Місце проведення: військовий полігон, навчальний корпус.
Матеріальне забезпечення: засоби зв’язку, звукопідсилююча апаратура.
Прийом № 3.08. Демонстрація бойових можливостей озброєння та
військової техніки.
Особовому складу демонструються бойові можливості окремих видів озброєння та військової техніки.
Стрільба здійснюється по заздалегідь виготовленим макетам з додатковими засобами наочності (підфарбована вода, вапно, сигнальна ракета, помаранчевий дим тощо). Військовослужбовці спостерігають, як проводиться стрільба. Порядок влучення цілей коментується через звукопідсилюючу апаратуру. Після припинення вогню особовий склад висувається до мішеней і оглядає їх. Результати виконання вправи коментуються командиром підрозділу.
Місце проведення: військовий полігон, тир, вогневе містечко.
Матеріальне забезпечення: макети техніки і фортифікаційні споруди, штатна зброя і військова техніка, опудала, інші предмети, які використовуються в якості мішеней.
Прийом № 3.09. Засідка.
Організовується керівником занять для того, щоб тримати військовослужбовців (групу) в постійній готовності до дій. Надати військовослужбовцю проявити бойові якості. Найважливіше відкрити вогонь по противнику. У засідці знаходиться тільки один “ворожий” солдат, він не стріляє, але несподівано наводить зброю і кричить: “Стій, буду стріляти!”,
“Руки вгору!”. У цей час військовослужбовці (група) повинні знаходитися один від одного на відстані до 50 м. У “ворожого” солдата боєприпасів немає, тому він не стріляє. Він блефує. Це дозволяє тому солдатові, що навчається, проявити ініціативу: відкрити вогонь, втекти (поблизу повинно бути укриття
28
Продовження додатка 1
(підпункт 2.2) або яр, рів, кущі тощо) або захватити противника.
Дії військовослужбовця (групи) можна оцінювати по бальній системі.
Питання, які треба з’ясувати: що виявлено? – 3 бали; коли виявлено? – 3 бали.
Дії військовослужбовця (групи): відкрив вогонь по противнику – 12 балів; захватив противника (вилучив зброю, обшукав) – 12 балів.
Якщо солдат наполегливий і захоплює противника, останній показує йому аркуш паперу, на якому написано: “Полонений взятий. Залиште ворожого солдата на місці. Цей аркуш є підтвердженням того, що він полонений.
Продовжуйте рух за встановленим маршрутом”.
Місце проведення: військовий полігон, ділянка місцевості.
Матеріальне забезпечення: особиста зброя, засоби захисту, засоби зв’язку.
Прийом № 3.10. Коридор.
Умови вправи: два військовослужбовці заходять у кімнати (або ховаються за укриття) і перебувають там, не видаючи своє місцезнаходження.
Військовослужбовець повинен, проходячи повз двері (укриття), за своїми внутрішніми відчуттями визначити, де перебувають люди, і показати місце умовним знаком керівнику занять.
Після проходження кожного військовослужбовця імітаційна група змінює укриття.
Після проходження всього підрозділу керівник занять ретельно проводить
АПД по кожному військовослужбовцю. Одночасно у вправі можуть бути задіяні 3 військовослужбовця.
Місце проведення: приміщення із довгим коридором і декількома дверима, або кілька укриттів, розташованих уздовж дороги, стежки.
Матеріальне забезпечення: особиста зброя, засоби захисту.
Прийом № 3.11. Вартовий.
Умови вправи: один учасник – вартовий. Йому визначається межі поста і зав’язуються очі. Його завдання – перебувати на посту, переміщатися по ньому
і не допустити торкання власної шиї. Дотик правою рукою вартового до другого учасника означає програш цього учасника.
Другий учасник повинен непомітно добратися до вартового і лівою рукою, долонею торкнутися його шиї.
Час: на виконання вправи “в обидві сторони” і підбиття підсумків потрібно
15 хвилин.
Кількість учасників: одночасно у вправі може бути задіяні 2
29
Продовження додатка 1
(підпункт 2.2) військовослужбовця.
Місце проведення: тактичне поле, полігон, блокпост, контрольно- пропускний пункт, спортивний зал.
Матеріальне забезпечення: особиста зброя, засоби захисту.
Вправа № 3.12. Дуель (для офіцерів та сержантів).
Час: на виконання вправи і підбиття підсумків потрібно 5 хв.
Кількість учасників: одночасно у вправі можуть бути задіяні 2 чол.
Умови вправи: дистанція – 5 м, мішень – №4 (грудна), кількість патронів –
1, зброя (пістолет, автомат) – у готовності до стрільби.
Учасники стоять поруч, обличчям до мішеней. За сигналом керівника занять військовослужбовці роблять постріл. Виграв той, хто швидше вистрілив
і влучив у мішень, або просто влучив після невдалого пострілу супротивника.
Місце проведення: стрілецький тир, стрільбище.
Матеріальне забезпечення: особиста зброя, мішень – №4 (грудна).
4. Прийоми психологічної підготовки під час службової діяльності.
Прийом № 4.01. Формування психологічної готовності до швидкої
зміни дій.
Під час проведення фізичної підготовки, різного виду тренажів, пересування підрозділів керівник заняття несподівано подає команди:
“Кругом”; “Бігом - РУШ”, “Повітря”, “Противник”, “Противник
ПРАВОРУЧ (ЛІВОРУЧ)” та інші.
Місце проведення: маршрути висування до місць проведення занять, спортивний майданчик, ділянка місцевості на полігоні.
Матеріальне забезпечення: не потребує.
Прийом № 4.02. Стрибки з висоти на землю.
При підготовці до подолання полоси перешкод військовослужбовець тренується в стрибках з висоти не менше 2,5 м на землю (перешкода, будівля, стіна, вишка тощо).
Перші тренування повинні здійснюватись з страховкою під час приземлення підготовленими військовослужбовцями.
Вимоги безпеки:
прийом відпрацьовується послідовно зі збільшенням висоти перешкоди до стійких навичок зі страховкою двох військовослужбовців; місце приземлення – м’який грунт (пісок).
Місце проведення: спортивний майданчик, ділянка місцевості на полігоні.
Матеріальне забезпечення: полоса перешкод, будівля.
30
Продовження додатка 1
(підпункт 2.2)
Прийом
№
4.03.
Подолання
зруйнованого
моста
двома
військовослужбовцями назустріч один одному.
Два військовослужбовця просуваються одночасно назустріч один одному по “зруйнованому мосту” та долають дану перешкоду перебуваючи на висоті.
Даний прийом може виконуватись на макетах стін, будівель, висотних споруд.
Вимоги безпеки:
прийом здійснюється після проведення розминки колінного, гомілкового суглобів та підгонки взуття по нозі.
Прийом № 4.04. Використання вогнища відкритого вогню.
Прийом використовується під час проведення занять з тактичної, вогневої, фізичної підготовки. Військовослужбовці (підрозділ) повинні подолати вогнища відкритого вогню різними способами (бігом, стрибками, переповзанням).
Поблизу проте на безпечній відстані від особового складу та військової техніки облаштовуються вогнища відкритого вогню шляхом споруди металевих арок, які необхідно обмотати ганчір’ям та облити ПММ.
Прийом також може використовуватись під час навчання особового складу правильно використовувати засоби пожежогасіння та підручні засоби гасіння
Вимоги безпеки:
дотримання заходів пожежної безпеки; на період горіння вогню повинні знаходитись військовослужбовці з справними засобами пожежогасіння.
Місце проведення: військовий полігон, ділянка місцевості.
Матеріальне забезпечення: полоса перешкод, ганчір’я, ПММ, засоби пожежогасіння.
5. Прийоми для тренування психомоторної сфери.
Прийом № 5.01. Підготовка зорового аналізатора.
Застосовується для активізації зорового аналізатора.
Прийом використовується при підготовці та проведенні заняття з військовослужбовцями, які виконують обов’язки навідників, зв’язківців, спостерігачів, снайперів, стрільців.
1. До очей щільно притискаються долоні внутрішнього боку зап’ясті і
“втягує” тепло від долонь очима. Прийом повторюється декілька разів на протязі 5-10 сек.;
2. Очі сильно зажмурюються на 3-5 сек., потім відкриваються на 3-5 сек.
Вправа повторюється 6-8 разів;
3. Великий палець розміщується на відстані 25-30 см від очей.
31
Продовження додатка 1
(підпункт 2.2)
Військовослужбовець дивиться обома очима на кінчик пальця 3-5 сек., потім заплющується одне око на 3-5 сек. Потім знову дивиться обома очима 3-5 сек., після цього заплющує друге око. Вправа повторюється 10 разів;
4. Трьома пальцями кожної руки злегка натиснути з верху в області вій на протязі 1-2 сек., потім пальці з вій прибираються. Вправа повторюється 3-4 рази.
Місце проведення: різне.
Матеріальне забезпечення: не потребує.
Прийом № 5.02. Зняття втоми очей.
Прийом використовується при підготовці та проведенні заняття з військовослужбовцями, які виконують обов’язки навідників, навідників- операторів, зв’язківців, спостерігачів, снайперів, стрільців.
Кінчиками пальців здійснюється легке стискання скронь, через 1-2 сек. почати швидко моргати (10 раз). Потім закрити очі і зробити 2-3 глибоких вдихи, пальці зі скронь прибрати. Через 5-10 сек. вправа повторяється 3 рази.
Місце проведення: різне.
Матеріальне забезпечення: не потребує.
Прийом № 5.03. Концентрація на об’єкті місцевості.
Прийом використовується під час проведення занять з тактичної та вогневої підготовки, підготовки снайперів, розвідників.
За командою керівника заняття військовослужбовець фіксує увагу (10-15 сек.) на віддаленому, проте добре помітному об’єкті (споруді), потім відвертається від нього і коротко проте стисло описати його.
Місце проведення: різне.
Матеріальне забезпечення: не потребує.
Прийом № 5.04. Концентрація на зовнішності людини та його
поведінці.
Прийом використовується під час проведення занять з тактичної та вогневої підготовки, підготовки снайперів, розвідників, молодших командирів.
За командою керівника заняття військовослужбовець фіксує увагу на протязі 2-3 сек. на одному із співслужбовці або сторонній людині, після цього відвертається та закритими очима коротко проте стисло описує його зовнішність, емоції, характер пересування.
Місце проведення: різне.
Матеріальне забезпечення: не потребує.
Прийом № 5.05. Годинник.
Прийом використовується для тренування навиків концентрації уваги, перенесення уваги.
32
Продовження додатка 1
(підпункт 2.2)
Військовослужбовець сідає навпроти годинника та фіксує погляд на кінчику секундної стрілки. Через 1-2 хв. за командою він переводить погляд на стрілку, яка визначає хвилини, потім яка визначає години. Задача – не кліпаючи, зберігає нерухомість та розслабленість, утримувати увагу на вибраному об’єкті. При вірному виконанні прийому всі інші предмети
“зникають” із сприйняття.
Місце проведення: розташування, навчальний клас, спортивний майданчик, спортивний зал.
Матеріальне забезпечення: годинники з секундною стрілкою.
Прийом № 5.06. Антіпальці.
Прийом дозволяє тренувати навички концентрації уваги, перемикання уваги, ефективного перемикання уваги при переміжному спостереженні фігури та фона, відслідковування незвичайних моментів із сприйняття звичних предметів.
Військовослужбовець витягує руку перед собою з розведеними пальцями.
Йому пропонується подивитись, концентрує максимально увагу на протязі 0,5-1 хв., спочатку на руку (пальці), потім на фон за ними, потім знову на руку. При вірному виконанні прийому предмети поза фокуса “зникають” із сприйняття, а ті які знаходяться в фокусі – сприймаються чіткіше.
Місце проведення: розташування, навчальний клас, ділянка місцевості на полігоні, спортивний майданчик, спортивний зал.
Матеріальне забезпечення: не потребує.
Прийом № 5.07. Тренування в діях при озброєнні та на техніці на
дотик.
При достатньому засвоєнні військовослужбовцями матеріальної частини озброєння та техніки військовослужбовцю затуляють очі пов’язкою і пропонується на дотик: назвати складові частини зразків озброєння, агрегатів, обладнання; здійснити часткову (повну) розборку (зборку) зразка зброї, агрегату, обладнання; заряджання (розряджання) зброї; провести включення (настройку) обладнання агрегатів.
Прийом проводиться спочатку індивідуально в повільному темпі, у міру підвищення професійної підготовки особового складу – на час (в складі відділення (екіпажа), в формі змагання (естафети).
Місце проведення: розташування, навчальний клас, ділянка місцевості на полігоні, парк бойових машин.
Матеріальне забезпечення: секундомір, учбова зброя, військова техніка, пов’язки на очі.
33
Продовження додатка 1
(підпункт 2.2)
Прийом № 5.08. Тренування в діях особового складу при обмеженні
сприйняття органів відчуття.
З дотриманням вимог безпеки військовослужбовець
(група військовослужбовців) під час переміщення (пересування) в ході маршу, в приміщеннях, виконанні вправ з предметів бойової підготовки обмежується можливість сприйняття органів відчуття (слух, зір, дотик), а також проведення занять (тренувань) в ночі.
Управління підрозділами здійснюється за допомогою жестів, умовних сигналів, переміщення – на дотик.
Місце проведення: маршрути висування до місць проведення занять, спортивний майданчик, ділянка місцевості на полігоні, фортифікаційні споруди різного призначення.
Матеріальне забезпечення: беруши, пов’язки на очі, прапорці різного кольору, ліхтарі.
Прийом № 5.09. Формування уяви дій при використанні озброєння та
військової техніки.
Військовослужбовець приймає положення тіла відповідно до зразка озброєння, військової техніки та імітує в просторі свої дії і голосно їх промовляє.
Керівник заняття контролює дії військовослужбовця, при необхідності надає ввідні, задає запитання про покази на приборах, положення обладнання, тощо По закінченню прийому, особовому складу роз’яснює вірний порядок дій при озброєнні та військовій техніці з використанням штатного озброєння та учбової техніки, різних макетів.
Місце проведення: розташування, навчальний клас, ділянка місцевості на полігоні, парк бойових машин.
Матеріальне забезпечення: стільці (стіл), плащ-намет, штатна та учбова зброя, макети озброєння та військової техніки.
Прийом № 5.10. Старт наосліп.
Порядок виконання вправи.
Виконується в парах.
Один з військовослужбовців розташовується на відкритому просторі. Закриває очі.
Другий із будь-якого напрямку починає повільно і тихо наближатися до першого. Як тільки перший відчує “сигнал небезпеки”, він повинен відразу ж, не відкриваючи очі, визначити напрямок джерела небезпеки, повернутися до нього спиною і, відкривши очі, зробити швидкий ривок вперед на 30–40 м.
Вправа виконується до чіткого визначення кожним напрямку джерела небезпеки з відстані не менше 5 м.
Місце проведення: ділянка місцевості на полігоні;
Матеріальне забезпечення: не потребує
34
Продовження додатка 1
(підпункт 2.2)
Вправа № 5.11. Антистрес.
Для зняття надмірного психоемоційного напруження у складній стресовій ситуацій протягом 3-х секунд треба натискати на «антистресову»точку, що знаходиться під підборіддям. При масуванні даної точки відчувається легка ломота. Після масажу вказаної точки треба розслабитися й уявити стан втоми, викликати приємні образи. Через 3-5 хвилин позіхнути. Підтягнути, напружити, а потім розслабити м’язи всього тіла.
Місце проведення: розташування, навчальний клас.
Матеріальне забезпечення: не потребує.
6. Прийоми для тренування комунікативної сфери.
Прийом № 6.01. Сніговий ком.
Військовослужбовці по черзі називають своє ім’я з яким-небудь прикметником на ту літеру, яке починається ім’я. Наступний по колу повинен назвати попередників, потім себе. Той хто помиляється – вибуває з гри і починається з початку.
Місце проведення: розташування,навчальний клас,ділянка місцевості на полігоні.
Матеріальне забезпечення: не потребує.
Прийом № 6.02. Дзеркало.
Військовослужбовці діляться на пари. Один із них становиться
“дзеркалом”, відображаючи своїми діями того, хто на нього дивиться.
Перед початком відпрацювання прийому військовослужбовцю пропонуються можливі теми дій перед “дзеркалом”: вмивання в ванній кімнаті перед дзеркалом, чищення зубів, гоління, зачіска, виконання фізичних вправ у спортзалі.
Через 2-3 хв. військовослужбовці роблять заміну. Керівник заняття проводить спостереження, при необхідності надає допомогу.
Місце проведення: розташування, навчальний клас, ділянка місцевості на полігоні.
Матеріальне забезпечення: не потребує.
Прийом № 6.03. Взаємна презентація.
Військовослужбовці діляться на пари, їм надається 10 хв (по 5 на кожного) для того, щоб вони розповіли про себе один одному, як найдокладніше. Після цього вони по черзі презентують партнера в групі.
Керівник заняття перед початком відпрацювання прийому акцентує увагу на отриманні як можливо більшої інформації про партнера по вправі.
Місце проведення: розташування, навчальний клас, ділянка місцевості на полігоні.
Матеріальне забезпечення: не потребує.
35
Продовження додатка 1
(підпункт 2.2)
Прийом № 6.04. Потискання руками.
Прийом відпрацьовується в складі групи 8-12 осіб (відділення, розрахунок). Керівник заняття звертається до військовослужбовців: “Ви сьогодні плідно попрацювали і всі заслуговуєте подяки. На протязі 1-2 хв. ви повинні згадати про все добре один про одного і встигнути подякувати один одному дружніми потисканням рук”.
Місце проведення: розташування, навчальний клас, ділянка місцевості на полігоні.
Матеріальне забезпечення: не потребує.
Прийом № 6.05. Квадрат.
Прийом відпрацьовується в складі групи 4-6 військовослужбовців.
Військовослужбовці встають до кола, заплющують очі і беруть до рук мотузку.
Вони повинні мовчки скласти із мотузки квадрат, не відкриваючі очі. Коли вони будуть вважати, що вправа виконана, повинні покласти мотузку на землю
і по заздалегідь встановленому сигналу вигукують разом: “Готово!”.
1 2 3 4 5 6