МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ
Національний технічний університет
«Харківський політехнічний інститут»
Кафедра «Фізичне виховання»
Практична робота
з плавання
з дисципліни «Фізичне виховання»
Виконав студент групи
Перевірив викладач
Харків 2022
ВІДПОВІДІ НА ПИТАННЯ
У якому році брас і батерфляй стали вважатися різними способами плавання?
У 1953 році.
Як називається швидкісний різновид батерфляя? У чому відмінність?
Дельфін - швидкісний батерфляй.
Техніка плавання при цьому відрізняється рухом ніг: вони здійснюють рух у вертикальній площині вгору і вниз, імітуючи рух хвоста дельфіна. У класичному виконанні батерфля ноги працюють брасом.
Назвіть ім’я плавця, який вважається першовідкривачем батерфляя.
Армбрустер и Зиг
На яких дистанціях в змаганнях по плаванню використовується стиль батерфляй?
Спосіб плавання батерфляй (дельфін) відведені в змаганнях дистанції на 50, 100 і 200 м. Він також використовується в комбінованій естафеті 4 х 100 м на третьому етапі, на перших відрізках дистанції 200 і 400 м в комплексному плаванні.
Назвіть володаря першого світового рекорду на дистанції 100 м батерфляєм.
Дьордь Тумпек
Назвіть світових найсильніших плавців-батерфляістів.
Марк Спітц
Майкл Фелпсм
Ян Торп
Назвіть українського Олімпійського чемпіона на дистанції 200 м батерфляй у 1980 р.
Сергій Фесенко
Назвіть відомих українських найсильніших плавців-батерфляїстів.
Андрій Хлопцов
Бойченко С.П.
Наталья Шибаева
Павло Хникін
Ольга Кириченко
Назвіть ім’я українського плавца-батерфляїста, який виступав на Олімпіаді у Токіо, у 2020 році.
Деніс Кесіль
Ігор Трояновський
Назвіть ім’я самої титулованної українскої плавчині.
Клочкова Я.О.
Надайте коротку характеристику стилю плавання батерфляй.
Це стиль плавання на животі, в якому ліва і права частини тіла одночасно здійснюють симетричні рухи: руки виконують широкий і потужний гребок, дещо піднімаючи тіло плавця над водою, ноги і таз виконують хвилеподібні рухи.
Опишіть варіанти техніки плавання стилем батерфляй.
При плаванні стилем батерфляй є декілька варіантів узгодженні рухів (одноударна, двоударна і триударна координація). Найбільш поширений являється двоударний варіант. Кожен цикл рухів в цьому варіанті складається з одного руху рук, двох ударів ногами, одного вдиху і одного видиху.
Опишить положення тіла при плаванні стилем батерфляй.
При плаванні стилем батерфляй тіло плавця розташоване на поверхні води у витягнутому положенні. Голова опущена обличчям у воду. На відміну від інших способів в стилі батерфляй тіло плавця виконує безперервні хвилеподібні рухи.
Перерахуйте фази рухів рук при плаванні батерфляєм.
При плаванні батерфляєм цикл руху рук складають наступні фази: вхід рук у воду, захоплення, основна частина гребка, винесення рук з води і пронос рук над водою.
Як дихання при плаванні баттерфляєм погоджене з циклом руху рук.
Плечовий пояс займає найбільш високе становище у кінці основної фази гребка руками. У цей момент голова піднімається з води і починається вдих, який закінчується на початку проносу рук над водою
Як працюють ноги при стилі батерфляй?
У стилі батерфляй ноги виконують безперервні одночасні і симетричні рухи зверху вниз і від низу до верху. У цих рухах активно бере участь тулуб плавця, який також сприяє найкращому проносу рук над водою і виконанню вдиху. Загальний ритм руху тулуба і ніг обумовлений ритмом руху верхньої частини тулуба.
Із скількох фаз складається цикл руху ногами при плаванні батерфляєм, назвіть їх?
Цикл рухів ніг складається з 2 фаз – опорной (рух зверху вниз, що називається ударом) і підготовчою (рух ніг від низу до верху).
Опишить рух ніг і тулуба при плаванні батерфляєм.
У крайньому нижньому положенні обидві ноги випрямлені в колінних суглобах, а стопи злегка повернені всередину. По відношенню до тулуба ноги займають похиле положення(злегка зігнуті в тазостегнових суглобах), таз знаходиться на поверхні води, верхня частина тулуба опущена у воду. Рух вгору розпочинається з розгинання в тазостегнових суглобах з одночасним згинанням тулуба в попереку і опусканням тазу.
Як здійснюється старт на змаганнях при плаванні стилем батерфляй.
Способом батерфляй (дельфін) старт виконується з тумбочки
Перерахуйте етапи навчання плаванню стилем батерфляй?
Перший етап – навчання техніці роботи ніг і тулуба. На другому етапі студенти вивчають техніку рухів рук і дихання. Далі йде робота над загальним узгодженням рухів рук, ніг, тулуба і дихання. Починати кожен етап навчання рекомендується з імітаційних вправ на суші і у воді.
Після вивчення яких стилів плавання новачків навчають способу батерфляй?
Кролем на грудях і на спині
Почали Ви навчатися способу плавання батерфляй? Які помилки у техніці плавання батерфляєм допускаєте? Які їх причини?
Я ще не почав вивчати брас , так як нема басейну
ВИСНОВОК
Читати про то як починався то чи інший спорт завжди цікаво . І от зараз цікаво було прочитати про то як з’явився батерфляй ,хто був засновником. Також цікаво було дізнатись про відомих спортсменів у тому числі і українських.