1.4 Методики обучения стрельбе из пневматической винтовки
Стрельба из винтовки является сложным действием биатлониста по управлению техническим средством (оружием), поэтому в процессе обучения стрельбе возникает необходимость использовать технические приспособления с целью моделирования отдельных ее фрагментов.
Специалисты биатлона разработали и внедрили в стрелковую подготовку большое количество различных по сложности технических устройств, позволяющих совершенствовать такие действия, как: изготовка; прицеливание; спуск курка; перезарядка оружия; ритм стрельбы; интенсивность стрельбы.
Все технические приспособления, устройства, применяемые в стрелковой подготовке биатлонистов, объединены в одну группу и называются техническими средствами обучения.
Технические средства обучения предназначены для того, чтобы повысить эффективность стрелковой подготовки за счет функциональных возможностей данных средств, обеспечив тем самым более быстрое и качественное освоение навыка меткой стрельбы.
По функциональным возможностям технические средства обучения могут быть предназначены как для отработки отдельных элементов стрельба, так и для совершенствования всего процесса стрельбы. Отдельные технические средства обучения способны полноценно моделировать условия боевых выстрелов, что позволяет существенно сэкономить боеприпасы, тем самым снижая финансовые затраты на стрелковую подготовку.
Одной из особенностей современной спортивной подготовки является применение специальных тренажеров для совершенствования мастерства спортсменов, диагностической и управляющей аппаратуры, оценки уровня развития различных сторон подготовленности и функционального состояния организма, оперативной коррекции тренировочных нагрузок.
Как отмечает С.С. Добровольский (1995), применение тренажеров способствует улучшению результативности движений по параметрам, от которых зависит соревновательный результат, расширяет методические возможности в управлении тренировочным процессом, отвечает современным требованиям интенсивной технологии совершенствования двигательной деятельности.
В настоящее время современные технические средства способны одновременно зарегистрировать и предъявить большое число различных показателей: биомеханических, амплитудно-частотных, временных, функциональных и др.
Само понятие «технические средства обучения» (ТСО) объединяет разнородную группу инструментов, устройств, приспособлений и приборов, которыми пользуются педагоги-тренеры, учащиеся и спортсмены для повышения эффективности учебно-воспитательного и тренировочного процесса. В практике физического воспитания и спорта ТСО могут классифицироваться по различным признакам. Их можно объединить в группы: средства управления формированием теоретических знаний; средства передачи информации о спортивных движениях и управления формированием специальных двигательных умений и навыков.
Технические средства передачи информации о спортивных движениях предназначаются, как правило, для передачи так называемой осведомляющей информации о технике спортивных движений. Такая информация должна быть максимально объективной, доступной, наглядной, легко усваиваемой спортсменами в ходе тренировки. С помощью этих средств тренер создает условия для эффективного восприятия обучаемыми изучаемых движений. Кроме того, ТСО помогают правильно поставить познавательную задачу, выявить биомеханические параметры каждого движения. Они также позволяют оптимизировать обмен информации между тренером и спортсменами.
В биатлоне к техническим средствам обучения относятся: приспособления; устройства; приборы; тренажеры; компьютерные комплексы.
Использование современного тренажерного оборудования обусловлено возможностью повышения эффективности развития двигательных качеств и способностей, комплексного совершенствования технической и физической подготовленности в процессе спортивной тренировки, создания необходимых условий для точного контроля и управления важнейшими параметрами тренировочной нагрузки, отбора комплектования сборных команд с помощью тестирования на тредбане со ступенчатым возрастанием нагрузки.
Тренажеры – это устройства или приспособления, помогающие моделировать те или иные условия будущей реальной деятельности обучаемых. Тренажеры классифицируются по назначению (для развития определенных двигательных способностей, качеств и навыков); по направленности (для освоения геометрии движений, биокинематической или биодинамической структуры); по характеру информационного обмена (с обратной связью, без обратной связи, с использованием звуковых и других каналов связи).
Применение ТСО позволяет эффективно согласовывать все звенья учебно-тренировочного процесса, начиная от восприятия объекта обучения, его осмысления, формирования двигательных представлений и кончая закреплением, совершенствованием знаний, умений, навыков и применением их в спортивной деятельности. ТСО помогают успешно реализовать образовательную, развивающую и воспитывающую функции обучения.
В современном тренировочном процессе все более значительное место отводится техническим средствам и особенно средствам автоматизации, оснащенным компьютерной техникой, однако тренер по-прежнему играет основную роль в управлении, а работа с ТСО требует предварительной его подготовки.
С помощью технических средств обучения можно проводить исследования и получать информацию непосредственно в ходе тренировочного процесса. Они универсальны и служат для сбора информации и контроля за группой показателей техники биатлониста, а также за функциональным и психологическим состоянием организма спортсмена.
В практике используются преобразующие устройства (датчики), усилители электрических сигналов, регистрирующие устройства. В работе с ними применяются общеизвестные методы исследований, трансформированные в специфических условиях биатлона.
Метод сейсмографии служит для регистрации амплитудно-частотных и временных характеристик тремора рук и колебаний оружия при прицеливании и выстреле.
Метод тензометрии применяется для регистрации различных усилий, выполняемых биатлонистом во время стрельбы: нажатие на спусковой крючок, усилие при захвате рукоятки на винтовке, усилия, прилагаемые к прикладу винтовки во время стрельбы и др.
Метод стабилографии используется для регистрации проекции центра массы стрелка на площади опоры, скорости и величины его перемещения. В этих целях применяется стабилоплатформа, тензоусилитель и любой регистрирующий прибор. Метод стабилографии является эффективным средством контроля над состоянием нервной системы человека. Нервное напряжение, нарушение тренировочного режима сказываются на способности человека поддерживать устойчивую позу и могут быть обнаружены с помощью метода стабилографии.
Применяется метод регистрации колебаний ствола винтовки и фиксации лучом положения ствола в момент выстрела (тренажер О.А. Лапкина).
В учебно-тренировочном процессе используются велоэргометр и тредбан с аэробной и анаэробной производительностью для работы в заданном режиме с целью проверки качества стрельбы и функциональной подготовленности спортсменов, выполнения стрелковых упражнений после 5 минутной дозированной нагрузки. Двигательные действия и энергозатраты при беге на тредбане существенно не отличаются от показанных в реальных условиях бега.
Использование тренажеров для развития координационных возможностей и вестибулярного аппарата, таких как лопинги и др., в сочетании со стрельбой по мишеням и установкам способствуют повышению уровня подготовленности биатлонистов.
Для контроля за качеством стрельбы применяется компьютерная техника при работе с оружием в стационарных условиях с целью отработки фаз стрельбы (изготовки, прицеливания, нажатия на спусковой крючок).
Для совершенствования специальных стрелковых упражнений, а также отдельных их параметров в учебно-тренировочном процессе используется электронно-лазерный тир (ЭЛТ).
Компьютерный тренажер позволяет повышать качество коррекции действий поддержания устойчивости в системе «стрелок - оружие» и осуществить эффективное достижение цели, но и произвести точную оценку изменений показателей этой устойчивости в ответ на воздействие различных факторов. Полезными являются мероприятия связанные с усложнением условий ведения стрельбы: применение мишеней меньших размеров, изменение расстояния до мишеней при изменяющемся направлении и скорости ветра и др.
В стрелковую подготовку начинающих биатлонистов рекомендуется включать технические средства обучения в объеме до 40%, а для биатлонистов высокой квалификации - в объеме до 25% от общего времени стрельбы (Н. С. Загурский, 1994).
Чаще всего биатлонисты включают технические средства обучения в стрелковую подготовку в подготовительном периоде. У начинающих биатлонистов технические средства обучения в первой половине подготовительного периода могут занимать до половины объема всех стрелковых упражнений.
Квалифицированные биатлонисты в подготовительном периоде успешно применяют технические средства обучения на зарядке, перед стрелковыми и комплексными тренировками, а также после них.
В соревновательном периоде объем использования технических средств обучения снижается, они применяются в ходе стрелковых тренировок, проводимых в условиях тира, а также включаются в утренние и вечерние тренировки.
Технические средства обучения должны логически дополнять стрелковые упражнения, применяемые биатлонистами в ходе стрелковых и комплексных тренировок.
Технические средства обучения необходимо применять в комплексе со стрелковыми упражнениями, решая задачи конкретной тренировки или отдельного этапа подготовки.
Эффективность применения технических средств обучения определяется знаниями, которыми вооружены тренеры и специалисты биатлона по разделу стрелковая подготовка.
Процесс становления навыка меткой стрельбы занимает длительное время, поэтому применение технических средств обучения, по мнению большинства специалистов биатлона, является необходимым условием эффективного построения стрелковой подготовки.
1 2 3 4 5 6