Фізична культура особистості і цінності фізичної культури

Зміст

Введення
1.Поняття фізичної культури особистості
2. Діяльна сутність фізичної культури в різних сферах життя
3. Цінності фізичної культури
Висновок
Література

Введення
Створення умов для формування людини, гармонійно поєднує в собі духовне багатство, моральну чистоту і фізичну досконалість, є однією з актуальних проблем.
Фізична культура являє собою суспільне явище, тісно пов'язане з економікою, культурою, суспільно-політичним ладом, станом охорони здоров'я, вихованням людей.
Наше століття - століття значних соціальних, технічних і біологічних перетворень. Науково-технічна революція внесла в спосіб життя людини поряд із прогресивними явищами і ряд несприятливих факторів, в першу чергу гіподинамію і гипокинезию, нервові і фізичні перевантаження, стреси професійного й побутового характеру. Все це призводить до порушення обміну речовин в організмі, нахилу до серцево-судинних захворювань, надлишковій масі тіла і т.п. Вплив несприятливих факторів на стан здоров'я молодого організму настільки велика і об'ємно, що внутрішні захисні функції організму не в змозі з ними впоратися. Досвід десятків тисяч людей, що випробували на собі вплив такого роду несприятливих факторів, показує, що кращою протидією їм є регулярні заняття фізичними вправами, які допомагають відновленню і зміцненню здоров'я, адаптації організму до умов зовнішнього середовища.
Заняття фізичними вправами мають величезне виховне значення - сприяють зміцненню дисципліни, підвищенню почуття відповідальності, розвитку наполегливості у досягненні поставленої мети. Фізична культура представляє собою складне суспільне явище, яке не обмежене рішенням завдань фізичного розвитку, а виконує і інші соціальні функції суспільства в області моралі, виховання, етики. Вона не має соціальних, професійних, біологічних, вікових, географічних кордонів.
Якщо загальна культура особистості відображає широту оволодіння ціннісним змістом духовної і матеріальної культури, ступінь прилучення особистості до створення їх цінностей, готовність та спроможність до їх продукування, то професійна культура особистості по суті відображає прояв загальної культури в специфічних умовах професійної діяльності.
Фізична культура виступає як складова частина загальної та професійної культури людини, як найважливіша якісна характеристика динамічна його особистісного розвитку, як фундаментальна цінність, що визначає початок його соціокультурного буття, спосіб і міру реалізації сутнісних сил і здібностей.
Індивідуальна фізична культура є результатом особистісного осмислення, вироблення уявлень, відносин, переконань, "програм поведінки". У ній інтегруються структура самосвідомості, аспекти саморегуляції, самопізнання, самоставлення. На цій основі формується Я-концепція особистості, забезпечується її сталий адаптивне культурної поведінку в різноманітних умовах життєдіяльності.
Фізична культура прямо і опосередковано охоплює такі властивості, якості, орієнтації особистості, які дозволяють їй розвиватися в гармонії з культурою суспільства, досягати гармонії знань і творчого дії, почуттів і спілкування, фізичного і духовного, вирішувати протиріччя між природою і виробництвом, працею і відпочинком, фізичним і духовним. Досягнення особистістю такої гармонії забезпечує їй соціальну стійкість, продуктивну включеність в життя і працю, створює їй психічний комфорт.
Таким чином, феномен фізичної культури особистості студента дозволяє представити її як інтегральна якість особистості, як умова і передумову ефективної навчально-професійної діяльності, як узагальнений показник професійної культури майбутнього фахівця і як мета особистісного саморозвитку та самовдосконалення.

1.Поняття фізичної культури особистості

Фізична культура - це вид культури, змістом якої є оптимальна рухова діяльність, побудована на основі матеріальних і духовних цінностей, спеціально створених у суспільстві для фізичного вдосконалення чоловік.
Фізична культура особистості - це соціально-детермінована область загальної культури людини, що представляє собою якісне, системне, динамічне стан, що характеризується певним рівнем спеціальної освіченості, фізичної досконалості, мотиваційно-ціннісних орієнтацій та соціально-духовних цінностей, придбаних в результаті виховання і інтегрованих у фізкультурно - спортивної діяльності, культурі способу життя, духовності і психофізичному здоров'я. [1]
Фізична культура представляє собою один з основних видів власне людської культури, специфіка якого полягає головним чином у тому, що цей вид культури профільовани в напрямку, що приводить до оптимізації фізичного стану і розвитку індивіда в єдності з його психічним розвитком на основі раціоналізації та ефективного використання його власної рухової активності у поєднанні з іншими культурними цінностями. [2]
Фізична культура - це частина культури суспільства, яка представляє собою інтеграцію різних видів людської діяльності та їх результатів, спрямованих на вдосконалення людини і яка існує в двох основних формах: об'єктивної (у вигляді реальних предметів, в продуктах духовної праці, в системі соціальних норм і установ , у сукупності відносин людей до природи, між собою і до самих себе) і суб'єктивної (у вигляді діяльнісних здібностей людини, можливостей індивіда оволодіти цим предметним багатством).
Головною специфічною особливістю професійної фізичної культури є прікладность, заснована на природно-біологічні передумови "перенесення тренованості" і полягає у формуванні тих потреб і здібностей, освоєнні того суспільного досвіду і соціальних цінностей, які мають найбільшу практичною значущістю для особистості, підготовки до праці.
У технологічну структуру фізичної культури особистості включаються п'ять основних складових, 27 компонентів і 46 ознак якостей цих компонентів (див. таблицю). У даній структурі фізична культура особистості є складним системним утворенням. Всі представлені в ній елементи тісно взаємопов'язані, доповнюють і обумовлюють один одного. Знання та інтелектуальні здібності визначають кругозір особистості, ієрархію її оцінок, цінностей і результатів діяльності; мотиви характеризують спрямованість особистості, стимулюють і мобілізують її на прояв активності у сфері фізичної культури; ціннісні орієнтації виражають сукупність відносин особистості до фізичної культури в життя, професійної та творчо- активної діяльності; потреби є головною спонукальною, направляю щей і актуалізують силою поведінки особистості у сфері фізичної культури; фізична досконалість передбачає такий рівень здоров'я, фізичного розвитку, психофізичних і фізичних можливостей особистості, які складають фундамент її активної, перетворюючої, соціально значимої, фізкультурно-спортивної діяльності і життєдіяльності в цілому; соціально-духовні цінності визначають загальнокультурний і специфічний розвиток культури особистості; фізкультурно-спортивна діяльність відбиває ціннісні орієнтації і потреби, характеризує фізкультурну активність особистості. Фізична культура особистості

п / п	Основні складові	Компоненти якостей	Ознаки якостей
1	Знання та інтелектуальні здібності	Обсяг	Ерудиція
		Науковість	Ступінь абстракції Обгрунтованість
		Усвідомленість	Ступінь усвідомленості Здатність до перенесення Здатність до пояснення
		Вміння	Рівень засвоєння
2	фізична досконалість	фізичний розвиток	Морфологічні ознаки Функціональні ознаки Психомоторика фізичні якості
		Рухові уміння	Репродуктивний рівень засвоєння Контроль свідомості
		Рухові навички	Продуктивний рівень засвоєння Точність Автоматизація Надійність
		фізична підготовленість	Еталон Результат Динаміка
3	Мотиваційно-ціннісні орієнтації	Мотиви	Соціально значущі Професійно значущі Особистісно значущі
		Інтереси	Спортивні Фізкультурно-оздоровчі
		Установки	Рівень досягнення мети Сила волі Цілеспрямованість
		Переконання	Ступінь усвідомленості
		Потреби	Самоактуалізації самоповаги в соціальних зв'язках Безпеки Фізіологічні
4	Соціально-духовні цінності	Моральність	фізкультурно-спортивна етика і культура
		Естетика	Почуття прекрасного Почуття краси
		Ставлення до праці	Працьовитість
		Світогляд	Ступінь науковості знань і переконань
		Здоровий спосіб життя	Відмова від шкідливих звичок Системність Наукова основа
5	Фізкультурно-спортивна діяльність	Спортивна Оздоровча Прикладна Освітня Пропагандистська Організаторська Суддівська Інструкторська Самовдосконалення	Частота використання Витрати часу Рівень досягнення Динаміка

Фізична культура реалізується в таких формах (компонентах), як фізичне виховання (пов'язане з освоєнням фізичних і духовних сил людини), спорт (їх вдосконаленням), фізична рекреація (підтримкою), рухова реабілітація (відновленням). Внутрішнім наповненням кожної з них є поєднання інтелектуального, соціально-психологічного і рухового компонентів, а також певної системи потреб, здібностей, діяльності відносин та інститутів. Це визначає специфіку кожного компонента фізичної культури, де переважаючим моментом буде служити одухотвореність фізичного.
Діяльна частина фізичної культури представлена ​​процесом фізичного виховання.
Фізичне виховання - це педагогічний процес, спрямований на формування здорового, фізично і духовно досконалого, морально стійкого підростаючого покоління, зміцнення здоров'я, підвищення працездатності, творчого довголіття і продовження життя людини.
Ю.І. Євсєєв визначає фізичне виховання як вид виховного процесу, специфіка якого полягає у навчанні руховим актам і управлінні розвитком і вдосконаленням фізичних якостей людини [3]. Однак, на наш погляд, це визначення не відображає повноту всього процесу фізичного виховання і розглядає лише його діяльнісний компонент, у той час як у ньому істотними є когнітивний і емоційно-ціннісний компоненти.
Ж. К. Холодов, розглядаючи поняття "фізичне виховання", відзначає, що це процес, спрямований не тільки на навчання рухам, виховання фізичних якостей, але і на оволодіння займаються спеціальними знаннями і формування у них усвідомленої потреби в заняттях фізичними вправами [4] .
Найбільш точне і всеосяжне визначення фізичного виховання дано Л.П. Матвєєвим [5]. Він відзначає, що фізичне виховання - це педагогічно упорядкований процес спрямованого використання чинників фізичної культури, що включає навчання рухових дій (в результаті яких формуються рухові вміння, навички та пов'язані з ними знання), виховання індивідуальних фізичних якостей і пов'язаних з ними рухових здібностей, сприяння на цій основі становленню та розвитку властивостей особистості.
Таким чином, сучасні уявлення про фізичне виховання відображають не тільки його прикладний характер, а й питання соціалізації особистості, її інтелектуальний, психологічний, духовний та творчий розвиток і довголіття. Саме таке розуміння фізичного виховання дає можливість ставити в цьому процесі провідної і целеполагающей установкою формування фізичної культури особистості.
Центральним системоутворюючим фактором, що поєднує всі компоненти фізичної культури, постає фізкультурно-спортивне (фізкультурна) діяльність, спрямована на фізичне вдосконалення людини.
Емоційно-цілісне ставлення до фізкультурної діяльності не формується спонтанно і не успадковується, воно набувається особистістю у процесі самої діяльності та ефективно розвивається з освоєнням знань і творчого досвіду, з проявом ініціативи та активності в істинному педагогічному процесі.
Витривалість, сила, швидкість, високий рівень функціональної підготовленості організму, його працездатності можуть бути придбані тільки шляхом використання ефекту цілеспрямованого організаційного процесу адаптації організму до фізичних навантажень певного змісту, обсягу і достатньою (розумною) інтенсивності.

2. Діяльна сутність фізичної культури в різних сферах життя

Фізична культура - досить складне соціальне утворення. У її структурі можна виділити три самостійні аспекти: діяльнісний, ціннісний і особистісний. Основними ознаками фізичної культури можна вважати: систематичні заняття фізичними вправами для вирішення завдань фізичного самовдосконалення; спеціальні фізкультурні заняття, що дозволяють з користю застосувати їх на практиці; володіння певними руховими вміннями та навичками для вирішення особисто значущих завдань; володіння достатніми організаційно-методичними вміннями побудови своїх самостійних фізкультурно-спортивних занять, тому що самостійна фізкультурна діяльність по праву вважається вищою формою особистої фізичної культури. Діяльнісний аспект фізичної культури полягає в тому, що фізичне вдосконалення відбувається тільки в результаті оптимальної, цілеспрямованої рухової активності людини. Причому не будь-який, а лише тієї, яка здійснюється за законами фізичного виховання, тобто за законами розвитку сили, витривалості, законам формування техніки рухів, законам активного відпочинку і т.д. В процесі життя людина займається багатьма видами діяльності, які в тій чи іншій мірі пов'язані з руховою активністю і значними фізичними навантаженнями. Однак далеко не всі вони можуть бути віднесені до фізичної культури. Тому сутнісним ядром фізичної культури можна вважати тільки рухову активність, пов'язану з обов'язковим виконанням фізичних вправ. Виконувані при цьому фізичні навантаження можуть бути різної величини, що залежать від поставлених завдань - відновити, підтримати або розвинути свої фізичні кондиції. Тому не всяка, а лише окультурена (корисна, доцільна) рухова діяльність, що впливає позитивним чином на психофізичну сферу людини, може бути віднесена до культури фізичної. А ось рухова діяльність, наприклад, вантажника до фізичної культури безпосередньо не має безпосереднього відношення, тому що вона має на меті не розвиток самого себе, а виконання виробничого завдання, яке може бути досягнуто будь-яку ціну, навіть перенапруженням. Подібна ситуація у фізичній культурі в принципі неприпустима і шкідлива. Таким чином, діяльнісний аспект фізичної культури реалізується в результаті виконання людиною фізичних вправ; при цьому діяльність повинна відповідати завданням фізичного виховання і бути організованою в повній відповідності з закономірностями фізичного виховання. На відміну від інших видів фізичної активності людини фізкультурна діяльність має ряд принципових особливостей: 1. Фізкультурна діяльність обов'язково містить руховий компонент, який у ній, як правило, є переважаючим; 2. Діяльність у сфері фізичної культури представлена ​​найбільш раціональними формами рухових дій, що мають свою конкретну методику занять; 3. Фізкультурна діяльність людини завжди спрямована на вдосконалення самого себе в аспекті оволодіння раціональної технікою вправи, виховання фізичних якостей, формування правильної постави, зміцнення здоров'я і т.д. Цілі, що лежать поза самої людини, хоча і можуть існувати і вирішуватися паралельно, але основними при цьому не є. Всі ці ознаки у своїй сукупності притаманні тільки фізичної культури. Для інших аспектів людської діяльності в повному обсязі вони не характерні [6].

3. Цінності фізичної культури

Залучення людей до фундаментальних культурних цінностей, до числа яких належить і фізична культура, стає головним засобом досягнення мети освітньої системи. [7] Цінності фізичної культури необхідно розглядати як єдність об'єктивних і суб'єктивних цінностей. Найбільш значущими у формуванні ціннісних відносин особистості до фізичної культури є:

1). Цінності об'єктивних форм фізичної культури:
- Матеріальні цінності (спортивні споруди, інвентар для фізкультурно-спортивної діяльності, предмети мистецтва);
- Історичні цінності (історії великих спортивних перемог, становлення видів спорту, діяльність видатних людей в галузі фізичної культури);
- Цінності - суспільні відносини (до спорту, до здоров'я, до персоналій-носіям фізичної культури);
- Інформаційні цінності (публікації, трансляції в ЗМІ).
2). Цінності суб'єктивних форм фізичної культури:
- Фізичні цінності (фізичний розвиток, стан організму в процесі фізкультурно-спортивної діяльності), - Духовно-моральні цінності (наявність високого духовного ідеалу; життєва установка на служіння благородним цілям: Батьківщині, ближнім; естетичне ставлення до світу; дотримання принципів гуманізму, справедливості, честі; прагнення до саморозвитку; прийняття об'єктивних цінностей фізичної культури), - Психічні цінності (знання про рухової активності, функціонуванні організму людини, способи здоров'язбереження; міжособистісне спілкування; особисте самоствердження). Крім того, до духовних цінностей фізичної культури ставляться накопичені практикою і наукою спеціальні фізкультурні знання, відображені у відповідних теоріях фізичної культури і спорту, і містяться в різних методичних посібниках, підручниках, монографіях, довідниках досягнень, правила змагань. В якій мірі дані цінності будуть освоєні в процесі утворення окремою людиною, залежить від факторів та умов їх освоєння. Наприклад, басейн для людини, яка не бажає в ньому займатися, навряд чи представляє якусь реальну цінність. Люди ж, долучені до фізичної культури, дані цінності освоюють, з користю застосовують, а по можливості і розвивають. Ціннісне ставлення особистості до фізичної культури являє собою свідоме сприйняття особистістю об'єкта «фізична культура», що виражається в готовності і здатності використовувати його цінності з метою самовиховання і саморозвитку.
Ціннісне ставлення особистості до фізичної культури необхідно розглядати як інтеграцію більш приватних відносин до різних об'єктів фізичної культури, ситуаціям, подіям в галузі фізичної культури, тобто до об'єктивних і суб'єктивних форм фізичної культури. Ставлення особистості до будь-якої конкретної цінності фізичної культури буде складатися з таких компонентів: аксіологічного (наскільки значущою для особистості дана цінність); інтелектуального (що знає про цю особистість цінності); емоційного (які емоції відчуває особистість при освоєнні даної цінності); діяльнісного ( яких зусиль докладає особистість для оволодіння даною цінністю).
Високі духовні цінності (самоцінність людської особистості, пріоритет духовного над матеріальним, турбота про ближнього, духовно і фізично здорова родина) і моральні (почуття відповідальності у вирішенні особистих і суспільно значущих життєвих завдань) цінності в галузі фізичної культури є тією базисної основою становлення уявлень про здоровий способі життя, яка створює людину зразки ціннісних відносин до фізичної культури людини. Відповідно складаються відносно стійкі зразки поведінки при використанні коштів фізичної культури для власного фізичного вдосконалення. Наявність образу (зразка) є найважливішою умовою ефективності подальших виховних впливів щодо формування у людини ціннісних відносин до фізичної культури (рис. 1).
SHAPE \ * MERGEFORMAT

Образ країни ● Історії великих спортивних перемог країни ● Фізкультурні традиції Росії ● Становлення видів спорту ● Система фізкультурно-но-спорт. організацій споруд

Спосіб життя ● Герої вітчизняного спорту ● Люди, які ведуть здоровий спосіб життя ● Люди, поборовшись недуга

Образ людських відносин ● Дружба ● Взаєморозуміння ● Почуття колективізму ● Почуття відповідальності

Образ краси ● Гармонійність статури ● Чистота ● Граціозність рухів

Образ громадянина ● Борг перед вітчизняні-вом ● Борг перед батьками ● Самореалізація в сімейному і громадськості ного життя

Формування у свідомості людини ОБРАЗУ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ у вигляді духовно-моральних орієнтирів

SHAPE \ * MERGEFORMAT SHAPE \ * MERGEFORMAT Рис. 1. Формування у свідомості людини образу фізичної культури у вигляді духовно-моральних орієнтирів
  Аксіологічний компонент являє собою сукупність відносно стійких цінностей фізичної культури. Суб'єктивне сприйняття і присвоєння цінностей людиною визначається багатством його особистості, розвиненим загальнокультурним мисленням і свідомістю, досвідом діяльності у сфері фізичної культури, наявністю індивідуальної системи використання її засобів, відповідних спрямованості особистості, її інтересам, актуального стану психофізичних і функціональних можливостей і здібностей. У процесі фізичного виховання людина актуалізує лише ті цінності фізичної культури, які купують для нього життєвий і професійно необхідний зміст. На цій основі в його свідомості формується образ культурної особистості майбутнього професіонала як сукупність цілей, ідей, установок, коригуючих індивідуальний досвід культурної практики та пов'язані з ними переживання, переконання, зв'язки і відносини. Асимілюючи й перетворюючи суспільно необхідні і соціально-групові цінності, людина будує власну систему цінностей, елементи якої набувають вигляду аксіологічних функцій. Цінності фізичної культури можуть бути диференційовані з наступних підстав. Цінності-цілі - розкривають зміст і смисл індивідуальних цілей включення в систематичну фізкультурно-спортивну діяльність і досягнення за допомогою її культурної стратегії і тактики життєдіяльності, успішності реалізації професійних планів і намірів психічного і фізичного благополуччя, збереження і зміцнення здоров'я та ін Цінності-знання - визначають впорядковану систему теоретико-методологічних, науково-практичних (філософських, соціологічних, психолого-педагогічних, медико-біологічних) і спеціальних знань, необхідних для розуміння природних і соціальних процесів сполученого функціонування фізичної культури суспільства й особистості, вміння їх адаптивного, творчого використання для особистісного та професійного самовдосконалення при виконанні навчальної, професійної та соціокультурної діяльності. Цінності-засоби - створюють основу для досягнення цінностей-цілей: оволодіння закономірностями, принципами, засобами, формами, методами, прийомами та умовами їх використання у фізкультурно-спортивної діяльності для розвитку творчої індивідуальності в самоизменении, самонавчанні, самовихованні, в досягненні необхідного психоемоційного стану, культури міжособистісного спілкування, в оцінці і контролі за ефективністю їх використання та ін Цінності-відносини - характеризують людину як активного суб'єкта фізичної культури з певним мотиваційно-особистісним ставленням до самого себе, професійної діяльності, до природного і соціального середовища, в яких здійснюється його фізкультурно-спортивна діяльність, до її учасників. Цінності-якості - розкривають зміст і смисл придбання, розвитку, виховання і корекції різноманіття взаємопов'язаних якостей і властивостей особистості (індивідуальних, психофізичних, комунікативних, статусно-позиційних, діяльнісно-професійних), які забезпечують їй повноцінне самовираження і самореалізацію в когнітивної, емоційної і поведінкової сферах при виконанні фізкультурно-спортивної діяльності, професійної та життєдіяльності в цілому. Виділені групи цінностей утворюють систему як змістовну основу фізичної культури особистості людини. Очевидний зв'язок між групами цінностей: цінності-цілі визначають характер цінностей-знань і цінностей-засобів; цінності-відносини визначаються характером цінностей-цілей і цінностей-якостей і т.д. Система цінностей є основою і критерієм прийняття або неприйняття особистістю нових або раніше вироблених цінностей. Чим багатше світ цінностей людини, тим ефективніше і цілеспрямованіше йдуть відбір і прирощення нових цінностей, їх перехід в мотиви поведінки та діяльності.

Висновок

Теорія фізичної культури виходить з основних положень теорії культури і спирається на її поняття. У той же час вона має специфічні терміни і поняття, які відображають її сутність, цілі, завдання, зміст, а також засоби, методи і керівні принципи. Головним і найбільш загальним є поняття «фізична культура». Як вид культури вона в загальносоціальному плані являє собою величезну область творчої діяльності зі створення фізичної готовності людей до життя (зміцнення здоров'я, розвиток фізичних здібностей і рухових навичок). В особистісному плані фізична культура - міра і спосіб всебічного фізичного розвитку людини. Гуманітарна значимість фізичної культури передбачає досягнення цілісності знань про людину, розуміння значення людських цінностей у сучасному світі, усвідомлення свого місця в культурі, розвиток культурної самосвідомості, здібностей і можливостей до перетворювальної культурної діяльності. Вона проявляється через гармонізацію духовних і фізичних сил особистості, формування таких загальнолюдських цінностей, як здоров'я, тілесна культура, підвищена працездатність, фізична досконалість, хороше самопочуття і ін Фізична культура спрямована на розвиток цілісної особистості, її здатності і готовності повноцінно реалізувати свої сутнісні сили в здоровому і продуктивному стилі життя, професійної діяльності, у побудові необхідної соціокультурної комфортного середовища.
Цінності фізичної культури в освітньому процесі необхідно розглядати як сукупність цінностей об'єктивних форм і суб'єктивних форм фізичної культури. Ціннісне ставлення особистості до фізичної культури є інтеграцією більш приватних відносин: відносин особистості до різних форм і засобів фізичної культури і включає аксіологічний, інтелектуальний, емоційний і діяльнісний компоненти.

Література

1. Бальсевіч В.К., Лубишева Л.І. Фізична культура: молодь і сучасність / / Теор. і практ. фіз. культ. 1995, № 4, с. 2 - 7.
2. Лубишева Л.І. Сучасний ціннісний потенціал фізичної культури і спорту та шляхи його освоєння суспільством і особистістю / / Теор. і практ. фіз. культ. 1997, № 6, с. 10 - 15.
3. Фізична культура: Навчальний посібник / під ред. В.А. Коваленко. -М.: Вид-во: АСВ, 2000.
4. Віленський, М.Я. Спрямоване використання фізичних навантажень як фактор управління професійної працездатності студентів / М.Я. Віленський, В.П. Русанов / / Теорія і практика фізичної культури. - 1977. - № 6. - С. 44-46.
5. Матвєєв, Л.П. Теорія і методика фізичної культури. Введення в предмет: навч. для вищих спеціальних фізкультурних навчальних закладів / Л.П. Матвєєв. - СПб.: Лань, 2004.
6. Євсєєв, Ю.І. Фізична культура / Ю.І. Євсєєв. - Ростов н / Д.: Фенікс, 2005.
7. Холодов, Ж.К. Теорія і методика фізичного виховання і спорту: навч. посібник для студ. вищ. навч. заведи / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнєцов. - М.: Академія, 2000.
8. Максименко А.М. Основи теорії та методики фізичної культури. - 2-е вид. - М.: Б.в., 2001.
9. Бальсевіч, В.К. Наукове обгрунтування інноваційних перетворень у сфері фізичної культури і спорту / В.К. Бальсевіч / / Теорія і практика фізичної культури. - 2001. - № 1. - С. 10-16.