення на базу) і його грамотного коригування з урахуванням реальної або зміненої обстановки;

— вміти виконувати всі технічні прийоми, необхідні як для індивідуального пересування і групової взаємодії у високогірному поході (включаючи власне сходження), так і для забезпечення своєї і групової безпеки;

— виробити необхідні якості, що характеризують необхідний рівень психологічно-вольової підготовки.

Тобто бути практично підготовленим у всіх областях альпінізму, мати достатні теоретичні знання і практичний досвід для безаварійного переміщення в гірській місцевості і безаварійного проходження альпіністських маршрутів до 5-а к/в включно.

На щаблі СМ не припиняється навчання альпініста. На цій стадії, стадії освоєння, придбання досвіду сходжень вищої важкості, перед альпіністом стоять завдання, що потребують як додаткових нових знань і умінь, так і поглиблення попередніх. На цьому етапі підвищується роль самопідготовки і в області теоретичних знань, і в області освоєння нової інформації, що стосується всіх сторін альпінізму, і в областях фізичної, технічної і тактичної підготовки, і в області психологічно-вольової підготовки.

При формуванні команд (груп) і складанні планів підготовки варто брати до уваги, що члени команди (групи) можуть мати різну підготовку, вони могли навчатися у різних інструкторів і по-різному засвоїти окремі теми або прийоми, мати прогалини в навчанні. Це власне має враховуватися при формуванні планів і при реалізації цих планів.

На цьому КР спортсмени повинні вміти керувати діями ненавчених людей.

На основі завдань, що стоять перед командою (групою), і фактичної підготовленості кожного члена команди тренер команди складає навчальний план і програму для групи або декількох підгруп, складає навчально-календарний план на весь рік або на альпзахід.

Основними методичними напрямками на цьому щаблі є:

— навчання на навчально-тренувальних і спортивних сходженнях;

— комплексне засвоєння прийомів і правил;

— розширення арсеналу тактичних прийомів;

— критична оцінка дій своїх та інших учасників, групи в цілому;

— постановка ситуаційних завдань та їх вирішення.
Комісія з підготовки кадрів ФАіС України

Упорядники: І. Кавер, А. Фомін, А. Холопцев

ЛІТЕРАТУРА
1. Закон України «Про фізичну культуру і спорт». Київ. 1994. — 22 с.

2. Агаджанян Н. А., Миррахимов М. М. Горы и резистентность организма. — М.: “Наука”, 1970. — 184 с., ил.

3. Альпинизм: Пособие /под ред. И. И. Антоновича. — К.: Высшая школа, 1981. — 344 с.

4. «Альпинизм». Программа для спортивных секций коллективов физической культуры, спортивных клубов и альпинистских мероприятий. Комитет по физической культуре и спорту при СМ СУСР, программно-методический отдел, Федерация альпинизма СУСР. — М.— 1975. — 143 с.

5. «Альпинизм сегодня и завтра». Научно-методические и информационные материалы. Выпуск 1: Программа подготовки и обучения альпинистов. И. А. Мартынов, И. Б. Кудинов, А. И. Мартынов, В. Н. Шатаев. Под редакцией А. В. Непомнящего. — Днепропетровск, 1989. — 135 с.

6. «Альпинизм сегодня и завтра». Научно-методические и информационные материалы. Выпуск 2: Методика обучения. Проблемные вопросы. Обмен опытом. Под редакцией А. В. Непомнящего. — Днепропетровск, 1989. — 110 с.

7. Антонович И. И. Спортивное скалолазание. — М.: ФиС, 1978. — 87 с.

8. Бондарчук А. П. Тренировка легкоатлета. — К.: Здоров’я, 1986. — 157 с.

9. Боген М. М. Обучение двигательным навыкам. – М.: ФиС, 1985.

10. Винокуров В. К., Левин И. С., Мартынов И. А. Безопасность в альпинизме. — М.: ФиС, 1983. — 168 с., ил.

11. Гарф Б. А., Снесарев А. А., Барзыкин В. В., Малеинов А. А. Техника спортивных восхождений. — М.: ФиС, 1962. — 168 с.

12. Гранильщиков Ю. В., Вейцман С. Г., Шимановский В. Ф. Горный туризм. — М.: ФиС, 1966. — 112 с.

13. Гримак Л. П. Резервы человеческой психики: Введение в психологию активности. — Политиздат, 1987.

14. Гиппенрейтер Б. С. Восстановительные процессы при спортивной деятельности. — М.: ФиС, 1966. — 56 с.

15. Друзь В. А. Моделирование процесса спортивной тренировки. — К.: Здоров’я, 1976. — 95 с.

16. Дьячков В. М. Методы совершенствования физической подготовки спортсменов старших разрядов//Проблемы спортивной тренировки. — М.: ФиС, 1961. — 26 с.

17. Захаров П. П. Инструктору альпинизма//Серия “Школа альпинизма”. — М. Спортакадемпресс, 2001. — 280 с. с ил.

18. Котик М. А. Психология и безопасность. — Таллинн, «Валгус», 1987.

19. Кропф Ф. А. Спасательные работы в горах. Учебное пособие. –М.: Профиздат, 1975. — 224 с., ил.

20. Мартынов И. А., Мартынов А. И. Системный анализ альпинистской деятельности. Сборник «Альпинизм сегодня и завтра». Выпуск 2/под ред. А.В. Непомнящего. — Днепропетровск, 1989. — 110 с. (с. 47-63).

21. Матвеев Л. Н. Проблемы периодизации спортивной тренировки. — М.: ФиС, 1965. — 244 с.

22. Маринов Б. Проблемы безопасности в горах. Сокр. пер. с болгар. — М.: ФиС, 1981. — 208 с., ил.

23. Миненков Б. В. Зимние восхождения. –М.: ФиС, 1967, — 152 с.

24. Новиков М. А. Портрет восходителя, «Химия и жизнь», № 8, 1981.

25. Линчевский Э. Э. Психологический климат туристской группы. –М.: ФиС, 1981. — 111 с., ил.

26. Обеспечение безопасности в горах/Метод. рекомендации. — М.: Турист, 1989. — 48 с.

27. Организация страховки при прохождении горных маршрутов/Метод. рекомендации. — М.: Турист, 1987. — 56 с.

28. Пиратинский О. Е. Подготовка скалолаза. — М.: ФиС, 1987. — 112 с.

29. Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. — К.: Олимпийская литература, 1997. — 583 с.

30. Прочностные характеристики отдельных видов самодеятельного страховочного снаряжения/Метод. рекомендации. — М.: Турист, 1988. — 32 с.

31. Рекомендации по питанию спортсменов под ред. А. А. Покровского. — М.: ФиС, 1975. — 48 с.

32. Робер М.-А., Тильман Ф. Психология индивида и группы. Пер. с фр./ предисловие А. В. Толстых. — М.: Прогресс, 1988.

33. Собенко П. Т. Физическая подготовка альпинистов и горных туристов. — К.: Здоров’я, 1986. — 112 с., ил.

34. Спутник альпиниста/под ред. Д. М. Затуловского. — М.: ФиС, 1957. — 407 с.

35. Спутник альпиниста/составитель М. И. Ануфриков. — М.: ФиС, 1970.— 335 с.

36. Спутник туриста/Сборник. — М.: ФиС, 1969. — 496 с.

37. Техника и организация восхождений. Ситуационные задачи/Метод. рекомендации. — М.: Турист, 1988. — 54 с.

38. Хубер Г. Альпинизм сегодня: пер. с нем. — М.: ФиС, 1980. — 260 с., ил.

39. Шардин В. И. Контроль физической подготовленности альпинистов. Сборник «Альпинизм сегодня и завтра». Выпуск 2 под ред. А. В. Непомнящего. — Днепропетровск. 1989. — 110 с. (с. 64-73).

40. Школа альпинизма. Начальная подготовка//Учебное пособие/Составители Захаров П. П., Степенко Т. В. — М.: ФиС, 1989. — 463 с. с ил.
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   21

скачати

© Усі права захищені
написати до нас