Уральська державна академія фізичної культури
Кафедра теорії та методики боксу
Контрольна робота з психології
фізичної культури і спорту
студентки 302 групи
Челябінськ, 2005
Питання 1. Негативні психічні стани в спортивній діяльності
Одним з факторів, що забезпечують результативність тренувального процесу, є рівень психічної напруги. Механізми активізації складні, але принциповою основою їх є емоційно-вольова регуляція.1Емоціональная регуляція діяльності виявляється при великому бажанні досягти високого спортивного результату або при сильних переживаннях, наприклад під впливом страху. Часто емоції розкривають ресурси, так би мовити, автоматично, несвідомо для спортсмена. В екстраординарних емоційних станах виникає потужне психічне напруження, як би відсуває природні обмежувачі. Таким чином, розкриваються і реалізуються в діяльності резервні можливості організму!
Вольова регуляція - фактори свідомого напруження всіх фізичних і духовних сил, спрямованих на підвищення результативності діяльності. В основі вольової регуляції лежить не тільки бажання, але і повинність, глибоке розуміння необхідності подолання самого себе заради досягнення мети.
Психічне напруження, супроводжуючи будь-яку продуктивну діяльність, виникає як у тренуванні, так і в змаганнях, але має різну спрямованість. Напруга в тренуванні пов'язано головним чином із процесом діяльності, з необхідністю виконувати все більш зростаючу фізичне навантаження. В екстремальних умовах змагань до цього напрузі додається психічне напруження, яке визначається метою досягнення певного результату. Умовно напругу в тренуванні називають процесуальним, а в змаганні-результативним. Зазвичай ці види напруги виявляються не тільки в діяльності, але і до неї, з тією різницею між ними, що процесуальне напруження виникає безпосередньо перед роботою, а результативне може виникати задовго до змагань. У процесуальному напрузі «працює» далека мотивація, її результат відставлений в досить віддалене майбутнє; в результативному напрузі потужно проявляє себе ближня мотивація.
Високі і тривалі напруги, особливо в умовах монотонних тренувальних занять, можуть зробити негативний вплив на спортсмена. Сучасна тренування в спорті вищих досягнень використовує такі високі фізичні навантаження, що нерідко спортсмен опиняється в стані підвищеної психічної напруги. Саме по собі психічна напруга - фактор позитивний, що відображає активацію всіх функцій і систем організму, гармонійно включаються в діяльність і забезпечують її високу продуктивність. Однак якщо напруга надмірно високо, тривало і супроводжується страхом перед навантаженням, поганими взаєминами з оточуючими, недостатньою мотивацією, невпевненістю в собі і т. п., воно переростає у психічну напруженість, яка розглядається вже як фактор негативний, оскільки пов'язана з дисгармонією функцій, надлишковим і невиправданим витратою енергії, в першу чергу нервовою.
Психічне напруження слабкою мірою не залишає наслідків і зникає через кілька днів після максимальних навантажень. Сильне і тривале перевантаження може мати негативні наслідки через тижні і навіть місяці. Воно може проявлятися в несприятливих відносинах до навколишнього і в своєрідних поведінкових актах.
Виділяють три стадії психічного перенапруження: нервозність, порочна стеничностью і стомлюваність. Існують загальні і специфічні для кожної стадії ознаки психічного перенапруження.
Загальні ознаки: швидка стомлюваність, зниження працездатності, розлад сну, відсутність почуття свіжості і бадьорості після сну, епізодичні головні болі.
Специфічні ознаки характеризують кожну стадію окремо.
Нервозність. На цій стадії психічне перенапруження проявляється примхливістю, нестійкістю настрою, внутрішньої (стримуваної) дратівливістю, виникненням неприємних відчуттів (м'язових, інтероцептивних та ін.) Спочатку ці ознаки виявляються не часто і виражені не яскраво. Коли проявляється примхливість, спортсмен залишається організованим, дисциплінованим, як завжди, якісно виконує завдання тренера, але періодично висловлює невдоволення то завданням, то тоном звернення, то побутовими умовами і т. д. Це проявляється у міміці і жестах, «бурчанні». Такого роду капризи можна розглядати як своєрідну адаптацію спортсмена до зростаючих нервово-психічним напруженням. Проте залишати їх без уваги не можна. Тренер повинен проявити тонкий педагогічний такт у спілкуванні зі спортсменом. Не слід потурати примхам, оскільки це створює умови для їх подальших проявів, але й не треба припиняти їх різко, оскільки це може призвести до конфліктів; вміння м'яко коригувати капризи допомагає спортсмену стримувати їх, так як він їх усвідомлює.
Нестійкість настрою проявляється у швидкій зміні, неадекватності реакції. Незначний успіх викликає бурхливу радість, яка, однак, швидко змінюється негативним ставленням до навколишнього.
Внутрішня дратівливість найчастіше виражається у міміці і пантомимике, але не проявляється в поведінкових актах.
Неприємні (іноді болючі, але швидко проходять) відчуття до певної міри є виправданням спортсмена у разі, коли він відмовляється виконувати якісь завдання або невдало виступає у змаганнях. Скарги на ці відчуття треба м'яко, але неухильно припиняти.
Поява цих ознак психічної напруги в найбільш навантажувальні періоди тренування можна вважати закономірним. Однак вони повинні насторожити всіх, хто спілкується зі спортсменом, і в першу чергу тренера. Для нормалізації психічного стану спортсмена необхідно з'ясувати причину підвищеної напруги, можливо, тимчасово змінити завдання тренування і змагань, цілеспрямовано організувати дозвілля, використовувати методи психорегуляції.
Порочний стеничностью. Її ознаки: наростаюча, несдержіваемая дратівливість, емоційна нестійкість, підвищена збудливість, занепокоєння, напружене очікування неприємностей.
Наростаюча, несдержіваемая, часто неадекватна дратівливість виражається в тому, що спортсмен все більш і більш втрачає самовладання, проявляє гневность, спрямовуючи її на товаришів, на тренера, на зовсім випадкових людей, якийсь час він ще намагається пояснити причини свого гніву, а потім втрачає самокритичність, все рідше випробовує докори сумління з цього приводу; стає нетерпимим до недоліків оточуючих людей.
Емоційна нестійкість приводить до різких коливань працездатності, до ще більш, ніж на першій стадії, вираженої нестійкості настрою. Навіть дрібні життєві колізії викликають підвищену збудливість і неадекватні реакції. Підвищена збудливість може стабілізуватися.
Внутрішнє занепокоєння і напружене очікування неприємностей виражається в тому, що спортсмен сприймає як відхилення від норми, як сигнал можливого неуспіху те, що здавалося раніше природним, само собою зрозумілим.
У деяких спортсменів стадія порочної стеничности буває настільки короткочасна і неяскраво виражена, що можна говорити про перехід першій стадії відразу в третю.
Стомлюваність. Її ознаки: загальний депресивний фон настрою, тривожність, невпевненість у своїх силах, висока вразливість, сенситивності. На цій стадії психічного перенапруження ставиться під сумнів запланований результат, можливість виграшу навіть у слабких супротивників, передзмагальному тренувальні результати інтерпретуються в песимістичних, не чарують успіху тонах. Можлива поява страхів.
Загальний депресивний фон настрою виражається в пригніченості, пригніченості, загальмованості, ослабленні прояви звичних бажань, відсутності бадьорості і життєрадісності, зниженні мотивації діяльності.
Тривожність виражається в порушенні внутрішнього психічного комфорту, переживанні занепокоєння або навіть страху в ситуаціях, раніше щодо байдужих для спортсмена.
Невпевненість у своїх силах є наслідком виникнення думок про невідповідність своїх можливостей поставленої мети, що в крайніх випадках призводить до відмови від досягнення мети і догляду зі спорту.
Висока вразливість, сенситивності виражається в тому, що спортсмен дуже чуйно реагує на найменшу недоброзичливість у відносинах, на зміну режиму тренувальних занять, завдань змагань. Його можуть дратувати різкі звуки, яскраве освітлення, жорстке ліжко і багато іншого, чого раніше не помічав. У цьому випадку потрібен додатковий відпочинок, щадний режим.
Знання ознак психічного перенапруження дозволяє тренерові вносити корективи в тренувальний процес згідно з динамікою психічних станів спортсмена. Спортсмен, у свою чергу, повинен розуміти необхідність пережити цей стан, тому що нерідко тільки пройшовши через нього можна сподіватися на поліпшення спортивних результатів.
Питання 2. Психологічні основи спілкування в спорті
Психологічні особливості спортивного колективу. Спортивна діяльність носить колективний характер, протікає і готується у присутності інших людей та за їх участю. Спортивна команда представляє собою колектив зі своїми психологічними особливостями, в якому між спортсменами складаються певні відносини.
Загальне поняття про спортивну команді як малої соціальної групи і колективі. Спортивна команда є різновидом малих соціальних груп. Їй притаманні всі ознаки, якими в соціальній психології характеризують малі групи. До таких ознак належать: чисельність, автономність, общегрупповие мета, колективізм, диференційованість і структурність Чисельність. Нижньою межею малої групи є дві людини, а верхня не повинна перевищувати 40 осіб.
Роботи соціальних психологів показали, що найбільш стійкими і ефективними є групи з 6-7 осіб. Їх можна вважати оптимальним для вирішення цільових завдань.
Цим вимогам до чисельності малої групи задовольняють всі спортивні команди. Так, до складу хокейної команди майстрів вищої ліги входить 30 осіб: старший тренер, начальник команди, два його помічника (тренери), лікар, масажист, гравці. Поняття «гравці» охоплює хокеїстів основного складу (чотири п'ятірки плюс два воротарі) і 3-5 спортсменів з молодіжної команди.
За правилами змагань рішення змагальної завдання здійснюється частиною команди. Наприклад, в хокеї, водному поло, баскетболі та футболі число польових гравців одно відповідно 5, 6, 7 та 11, що відповідає критерію оптимальної чисельності малої групи. Таким чином, команда розбивається на оптимальні за чисельністю підгрупи.
Автономність. Однією з основних особливостей спортивної команди є її свідома відокремленість від оточення, яка досягається завдяки існуванню обмежень на кількість членів, наявності специфічних вузькогрупових цілей, внутрішньокомандних системи цінностей, правил, традицій, умовностей і т. д.
Общегрупповие мета. Перед спортивною командою, як будь-якої малої соціальної групою, стоять чіткі і визначені завдання, на вирішення яких спрямовані зусилля всіх її членів і тренерів і спортсменів. У найбільш загальному формулюванні такої загальнокомандній метою є досягнення високих особистих та командних спортивних результатів. Є. П. Ільїн вказує на необхідність розрізняти саме спільність, а не однаковість цілі для всіх членів команди. Однаковість цілей може породжувати суперництво, протиборство, як, наприклад, боротьба за перемогу в учасників одного старту, а спільність цілей породжує взаємодія, кооперацію, коли співпраця служить основою внутрішньогрупових контактів.
Колективізм. Вищою формою розвитку спортивної команди, як будь-якої малої соціальної групи, є колектив. У колективі групова діяльність визначається і опосередковується соціально значущими суспільними цінностями. Тому колектив радянських спортсменів відрізняє не тільки прагнення до нових більш високим спортивним досягненням, але й активну участь у громадському
Найважливішими особливостями внутрішнього життя радянських спортивних колективів є: а) комуністична свідомість, ідейна цілеспрямованість і політична грамотність, б) ефективна групова емоційна ідентифікація, тобто взаємне интерперсональное ототожнення, коли члени команди емоційно реагують на успіхи і невдачі своїх товаришів, в) коллективистическое самовизначення, тобто принципове ставлення членів команди до будь-яких подій та інформації, сприйняття їх через призму системи цінностей і цілей групи, підпорядкування своїх індивідуальних цілей і бажань вимогам групової діяльності; г) висока згуртованість, яка проявляється в єдності думок усіх членів колективу з найбільш важливим аспектам життєдіяльності команди. Таке «... ціннісну єдність є найважливішим чинником включеності групи в діяльність всієї соціальної системи, мірою дійсної колективності даної соціальної спільності». Справжня згуртованість групи має місце тільки за умови поєднання індивідуальних зусиль окремих членів групи і детермінованості цих зусиль змістом спільної діяльності. Для розвитку спортивної команди як колективу особливо важливо, щоб спільні зусилля її членів були підпорядковані високим суспільним ідеалам. Успіх спортивного колективу може бути досягнуто лише за умови підпорядкування особистих і вузько групових інтересів суспільно значущим цілям.
Диференційованість і структурність. Взаємодія в процесі вирішення поставлених перед командою завдань породжує диференціацію між її членами як по виконуваних функцій і обов'язків, так і з особистих контактів, тобто усередині однієї команди виникають формальні (офіційні) і неформальні (дружні) угруповання. Однак групова диференціація ще не створює структуру. Структуру створюють зв'язки і відносини між спортсменами і підгрупами спортсменів всередині команди.
Формальна структура спортивної команди. У процесі спільної спортивної діяльності відбувається диференціація ролей та функцій між членами команди і формування певної стійкості систем ділових відносин між спортсменами, які виконують різні функції. Без «поділу праці» та узгодження, кооперування різних функцій групова діяльність не може бути успішною. Цю просту істину спортсмени іноді забувають, і не тільки зі своєї вини; багато в чому цьому сприяє суперник, що руйнує награні зв'язки. У цьому випадку кожен член команди прагне взяти на себе провідну роль в атаці, захисники починають грати «на відбій», забуваючи, що атака починається з їх точного пасу. І тоді про матчі футболістів, наприклад, пишуть, що на полі було 11 гравців, але не було команди. Щоб такі ситуації виникали якомога рідше, права та обов'язки кожного члена команди закріплюються у правилах, наказах, розпорядженнях та інших офіційних документах, які регламентують процеси взаємодії спортсменів. У сукупності ці документи визначають формальну (або офіційну) структуру спортивної команди.
Формальна структура спортивної команди поділяється на горизонтальну та вертикальну.
Горизонтальна структура відображає розподіл ролей (амплуа) у команді. Наприклад, команда гандболістів має наступну горизонтальну структуру: воротар, правий і лівий, напівсередню, розігруючий, лінійний, правий і лівий крайній. Це ігрові амплуа. В умовах тренувань і змагань взаємини спортсменів регламентуються їх амплуа, що визначають частоту, щільність і характер контактів.
Вертикальна структура визначається наявністю субординаційних відносин всередині команди: начальник команди-старший тренер - другий тренер ->-капітан команди-основні гравці ->-запасні гравці. Вертикальна структура задає порядок підпорядкування і залежності. Порушення вертикальної структури має своїм наслідком зниження дисципліни, особистої відповідальності, якості виконання спортсменами своїх функцій.
Психологічні особливості діяльності та особистості тренера. Управління діяльністю і поведінкою спортсменів на рівні формальної структури здійснює тренер. Він є тією людиною, в руках якого зосереджена офіційне керівництво спортивним колективом. Діяльність тренера як офіційного керівника команди досить багатогранна. Аналіз цієї діяльності дозволяє виділити наступні основні функції тренера.
Інформаційна функція. Тренер виступає перед спортсменами як фахівець, джерело необхідних знань по спорту та суміжних дисциплін. У зв'язку з цим він повинен володіти великим запасом знань з історії спорту, теорії і методики спортивного тренування і т. д. Дуже важливо, щоб знання тренера постійно оновлювалися і не відставали від сучасного рівня розвитку спортивної науки.
Навчальна функція. Тренер здійснює цілеспрямований педагогічний процес. Під керівництвом тренера спортсмени вдосконалюють свої рухові навички, вміння і фізичні якості, розучують техніко-тактичні комбінації.
У порівнянні з іншими педагогічними професіями діяльність тренера ускладнюється тим, що йому часто доводиться навчати спортсменів таких дій, які вони самі в даний момент не в змозі виконати на необхідному рівні.
Виховна функція. Тренер надає цілеспрямоване вплив на розвиток особистості спортсменів, формування у них високої свідомості та патріотизму. У зв'язку з цим дуже важливо, щоб тренер сам мав соціально-позитивними рисами. Адже виховання в значній мірі відбувається стихійно, в силу наслідування учнів свого вихователя. Як писав К. Д. Ушинський, «... найголовніше завжди залежатиме від особистості безпосереднього вихователя, що стоїть обличчям до обличчя з вихованцем: вплив особистості вихователя на молоду душу становить ту виховну силу, яку не можна замінити ні підручниками, ні моральними сентенціями, ні системою покарань і заохочень »*.
Керівна функція. Ця функція є центральною у тренерській роботі. В ній найбільш повно виражаються професіоналізм і майстерність тренера. Як керівник команди тренер несе відповідальність за всю її внутрішнє життя, від формування до досягнення високих спортивних результатів.
Адміністративна функція. Тренер виконує ряд адміністративно-господарських обов'язків: організовує збори і змагання, орендує приміщення та спортивні споруди, постачає спортсменів інвентарем, спортивною формою і т. п.
У процесі багаторічної роботи у кожного тренера формується індивідуальний стиль керівництва командою і спілкування зі спортсменами. Прийнято виділяти три основних типи керівництва: авторитарний, демократичний і ліберальний.
Авторитарний, або директивний, стиль роботи тренера характеризується високою централізацією керівництва, повним единоначалием, великою вимогливістю, жорстким контролем, прагненням залишити за собою право приймати рішення. Всі керівні вказівки авторитарний тренер наділяє у форму наказів, ультимативних вимог і розпоряджень. Найменші відхилення від його вказівок викликають гнів, обурення і наступні за ними жорсткі адміністративні санкції: догана, стягнення, позбавлення пільг і т. п. Авторитарний тренер прагне до абсолютної влади, тільки за собою він визнає право на самостійне думку, від спортсменів вимагає старанності і підпорядкування, будь-який прояв самостійності та ініціативи розглядає як грубе порушення субординації і дисципліни. Такий тренер не любить самостійних спортсменів, не поєднується із ними, з симпатією ставиться до тих, хто йому ні в чому не суперечить і підтримує всі його пропозиції.
Авторитарний стиль керівництва зустрічається досить часто, особливо в жіночих спортивних командах.
Демократичний, чи колегіальний стиль керівництва характеризується розподілом повноважень і функцій між тренером, його помічниками та спортсменами, опорою на громадські організації, об'єктивністю і справедливістю, чуйним, уважним ставленням до спортсменів.
Колегіальний керівник намагається так управляти командою, щоб кожен спортсмен відчував себе активним учасником спільної справи, виявляв самостійність та ініціативу. У своїх рішеннях він часто орієнтується на думку команди, рахується з побажаннями спортсменів (наприклад, при складанні плану тренувань, виборі тактичного рішення, формуванні команди і т. п.). Думки і бажання спортсменів його дійсно цікавлять, і тому спортсмени відчуває себе з ним вільно, охоче спілкуються, довіряють свої особисті турботи і проблеми. Тренер з демократичним стилем керівництва завжди добре обізнаний про внутрішнє життя команди, знає всі основні турботи і тривоги своїх вихованців. М'якість, тактовність і колегіальність-ось головні переваги тренера такого стилю керівництва.
Ліберальний, або попустітельскій, стиль керівництва відрізняється незначною участю тренера в управлінні командою. Такий тренер намагається якомога менше втручатися в її справи, надає спортсменам занадто велику свободу дій і поведінки. Контроль за діяльністю спортсменів він здійснює епізодично, непослідовний у своїх вимогах, основною своєю функцією вважає постачання спортсменів інформацією та порадами, але і це робить переважно в тих випадках, коли спортсмени самі звертаються до нього за допомогою і будь-яких відомостей. Його зауваження, осуду, похвала в більшості випадків носять формальний характер; будь-які пояснення з приводу невиконаних завдань або порушень дисципліни він приймає на віру, без критичного ставлення до них. У команді, якою керує ліберальний тренер, спортсмени в основному надані самі собі. Тому очікувати високих результатів можна тільки від дуже самостійних і вольових спортсменів.
У спорті рідко зустрічаються тренери, діяльність яких характеризується одним певним стилем управління командою. Звичайно в роботі кожного тренера проглядаються всі три стилі керівництва, але інтенсивність і частота їх застосування у різних тренерів різна. Сталий поєднання стилів керівництва визначає індивідуальний стиль роботи тренера.
Неформальна структура спортивної команди. Якщо члени команди взаємодіють тільки на основі формальних приписів, узгодженість їх дій буде мінімальна. Ця взаємодія виникає лише в тому випадку, коли офіційні зв'язки між спортсменами наповнюються емоційним особистісним змістом, тобто стають суб'єктивно значимими, іншими словами, коли над формальною системою відносин надбудовується інша, неформальна система зв'язків, характер відносин пропонується формальною структурою, проте всі відносини , в тому числі і ділові, протікають як особистісні реакції.
Дослідження, проведені в різних видах спорту зі спортсменами різної кваліфікації, показали, що із зростанням спортивної майстерності відбувається конвергенція, зближення обох структур за домінуючої ролі формальної структури. Чим більш зрілою і розвиненою стає спортивна команда, тим більш значну роль набуває формальна структура й тим більше вона впливає на неформальне міжособистісне спілкування.
Неформальна структура команди, як і формальна, ділиться на горизонтальну та вертикальну. По горизонталі неформальна структура команди розпадається на дві підструктури: ділову і емоційну.
Ділова підструктура виникає в результаті кооперативно-діяльнісної інтеграції спортсменів. Вона значною мірою визначається зовнішніми цілями команди і закономірно змінюється разом з ними (наприклад, при переході від підготовчого періоду до змагальному).
Емоційна підструктура відображає безпосередні афективні зв'язку (симпатії, антипатії і байдужості) між членами команди. Вона як би доповнює ділову підструктуру, згладжуючи дезинтегративні тенденції, які є наслідком функціонального розшарування (кожен спортсмен відповідає за окремий доручену йому ділянку). Емоційні відносини неминуче виникають у будь-якій команді як результат взаємних оцінок поведінки і вчинків у процесі взаємодії.
Виділення ділової та емоційної підструктур носить умовний характер. У спорті емоційні відносини формуються в процесі спільної діяльності, залежно від того, наскільки успішно виконуються загальнокомандні мети. Крім того, у зв'язку з високою значущістю для спортсменів успішності спортивної діяльності ділові відносини між ними завжди супроводжуються сильними емоціями, сприяють активному формуванню суб'єктивності в їх міжособистісних відносинах.
Вертикальна організація неформальної структури команди відображає характер розподілу відносин керівництва і підпорядкування між спортсменами. Кожен спортсмен має в команді певний ранг, що відповідає його статусу влади: чим вищий ранг спортсмена, тим більшою владою і авторитетом він користується всередині команди. Отже, вертикальна організація може розглядатися як рангова залежність між спортсменами в неформальній ієрархії команди.
Проблема лідерства в спорті. Максимальний ранг у неформальній ієрархії команди визначає статус її лідера. Природно, лідер в своєму розпорядженні в команді найбільшою владою і авторитетом, що дозволяє йому здійснювати керівництво командою, аналогічне тому, яке здійснює тренер. Різниця полягає в тому, що тренер є лідером у формальній структурі команди і в своїй керівній діяльності користується офіційними санкціями: заохоченнями, стягненнями, матеріальними стимулами і т. п.; лідер ж володіє неформальною владою, він не має права використовувати офіційний апарат влади, його владу спирається на норми, ритуали, неписані правила і традиції команди. Крім того, тренер може ефективно виконувати свої функції тільки в умовах навчально-тренувального збору, де його влада практично необмежена. На змаганнях тренер не може безпосередньо втручатися в діяльність спортсменів, і тому його можливість керувати командою різко зменшується. У цей час управління командою майже повністю переходить до лідера. Саме він повинен організувати команду для реалізації намічених тактичних задумів, направити її зусилля на досягнення перемоги.
Аналіз керівних дій лідера дозволяє виділити три найбільш важливі узагальнені функції лідерства: організаційну, інформаційну та виховну.
Організаційна функція полягає у виробленні загальнокомандних цілей, розробці планів реалізації зусиль всіх членів команди для досягнення поставлених цілей. В ігровій ситуації ця функція проявляється головним чином у вказівках, що направляють, що прискорюють або закріплюють певні дії товаришів по команді: «Кидок», «Блок», «Стояти!», «Швидше!», «На мене!» І т. п. Часто лідер свідомо тимчасово поступається свої функції одному зі спортсменів, що знаходиться в більш сприятливих умовах, або примушує, нав'язує своїм партнерам певні дії. Цими способами лідер організує та спрямовує зусилля членів команди на здійснення тактичної комбінації.
Інформаційна функція припускає, що лідер є центром обміну інформацією в команді. Він повідомляє спортсменам інформацію про поточні завдання команди, способи їх вирішення, розподілі функцій, очікувані результати, суперників і т. п. В ігровій ситуації ця функція зводиться до налагодження та підтримання на оптимальному рівні обміну інформацією між спортсменами виходячи з тактичного задуму і виконуваної комбінації. Лідер повідомляє відомості про заміни і переміщення в своїй команді і в команді суперників, інформує про час, поточному рахунку, очікуваних діях супротивників і пр.: «Буде кидок», «Нас менше», «Руки!» І т. п.
Виховна функція передбачає зусилля лідера з розвитку у членів команди почуття товариства, особистої відповідальності, поваги до соціальних норм і вимог, дисциплінованості, зібраності, надійності та інших суспільно значимих характеристик поведінки. Ця функція здійснюється лідером головним чином не на змаганнях, а в умовах тренувальних занять і відпочинку. У змагальній обстановці виховні дії лідера обмежені оціночними судженнями: «Правильно!», «Молодець!», «Куди дивишся?!», «Що робиш?» І т. п. Їх зміст і емоційне забарвлення служать ефективним засобом закріплення правильних форм спортивної поведінки і усунення помилок. Інтенсивність використання лідерських функцій у значній мірі залежить від характеру завдань, що стоять перед командою, що складається спортивної ситуації і напруженості діяльності. Існує, мабуть, відповідність між ступенем успішності діяльності команди у напруженій ситуації та інтенсивністю здійснення лідерських функцій.
Інтенсивність використання різних лідерських функцій (організаційної, інформаційної та виховної) залежить від типу лідера і головним чином від того, в якій подструктуре (діловий або емоційної) він є лідером. Спортсмен, що має максимальний статусний ранг у діловій подструктуре, є діловим лідером команди, в емоційній-емоційним. Таким чином, в кожній команді є принаймні два лідери: діловий і емоційний.
Діловий лідер орієнтований на спортивні досягнення, піклується про вдосконалення майстерності спортсменів, виступає ініціатором в пошуках більш ефективних і сучасних методів
Емоційний лідер орієнтований на міжособистісні відносини в команді, підтримання сприятливого психологічного клімату, профілактику міжособистісних конфліктів, виховання у спортсменів високих моральних і патріотичних почуттів.
У дійсності поділ на ділових і емоційних лідерів кілька умовно. Нерідко обидві лідерські функції виконує один спортсмен. Причому таке суміщення спостерігається тим частіше, чим вищий ранг спортивної команди. Фахівці пояснюють це впливом рівня вимог на концентрацію влади в команді. Чим вище вимоги до результату і чим напруженіше спортивна діяльність, тим вище повинна бути концентрація влади. Спортивна команда функціонує ефективніше, якщо розподіл влади в команді відповідає характеру спортивної діяльності. Коли команда орієнтована просто на участь у змаганнях, а не на певний результат, більш ефективним є розподілене лідерство, а коли команда орієнтована на досягнення високих результатів-інтеграція лідерства. Тому при орієнтації спортивної команди на рекорди (відомчі, світові, олімпійські та ін) вона функціонує більш ефективно, якщо лідерські функції суміщені. Коли в команді є кілька лідерів, між ними може, виникнути суперництво за абсолютне лідерство. У цьому випадку, вони самі не можуть успішно виступати в одній команді і викликають розкол її на конкуруючі угруповання, що, звичайно, негативно позначається на спортивних досягненнях команди.
Список літератури
1. Психологія: Навч. для ін-тів фіз. Культ. / Под ред. В. М. Мельникова .- М.: фізкультура і спорт, 1987.
2. Історія психології / М. Г. Ярошенко - М.: Думка. 1976.
3. Психологія Словник довідник / М. І. Дьченко, Л. А. Кандибовіч - Мн.: Хелсон. 1998.
4. Основи психології / Л. Д. Столяренко - Ростов - на Дону. 1997.
5. Психологія / Р. С. Нємов. М: 1998
Кафедра теорії та методики боксу
Контрольна робота з психології
фізичної культури і спорту
студентки 302 групи
Челябінськ, 2005
Питання 1. Негативні психічні стани в спортивній діяльності
Одним з факторів, що забезпечують результативність тренувального процесу, є рівень психічної напруги. Механізми активізації складні, але принциповою основою їх є емоційно-вольова регуляція.1Емоціональная регуляція діяльності виявляється при великому бажанні досягти високого спортивного результату або при сильних переживаннях, наприклад під впливом страху. Часто емоції розкривають ресурси, так би мовити, автоматично, несвідомо для спортсмена. В екстраординарних емоційних станах виникає потужне психічне напруження, як би відсуває природні обмежувачі. Таким чином, розкриваються і реалізуються в діяльності резервні можливості організму!
Вольова регуляція - фактори свідомого напруження всіх фізичних і духовних сил, спрямованих на підвищення результативності діяльності. В основі вольової регуляції лежить не тільки бажання, але і повинність, глибоке розуміння необхідності подолання самого себе заради досягнення мети.
Психічне напруження, супроводжуючи будь-яку продуктивну діяльність, виникає як у тренуванні, так і в змаганнях, але має різну спрямованість. Напруга в тренуванні пов'язано головним чином із процесом діяльності, з необхідністю виконувати все більш зростаючу фізичне навантаження. В екстремальних умовах змагань до цього напрузі додається психічне напруження, яке визначається метою досягнення певного результату. Умовно напругу в тренуванні називають процесуальним, а в змаганні-результативним. Зазвичай ці види напруги виявляються не тільки в діяльності, але і до неї, з тією різницею між ними, що процесуальне напруження виникає безпосередньо перед роботою, а результативне може виникати задовго до змагань. У процесуальному напрузі «працює» далека мотивація, її результат відставлений в досить віддалене майбутнє; в результативному напрузі потужно проявляє себе ближня мотивація.
Високі і тривалі напруги, особливо в умовах монотонних тренувальних занять, можуть зробити негативний вплив на спортсмена. Сучасна тренування в спорті вищих досягнень використовує такі високі фізичні навантаження, що нерідко спортсмен опиняється в стані підвищеної психічної напруги. Саме по собі психічна напруга - фактор позитивний, що відображає активацію всіх функцій і систем організму, гармонійно включаються в діяльність і забезпечують її високу продуктивність. Однак якщо напруга надмірно високо, тривало і супроводжується страхом перед навантаженням, поганими взаєминами з оточуючими, недостатньою мотивацією, невпевненістю в собі і т. п., воно переростає у психічну напруженість, яка розглядається вже як фактор негативний, оскільки пов'язана з дисгармонією функцій, надлишковим і невиправданим витратою енергії, в першу чергу нервовою.
Психічне напруження слабкою мірою не залишає наслідків і зникає через кілька днів після максимальних навантажень. Сильне і тривале перевантаження може мати негативні наслідки через тижні і навіть місяці. Воно може проявлятися в несприятливих відносинах до навколишнього і в своєрідних поведінкових актах.
Виділяють три стадії психічного перенапруження: нервозність, порочна стеничностью і стомлюваність. Існують загальні і специфічні для кожної стадії ознаки психічного перенапруження.
Загальні ознаки: швидка стомлюваність, зниження працездатності, розлад сну, відсутність почуття свіжості і бадьорості після сну, епізодичні головні болі.
Специфічні ознаки характеризують кожну стадію окремо.
Нервозність. На цій стадії психічне перенапруження проявляється примхливістю, нестійкістю настрою, внутрішньої (стримуваної) дратівливістю, виникненням неприємних відчуттів (м'язових, інтероцептивних та ін.) Спочатку ці ознаки виявляються не часто і виражені не яскраво. Коли проявляється примхливість, спортсмен залишається організованим, дисциплінованим, як завжди, якісно виконує завдання тренера, але періодично висловлює невдоволення то завданням, то тоном звернення, то побутовими умовами і т. д. Це проявляється у міміці і жестах, «бурчанні». Такого роду капризи можна розглядати як своєрідну адаптацію спортсмена до зростаючих нервово-психічним напруженням. Проте залишати їх без уваги не можна. Тренер повинен проявити тонкий педагогічний такт у спілкуванні зі спортсменом. Не слід потурати примхам, оскільки це створює умови для їх подальших проявів, але й не треба припиняти їх різко, оскільки це може призвести до конфліктів; вміння м'яко коригувати капризи допомагає спортсмену стримувати їх, так як він їх усвідомлює.
Нестійкість настрою проявляється у швидкій зміні, неадекватності реакції. Незначний успіх викликає бурхливу радість, яка, однак, швидко змінюється негативним ставленням до навколишнього.
Внутрішня дратівливість найчастіше виражається у міміці і пантомимике, але не проявляється в поведінкових актах.
Неприємні (іноді болючі, але швидко проходять) відчуття до певної міри є виправданням спортсмена у разі, коли він відмовляється виконувати якісь завдання або невдало виступає у змаганнях. Скарги на ці відчуття треба м'яко, але неухильно припиняти.
Поява цих ознак психічної напруги в найбільш навантажувальні періоди тренування можна вважати закономірним. Однак вони повинні насторожити всіх, хто спілкується зі спортсменом, і в першу чергу тренера. Для нормалізації психічного стану спортсмена необхідно з'ясувати причину підвищеної напруги, можливо, тимчасово змінити завдання тренування і змагань, цілеспрямовано організувати дозвілля, використовувати методи психорегуляції.
Порочний стеничностью. Її ознаки: наростаюча, несдержіваемая дратівливість, емоційна нестійкість, підвищена збудливість, занепокоєння, напружене очікування неприємностей.
Наростаюча, несдержіваемая, часто неадекватна дратівливість виражається в тому, що спортсмен все більш і більш втрачає самовладання, проявляє гневность, спрямовуючи її на товаришів, на тренера, на зовсім випадкових людей, якийсь час він ще намагається пояснити причини свого гніву, а потім втрачає самокритичність, все рідше випробовує докори сумління з цього приводу; стає нетерпимим до недоліків оточуючих людей.
Емоційна нестійкість приводить до різких коливань працездатності, до ще більш, ніж на першій стадії, вираженої нестійкості настрою. Навіть дрібні життєві колізії викликають підвищену збудливість і неадекватні реакції. Підвищена збудливість може стабілізуватися.
Внутрішнє занепокоєння і напружене очікування неприємностей виражається в тому, що спортсмен сприймає як відхилення від норми, як сигнал можливого неуспіху те, що здавалося раніше природним, само собою зрозумілим.
У деяких спортсменів стадія порочної стеничности буває настільки короткочасна і неяскраво виражена, що можна говорити про перехід першій стадії відразу в третю.
Стомлюваність. Її ознаки: загальний депресивний фон настрою, тривожність, невпевненість у своїх силах, висока вразливість, сенситивності. На цій стадії психічного перенапруження ставиться під сумнів запланований результат, можливість виграшу навіть у слабких супротивників, передзмагальному тренувальні результати інтерпретуються в песимістичних, не чарують успіху тонах. Можлива поява страхів.
Загальний депресивний фон настрою виражається в пригніченості, пригніченості, загальмованості, ослабленні прояви звичних бажань, відсутності бадьорості і життєрадісності, зниженні мотивації діяльності.
Тривожність виражається в порушенні внутрішнього психічного комфорту, переживанні занепокоєння або навіть страху в ситуаціях, раніше щодо байдужих для спортсмена.
Невпевненість у своїх силах є наслідком виникнення думок про невідповідність своїх можливостей поставленої мети, що в крайніх випадках призводить до відмови від досягнення мети і догляду зі спорту.
Висока вразливість, сенситивності виражається в тому, що спортсмен дуже чуйно реагує на найменшу недоброзичливість у відносинах, на зміну режиму тренувальних занять, завдань змагань. Його можуть дратувати різкі звуки, яскраве освітлення, жорстке ліжко і багато іншого, чого раніше не помічав. У цьому випадку потрібен додатковий відпочинок, щадний режим.
Знання ознак психічного перенапруження дозволяє тренерові вносити корективи в тренувальний процес згідно з динамікою психічних станів спортсмена. Спортсмен, у свою чергу, повинен розуміти необхідність пережити цей стан, тому що нерідко тільки пройшовши через нього можна сподіватися на поліпшення спортивних результатів.
Питання 2. Психологічні основи спілкування в спорті
Психологічні особливості спортивного колективу. Спортивна діяльність носить колективний характер, протікає і готується у присутності інших людей та за їх участю. Спортивна команда представляє собою колектив зі своїми психологічними особливостями, в якому між спортсменами складаються певні відносини.
Загальне поняття про спортивну команді як малої соціальної групи і колективі. Спортивна команда є різновидом малих соціальних груп. Їй притаманні всі ознаки, якими в соціальній психології характеризують малі групи. До таких ознак належать: чисельність, автономність, общегрупповие мета, колективізм, диференційованість і структурність Чисельність. Нижньою межею малої групи є дві людини, а верхня не повинна перевищувати 40 осіб.
Роботи соціальних психологів показали, що найбільш стійкими і ефективними є групи з 6-7 осіб. Їх можна вважати оптимальним для вирішення цільових завдань.
Цим вимогам до чисельності малої групи задовольняють всі спортивні команди. Так, до складу хокейної команди майстрів вищої ліги входить 30 осіб: старший тренер, начальник команди, два його помічника (тренери), лікар, масажист, гравці. Поняття «гравці» охоплює хокеїстів основного складу (чотири п'ятірки плюс два воротарі) і 3-5 спортсменів з молодіжної команди.
За правилами змагань рішення змагальної завдання здійснюється частиною команди. Наприклад, в хокеї, водному поло, баскетболі та футболі число польових гравців одно відповідно 5, 6, 7 та 11, що відповідає критерію оптимальної чисельності малої групи. Таким чином, команда розбивається на оптимальні за чисельністю підгрупи.
Автономність. Однією з основних особливостей спортивної команди є її свідома відокремленість від оточення, яка досягається завдяки існуванню обмежень на кількість членів, наявності специфічних вузькогрупових цілей, внутрішньокомандних системи цінностей, правил, традицій, умовностей і т. д.
Общегрупповие мета. Перед спортивною командою, як будь-якої малої соціальної групою, стоять чіткі і визначені завдання, на вирішення яких спрямовані зусилля всіх її членів і тренерів і спортсменів. У найбільш загальному формулюванні такої загальнокомандній метою є досягнення високих особистих та командних спортивних результатів. Є. П. Ільїн вказує на необхідність розрізняти саме спільність, а не однаковість цілі для всіх членів команди. Однаковість цілей може породжувати суперництво, протиборство, як, наприклад, боротьба за перемогу в учасників одного старту, а спільність цілей породжує взаємодія, кооперацію, коли співпраця служить основою внутрішньогрупових контактів.
Колективізм. Вищою формою розвитку спортивної команди, як будь-якої малої соціальної групи, є колектив. У колективі групова діяльність визначається і опосередковується соціально значущими суспільними цінностями. Тому колектив радянських спортсменів відрізняє не тільки прагнення до нових більш високим спортивним досягненням, але й активну участь у громадському
Найважливішими особливостями внутрішнього життя радянських спортивних колективів є: а) комуністична свідомість, ідейна цілеспрямованість і політична грамотність, б) ефективна групова емоційна ідентифікація, тобто взаємне интерперсональное ототожнення, коли члени команди емоційно реагують на успіхи і невдачі своїх товаришів, в) коллективистическое самовизначення, тобто принципове ставлення членів команди до будь-яких подій та інформації, сприйняття їх через призму системи цінностей і цілей групи, підпорядкування своїх індивідуальних цілей і бажань вимогам групової діяльності; г) висока згуртованість, яка проявляється в єдності думок усіх членів колективу з найбільш важливим аспектам життєдіяльності команди. Таке «... ціннісну єдність є найважливішим чинником включеності групи в діяльність всієї соціальної системи, мірою дійсної колективності даної соціальної спільності». Справжня згуртованість групи має місце тільки за умови поєднання індивідуальних зусиль окремих членів групи і детермінованості цих зусиль змістом спільної діяльності. Для розвитку спортивної команди як колективу особливо важливо, щоб спільні зусилля її членів були підпорядковані високим суспільним ідеалам. Успіх спортивного колективу може бути досягнуто лише за умови підпорядкування особистих і вузько групових інтересів суспільно значущим цілям.
Диференційованість і структурність. Взаємодія в процесі вирішення поставлених перед командою завдань породжує диференціацію між її членами як по виконуваних функцій і обов'язків, так і з особистих контактів, тобто усередині однієї команди виникають формальні (офіційні) і неформальні (дружні) угруповання. Однак групова диференціація ще не створює структуру. Структуру створюють зв'язки і відносини між спортсменами і підгрупами спортсменів всередині команди.
Формальна структура спортивної команди. У процесі спільної спортивної діяльності відбувається диференціація ролей та функцій між членами команди і формування певної стійкості систем ділових відносин між спортсменами, які виконують різні функції. Без «поділу праці» та узгодження, кооперування різних функцій групова діяльність не може бути успішною. Цю просту істину спортсмени іноді забувають, і не тільки зі своєї вини; багато в чому цьому сприяє суперник, що руйнує награні зв'язки. У цьому випадку кожен член команди прагне взяти на себе провідну роль в атаці, захисники починають грати «на відбій», забуваючи, що атака починається з їх точного пасу. І тоді про матчі футболістів, наприклад, пишуть, що на полі було 11 гравців, але не було команди. Щоб такі ситуації виникали якомога рідше, права та обов'язки кожного члена команди закріплюються у правилах, наказах, розпорядженнях та інших офіційних документах, які регламентують процеси взаємодії спортсменів. У сукупності ці документи визначають формальну (або офіційну) структуру спортивної команди.
Формальна структура спортивної команди поділяється на горизонтальну та вертикальну.
Горизонтальна структура відображає розподіл ролей (амплуа) у команді. Наприклад, команда гандболістів має наступну горизонтальну структуру: воротар, правий і лівий, напівсередню, розігруючий, лінійний, правий і лівий крайній. Це ігрові амплуа. В умовах тренувань і змагань взаємини спортсменів регламентуються їх амплуа, що визначають частоту, щільність і характер контактів.
Вертикальна структура визначається наявністю субординаційних відносин всередині команди: начальник команди-старший тренер - другий тренер ->-капітан команди-основні гравці ->-запасні гравці. Вертикальна структура задає порядок підпорядкування і залежності. Порушення вертикальної структури має своїм наслідком зниження дисципліни, особистої відповідальності, якості виконання спортсменами своїх функцій.
Психологічні особливості діяльності та особистості тренера. Управління діяльністю і поведінкою спортсменів на рівні формальної структури здійснює тренер. Він є тією людиною, в руках якого зосереджена офіційне керівництво спортивним колективом. Діяльність тренера як офіційного керівника команди досить багатогранна. Аналіз цієї діяльності дозволяє виділити наступні основні функції тренера.
Інформаційна функція. Тренер виступає перед спортсменами як фахівець, джерело необхідних знань по спорту та суміжних дисциплін. У зв'язку з цим він повинен володіти великим запасом знань з історії спорту, теорії і методики спортивного тренування і т. д. Дуже важливо, щоб знання тренера постійно оновлювалися і не відставали від сучасного рівня розвитку спортивної науки.
Навчальна функція. Тренер здійснює цілеспрямований педагогічний процес. Під керівництвом тренера спортсмени вдосконалюють свої рухові навички, вміння і фізичні якості, розучують техніко-тактичні комбінації.
У порівнянні з іншими педагогічними професіями діяльність тренера ускладнюється тим, що йому часто доводиться навчати спортсменів таких дій, які вони самі в даний момент не в змозі виконати на необхідному рівні.
Виховна функція. Тренер надає цілеспрямоване вплив на розвиток особистості спортсменів, формування у них високої свідомості та патріотизму. У зв'язку з цим дуже важливо, щоб тренер сам мав соціально-позитивними рисами. Адже виховання в значній мірі відбувається стихійно, в силу наслідування учнів свого вихователя. Як писав К. Д. Ушинський, «... найголовніше завжди залежатиме від особистості безпосереднього вихователя, що стоїть обличчям до обличчя з вихованцем: вплив особистості вихователя на молоду душу становить ту виховну силу, яку не можна замінити ні підручниками, ні моральними сентенціями, ні системою покарань і заохочень »*.
Керівна функція. Ця функція є центральною у тренерській роботі. В ній найбільш повно виражаються професіоналізм і майстерність тренера. Як керівник команди тренер несе відповідальність за всю її внутрішнє життя, від формування до досягнення високих спортивних результатів.
Адміністративна функція. Тренер виконує ряд адміністративно-господарських обов'язків: організовує збори і змагання, орендує приміщення та спортивні споруди, постачає спортсменів інвентарем, спортивною формою і т. п.
У процесі багаторічної роботи у кожного тренера формується індивідуальний стиль керівництва командою і спілкування зі спортсменами. Прийнято виділяти три основних типи керівництва: авторитарний, демократичний і ліберальний.
Авторитарний, або директивний, стиль роботи тренера характеризується високою централізацією керівництва, повним единоначалием, великою вимогливістю, жорстким контролем, прагненням залишити за собою право приймати рішення. Всі керівні вказівки авторитарний тренер наділяє у форму наказів, ультимативних вимог і розпоряджень. Найменші відхилення від його вказівок викликають гнів, обурення і наступні за ними жорсткі адміністративні санкції: догана, стягнення, позбавлення пільг і т. п. Авторитарний тренер прагне до абсолютної влади, тільки за собою він визнає право на самостійне думку, від спортсменів вимагає старанності і підпорядкування, будь-який прояв самостійності та ініціативи розглядає як грубе порушення субординації і дисципліни. Такий тренер не любить самостійних спортсменів, не поєднується із ними, з симпатією ставиться до тих, хто йому ні в чому не суперечить і підтримує всі його пропозиції.
Авторитарний стиль керівництва зустрічається досить часто, особливо в жіночих спортивних командах.
Демократичний, чи колегіальний стиль керівництва характеризується розподілом повноважень і функцій між тренером, його помічниками та спортсменами, опорою на громадські організації, об'єктивністю і справедливістю, чуйним, уважним ставленням до спортсменів.
Колегіальний керівник намагається так управляти командою, щоб кожен спортсмен відчував себе активним учасником спільної справи, виявляв самостійність та ініціативу. У своїх рішеннях він часто орієнтується на думку команди, рахується з побажаннями спортсменів (наприклад, при складанні плану тренувань, виборі тактичного рішення, формуванні команди і т. п.). Думки і бажання спортсменів його дійсно цікавлять, і тому спортсмени відчуває себе з ним вільно, охоче спілкуються, довіряють свої особисті турботи і проблеми. Тренер з демократичним стилем керівництва завжди добре обізнаний про внутрішнє життя команди, знає всі основні турботи і тривоги своїх вихованців. М'якість, тактовність і колегіальність-ось головні переваги тренера такого стилю керівництва.
Ліберальний, або попустітельскій, стиль керівництва відрізняється незначною участю тренера в управлінні командою. Такий тренер намагається якомога менше втручатися в її справи, надає спортсменам занадто велику свободу дій і поведінки. Контроль за діяльністю спортсменів він здійснює епізодично, непослідовний у своїх вимогах, основною своєю функцією вважає постачання спортсменів інформацією та порадами, але і це робить переважно в тих випадках, коли спортсмени самі звертаються до нього за допомогою і будь-яких відомостей. Його зауваження, осуду, похвала в більшості випадків носять формальний характер; будь-які пояснення з приводу невиконаних завдань або порушень дисципліни він приймає на віру, без критичного ставлення до них. У команді, якою керує ліберальний тренер, спортсмени в основному надані самі собі. Тому очікувати високих результатів можна тільки від дуже самостійних і вольових спортсменів.
У спорті рідко зустрічаються тренери, діяльність яких характеризується одним певним стилем управління командою. Звичайно в роботі кожного тренера проглядаються всі три стилі керівництва, але інтенсивність і частота їх застосування у різних тренерів різна. Сталий поєднання стилів керівництва визначає індивідуальний стиль роботи тренера.
Неформальна структура спортивної команди. Якщо члени команди взаємодіють тільки на основі формальних приписів, узгодженість їх дій буде мінімальна. Ця взаємодія виникає лише в тому випадку, коли офіційні зв'язки між спортсменами наповнюються емоційним особистісним змістом, тобто стають суб'єктивно значимими, іншими словами, коли над формальною системою відносин надбудовується інша, неформальна система зв'язків, характер відносин пропонується формальною структурою, проте всі відносини , в тому числі і ділові, протікають як особистісні реакції.
Дослідження, проведені в різних видах спорту зі спортсменами різної кваліфікації, показали, що із зростанням спортивної майстерності відбувається конвергенція, зближення обох структур за домінуючої ролі формальної структури. Чим більш зрілою і розвиненою стає спортивна команда, тим більш значну роль набуває формальна структура й тим більше вона впливає на неформальне міжособистісне спілкування.
Неформальна структура команди, як і формальна, ділиться на горизонтальну та вертикальну. По горизонталі неформальна структура команди розпадається на дві підструктури: ділову і емоційну.
Ділова підструктура виникає в результаті кооперативно-діяльнісної інтеграції спортсменів. Вона значною мірою визначається зовнішніми цілями команди і закономірно змінюється разом з ними (наприклад, при переході від підготовчого періоду до змагальному).
Емоційна підструктура відображає безпосередні афективні зв'язку (симпатії, антипатії і байдужості) між членами команди. Вона як би доповнює ділову підструктуру, згладжуючи дезинтегративні тенденції, які є наслідком функціонального розшарування (кожен спортсмен відповідає за окремий доручену йому ділянку). Емоційні відносини неминуче виникають у будь-якій команді як результат взаємних оцінок поведінки і вчинків у процесі взаємодії.
Виділення ділової та емоційної підструктур носить умовний характер. У спорті емоційні відносини формуються в процесі спільної діяльності, залежно від того, наскільки успішно виконуються загальнокомандні мети. Крім того, у зв'язку з високою значущістю для спортсменів успішності спортивної діяльності ділові відносини між ними завжди супроводжуються сильними емоціями, сприяють активному формуванню суб'єктивності в їх міжособистісних відносинах.
Вертикальна організація неформальної структури команди відображає характер розподілу відносин керівництва і підпорядкування між спортсменами. Кожен спортсмен має в команді певний ранг, що відповідає його статусу влади: чим вищий ранг спортсмена, тим більшою владою і авторитетом він користується всередині команди. Отже, вертикальна організація може розглядатися як рангова залежність між спортсменами в неформальній ієрархії команди.
Проблема лідерства в спорті. Максимальний ранг у неформальній ієрархії команди визначає статус її лідера. Природно, лідер в своєму розпорядженні в команді найбільшою владою і авторитетом, що дозволяє йому здійснювати керівництво командою, аналогічне тому, яке здійснює тренер. Різниця полягає в тому, що тренер є лідером у формальній структурі команди і в своїй керівній діяльності користується офіційними санкціями: заохоченнями, стягненнями, матеріальними стимулами і т. п.; лідер ж володіє неформальною владою, він не має права використовувати офіційний апарат влади, його владу спирається на норми, ритуали, неписані правила і традиції команди. Крім того, тренер може ефективно виконувати свої функції тільки в умовах навчально-тренувального збору, де його влада практично необмежена. На змаганнях тренер не може безпосередньо втручатися в діяльність спортсменів, і тому його можливість керувати командою різко зменшується. У цей час управління командою майже повністю переходить до лідера. Саме він повинен організувати команду для реалізації намічених тактичних задумів, направити її зусилля на досягнення перемоги.
Аналіз керівних дій лідера дозволяє виділити три найбільш важливі узагальнені функції лідерства: організаційну, інформаційну та виховну.
Організаційна функція полягає у виробленні загальнокомандних цілей, розробці планів реалізації зусиль всіх членів команди для досягнення поставлених цілей. В ігровій ситуації ця функція проявляється головним чином у вказівках, що направляють, що прискорюють або закріплюють певні дії товаришів по команді: «Кидок», «Блок», «Стояти!», «Швидше!», «На мене!» І т. п. Часто лідер свідомо тимчасово поступається свої функції одному зі спортсменів, що знаходиться в більш сприятливих умовах, або примушує, нав'язує своїм партнерам певні дії. Цими способами лідер організує та спрямовує зусилля членів команди на здійснення тактичної комбінації.
Інформаційна функція припускає, що лідер є центром обміну інформацією в команді. Він повідомляє спортсменам інформацію про поточні завдання команди, способи їх вирішення, розподілі функцій, очікувані результати, суперників і т. п. В ігровій ситуації ця функція зводиться до налагодження та підтримання на оптимальному рівні обміну інформацією між спортсменами виходячи з тактичного задуму і виконуваної комбінації. Лідер повідомляє відомості про заміни і переміщення в своїй команді і в команді суперників, інформує про час, поточному рахунку, очікуваних діях супротивників і пр.: «Буде кидок», «Нас менше», «Руки!» І т. п.
Виховна функція передбачає зусилля лідера з розвитку у членів команди почуття товариства, особистої відповідальності, поваги до соціальних норм і вимог, дисциплінованості, зібраності, надійності та інших суспільно значимих характеристик поведінки. Ця функція здійснюється лідером головним чином не на змаганнях, а в умовах тренувальних занять і відпочинку. У змагальній обстановці виховні дії лідера обмежені оціночними судженнями: «Правильно!», «Молодець!», «Куди дивишся?!», «Що робиш?» І т. п. Їх зміст і емоційне забарвлення служать ефективним засобом закріплення правильних форм спортивної поведінки і усунення помилок. Інтенсивність використання лідерських функцій у значній мірі залежить від характеру завдань, що стоять перед командою, що складається спортивної ситуації і напруженості діяльності. Існує, мабуть, відповідність між ступенем успішності діяльності команди у напруженій ситуації та інтенсивністю здійснення лідерських функцій.
Інтенсивність використання різних лідерських функцій (організаційної, інформаційної та виховної) залежить від типу лідера і головним чином від того, в якій подструктуре (діловий або емоційної) він є лідером. Спортсмен, що має максимальний статусний ранг у діловій подструктуре, є діловим лідером команди, в емоційній-емоційним. Таким чином, в кожній команді є принаймні два лідери: діловий і емоційний.
Діловий лідер орієнтований на спортивні досягнення, піклується про вдосконалення майстерності спортсменів, виступає ініціатором в пошуках більш ефективних і сучасних методів
Емоційний лідер орієнтований на міжособистісні відносини в команді, підтримання сприятливого психологічного клімату, профілактику міжособистісних конфліктів, виховання у спортсменів високих моральних і патріотичних почуттів.
У дійсності поділ на ділових і емоційних лідерів кілька умовно. Нерідко обидві лідерські функції виконує один спортсмен. Причому таке суміщення спостерігається тим частіше, чим вищий ранг спортивної команди. Фахівці пояснюють це впливом рівня вимог на концентрацію влади в команді. Чим вище вимоги до результату і чим напруженіше спортивна діяльність, тим вище повинна бути концентрація влади. Спортивна команда функціонує ефективніше, якщо розподіл влади в команді відповідає характеру спортивної діяльності. Коли команда орієнтована просто на участь у змаганнях, а не на певний результат, більш ефективним є розподілене лідерство, а коли команда орієнтована на досягнення високих результатів-інтеграція лідерства. Тому при орієнтації спортивної команди на рекорди (відомчі, світові, олімпійські та ін) вона функціонує більш ефективно, якщо лідерські функції суміщені. Коли в команді є кілька лідерів, між ними може, виникнути суперництво за абсолютне лідерство. У цьому випадку, вони самі не можуть успішно виступати в одній команді і викликають розкол її на конкуруючі угруповання, що, звичайно, негативно позначається на спортивних досягненнях команди.
Список літератури
1. Психологія: Навч. для ін-тів фіз. Культ. / Под ред. В. М. Мельникова .- М.: фізкультура і спорт, 1987.
2. Історія психології / М. Г. Ярошенко - М.: Думка. 1976.
3. Психологія Словник довідник / М. І. Дьченко, Л. А. Кандибовіч - Мн.: Хелсон. 1998.
4. Основи психології / Л. Д. Столяренко - Ростов - на Дону. 1997.
5. Психологія / Р. С. Нємов. М: 1998