З чого все почалося? Все починається з того, що у вас з'являється вільний час, який нічим зайняти. На початку з'являється бажання спробувати щось нове і заборонене. А тут як раз випадок підвертається ...
Купив компутер, мати з братом виїхали в будинок відпочинку на два тижні, а батько по вихідних їхав на дачу. Само собою, якщо квартира вільна, то там збирається компанія, що приносить із собою випивку, закуску і сигарети. Так було і цього разу. Компанія підібралася така, що не курив один я, а так як це було до кризи, то палили все Marlboro або Kent. Хтось запропонував спробувати, а на п'яну голову чого не зробиш, я і спробував.
Гидота моторошна, але саме почуття крутості (від великої дурості) вражає.
З ранку, коли всі розійшлися, ми з другом, розгрібаючи завали, знайшли блок Parlament'а. Він взяв все, крім однієї пачки, яку взяв я. Потім я не курив до поїздки на дачу. У першу ж нічну прогулянку я закурив, так як там курили всі, навіть чиїсь брати років по 7-9. Ну а там понеслося. Я витрачав на сигарети дуже багато грошей, а коли з'являлися зайві гроші, то витрати не обмежувалися. Я курив року 2-2,5 і батьки ні про що не здогадувалися. Потім вони дізналися (в один день стуканулі брат і сусід) і поставилися цілком спокійно, але сама думка про те, що заборонений плід солодкий, втратила актуальність. А тут ще я почав активно займатися спортом, так що я вирішив кинути курити.
В один день я вирішив, що все - більше не палю. Перші днів п'ять - сім постійно хочеться курити і жерти (тому, що дуже). Це дике напруга волі і сил, з'являлося роздратування на всіх, погано спав, тільки жер, жер і жер. Потім як відрізало, і я не курю вже 2 місяці (і не збираюся починати знову).
Наскільки знайома ситуація?!
Так що ж таке паління? Свобода чи ні?
Фахівці характеризують тютюнову залежність як складну і неоднорідну структуру клінічної патології. Її коріння з одного боку йдуть у конституціональні преморбідні особливості психічної діяльності мозку, а з іншого в маловивчені сфери біохімічних механізмів, що складають основу розладів потягу. Феноменологически тютюнова залежність характеризується втратою в сфері мислення контролю "Я" над виникненням та припиненням спогадів і уявлень, бажань повторного куріння тютюну з одночасним розвитком клініки синдрому патологічного потягу до куріння тютюну, синдрому відміни, ремісій і рецидивів.
Тютюн не відноситься до "Переліку наркотичних засобів, психотропних речовин та їх прекурсорів, що підлягають контролю в РФ (списки I, II, III)", а відсутність у клініці тютюнової залежності психоорганічний дефіцітарних симптоматики і змін особистості, викликаних курінням тютюну, визначає особливе місце тютюнової залежності в ряду розладів потягів.
Тютюнова залежність діагностується на рівні до 90% у осіб, які щодня палять тютюн.
Куріння - це свідомий вибір людини. Палити чи не палити? Це питання кожен вирішує для себе сам. В результаті одні курять, інші борються з цією злісною звичкою. А тютюнові компанії регулярно отримують по шапці.
На цей раз найбільшим тютюновим виробникам дістанеться від адміністрації однієї з іспанських провінцій. Влада Андалусії подали на них до суду за шкоду, щорічно заподіюється місцевим охорони здоров'я. Процес цей обіцяє бути вельми гучним. Справа в тому, що вперше в історії Іспанії позивачем виступають органи влади.
Адміністрація Андалусії збирається зажадати відшкодування збитків, які щорічно несе охорону здоров'я провінції. Лікування хворих на рак легень, астмою, серцевими захворюваннями, які виникають на грунті куріння, обходиться місцевому бюджету ні багато ні мало, а в 50 млрд песет (300 млн євро). Позивачі налаштовані дуже рішуче і сподіваються виграти процес.
Клінічні дослідження, проведені в університеті Севільї і місцевих лікарнях, призвели до сенсаційного результату. За словами Франсіско Ваджехоса, радника з проблем охорони здоров'я, "в сигаретах всіх досліджених марок виявлений аміак - компонент, який різко посилює всмоктування нікотину організмом, проте ні на одній пачці немає відомостей про наявність цього компоненту".
Якщо суд визнає правоту адміністрації Андалусії, чи буде створено юридичний прецедент. І в цьому випадку дорога до судів відкриється для борців з курінням не тільки в Іспанії, але і в усьому Євросоюзу.
З не меншою активністю борються з курінням і в Росії. Втім, до судів у нас справа поки не дійшла. Всі методи носять більш мирний характер. Наприклад, кращим пасажирам, які вирішили скористатися послугами авіакомпанії "Аерофлоту", з 1 березня замість цигарок будуть розносити нікотин містять препарати - жуйку і спеціальний пластир.
Рахунок викуреним сигарет більшість курців відкрили в пору своєї юності або навіть дитинства. Всі уявляють, чому 9-10 річний пацан починає, потай від батьків, затягуватися сигаретами, пускаючи димок. Все просто - він хоче здаватися дорослішими, як говоритися, крутіше. Він робить це не для себе, він робить це для однолітків та оточуючих взагалі. Йде такий "крутий" по вулиці, роблячи невпевнені, поки ще, рухи тіла з доставки сигарети до рота і назад і всім своїм виглядом говорить: "Дивіться, який я дорослий, я вже курю!" І не усвідомлює, яке жалюгідне видовище з себе представляє в даний момент. Чому ж взагалі, в середовищі підлітків, сигарета придбала такий привабливий образ?
По-перше, в суспільстві склався стереотип дорослого чоловіка - курця. Якщо курять всі чоловіки, які оточують дитину, - родичі та знайомі, то в його розумінні - це норма. Ось подорослішає і теж буде палити: А подорослішати хочеться раніше: Це факт, що якщо в сім'ї курять, то ймовірність того, що діти будуть палити, збільшується на 50 - 60 відсотків.
По-друге - однолітки. Коли курять друзі, курять старшокласники - як же тут не закурити? У дівчаток - це одна з основних причин, чому вони починають курити. Курять тому, що курять подруги. Це спрацьовує механізм соціальної залежності. Спрацьовує не тільки на підлітках, але і на дорослих. "Він палить, закурю і я, щоб не відрізнятися від нього, а то він погано про мене подумає".
По-третє, невідомо чому, але в кіно і на телебаченні створюється, до теперішнього моменту, образ крутого героя - курця. Так як громадськість розвинених країн звернула на це увагу, то зараз починають з цим боротися, і все частіше з'являються кіногерої, які ведуть здоровий спосіб життя. А взагалі, за статистикою, на дев'яності роки - за двадцять, випадковим чином відібраних, американських фільмах 57% головних героїв курять. Серед населення з аналогічних шарів суспільства, курять, насправді, лише 14%. При цьому лише 14% персонажів картин стикаються з негативними наслідками паління.
Багато хто починає палити під час стресу, потрапляючи в якусь важку життєву ситуацію. Причому нерідко це відбувається навіть у віці 40 - 50 років. Люди, ніколи не брали в руки сигарету, закурюють. У важкий момент хтось простягає пачку: покури - легше буде. Це дійсно дає тимчасове полегшення. Проблема відсувається в сторону на декілька хвилин - поки триває сигарета. А армія курців поповнюється ще одним добровольцем - камікадзе.
Чому ж ті, хто почав палити по молодості - по дурості, або у важкі моменти життя, не кидають палити потім, коли в одних додалося мізків, в інших вляглися негаразди? Тут два варіанти, не рахуючи крайніх, коли людині абсолютно наплювати на своє здоров'я або його розумовий розвиток не дозволяє над цими питаннями замислюватися взагалі (це зазвичай відноситься до самих нізкообразованним верствам суспільства).
Перший варіант - хочуть, але не можуть. Таких насправді багато. Якщо не сказати - більшість. Справа в тому, що в житті кожного курця виникає момент, коли задишка відчувається все сильніше, а нав'язливий кашель починає заважати жити. Ось з цього моменту і починають відвідувати думки типу "не завадило б кинути курити - жити то хочеться, і жити хочеться нормально". Деякі замислюються коли вже пізно, коли рак або коли ампутовані вже обидві ноги: А найсумніше, що кинути-то виявляється важко або навіть неможливо. Адже паління визнано одним з видів наркоманії. Більшість, все ж, при бажанні, зможуть кинути палити самі, без лікаря нарколога. Але зусилля їм доведеться докласти чималих.
Другий варіант - ті, хто, усвідомлюючи шкоду, що наноситься курінням організму (ех, якби вони насправді його усвідомлювали), кидати курити не хочуть. Свою пристрасть пояснюють приємним відчуттям, яке дає сигарета, можливістю краще зосередитися або розслабитися в залежності від ситуації, полегшенням інтелектуальної діяльності і контактів з тими, що палять друзями. У момент розумової напруги курцеві немає потреби гризти ручку або нігті. Для цього є сигарета або трубка. Те, що нікотин в певному сенсі стимулює роботу мозку, знає кожен курець. Справа в тому, що нікотин підсилює повідомлення клітин мозку - нейронів між собою. Нейрони, практично відразу (оскільки нікотин вже через кілька секунд потрапляє в мозок), починають проявляти активність. Викидаються адреналін, кортизол, гормон росту ... Куріння бере участь у діяльності сфер мислення і настрої. Все це так, але зліт змінюється спадом. Працездатність зменшується з числом викурених сигарет. Включається токсичний фактор, який призводить до стомлюваності аж до знемоги. У цей же варіант потрапляють і ті, хто думає, що зможе кинути палити в будь-який момент. "Ось набридне - і кину" - думають вони. Дудки! Не кинете! І те, що на спір з товаришем, ви не курили місяць, не означає, що ви так само легко можете зав'язати з сигаретою зовсім. Ще раз повторююсь: куріння - це хвороба, куріння - це вид наркоманії.
Складається ця сама політика з двох основних пунктів:
Перший - профілактика паління, основою якого є робота з дітьми та підлітками - адже саме в цьому віці більшість курців пробують свою першу сигарету. Фактично, це робота на майбутнє, що робить її особливо значущою. Результат діяльності в цьому напрямку можна буде оцінити лише через тридцять-сорок років, аналізуючи захворюваність і смертність протягом покоління.
Другий напрямок - це припинення куріння серед тих, хто вже "подружився" з тютюном. Адже якщо ми хочемо знизити захворюваність і смертність серед населення в найближчі роки, необхідно звернути увагу саме на курців і допомогти їм відмовитися від шкідливої звички. Медицина тут має найбільший авторитет, і саме лікарі повинні стати ініціаторами і каталізаторами процесу боротьби з курінням.
Сьогодні бажаючому кинути палити пропонується маса способів це зробити. Найбільш науково обгрунтованим методом на даний момент є всі НЗТ: різні жуйки, пластирі, спреї, що містять нікотин. Перспективним є нещодавно з'явився препарат "бупропіон", дія якого в корені відрізняється від нікотінзамещающіх препаратів. Він впливає безпосередньо на рецептори головного мозку, які відповідальні за формування у людини нікотинової залежності і може використовуватися разом з нікотінзаместітелямі, посилюючи їх ефект. Але, яке б лікування не вибрав курець, ключовим чинником є бажання кинути палити.
Було б добре, якщо частина податку з продажів тютюну йшла б на зміцнення здоров'я населення, на розробку і реалізацію відповідних програм, мріє академік. У багатьох західних країнах ця система вже працює, проте у нас до цього ще далеко.
А хіба може існуюча на сьогоднішній день в Росії законодавча база забезпечити ефективну боротьбу з курінням? Головні недоліки нового закону про обмеження куріння - відсутність механізмів реалізації перелічених у ньому обмежень і недостатня жорсткість.
Дуже корисним інструментом боротьби з курінням може стати громадську думку. Якщо сформувати у людей уявлення про те, що куріння - поганий тон, це, без сумніву, призведе до зниження числа курців. Ефективними заходами боротьби можуть стати заходи щодо захисту прав некурців, заборона на куріння на робочих місцях. Питання спірне!
Недавні дослідження фахівців Російського онкологічного наукового центру РАМН частково підтвердили думку великого Гете, який стверджував, що освічена людина не курить. Крім того, вчені виявили і інші фактори, що впливають на розвиток і розповсюдження цієї згубної звички. І в результаті прийшли до висновку, що зі збільшенням рівня інформованості про шкоду куріння ймовірність розвитку цієї звички зменшується.
Однак висновки онкологів трохи розходяться з даними маркетологів. Наприклад, за даними компанії "КОМКОН", частка людей з вищою освітою серед курців становить у Росії 30 відсотків. Серед володарів вузівських дипломів некурців всього на 2 відсотки більше. А дані маркетологів про залежність куріння від сімейного стану взагалі суперечать дослідженню онкологів. Так що пошук зв'язку між курінням і способом життя цілком може виявитися порожнім заняттям.
Зате психологи одностайні в іншому: на їхню думку, дуже небезпечно - як для психологічного стану, так і для бізнесу - самодурство некурців начальників. Останнє особливо загострилося після вступу в силу на початку цього року Федерального закону "Про обмеження куріння", що містить статтю про заборону куріння на робочих місцях. І, звичайно, представники тютюнової індустрії поділяють думку психологів щодо такої корпоративної політики. Наприклад, віце-президент British American Tobacco Володимир Аксьонов розповів про одну фірму, в офісі якої висить великий плакат: "Ми некуряща компанія!". З'ясувалося, що всі, крім начальства, тут курять, як і раніше, просто тепер доводиться виходити на вулицю. Але ж у нас не Каліфорнія!
Якщо начальство все-таки турбується курінням співробітників, психологи рекомендують поєднувати методи батога і пряника. Саме так вчинив, наприклад, директор офіційного імпортера автомобілів Peugeot в Петербурзі компанії "Автоевросервіс". Запропонувавши співробітникам щомісячну надбавку за здоровий спосіб життя у вигляді $ 50, він домігся вражаючих результатів: курити кинули шість чоловік. І це був добровільний вибір!
Ми давно визнаємо, що куріння пов'язане з ризиком для здоров'я і не пропагуємо куріння, просто пропонуємо продукцію високої якості споживачам, які вже зробили свій вибір щодо куріння, роз'яснює політику компанії ВАТ В. Аксьонов у своєму інтерв'ю ("Медновости"). Він відзначає, що в останні час, у зв'язку з відносною стабілізацією економічної ситуації, намітилася тенденція до збільшення попиту на більш дорогі (і легені) сигарети. Крім того, на тютюновому ринку Росії скорочується частка імпорту. Ми готові до конструктивного діалогу про перспективи зменшення потенційного негативного впливу споживання тютюнових виробів на здоров'я, стверджує пан Аксьонов. Компанія ВАТ навіть вкладає кошти в дослідження біологічних механізмів, відповідальних за виникнення захворювань, викликаних курінням. Але куріння - свідомий вибір кожного курця і нас ніяк не можна звинуватити в тому, що ми приховуємо будь-яку інформацію від наших споживачів. А пропаганда здорового способу життя - це завдання держави, яке має правильно і ефективно використовувати ресурси, що надходять до бюджету у вигляді податків і акцизів, у тому числі і від тютюнових компаній.
Хотів в молодості довести свою незалежність від батьків і вчителів як про тест почав курити, а що вийшло ...
Радий би кинути, та сили волі не вистачає. Хотів би грошей накопичити, та витрати на нікотин не дозволяють. На роботі варто зосередитися так відразу ж з'являється думка: «А чи не влаштувати перекур?». Фізіологічні показники і ті підводять - варто було спробувати поміняти роботу, не пройшов медкомісію. Сердечко підкачало, та й легені вже не ті ...
Так про яку свободу може йти мова у завзятого курця?
Купив компутер, мати з братом виїхали в будинок відпочинку на два тижні, а батько по вихідних їхав на дачу. Само собою, якщо квартира вільна, то там збирається компанія, що приносить із собою випивку, закуску і сигарети. Так було і цього разу. Компанія підібралася така, що не курив один я, а так як це було до кризи, то палили все Marlboro або Kent. Хтось запропонував спробувати, а на п'яну голову чого не зробиш, я і спробував.
Гидота моторошна, але саме почуття крутості (від великої дурості) вражає.
З ранку, коли всі розійшлися, ми з другом, розгрібаючи завали, знайшли блок Parlament'а. Він взяв все, крім однієї пачки, яку взяв я. Потім я не курив до поїздки на дачу. У першу ж нічну прогулянку я закурив, так як там курили всі, навіть чиїсь брати років по 7-9. Ну а там понеслося. Я витрачав на сигарети дуже багато грошей, а коли з'являлися зайві гроші, то витрати не обмежувалися. Я курив року 2-2,5 і батьки ні про що не здогадувалися. Потім вони дізналися (в один день стуканулі брат і сусід) і поставилися цілком спокійно, але сама думка про те, що заборонений плід солодкий, втратила актуальність. А тут ще я почав активно займатися спортом, так що я вирішив кинути курити.
В один день я вирішив, що все - більше не палю. Перші днів п'ять - сім постійно хочеться курити і жерти (тому, що дуже). Це дике напруга волі і сил, з'являлося роздратування на всіх, погано спав, тільки жер, жер і жер. Потім як відрізало, і я не курю вже 2 місяці (і не збираюся починати знову).
Наскільки знайома ситуація?!
Так що ж таке паління? Свобода чи ні?
Фахівці характеризують тютюнову залежність як складну і неоднорідну структуру клінічної патології. Її коріння з одного боку йдуть у конституціональні преморбідні особливості психічної діяльності мозку, а з іншого в маловивчені сфери біохімічних механізмів, що складають основу розладів потягу. Феноменологически тютюнова залежність характеризується втратою в сфері мислення контролю "Я" над виникненням та припиненням спогадів і уявлень, бажань повторного куріння тютюну з одночасним розвитком клініки синдрому патологічного потягу до куріння тютюну, синдрому відміни, ремісій і рецидивів.
Тютюн не відноситься до "Переліку наркотичних засобів, психотропних речовин та їх прекурсорів, що підлягають контролю в РФ (списки I, II, III)", а відсутність у клініці тютюнової залежності психоорганічний дефіцітарних симптоматики і змін особистості, викликаних курінням тютюну, визначає особливе місце тютюнової залежності в ряду розладів потягів.
Тютюнова залежність діагностується на рівні до 90% у осіб, які щодня палять тютюн.
Куріння - це свідомий вибір людини. Палити чи не палити? Це питання кожен вирішує для себе сам. В результаті одні курять, інші борються з цією злісною звичкою. А тютюнові компанії регулярно отримують по шапці.
На цей раз найбільшим тютюновим виробникам дістанеться від адміністрації однієї з іспанських провінцій. Влада Андалусії подали на них до суду за шкоду, щорічно заподіюється місцевим охорони здоров'я. Процес цей обіцяє бути вельми гучним. Справа в тому, що вперше в історії Іспанії позивачем виступають органи влади.
Адміністрація Андалусії збирається зажадати відшкодування збитків, які щорічно несе охорону здоров'я провінції. Лікування хворих на рак легень, астмою, серцевими захворюваннями, які виникають на грунті куріння, обходиться місцевому бюджету ні багато ні мало, а в 50 млрд песет (300 млн євро). Позивачі налаштовані дуже рішуче і сподіваються виграти процес.
Клінічні дослідження, проведені в університеті Севільї і місцевих лікарнях, призвели до сенсаційного результату. За словами Франсіско Ваджехоса, радника з проблем охорони здоров'я, "в сигаретах всіх досліджених марок виявлений аміак - компонент, який різко посилює всмоктування нікотину організмом, проте ні на одній пачці немає відомостей про наявність цього компоненту".
Якщо суд визнає правоту адміністрації Андалусії, чи буде створено юридичний прецедент. І в цьому випадку дорога до судів відкриється для борців з курінням не тільки в Іспанії, але і в усьому Євросоюзу.
З не меншою активністю борються з курінням і в Росії. Втім, до судів у нас справа поки не дійшла. Всі методи носять більш мирний характер. Наприклад, кращим пасажирам, які вирішили скористатися послугами авіакомпанії "Аерофлоту", з 1 березня замість цигарок будуть розносити нікотин містять препарати - жуйку і спеціальний пластир.
Рахунок викуреним сигарет більшість курців відкрили в пору своєї юності або навіть дитинства. Всі уявляють, чому 9-10 річний пацан починає, потай від батьків, затягуватися сигаретами, пускаючи димок. Все просто - він хоче здаватися дорослішими, як говоритися, крутіше. Він робить це не для себе, він робить це для однолітків та оточуючих взагалі. Йде такий "крутий" по вулиці, роблячи невпевнені, поки ще, рухи тіла з доставки сигарети до рота і назад і всім своїм виглядом говорить: "Дивіться, який я дорослий, я вже курю!" І не усвідомлює, яке жалюгідне видовище з себе представляє в даний момент. Чому ж взагалі, в середовищі підлітків, сигарета придбала такий привабливий образ?
По-перше, в суспільстві склався стереотип дорослого чоловіка - курця. Якщо курять всі чоловіки, які оточують дитину, - родичі та знайомі, то в його розумінні - це норма. Ось подорослішає і теж буде палити: А подорослішати хочеться раніше: Це факт, що якщо в сім'ї курять, то ймовірність того, що діти будуть палити, збільшується на 50 - 60 відсотків.
По-друге - однолітки. Коли курять друзі, курять старшокласники - як же тут не закурити? У дівчаток - це одна з основних причин, чому вони починають курити. Курять тому, що курять подруги. Це спрацьовує механізм соціальної залежності. Спрацьовує не тільки на підлітках, але і на дорослих. "Він палить, закурю і я, щоб не відрізнятися від нього, а то він погано про мене подумає".
По-третє, невідомо чому, але в кіно і на телебаченні створюється, до теперішнього моменту, образ крутого героя - курця. Так як громадськість розвинених країн звернула на це увагу, то зараз починають з цим боротися, і все частіше з'являються кіногерої, які ведуть здоровий спосіб життя. А взагалі, за статистикою, на дев'яності роки - за двадцять, випадковим чином відібраних, американських фільмах 57% головних героїв курять. Серед населення з аналогічних шарів суспільства, курять, насправді, лише 14%. При цьому лише 14% персонажів картин стикаються з негативними наслідками паління.
Багато хто починає палити під час стресу, потрапляючи в якусь важку життєву ситуацію. Причому нерідко це відбувається навіть у віці 40 - 50 років. Люди, ніколи не брали в руки сигарету, закурюють. У важкий момент хтось простягає пачку: покури - легше буде. Це дійсно дає тимчасове полегшення. Проблема відсувається в сторону на декілька хвилин - поки триває сигарета. А армія курців поповнюється ще одним добровольцем - камікадзе.
Чому ж ті, хто почав палити по молодості - по дурості, або у важкі моменти життя, не кидають палити потім, коли в одних додалося мізків, в інших вляглися негаразди? Тут два варіанти, не рахуючи крайніх, коли людині абсолютно наплювати на своє здоров'я або його розумовий розвиток не дозволяє над цими питаннями замислюватися взагалі (це зазвичай відноситься до самих нізкообразованним верствам суспільства).
Перший варіант - хочуть, але не можуть. Таких насправді багато. Якщо не сказати - більшість. Справа в тому, що в житті кожного курця виникає момент, коли задишка відчувається все сильніше, а нав'язливий кашель починає заважати жити. Ось з цього моменту і починають відвідувати думки типу "не завадило б кинути курити - жити то хочеться, і жити хочеться нормально". Деякі замислюються коли вже пізно, коли рак або коли ампутовані вже обидві ноги: А найсумніше, що кинути-то виявляється важко або навіть неможливо. Адже паління визнано одним з видів наркоманії. Більшість, все ж, при бажанні, зможуть кинути палити самі, без лікаря нарколога. Але зусилля їм доведеться докласти чималих.
Другий варіант - ті, хто, усвідомлюючи шкоду, що наноситься курінням організму (ех, якби вони насправді його усвідомлювали), кидати курити не хочуть. Свою пристрасть пояснюють приємним відчуттям, яке дає сигарета, можливістю краще зосередитися або розслабитися в залежності від ситуації, полегшенням інтелектуальної діяльності і контактів з тими, що палять друзями. У момент розумової напруги курцеві немає потреби гризти ручку або нігті. Для цього є сигарета або трубка. Те, що нікотин в певному сенсі стимулює роботу мозку, знає кожен курець. Справа в тому, що нікотин підсилює повідомлення клітин мозку - нейронів між собою. Нейрони, практично відразу (оскільки нікотин вже через кілька секунд потрапляє в мозок), починають проявляти активність. Викидаються адреналін, кортизол, гормон росту ... Куріння бере участь у діяльності сфер мислення і настрої. Все це так, але зліт змінюється спадом. Працездатність зменшується з числом викурених сигарет. Включається токсичний фактор, який призводить до стомлюваності аж до знемоги. У цей же варіант потрапляють і ті, хто думає, що зможе кинути палити в будь-який момент. "Ось набридне - і кину" - думають вони. Дудки! Не кинете! І те, що на спір з товаришем, ви не курили місяць, не означає, що ви так само легко можете зав'язати з сигаретою зовсім. Ще раз повторююсь: куріння - це хвороба, куріння - це вид наркоманії.
Складається ця сама політика з двох основних пунктів:
Перший - профілактика паління, основою якого є робота з дітьми та підлітками - адже саме в цьому віці більшість курців пробують свою першу сигарету. Фактично, це робота на майбутнє, що робить її особливо значущою. Результат діяльності в цьому напрямку можна буде оцінити лише через тридцять-сорок років, аналізуючи захворюваність і смертність протягом покоління.
Другий напрямок - це припинення куріння серед тих, хто вже "подружився" з тютюном. Адже якщо ми хочемо знизити захворюваність і смертність серед населення в найближчі роки, необхідно звернути увагу саме на курців і допомогти їм відмовитися від шкідливої звички. Медицина тут має найбільший авторитет, і саме лікарі повинні стати ініціаторами і каталізаторами процесу боротьби з курінням.
Сьогодні бажаючому кинути палити пропонується маса способів це зробити. Найбільш науково обгрунтованим методом на даний момент є всі НЗТ: різні жуйки, пластирі, спреї, що містять нікотин. Перспективним є нещодавно з'явився препарат "бупропіон", дія якого в корені відрізняється від нікотінзамещающіх препаратів. Він впливає безпосередньо на рецептори головного мозку, які відповідальні за формування у людини нікотинової залежності і може використовуватися разом з нікотінзаместітелямі, посилюючи їх ефект. Але, яке б лікування не вибрав курець, ключовим чинником є бажання кинути палити.
Було б добре, якщо частина податку з продажів тютюну йшла б на зміцнення здоров'я населення, на розробку і реалізацію відповідних програм, мріє академік. У багатьох західних країнах ця система вже працює, проте у нас до цього ще далеко.
А хіба може існуюча на сьогоднішній день в Росії законодавча база забезпечити ефективну боротьбу з курінням? Головні недоліки нового закону про обмеження куріння - відсутність механізмів реалізації перелічених у ньому обмежень і недостатня жорсткість.
Дуже корисним інструментом боротьби з курінням може стати громадську думку. Якщо сформувати у людей уявлення про те, що куріння - поганий тон, це, без сумніву, призведе до зниження числа курців. Ефективними заходами боротьби можуть стати заходи щодо захисту прав некурців, заборона на куріння на робочих місцях. Питання спірне!
Недавні дослідження фахівців Російського онкологічного наукового центру РАМН частково підтвердили думку великого Гете, який стверджував, що освічена людина не курить. Крім того, вчені виявили і інші фактори, що впливають на розвиток і розповсюдження цієї згубної звички. І в результаті прийшли до висновку, що зі збільшенням рівня інформованості про шкоду куріння ймовірність розвитку цієї звички зменшується.
Однак висновки онкологів трохи розходяться з даними маркетологів. Наприклад, за даними компанії "КОМКОН", частка людей з вищою освітою серед курців становить у Росії 30 відсотків. Серед володарів вузівських дипломів некурців всього на 2 відсотки більше. А дані маркетологів про залежність куріння від сімейного стану взагалі суперечать дослідженню онкологів. Так що пошук зв'язку між курінням і способом життя цілком може виявитися порожнім заняттям.
Зате психологи одностайні в іншому: на їхню думку, дуже небезпечно - як для психологічного стану, так і для бізнесу - самодурство некурців начальників. Останнє особливо загострилося після вступу в силу на початку цього року Федерального закону "Про обмеження куріння", що містить статтю про заборону куріння на робочих місцях. І, звичайно, представники тютюнової індустрії поділяють думку психологів щодо такої корпоративної політики. Наприклад, віце-президент British American Tobacco Володимир Аксьонов розповів про одну фірму, в офісі якої висить великий плакат: "Ми некуряща компанія!". З'ясувалося, що всі, крім начальства, тут курять, як і раніше, просто тепер доводиться виходити на вулицю. Але ж у нас не Каліфорнія!
Якщо начальство все-таки турбується курінням співробітників, психологи рекомендують поєднувати методи батога і пряника. Саме так вчинив, наприклад, директор офіційного імпортера автомобілів Peugeot в Петербурзі компанії "Автоевросервіс". Запропонувавши співробітникам щомісячну надбавку за здоровий спосіб життя у вигляді $ 50, він домігся вражаючих результатів: курити кинули шість чоловік. І це був добровільний вибір!
Ми давно визнаємо, що куріння пов'язане з ризиком для здоров'я і не пропагуємо куріння, просто пропонуємо продукцію високої якості споживачам, які вже зробили свій вибір щодо куріння, роз'яснює політику компанії ВАТ В. Аксьонов у своєму інтерв'ю ("Медновости"). Він відзначає, що в останні час, у зв'язку з відносною стабілізацією економічної ситуації, намітилася тенденція до збільшення попиту на більш дорогі (і легені) сигарети. Крім того, на тютюновому ринку Росії скорочується частка імпорту. Ми готові до конструктивного діалогу про перспективи зменшення потенційного негативного впливу споживання тютюнових виробів на здоров'я, стверджує пан Аксьонов. Компанія ВАТ навіть вкладає кошти в дослідження біологічних механізмів, відповідальних за виникнення захворювань, викликаних курінням. Але куріння - свідомий вибір кожного курця і нас ніяк не можна звинуватити в тому, що ми приховуємо будь-яку інформацію від наших споживачів. А пропаганда здорового способу життя - це завдання держави, яке має правильно і ефективно використовувати ресурси, що надходять до бюджету у вигляді податків і акцизів, у тому числі і від тютюнових компаній.
Хотів в молодості довести свою незалежність від батьків і вчителів як про тест почав курити, а що вийшло ...
Радий би кинути, та сили волі не вистачає. Хотів би грошей накопичити, та витрати на нікотин не дозволяють. На роботі варто зосередитися так відразу ж з'являється думка: «А чи не влаштувати перекур?». Фізіологічні показники і ті підводять - варто було спробувати поміняти роботу, не пройшов медкомісію. Сердечко підкачало, та й легені вже не ті ...
Так про яку свободу може йти мова у завзятого курця?
Список літератури
1. Зімбардо Ф., Ляйппе М. Соціальний вплив - СПб: Видавництво "Пітер", 2000.
2. «Підступний ворог» Л. Ф. Петренко, «Знання» 1981 рік
1. Зімбардо Ф., Ляйппе М. Соціальний вплив - СПб: Видавництво "Пітер", 2000.
2. «Підступний ворог» Л. Ф. Петренко, «Знання» 1981 рік