СЕРЦЕВО-СУДИННІ ЗАХВОРЮВАННЯ
Серцево-судинні захворювання по праву вважаються "чумою XX століття", серед причин смертності вони займають провідне місце в світі.
У НДІ профілактичної медицини недавно були оприлюднені дуже важливі статистичні дані:
- 70% жителів нашої країни гинуть від серцево-судинних захворювань, зокрема, інсультів.
- Тривалість життя чоловіків в Росії 58 років, а в США - 74 роки, різниця в 16 років. Жінок відповідно - 73 роки і 80 років.
Найсумніше, що вражає в цих цифрах, - це ставлення до свого здоров'я. Так, в США, Скандинавських країнах, у Німеччині давно розроблені і впроваджуються програми навчання профілактиці цих захворювань. У цих країнах при найменшій підозрі на атеросклероз, на стенокардію тут же починають проводити дослідження, починають лікувати і посилено вчити, як поводитись при цих захворюваннях, що можна їсти, пити, а що - не можна. Викликано це законами страхової медицини: там зрозуміли, що дешевше людину вилікувати, ніж потім довго платити страховку на випадок хвороби.
До того ж у всьому світі суворо вважають калорії, складають дієти, вивчають здоров'я з точки зору сучасної науки. Здоровий спосіб життя став національною ідеєю в розвинених країнах. Справедливості заради слід зазначити, що наші фахівці дуже високо цінуються на Заході, запрошуються на консультації, але там і залишаються. П'ятеро моїх знайомих вже успішно працюють на Заході.
Так, і у нас багато хто може дозволити собі застрахуватися, кожен квартал проходити діагностику стану здоров'я, і при найменшій підозрі на серйозне захворювання відразу поміщаються в стаціонар. Але це можуть дозволити собі тільки "нові росіяни". Та й ті, хто абсолютно здоровий, бо навіть багатих, але хворих страхова медицина не поспішає взяти собі під крило. Це можна пояснити тим, що операція на серці в подальшому може коштувати 40 000 доларів, весь прибуток страхової кампанії піде на такі операції, а цього допустити вони не можуть.
У нашій країні до загального страхування дуже далеко. Виділених на охорону здоров'я грошей вистачає не на збереження здоров'я, а тільки на реєстрацію результатів - інфарктів та інсультів. Вихід один - вчитися самолікування.
Нервові постійні перевантаження, нераціональне харчування, малорухливий спосіб життя, куріння - ось далеко не весь перелік причин, які можуть призвести до розвитку цих небезпечних недуг. Велику роль у запобіганні серцево-судинних захворювань відіграє безліч факторів, зокрема, вивчення причин. Проведене на Заході повсюдне профілактичне освіта дозволило одержати фантастичні результати та знизити ризик смерті на 50%. Причому слід зазначити, що матеріальних засобів потрібно було навіть менше, ніж для лікування.
Спробуємо розділити захворювання серцево-судинної системи на дві основні групи:
- Хвороби безпосередньо самого серця (ревматизм, інфаркт міокарда та ін);
- Хвороби артерій (атеросклероз), вен (тромбофлебіт, варикозне розширення, геморой).
Крім того, виділяють групу захворювань всієї серцево-судинної системи - це гіпертонічна хвороба.
Атеросклероз - перемога буде за нами
Атеросклероз - одна з поширених патологій системи кровообігу. Останні дані говорять, що цим захворюванням страждають більше 80% людей старше 30-ти років.
Атеросклероз слід вважати захворюванням не тільки судин, а й системи обміну речовин, зокрема системи окислення ліпідів. При вживанні їжі, багатої жирами, особливо насиченими жирними кислотами, в організмі утворюється велика кількість ліпопротеїнів низької щільності.
У випадку навіть незначної ураження стінок судин через підвищеного тиску дані субстанції утворюють на цьому місці ліпідну бляшку.
Згодом бляшка розростається, звужує просвіт кровоносної судини, а у важких випадках - повністю закупорює. Більш того, в місці розташування t бляшки порушується плавність кровотоку. Завихрення потоку крові приводять до агрегації (склеюванню) тромбоцитів і виникнення тромбу. Найбільш небезпечні тромби в судинах головного мозку, тому що можуть привести до ішемічного інсульту або, іншими словами, до гострого порушення мозкового кровообігу.
Якщо атеросклеротична бляшка зменшує просвіт вінцевого судини серця, то це призводить до порушення в ньому кровопостачання. Такий стан називається ішемічною хворобою серця. Під час загострення захворювання виникають напади стенокардії - гострої, що давить або ріжучої болі за грудиною і в області серця. Біль може віддавати в нижню щелепу, в ліву руку або лопатку. При ішемічній хворобі серця особливо небезпечні куріння і підвищення артеріального тиску.
При лікуванні серцево-судинних захворювань давно і успішно застосовується фітотерапія. При атеросклерозі використовуються рослини, які, знижуючи кількість холестерину і ліпідів у крові, розчиняють атеросклеротичні бляшки.
Для профілактики і лікування атеросклерозу можна використовувати.
1. Цибуля ріпчаста, хрін і часник (по 3-4 зубчики в день).
2. Сухе листя подорожника (1 ст. Ложка) залити склянкою окропу і після настою випити протягом години.
3. Настій квіток конюшини лугового (2 ст. Ложки на склянку окропу). Приймати по 2-4 столових ложки 3 рази на день.
4. Подрібнити заготовлену ранньою весною кору горобини, 5 ст. ложок залити 0,5 л води, прокип'ятити на слабкому вогні, дати настоятися 2 години, процідити. Приймати 3 рази на день по 2 столових ложки за 30 хвилин до їжі.
5. Більш складні збори можна використовувати, тільки знаючи причину атеросклерозу та супутні захворювання. Наприклад, при атеросклерозі міокарда допомагають квітки глоду, плоди шипшини і валеріана лікарська. При нервово-вегетативних порушеннях можна додати насіння кропу, трави собачої кропиви, полину і м'яти.
Гіпертонія більше не страшна
Гіпертонічна хвороба - широко поширене захворювання судин, що призводить до ураження життєво важливих органів (головного мозку, очей, нирок, печінки, селезінки та інших). Зазвичай вона з'являється в літньому віці, але нерідкі випадки захворювання і серед молодих пацієнтів. Тривала гіпертонія може призвести до ураження серця: лівий шлуночок гіпертрофується його, розтягується, аорта розширюється. У результаті розвивається серцева недостатність, настає ішемія міокарда, аж до інфаркту.
У НДІ профілактичної медицини недавно були оприлюднені дуже важливі статистичні дані: 40% наших громадян хворі гіпертонією, але 50% з них - навіть не знають про свою хворобу.
Підвищений тиск себе не проявляє до тих пір, поки не почнуться серйозні ускладнення в судинах, що живлять мозок, серце, і нирках. Ось чому більше половини людей, періодично страждають підвищеним тиском, навіть не підозрюють про своє захворювання і не вживають заходів до його зниження.
У чому ж небезпека цього стану?
- По-перше, артеріальна гіпертонія є однією з основних причин розвитку ішемічної хвороби серця та її гострій стадії - інфаркту міокарда.
- По-друге, підвищений тиск часто призводить до порушення мозкового кровообігу і небезпечного його наслідки - інсульту головного мозку. Високий тиск може пошкодити кровоносні судини і привести до утворення тромбів. Це дуже небезпечний симптом.
- По-третє, це хворобливий стан позбавляє людину нормальної працездатності і повноцінного життя. А деколи приводить до аварій і травм.
Причина виникнення гіпертонії сучасній медичній науці поки достеменно невідома. Справа в тому, що система регуляції кров'яного тиску надзвичайно складна. Практично всі органи і системи людського організму складають ланки цього ланцюга. Це і нирки, і легені, і нервова система. Важко назвати орган, що не приймає участі в цій регуляції. І якщо на якому-небудь етапі цієї складної системи відбувається збій, то це найчастіше призводить до підвищення артеріального тиску.
При підвищеному кров'яному тиску кров робить сильний тиск на стінки судин, тому відбувається погіршення кровопостачання мозку - серця артерій. Від підвищеного тиску кровоносних судин можуть пошкоджуватися і нирки. Це призводить до того, що розвивається серцева недостатність або крововилив в головний мозок. Високий тиск може привести до інсульту і навіть до смерті.
Небезпека залежить від місцезнаходження мікротромбів.
Якщо пошкодження сталося в артеріях, що живлять мозок, то може статися інсульт.
ЯКЩО серце, то - серцевий напад.
ЯКЩО У ниркових мисках - виникає ниркова недостатність. Статистика по ниркових захворювань також дуже тривожна - до 15% наших співгромадян страждають нирковою недостатністю.
Кров'яний тиск характеризується двома показниками: верхнім - систолічний тиск і нижнім - діастолічний. Аналіз записів тиску дозволяє лікареві підібрати найбільш правильну схему лікування.
На щастя, сучасна медицина і фармакологія не стоять на місці. На зміну застарілим препаратів сьогодні приходять все більш нові, ефективні та безпечні. Так, наприклад, широко використовуваний раніше "Коринфар" ("Ніфедипін", "кордипина") зараз поступово витісняється "Норваском" ", який, правда, можна застосовувати лише один раз на добу.
Створені ліки третього покоління з групи АПФ (ангіотензинперетворюючого ферменту), такі, як "Раміприл" ("Трітаце", "Алтаце") та інші, які за своїми якостями перевершують "Еналаприл" ("Енап", "еналаприлу"), не кажучи вже про "Капотене".
Однак необхідно відзначити, що будь-які гіпотензивні препарати ефективно діють лише при їхньому постійному прийомі. Крім того, існує таке явище, як звикання до препарату, що змушує лікуючого лікаря постійно збільшувати дозу, або застосовувати більш сильнодіючі засоби.
Рецепти фітотерапії діють у дещо іншій площині, але не менш ефективно:
- Вони знижують артеріальний тиск, головним чином за рахунок зменшення загального периферичного опору судин;
- Зменшують ступінь гіпертрофії міокарда;
- Підвищують еластичні властивості судин і зменшують товщину їх м'язового шару;
- Зменшують затримку натрію і води і збільшують вміст калію.
Лікарські збори і настоянки володіють ще однією важливою властивістю - вони суттєво покращують "якість життя" хворих, як з артеріальною гіпертензією, так і із серцевою недостатністю. Це виражається не тільки в поліпшенні клінічної симптоматики, але і в нормалізації сну, підвищення настрою, появу інтересу до життя.
Таким чином, лікарські трави мають ряд позитивних властивостей, що відрізняють їх від хімічних препаратів, зазвичай використовуваних при лікуванні артеріальної гіпертонії.
Виконання приписів методики "Золотий перетин" призводить до того, що поширеність гіпертонічної хвороби у представників експериментальної групи знизився до 5%, тобто в десять разів нижче, ніж у середньому по країні.
Далі людині потрібно змінити спосіб життя, при необхідності знизити вагу, обмежити вживання тютюну, алкоголю і солі.
Великий вміст солі в організмі викликає затримку рідини. Аналіз крові, волосся і нігтів показує, що 85% наших громадян вживають багато солі. Питання солі спірне, але тенденція така, що в світі сіллю зловживають. Навіть західні лікарі рекомендують при лікуванні гіпертонії вживати в день по одній чайній ложці солі в день. Наше глибоке переконання, що ця норма завищена як мінімум у два рази: у день при лікуванні гіпертонії слід вживати не більше однієї третини чайної ложки солі. Навіть таке обмеження в солі дає істотне зниження тиску.
Намагайтеся обмежити продукти, що містять сіль: оселедця, суху рибу, копченості, солоні горішки. При приготуванні їжі використовуйте мінімальна кількість солі. На мій погляд, найпростіше понизити вживання солі, зменшивши загальний обсяг вживаної їжі.
Виконуйте всі призначення лікаря, контролюйте свій тиск. Якщо ви страждаєте повнота, прийміть заходи для зниження ваги. Намагайтеся частіше займатися фізичною працею.
Безумовно, автор не має права нав'язувати читачам свою особисту думку. Кожна людина вільна вибирати той метод лікування, який йому оптимально підходить. Головне - щоб результат лікування допоміг відновити здоров'я і повернути людину до активного життя.
Слід лише нагадати людям, схильним до гіпертонії: нормалізуйте свою вагу, так як надлишкова маса тіла, як правило, призводить до гіпертонії. А для цього:
- Слідкуйте за своїм харчуванням. Недостатнє споживання білків, вітамінів і мікроелементів призводить до загострення захворювання.
- Зменшіть споживання солі, замініть її сухими приправами з глютамінатом натрію, соєвим соусом.
- Постарайтеся відмовитися від куріння і зменшити вживання алкоголю.
- Якщо ви страждаєте підйомами артеріального тиску, контролюйте його протягом дня, фіксуючи цифри на папері. Це стане в нагоді вашому лікареві.
- Намагайтеся не доводити справу до ускладнень і вчасно приймайте профілактичні заходи.
Об'єднавши зусилля медицини, сучасних технологій і приклавши трохи бажання, вдається зробити реальний прорив в довголіття. Ресурси, спрямовані на освітні програми, при цьому з'являться хорошими інвестиціями в здоров'я при лікуванні гіпертонії.
Статистика показує, що інсульт, як причина інвалідності та смертності, займає провідне місце у світі.
Інсульт - гостре порушення мозкового кровообігу. Він може розвиватися внаслідок гіпертонічної хвороби, атеросклерозу, травм голови й інших захворювань. Інсульт буває трьох видів:
Геморагічний інсульт або крововилив у мозок (причиною є високий артеріальний тиск). Воно може відбутися як у зрілому, так і в молодому віці. Виявляється раптовими сильними головними болями, втратою свідомості і паралічем кінцівок. Великі крововиливи викликають набряк мозку, порушення серцевої діяльності. Хворому необхідно терміново знизити артеріальний тиск.
Після повернення свідомості руху дозволяються тільки через 10 днів після початку захворювання.
Ішемічний інсульт (інфаркт мозку) розвивається в результаті звуження і закупорки кровоносних судин, що живлять головний мозок. Закупорку можуть викликати тромби і атеросклеротичні бляшки.
Цей вид інсульту часто розвивається поступово, без втрати свідомості. На першому етапі після сну відзначається слабкість в руках і ногах, мерехтіння в очах. Тільки потім розвивається параліч кінцівок і порушується зір. Статистика показує, що ішемічний інсульт у 80% випадків є причиною загибелі хворого. Офіційна медицина при лікуванні рекомендує внутрішньовенне вливання: "Еуфілін", "Цере-бролізін", "Кавінтон" та ін Під час лікування хворого необхідно регулярно перевертати для профілактики пролежнів і стежити за діяльністю його сечового міхура і кишечника.
Крововилив в субарахноїдальний простір (у подпаутинное оболонку головного мозку). При ньому людина раптово відчуває сильну головний біль, з'являється світлобоязнь.
Основними причинами розвитку інсультів є мікротромби та крововиливи. Корисно знати, що серед людей, що зловживають алкоголем, число постраждалих від інсульту може досягати 80%.
Ці люди змушені багато років тягнути жалюгідне існування, деякі навіть не можуть себе обслуговувати. Тромбоз полягає у формуванні тромбів в кровоносних судинах мозку. Інсульт утворюється, коли тромб перекриває живлять мозок артерії. Тромбоз - основна причина інсультів у людей середнього і старшого віку. Особливо великий ризик у людей з підвищеною вагою і кров'яним тиском, які вживають тютюн.
Крововиливи можуть відбуватися в будь-якому віці при високому тиску. При цьому кров виливається в тканини мозку і призводить до їх відмирання. До факторів ризику можна віднести високий тиск, хвороби серця, малорухливий спосіб життя.
Чим швидше будуть вжиті заходи для відновлення нормального кровопостачання, тим більше шансів на позитивний результат лікування захворювання. Однак доводиться констатувати, що навіть на Заході, з його розвиненою охороною здоров'я, більше 50% тих, що вижили після інсульту на багато тижнів, місяці і навіть роки втрачають працездатність.
Симптоми інсульту залежать від того, який його вид стався, які були при цьому зачеплені області мозку. При лівосторонньому інсульті відбувається порушення роботи правої руки і ноги. До проявів інсульту відносяться головний біль, блювота, сплутаність свідомості, судоми.
Враховуючи, що причинами інсульту є гіпертонія, атеросклероз судин, тромбофлебіт і інші судинні захворювання, то й лікування потрібно спрямовувати на їх усунення. Після повернення хворого зі стаціонару можна рекомендувати деякі лікарські препарати, які стабілізують кров'яний тиск і нормалізують рівень холестерину в крові. Однак, попередньо необхідно провести дослідження крові на холестерин, на тригліцериди, на альфа-, бета-липопротеидной холестерин. Виходячи з результатів клінічних досліджень, застосовувати лікарські засоби.
Метод "Золотий перетин" спільно з медикаментозними препаратами дає хороші результати в лікуванні інсультів. Наприклад, вправа асинхронного руху рук допомагає відновити рухливість рук, допомагає і при відновленні мовлення. Вправа таке: ноги разом, миски нарізно, коліна злегка зігнуті, права рука обертається на себе, ліва - від себе.
Головне в лікуванні - не опускати руки в прямому і переносному сенсі і продовжувати боротися за своє здоров'я.
Переконайте хворого користуватися непошкодженими руками і ногами для масажу і розробки постраждалої частини. Хворого потрібно навчити їсти, пити, справляти природні потреби самостійно. Якщо у хворого труднощі з відвідуванням туалету - намалюйте дорогу в туалет від ліжка, за такими матюками хворому при втраті пам'яті легше буде орієнтуватися, коли він залишиться вдома один.
Якщо не сильно постраждало зір, то можна зробити написи на речах про послідовність їх використання.
Якщо інсульт вразив ліву сторону, то хворий може реагувати на дружнє погладжування. Якщо потрібно відновити мову, переконайте хворого виконувати всі рекомендації фахівців.
Список літератури
Вербін Сергій. Мозок і активне довголіття. Метод золотого перетину. 2000 р
Серцево-судинні захворювання по праву вважаються "чумою XX століття", серед причин смертності вони займають провідне місце в світі.
У НДІ профілактичної медицини недавно були оприлюднені дуже важливі статистичні дані:
- 70% жителів нашої країни гинуть від серцево-судинних захворювань, зокрема, інсультів.
- Тривалість життя чоловіків в Росії 58 років, а в США - 74 роки, різниця в 16 років. Жінок відповідно - 73 роки і 80 років.
Найсумніше, що вражає в цих цифрах, - це ставлення до свого здоров'я. Так, в США, Скандинавських країнах, у Німеччині давно розроблені і впроваджуються програми навчання профілактиці цих захворювань. У цих країнах при найменшій підозрі на атеросклероз, на стенокардію тут же починають проводити дослідження, починають лікувати і посилено вчити, як поводитись при цих захворюваннях, що можна їсти, пити, а що - не можна. Викликано це законами страхової медицини: там зрозуміли, що дешевше людину вилікувати, ніж потім довго платити страховку на випадок хвороби.
До того ж у всьому світі суворо вважають калорії, складають дієти, вивчають здоров'я з точки зору сучасної науки. Здоровий спосіб життя став національною ідеєю в розвинених країнах. Справедливості заради слід зазначити, що наші фахівці дуже високо цінуються на Заході, запрошуються на консультації, але там і залишаються. П'ятеро моїх знайомих вже успішно працюють на Заході.
Так, і у нас багато хто може дозволити собі застрахуватися, кожен квартал проходити діагностику стану здоров'я, і при найменшій підозрі на серйозне захворювання відразу поміщаються в стаціонар. Але це можуть дозволити собі тільки "нові росіяни". Та й ті, хто абсолютно здоровий, бо навіть багатих, але хворих страхова медицина не поспішає взяти собі під крило. Це можна пояснити тим, що операція на серці в подальшому може коштувати 40 000 доларів, весь прибуток страхової кампанії піде на такі операції, а цього допустити вони не можуть.
У нашій країні до загального страхування дуже далеко. Виділених на охорону здоров'я грошей вистачає не на збереження здоров'я, а тільки на реєстрацію результатів - інфарктів та інсультів. Вихід один - вчитися самолікування.
Нервові постійні перевантаження, нераціональне харчування, малорухливий спосіб життя, куріння - ось далеко не весь перелік причин, які можуть призвести до розвитку цих небезпечних недуг. Велику роль у запобіганні серцево-судинних захворювань відіграє безліч факторів, зокрема, вивчення причин. Проведене на Заході повсюдне профілактичне освіта дозволило одержати фантастичні результати та знизити ризик смерті на 50%. Причому слід зазначити, що матеріальних засобів потрібно було навіть менше, ніж для лікування.
Спробуємо розділити захворювання серцево-судинної системи на дві основні групи:
- Хвороби безпосередньо самого серця (ревматизм, інфаркт міокарда та ін);
- Хвороби артерій (атеросклероз), вен (тромбофлебіт, варикозне розширення, геморой).
Крім того, виділяють групу захворювань всієї серцево-судинної системи - це гіпертонічна хвороба.
Атеросклероз - перемога буде за нами
Атеросклероз - одна з поширених патологій системи кровообігу. Останні дані говорять, що цим захворюванням страждають більше 80% людей старше 30-ти років.
Атеросклероз слід вважати захворюванням не тільки судин, а й системи обміну речовин, зокрема системи окислення ліпідів. При вживанні їжі, багатої жирами, особливо насиченими жирними кислотами, в організмі утворюється велика кількість ліпопротеїнів низької щільності.
У випадку навіть незначної ураження стінок судин через підвищеного тиску дані субстанції утворюють на цьому місці ліпідну бляшку.
Згодом бляшка розростається, звужує просвіт кровоносної судини, а у важких випадках - повністю закупорює. Більш того, в місці розташування t бляшки порушується плавність кровотоку. Завихрення потоку крові приводять до агрегації (склеюванню) тромбоцитів і виникнення тромбу. Найбільш небезпечні тромби в судинах головного мозку, тому що можуть привести до ішемічного інсульту або, іншими словами, до гострого порушення мозкового кровообігу.
Якщо атеросклеротична бляшка зменшує просвіт вінцевого судини серця, то це призводить до порушення в ньому кровопостачання. Такий стан називається ішемічною хворобою серця. Під час загострення захворювання виникають напади стенокардії - гострої, що давить або ріжучої болі за грудиною і в області серця. Біль може віддавати в нижню щелепу, в ліву руку або лопатку. При ішемічній хворобі серця особливо небезпечні куріння і підвищення артеріального тиску.
При лікуванні серцево-судинних захворювань давно і успішно застосовується фітотерапія. При атеросклерозі використовуються рослини, які, знижуючи кількість холестерину і ліпідів у крові, розчиняють атеросклеротичні бляшки.
Для профілактики і лікування атеросклерозу можна використовувати.
1. Цибуля ріпчаста, хрін і часник (по 3-4 зубчики в день).
2. Сухе листя подорожника (1 ст. Ложка) залити склянкою окропу і після настою випити протягом години.
3. Настій квіток конюшини лугового (2 ст. Ложки на склянку окропу). Приймати по 2-4 столових ложки 3 рази на день.
4. Подрібнити заготовлену ранньою весною кору горобини, 5 ст. ложок залити 0,5 л води, прокип'ятити на слабкому вогні, дати настоятися 2 години, процідити. Приймати 3 рази на день по 2 столових ложки за 30 хвилин до їжі.
5. Більш складні збори можна використовувати, тільки знаючи причину атеросклерозу та супутні захворювання. Наприклад, при атеросклерозі міокарда допомагають квітки глоду, плоди шипшини і валеріана лікарська. При нервово-вегетативних порушеннях можна додати насіння кропу, трави собачої кропиви, полину і м'яти.
Гіпертонія більше не страшна
Гіпертонічна хвороба - широко поширене захворювання судин, що призводить до ураження життєво важливих органів (головного мозку, очей, нирок, печінки, селезінки та інших). Зазвичай вона з'являється в літньому віці, але нерідкі випадки захворювання і серед молодих пацієнтів. Тривала гіпертонія може призвести до ураження серця: лівий шлуночок гіпертрофується його, розтягується, аорта розширюється. У результаті розвивається серцева недостатність, настає ішемія міокарда, аж до інфаркту.
У НДІ профілактичної медицини недавно були оприлюднені дуже важливі статистичні дані: 40% наших громадян хворі гіпертонією, але 50% з них - навіть не знають про свою хворобу.
Підвищений тиск себе не проявляє до тих пір, поки не почнуться серйозні ускладнення в судинах, що живлять мозок, серце, і нирках. Ось чому більше половини людей, періодично страждають підвищеним тиском, навіть не підозрюють про своє захворювання і не вживають заходів до його зниження.
У чому ж небезпека цього стану?
- По-перше, артеріальна гіпертонія є однією з основних причин розвитку ішемічної хвороби серця та її гострій стадії - інфаркту міокарда.
- По-друге, підвищений тиск часто призводить до порушення мозкового кровообігу і небезпечного його наслідки - інсульту головного мозку. Високий тиск може пошкодити кровоносні судини і привести до утворення тромбів. Це дуже небезпечний симптом.
- По-третє, це хворобливий стан позбавляє людину нормальної працездатності і повноцінного життя. А деколи приводить до аварій і травм.
Причина виникнення гіпертонії сучасній медичній науці поки достеменно невідома. Справа в тому, що система регуляції кров'яного тиску надзвичайно складна. Практично всі органи і системи людського організму складають ланки цього ланцюга. Це і нирки, і легені, і нервова система. Важко назвати орган, що не приймає участі в цій регуляції. І якщо на якому-небудь етапі цієї складної системи відбувається збій, то це найчастіше призводить до підвищення артеріального тиску.
При підвищеному кров'яному тиску кров робить сильний тиск на стінки судин, тому відбувається погіршення кровопостачання мозку - серця артерій. Від підвищеного тиску кровоносних судин можуть пошкоджуватися і нирки. Це призводить до того, що розвивається серцева недостатність або крововилив в головний мозок. Високий тиск може привести до інсульту і навіть до смерті.
Небезпека залежить від місцезнаходження мікротромбів.
Якщо пошкодження сталося в артеріях, що живлять мозок, то може статися інсульт.
ЯКЩО серце, то - серцевий напад.
ЯКЩО У ниркових мисках - виникає ниркова недостатність. Статистика по ниркових захворювань також дуже тривожна - до 15% наших співгромадян страждають нирковою недостатністю.
Кров'яний тиск характеризується двома показниками: верхнім - систолічний тиск і нижнім - діастолічний. Аналіз записів тиску дозволяє лікареві підібрати найбільш правильну схему лікування.
На щастя, сучасна медицина і фармакологія не стоять на місці. На зміну застарілим препаратів сьогодні приходять все більш нові, ефективні та безпечні. Так, наприклад, широко використовуваний раніше "Коринфар" ("Ніфедипін", "кордипина") зараз поступово витісняється "Норваском" ", який, правда, можна застосовувати лише один раз на добу.
Створені ліки третього покоління з групи АПФ (ангіотензинперетворюючого ферменту), такі, як "Раміприл" ("Трітаце", "Алтаце") та інші, які за своїми якостями перевершують "Еналаприл" ("Енап", "еналаприлу"), не кажучи вже про "Капотене".
Однак необхідно відзначити, що будь-які гіпотензивні препарати ефективно діють лише при їхньому постійному прийомі. Крім того, існує таке явище, як звикання до препарату, що змушує лікуючого лікаря постійно збільшувати дозу, або застосовувати більш сильнодіючі засоби.
Рецепти фітотерапії діють у дещо іншій площині, але не менш ефективно:
- Вони знижують артеріальний тиск, головним чином за рахунок зменшення загального периферичного опору судин;
- Зменшують ступінь гіпертрофії міокарда;
- Підвищують еластичні властивості судин і зменшують товщину їх м'язового шару;
- Зменшують затримку натрію і води і збільшують вміст калію.
Лікарські збори і настоянки володіють ще однією важливою властивістю - вони суттєво покращують "якість життя" хворих, як з артеріальною гіпертензією, так і із серцевою недостатністю. Це виражається не тільки в поліпшенні клінічної симптоматики, але і в нормалізації сну, підвищення настрою, появу інтересу до життя.
Таким чином, лікарські трави мають ряд позитивних властивостей, що відрізняють їх від хімічних препаратів, зазвичай використовуваних при лікуванні артеріальної гіпертонії.
Виконання приписів методики "Золотий перетин" призводить до того, що поширеність гіпертонічної хвороби у представників експериментальної групи знизився до 5%, тобто в десять разів нижче, ніж у середньому по країні.
Далі людині потрібно змінити спосіб життя, при необхідності знизити вагу, обмежити вживання тютюну, алкоголю і солі.
Великий вміст солі в організмі викликає затримку рідини. Аналіз крові, волосся і нігтів показує, що 85% наших громадян вживають багато солі. Питання солі спірне, але тенденція така, що в світі сіллю зловживають. Навіть західні лікарі рекомендують при лікуванні гіпертонії вживати в день по одній чайній ложці солі в день. Наше глибоке переконання, що ця норма завищена як мінімум у два рази: у день при лікуванні гіпертонії слід вживати не більше однієї третини чайної ложки солі. Навіть таке обмеження в солі дає істотне зниження тиску.
Намагайтеся обмежити продукти, що містять сіль: оселедця, суху рибу, копченості, солоні горішки. При приготуванні їжі використовуйте мінімальна кількість солі. На мій погляд, найпростіше понизити вживання солі, зменшивши загальний обсяг вживаної їжі.
Виконуйте всі призначення лікаря, контролюйте свій тиск. Якщо ви страждаєте повнота, прийміть заходи для зниження ваги. Намагайтеся частіше займатися фізичною працею.
Безумовно, автор не має права нав'язувати читачам свою особисту думку. Кожна людина вільна вибирати той метод лікування, який йому оптимально підходить. Головне - щоб результат лікування допоміг відновити здоров'я і повернути людину до активного життя.
Слід лише нагадати людям, схильним до гіпертонії: нормалізуйте свою вагу, так як надлишкова маса тіла, як правило, призводить до гіпертонії. А для цього:
- Слідкуйте за своїм харчуванням. Недостатнє споживання білків, вітамінів і мікроелементів призводить до загострення захворювання.
- Зменшіть споживання солі, замініть її сухими приправами з глютамінатом натрію, соєвим соусом.
- Постарайтеся відмовитися від куріння і зменшити вживання алкоголю.
- Якщо ви страждаєте підйомами артеріального тиску, контролюйте його протягом дня, фіксуючи цифри на папері. Це стане в нагоді вашому лікареві.
- Намагайтеся не доводити справу до ускладнень і вчасно приймайте профілактичні заходи.
Об'єднавши зусилля медицини, сучасних технологій і приклавши трохи бажання, вдається зробити реальний прорив в довголіття. Ресурси, спрямовані на освітні програми, при цьому з'являться хорошими інвестиціями в здоров'я при лікуванні гіпертонії.
Статистика показує, що інсульт, як причина інвалідності та смертності, займає провідне місце у світі.
Інсульт - гостре порушення мозкового кровообігу. Він може розвиватися внаслідок гіпертонічної хвороби, атеросклерозу, травм голови й інших захворювань. Інсульт буває трьох видів:
Геморагічний інсульт або крововилив у мозок (причиною є високий артеріальний тиск). Воно може відбутися як у зрілому, так і в молодому віці. Виявляється раптовими сильними головними болями, втратою свідомості і паралічем кінцівок. Великі крововиливи викликають набряк мозку, порушення серцевої діяльності. Хворому необхідно терміново знизити артеріальний тиск.
Після повернення свідомості руху дозволяються тільки через 10 днів після початку захворювання.
Ішемічний інсульт (інфаркт мозку) розвивається в результаті звуження і закупорки кровоносних судин, що живлять головний мозок. Закупорку можуть викликати тромби і атеросклеротичні бляшки.
Цей вид інсульту часто розвивається поступово, без втрати свідомості. На першому етапі після сну відзначається слабкість в руках і ногах, мерехтіння в очах. Тільки потім розвивається параліч кінцівок і порушується зір. Статистика показує, що ішемічний інсульт у 80% випадків є причиною загибелі хворого. Офіційна медицина при лікуванні рекомендує внутрішньовенне вливання: "Еуфілін", "Цере-бролізін", "Кавінтон" та ін Під час лікування хворого необхідно регулярно перевертати для профілактики пролежнів і стежити за діяльністю його сечового міхура і кишечника.
Крововилив в субарахноїдальний простір (у подпаутинное оболонку головного мозку). При ньому людина раптово відчуває сильну головний біль, з'являється світлобоязнь.
Основними причинами розвитку інсультів є мікротромби та крововиливи. Корисно знати, що серед людей, що зловживають алкоголем, число постраждалих від інсульту може досягати 80%.
Ці люди змушені багато років тягнути жалюгідне існування, деякі навіть не можуть себе обслуговувати. Тромбоз полягає у формуванні тромбів в кровоносних судинах мозку. Інсульт утворюється, коли тромб перекриває живлять мозок артерії. Тромбоз - основна причина інсультів у людей середнього і старшого віку. Особливо великий ризик у людей з підвищеною вагою і кров'яним тиском, які вживають тютюн.
Крововиливи можуть відбуватися в будь-якому віці при високому тиску. При цьому кров виливається в тканини мозку і призводить до їх відмирання. До факторів ризику можна віднести високий тиск, хвороби серця, малорухливий спосіб життя.
Чим швидше будуть вжиті заходи для відновлення нормального кровопостачання, тим більше шансів на позитивний результат лікування захворювання. Однак доводиться констатувати, що навіть на Заході, з його розвиненою охороною здоров'я, більше 50% тих, що вижили після інсульту на багато тижнів, місяці і навіть роки втрачають працездатність.
Симптоми інсульту залежать від того, який його вид стався, які були при цьому зачеплені області мозку. При лівосторонньому інсульті відбувається порушення роботи правої руки і ноги. До проявів інсульту відносяться головний біль, блювота, сплутаність свідомості, судоми.
Враховуючи, що причинами інсульту є гіпертонія, атеросклероз судин, тромбофлебіт і інші судинні захворювання, то й лікування потрібно спрямовувати на їх усунення. Після повернення хворого зі стаціонару можна рекомендувати деякі лікарські препарати, які стабілізують кров'яний тиск і нормалізують рівень холестерину в крові. Однак, попередньо необхідно провести дослідження крові на холестерин, на тригліцериди, на альфа-, бета-липопротеидной холестерин. Виходячи з результатів клінічних досліджень, застосовувати лікарські засоби.
Метод "Золотий перетин" спільно з медикаментозними препаратами дає хороші результати в лікуванні інсультів. Наприклад, вправа асинхронного руху рук допомагає відновити рухливість рук, допомагає і при відновленні мовлення. Вправа таке: ноги разом, миски нарізно, коліна злегка зігнуті, права рука обертається на себе, ліва - від себе.
Головне в лікуванні - не опускати руки в прямому і переносному сенсі і продовжувати боротися за своє здоров'я.
Переконайте хворого користуватися непошкодженими руками і ногами для масажу і розробки постраждалої частини. Хворого потрібно навчити їсти, пити, справляти природні потреби самостійно. Якщо у хворого труднощі з відвідуванням туалету - намалюйте дорогу в туалет від ліжка, за такими матюками хворому при втраті пам'яті легше буде орієнтуватися, коли він залишиться вдома один.
Якщо не сильно постраждало зір, то можна зробити написи на речах про послідовність їх використання.
Якщо інсульт вразив ліву сторону, то хворий може реагувати на дружнє погладжування. Якщо потрібно відновити мову, переконайте хворого виконувати всі рекомендації фахівців.
Список літератури
Вербін Сергій. Мозок і активне довголіття. Метод золотого перетину. 2000 р