Ім'я файлу: Ємельяненко ФК-5складання добового меню з урахуванням кількості
Розширення: docx
Розмір: 13кб.
Дата: 29.05.2021
скачати
Пов'язані файли:
Ємельяненко ФК-5складання добового меню з урахуванням кількості
Розширення: docx
Розмір: 13кб.
Дата: 29.05.2021
скачати
Пов'язані файли:
Ємельяненко ФК-5складання добового меню з урахуванням кількості
складання добового меню з урахуванням кількості калорій
виконала Ємельяненко Ірина
группа:ФК-5
Сніданок (350 ккал): булочка середньої величини з борошна грубого помелу, 50 г ковбаси з птиці, один невеликий сирний сирок (3% -ної жирності), 2-3 редиски, кава або чай з молоком, але без цукру.
Другий сніданок (250 ккал): ківі з йогуртом.
Обід (600 ккал): омлет з двох яєць зі склянкою нарізаних печериць, червоного перцю і креветок (5 ложок); стакан томатного соку.
Полудень (150 ккал): стакан 2% -ного молока з ложкою висівок.
Вечеря (450 ккал): 2 шматочки житнього хліба, 4 ложки пасти з копченої риби, 2 яйця, зварені круто, зелена цибуля, стакан бурякового відвару.