I. Состояние проблемы улучшения скоростных способностей футболистов сторінка 4

43 2) увеличение скоростной выносливости предполагает снижением времени на восстановление между рывками и увеличение количества возможных рывков вырастут запасы расходуемой при беге энергии. Группа, занимающаяся по предложенной программе, направленной на развитие скоростных качеств и их влияние на спортивные достижения занимающихся футболом в учебно-тренировочных группах, показала в контрольном эксперименте более высокие результаты. Результаты эксперимента подтвердили нашу гипотезу о том, что использование различных вариантов тренировки с применением специально подобранных средств (комплексов упражнений) обеспечит более высокий результат при воспитании скоростных качеств футболистов. Методика развития скоростной выносливости, позволила значительно улучшить результаты в беге нами других тестах, характеризующих уровень развития скоростной выносливости. Что дает основание считать избранную методику эффективной. Прирост показателей в экспериментальной группе достоверно выше чем в контрольной. При этом различия средних арифметических показателей ЭГ и КГ оказались статистически достоверными.

44 Заключение Таким образом, проанализировав материал, по изучаемой проблеме пришли к выводу, что быстрота – это такое двигательное качество, которое успешно развивается именно в подростковом возрасте. Вот почему это качество необходимо развивать сразу, с первых занятий футболом. Для развития быстроты следует подбирать хорошо усвоенные и знакомые упражнения. В противном случае, ребята не смогут выполнять их на предельной скорости, т.к. внимание занимающихся будет сосредоточено на выполнении самих упражнений. Следовательно, в этом случае вы не решите и основную задачу – развитие быстроты. Упражнения для развития этого физического качества рекомендуется включать в тренировочные занятия сразу же после разминки, когда организм хорошо разогрелся, а признаки утомления еще не наступили. Практический эксперимент проводился в естественных условиях в 2 этапа на базе АНОДО Центр подготовки молодых футболистов «Амкар» г. Перми на протяжении сезона 2016 года. Далее был предложен комплекс упражнений, направленный на тренировку скорости и скоростной выносливости у юных футболистов
1) увеличение скорости бега предполагает укрепление и увеличение силы мышц и уменьшение времени на сокращение/расслабление (быстроты
2) увеличение скоростной выносливости предполагает снижением времени на восстановление между рывками и увеличение количества возможных рывков вырастут запасы расходуемой при беге энергии. Группа, занимающаяся по предложенной программе, направленной на развитие скоростных качеств и их влияние на спортивные достижения занимающихся футболом в учебно-тренировочных группах, показала в контрольном эксперименте более высокие результаты.

45 Результаты эксперимента подтвердили нашу гипотезу о том, что использование различных вариантов тренировки с применением специально подобранных средств (комплексов упражнений) обеспечит более высокий результат при воспитании скоростных качеств футболистов. Тестируемые качества непросто нужны для подержания физических кондиций. Они являются важными для связанных с необходимостью быстрых передвижений. Наиболее точным отражением уровня развития скоростных качеств являются результаты в спортивных достижениях. Поэтому скоростные упражнения и включены в программы физической подготовки. Результативность опыта будет отслеживаться ежегодно в течение трех лет посредством исходного (контрольное тестирование, текущего (участие в соревнованиях различного уровня, итогового (выполнение контрольно- переводных требований) контроля.

46 Библиографический список
1. Федеральный закон от 04.12.2007 № 329-ФЗ О физической культуре и спорте в Российской Федерации // Парламентская газета, № 178-180, 14.12.2007.
2. Приказ Минспорта России от 27.12.2013 № 1125 Об утверждении особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта Бюллетень нормативных актов федеральных органов исполнительной власти, № 15, 14.04.2014 3. Приказ Минспорта России от 12.09.2013 № 731 Об утверждении Порядка приема на обучение по дополнительным предпрофессиональным программам в области физической культуры и спорта // Российская газета, № 279, 11.12.2013.
4.
Акинфеев ИВ. Использования прыжковых упражнений в подготовке вратарей в футболе. Московская государственная академия физической культуры (МГАФК), Московская область, пос. Малаховка. Научно теоретический журнал. «№Учёные записки С 96.
5. Бойко, В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека / В.В. Бойко. - М, Физкультура и спорт, 2011.–208 с.
6.
Бубунаури АТ, Петухов КГ, Соболева Н.В., Власенко А.А. Экспериментальное обоснование эффективности применения средств и методов для развития скоростно-силовых качеств футболистов 10-12 лет // Современные проблемы науки и образования. – 2015. – № 5.;
URL: https://science-education.ru (дата обращения 04.06.2017).
7. Волков, В.М. К проблеме развития двигательных способностей /
В.М. Волков // Теория и практика физической культуры. – 2003. - 41 с.
8.
Голенко АС. Кузьмина ЛИ. Педагогика, психология и медико- биологические проблемы физического воспитания и спорта Выпуск № 6 /
2008. ВАК РФ 13.00.04

47 9.
Голомазов СВ, Чирва Б.Г Футбол. Методика тренировки техники игры головой. – М СпортАкадемПресс, 2011. – 80 с.
10.
Голомазов СВ, Чирва Б.Г. Теория и методика футбола. Т. 1. Техника игры. – М СпортАкадемПресс, 2012. – 472 с.
11.
Ивочкин. В.В., Никитушкин. В.Г., Гончарова. ГА. Комплексный контроль в системе подготовки юных спортсменов Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 11. - С. 50-52.
12. Захаров Е. Н, Карасев А. В, Сафонов А. А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств)
/ под общ.ред. А. В. Карасева. М ФиС, 1991. 543 с.
13.
Захарова А.В.,. Бердникова АН. Контроль скоростно-силовых способностей футболистов на этапе начальной специализации. Уральский федеральный университет, г. Екатеринбург. 2016 год. С 19.
14.
Зеленцов A.M., Лобановский В.В. Моделирование тренировки в футболе- Киев Здоровья, 1985. -с.
15.
Зеленцов A.M., Лобановский В.В. Моделирование тренировки в футболе- Киев Здоровья, 1985. -с.
16. Кузнецов А А Организационно-методическая структура учебно- тренировочного процесса в футбольной школе й этап (11-12 лет) / А А Кузнецов - М : Олимпия, Человек, 2007. - 160 с
17. Кузнецов А А Организационно-методическая структура учебно- тренировочного процесса в футбольной школе й этап (13-15 лет) / А А Кузнецов - М : Олимпия, Человек, 2007. - 312 с
18.
Максименко А. М. Теория и методика физической культуры учебник для студ. высш. учеб.заведений. М Изд-во Физическая культура,
2005. 532 с.
19. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры учеб.для ин-тов физкультуры. М ФиС, 1991. 543 с.
20.
МонаковГ В Подготовка футболистов Теория и практика / Г В
Монаков; - изд ,стереатин - М : Советский спорт, 2007 - С 115-117

48 21. Портных Ю.И. - М Физкультура и спорт, 1984. - с.
22.
Перевозник В . И . Влияние специальны средств на скоростные способности юных футболистов 12–13 лет В . И . Перевозник //
Слобожанськийнауково-спортивнийвiсник . – Харків : ХДАФК, 2011 . – 4 . – С . 79–84 .
23.
Перевозник В. И. Динамика развития скоростных способностей юных футболистов 12, 13, 14 лет Харьковская государственная академия физической культуры. Слобожанський науково-спортивний вісниК – 2014 –
№4 (42)
24.
Романенко В А Диагностика двигательных способностей : учебное пособие В А Романенко - Донецк : ДоН-НУ, 2005 - С 112, 122 25. Семенов, Л. А. Определение спортивной пригодности детей и подростков биологические и психолого-педагогические аспекты учебно- методическое пособие Текст / Л. А. Семенов — М Советский спорт, 2005.
- 142 с.
26. Совершенствование методики тренировки футболистов Вестник
КазНПУ им. Дербаев Г.Кв материалах республиканской научно- практической конференции молодых ученых. — Алматы Текст, 2007
№3(14), С. 108-10 27. Теория и методика физической культуры учебник / под ред. проф. Ю. Ф. Курамшина. е изд, стереотип Текст. М Советский спорт,
2010. 464 с.
28. Теория и методика физического воспитания учеб.для студентов фак. физкультуры пединститутов Б.А. Ашмарин, Ю.В. Виноградов, З.Н.
Вяткина и др. / под ред. Б.А. Ашмарина. – М, Просвещение, 1990. – 287 с.
29. Управление процессом подготовки футболистов с учетом объемов нагрузок / Под ред. Славина И, 2008, С.
30. Холодов Ж. К, Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта учебное пособие для студ. высш. учеб.заведений. е изд, стер Текст. М Издательский центр Академия, 2007. 480 с.

49 Нас ег од н
я ш
н и
й день, установлено, что мораторий на накопительную пенсию наго д продлен небу де т. Следует отметить, что вот ношении работаю щНа сегодняшний день, установлено, что мораторий на накопительную пенсию наго д продлен небу де т. Следует отметить, что в Приложение
1. Упражнение бег с высоким подниманием бедра
2. Упражнение реактивные отжимания
3. Упражнение прыжки в длину с места