Реферат
з дисципліни: Теорія спорту
тема:
спортивно-технічна підготовка в спорті
2008
План
1. Завдання і вимоги спортивної техніки.
2. Засоби технічної підготовки.
3. Формування рухових умінь і навичок.
1. Завдання і вимоги спортивної техніки
Під технічною підготовкою слід розуміти ступінь освоєння спортсменом системи рухів (техніки виду спорту), що відповідає особливостям даної спортивної дисципліни і спрямованої на досягнення високих спортивних результатів.
Основним завданням технічної підготовки спортсмена є навчання його основам техніки змагальної діяльності або вправ, службовців засобами тренування, а також вдосконалення обраних для предмета змагання форм спортивної техніки.
У процесі спортивно-технічної підготовки необхідно домогтися від спортсмена, щоб його техніка відповідала таким вимогам:
1. Результативність техніки обумовлюється її ефективністю, стабільністю, варіативністю, економічністю, мінімальної тактичної інформативністю для суперника.
2. Ефективність техніки визначається її відповідністю важливість справ і високих кінцевих результатів, відповідністю рівнем фізичної, технічної, психічної підготовленості.
3. Стабільність техніки пов'язана з її завадостійкістю, незалежністю від умов, функціонального стану спортсмена.
Сучасна тренувальна та особливо змагальна діяльність характеризуються великою кількістю збивають факторів. До них відносяться активну протидію суперників, прогресуюче стомлення, незвична манера суддівства, незвичне місце змагань, обладнання, недоброзичливе поведінку вболівальників та ін Здатність спортсмена до виконання ефективних прийомів і дій у складних умовах є основним показником стабільності і багато в чому визначає рівень технічної підготовленості в цілому .
4. Варіативність техніки визначається здатністю спортсмена до оперативної корекції рухових дій залежно від умов змагальної боротьби. Досвід показує, що прагнення спортсменів зберегти тимчасові, динамічні та просторові характеристики рухів в будь-яких умовах змагальної боротьби до успіху не приводить. Наприклад, у циклічних видах спорту прагнення зберегти стабільні характеристики рухів до кінця дистанції призводить до значного зниження швидкості. Разом з тим компенсаторні зміни спортивної техніки, викликані прогресуючим втомою, дозволяють спортсменам зберегти або навіть дещо збільшити швидкість на фініші.
Ще більше значення варіативність техніки має у видах спорту з постійно мінливими ситуаціями, гострим лімітом часу для виконання рухових дій, активною протидією суперників і т.п. (Єдиноборства, ігри, вітрильний спорт та ін.)
5. Економічність техніки характеризується раціональним використанням енергії при виконанні прийомів і дій, доцільним використанням часу і простору. За інших рівних умовах найкращим є той варіант рухових дій, який супроводжується мінімальними енерговитратами, найменшим напругою психічних можливостей спортсмена.
У спортивних іграх, єдиноборствах, складно-координаційних видах спорту важливим показником економічності є здатність спортсменів до виконання ефективних дій при їх невеликій амплітуді і мінімальному часі, необхідному для виконання.
6. Мінімальна тактична інформативність техніки для суперників є важливим показником результативності в спортивних іграх та єдиноборствах. Досконалої тут може бути тільки та техніка, яка дозволяє маскувати тактичні задуми і діяти несподівано. Тому високий рівень технічної підготовленості передбачає наявність здатності спортсмена до виконання таких рухів, які, з одного боку, досить ефективні для досягнення мети, а з іншого - не мають чітко виражених інформативних деталей, демаскуючих тактичний задум спортсмена (В. М. Платонов, 1987) .
Умовно розрізняють загальну технічну і спеціальну спортивно-технічну підготовку.
Завдання загальної технічної підготовки полягають у розширенні фонду рухових умінь і навичок (школи рухів), а також у вихованні рухово-координаційних здібностей, які сприяють технічному вдосконаленню в обраному виді спорту.
Основним завданням у спеціальній спортивно-технічної підготовки є формування таких умінь і навичок виконання змагальних дій, які дозволяють спортсменові з найбільшою ефективністю використовувати свої можливості у змаганнях і забезпечують прогрес технічної майстерності у процесі занять спортом.
2. Засоби технічної підготовки
Засобами технічної підготовки є Общеподготовительное, спеціально підготовчі та змагальні вправи, які повинні відповідати таким вимогам:
1. Вправи, спрямовані на формування змагальних дій по частинах, не повинні відрізнятися за головним структурним ознаками від відтворюваних частин змагального вправи.
2. Порядок формування або перебудови фаз змагального вправи залежить як від особливостей структури, так і від підготовленості спортсмена, в тому числі з наявної в нього рухового досвіду. Чим складніше змагальна комбінація і окремі елементи, які увійдуть до неї, тим важче потім зібрати всі розчленовані вправи і сформувати необхідний ритм всього змагального дії в цілому.
У межах виконуваних фаз необхідно сформувати та уточнити рухові завдання, положення тіла (вихідні, кінцеві), взаєморозташування ланок тіла, а потім спосіб переходу з початкового в кінцеве положення.
3. Незалежно від того, розучується чи дію переважно відразу в цілому або по частинах, спортсмен повинен на першому етапі навчитися контролювати і коригувати руху (спочатку візуально, потім без участі зору), для чого необхідно знати головні «контрольні точки» у кожній фазі (положення та взаимоположение ланок рухового апарату).
4. Закріплювати навички розчленованого виконання змагального вправи доцільно, якщо не виникає серйозних перешкод для об'єднання частин у ціле. Це залежить від того, наскільки органічно вони пов'язані один з одним. Наприклад, в гімнастичних комбінаціях небезпеку надмірного закріплення цих елементів як окремих навичок порівняно невелика, а при вичленуванні фаз стрибків, метань - набагато більше.
5. Успішна реалізація завдань щодо формування нової техніки змагальних дій і перетворенню старих навичок на першому етапі (етапі початкового розучування) визначається використанням методичних підходів і прийомів, що полегшують технічно правильне виконання вправи, особливо коли вони відрізняються координаційною складністю і пов'язані з граничними зусиллями швидкісно-силового характеру.
Крім прийомів розчленування вправи на частини і прямої фізичної допомоги тренера застосовуються:
1) технічні засоби:
а) засоби формування та уточнення уявлень про рухи у свідомості займаються;
б) кошти, що вводять в обстановку навчання (різного роду орієнтири);
в) засоби термінової і надстрокової інформації про виконувані рухах;
г) тренажери, застосовувані для навчання рухам;
д) тренажери для вдосконалення рухових дій та розвитку спеціальних рухових якостей;
е) кошти, що забезпечують страховку.
2) полегшені тренувальні снаряди та спеціальне обладнання: підвісні лонжі, підкидним містки для стрибків, батути, похилі доріжки, бігові, гребні і плавальні тредбан.
3. Формування рухових умінь і навичок
У процесі технічної підготовки спортсмена здійснюється велика кропітка робота по засвоєнню знань, формуванню рухових вмінь і навичок.
Рухове уміння - це здатність виконувати рухові дії на основі певних знань про його техніці, наявності відповідних рухових передумов при значній концентрації уваги займаються побудувати задану схему рухів. У процесі становлення рухових умінь відбувається пошук оптимального варіанту руху при провідній ролі свідомості. Багаторазове повторення рухових дій призводить до поступової автоматизації рухів і рухове умінь переходить в навичку, характеризується таким ступенем володіння технікою, при якій управління рухами відбувається автоматизовано, а дії відрізняються високою надійністю.
У процесі спортивного тренування рухові вміння несуть допоміжну функцію. Вона може проявлятися у двох випадках:
1) коли необхідно освоїти підбивають вправи для подальшого розучування більш складних рухових дій;
2) коли необхідно домогтися простого засвоєння техніки відповідних рухових дій, формування умінь є передумовою для подальшого формування рухових навичок.
Формовані рухові навички стабілізуються тоді, коли система необхідних впливів відтворюється часто і щодо стереотипно. Основні положення стабілізації спортивних навичок наступні:
1. Стабілізація навику відбувається тим легше, ніж стандартнішими в процесі повторного виконання дії показують його закріплюються риси. Звідси випливає правило: спочатку закріплення навичок цілісного виконання дій слід по можливості виключати фактори, здатні викликати відхилення від оптимальних параметрів техніки руху (утрудняють умови зовнішнього середовища, стомлення, психічна напруженість) і створювати умови, що зменшують імовірність таких відхилень шляхом регулювання навантажень і відпочинку, розподілу вправ у структурі занять, сприяють закріпленню навичок, використання відповідних технічних засобів, тренажерів, лідируючих пристроїв, стандартизації умов зовнішнього середовища.
2. Забезпечення позитивного характеру стабілізації, тобто щоб всі зусилля, які спрямовані на стабілізацію навичок, не втрачали сенсу, якщо при цьому закріплюються помилки. Тому стандартність вправ відносна: повторювати їх слід без помилок і з точністю закріплюються параметрів руху. На етапі стабілізації і на всіх інших етапах технічну підготовку необхідно поєднувати з вихованням здатності точно регулювати і визначати просторові, часові та динамічні параметри руху, раціонально чергувати м'язові напруження і розслаблення, керувати змінними моментами дії в цілому.
3. Закріплювати навички змагальних дій доцільно в тій мірі, в якій це надає їм необхідну стабільність, але не перетворює на стереотипи і узгоджується із загальною тенденцією розвитку тренованості на даному етапі великого (річного) циклу тренування.
4. У процесі закріплення сформованих навичок змагальних дій всі параметри вправ, що забезпечують стабілізацію, повинні поступово наближатися до цільових, до досягнення, наміченому в даному циклі тренування. При цьому в швидкісно-силових видах спорту на перший план висувається проблема стабілізації навичок в умовах всезростаючих проявів швидкісно-силових якостей. Застосовують прийом «позонного освоєння інтенсивності». Так, якщо на першому етапі вправи без обтяжень виконувалися в основному з інтенсивністю, що не перевищує 90%, то на етапі стабілізації інтенсивність значної частини цих вправ зміщується спочатку у зони 90-93%, а потім і в більш близьку до змагальної. При закріпленні навичок у видах спорту, що не вимагають граничних проявів швидкісно-силових здібностей, можна відразу ж забезпечувати стабілізацію головних рис техніки рухів стосовно до цільового рівня за інтенсивністю.
Надійність спортивної техніки залежить від можливості змінювати сформовані навички відповідно мінливих умов змагань, а отже, і від варіативності навички. Проте стабільність і динамічність досвіду представляють собою не тільки протилежні, але і взаємообумовлені властивості. Їх взаємозв'язок виявляється в тому, що задані кінематичні параметри дії можуть залишатися одними і тими ж при його виконанні в різних умовах.
Доцільна варіативність техніки змагальних дій характеризується їх виправданою мінливістю, яка однакова в умовах змагань і сприяє збереженню результативності дій. Вона допускає відхилення від закріплених форм рухів, але не більше, ніж це необхідно для досягнення змагальної мети. Ступінь варіативності в різних видах спорту неоднакова. Одна з основних задач технічної підготовки спортсмена при вдосконаленні закріплених навичок полягає в тому, щоб забезпечити варіативність, відповідну особливостям виду спорту. Це досягається шляхом спрямованого варіювання окремих характеристик, фаз, форм вправи, а також зовнішніх умов їх виконання. Вихідна основа різних прийомів варіювання полягає в поєднанні постійного встановлення на результативність змагальних дій і доцільно змінюваних оперативних установок в тренуванні. Найбільш широкий діапазон спрямованих варіацій установок характерний для видів спорту з нестандартним складом дій, безперервно змінним по ходу зміни змагальних ситуацій (спортивні ігри, єдиноборства). У футболі, наприклад, ефективність змагальних дій залежить від того, наскільки широко використовуються в тренуванні вправи з установками на швидкість, стабільність, висоту траєкторії (польоту) м'яча, точність, дальність удару і т.д.
Поряд зі стабільністю та варіативністю навичок необхідна також їх надійність. Вона визначається психічною стійкістю, спеціальною витривалістю, високим ступенем координації та інших здібностей спортсмена. Надійність дій спортсмена в змаганнях є комплексний результат вдосконалення його навичок і здібностей, що гарантує високу ефективність дій всупереч виникають зовнішнім і внутрішнім сбивающим факторів (завадостійкість) (дивіться схему).
Склад помилок, що виникають у процесі технічної підготовки
Література
1. Максименко А.М. Основи теорії та методики фізичної культури. - М., 1999.
2. Матвєєв Л.П. Теорія і методика фізичної культури: Учеб.для ін-тів фіз.культ. - М., 1991.
3. Теорія і методика фізичного виховання: Учеб.для ін-тів фіз.культ.: У 2 т. / За общ.ред. Л.П. Матвєєва, А.Д. Новікова. - 2-е вид., Испр. і доп. - М., 1976.
4. Теорія і методика фізичного виховання том 1 / Под ред. Т. Ю. Круцевич. - К.: Олімпійська література, 2003. - 424 с.
5. Теорія і методика фізичної культури / За ред., Ю.Ф. Курамшина, В. І. Попова. - СПб.: СПбГАФК ім. П. Ф. Лесгафта, - 1999. - 374с.
з дисципліни: Теорія спорту
тема:
спортивно-технічна підготовка в спорті
2008
План
1. Завдання і вимоги спортивної техніки.
2. Засоби технічної підготовки.
3. Формування рухових умінь і навичок.
1. Завдання і вимоги спортивної техніки
Під технічною підготовкою слід розуміти ступінь освоєння спортсменом системи рухів (техніки виду спорту), що відповідає особливостям даної спортивної дисципліни і спрямованої на досягнення високих спортивних результатів.
Основним завданням технічної підготовки спортсмена є навчання його основам техніки змагальної діяльності або вправ, службовців засобами тренування, а також вдосконалення обраних для предмета змагання форм спортивної техніки.
У процесі спортивно-технічної підготовки необхідно домогтися від спортсмена, щоб його техніка відповідала таким вимогам:
1. Результативність техніки обумовлюється її ефективністю, стабільністю, варіативністю, економічністю, мінімальної тактичної інформативністю для суперника.
2. Ефективність техніки визначається її відповідністю важливість справ і високих кінцевих результатів, відповідністю рівнем фізичної, технічної, психічної підготовленості.
3. Стабільність техніки пов'язана з її завадостійкістю, незалежністю від умов, функціонального стану спортсмена.
Сучасна тренувальна та особливо змагальна діяльність характеризуються великою кількістю збивають факторів. До них відносяться активну протидію суперників, прогресуюче стомлення, незвична манера суддівства, незвичне місце змагань, обладнання, недоброзичливе поведінку вболівальників та ін Здатність спортсмена до виконання ефективних прийомів і дій у складних умовах є основним показником стабільності і багато в чому визначає рівень технічної підготовленості в цілому .
4. Варіативність техніки визначається здатністю спортсмена до оперативної корекції рухових дій залежно від умов змагальної боротьби. Досвід показує, що прагнення спортсменів зберегти тимчасові, динамічні та просторові характеристики рухів в будь-яких умовах змагальної боротьби до успіху не приводить. Наприклад, у циклічних видах спорту прагнення зберегти стабільні характеристики рухів до кінця дистанції призводить до значного зниження швидкості. Разом з тим компенсаторні зміни спортивної техніки, викликані прогресуючим втомою, дозволяють спортсменам зберегти або навіть дещо збільшити швидкість на фініші.
Ще більше значення варіативність техніки має у видах спорту з постійно мінливими ситуаціями, гострим лімітом часу для виконання рухових дій, активною протидією суперників і т.п. (Єдиноборства, ігри, вітрильний спорт та ін.)
5. Економічність техніки характеризується раціональним використанням енергії при виконанні прийомів і дій, доцільним використанням часу і простору. За інших рівних умовах найкращим є той варіант рухових дій, який супроводжується мінімальними енерговитратами, найменшим напругою психічних можливостей спортсмена.
У спортивних іграх, єдиноборствах, складно-координаційних видах спорту важливим показником економічності є здатність спортсменів до виконання ефективних дій при їх невеликій амплітуді і мінімальному часі, необхідному для виконання.
6. Мінімальна тактична інформативність техніки для суперників є важливим показником результативності в спортивних іграх та єдиноборствах. Досконалої тут може бути тільки та техніка, яка дозволяє маскувати тактичні задуми і діяти несподівано. Тому високий рівень технічної підготовленості передбачає наявність здатності спортсмена до виконання таких рухів, які, з одного боку, досить ефективні для досягнення мети, а з іншого - не мають чітко виражених інформативних деталей, демаскуючих тактичний задум спортсмена (В. М. Платонов, 1987) .
Умовно розрізняють загальну технічну і спеціальну спортивно-технічну підготовку.
Завдання загальної технічної підготовки полягають у розширенні фонду рухових умінь і навичок (школи рухів), а також у вихованні рухово-координаційних здібностей, які сприяють технічному вдосконаленню в обраному виді спорту.
Основним завданням у спеціальній спортивно-технічної підготовки є формування таких умінь і навичок виконання змагальних дій, які дозволяють спортсменові з найбільшою ефективністю використовувати свої можливості у змаганнях і забезпечують прогрес технічної майстерності у процесі занять спортом.
2. Засоби технічної підготовки
Засобами технічної підготовки є Общеподготовительное, спеціально підготовчі та змагальні вправи, які повинні відповідати таким вимогам:
1. Вправи, спрямовані на формування змагальних дій по частинах, не повинні відрізнятися за головним структурним ознаками від відтворюваних частин змагального вправи.
2. Порядок формування або перебудови фаз змагального вправи залежить як від особливостей структури, так і від підготовленості спортсмена, в тому числі з наявної в нього рухового досвіду. Чим складніше змагальна комбінація і окремі елементи, які увійдуть до неї, тим важче потім зібрати всі розчленовані вправи і сформувати необхідний ритм всього змагального дії в цілому.
У межах виконуваних фаз необхідно сформувати та уточнити рухові завдання, положення тіла (вихідні, кінцеві), взаєморозташування ланок тіла, а потім спосіб переходу з початкового в кінцеве положення.
3. Незалежно від того, розучується чи дію переважно відразу в цілому або по частинах, спортсмен повинен на першому етапі навчитися контролювати і коригувати руху (спочатку візуально, потім без участі зору), для чого необхідно знати головні «контрольні точки» у кожній фазі (положення та взаимоположение ланок рухового апарату).
4. Закріплювати навички розчленованого виконання змагального вправи доцільно, якщо не виникає серйозних перешкод для об'єднання частин у ціле. Це залежить від того, наскільки органічно вони пов'язані один з одним. Наприклад, в гімнастичних комбінаціях небезпеку надмірного закріплення цих елементів як окремих навичок порівняно невелика, а при вичленуванні фаз стрибків, метань - набагато більше.
5. Успішна реалізація завдань щодо формування нової техніки змагальних дій і перетворенню старих навичок на першому етапі (етапі початкового розучування) визначається використанням методичних підходів і прийомів, що полегшують технічно правильне виконання вправи, особливо коли вони відрізняються координаційною складністю і пов'язані з граничними зусиллями швидкісно-силового характеру.
Крім прийомів розчленування вправи на частини і прямої фізичної допомоги тренера застосовуються:
1) технічні засоби:
а) засоби формування та уточнення уявлень про рухи у свідомості займаються;
б) кошти, що вводять в обстановку навчання (різного роду орієнтири);
в) засоби термінової і надстрокової інформації про виконувані рухах;
г) тренажери, застосовувані для навчання рухам;
д) тренажери для вдосконалення рухових дій та розвитку спеціальних рухових якостей;
е) кошти, що забезпечують страховку.
2) полегшені тренувальні снаряди та спеціальне обладнання: підвісні лонжі, підкидним містки для стрибків, батути, похилі доріжки, бігові, гребні і плавальні тредбан.
3. Формування рухових умінь і навичок
У процесі технічної підготовки спортсмена здійснюється велика кропітка робота по засвоєнню знань, формуванню рухових вмінь і навичок.
Рухове уміння - це здатність виконувати рухові дії на основі певних знань про його техніці, наявності відповідних рухових передумов при значній концентрації уваги займаються побудувати задану схему рухів. У процесі становлення рухових умінь відбувається пошук оптимального варіанту руху при провідній ролі свідомості. Багаторазове повторення рухових дій призводить до поступової автоматизації рухів і рухове умінь переходить в навичку, характеризується таким ступенем володіння технікою, при якій управління рухами відбувається автоматизовано, а дії відрізняються високою надійністю.
У процесі спортивного тренування рухові вміння несуть допоміжну функцію. Вона може проявлятися у двох випадках:
1) коли необхідно освоїти підбивають вправи для подальшого розучування більш складних рухових дій;
2) коли необхідно домогтися простого засвоєння техніки відповідних рухових дій, формування умінь є передумовою для подальшого формування рухових навичок.
Формовані рухові навички стабілізуються тоді, коли система необхідних впливів відтворюється часто і щодо стереотипно. Основні положення стабілізації спортивних навичок наступні:
1. Стабілізація навику відбувається тим легше, ніж стандартнішими в процесі повторного виконання дії показують його закріплюються риси. Звідси випливає правило: спочатку закріплення навичок цілісного виконання дій слід по можливості виключати фактори, здатні викликати відхилення від оптимальних параметрів техніки руху (утрудняють умови зовнішнього середовища, стомлення, психічна напруженість) і створювати умови, що зменшують імовірність таких відхилень шляхом регулювання навантажень і відпочинку, розподілу вправ у структурі занять, сприяють закріпленню навичок, використання відповідних технічних засобів, тренажерів, лідируючих пристроїв, стандартизації умов зовнішнього середовища.
2. Забезпечення позитивного характеру стабілізації, тобто щоб всі зусилля, які спрямовані на стабілізацію навичок, не втрачали сенсу, якщо при цьому закріплюються помилки. Тому стандартність вправ відносна: повторювати їх слід без помилок і з точністю закріплюються параметрів руху. На етапі стабілізації і на всіх інших етапах технічну підготовку необхідно поєднувати з вихованням здатності точно регулювати і визначати просторові, часові та динамічні параметри руху, раціонально чергувати м'язові напруження і розслаблення, керувати змінними моментами дії в цілому.
3. Закріплювати навички змагальних дій доцільно в тій мірі, в якій це надає їм необхідну стабільність, але не перетворює на стереотипи і узгоджується із загальною тенденцією розвитку тренованості на даному етапі великого (річного) циклу тренування.
4. У процесі закріплення сформованих навичок змагальних дій всі параметри вправ, що забезпечують стабілізацію, повинні поступово наближатися до цільових, до досягнення, наміченому в даному циклі тренування. При цьому в швидкісно-силових видах спорту на перший план висувається проблема стабілізації навичок в умовах всезростаючих проявів швидкісно-силових якостей. Застосовують прийом «позонного освоєння інтенсивності». Так, якщо на першому етапі вправи без обтяжень виконувалися в основному з інтенсивністю, що не перевищує 90%, то на етапі стабілізації інтенсивність значної частини цих вправ зміщується спочатку у зони 90-93%, а потім і в більш близьку до змагальної. При закріпленні навичок у видах спорту, що не вимагають граничних проявів швидкісно-силових здібностей, можна відразу ж забезпечувати стабілізацію головних рис техніки рухів стосовно до цільового рівня за інтенсивністю.
Надійність спортивної техніки залежить від можливості змінювати сформовані навички відповідно мінливих умов змагань, а отже, і від варіативності навички. Проте стабільність і динамічність досвіду представляють собою не тільки протилежні, але і взаємообумовлені властивості. Їх взаємозв'язок виявляється в тому, що задані кінематичні параметри дії можуть залишатися одними і тими ж при його виконанні в різних умовах.
Доцільна варіативність техніки змагальних дій характеризується їх виправданою мінливістю, яка однакова в умовах змагань і сприяє збереженню результативності дій. Вона допускає відхилення від закріплених форм рухів, але не більше, ніж це необхідно для досягнення змагальної мети. Ступінь варіативності в різних видах спорту неоднакова. Одна з основних задач технічної підготовки спортсмена при вдосконаленні закріплених навичок полягає в тому, щоб забезпечити варіативність, відповідну особливостям виду спорту. Це досягається шляхом спрямованого варіювання окремих характеристик, фаз, форм вправи, а також зовнішніх умов їх виконання. Вихідна основа різних прийомів варіювання полягає в поєднанні постійного встановлення на результативність змагальних дій і доцільно змінюваних оперативних установок в тренуванні. Найбільш широкий діапазон спрямованих варіацій установок характерний для видів спорту з нестандартним складом дій, безперервно змінним по ходу зміни змагальних ситуацій (спортивні ігри, єдиноборства). У футболі, наприклад, ефективність змагальних дій залежить від того, наскільки широко використовуються в тренуванні вправи з установками на швидкість, стабільність, висоту траєкторії (польоту) м'яча, точність, дальність удару і т.д.
Поряд зі стабільністю та варіативністю навичок необхідна також їх надійність. Вона визначається психічною стійкістю, спеціальною витривалістю, високим ступенем координації та інших здібностей спортсмена. Надійність дій спортсмена в змаганнях є комплексний результат вдосконалення його навичок і здібностей, що гарантує високу ефективність дій всупереч виникають зовнішнім і внутрішнім сбивающим факторів (завадостійкість) (дивіться схему).
Рухові помилки |
Через рухової недостатності |
Через дефект навчання |
Психогенні |
Через незвичність умов |
Випадкові |
Навиковая бідність |
Недостатність фізичних якостей |
Координаційна недостатність |
Особливості статури |
Несистематичні, неясного походження |
Викликані збігом зовнішніх і внутрішніх випадкових факторів |
Викликані зовнішніми випадковими факторами |
Спонтанні |
Дефекти психологічної рухової установки |
Особливості регламентації діяльності |
Особливості партнера або супротивника |
Особливості зовнішніх фізичних умов |
Емоційна напруженість і психічне стомлення |
Невпевненість, побоювання, страх |
Психологічні впливу зовнішніх умов |
Незадовільний контроль |
Навчання помилковою техніці виконання |
Методичні помилки навчання |
Перенесення неадекватного досвіду |
Незадовільний контроль навички |
Склад помилок, що виникають у процесі технічної підготовки
Література
1. Максименко А.М. Основи теорії та методики фізичної культури. - М., 1999.
2. Матвєєв Л.П. Теорія і методика фізичної культури: Учеб.для ін-тів фіз.культ. - М., 1991.
3. Теорія і методика фізичного виховання: Учеб.для ін-тів фіз.культ.: У 2 т. / За общ.ред. Л.П. Матвєєва, А.Д. Новікова. - 2-е вид., Испр. і доп. - М., 1976.
4. Теорія і методика фізичного виховання том 1 / Под ред. Т. Ю. Круцевич. - К.: Олімпійська література, 2003. - 424 с.
5. Теорія і методика фізичної культури / За ред., Ю.Ф. Курамшина, В. І. Попова. - СПб.: СПбГАФК ім. П. Ф. Лесгафта, - 1999. - 374с.