Сценарний аналіз у транзактном аналізі

[ виправити ] текст може містити помилки, будь ласка перевіряйте перш ніж використовувати.

скачати

Московський Відкритий Соціальний Університет
(Астраханський Філія)
Астраханський Соціальний Інститут

Кафедра Психології
Дисципліна: Індивідуальне психологічне консультування
Курсова робота
в транзактном аналізі.Сценарний аналіз
Виконала: студентка 4 курсу очного відділення психологічного факуль-тету Болдирєва А.А.
Науковий керівник: викладач Кужагаліева В.С.
Астрахань, 2004
ПЛАН.
Введення ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .... 3
Теоретична частина.
I. Транзактний аналіз, загальні положення ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .6
II. Сценарний аналіз ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 10
III. Види сценаріїв ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. ... .. 14
1. Сценарій переможця ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. ... 14
2. Сценарій жертви ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ..... 14
3. Сценарій не-переможця (банальний) ... ... ... ... ... ... ... ... ... 15
IV. Сценарні послання ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .... 17
Практична частина.
V. Виявлення сценарію клієнта ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 24
VI. Перетворення сценарію клієнта відповідно до його справжніми цілями ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 27
Висновок ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 36
Список використаної літератури ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 37
ВСТУП
Свобода. Автономія. Навіть не вдаючись в тези будь-яких теорій, ми розуміємо це слово як щось високе, притаманне особистостям сильним і гармонійним. Всі ми, так чи інакше, прагнемо до неї, але дуже мало хто дійсно вільний.
Не маючи на меті наукові вишукування про тонкощі семантики, я не буду вдаватися в подробиці численних визначень слова «свобода», тим більше, що в даному контексті важливіше особистісний зміст, вкладений у нього кожним з нас. Так чи інакше, мало кому доступна свобода, хоча багато хто відчуває себе незалежними. Справа в тому, що кожна людина живе за певним вже сценарієм.
Дослідженням цієї сфери людського життя займається один з напрямків транзактного аналізу, що одержало назву сценарного аналізу.
Але для початку кілька слів про сам транзактном аналізі.
Транзактний аналіз (ТА) - напрям психології, що розглядає розвиток особистості і спілкування як становлення і взаємодія супідрядних рівнів організації індивідуальної психіки. Транзактний аналіз як психотерапевтичний метод був розроблений в 50-х роках XX ст. американським психологом і психіатром Еріком Берном, який спирався на уявлення З. Фрейда про структуру особистості.
Берн стверджував, що ним здійснено адаптація психоаналізу з метою його більш широкого та ефективного використання. Своєю заслугою він також вважав переклад витонченої психоаналітичної термінології на доступний житейський мову. Критикам його підходу це дало привід стверджувати, що транзактний аналіз по суті є лише популярною версією психоаналізу. Ряд положень транзактного аналізу дійсно перегукується з постулатами Фрейда, але у ТА існують і специфічні риси, що дозволяють розглядати його як самостійний напрям психологічної теорії та практики.
Автор теорії ТА розглядав сценарій як підсвідомий план життя, за допомогою якого люди структурують свій час. Сценарії визначають долі людей, зокрема підхід до відносин і завданням. Берн вважав, що в основі сценаріїв зазвичай лежать безпосередні, як у дітей ілюзії, які можуть зберігатися протягом всього життя.
Транзактний аналіз досить легко був асимільований вітчизняної психотерапевтичної практикою. Він являє собою досить інтенсивно розвивається, в психотерапії та консультуванні.
Питання про належність до певної психотерапевтичної школі до сих пір залишається дискусійним, тому що його відносять і до психоаналітичного напрямку і до гуманістичного і до когнітивному.
З точки зору сучасного транзактного аналізу, розвиток життєвого сценарію є ієрархією, де психологічні ігри Берна є тільки і вже завершенням процесу створення сценарію, як б вершиною айсберга, основа якого відходить в історію розвитку дитини, в історію його життєвого досвіду.
Вищевикладене можна навести у вигляді схеми: [1]
Ігри
Рекетние почуття
Тілесний сценарій
Залежності, пристрасті
Екзистенціальна позиція
Первинна біль
Ранні (архаїчні) рішення
Сценарні послання
Історія погладжувань.
Стрілка вгору: Ігри Рекетние почуття Тілесний сценарій Залежності, пристрасті Екзистенціальна позиція Первинна біль Ранні (архаїчні) рішення Сценарні послання Історія погладжувань.


Мета даної роботи - розкрити зміст сценарного аналізу в транзактном аналізі.
Консультанту, який працює в рамках підходу транзактного аналізу необхідно знати зміст як теорії транзактного аналізу, так і положень сценарного аналізу, одного з його розділів. Цьому відповідають такі завдання даної роботи, як розкриття питання про:
1. загальних положеннях транзактного аналізу;.
2. сутності сценарного аналізу як розділу ТА.
Для того, щоб допомогти людині, яка звернулася з проблемою, яка кваліфікується в рамках підходу як проблема деструктивного сценарію, необхідно володіти знаннями про:
3. видах сценаріїв та їх структурі;
4. сценарних посланнях як підкріплення сценаріїв;
5. способи виявлення сценарного плану.
І, нарешті, з метою зміни патернів поведінки, що завдають людині неприємні відчуття на більш адекватні способи реагування на навколишній світ і самого себе, потрібно мати інформацію про шляхи виходу з сценарію, опис яких є шостою завданням моєї роботи.
Предмет даної роботи - сценарний аналіз, а об'єкт її - теорії, що розглядають формування сценаріїв як несвідомих життєвих планів, зокрема транзактний аналіз.
I. Транзактний аналіз, ЗАГАЛЬНІ ПОЛОЖЕННЯ
Транзактний аналіз був створений Еріком Берном і складається з теорії особистості, теорії соціальної взаємодії і аналітичного керівництва для консультування. Вихідна життєва позиція людей - це позиція о'кей. Це означає, що кожна людина має цінність, значення і гідність. Прийняття себе таким, який ти є і прийняття іншого, таким, яким є він - це ознака гармонійної особистості, що живе не за сценарієм. Однак переживання досвіду в ранньому віці часто призводить до зміни життєвої позиції.
Кожна людина, за винятком людей з важкими травмами головного мозку, має здатність мислити. Отже, на кожному лежить відповідальність за прийняття рішення про те, чого він хоче від життя. У кінцевому рахунку, життя кожної людини залежить від прийнятого ним рішення.
Цікава берновской модифікація психодинамічної моделі структури особистості, яка стала результатом прийняття ідеї Пола Федерна про его-станах, тобто моделях відчування, мислення та поведінки. Кожна людина має три его-стану.
Батьківські, яке підрозділяється на дбайливе батьківське его-стан і критичне батьківське его-стан. Батьківські Я, що складається з правил поведінки, норм, дозволяє індивіду успішно орієнтуватися в стандартних ситуаціях, «запускає» корисні, перевірені стереотипи поведінки, звільняючи свідомість від завантаженості простими, повсякденними завданнями. Крім того, Батьківські его-стан забезпечує з великою ймовірністю успіху поведінка в ситуаціях дефіциту часу на роздуми, аналіз, почерговий розгляд можливостей поведінки.
Доросле его-стан сприймає і переробляє логічну складову інформації, приймає рішення переважно обдумано і без емоцій, перевіряючи їх реальність. Доросле его-стан, на відміну від Батьківського, сприяє адаптації не в стандартних, однозначних ситуаціях, а унікальних, вимагають роздумів, що дають свободу вибору і, разом з цим, необхідність усвідомлення наслідків і відповідального прийняття рішень.
Дитяче его-стан слід життєвим принципом почуттів. На поведінку в сьогоденні впливають почуття з дитинства. Дитяче его-стан також виконує свої, особливі функції, не властиві двом іншим складовими особистості. Воно «відповідає» за творчість, оригінальність, розрядку напруги, отримання приємних, іноді «гострих», необхідних у певній мірі для нормальної життєдіяльності вражень. Крім того, Дитяче его-стан виступає на сцену, коли людина не відчуває достатньо сил для самостійного вирішення проблем: не здатний подолати труднощі або / і протистояти тиску іншої людини. Це Я підрозділяється на: природне Дитяче Я (спонтанні реакції типу радості, печалі і т.д.), що пристосовується (адаптивне) Дитяче Я (пристосовується, прислужувати, боязкий, винуватий, що коливається і т.п.), що заперечує Дитяче Я.
З позиції батька «граються» ролі батька, старшої сестри, педагога, начальника; з позиції дорослого - ролі сусіда, випадкового попутника, підлеглого, яка знає собі ціну, і т.д.; з позиції дитини - ролі молодого фахівця, артиста - улюбленця публіки , зятя.
При аналізі его-станів увагу, як правило, концентрується на его-станах Батька і Дитини. Его-стан, який на даний момент є найбільш катектіческім, має найбільший вплив.
В особистості кожної людини виявляються всі три складові, однак за умови поганого виховання особистість може деформуватися так, що одна складова починає пригнічувати інші, що обумовлює порушення спілкування і переживається людиною, як внутрішнє напруження.
У зв'язку з цим, гармонійної Берн вважав особистість, у якої рівноцінно функціонують всі 3 его-стану, жодне з них не поглинає (контамінація) і не блокує (виключення) інше. Також для гармонії особистості важлива здатність до перемикання між его-станами залежно від того, яке з них зараз найбільш адекватно ситуації.
При взаємодіях (трансакціях) людей можуть включатися різні его-стану. Розрізняють додаткові, перехресні та приховані трансакції. Додатковими називають трансакції, що відповідають очікуванням контактують людей і відповідають здоровим людським взаєминам. Такі взаємодії не конфліктогенних і можуть тривати необмежений час. Конфліктогенною здатність мають перехресні трансакції. У цих випадках на стимул дається несподівана реакція, активізується невідповідний его-стан. [2]
Один з аспектів теорії ТА - структурування часу, так як, на думку Берна, людей переважно мотивують стимул, визнання та структурний голод. Є 6 способів структурування соціального часу: догляд, здійснення ритуалів, діяльність, проведення часу, гри і створення інтимності.
При догляді люди відкрито не контактують один з одним. Так, наприклад, ведуть себе пасажири в автобусі або замкнуті шизофреніки. При догляді люди залишаються заглибленими у власні думки.
Ритуали є стилізованими знаками взаємного визнання, в основі яких лежать традиції та соціальні звичаї. На найпростішому рівні дві людини, що говорять один одному «Доброго ранку», беруть участь в ритуалі.
Діяльність, зазвичай звана також роботою, має місце не тільки тоді, коли йде боротьба за матеріальні засоби виживання. Соціальне значення діяльності також полягає в тому, що вона дозволяє структурувати різні види визнання і задоволеності. Берн вважав, що робітники транзакції зазвичай мають вигляд «Дорослий - Дорослій» і є зорієнтованими, головним чином, у напрямку до зовнішньої дійсності.
У вільний час є «полурітуалом» і має на увазі проведення тематичних бесід, які тривають довше, ніж ритуали, але все ж здебільшого соціально запрограмовані. У вільний час може включати в себе бесіди на теми типу «Хіба це не жахливо?» І «Автомобілі». Фокус проведення часу є, як правило, швидше за зовнішнім по відношенню до беседующим, ніж мають пряме відношення до даних особистостям.
Ігри, на відміну від проведення часу, являють собою послідовності трансакцій, які грунтуються переважно на індивідуальному, ніж на соціальному програмуванні. Психологічна гра є набором прихованих або невиражених, а також відкритих трансакцій, які ведуть до передбачуваному результату або розплати. Часто ці розплати тягнуть за собою негативні почуття чи «напруги» типу гніву і депресії. Накопичені почуття напруги можна одного дня висловити за допомогою здійснення певних вчинків, наприклад гучного крику або виходу з дому і покупки в магазині який-небудь нового одягу. Рішучіше можна висловити напруга допомогою розлучення або спроби самогубства. Кожна гра має девіз, за ​​яким її можна дізнатися, наприклад «Чому б не - Так, але» і «Якби не ти».
Берн визначав взаємну інтимність як щирі, не засновані на грі відносини, які передбачають вільні взаємні віддачу та отримання та відсутність експлуатації »[3]. Інтимність представляє собою індивідуальне і інстінктуальное програмування, з якого соціальне програмування та приховані спонукання в значній мірі, якщо не повністю, тимчасово виключені. Створення інтимності є найбільш оптимальним рішенням проблеми, пов'язаної із жадобою стимулу, спрагою визнання і структурним голодом. Берн вважав, що інтимність включає в себе сексуальну близькість, але не обмежується нею.
Особливе значення надається в ТА відносинам консультант-клієнт. Перед початком транзактного аналізу консультант і клієнт зазвичай укладають договір, в якому мова йде головним чином, про досягнення певних цілей. Ключове питання має наступний вигляд: «як ми обидва дізнаємося про те, що ви отримали те, чого сюди прийшли?». Консультант і клієнт докладно обговорюють умови контракту, в якому повинні бути визначені і цілі лікування, і взаємні зобов'язання, що стосуються досягнення цих цілей. У процесі консультування допускається внесення поправок і змін до договору. Цілі часто коректуються і змінюються. Звичайно це є ознакою ефективності терапії, хоча і сам процес зміни цілей у великій мірі терапевтич.
Головною ж темою даної роботи є аналіз сценаріїв, які представляють собою несвідомі життєві плани, за допомогою яких люди структурують свій час і визначають свої долі. Докладніше цей феномен буде розглянуто у наступних розділах.
На закінчення глави, що дає коротку характеристику транзактного аналізу та його основних положень, можна в якості висновків виділити, що:
1. Вихідна життєва позиція людей - це позиція о'кей.
2. Кожна людина має три его-стану: Батько, Дорослий і Дитина
3. Є шість способів структурування соціального часу: догляд, здійснення ритуалів, діяльність, проведення часу, гри і створення інтимності.
4. Консультанти та клієнти укладають контракти, в яких обговорюють цілі консультування.
5. Сценарії - це несвідомі життєві плани.
II. СЦЕНАРНИЙ АНАЛІЗ
Вперше теорія сценарію життя була розроблена Еріком Берном і його колегами, особливо Клодом Стейнером, в середині 60х років 20 ст.
У роботі «принципи групового лікування» Берн визначив сценарій життя як «несвідомий життєвий план». Пізніше, в книзі «Що ви робите після того, як кажете:« Здрастуйте »?» Він дав більш повне визначення: план життя складається в дитинстві, підкріплюється батьками, виправдовується ходом подій і досягає піку при виборі шляху ».
Думка про те, що дитячі враження справляють сильний вплив на патерни поведінки дорослих людей, є центральною не тільки в транзактном аналізі, а й у багатьох інших напрямках у психології. Відмінною особливістю сценарного аналізу в транзактном аналізі є ідея про те, що дитина складає певний план свого життя, а не просто формує основні погляди на життя. У відповідності з теорією, цей план життя складається у формі драми, що має чітко позначене початок, середину і кінець.
Іншою відмінною рисою теорії сценарію є те, що план життя «досягає кульмінації в обраній альтернативі» [4]. При написанні дитиною драми свого життя фінальна сцена є невід'ємною частиною його сценарію. Таким чином, інші складові частини сценарію, починаючи з першої сцени, служать для того, щоб привести сценарій до цієї заключній сцені.
У теорії сценарію заключна сцена отримала назву Розплата за сценарій. При програванні людиною власного сценарію, він несвідомо обирає поведінку, яке наблизить його до розплати за сценарій.
Але не варто сприймати людину в даному випадку як безвинно жертву обставин, якою він постає перед нами виходячи зі сказаного вище. Берн визначив сценарій, як «план життя, складений в дитинстві». Це свідчить про те, що дитина сама приймає рішення про свій план життя, виборі сценарію. З цього випливає, що навіть тоді, коли різні діти виховуються в одних і тих же умовах, вони можуть скласти абсолютно різні плани свого життя. У зв'язку з цим досить цікавим є наведений Берном випадок. Двом братам мати сказала: «Ви обидва потрапите до психлікарні!» Надалі один з братів став хронічним хворим у психіатричній лікарні, а інший - психіатром.
У теорії сценарного аналізу термін «рішення» використовується у значенні, відмінному від того, яке звичайно приводиться в словнику. Дитина приймає рішення про своєму сценарії не зваживши ретельно, що властиво прийняття рішень дорослими людьми. Найбільш ранні рішення з'являються в результаті почуттів і приймаються дитиною до того, як він починає говорити. Рішення також залежать від різних способів тестування реальності, які використовують дорослі люди.
Хоча батьки не можуть змусити дитину прийняти будь-які рішення, вони, тим не менше, продовжують на них сильний вплив. З перших днів життя дитини батьки передають йому якісь послання, на основі яких дитина формує свої уявлення про себе, інших людей і життя. Сценарні послання можуть бути як вербальними, так і невербальними. При цьому вони утворюють основний зміст, відповідно до якого дитина і приймає головні рішення в своєму сценарії. Детальніше сценарні послання і їх впливу на прийняття сценарних рішень будуть розглянуті в IV розділі.
У дорослому житті людина ближче всього може підійти до спогадів про раннє дитинство за допомогою снів і фантазій. До тих пір, поки не розшифрований його сценарій, він не усвідомлює рішення, яке прийняв у ранньому дитинстві, хоча, можливо, і проживає його в своїй поведінці.
Коли Берн писав про те, що сценарій «виправдовується ходом подій», йому слід було б укласти слово «виправдовується» в лапки. [5] Відповідно до власної компетенції люди часто інтерпретують реальність з тим, щоб їм здавалося, що вона виправдовує їх сценарні рішення . Це відбувається тому, що в его-стані Дитини будь-яка загроза сценарної уявленню про світ сприймається як перешкода у задоволенні потреб і навіть як загроза самому існуванню.
На даному етапі розповіді закономірно виникнення питання про те, навіщо ж приймаються ці далекосяжні дитячі рішення. Яка мета виникнення сценаріїв? Відповідь лежить у двох найважливіших особливостях формування сценарію:
1. Сценарні рішення являють собою найкращу стратегію дитини з метою виживання в світі, який часто здається йому ворожим і навіть загрозливим його життя.
2. Сценарні рішення приймаються відповідно до емоціями дитини та її способом тестування реальності.
Немовля малий і фізично вразливий. Для нього світ населений велетнями. Несподіваний звук може сигналізувати дитині про те, що його життя в небезпеці. Без всяких слів або відповідного обмірковування дитина знає, що, якщо мати чи батько піде, він помре. Якщо вони сердяться на нього, то можуть убити його. Крім того, у дитини немає дорослого розуміння часу. Якщо він відчуває голод або холод, а мати не приходить, тоді, можливо, мати вже ніколи не прийде, а це означає смерть. Або це може означати щось страшніше, ніж смерть - коли тебе постійно залишають одного.
Можливо, коли дитині виповнюється 2 або 3 роки, у нього народжується брат чи сестра. Підросла дитина, ймовірно, знає, що не помре від цього, проте увагу матері цілком зосереджено на щойно народжену. «Може бути, любові на всіх не вистачить? Чи забере немовля всю цю любов? »- Ці питання стають для дитини центральними. З'являється загроза втрати материнської любові.
Протягом всього часу формування сценарію, дитина постійно знаходиться в приниженому положенні. Він сприймає батьків всемогутніми. Для дитини це могутність пов'язане з життям або смертю, а пізніше з можливістю задовольняти чи не задовольняти свої потреби.
Відповідно до цього дитина обирає стратегії з метою залишитися живим і як можна більш повно задовольнити свої потреби.
Дитина мислить не так, як доросла людина. Емоції він також відчуває по-іншому. Сценарні рішення приймаються відповідно до особливостей мислення та почуттями дитини.
Світ емоцій дитини включає в себе лють, гострі переживання, жах і екстаз. Дитина приймає свої ранні рішення при реагуванні на ці інтенсивні почуття. Тому не дивно, що ці рішення часто мають екстремальний характер. Наприклад, дитині необхідно лягти в лікарню на операцію. Подібні речі неприємні навіть дорослій людині, однак дитина може сприйняти це як жахливу катастрофу. Разом зі страхом він відчуває почуття гіркоти і печалі від того, що матері немає разом з ним і, можливо, вона ніколи більше не прийде до нього. При цьому його переповнює гнів від того, що мати дозволила цьому трапитися з ним, і може вирішити наступне: «Ці люди хочуть убити мене. Мати допустила це, тому вона теж хоче вбити мене. Перш, ніж вони дістануться до мене, я краще їх усіх вб'ю сам ».
За логікою дитини необхідно йти від приватного до загального. Наприклад, мати дитини рідко реагує на його вимоги. Можливо, вона іноді і приходить до нього, коли той плаче, проте, в інших випадках ігнорує його. При цьому дитина не просто робить висновок про те, що «матері довіряти не можна». Замість цього він може вирішити, що «людям не можна довіряти» або, можливо, «жінкам не можна довіряти». Дівчинка 4х-5ти років може сердитися на батька за те, що він перестав надавати їй свою увагу і турботу, на яку був такий щедрий, коду вона була немовлям. Тому вона може вирішити не просто «я розсерджена на батька», а «я розсерджена на всіх чоловіків».
Маленькі діти не роблять різниці між потребами і справами. Дитина може відчувати: «я хочу вбити цього нову дитину, яка отримує всю увагу!». Для нього це рівнозначно фразою: «я вбив цього нового дитини». Потім він може зробити висновок: «так, як я вбивця, я поганий і жахливий». У дорослому житті така людина може мати невиразне почуття провини за «злочин», яке він ніколи не здійснював.
Стратегії, які люди виробляють, будучи дітьми, були найкращим способом для виживання і досягнення того, чого вони хочуть від світу, який міг виявитися для них ворожим. Але, будучи дорослими люди, продовжують слідувати цим паттернам, іноді навіть у випадках їх неефективність і навіть заподіяння болю. Саме сама людина несе відповідальність за прийняте їм коли-то рішення. А це значить, що це рішення він може згодом змінити. Таким чином, люди можуть змінюватися самі і змінювати свої патерни поведінки на більш адекватні, що означає вихід зі сценарію.
Головне мистецтво транзактного аналізу полягає у розвитку вміння розпізнавати цю дитячу логіку. Для терапії, що проводиться в рамках транзактного аналізу необхідно також володіти мистецтвом розпізнавання дитячого мови сценарію.
Отже, в цьому розділі були викладені основи сценарного аналізу в транзактном аналізі. У її висновок можна зробити наступні висновки:
1. Життями людей зазвичай керує сценарій.
2. Сценарій - це план життя.
3. Сценарій завжди веде до розплати.
4. Людина сама приймає рішення щодо сценарію.
5. Сценарій підкріплюється батьками.
6. Сценарій лежить поза межами усвідомлення.
7. Людина спотворює реальність з метою «виправдання» реальності.
8. Сценарій зобов'язаний своєю появою дитячому відчуттю безпорадності і загрозливу небезпеку.
9. Дорослішаючи, людина здатна свідомо змінити спосіб реагування і вийти зі сценарію.



III ВИДИ СЦЕНАРІЇВ
Склавши в дитячому віці свій сценарій, ми схильні надалі слідувати йому і проживати його, принаймні, протягом якоїсь частини нашої дорослого життя. При цьому можливо проживати його в ролі Переможця, Переможеного (Жертви) і Не-переможця (Банальний).
III. 1. Сценарій Переможця.
Берн визначив «Переможця» як «того, хто досягає поставленої перед собою мети. Під «перемогою» розуміється також те, що поставлена ​​мета досягається легко, вільно і щасливо. Якщо в дитинстві людина вирішила стати видатним генералом чи політичним діячем і, врешті-решт, досяг цього, отримавши суспільне визнання, то людина - переможець. Якщо ж він вирішив стати мільйонером, то буде переможцем, якщо стане щасливим і спокійним мільйонером. Якщо людина вирішила стати відлюдником, без гроша за душею і стане їм, щасливо існую в своїй келії, то він теж переможець. «Перемога» завжди співвідноситься з цілями, які кожен собі поставив.
III. 2. Сценарій Переможеного (Жертви).
Переможений (Жертва), навпаки, це «людина, яка не досягає поставленої мети». І знову справа полягає не в самому досягнення чи чимось ще, а в ступені супутнього комфорту.
Якщо людина вирішила стати відомим генералом, пішов в армію і з ганьбою був звідти вигнаний, він Переможений (Жертва). Якщо його політична кар'єра закінчилася скандалом, в результаті якого його вигнали зі служби, він Переможений (Жертва). Він буде також Переможеним, якщо вирішив стати мільйонером, а закінчив жебраком відлюдником.
Їли він вирішив стати мільйонером, став ним, але постійно відчуває себе нещасним через виразку шлунка або напруженої роботи, він також є Переможеним. Якщо він став відлюдником і постійно скаржиться на злидні, порожнечу і відсутність спілкування, він теж Переможений.
Берн однозначно визначив «Переможця» і «Переможеного» у їхньому ставленні до «досягненню поставленої мети», так як він хотів підкреслити ту обставину, що «Переможців» не можна просто прирівнювати до тих, хто накопичує гроші та матеріальні цінності. Аналогічно, «Переможені» необов'язково є люди, які не мають матеріальних цінностей.
Справа в тому, що деякі люди в дитинстві можуть вирішити досягти мети, яку не можна здійснити без злиднів, самообмеження і навіть фізичної шкоди. Наприклад, дитина може без слів вирішити: «Що б я не робив, у мене нічого ніколи не вийде» і потім почне здійснювати це рішення. Для досягнення поставленої мети у нього нічого не повинно виходити. Інша дитина в ранньому дитинстві може вирішити наступне: «Щоб мати і батько любили мене, я повинен померти» і потім буде прагнути до здійснення цієї трагічної мети. Сценарії з таким кінцем всі будуть вважатися сценаріями «Переможеного», хоча вони не збігаються з буквою даного Берном визначення.
У залежності від трагічності фіналу, сценарії «Переможених» можна класифікувати за трьома ступенями. Сценарій «Переможеного» першого ступеня - це сценарій, в якому невдачі і втрати людини не настільки серйозні, щоб їх не обговорювати в суспільстві. Прикладами можуть служити повторювані сварки на роботі, невелика депресія при стаціонарному лікуванні або невдача на іспитах при вступі до інституту.
«Переможені» з другої ступенем відчувають неприємні почуття, які досить серйозні, щоб їх вважати прийнятними для розмови в суспільстві. Це може бути звільнення з багатьох робіт, госпіталізація з приводу тяжкої депресії або ж виключення з університету за погану поведінку.
Сценарій третього ступеня призводить до смерті, каліцтва, серйозної хвороби або суду. Фіналом цього сценарію може стати тюремне ув'язнення за розбазарювання фондів фірми, довічна госпіталізація в результаті психічного розладу або спроба покінчити життя самогубством після провалу на іспиті.
Для опису сценарію «Переможених» третього ступеня і його фіналу часто використовують термін хамартіческій сценарій. Це слово походить від давньогрецького слова «хамартія», що означає «головний потік». Значення цього слова відображає той шлях відповідно до якого сценарій «Переможеного» подібно давньогрецькій драмі, від ранніх негативних рішень неминуче призводить до трагічного фіналу.
III. 3. Сценарій Не-переможця.
Людина, яка має сценарій «Не-переможця» являє собою «золоту середину». З кожним днем ​​він терпляче несе свою ношу, небагато при цьому виграючи і не сильно програючи. Така людина ніколи не ризикує. Тому такий сценарій часто називають банальним.
На роботі «Не-переможець» не стає начальником, але його і не виганяють з роботи. Він, швидше за все, спокійно допрацьовує до кінця і тихо йде на пенсію. Він буде сидіти у своїй гойдалці, примовляючи: «Я міг би стати начальником, якщо б я тільки був вчасно в потрібному місці. У всякому разі, я думаю, що я працював не так уже й погано ».
Берн запропонував спосіб, за яким можна відрізняти переможця від переможеного. Для цього треба запитати людину, що він буде робити, якщо програє. Берн вважав, що «Переможець» знає, що, однак не говорить про це. «Переможений» не знає і тільки й робить, що говорить про перемогу. «Переможець» завжди враховує кілька можливостей, а «Переможений» ставить все на одну карту і неминуче програє. «Не-переможець» іноді виграє, а іноді програє, але не досягає нічого значного тому, що не вміє ризикувати.
У цьому розділі були викладені 3 основних сценарію життя, іменованих також стратегіями. На закінчення глави можна зробити наступні висновки:
1. Існує три основних життєвих стратегії: «Переможець», «Переможений (Жертва)» і «Не-переможець».
2. Під «перемогою» розуміється те, що поставлена ​​мета досягнута легко, вільно і щасливо.
3. У залежності від трагічності фіналу, сценарії «Переможених» можна класифікувати за трьома ступенями.
IV Сценарні послання.
З вищесказаного відомо, що життєвий сценарій складається з декількох рішень, які приймаються дитиною у відповідь на сценарні послання, про себе, інших людей і життя, які в основному виходять від батьків дитини.
Далі будуть розглянуті природа сценарних послань, що лежать в основі індивідуального сценарію і способи їх передачі.
Важливо пам'ятати, що дитина приймає сценарні рішення у відповідності зі своїм власним сприйняттям навколишнього світу. Це сприйняття грунтується на особливостях сприйняття дитини і його способах тестування реальності. Отже послання, які дитина отримує від своїх батьків і навколишнього світу, можуть повністю відрізнятися від послань, які сприймаються дорослою людиною.
Сценарні послання можуть передаватися вербально, невербально або і тим і іншим способом одночасно. Причому в будь-якому випадку можуть містити елементи копіювання. Вербальні послання можуть формуватися у формі наказів або оцінок (оціночних визначень).
До того, як дитина починає говорити, він інтерпретує послання інших людей у ​​формі невербальних сигналів. Маленька дитина тонко сприймає словесні висловлювання, напруженість, рухи тіла, тон голосу, запахи. Пізніше, коли дитина починає розуміти мову, невербальні комунікації продовжують залишатися важливим компонентом сценарних послань.
Слід також розглянути механізм копіювання. Діти надзвичайно сприйнятливі до поведінки інших людей. Особливо вони помічають, як мати і батько ставляться один до одного і іншим членам родини. Дитина постійно шукає відповіді на питання: «Як мені краще всього домогтися тут того, що я хочу?» Можливо, маленька дівчинка зауважує, що коли мати хоче чого-небудь від батька, вона спочатку починає лаятися, а потім плаче. Дитина при цьому приходить до висновку: «Для того щоб отримувати від людей, особливо від чоловіків, того, чого я хочу, мені потрібно спочатку лаятися, а потім заплакати». Або в разі, коли у маленької дитини помер брат, він відзначає, що його батьки кожного тижня ходять на кладовище з квітами. По всій видимості, більшу частину часу вони відчувають смуток і думають більше про те, кого вже немає, ніж про інше, хто ще живий. При цьому дитина робить висновок: «Найбільше уваги отримують померлі». Він не має здатності дорослої людини усвідомлювати невідворотність смерті, тому він може прийняти рішення: «Щоб отримати необхідне мені увагу батьків, мені треба померти, як мій брат».
Вербальні сценарні послання можуть передаватися у формі прямих вказівок (наказів): «Не заважай мені! Роби, що тобі говорять! Швидше! Чи не вередуй! Якщо спочатку в тебе щось не виходить, намагайся ще і ще! »Більшість батьків буквально закидають своїх дітей подібними наказами. Сила цих наказів як сценарних послань буде залежати від того, як часто вони повторюються, а також супроводжуючих їх невербальних сигналів.
В інших випадках дитині можуть говорити не те, що він повинен робити, а те, ким він є. Такі послання називаються оціночними. «Ти дурний!», «Моя маленька дівчинка!», «Ти нічого не доб'єшся!», «Ти закінчиш у в'язниці!», «Ти добре читаєш!». Все це - приклади оцінок, які прямо говорять дитині. Їх зміст може бути позитивним чи негативним, і як завжди, їх сила як сценарних послань буде залежати від супроводжуючих їх невербальних сигналів. Іноді оцінки можуть передаватися у спосіб, наприклад, коли батько говорить з кимось про свою дитину в його присутності або знаючи, що це стане відомо дитині. «Це - спокійна дитина», «Вона турбує нас, тому що дуже примхлива». Подібні непрямі оцінки дитина швидше за все сприйме як сильні сценарні послання, оскільки вважає, що саме батьки визначають реальність. Коли дитина чує, як його батьки говорять про нього з іншими людьми, вони приймають це як саме собою зрозуміле і вважають сказане незаперечним фактом.
Слід також сказати, що існують так звані контрпріказанія, які складаються з наказів (команд) про те, що треба або не можна робити, а також суджень про людей і життя. Вони формують контрсценарій, який більшу частину часу використовується у позитивному плані, коли ми дбаємо про себе і комфортно почуваємо себе в суспільстві: тут, наприклад, закладена інформація про те, що не варто за столом кидати недоїдки за спину та не дають руки у вогонь. Тим не менш, багато людей мають у контрсценарій ряд послань, які вони вирішили використовувати в негативному плані. П'ять наступних наказів відіграють особливу роль в контрсценарій:
«Будь кращим!»
«Будь сильним!»
«Намагайся!»
«Радуй (інших)!»
«Поспішай!»
ці послання одержали назву драйверів. Термін «Драйвер» (збудник, привід) використовується тому, що дитина відчуває необхідність слідувати цим наказам. Він вважає, що до тих пір, поки він слід драйверу, він о'кей. Всі люди мають у своїх контрсценарій ці п'ять послань, хоча і в різній пропорції.
У своїй діяльності в якості терапевтів Боб і Мері Гулдінг виявили, що в основі ранніх негативних рішень людей лежать 12 постійно повторюваних тем. Вони склали список, що складається з 12ти наказів, який буде розглянуто нижче. Необхідно пам'ятати, що назви наказів є лише вербальним позначенням, умовно прийнятим для зручності аналізу сценарію. Насправді накази передаються дитині в основному невербально.
1. Не живи.
Наказ має своїми наслідками намір людини покінчити життя самогубством, а також почуття ущербності, непотрібності й відчуженості.
Навіщо батькам потрібно віддавати дитині наказ «Не живи»? Мабуть, це відбувається тому, що у своєму власному его-стані Дитини батьки відчувають, що йому заважає або загрожує присутній поруч дитина. У тих випадках, коли батько ображає дитину фізично або вербально, послання «Не живи» передається відкрито.
Наказ виявляється під час аналізу сценарію досить часто. Це може здатися дивним, оскільки дане розпорядження може мати наслідки, пов'язані зі смертю. У цьому зв'язку важливо пам'ятати, що дитина досить легко може відчути загрозу смерті у зв'язку з поведінкою батьків або зовнішніми подіями, які дорослій людині здаються абсолютно нешкідливими. Необхідно також пам'ятати, що маленька дитина не може проводити межу між вчинками і бажаннями. Можливо, бажаючи смерті свого брата, дитина вирішила: «Я вбивця і заслуговую смерті», при цьому сам собі віддаючи наказ «Помри».
Те ж саме може відбутися, якщо мати в прихованому вигляді передає своїй дитині наступне послання: «Ти заподіяв мені біль, коли народився» (Берн назвав це сценарієм розірваної Матері). У цьому випадку дитина може вирішити: «Своїм народженням я заподіяв матері біль або, можливо, навіть убив її. Отже я небезпечний і можу шкодити або вбивати знаходяться поблизу людей. Тому я заслуговую того, щоб мучитися або вбити себе ».
Виникає питання: якщо «Помри» є звичайним наказом, то чому більшість людей не кінчає життя самогубством? Люди роблять все можливе, щоб залишитися в живих. У перші роки життя дитина, що має наказ «помри», ймовірно приймає складні рішення з метою захистити себе від фатального результату. Ці рішення можуть бути прийняті у вигляді: «Я буду жити, поки я ...». Більш докладно складні рішення будуть розглянуті в наступному розділі.
2. Не будь самим собою.
Це наказ може віддаватися дитині батьками, у яких народився хлопчик у той час, коли вони хотіли дівчинку або навпаки. У даному випадку батько зберігає в собі образ бажаного «ідеальної дитини». Тому він позитивно реагує лише на ті аспекти свого реального дитини, які нагадують цей образ і ігнорує все інше. . Часто батьки висловлюють через дитини своє невдоволення чоловіком або іншими родичами. "Ну ти - вилитий батько". Таке перенесення швидко приймається дітьми. "Це я, як бабуся". Часто за передачею даної заборони батьки несуть відчуття власної неповноцінності, бажання орієнтуватися на оточуючих для підтвердження своєї значимості.
3. Не будь дитиною.
Дана заборона характерний для батьків, які самі відчувають себе дітьми і мають у прабатьківській ланці суворих, рішучих батьків. Такі батьки живуть у світі власних почуттів та емоцій, тому часто потрапляють у конфліктні ситуації, закохуються, змінюють роботу, не несучи відповідальність за свої вчинки.
При постійно напруженій обстановці в сім'ї дитина досить рано може прийняти рішення: "Це я в усьому винен, я багато собі дозволяю". Що відповідно позначається на підвищеній відповідальності, невмінні радіти, проявляти свої емоції, отримувати задоволення від гри. Вербально батьки супроводжують свою заборону виразами: "Ти вже великий, щоб ..."," Не будь дитиною! "," Ти що, маленький! ".
4. Не рости (Не будь привабливою);
Батьки, передають подібна заборона, мають контрольовану-емость своїх емоцій і вчинків. При цьому у них добре розвинене почуття батьківського призначення, і будь-яка активність з боку дитини сприймається як загроза власного сенсу. "Ти ще маленький", "От коли виростеш ..."," Це тільки для дорослих "- це той набір вербальних виражень, якими батьки супроводжують свою заборону. За результатами нашого дослідження дана заборона був характерний для матерів, які виховують свого сина самостійно, і для батьків, у яких діти з'явилися пізно, а також для молодших дітей у сім'ї. Для даної заборони найбільш важливий процес дорослішання. Він передається як загроза всім дитячим бажанням і фантазіям, можливості прояву емоцій і почуттів і посилюється страхом прийняття рішень, відповідальності та соціальних перешкод.
5. Не роби успіхів.
Подібна заборона характерний для батьків, які мали складний, компромісний шлях до успіху, або не досягли своєї мети не дивлячись на всі можливості і витрати, утворивши "порочне коло" свого успіху. Найчастіше невербально такі батьки кажуть: "Ну куди ти лізеш!" Найбільш екстремальної є ситуація конкурсу чи іспиту, в цьому випадку стан напруги загострюється до крайності. Всі ставиться на карту, залучаючи дитини в непосильні психологічні умови. Все підпорядковано мети, без урахування бажань і можливостей. У крайніх випадках ситуація вихолощується, не маючи на увазі ніяких інших рішень
6. Не роби (Нічого не роби)
Даний заборона пов'язана з власним негативним батьківським або прабатьківських досвідом пов'язаним з діями, а також бажанням позбавити від подібного досвіду власних дітей. При цьому в спілкуванні з дітьми такі батьки постійно контролюють їх дії, готові самі за них все зробити, досить вимогливі у своїх вчинках. Тоді як поза сферою активності дитини подібні дорослі постійно коливаються в своїх діях, болісно переносять зміни ситуації, не можуть прийняти рішення. Найпоширеніший спосіб вирішення конфлікту в таких батьків - це відхід з ситуації чи бездіяльність.
7. Не будь першим (Не будь лідером, Не висовуйся);
Батьки, які передають подібне послання постійно кажуть своїм дітям: "Будь скромнішим!", "Не висовуйся!", "Як тобі не соромно, тебе ж все бачать!" Невербально їх поведінка підтверджує послання "Не будь першим, це погано скінчиться". У більшості випадків у нашому дослідженні у дітей з невротичними порушеннями батьки передають цю заборону, претендували на лідерську позицію В цьому випадку батьки своєю поведінкою доводили дитині наступне: "Я буду терпіти тебе, малюк, поки ти не зрозумієш що ти і твої бажання тут нічого не стоячи г ". Любов і захист була забезпечена дитині тільки тоді, коли він відмовлявся від своїх лідерських здібностей.
8. Чи не належ;
Ця заборона відображає неспроможність в ухваленні законів єдності суспільства, в постійному затвердження своєї особливості, з великими витратами на докази. Вербально батьки говорять своїм дітям: "Ти не можеш цього зробити, адже ти ...". Заборона на приналежність може протиставляти не тільки особистість суспільству, а й професію, національність; стан всього іншого. "Що ти робиш, адже у тебе батько ..."," Згадай, хто ти! "Зовні у батьків це проявляється в порушеннях навичок комунікації, замкнутістю і невдоволенням навколишніми. Виробляючи у своїх дітей заборону на приналежність, батьки переконують себе в сталості особистості дитини. "Ти такий впертий, як всі євреї". Часто батьки, передаючи цю заборону, роблять свою дитину "козлом відпущення" або переносять на нього своє відчуття самотності.
9. Не будь близьким; (Не будь емоційно близьким)
Дана заборона можна висловити посланням "Тримай дистанцію!" Він пов'язаний з порушенням комунікації, коли батькам не вистачає часу приділяти уваги своїй дитині. Вони зайняті роботою, кар'єрою або власним здоров'ям, при цьому часто їдуть у відрядження, потрапляють до лікарень. Подібна заборона приймається дитиною при смерті батьків. Можливі крайні варіанти батьківської поведінки. Такі батьки підозрілі і насторожені в спілкуванні з оточуючими, з дітьми можуть застосовувати фізичне покарання, грубо ображати і обманювати їх, або використовувати у своїх цілях. Якщо постійно відмовляти в спілкуванні чи маніпулювати дитиною, то виникає заборона на близькість, який супроводжується рішенням: "Для того, щоб захиститися, щоб не відчувати біль відмови, я буду триматися від тебе подалі".
10. Не відчувай себе добре (Не будь здоровим);
Подібна заборона передається батьками, які переконані, що дитиною варто займатися тільки тоді, коли він хворий. Це може відбуватися на свідомому чи несвідомому рівні. Багато батьків шукають соматичні або психологічні проблеми здоров'я у своєї дитини, щоб виправдати свої нереалізовані мрії і плани у відношенні дитини. "Ви ж знаєте, який це слабенький, хвороблива дитина," - кажуть вони своїм знайомим або родичам. Часто батьки самі демонструють таку форму поведінки відповідно до цього забороною. Вони починають хворіти, коли стресова ситуація загострюється або затягується.
11. Не думай (Не думай про Х, Не думай про свої проблеми, думай про мої проблеми);
Дана заборона передають батьки, які сумніваються в розумових здібностях дітей, зазвичай за цим стоїть власна їх неспроможність або вони ігнорують індивідуальність розумового процесу дитини ("Він думає не так ... як я"). Такі батьки кваплять з рішенням розумових завдань і ніколи не задовольняються результатом логічних міркувань дитини, вербально оцінюючи їх як: "Так ... Ну, ти розумник ". У критичних ситуаціях батьки, передають таку заборону, самі вирішують вдало проблеми тільки за допомогою емоцій або почуттів.
12. Не відчувай;
Батьки, передають таку заборону, наполегливі в придушенні чуттєвості своїх дітей, тому що впевнені, що будь-яке їх прояв є слабкістю і веде до невдачі. Найчастіше зустрічається не тотальне обмеження будь чуттєвості, а заборона на відповідне почуття. Наприклад, заборона на почуття страху, агресії, голоду чи холоду. Це може супроводжується такими висловлюваннями батьків: "Хлопчики не плачуть. Будь сміливим! "," Мені холодно, вдягни светр! "," Я голодна, що ти будеш їсти? ". Прихований зміст заборони часто полягає в невербальному посланні: "Не відчувай як ти, відчувай як я". При високому ступені заборони батьки накладають подібна заборона чуттєвості не тільки на своїх дітей, а й на самих себе. У таких випадках необхідно виключати психічну патологію.
На закінчення цього розділу можна зробити наступні висновки:
1. Життєвий сценарій складається з декількох рішень, які приймаються дитиною у відповідь на сценарні послання, про себе, інших людей і життя, які в основному виходять від батьків дитини.
2. Сценарні послання можуть передаватися вербально, невербально або і тим і іншим способом одночасно.
3. Існують «драйвери» - послання, які особливо сильні і відіграють вирішальну роль у формуванні сценарію.
4. Були виділено 12 послань, що зустрічаються в кожному сценарії в тій чи іншій мірі.
V. ВИЯВЛЕННЯ СЦЕНАРІЮ КЛІЄНТА.
Ерік Берн писав, що в практичному плані аналіз сценаріїв вимагає, щоб трансакційний і соціальний матеріал був організований таким чином, що пацієнт ясно бачить природу свого сценарію. Для цього слід з'єднати драму, яка відбувається в повсякденному житті, з її історичними витоками так, щоб контроль індивідуальної долі перейшов від Дитину до Дорослій, від стану археопсіхіческого неусвідомленого до стану неопсіхіческому усвідомленого.
Метою аналізу сценаріїв є вибрати п'єсу і поставити кращу. Важливо допомогти клієнту звільнитися від необхідності переживати знову і знову свою ситуацію і спрямувати себе по іншому шляху. Це можна застосовувати до всіх сценаріях, які показали свою безплідність.
План на майбутнє складається в основному за сімейними інструкцій. Деякі з важливих моментів можна виявити досить швидко, вже в першій розмові, коли психотерапевт запитує: "Що батьки говорили Вам про життя, коли Ви були маленьким?". Найчастіше відповідь зовсім не звучить як інструкція, однак трохи марсіанського мислення допоможе уявити реальну ситуацію.
1. Батьки часто перешкоджають вільному вираженню почуттів дитини або намагаються їх регулювати. Ці вказівки по-різному інтерпретуються як дорослими, так і дитиною. Можливі кілька варіантів інтерпретації: 1) що має на увазі батько з точки зору його власних слів? 2) що має на увазі батько з точки зору стороннього спостерігача? 3) Що дійсно має на увазі батько? 4) Що з цього витягує дитина?
2. "Дело" дитини - відшукувати, що дійсно мається на увазі в словах батьків. Це допомагає йому завоювати їх любов.
Том Фрезер наводить як методики для діагностики сценарію клієнта вправу з використанням сценарної матриці. Ця вправа починається з завдання: Опишіть детально свою матір і батька. Опис проводиться за наступною схемою:
1. Ім'я матері
2. Опис: клієнт описує, терапевт записує дослівно, включаючи всі повторення і застереження.
3. Клієнта просять сказати, що йому особливо подобається в матері. Потім, що особливо не подобається.
4. Клієнту зачитують кожен вислів про матір, запитують його, чи є щось негативне для нього в цій характеристиці, якщо так, то яке приховане послання (наказ) лежить під цим якістю .- Клієнт формулює накази сам.
Після того, як ця частина вправи завершена, клієнт закриває очі, а терапевт з усім драматизмом, на який він здатний, зачитує накази, які виходять від батька і від матері (не роблячи перерв). Після чого клієнта просять виділити ті послання, які актуальні для нього зараз. На цьому етап діагностики завершується і між терапевтом і клієнтом полягає лікувальний контракт, докладніше про який мова буде йти в наступному розділі.
Мері Гулдінг вважає, що найбільш продуктивний спосіб діагностики полягає в оцінці Его-станів клієнта і ранніх рішень Дитини. Від сили Его-станів залежить, чи може клієнт здійснювати передбачені контрактом зміни, і наскільки добре він зможе зберегти їх після того, як вони будуть досягнуті. У зв'язку з цим, необхідно описати, як виявляються его-стану.
Дбайливий батько.
Чи добре клієнт про себе дбає? Чи сприяє турбота клієнта про себе розвитку і зміни, або він здатний тільки до того, щоб пожаліти себе, коли він хворий, скривджений або ображений іншою людиною? Якщо любов до самого себе викликається переважно нещастям і хворобою, може знадобитися кілька сеансів лише для того, щоб навчити клієнта піклуватися про себе більш мудро. Це потрібно зробити перш, ніж братися за вирішення інших завдань, щоб клієнт зумів згодом зберегти терапевтичні досягнення. Щоб створити зразок позитивної турботи, терапевт сам в першу чергу повинен бути готовий заохочувати здоров'я, а не хвороба. Це означає, що терапевт повинен навчитися знаходити здорове начало в кожному клієнті, цінувати його і спиратися на нього, вселяючи в клієнта впевненість у тому, що здоров'я завжди цікавіше і цікавіше, ніж хвороба.
Критикує батько.
Не приділено чи клієнт більше уваги своїм найменших промахів і невдач, ніж досягнень і успіхів? Деструктивна самокритика створює перешкоди будь-яким успіхам, яких клієнт досягає на терапевтичному сеансі, тому клієнти повинні навчитися стримувати свою внутрішню негативну критику. Якщо клієнт бореться проти самозміни, використовуючи критикує Батька, зосередженого на недосконалості інших людей, терапія буде неможливий до тих пір, поки ці звинувачення не припиняться. Якщо клієнт стає в позицію обвинувача, терапевта необхідно постійно боротися проти того, щоб не перетворитися з провідника змін у суддю. Терапевт повинен радіти, коли критикують Батько - як його власний, так і його клієнта - всихає і зморщується.
Доросле Его-стан.
Чи є Дорослий, або мисляча частина особистості, самостійної, не зараженої ні дитячими страхами, ні батьківськими думками і забобонами? Якщо ці забобони заважають здійсненню контракту, вони повинні бути переглянуті. Наприклад, такі думки, як: "Розкривати сімейні таємниці нелояльно", - або: "Усі батьки стараються для своїх дітей, як можуть", - або: "Дітей потрібно бити, щоб утримати їх від гріховних вчинків", - зазвичай перешкоджають реабілітації після перенесеного в дитинстві насильства. Потрібно позбавити Дитину від страху, що він може розкрити секретну інформацію, показавши свою вразливість, або "розсердити терапевта".
Природний Дитина.
За визначенням, це здоровий, щасливий, живий і розумний корінь кожної людини, який може стати основою успішної терапії. У випадку короткострокової терапії особливо важливо подружитися з цією частиною особистості клієнта і навчити його використовувати і посилювати то здорове начало, яким він володіє. Винахідливий Дитина і проникливий Дорослий роблять короткострокову терапію ефективної і захоплюючою як для клієнта, так і для терапевта.
Пристосований Дитина.
Які ранні дитячі рішення обумовлюють сьогоднішні проблеми? Трансактний аналітики вважають, що кожна людина приймає в дитинстві важливі рішення у відповідь на так звані приписи. Приписи спочатку даються батьками чи іншими людьми, що оточують дитину, або навіть самою долею. Кожна дитина вирішує, прийняти або відкинути їх. Якщо вони прийняті, індивід продовжує посилювати їх протягом всього життя. Іншими словами, дорослі клієнти продовжують давати собі розпорядження, які вони одного разу отримали від інших або від долі.
Висновками даної глави може служити наступне:
1. Існують різні способи виявлення сценарію клієнта.
2. Сценарії виявляються виходячи з головного его-стану і батьківських наказів, пригадуємо клієнтом.
VII ПЕРЕТВОРЕННЯ СЦЕНАРІЮ КЛІЄНТА ВІДПОВІДНО ДО ЙОГО ЦИМИ ЦІЛЯМИ.
Трансакційний аналіз називається так тому, що аналіз висловлювань (трансакцій) - основний технічний прийом цього підходу. Однак, сенс ТА-терапії набагато ширше, ніж те, що можна уявити виходячи з назви технічного прийому.
Особистість кожної людини складається не з однієї програми адаптації до середовища (Я - в рамках якого він щось може, а чого-то не може), а з декількох програм (его-станів). При чому, те, що недоступно для одного Я в людині, є для іншого.
Таким чином, те що «не виходить» по життю, не виходить «не взагалі», а з цього, як правило, дитячого або батьківського его-стану.
Основна ідея ТА полягає в тому, що якщо внутрішні конфлікти дитячого его-стану спотворюють реальність і роблять поведінка не ефективним, теоретично і практично можливо переходити і закріплювати самоототожнення під тимчасово не актуалізоване, але завжди готове до дії, его-стан дорослого, вільний від цих конфліктів. Воно не може бути не ефективним по відношенню до реальності тому, що цей стан, по суті, є програма з адаптації до середовища. Таким чином, основне завдання ТА терапії - перевести Я (самосвідомість) з дитячого его-стану у доросле, тобто активізувати, запустити програму Дорослого. Причому з цього его-стану людина не тільки може модернізувати, адаптувати до реальності інші его-стану, але і реалізовувати всі життєві функції - від любові до роботи.
Отже, люди змінюються. Але змінюються вони не просто тому, що розуміють свої старі патерни поведінки, але і завдяки активному прийняттю рішень до зміни цих паттернів. Здійснювані зміни можуть виявитися адекватними та стійкими.
З цих посилок випливають такі два основних практичних принципу ТА:
1. Контрактний метод.
На початку практики транзактного аналізу лежить поняття контракту. Серії індивідуальних контрактів є основою групових занять; вони визначають цілі, визначені членами терапевтичної групи і умови занять. Контракт включає в себе опис поведінки, наприклад, що клієнт буде рідше сваритися з близькими людьми або більш продуктивно використовувати свій час, а не неясних відчуттів або абстрактних понять на кшталт "щастя" або "задоволення життям". Формулювання контракту повинні бути в належній мірі конкретні і відповідати на запитання: "Як можна дізнатися, що ви отримали те, за чим прийшли в групу?"
Важливим є той факт, що контракт залучає Доросле его-стан людини в колективний пізнавальний процес, передбачає взаємне порозуміння і демократизм у стосунках. Тобто в ТА-терапії рішення проблеми не віддається на відкуп «совісті терапевта» або «свідомості клієнта», а з її постановки і безкомпромісного рішення все і починається. Іншими словами, робота з узяття та утриманню відповідальності за успіх терапії входить в ТА в терапевтичну програму. По ходу занять у групах контракт може доповнюватися і зазнавати зміни.
2. Відкрита комунікація.
Ерік Берн наполягав на тому, щоб як клієнт, так і терапевт володіли повною інформацією щодо того, що відбувається в їхній спільній роботі. Це випливає з основної посилки ТА про те, що кожна людина здатна самостійно думати, тобто функціонувати з его-стану Батька. У практиці ТА запису терапевта доступні для клієнта. Для полегшення спілкування фахівця і клієнта положення ТА викладаються доступною мовою.
Основна, довгострокова мета трансактной терапії в групі полягає в перегляді своїх ранніх рішень і "переписуванні" життєвого сценарію. За Е. Берну, особливе завдання трансактного терапевта полягає в зменшенні значення непродуктивних сценаріїв. Аналіз сценаріїв вимагає розглянутого вище структурного аналізу его-станів та вивчення трансакцій. Розігруючи свої сценарії, люди намагаються відновити або розвинути те, що було ними винесено з раннього сімейного досвіду. Керівник може попросити члена групи представити свою сім'ю у вигляді персонажів п'єси, накидати сюжет і визначити ролі для кожного персонажа. Такий прийом здатний викликати з пам'яті ранні враження, створюючи при цьому психологічно безпечне середовище, сприятливе для обговорення батьківських впливів, а також конфліктів, страхів, розчарувань.
Терапевтична група створює атмосферу, яка сприяє придбанню кожним її учасником нового досвіду, а не повторення старих і непродуктивних сценаріїв. Керівник допомагає у виявленні негативних сценаріїв, внаслідок чого члени групи вільні прийняти самі "нові рішення", які будуть протидіяти сценарієм. Щоб виробляти таку роботу на найглибшому рівні, на рівні его-стану Дитина, у терапевтичних групах, заснованих на концепціях трансактного аналізу, застосовуються методи, запозичені з гештальт-терапії ("тут і тепер", "порожні стільці"), психодрами та інших підходів. У роботі підкреслюється значення осмислення ранніх рішень і свідоме зміну своєї позиції в теперішньому часі.
Р. і М. Гулдінгі запропонували свій підхід до трансактному аналізу в групах, з'єднавши його разом з принципами та прийомами гештальт-терапії, психодрами і методик модифікації поведінки, назвавши його "психотерапією нового рішення" У своїй книзі «Психотерапія нового рішення. Теорія і практика »вони заявляють:« Багато ТА-терапевти детально досліджують сценарій кожного пацієнта і розглядають розуміння всіх сюжетних ліній і поворотів сценарію як необхідний інструмент лікування. У своїй роботі ми не використовуємо детальних сценаріїв, вважаючи за краще коротку терапію, а значить вважаючи комплекс припис-рішення-шантаж більш важливим, ніж більшість частин сценарію клієнта. Теорія сценаріїв стверджує, що, коли дитина приймає про себе раннє рішення, він починає на основі цього рішення планувати життя, використовуючи як зразок казку чи іншу історію. Наприклад, 40-річна жінка, до цих пір не вийшла заміж і не зробила кар'єру, говорить, що "чекає, коли що-небудь станеться". У дитинстві її улюбленої казкою була "Спляча Красуня". Інша жінка проводить все життя у важкій праці, намагаючись цим догодити своїм невдячним дітям і чоловікові. Вона згадує, що її улюбленою казкою була "Попелюшка". Багато молодих людей, які відбувають покарання в колонії для підлітків штату Каліфорнія, в якості моделі життя використовують фільми типу "Людина-рушниця". По ходу життя людина може приймати додаткові рішення і ускладнювати базову історію. Ми працюємо з людьми, щоб дати їм можливість проживати самостійне життя, а не бути прикутими до Дитячим раннім планам, нехай навіть ці плани передбачають сценарій "переможця".
Берн і його послідовники стверджують, що діти "засценарени", запрограмовані, і, щоб змінити сценарій, їм потрібен сильний Батько в особі терапевта. Зараз ми не віримо в програмування дитини, так само як і в теорію "електродів". Ми впевнені, що кожна людина пише свій власний сценарій і може переписати його з допомогою сильного Батька, якого він сам у собі будує. Терапевта, можливо, приємно думати, що він потрібний як батько, проте, за винятком молодих людей і психотики, пацієнт з великим успіхом може сам виконувати цю функцію.
Джордж Макклендон, працюючи з сім'ями, використовує не тільки індивідуальні, а й сімейні сценарії. Він вважає, що сім'ї повинні знати свої сценарії, які він називає "міфами", бо тільки так кожен член сім'ї зможе звільнитися від минулого і направити свою енергію в сьогодення ». [6]
Іноді клієнту потрібна тривала терапія, але часто вона не потрібна. Щоб оцінити тривалість терапії, треба знати три речі:
1. Чи хочуть клієнт і терапевт, щоб терапія була короткою?
2. Яких змін у своєму житті хоче досягти клієнт?
3. Який діагноз?
Зазвичай, якщо терапевт і клієнт воліють тривале лікування, і клієнт може собі це дозволити, вони будуть щасливі працювати разом роками. Але, на думку М. Гулдінг, існує короткочасне ефективне лікування, в якому від кожного сеансу очікуються важливі для клієнта зміни, які він буде самостійно закріплювати між сеансами.
Про питання: «Який діагноз?» Було сказано в попередньому розділі, тому я не буду на цьому зупинятися. У ході діагностики сценарію виявляються вже знайомі нам з вищевикладеного сценарні приписи: не існує, не люби себе, Не будь самим собою, Не випробовуй бажань і потреб, Не думай, Не роби, не відчувають, не рости, Не досягай успіху, Не будь дитиною , Не величається, Не будь задоволеним, Не довіряй, Не бери участь, не зближує, Не будь добрим.
У терапії зміни рішення звичайний порядок лікування починається з укладення контракту про тієї мети, до якої клієнт прагне, але відчуває себе не в змозі досягти її в поодинці. Якщо домовленість встановлена ​​і поділяється обома сторонами, настає етап пошуку. Клієнт разом з терапевтом шукають ті ранні рішення, які заважають клієнту досягти цієї конкретної мети. Терапія зміни рішення - це метод, за допомогою якого клієнти в своїй уяві повертаються до сцен дитинства, щоб скасувати дитячі приписи і прийняти нові рішення щодо самих себе. Між сеансами клієнти тренуються здійснювати знову ухвалені рішення в своєму повсякденному житті.
Форма терапії, яку пропонує М. Гулдінг, буде варіювати залежно від контракту, діагнозу, потреб і бажань клієнта. Іноді клієнт приходить з дуже ясним запитом, який і стає контрактом, - наприклад, позбавитися від таких наслідків раннього насильства, як сексуальна холодність, фобії, боязнь незнайомих людей або людей, які його люблять. Жертви сексуального, фізичного або емоційного зловживання у дитинстві зазвичай вважають себе нікчемними, що не заслуговують поваги. Перший крок у їх реабілітації - це повернення їм внутрішньої гідності. Використовуючи для цього терапію зміни рішення, терапевт може попросити людину повернутися до якої-небудь реальної чи уявної сцені, яка передувала насильству. "Виберіть епізод, в якому ви щасливі і задоволені собою, епізод, який починається і закінчується добре. Це не обов'язково повинен бути важливий епізод. Може бути, ви граєте в піску або катаєтеся на велосипеді, або просто лежите на підлозі, спостерігаючи, який візерунок відкидають на нього листя через вікно вашої спальні. Нехай це буде епізод, в якому ви самі робите себе щасливим, а не такий, де вам здається, що інші приносять вам щастя ". Коли клієнт розповідає про цей епізод, він разом з терапевтом насолоджується своїм дитячим щастям.
Потім клієнта закликають стати турботливим батьком, який підтримує дитину і каже йому: "Ти молодець!" і "Я люблю тебе". Клієнт поперемінно стає те дитиною, то добрим турботливим батьком, якого потребує кожна дитина. Таким чином, клієнт переживає на досвіді, що означає любити самого себе і приймати цю любов.
Потім клієнт може представити сцену свого народження, щоб сказати собі: "Ця дитина заслуговує поваги, і я люблю його". Зміненим рішенням буде: "Я унікальний, безцінний і гідна любові незалежно від того, чи здатні були інші любити мене, коли я був маленьким. Відтепер я буду любити себе і піклуватися про себе і в якості дитини, яким я був, і як дорослого , яким я тепер став ". Звичайно, клієнти вибирають більш відповідні їм слова, ніж слова терапевта.
Потім клієнт, який пережив насильство, може взятися за вирішення своїх труднощів, пов'язаних з мисленням, діями і почуттями. Жертви зловживання заперечують свої природні здібності думати про те, що з ними відбувається, робити те, що необхідно для запобігання повторного насильства, і випробовувати свої справжні емоційні реакції. У дитинстві вони були безпорадні, але, ставши дорослими, вони продовжують говорити собі, що не в силах думати, відчувати і робити щось для себе. Щоб подолати ці фатальні дитячі рішення, я пропоную зробити декілька уявних повернень до сцен насильства.
Щоб відчувати себе в безпеці, клієнт спочатку може повернутися до ранньої травмі не як жертва, а як репортер, що розслідує події. Таким чином, людина вільна думати про те, що відбувається, не будучи захоплений емоціями. Клієнт-репортер описує епізод, і вони разом з терапевтом обговорюють його до тих пір, поки не переконаються, що їм ясні всі факти, включаючи і психологічні деталі, що стосуються дитини. Наприклад: "Схоже, ця дівчинка захищається тим, що не дозволяє собі занадто багато відчувати. Ви теж помітили це?" Або: "Я думаю, головне правило в цьому будинку:" Не помічай зла ". Вірно?" Або: "Не дивно, що при такій слабкій, хворої матері дитина не відчуває себе настільки безпечно, щоб зупинити цього покидька і гвалтівника". Або: "Здається, в цій сім'ї сексуальне образу - єдиний вид прихильності, яку отримують діти. Можна очікувати, що вони переплутають між собою любов і сексуальне образа. Ви згодні?" Або: "Важко спостерігати це з позиції репортера. Я весь час продовжував питати себе, не закривав я очі, коли був дитиною. Думаю, так. Або, може бути, я просто думав про інше".
Перш, ніж скінчиться сеанс, важливо переконати клієнта побути ображеним дитиною, але не в самій сцені образи, а, сидячи поруч з терапевтом, і в ролі розслідує справу репортера. Для уявного дитини ставиться порожній стілець. Клієнт і терапевт просять дитини пояснити їм щось, чого вони не розуміють, в той же час надаючи уявному дитині підтримку, яку вони надали б кожному справжньому дитині, розмовляючи з ним приблизно так: "Ми знаємо, що тобі страшно говорити про все це , але тут, в цій кімнаті, поряд з нами, ти в безпеці. Тепер ми подбаємо про тебе ". Терапевт може запитати: "Слухай, чи правий репортер, вважаючи, що ніхто з членів сім'ї не знає про те, що відбувається? Чи вони знають, але вдають, що не знають? Я думаю, ти можеш відповісти на це питання краще, ніж репортер ". Клієнт-репортер може запитати: "Чи немає чого-небудь, що я забув відзначити? Чого-небудь, про що я не подумав?"
Як завжди в короткостроковій терапії, в кінці лікувального сеансу терапевт залишає час на те, щоб скласти план, як клієнтові між сеансами посилити сьогоднішній результат терапії. Як співвідноситься сьогоднішня опрацювання епізодів дитинства з лікувальним контрактом? Як змінився клієнт в результаті роботи? Що він буде робити для підтримки свого позитивного розвитку? Обговорюючи це, важливо зосередитися на щасливому епізоді, а не тільки на сцені насильства. Фактично, найбільш важливим завданням для клієнта на тиждень буде таке, яке дозволить включити щасливого, улюбленого, гідного дитини в його поточне життя.
На початку кожного нового сеансу терапевт просить клієнта повідомити, що він відчував, думав і робив для того, щоб посилити результати попередньої роботи, і дає позитивну оцінку успіхам, яких клієнт досяг. Якщо спостерігався регрес, терапевт і клієнт коротко обговорюють його.
В ході подальшої роботи клієнт повинен повернутися до сцени насильства у ролі дитини-жертви. Щоб відчувати себе в безпеці, клієнти іноді включають в уявну сцену інших дорослих, які могли б захистити дитину. Вони можуть включити поліцію, улюбленого вчителя або самих себе в якості дорослих. У ході самого епізоду дитина повинна усвідомити: "Я не винен". Неважливо, що роблять або не роблять діти, вони не винні в тих діях, до яких їх примусили, або в спокушанні, якому їх піддали. Навіть якщо вони отримують задоволення від сексуального акту, підпорядковуються, щоб отримати льодяники, або просять повторити акт насильства, вони не винні. Клієнт повинен повірити в це, переживаючи сцену в якості дитини. Якщо почуття провини зберігається, терапевт може повернутися у сьогодення і обговорити з клієнтом, були б винні "його власні діти" або "діти взагалі", якщо б подібне трапилося з ними.
Інший метод полягає в тому, щоб підтримати клієнта, що займає в сцені свого дитячого спокушання позицію: "Я винен", і працювати над нею до тих пір, поки клієнт сам не відчує, що вона неправильна. Терапевт повинен розробляти це питання до тих пір, поки він не отримає дозволу. Якщо клієнт любить відчувати себе винуватим, терапевт може, наприклад, обговорити з ним, яким чином клієнт винен у своєму власному зачатті.
Клієнти, що випробували фізичне насильство, нерідко піддаються жорстоким тортурам протягом усього дитинства, причому мучителем найчастіше виступає один з батьків або старший брат (сестра). Сторонні або члени сім'ї, які живуть окремо, рідко беруть у цьому участь. Якщо брат (сестра) або один з батьків були насильниками, інший батько міг допомагати їм тим, що не припиняв знущання. Клієнт, піддавався фізичному насильству, змушений зіткнутися з тим жахливим фактом, що гвалтівник ненавидів його, а той, хто прикидався, хто любить, не захистив його від насильства. Як і людина, що пережила сексуальне насильство, клієнт, що піддався фізичному насильству, потребує того, щоб знайти в своєму дитинстві джерело здоров'я і щастя, щоб довести собі: "Я гідна любові, незважаючи на те, що мене не любили", і "Я заслуговував дбайливого ставлення в дитинстві і заслуговую тепер ". Важливо, щоб терапевт зосередився на вирішенні клієнта продовжувати жити, тому що багато людей, які зазнали фізичного насильства, все життя несуть в собі приховані суїцидальні інтенції. Навіть якщо їм ще не було й трьох років, коли їх били, вони могли побажати йому померти, і ця трагічна бажання увійшло в їх плоть і кров, незважаючи на те, що їх доросле життя може здаватися цілком щасливою і благополучною.
Щоб прийняти рішення жити, клієнт повинен втрутитися в уявну сцену насильства і сказати: "Я не вб'ю себе, незважаючи на всі мої страждання". Дитина не вчинив самогубства в дитинстві, незважаючи на жахливий страх, біль, приниження і відсутність любові. Дитина не покінчив із собою навіть тоді, коли інший - улюблений і часто обожнюваний - батько, що не робив насильства, нічого не зробив, щоб його зупинити. Потрібно, щоб клієнт в епізоді насильства визнав це, сформулював вербально і зрозумів: "Я вистояв". Клієнт також вирішує в якості дитини: "Я не наклав на себе руки після твоїх мук, і, вже звичайно, я не накладу на себе руки в майбутньому". Клієнт може також втрутитися в сцену насильства як рятувальник, який говорить: "Підемо звідси! Я люблю тебе. Відтепер я буду піклуватися про тебе. Я збираюся організувати наше життя так, що ми більше не будемо терпіти непотрібних страждань".
Якщо дитину недооцінюють, змушують відчувати приниження і безпорадність, дитина є жертвою емоційного насильства. Як і при лікуванні клієнтів, які пережили сексуальне і фізичне насильство, жертвам емоційного насильства потрібно допомогти розвинути в собі почуття власної гідності і навчитися вести себе як дбайливі батьки. Діти, які пережили емоційне насильство, виростаючи, стають приниженими і забитими дорослими, які відносяться до себе з тією ж емоційного жорстокістю, з якою до них ставилися, коли вони були дітьми. Терапевт повинен підкреслити безглуздість і деструктивність заподіюваних клієнтом самому собі емоційних мук. Гумор, ніжність і любов можуть служити прекрасними терапевтичними засобами, що допомагають клієнтові перестати мучити себе і навчитися себе любити. На інших сеансах клієнт може змінити будь-які інші ранні рішення, які все ще перешкоджають здорового життя, наприклад, рішення ніколи нічого не відчувати, не показувати своїх справжніх почуттів, бути суперменом, бути нікчемою, не любити, не довіряти людям, триматися подалі від усіх. Перш, ніж терапія закінчиться, я прошу клієнта прийняти рішення: "Я ніколи, ні за яких обставин, не зроблю насильства над своїми власними дітьми або кимось ще".
Клієнти можуть повернутися до сцени насильства, щоб дозволити собі виявити ті емоційні реакції, які були блоковані під час актуального переживання. Клієнтові потрібно сказати собі: "Я боюся", - і відчути страх; "Я страждаю", - і відчути справжнє горе, яке є природною реакцією на образу; "Я розлючений", - і зустрітися зі своєю люттю.
Як у будь-терапії, що включає в себе переживання блокованих почуттів, важливо підтримувати людину у вираженні будь-який, як завгодно малою мірою почуття. Терапевт може використовувати будь-які техніки, ефективні для даного конкретного клієнта, щоб дозволити йому пережити емоцію. Завжди закликайте клієнта висловлювати спочатку ті емоції, які йому найлегше висловити. Розгніваний чоловік починає з люті, а потім виявляє заховане за нею горе. Страждаюча людина спочатку буде плакати, перш ніж навчиться гніватися без сліз. Боязкий клієнт спочатку відчуває страх, перш ніж висловити горі чи гнів.
У будь-якій терапевтичної ситуації можна допомогти своїм клієнтам, навчивши їх висловлювати свої почуття несуперечливо, щоб все тіло навчилося переживати емоцію, а не пригнічувати її.
Клієнти повинні повернутися до сцен сексуального насильства, щоб переглянути всі пережитки ранніх рішень. Клієнт, що страждає депресією або переслідуваний думками про самогубство, повинен спочатку справитися з цими проблемами, а вже потім братися за проблеми провини, пригнічених емоцій або чогось ще. Клієнт, знову ставши дитиною, повинен зрозуміти: "Я не вбив себе через те, що ти зробив зі мною, як би жахливо це не було, і я не збираюся вбивати себе тепер". Якщо клієнт не здійснює суїцидальних спроб і не має суїцидальних намірів, цю роботу можна відкласти. Я пропоную відновити сцену ближче до кінця лікування, так, щоб клієнт міг підтвердити своє рішення залишитися в живих. Кожен клієнт, що піддався насильству, може отримати користь з рішення: "Відтепер я буду піклуватися про себе і не вб'ю себе випадково або навмисно".
Останнім кроком терапії є розуміння того, що рання травма більше не має відношення до сьогоднішнього життя клієнта. Коли рішення про минуле та сьогодення вже прийняті, клієнт може побажати в останній раз вступити в уявне зіткнення з насильником в епізоді сексуального образи, щоб сказати: "Прощавай!" гвалтівнику і цього епізоду. Важливо, щоб клієнт якимось чином сказав собі: "Насильство скінчилося, я покінчив з ним".
Клієнт може завершити всю цю роботу за 6 або 12 сеансів, залежно від здібностей клієнта і терапевта і від ефективності їх взаємодії.
Підводячи підсумки, можна сказати, що дорослі, що пережили в дитинстві сексуальне, фізичне або емоційне насильство, потребують таких терапевта, які вірять, що вони зможуть подолати минулої травму і викинути її з голови. Клієнтам потрібно повірити в те, що вони не приречені бути на все життя наляканими через жахливих подій, пережитих ними в дитинстві, вони можуть досить швидко вилікуватися і перейти до щасливого і повноцінного життя.
Висновки даної глави можна визначити таким чином:
1. Раннє рішення про сценарій, як і будь-яке рішення, може бути змінено клієнтом у той момент, коли її наслідки стають для нього тяжкими.
2. Психотерапія в рамках сценарного аналізу може бути тривалою і короткочасною, індивідуальної та групової.
3. Два основних практичних принципу ТА - це контрактний метод і відкрита комунікація.
4. Основний момент у психотерапії розглянутого напрямку - повернення клієнта до моменту прийняття архаїчного рішення і зміна його.

ВИСНОВОК.
Трансакційний аналіз є самостійним напрямком психологічної теорії та практики. Психотерапія, розроблена Берном і його послідовниками покликана звільнити людину від впливу сценаріїв, що програмують її життя, через їх усвідомлення, через протиставлення їм безпосередності, спонтанності, близькості і щирості в міжособистісних відносинах, через вироблення розумного і незалежної поведінки. Кінцевою метою трансакційного аналізу є досягнення гармонії особистості через збалансовані взаємини між усіма его-станами.
В ході даної курсової роботи були виконані всі цілі і завдання, поставлені на її початку:
Мета роботи - розкрити зміст сценарного аналізу в транзактном аналізі - була досягнута.
Також, були висвітлені питання про загальні положення транзактного аналізу, сутності сценарного аналізу, як його розділу, видах сценаріїв та їх структурі, сценарних посланнях як підкріплення сценаріїв.
Практична частина включила в себе інформацію про способи виявлення сценарного плану та шляхи виходу з сценарію (зміна готового плану життя автономією і спонтанністю за Е. Берном) або зміни сценарію на необхідний клієнту (за Гулдінг, і іншим послідовникам родоначальника ТА).
При роботі з літературою на дану тему, я зіткнулася з тим, що дуже багато авторів описують докладно теорію, але майже не розкривають практичні питання. Навіть якщо ці питання висвітлюються, то в набагато меншій мірі, ніж та, яка необхідна для психотерапевтичної роботи в даному напрямку. Керуючись цим, у своїй роботі я зробила акцент на практичну частину і спробувала розкрити її максимально повно в межах рекомендованого обсягу роботи.
Резюмуючи всі скоєні вишукування, вважаю за необхідне зазначити, що транзактний аналіз в цілому і сценарний - зокрема, є досить перспективними напрямами у психологічній теорії і психотерапевтичній практиці. Мало хто в наш час сумнівається, що батьківський вплив на дитину величезна. Це очевидно. Але те, що кожен з нас самостійно вибирає, піддаватися йому чи ні, і підкоритися йому сьогодні чи підпорядковуватися все життя, напевно, для багатьох це ново.
Але поряд з тим, що констатує нашу залежність, сценарний аналіз, та й весь ТА, підкреслює той факт, що ми залежимо лише від своїх помилкових рішень, і так само, як колись прийняли їх, зможемо прийняти інші, нові, які дозволять не мучитися з дня на день, терзаючи себе за в дитинстві допущену помилку, а жити вільно, спокійно і щасливо, у злагоді з собою та оточуючим.
Список використаних джерел.
1. Берн Е. Введення в психіатрію та психоаналіз для непосвячених. Сімферополь, 1998.
2. Берн Е. Ігри, в які грають люди. М., 2002.
3. Берн Е. Ігри, в які грають люди. Люди, які грають в ігри. СПб., 1996.
4. Берн Е. Зцілення душі. Єкатеринбург, 2003.
5. Берн Е. Секс у людській любові. М., 1997.
6. Берн Е. Трансакційний аналіз і психокорекція. СПб., 1992.
7. Берн Е. Трансактний аналіз у психотерапії. М., 2001.
8. Вацлавік П. як стати нещасливим без сторонньої допомоги. М., 1993.
9. Гулдінг М. Короткострокова терапія зміни рішення при лікуванні клієнтів, що постраждали в дитинстві від насильства, М., 1994.
10. Гулдінг М, Гулдінг Р. Психотерапія нового рішення. Теорія і практика. М., 1997.
11. Гулина М. Терапевтична й консультативна психологія. СПб., 2001
12. Карвасарский Б. Д. Психотерапія. СПб., 2000.
13. Конюхов Н. І. Словник-довідник з психології. М., 1996.
14. Коттлер Дж., Браун Р.. Психотерапевтичне консультування. СПб, 2001.
15. Нельсон - Джоунс Р. Теорія і практика консультування. СПб., 2002.
16. Стюарт Я., Джойнс В. Сучасний Транзактний аналіз. СПб., 1996.
17. Хьелл Л., Зіглер Д. Теорії особистості. СПб, 2000.


[1] Гулина М. Терапевтична й консультативна психологія. СПб., 2001, с. 234.
[2] Карвасарский Б. Д. Психотерапія. СПб., 2000. стор 363
[3] Р. Нельсон - Джоунс. Теорія і практика консультування. СПБ., 2002. с. 94.
[4] Стюарт Я., Джойнс В. Сучасний Транзактний аналіз. СПб., 1996. с. 132
[5] Стюарт Я., Джойнс В. Сучасний Транзактний аналіз. СПб., 1996. с. 134
[6] Гулдінг М. і Р. «Психотерапія нового рішення. Теорія і практика », 1997. с. 94.
Додати в блог або на сайт

Цей текст може містити помилки.

Психологія | Курсова
153.8кб. | скачати


Схожі роботи:
Автосервіс формування стратегії і сценарний аналіз в умовах нео
Автосервіс формування стратегії і сценарний аналіз в умовах невизначеності
Сценарний метод прогнозування Методи генерування ідей
Ризики в аналізі інвестиційних проектів
Негативна евристика в культурологічному аналізі
Концепція проекту в проектному аналізі
Математичні методи в економічному аналізі
Роль прогнозування в економічному аналізі
Економічне моделювання в економічному аналізі 3
© Усі права захищені
написати до нас