Фізичний дисбаланс

[ виправити ] текст може містити помилки, будь ласка перевіряйте перш ніж використовувати.

скачати

Серед ймовірних причин виникнення фізичного захворювання - забруднення навколишнього середовища, погане харчування, нестача фізичних навантажень та інфекції. Раніше ми вже говорили, що кожному конституціональному типу необхідно виробити відповідні для нього звички. Це надзвичайно важливо для витривалості, рухливості, гнучкості, сили.

Недолік фізичного навантаження

Історія фізичної культури налічує тисячі років. У III в. до н.е. лікарі-браміни практикували лікування природними засобами як основне доданок відмінного здоров'я. Щоденні фізичні вправи - це акт прийняття на себе відповідальності за своє фізичне здоров'я. Йога родом з Індії. Багато її пози виникли в результаті спостереження за тим, як потягуються тварини. Тай-ци походить з Китаю, її терапевтичні руху наказували священиками для зняття болю і при інших проблемах. У стародавніх греків були храми, присвячені богу медицини Ескулапу, служителі яких займалися цілительством. Нестача фізичних вправ не тільки послаблює м'язи і робить їх млявими, справа в тому, що м'язові скорочення очищають лімфатичну систему, за якою відбувається видалення шлаків, тому при відсутності м'язової діяльності лімфа застоюється як вода в болоті. Клітини виявляються оточеними токсинами і починають хворіти.

Завдяки фізичним вправам в кості надходять кальцій та інші мінерали, які використовуються в майбутньому. Відсутність фізичного навантаження збільшує ризик остеопорозу в літньому віці. Дві третини метаболічних процесів відбуваються в м'язах. Слабкість м'язів знижує метаболізм і послаблює імунну систему.

Навколишнє середовище

Сьогодні у всьому світі існують хвороби, яких раніше не існувало. Людство забруднює воду хімікатами і пестицидами, про наслідки застосування яких нам мало що відомо. Ми вважаємо себе цивілізованими людьми, проте наші зусилля щодо зміни світу призводять до появи численних захворювань.

Дисбаланс в організмі виникає при ослабленні імунної системи. Зростанню числа захворювань сприяє прогресуюче ослаблення імунної системи. Навколишнє середовище перевантажена хімікатами - добривами, пестицидами, гербіцидами, пластмасами; розливається нафту, токсичні води зливаються в річки, повітря забруднюється отруйним димом. Ми повинні прийняти відповідальність за планету, за ті дари, які вона нам дала, і почати піклуватися про неї. Дисбаланс виникає тоді, коли люди не чують один одного і не співпрацюють. Ми забули природні закони природи, підмінивши їх законами виробництва і комерції. Дисгармонія впливає на все населення планети. Масштаби забруднення збільшуються. Ті отрути, які потрапляють у землю, у воду і повітря, стають частиною харчової піраміди. І ми, як верхня ланка цього ланцюжка, будемо страждати від наслідків забруднення сильніше за інших.

Як тільки людина починає розуміти, що Він і Всесвіт - єдине ціле, всередині нього зароджується процес зцілення. Хороше самопочуття і приплив енергії дають нам відчуття сили і ясності розуму, досягнувши внутрішньої гармонії, ми знайдемо шляхи до зцілення навколишнього середовища.

Коли ми відкриваємося назустріч вищому керівництву, наш пранічному щит посилюється. Ми отримуємо можливість протистояти сьогоднішнім захворювань. Багато хвороб відображають стан розуму і рівень наших цінностей. Змініть своє мислення, уживіть необхідні дії, і світ зміниться.

Необхідно шукати інші види енергії, крім ядерної та енергії викопного палива. Необхідно шукати шляхи більш повної утилізації відходів. Ми наближаємося до критичної точки і повинні подумати про Цілому і зрозуміти свою відповідальність.

Те, що людство повинно знати, йому вже дано. Настав час застосовувати закони.

Їжте те, що розташовується в основі харчової піраміди. Вегетаріанці живуть довше.

Купуйте органічні продукти. Підтримуйте фермерів, що займаються «органічним» сільським господарством, і продавців «органічних» продуктів. Ми голосуємо грошима. Купуючи «неорганіки», ми голосуємо за хімікати.

Рідше користуйтеся автомобілями. Об'єднуйтеся з сусідами і намагайтеся підвозити кого-небудь або, щоб вас підвозили. Купуйте автомобілі, які витрачають менше палива. Купуйте енергозберігаючі холодильники, нагрівачі води та ін Економте електрику.

Готуйте самі. Тоді ви будете знати, що їсте і за що голосуєте.

Не викидайте речі, які підлягають переробці.

Періодичну прибирання слід проводити не тільки в зовнішньому середовищі, але і всередині себе. Існує особлива процедура сезонного очищення всіх систем організму від «ами» і дисбалансу - панчакарма

Харчування

Створюється враження, що більшість людей старше сорока років постійно хворіють. Це може бути діабет, підвищений кров'яний тиск, ревматизм, артрит, астма, хвороби серця або рак. Однак більшу частину цих захворювань можна запобігти за допомогою правильного харчування. До нещастя, дуже мало людей розбірливі в їжі. В основному люди шукають задоволення смаку і їдять їжу, приготовлену іншими людьми. Згадаймо смак морозива «Баскін Роббінс», 57 видів соусу «Heins», курячих крилець KFS »і т.д. Чарака, лікар стародавності, говорив: «Життя всього живого - в їжі; колір обличчя, ясність свідомості, голос, сила і розум - все починається з їжі». Він також говорив, що не можна приймати навіть легкозасвоювану їжу у великих обсягах, ніж потрібно тілу. Трудноусвояемих їжа повинна становити лише малу частину раціону. Крім того, її не можна споживати щодня. Надлишок їжі поганої якості частіше призводить до дисбалансу і хвороби, ніж навколишнє середовище і мікроби. Далі ми в подробицях розглянемо, що таке правильне харчування. Власне кажучи, ми повинні їсти, щоб жити ... А НЕ жити, щоб їсти.

Заразні хвороби

Якщо ми витрачаємо час на підтримку своєї імунної системи, заразні захворювання не можуть підступитися до нас. Збалансований і сильний організм чинить опір захворювань. У нас є три типи імунітету - активний, пасивний і вроджений.

Пасивний імунітет з'являється за рахунок передачі захисних механізмів (антитіл) від матері до дитини, коли дитина ще перебуває в утробі матері і в період годування груддю. Це хороший аргумент для того, щоб якомога більше жінок вигодовували своїх дітей грудним молоком і як можна довше. Протягом декількох десятиліть (з 1950-х по 1990-і роки) рекламні кампанії фірм з виробництва молочних сумішей за підтримки зарозумілою науки намагалися довести жінкам, що годувати грудьми необов'язково. Можна припустити, що багато людей, що народилися в цей період, постраждали від нестачі пасивного імунітету.

Активний, або придбаний, імунітет з'являється після зустрічі з вірусною або бактеріальною інфекцією. Найчастіше він специфічний щодо конкретного мікроорганізму. Так, одного разу перехворівши свинкою, вітрянкою або на кір, ми більше ніколи не хворіємо, навіть якщо спілкуємося із зараженими людьми. Раніше матері брали дітей до друзів або родичів, в сім'ях яких була вітрянка, щоб діти перехворіли. Кажуть, що сміттярі ніколи не хворіють - напевно, тому, що вони зустрічаються з мікробами величезного числа людей. Чи не ізолюйте себе від світу. Після колонізації серед американських індіанців були гігантські втрати від звичайних захворювань (свинка, кір) - до 90%, це сталося через ізоляцію індіанських племен, куди потрапили віруси, «виведені» в антисанітарних умовах середньовічної Європи.

Вроджений імунітет активізується, якщо ми зустрічаємося з тим, до чого немає ні пасивного, ні активного імунітету. Ця захист залежить від загального здоров'я. Тут важливо все - сила імунітету, швидкість імунної реакції і енергетичний резерв організму. Людина, здоров'я якого підірвано поганим харчуванням, емоційними чи інтелектуальними стресами, алергією, суворими умовами навколишнього середовища, буде страждати більше, ніж здорова людина. Йому буде потрібно більше часу на розвиток імунної відповіді.

Дисбаланс дош посилює стрес і уповільнює імунну відповідь. У всіх нас з самого народження є сильні і слабкі сторони. Один з перекладів слова «доша» - це «недолік» або «тріщина» (подібно тріщині у земній корі, що з'явилася в результаті землетрусу). Дисбаланс дош розширює «тріщини» в нашій конституції. Саме в цих «тріщинах» скупчується ама (неперетравлені відходи, токсини) і набирає чинності хвороба. Хвороба любить відходи. У болоті можна знайти незмірно більше бактерій, ніж у гірському джерелі. Якщо ми знаходимося в рівновазі, всі «тріщини» закриті - відходи і хвороба не можуть закріпитися. Якщо наша конституція сильна від народження, то збудження дош досить довго може не проявлятися ніякими симптомами. Якщо конституція слабка і доши вийшли з рівноваги, симптоми негайно дадуть про себе знати.

На закінчення можна сказати, що найкращий спосіб вберегтися від інфекції - зберігати доши в рівновазі, тобто натуральні «органічні» продукти, багаті поживними речовинами, і пам'ятати про свою мету в житті.

Додати в блог або на сайт

Цей текст може містити помилки.

Медицина | Реферат
19.3кб. | скачати


Схожі роботи:
Фізичний імпринт
Фізичний вакуум
Фізичний розвиток дитини
Фізичний розвиток дитини
Захворюваність інвалідність фізичний розвиток
Фізичний стан жіночого організму
Фізичний розвиток дитини до 3 років
Фізичний і моральний знос обладнання
Ефір або фізичний вакуум
© Усі права захищені
написати до нас