Курсова робота за темою:
Психологія старості
Казань 2002
Зміст
1. Геронтологія у системі наук про людину ... ... ... ... ... ... 3
2. Типологія старості ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .6
3. Психологічний розвиток та особливості особистості в похилому віці ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .11
4. Психологічні чинники старіння ... ... ... ... ... ... ... .. 17
5. Вихід на пенсію як психологічна проблема ... .... 21
Бібліографія ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .... 26
Проблеми похилого віку у вітчизняній та зарубіжній психології.
1. Геронтологія у системі наук про людину.
В останнє десятиліття, у зв'язку зі збільшенням тривалості життя людини, помітно зріс інтерес до геронтологічним проблем. Число громадян похилого віку в усьому світі відмітно зростає, а проблеми старості і старіння стають глобальними. Необхідність збереження активного життя в літньому віці - одна з актуальних тем сучасних наукових досліджень.
Незважаючи на підвищення уваги, що привертає до себе процес старіння людини, багато питань тут до цих пір залишаються неопрацьованими. Немає ще й точного визначення самого поняття старість. Зустрічаються також і такі визначення як: літній вік, пізня дорослість, старечий вік. У демографічному енциклопедичному словнику (1985 р.) наводиться таке визначення: "Старість - біопсихологічне і соціально-історичне поняття з умовними і мінливими кордонами на різних етапах історико-еволюційного розвитку людства та в різних еколого-популяційних і соціальних групах". (1)
Проблема старіння займала людини вже в глибокій старовині. Перші визначення старіння і його причини відносяться ще до античної епохи. Великий давньогрецький лікар Гіппократ (V-IV ст. До н. Е..) Вважав старість результатом витоку природного тепла і висихання організму. Філософ Платон вказував, що на старіння особливо впливає спосіб життя в середньому віці. (1)
У різні роки свого розвитку наука про старіння людини вбирала в себе нові знання, створювані фахівцями різних галузей: лікарями і фізіологами, філософами і біологами, психологами і соціологами, істориками і правознавцями. У своїх працях про проблеми старості писали Цицерон, Аристотель, Роджерс, Бекон, Ж.-А. Кондорсе. Міфи і легенди про вічну молодість, довголіття і безсмертя, створювалися і підтримувалися протягом усього розвитку людства.
Початок наукової геронтології - науки, яка вивчає нормальний процес старіння людини, його основні прояви і чинники, що впливають на характер, типи і інтенсивність старечих змін, пов'язують зазвичай з ім'ям англійського філософа Ф. Бекона. Бекон вважав, що систематичного дослідження процесів старіння можуть бути відкриті причини старості. Він вважав, що найбільший вплив на процес старіння можуть сказати надати нездорові звички.
У Росії перші праці, присвячені питанням продовження активної старості, відносяться до середини XVIII століття, наприклад, книга російського лікаря І. Фішера "Про старості, її ступенях і хворобах".
Основоположником наукової геронтології в Росії вважається видатний російський вчений І. І. Мечников. Геронтологія у сучасному її розумінні сформувалася до середини XX століття. Одним із завдань геронтології є вивчення особливостей старіння, пов'язаних з впливом середовищних факторів, способу життя, праці, соціальних зв'язків і взаємин. (1)
В даний час, крім геронтології - області медицини, досліджує хвороби людей похилого віку, виділяють соціальну геронтологию - розділ геронтології, який вивчає вплив способу життя на її тривалість.
Аналіз літератури з проблем вікової психології показав, що визначення поняття старість ставитися до числа "вічних проблем". Ведуться дискусії навколо того, що вважати старістю, її першими проявами, що таке вік старості і які її кордону. (2) Основна проблема з визначенням цього поняття в тому, що старіння - процес тривалий, плавний, не існує точної межі, яка відділяє старість від середнього віку. У цілому, старіння - процес індивідуальний, в одних людей він починається раніше, в інших пізніше.
Зіставлення різних вікових класифікацій дає надзвичайно строкату картину в визначення меж старості, які коливаються в широких межах від 45 до 70 років. Характерно, що майже у всіх вікових класифікаціях старості можна побачити тенденцію до її диференційованості на підперіоди. При цьому потрібно враховувати, що з моменту настання старості процес старіння не закінчується, він продовжується, і існують великі відмінності між старіючим людьми.
Виділяють календарний вік - об'єктивний показник, пов'язаний суто з фізичним плином часу і виражається в абсолютних фізичних одиницях часу.
У різні періоди історії суспільства і в різних культурах початок старості визначалося наступним чином: Піфагор - 60 років, китайські вчені - 70 років, англійські фізіологи XX століття - з вище 50 років, німецький фізіолог М. Рубнер - 50 років старість, 70 років - поважна старість (1).
Ю. Б. Тарнавський пропонує весь період пізнього віку ділити на окремі групи: літній вік (його ще називають інволюційним або передстаречому) - від 50 до 65 років; старечий вік - від 65 і вище. (3)
Є. С. Авербух, вітчизняний психіатр умовно виділяє вік 45-60 років як пост репродуктивний (клімактеричний) період, що передує літньому (передстаречому - 60-75 років) і старечому (75-90 років) віком. На думку автора людей понад 90 років слід вважати довгожителями (4, 5)
У вітчизняній науці прийнята наступна схема вікової періодизації:
- Літній вік 60-74 року чоловіки, 55-74 року жінки.
- Старечий вік 75-90 років чоловіки і жінки.
- Довгожителі - 90 років і старше чоловіки і жінки.
Виділяється також пенсійний вік, межі якого встановлюються державою. При визначенні пенсійного віку виходять з віку хронологічного - кількості прожитих років.
Існує поняття функціонального віку, який відображає вікову динаміку фізіологічних функцій, визначається генетичним компонентом, способом життя, перенесеними захворюваннями, стресовими ситуаціями, фізичної, психічної та інтелектуальною активністю; психологічного віку - група показників, що характеризують вікові вимірювання психіки; біологічного віку - показник рівня зносу структури і функцій організму.
Автори відзначають, що розмежування на періоди є умовними, оскільки календарний (хронологічний) та біологічний, а також психологічний вік не завжди збігаються.
У даній роботі підставою визначення меж старості прийнятий календарний вік.
2. Типологія старості
При розгляді різних типологій важливо враховувати, що ці класифікації завжди відносні, тому що в реальному житті "в чистому вигляді" психологічні типи зустрічаються рідко. Типологія служить орієнтуванням, базою для конкретної роботи.
А. Толстих відрізняє, що в старості відбувається зміна особистості і картина вимірювань надмірно насичена різноманітним набором якостей, які рідко зустрічаються в одній людині. Тому існує необхідність розгляду різних типологій старості. (6)
І. Кон приводить свою класифікацію типів старості, в залежності від характеру діяльності, якою вона заповнена.
1. Перший тип - активна, творча старість.
Люди розлучалися з професійним працею і продовжували брати участь у суспільному житті, живуть повнокровним життям, не відчуваючи будь-якої ущербності.
2. Другий тип старості також відрізняється хорошою соціальної та психологічної пристосованістю, але енергія цих людей спрямована головним чином на пристрій власного життя - матеріальне благополуччя, відпочинок, розваги та самоосвіта, на що раніше не вистачало часу.
3. Третій тип, в якому переважають жінки, знаходить головне додаток сили в сім'ї. Їм ніколи хандрити або нудьгувати, але задоволеність життям у них зазвичай нижче, ніж у представників перших двох типів.
4. Четвертий тип - люди, сенсом життя яких стала турбота про здоров'я, яка стимулює досить різноманітні форми активності і дає певне моральне задоволення. Однак ці люди схильні перебільшувати значення своїх дійсних і уявних хвороб.
Всі ці 4 типу старості І. Кон вважає психологічно благополучними і зауважує, що є і негативні типи розвитку. До таких можуть бути віднесені агресивні старі буркуни, незадоволені станом агресивного світу, які критикують все крім себе. Інший варіант негативного прояви старості - розчарування в собі і власного життя, самотні і сумні невдахи. Вони звинувачують себе за дійсні та уявні упущені можливості.
Психіатр Є. С. Авербух виділяє два крайніх типи у власному ставленні до своєї старості. Одні довго не відчувають і навіть не усвідомлюють свій вік, тому в поведінці "молодяться", часом втрачаючи в цьому почуття міри, інші - як би переоцінюють свою старість, починають надмірно берегти себе, раніше часу і більше ніж це потрібно, захищають себе від життєвих хвилювань. (4,5)
Інші вітчизняні психіатри умовно виділяють три типи старості: "щаслива", "нещаслива" і психопатологічна. "Щаслива" старість характеризується умиротворенням, мудрої просвітленість світосприйняття і світогляду, споглядальністю, стриманістю і самовладанням. Так звана "нещаслива" старість обумовлюється підвищенням рівня особистої тривоги, тривожної удаваності з приводу свого фізичного здоров'я. Характерні також схильність до частих сумнівів і побоювань по незначному приводу, невпевненість у собі, у майбутньому, втрата колишнього й відсутність іншого сенсу життя, роздуми про наближення смерті.
"Психопатологічна старість" проявляється віково-органічними порушеннями психіки, особистості та поведінки. Спостерігається зниження адаптаційних можливостей психопатичної особистості з частим розвитком різноманітних дезадаптаційних реакцій.
А.І. Анциферова, вітчизняний психолог, виділяють два типи, що відрізняються один від одного рівнем активності, стратегіями співволодіння з труднощами, ставлення до світу і до себе, задоволеністю життя.
Представники першого типу мужньо, без особливих емоційних порушень переживають відхід на пенсію. У них відрізняється висока активність, яка пов'язана з позитивною установкою на майбутнє. Нерідко ці люди сприймають установку як звільнення від соціальних обмежень, приписів і стереотипів робочого періоду. Заняття новою справою встановлення дружніх контактів, збереження здатності контролювати своє оточення породжують задоволеність життям і збільшують її тривалість.
У представників другого типу розвивається пасивне ставлення до життя, воно відчужуються від оточення, звужується коло їх інтересів і знижується показники тесту інтелекту. Вони втрачають повагу до себе і переживають важке почуття непотрібності. Такі люди важко переживають свій пізній вік, не борються за себе, занурюються в минуле і, будучи фізично здоровими, швидко старіють. (7)
Розробкою типології старіння займалися і зарубіжні психологи.
Ф. Гізі запропонував 3 типи людей похилого віку і старості.
1) Старий - негативний, який заперечує у себе будь-які ознаки старості.
2) Старий екстравертірованний, який визнає настання старості, але до цього визнання приходить через зовнішній вплив і шляхом спостереження навколишньої дійсності, особливо у зв'язку з виходом на пенсію (спостереження за виросла молоддю, розбіжність з нею у поглядах та інтересах, смерть близьких людей, зміни положення в сім'ї).
3) Інтравертірованний тип, гостро переживає процес старіння. З'являється тупість по відношенню до нових інтересам, пожвавлення спогадів про минуле, ослаблення емоцій, прагнення до спокою.
Англійський вчений Д.Б Бромлей пропонує п'ять стратегій пристосування у старому віці. Ці п'ять типів виділені в результаті дослідження сорока добре адаптованих й тридцяти погано адаптованих суб'єктів.
1. Конструктивна стратегія.
Характеризує зрілу особистість, добре інтегровану, яка насолоджується життям, створеними тісними і близькими стосунками з іншими людьми. Такі люди терплячі, гнуття, усвідомлюють себе, свої досягнення, можливості та перспективи. Вони беруть факти похилого віку, включаючи вихід на пенсію і, в кінцевому рахунку, смерть. Представники цього типу зберігають здатність насолоджуватися їжею, роботою, грою і можуть бути ще сексуально активні.
2. "Залежний тип".
Друга стратегія також суспільно прийнятна, але має тенденцію до пасивності та залежності. Індивід добре інтегрований, але покладається на інших людей в забезпечення його матеріально і чекає від інших емоційної підтримки. Він задоволений виходом на пенсію, свободою від роботи, добре розуміє свої особисті якості, поєднує почуття загальної задоволеності життям з тенденцією до сверхоптімізму, непрактичність.
3. "Оборонний тип".
Менш конструктивна модель пристосування до літньому віку. Такі люди перебільшено емоційно стримані, кілька прямолінійні у своїх вчинках і звичках. Вважають за краще бути саме забезпеченими, неохоче приймають допомогу від інших людей. Вони уникають висловлювати власну думку, насилу діляться своїми життєвими або сімейними проблемами, відмовляються від допомоги, доводячи собі те, що вони незалежні. Їхнє ставлення до старості песимістично. Вони не бачать переваг у старості та заздрять молодим людям. Ці люди з великим небажанням і лише під тиском оточуючих залишають професійну роботу. Оборонну позицію вони часом займають по відношенню до всієї сім'ї, що виражається в уникненні прояву своїх претензій і скарг на адресу родини. Захисним механізмом, що використовуються ними проти страху смерті і знедоленості є активність "через силу" - постійне підживлення зовнішніми діями.
4. "Ворожі".
Люди цього типу агресивні, вибухають, підозрілі, мають тенденцію до перекладання на оточуючих власних претензій і приписування їм провини за всі свої невдачі. Вони мало реалістичні в оцінки дійсності. Недовіра змушує їх замикатися і уникати контактів з іншими людьми. Вони відганяють думка про перехід на пенсію, бо, як і люди з оборонним ставленням, використовують механізми розрядки напруги через активність, з обтяженням. Ці люди не сприймають свою старість, з відчаєм думають про прогресуючу втрату сил. Це з'єднується з ворожим ставленням до молодих людей іноді з перенесенням цього відношення на весь світ.
5. Самоненавідящій.
Цей тип відрізняється від попереднього тим, що агресія спрямована на себе. Такі люди критикують і зневажають власне життя. Вони пасивні, іноді в депресії, недостатньо ініціативні. Вони песимістичні, не вірять, що можуть вплинути на своє життя, відчувають себе жертвою обставин. Люди цього типу добре усвідомлюють факти старіння, але вони не заздрять молодим. Вони не бунтують проти власної старості, а лише покірно приймають все, що шле доля. Смерть не турбує їх, її вони сприймають як звільнення від страждань.
3. Психологічний розвиток та особливості особистості в похилому віці.
З питання про зміну особистості старих людей існує безліч суперечливих думок. Вони відображають різні погляди дослідників на сутність старіння і на трактування поняття "особистість". Деякі автори заперечують, які небудь істотні зміни особистості в старості. Інші, всі соматичні і психічні зміни, та й саму старість, вважають захворюванням (Пархам та ін) Пояснюють вони це тим, що старість майже завжди супроводжується різними недугами і завжди закінчується смертю. (2) Це крайні точки зору й існує ще безліч варіантів .
Ось який опис наводить у своїй роботі Е.С Авербух: "У людей в пізньому віці, як правило, падає активність, сповільнюються психічні процеси, погіршується самопочуття. У процесі старіння міняється відношення до явищ і подій, змінюється спрямованість інтересів. У багатьох випадках відбувається звуження кола інтересів, часте бурчання, невдоволення оточуючими. Поряд з цим має місце ідеалізація минулого, тенденція до спогадів. У старої людини найчастіше знижується самооцінка, зростає невдоволення собою, невпевненість у собі. (4, 5)
Психологія старості
Казань 2002
Зміст
1. Геронтологія у системі наук про людину ... ... ... ... ... ... 3
2. Типологія старості ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .6
3. Психологічний розвиток та особливості особистості в похилому віці ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .11
4. Психологічні чинники старіння ... ... ... ... ... ... ... .. 17
5. Вихід на пенсію як психологічна проблема ... .... 21
Бібліографія ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .... 26
Проблеми похилого віку у вітчизняній та зарубіжній психології.
1. Геронтологія у системі наук про людину.
В останнє десятиліття, у зв'язку зі збільшенням тривалості життя людини, помітно зріс інтерес до геронтологічним проблем. Число громадян похилого віку в усьому світі відмітно зростає, а проблеми старості і старіння стають глобальними. Необхідність збереження активного життя в літньому віці - одна з актуальних тем сучасних наукових досліджень.
Незважаючи на підвищення уваги, що привертає до себе процес старіння людини, багато питань тут до цих пір залишаються неопрацьованими. Немає ще й точного визначення самого поняття старість. Зустрічаються також і такі визначення як: літній вік, пізня дорослість, старечий вік. У демографічному енциклопедичному словнику (1985 р.) наводиться таке визначення: "Старість - біопсихологічне і соціально-історичне поняття з умовними і мінливими кордонами на різних етапах історико-еволюційного розвитку людства та в різних еколого-популяційних і соціальних групах". (1)
Проблема старіння займала людини вже в глибокій старовині. Перші визначення старіння і його причини відносяться ще до античної епохи. Великий давньогрецький лікар Гіппократ (V-IV ст. До н. Е..) Вважав старість результатом витоку природного тепла і висихання організму. Філософ Платон вказував, що на старіння особливо впливає спосіб життя в середньому віці. (1)
У різні роки свого розвитку наука про старіння людини вбирала в себе нові знання, створювані фахівцями різних галузей: лікарями і фізіологами, філософами і біологами, психологами і соціологами, істориками і правознавцями. У своїх працях про проблеми старості писали Цицерон, Аристотель, Роджерс, Бекон, Ж.-А. Кондорсе. Міфи і легенди про вічну молодість, довголіття і безсмертя, створювалися і підтримувалися протягом усього розвитку людства.
Початок наукової геронтології - науки, яка вивчає нормальний процес старіння людини, його основні прояви і чинники, що впливають на характер, типи і інтенсивність старечих змін, пов'язують зазвичай з ім'ям англійського філософа Ф. Бекона. Бекон вважав, що систематичного дослідження процесів старіння можуть бути відкриті причини старості. Він вважав, що найбільший вплив на процес старіння можуть сказати надати нездорові звички.
У Росії перші праці, присвячені питанням продовження активної старості, відносяться до середини XVIII століття, наприклад, книга російського лікаря І. Фішера "Про старості, її ступенях і хворобах".
Основоположником наукової геронтології в Росії вважається видатний російський вчений І. І. Мечников. Геронтологія у сучасному її розумінні сформувалася до середини XX століття. Одним із завдань геронтології є вивчення особливостей старіння, пов'язаних з впливом середовищних факторів, способу життя, праці, соціальних зв'язків і взаємин. (1)
В даний час, крім геронтології - області медицини, досліджує хвороби людей похилого віку, виділяють соціальну геронтологию - розділ геронтології, який вивчає вплив способу життя на її тривалість.
Аналіз літератури з проблем вікової психології показав, що визначення поняття старість ставитися до числа "вічних проблем". Ведуться дискусії навколо того, що вважати старістю, її першими проявами, що таке вік старості і які її кордону. (2) Основна проблема з визначенням цього поняття в тому, що старіння - процес тривалий, плавний, не існує точної межі, яка відділяє старість від середнього віку. У цілому, старіння - процес індивідуальний, в одних людей він починається раніше, в інших пізніше.
Зіставлення різних вікових класифікацій дає надзвичайно строкату картину в визначення меж старості, які коливаються в широких межах від 45 до 70 років. Характерно, що майже у всіх вікових класифікаціях старості можна побачити тенденцію до її диференційованості на підперіоди. При цьому потрібно враховувати, що з моменту настання старості процес старіння не закінчується, він продовжується, і існують великі відмінності між старіючим людьми.
Виділяють календарний вік - об'єктивний показник, пов'язаний суто з фізичним плином часу і виражається в абсолютних фізичних одиницях часу.
У різні періоди історії суспільства і в різних культурах початок старості визначалося наступним чином: Піфагор - 60 років, китайські вчені - 70 років, англійські фізіологи XX століття - з вище 50 років, німецький фізіолог М. Рубнер - 50 років старість, 70 років - поважна старість (1).
Ю. Б. Тарнавський пропонує весь період пізнього віку ділити на окремі групи: літній вік (його ще називають інволюційним або передстаречому) - від 50 до 65 років; старечий вік - від 65 і вище. (3)
Є. С. Авербух, вітчизняний психіатр умовно виділяє вік 45-60 років як пост репродуктивний (клімактеричний) період, що передує літньому (передстаречому - 60-75 років) і старечому (75-90 років) віком. На думку автора людей понад 90 років слід вважати довгожителями (4, 5)
У вітчизняній науці прийнята наступна схема вікової періодизації:
- Літній вік 60-74 року чоловіки, 55-74 року жінки.
- Старечий вік 75-90 років чоловіки і жінки.
- Довгожителі - 90 років і старше чоловіки і жінки.
Виділяється також пенсійний вік, межі якого встановлюються державою. При визначенні пенсійного віку виходять з віку хронологічного - кількості прожитих років.
Існує поняття функціонального віку, який відображає вікову динаміку фізіологічних функцій, визначається генетичним компонентом, способом життя, перенесеними захворюваннями, стресовими ситуаціями, фізичної, психічної та інтелектуальною активністю; психологічного віку - група показників, що характеризують вікові вимірювання психіки; біологічного віку - показник рівня зносу структури і функцій організму.
Автори відзначають, що розмежування на періоди є умовними, оскільки календарний (хронологічний) та біологічний, а також психологічний вік не завжди збігаються.
У даній роботі підставою визначення меж старості прийнятий календарний вік.
2. Типологія старості
При розгляді різних типологій важливо враховувати, що ці класифікації завжди відносні, тому що в реальному житті "в чистому вигляді" психологічні типи зустрічаються рідко. Типологія служить орієнтуванням, базою для конкретної роботи.
А. Толстих відрізняє, що в старості відбувається зміна особистості і картина вимірювань надмірно насичена різноманітним набором якостей, які рідко зустрічаються в одній людині. Тому існує необхідність розгляду різних типологій старості. (6)
І. Кон приводить свою класифікацію типів старості, в залежності від характеру діяльності, якою вона заповнена.
1. Перший тип - активна, творча старість.
Люди розлучалися з професійним працею і продовжували брати участь у суспільному житті, живуть повнокровним життям, не відчуваючи будь-якої ущербності.
2. Другий тип старості також відрізняється хорошою соціальної та психологічної пристосованістю, але енергія цих людей спрямована головним чином на пристрій власного життя - матеріальне благополуччя, відпочинок, розваги та самоосвіта, на що раніше не вистачало часу.
3. Третій тип, в якому переважають жінки, знаходить головне додаток сили в сім'ї. Їм ніколи хандрити або нудьгувати, але задоволеність життям у них зазвичай нижче, ніж у представників перших двох типів.
4. Четвертий тип - люди, сенсом життя яких стала турбота про здоров'я, яка стимулює досить різноманітні форми активності і дає певне моральне задоволення. Однак ці люди схильні перебільшувати значення своїх дійсних і уявних хвороб.
Всі ці 4 типу старості І. Кон вважає психологічно благополучними і зауважує, що є і негативні типи розвитку. До таких можуть бути віднесені агресивні старі буркуни, незадоволені станом агресивного світу, які критикують все крім себе. Інший варіант негативного прояви старості - розчарування в собі і власного життя, самотні і сумні невдахи. Вони звинувачують себе за дійсні та уявні упущені можливості.
Психіатр Є. С. Авербух виділяє два крайніх типи у власному ставленні до своєї старості. Одні довго не відчувають і навіть не усвідомлюють свій вік, тому в поведінці "молодяться", часом втрачаючи в цьому почуття міри, інші - як би переоцінюють свою старість, починають надмірно берегти себе, раніше часу і більше ніж це потрібно, захищають себе від життєвих хвилювань. (4,5)
Інші вітчизняні психіатри умовно виділяють три типи старості: "щаслива", "нещаслива" і психопатологічна. "Щаслива" старість характеризується умиротворенням, мудрої просвітленість світосприйняття і світогляду, споглядальністю, стриманістю і самовладанням. Так звана "нещаслива" старість обумовлюється підвищенням рівня особистої тривоги, тривожної удаваності з приводу свого фізичного здоров'я. Характерні також схильність до частих сумнівів і побоювань по незначному приводу, невпевненість у собі, у майбутньому, втрата колишнього й відсутність іншого сенсу життя, роздуми про наближення смерті.
"Психопатологічна старість" проявляється віково-органічними порушеннями психіки, особистості та поведінки. Спостерігається зниження адаптаційних можливостей психопатичної особистості з частим розвитком різноманітних дезадаптаційних реакцій.
А.І. Анциферова, вітчизняний психолог, виділяють два типи, що відрізняються один від одного рівнем активності, стратегіями співволодіння з труднощами, ставлення до світу і до себе, задоволеністю життя.
Представники першого типу мужньо, без особливих емоційних порушень переживають відхід на пенсію. У них відрізняється висока активність, яка пов'язана з позитивною установкою на майбутнє. Нерідко ці люди сприймають установку як звільнення від соціальних обмежень, приписів і стереотипів робочого періоду. Заняття новою справою встановлення дружніх контактів, збереження здатності контролювати своє оточення породжують задоволеність життям і збільшують її тривалість.
У представників другого типу розвивається пасивне ставлення до життя, воно відчужуються від оточення, звужується коло їх інтересів і знижується показники тесту інтелекту. Вони втрачають повагу до себе і переживають важке почуття непотрібності. Такі люди важко переживають свій пізній вік, не борються за себе, занурюються в минуле і, будучи фізично здоровими, швидко старіють. (7)
Розробкою типології старіння займалися і зарубіжні психологи.
Ф. Гізі запропонував 3 типи людей похилого віку і старості.
1) Старий - негативний, який заперечує у себе будь-які ознаки старості.
2) Старий екстравертірованний, який визнає настання старості, але до цього визнання приходить через зовнішній вплив і шляхом спостереження навколишньої дійсності, особливо у зв'язку з виходом на пенсію (спостереження за виросла молоддю, розбіжність з нею у поглядах та інтересах, смерть близьких людей, зміни положення в сім'ї).
3) Інтравертірованний тип, гостро переживає процес старіння. З'являється тупість по відношенню до нових інтересам, пожвавлення спогадів про минуле, ослаблення емоцій, прагнення до спокою.
Англійський вчений Д.Б Бромлей пропонує п'ять стратегій пристосування у старому віці. Ці п'ять типів виділені в результаті дослідження сорока добре адаптованих й тридцяти погано адаптованих суб'єктів.
1. Конструктивна стратегія.
Характеризує зрілу особистість, добре інтегровану, яка насолоджується життям, створеними тісними і близькими стосунками з іншими людьми. Такі люди терплячі, гнуття, усвідомлюють себе, свої досягнення, можливості та перспективи. Вони беруть факти похилого віку, включаючи вихід на пенсію і, в кінцевому рахунку, смерть. Представники цього типу зберігають здатність насолоджуватися їжею, роботою, грою і можуть бути ще сексуально активні.
2. "Залежний тип".
Друга стратегія також суспільно прийнятна, але має тенденцію до пасивності та залежності. Індивід добре інтегрований, але покладається на інших людей в забезпечення його матеріально і чекає від інших емоційної підтримки. Він задоволений виходом на пенсію, свободою від роботи, добре розуміє свої особисті якості, поєднує почуття загальної задоволеності життям з тенденцією до сверхоптімізму, непрактичність.
3. "Оборонний тип".
Менш конструктивна модель пристосування до літньому віку. Такі люди перебільшено емоційно стримані, кілька прямолінійні у своїх вчинках і звичках. Вважають за краще бути саме забезпеченими, неохоче приймають допомогу від інших людей. Вони уникають висловлювати власну думку, насилу діляться своїми життєвими або сімейними проблемами, відмовляються від допомоги, доводячи собі те, що вони незалежні. Їхнє ставлення до старості песимістично. Вони не бачать переваг у старості та заздрять молодим людям. Ці люди з великим небажанням і лише під тиском оточуючих залишають професійну роботу. Оборонну позицію вони часом займають по відношенню до всієї сім'ї, що виражається в уникненні прояву своїх претензій і скарг на адресу родини. Захисним механізмом, що використовуються ними проти страху смерті і знедоленості є активність "через силу" - постійне підживлення зовнішніми діями.
4. "Ворожі".
Люди цього типу агресивні, вибухають, підозрілі, мають тенденцію до перекладання на оточуючих власних претензій і приписування їм провини за всі свої невдачі. Вони мало реалістичні в оцінки дійсності. Недовіра змушує їх замикатися і уникати контактів з іншими людьми. Вони відганяють думка про перехід на пенсію, бо, як і люди з оборонним ставленням, використовують механізми розрядки напруги через активність, з обтяженням. Ці люди не сприймають свою старість, з відчаєм думають про прогресуючу втрату сил. Це з'єднується з ворожим ставленням до молодих людей іноді з перенесенням цього відношення на весь світ.
5. Самоненавідящій.
Цей тип відрізняється від попереднього тим, що агресія спрямована на себе. Такі люди критикують і зневажають власне життя. Вони пасивні, іноді в депресії, недостатньо ініціативні. Вони песимістичні, не вірять, що можуть вплинути на своє життя, відчувають себе жертвою обставин. Люди цього типу добре усвідомлюють факти старіння, але вони не заздрять молодим. Вони не бунтують проти власної старості, а лише покірно приймають все, що шле доля. Смерть не турбує їх, її вони сприймають як звільнення від страждань.
3. Психологічний розвиток та особливості особистості в похилому віці.
З питання про зміну особистості старих людей існує безліч суперечливих думок. Вони відображають різні погляди дослідників на сутність старіння і на трактування поняття "особистість". Деякі автори заперечують, які небудь істотні зміни особистості в старості. Інші, всі соматичні і психічні зміни, та й саму старість, вважають захворюванням (Пархам та ін) Пояснюють вони це тим, що старість майже завжди супроводжується різними недугами і завжди закінчується смертю. (2) Це крайні точки зору й існує ще безліч варіантів .
Ось який опис наводить у своїй роботі Е.С Авербух: "У людей в пізньому віці, як правило, падає активність, сповільнюються психічні процеси, погіршується самопочуття. У процесі старіння міняється відношення до явищ і подій, змінюється спрямованість інтересів. У багатьох випадках відбувається звуження кола інтересів, часте бурчання, невдоволення оточуючими. Поряд з цим має місце ідеалізація минулого, тенденція до спогадів. У старої людини найчастіше знижується самооцінка, зростає невдоволення собою, невпевненість у собі. (4, 5)
Зазначені зміни не в однаковому ступені властиві всім людям у старості. Загальновідомо, що багато людей до похилого віку зберігають свої особисті особливості і творчі можливості. Всі дріб'язкове, неважливе відпадає, настає відома "просвітленість духу", вони стають мудрими.
Ю.Б Тарнавський пише про те, що старість - украй критичний період часу. Вона вимагає всіх сил особистості, щоб пристосуватися до навколишнього оточення. Але нерідко людині похилого віку важко звикнути до нового статусу (3). Автор відзначає, що літній вік характеризується не тільки мінусами. Старість несе в собі багато цінних, позитивних якостей. Людина стає розсудливим, досвідченим.
Неминуче наступаючі в старості вікові зниження адаптаційних можливостей компенсується професійною майстерністю, глибокими знаннями та навичками, набутими протягом усього життя. Адаптаційні механізми дійсно знижуються, але це може бути успішно компенсовано високим рівнем суджень, широтою кругозору.
Таким чином, особистість людини по мірі його старіння змінюється, але старіння протікає по-різному, в залежності від ряду факторів, як біологічних (конституційний тип особистості, темперамент, стан фізичного здоров'я), так і соціально-психологічні (спосіб життя, сімейно-побутове становище, наявність духових інтересів, творчої активності). "Людина старіє так і таким чином, як він жив протягом життя і яким він був як особистість" (8)
Старіння особистості може виявлятися у виділеному закордонними авторами синдромі "неприйняття старіння", в основі якого лежить внутрішній конфлікт між потребами особистості й обмеженими в силу фізичного і психічного постаріння можливістю їхнього задоволення. Це протиріччя призводить до явища фрустрації і різних форм соціально-психологічної дезадаптації особистості.
Вплив соціальних і психологічних моментів на процес старіння особистості полягає в обриві звичних соціальних і психологічних зв'язків і відносини особистості літньої людини, що призводить по суті до соціальної деривації, несприятливо впливає на особистість. Цей ефект посилюється в більшості випадків у ситуації фізичної і психологічної самотності, настільки частої в пізньому віці.
Таким чином, зміни статусу людини в старості, викликаної, насамперед припиненням або обмеженням трудової діяльності, трансформацією ціннісних орієнтирів самого способу життя і спілкування, а також виникненням різних утруднень, як у соціально - побутової, так і психологічної адаптації до нових умов. Точне і повне знання особливостей впливу соціально - психологічних і біологічних факторів на процес старіння особистості дозволить направлено змінити умови, спосіб життя старих людей таким чином, щоб сприяти оптимальному функціонуванню особистості старої людини і надавати тим самим стримуючий вплив на процес її старіння.
Однією з найважливіших систем, що входять у поняття особистості, є образ самого себе. Це уявлення людини про себе, своєї зовнішності, можливості, здібності, переваги та недоліки, а також емоційне ставлення до себе. Подання про самого себе у старого людини залежить головним чином від актуальної життєвої ситуації. Має місце тенденція до підтримання постійного уявлення про власне Я. Сталість образу Я дуже важливо для збереження особистісного та емоційного рівноваги. Раптове руйнування самооцінки і сприйняття власного Я може виявлятися у вигляді неврозів і навіть психозів. Важливу роль грає зворотна інформація, що отримується з приводу себе від середовища, в якому живе людина.
Поширені в суспільстві стереотипи впливають на формування ставлення до себе людей похилого віку. Під впливом негативних думок, багато представників пізньої дорослості втрачають віру в себе, свої здібності та можливості. Вони знецінюють себе, втрачають самоповагу, відчувають почуття провини, у них падає мотивація і, отже, знижується і соціальна активність. (9)
Г. Крайг пише про те, що думка про своїх можливостях і здібностях роблять значний вплив на ефективність діяльності. Деякі люди похилого віку твердо впевнені в тому, що незабаром вони втратять пам'ять і будуть не в змозі робити те, що вдавалося раніше, що вони частково втратять контролю над своїм життям. Під впливом таких думок вони дійсно втрачають і свою компетентність, і контроль над обставинами життя.
Негативна модальність суб'єктивного ставлення до себе - важливий фактор не тільки психічного, але і фізичного старіння людини.
Соціально - психологічна недооцінка або знецінювання літніх людей тісно пов'язана з іншими несприятливими для їхнього повноцінного функціонування обставинами. До них в першу чергу відносяться: втрата роботи, вимушений відхід на пенсію, втрата особистісно - значущих соціальних ролей. У результаті людина позбавляється свого професійного майбутнього. Він також виявляється виключеним з системи міжособистісних зв'язків, в яку входять представники різних поколінь.
Таким чином, стара людина потрапляє в унікальну для нього за ступенем складності і незвичності ситуацію невизначеності. Людині доводиться самостійно виробляти вимоги до своєї поведінки, в чому і полягає одна з труднощів життя в умовах виходу на пенсію.
У літературі містяться суперечливі відомості щодо самооцінки в пізньому віці. В одних роботах висловлюється думка про те, що вік не впливає на самооцінку, самоповагу, інші автори відзначають факт вікового впливу. При цьому за окремими даними самооцінка знижується, захоплюючи сфери стану здоров'я, самопочуття і багато інших (Виноградів), а за іншими даними характерний високий рівень самооцінки в пізньому віці в поєднання з властивостями нестійкості і неадекватності за типом завищення. (Болтенко)
А.В Бороздіна і О.Н Молчанова у своїй роботі описують результати дослідження самооцінки. (9)
При описі себе, найбільш часто згадуються у чоловіків є категорії ділової сфери, а жінки роблять акцент головним чином на особистісні якості. Значне місце в описі займає сфера інтересів, захоплень. Частина людей констатує загальний інтерес до світу, але більшість вказують конкретні інтереси. Серед особливо найпоширеніших - читання, перегляд фільмів, в'язання, прогулянки, проведення бесід.
Істотною в самоописании є сфера соціальних контактів і, зокрема, сім'ї. Особливо значима ця сфера для жінок. Також важливе місце займає опис здоров'я, самопочуття. Всі перераховані теми є важливими для всього життєвого циклу людини, але у людей похилого віку деякі з них особливо акцентуються.
У людей похилого віку, в питанні виділення ведучого елемента самооцінки, як основи регуляції поведінки, орієнтація йде на реальну самооцінку, а не на ідеальну, що типово для попередніх періодів життєвого циклу. (9)
Поряд із загальними особливостями мають місце різко виражені індивідуальні відмінності самооцінки. Це є, мабуть, наслідком загального закону геронтогенеза - закону розмаїтості, який проявляється в тому, що показником станів, функцій або властивостей в цьому періоді набувають підсилюється варіативність, значно перевищує таку в групах людей зрілого віку.
Крім розглянутих емоційних і особистісних проблем старості, не менш важливим є інтелектуальне функціонування в цьому віці.
Традиційним поглядом на інтелект старих людей була концепція "інтелектуального дефіциту", тобто вважалося, що в старості настає зниження загальних розумових здібностей людини. Але сучасні дослідження не підтверджують цю концепцію. (1)
Потрібно враховувати той факт, що зниження показників інтелекту в літньому віці часто пов'язане з уповільненням швидкості реакцій, через що подовжується час, необхідний для виконання завдання. Якщо не обмежувати строгими рамками часу, то можливо більш успішне виконання завдання.
У міру того, як частка літніх людей в населенні збільшується, все більш важливим стає розуміння їх когнітивного функціонування. Найбільш важливий і суттєве запитання полягає в тому, наскільки морфо-функціональні зрушення, що визначаються біологічними віковими процесами, можуть відображатися в психіці людини і його інтелектуальних характеристиках.
Дослідники вважають, що не має сенсу прямо зіставляти дані інтелектуальних тестів осіб молодого та похилого віку, так як це не виявляє специфіку інтелекту. У літньому віці інтелект якісно інший. Якщо в молодості інтелект переважно спрямований на готовність до навчання і вирішення нових завдань, то в старості основну роль відіграє здатність до виконання тих завдань, які будуються на використанні накопиченого досвіду та інформації. Велике значення має ступінь розумових здібностей у молодому віці, особливо якщо людина займається творчою, науковою діяльністю. Люди інтелектуальної праці часто зберігають ясність розуму до глибокої старості.
Американські психологи вважають, що в більшості випадків зниження інтелектуальних здібностей у людей похилого віку пояснюється слабким здоров'ям, економічними чи соціальними причинами, наприклад ізоляцією, а також недостатнім утворенням і деякими іншими чинниками, прямо не пов'язані зі старінням.
Важливе місце при вивченні впливу процесу старіння на психічні процеси приділяється пам'яті. Ослаблення основних функцій пам'яті відбувається не рівномірно. В основному страждає пам'ять на недавні події. Пам'ять на минуле знижується тільки в глибокій старості.
Активне пристосування до нової ситуації, діяльний стиль життя в цей період дає можливість подальшого розвитку людини, зокрема розвиток його особистості.
При такому розгляді проблеми старості виникає можливість і необхідність підготовки людей до старіння. Завдання, ця полягає не тільки в підтримці фізичного стану індивіда, але і вимагає створення умови для його психологічної адаптації, розробки заходів психологічного забезпечення.
4. Психологічні фактори старіння
Людина, як і всі живі істоти, народжується, зростає і розвивається, досягає зрілості, а потім поступово починає в'янути, старіти і вмирати. Старіння і старість - нормальне природне, фізіологічне явище, це певний відрізок онтогенезу (1; с.9) Для цього вікового періоду, як в іншому і для кожного періоду життя людини - дитинства, юності, зрілості - характерні свої особливості, своя вікова норма.
Старіння і старість не є хворобою, патологією, хоча в цей період відбуваються складні зміни в будові і функціонуванні всіх систем організму.
Процес психічного старіння індивідуальний, кожен старіє по-своєму, але разом з тим існують деякі загальні закономірності психічного старіння людини.
Які ж зміни відбуваються в організмі людини? Д.Ж. Курцмен пише, що з віком відзначається втрата психологічної гнучкості і здатності до адаптації. І чоловіки і жінки стають менш податливими, у них пропадає бажання експериментувати в житті. Любов до нового, невідомого змінюється прагненням до стійкості і надійності (10; с.11)
Автор наводить дані, що рік безробіття може зменшити ймовірну тривалість життя людини, що втратила роботу, на п'ять років. Д.Ж Курцмен говорить про те, що відставка або вихід на пенсію нерідко буквально вбиває людей.
Німецький учений Ота Грегор так само пише, що одним з важливих моментів у процесі старіння є поступове зниження адаптації, тобто здатності пристосовуватися до складних або непередбачених життєвих ситуацій - як до великих змін, так і серйозних змін у житті.
Дослідники даного віку вказують і на позитивні моменти в процесі старіння.
В.С. Говоров відзначає, що старіння - внутрішньо суперечливий процес. Поряд з явищем згасання виникають і важливі пристосувальні механізми.
Багато із цих адаптаційних механізмів послідовно закріплені і закономірно наступають на пізніх етапах індивідуального розвитку. Виразність адаптаційних механізмів багато в чому визначає темп старіння окремих систем і тривалість життя організму в цілому.
Російський геронтолог В.В Фролькінс як і виділяє в старінні два суперечливих процесу. Перший зводиться до скорочення пристосувальних можливостей - резервів організму, обмеження механізмів саме регуляції, порушення обміну і функцій організму. Інший же процес-це мобілізація важливих пристосувальних механізмів. Навчитися керувати процесом старіння означає, навчитися придушувати його першу складову частину і стимулювати другу.
Для того, щоб довголіття розглядати як досягнення людської цивілізації, соціального прогресу, необхідно людей похилого віку розглядати як особливу групу, як носіїв знань і досвіду, а не як тягар, що приносять тільки витрати суспільству. По відношенню до старості і старим людям можна судити про зрілість даного суспільства, так як істотне значення має той факт, що старість, як і отроцтво в будь-якій культурі позначена не тільки біологічними факторами, а й значною мірою визначаються факторами суспільної природи.
Як вже говорилося раніше, потрібно враховувати, що старість є не статичним станом, а динамічним процесом. Вона пов'язана зі специфічними змінами умов життя, багато з яких мають негативне забарвлення. Б. Пухальська до таких змін відносить втрату загальновідомого положення, пов'язаного з виконувалася роботою, зміна фізичних можливостей, погіршення економічних умов життя, змін функцій в сім'ї, смерть або загроза втрати близьких людей, необхідність пристосовуватися до змін. Більш того, закінчення професійної роботи у багатьох людей викликає радикальна зміна стилю життя. (11)
Позитивні сторони зміни життєвої ситуації виявляються в наявності великої кількості вільного часу, можливості вільно займатися улюбленою справою, присвячувати себе розваг або хобі та ін
Отже, в період настання пізньої дорослості людина стикається з необхідністю вирішення абсолютно нових для нього проблем, пов'язаних зі зміною його соціального стану, з рольовою безпосередністю, з власними віковими змінами. Існує необхідність зміни колишнього способу життя, перебудови існуючого динамічного стереотипу поведінки, прийняття нової соціальної ролі, зміни саме сприйняття. (11)
Крім зовнішніх змін відбуваються зміни в уявленні, яке було у людини у відношенні самого себе. Нове бачення самого себе може спонукати до перебудови суб'єктивну картину світу. Для людини є значущим і важливим, щоб світ був знайомим, безпечним. Почуття безпорадності і непотрібності є джерелом страху й апатії.
Таким чином, можна говорити про велику кількість психологічних і фізичних факторів, що впливають на процес старіння. Не існує єдиного, універсального способу пристосування старості. Вплив надає і особистість самої людини, її поведінки, звички, потреба в соціальних контактах і улюблений стиль життя. Так для одних оптимальним є спільне проживання з дітьми та онуками, для інших - самостійність, незалежність, можливість займатися улюбленою справою.
5. Вихід на пенсію як психологічна проблема.
Одним з найбільш змінних моментів на життєвому шляху людини, що тягне за собою суттєві зміни в умовах і спосіб його життя є вихід на пенсію. Вихід на пенсію може розглядатися як завершення однієї діяльної фази соціального життя людини і початок іншої, різко відрізняється від попередньої. За своєю значимістю він може зрівнятися з такими подіями, як вибір професії, вступ у шлюб і т.п. Вихід на пенсію не слід розглядати лише, як чітко зафіксоване в часі подія, вона може надати довгостроковий вплив, оскільки перебудова свідомості людини, що знаходиться на передпенсійному етапі життя починається задовго до фактичного залишення роботи.
Як правило, на новій основі перебудовується поведінку людини, формуються його відносини з оточуючими людьми, переосмислюються цінності, ставлення до дійсності і т.п. Людина "приміряється" до ролі пенсіонера, її можливостям та обмеженням, оцінює ситуацію і на основі цього або приймає, або відкидає нову роль.
Є.С. Авербух пише, що сам факт виходу на пенсію є для людини психічною травмою: падає його соціальна значимість, страждає його престиж, його самооцінка і самоповага. Нові вимоги йому найчастіше не під силу, він відчуває себе відсталим. (4,5)
Ю.М. Губачов також відзначає, що "передчасний фізичний і духовний спокій - це виснажливий пекло", під впливом якого старість стає ранньої, непотрібною, патогенної, соціально обтяжливою, самі ж люди похилого віку стають не тільки нудними, неспокійними людьми, але навіть небезпечними як для самих себе, так і для інших людей. Творча праця - головні ліки від старості.
Специфіка посттрудового етапу життя обумовлена тим, що образ пенсіонера у свідомості людей пов'язаний не стільки з конкретним колом занять, скільки відходом від роботи, що значною мірою орієнтує самих пенсіонерів на пасивний бездіяльний спосіб життя.
Пенсійний період життя часто розглядається як кризовий період у житті людини. Те, що відбувається значна зміна життєвої ситуації пов'язано як із зовнішніми чинниками (появи вільного часу, зміна соціального статусу), так і з внутрішніми (усвідомлення вікового зниження фізичної та психічної сили, залежне становище від суспільства та сім'ї). Ці зміни вимагають від людини переосмислення цінностей, ставлення до себе і до навколишнього, пошуку нових шляхів реалізації активності. В одних цей процес відбувається довго, болісно, супроводжується переживаннями, пасивністю не вмінням знайти нові заняття, знаходити нові контакти по-новому поглянути на себе і навколишній світ. Інша категорія пенсіонерів, навпаки, адаптується швидко, не схильна драматизувати перехід до пенсійного способу життя. Вони повністю використовують збільшилася вільний час, знаходять нове соціальне середовище.
Одним із наслідків виходу на пенсію є втрата щоденних моделей поведінки, що може провокувати агресію, спрямовану як на інших, так і на себе.
Важливо підкреслити, що вихід на пенсію - це значуща подія не тільки для людини, але і для оточуючих його осіб. Тому процес адаптації до нового положення має дві сторони: з одного боку людина пристосовується до свого соціального оточення, з іншого - оточення пристосовується до нової соціальної ролі.
Вітчизняні дослідники вивчали уявлення людей похилого віку про спосіб життя на пенсії. Людина в перші, стикається з ситуацією повної і постійної не зайнятістю на роботі, він не має в своєму розпорядженні практично ніяким особистим досвідом, що дозволяє точно прогнозувати цю нову ситуації. Оцінюючи наслідки припинення роботи, людина узагальнює доступний йому досвід інших людей, співвідносячи його з власним стилем вимог, цінностей. (12)
Більшість авторів сходяться на думці про те що:
- Після виходу на пенсію кожній людині потрібен час для перебудови стилю життя і свідомості; ця діяльність залежить від індивідуальних особливостей і об'єктивних обставин, що підставляє собою процес адаптації.
- Істотним чинником такої адаптації є раціональна організація і правильний вибір занять
- Сім'я виконує компенсаторну функцію, тобто стає основною сферою міжособистісних контактів.
Р.с Ешлі виділяє шість фаз пенсійного процесу:
1) Передпенсійний фаза
Вихід на пенсію бачиться у досить віддаленому майбутньому, але може виникнути відчуття тривоги, що стосується майбутніх змін.
2) Фаза "Медового місяця" (відразу після виходу на пенсію)
Ейфорія від знову здобутої свободи.
3) Фаза розчарування, звільнення від ілюзій.
Розчарування може бути викликано нездійсненними "передпенсійному" мріями або неадекватною підготовкою до пенсії.
4) Фаза переорієнтації
Це продуктивний період для розробки більш реальної картини життєвих альтернатив.
5) Фаза стабільності
Усвідомлення своїх сильних і слабких сторін, розуміння своїх можливостей дозволяють прийняти роль і статус пенсіонера.
6) Завершальна фаза
Хвороба чи індивідуальність ускладнює виконання домашньої роботи і догляд за собою. У деяких випадках вони роблять неможливим виконання повсякденних обов'язків.
Фази не відповідають певному календарному віку, змінюються не в строго визначеному порядку.
Шапіро В.Д. Аналізуючи позитивні і негативні наслідки виходу на пенсію, робить висновок про відсутність таких пенсіонерів, які оцінюють реальну ситуацію тільки як позитивну і негативну. Усі без винятку негативні зміни супроводжуються негативними змінами, з яких найбільш часто вказуються збільшення навантаження по будинку, відчуття марності і матеріальної скрути. (12)
Часто літні люди виходять на пенсію психологічно не готовими до свого нового становища і нового періоду життєдіяльності. Така невизначеність, непідготовленість до майбутніх занять негативно позначається на процесі їх соціальної адаптації, соціальної активності й особистої задоволеності. Особливу роль відіграє загальна активність людей похилого віку. Серед пенсіонерів, які ведуть раціональний спосіб життя, зберігають високу фізичну і особливо, соціальну активність, рівень адаптації на багато вище, ніж серед пенсіонерів, провідних пасивний спосіб життя.
Таким чином, з припиненням трудової діяльності у старіючих людей різко порушується життєвий стереотип, пристосованість до нових умов, перебудовується весь спосіб життя. Тому вивчення соціально - психологічних проблем похилого віку, і зокрема проблеми адаптації, представляє одну з провідних проблем. Під соціальною адаптацією звичайно розуміють: a) постійна процес активного пристосування індивіда до умов соціального середовища, б) результат цього процесу. При цьому виділяються два рівні адаптованості: адаптація і дезадаптації. Адаптація пов'язується з досягненням оптимальної взаємодії між особистістю і середовищем за допомогою конструктивного поведінки. Дезадаптація зв'язується з відсутністю оптимального взаємини особистості і середовища (відсутність динамічної рівноваги) внаслідок не домінування неконструктивних реакцій або неспроможності конструктивних підходів.
При цьому необхідно враховувати особливості особистості літніх людей, призводять до різного ступеня порушення взаємодії з середовищем.
Бібліографія
1. Хрісанфова Є.М. Основи геронтології. М. 1999 .- 192с.
2. Шахматов Н.Ф. Психічне старіння: щасливе й хворобливе. М. медицина. 1996. - 303с. 50.
3. Тарнавський Ю.Б. Щоб осінь була золотою. М. 1988. - 110 с.
4. Авербух Є.С. Неврози і неврозоподібні стани в пізньому віці. Л. 1976 - 159 с.
5. Авербух Є.С. Розлади психічної діяльності в пізньому віці. Л. 1969 - 285 с.
6. Толстих О. Віки життя. М. 1988. - 223с.
7. Бал Г.А. Поняття адаптації та його значення для психології особистості. / / Питання психології 1989 № 1.
8. Карсаевская Т.В. Людина старіючий. Л. 1989
9. Бороздіна Л.В., Молчанова О.М. Особливості самооцінки в пізньому віці.
10. Курцмен Дж., Гордон Ф. Хай згине смерть! Перемога над старінням та продовження людського життя. М. 1987.
11. Пухальська Б. Старість як фаза розвитку людини. / / Старість. Популярний довідник. М. 1996. с.33-41.
12. Шапіро В.Д. Соціальна активність людей похилого віку в СРСР. М. 1983.
Ю.Б Тарнавський пише про те, що старість - украй критичний період часу. Вона вимагає всіх сил особистості, щоб пристосуватися до навколишнього оточення. Але нерідко людині похилого віку важко звикнути до нового статусу (3). Автор відзначає, що літній вік характеризується не тільки мінусами. Старість несе в собі багато цінних, позитивних якостей. Людина стає розсудливим, досвідченим.
Неминуче наступаючі в старості вікові зниження адаптаційних можливостей компенсується професійною майстерністю, глибокими знаннями та навичками, набутими протягом усього життя. Адаптаційні механізми дійсно знижуються, але це може бути успішно компенсовано високим рівнем суджень, широтою кругозору.
Таким чином, особистість людини по мірі його старіння змінюється, але старіння протікає по-різному, в залежності від ряду факторів, як біологічних (конституційний тип особистості, темперамент, стан фізичного здоров'я), так і соціально-психологічні (спосіб життя, сімейно-побутове становище, наявність духових інтересів, творчої активності). "Людина старіє так і таким чином, як він жив протягом життя і яким він був як особистість" (8)
Старіння особистості може виявлятися у виділеному закордонними авторами синдромі "неприйняття старіння", в основі якого лежить внутрішній конфлікт між потребами особистості й обмеженими в силу фізичного і психічного постаріння можливістю їхнього задоволення. Це протиріччя призводить до явища фрустрації і різних форм соціально-психологічної дезадаптації особистості.
Вплив соціальних і психологічних моментів на процес старіння особистості полягає в обриві звичних соціальних і психологічних зв'язків і відносини особистості літньої людини, що призводить по суті до соціальної деривації, несприятливо впливає на особистість. Цей ефект посилюється в більшості випадків у ситуації фізичної і психологічної самотності, настільки частої в пізньому віці.
Таким чином, зміни статусу людини в старості, викликаної, насамперед припиненням або обмеженням трудової діяльності, трансформацією ціннісних орієнтирів самого способу життя і спілкування, а також виникненням різних утруднень, як у соціально - побутової, так і психологічної адаптації до нових умов. Точне і повне знання особливостей впливу соціально - психологічних і біологічних факторів на процес старіння особистості дозволить направлено змінити умови, спосіб життя старих людей таким чином, щоб сприяти оптимальному функціонуванню особистості старої людини і надавати тим самим стримуючий вплив на процес її старіння.
Однією з найважливіших систем, що входять у поняття особистості, є образ самого себе. Це уявлення людини про себе, своєї зовнішності, можливості, здібності, переваги та недоліки, а також емоційне ставлення до себе. Подання про самого себе у старого людини залежить головним чином від актуальної життєвої ситуації. Має місце тенденція до підтримання постійного уявлення про власне Я. Сталість образу Я дуже важливо для збереження особистісного та емоційного рівноваги. Раптове руйнування самооцінки і сприйняття власного Я може виявлятися у вигляді неврозів і навіть психозів. Важливу роль грає зворотна інформація, що отримується з приводу себе від середовища, в якому живе людина.
Поширені в суспільстві стереотипи впливають на формування ставлення до себе людей похилого віку. Під впливом негативних думок, багато представників пізньої дорослості втрачають віру в себе, свої здібності та можливості. Вони знецінюють себе, втрачають самоповагу, відчувають почуття провини, у них падає мотивація і, отже, знижується і соціальна активність. (9)
Г. Крайг пише про те, що думка про своїх можливостях і здібностях роблять значний вплив на ефективність діяльності. Деякі люди похилого віку твердо впевнені в тому, що незабаром вони втратять пам'ять і будуть не в змозі робити те, що вдавалося раніше, що вони частково втратять контролю над своїм життям. Під впливом таких думок вони дійсно втрачають і свою компетентність, і контроль над обставинами життя.
Негативна модальність суб'єктивного ставлення до себе - важливий фактор не тільки психічного, але і фізичного старіння людини.
Соціально - психологічна недооцінка або знецінювання літніх людей тісно пов'язана з іншими несприятливими для їхнього повноцінного функціонування обставинами. До них в першу чергу відносяться: втрата роботи, вимушений відхід на пенсію, втрата особистісно - значущих соціальних ролей. У результаті людина позбавляється свого професійного майбутнього. Він також виявляється виключеним з системи міжособистісних зв'язків, в яку входять представники різних поколінь.
Таким чином, стара людина потрапляє в унікальну для нього за ступенем складності і незвичності ситуацію невизначеності. Людині доводиться самостійно виробляти вимоги до своєї поведінки, в чому і полягає одна з труднощів життя в умовах виходу на пенсію.
У літературі містяться суперечливі відомості щодо самооцінки в пізньому віці. В одних роботах висловлюється думка про те, що вік не впливає на самооцінку, самоповагу, інші автори відзначають факт вікового впливу. При цьому за окремими даними самооцінка знижується, захоплюючи сфери стану здоров'я, самопочуття і багато інших (Виноградів), а за іншими даними характерний високий рівень самооцінки в пізньому віці в поєднання з властивостями нестійкості і неадекватності за типом завищення. (Болтенко)
А.В Бороздіна і О.Н Молчанова у своїй роботі описують результати дослідження самооцінки. (9)
При описі себе, найбільш часто згадуються у чоловіків є категорії ділової сфери, а жінки роблять акцент головним чином на особистісні якості. Значне місце в описі займає сфера інтересів, захоплень. Частина людей констатує загальний інтерес до світу, але більшість вказують конкретні інтереси. Серед особливо найпоширеніших - читання, перегляд фільмів, в'язання, прогулянки, проведення бесід.
Істотною в самоописании є сфера соціальних контактів і, зокрема, сім'ї. Особливо значима ця сфера для жінок. Також важливе місце займає опис здоров'я, самопочуття. Всі перераховані теми є важливими для всього життєвого циклу людини, але у людей похилого віку деякі з них особливо акцентуються.
У людей похилого віку, в питанні виділення ведучого елемента самооцінки, як основи регуляції поведінки, орієнтація йде на реальну самооцінку, а не на ідеальну, що типово для попередніх періодів життєвого циклу. (9)
Поряд із загальними особливостями мають місце різко виражені індивідуальні відмінності самооцінки. Це є, мабуть, наслідком загального закону геронтогенеза - закону розмаїтості, який проявляється в тому, що показником станів, функцій або властивостей в цьому періоді набувають підсилюється варіативність, значно перевищує таку в групах людей зрілого віку.
Крім розглянутих емоційних і особистісних проблем старості, не менш важливим є інтелектуальне функціонування в цьому віці.
Традиційним поглядом на інтелект старих людей була концепція "інтелектуального дефіциту", тобто вважалося, що в старості настає зниження загальних розумових здібностей людини. Але сучасні дослідження не підтверджують цю концепцію. (1)
Потрібно враховувати той факт, що зниження показників інтелекту в літньому віці часто пов'язане з уповільненням швидкості реакцій, через що подовжується час, необхідний для виконання завдання. Якщо не обмежувати строгими рамками часу, то можливо більш успішне виконання завдання.
У міру того, як частка літніх людей в населенні збільшується, все більш важливим стає розуміння їх когнітивного функціонування. Найбільш важливий і суттєве запитання полягає в тому, наскільки морфо-функціональні зрушення, що визначаються біологічними віковими процесами, можуть відображатися в психіці людини і його інтелектуальних характеристиках.
Дослідники вважають, що не має сенсу прямо зіставляти дані інтелектуальних тестів осіб молодого та похилого віку, так як це не виявляє специфіку інтелекту. У літньому віці інтелект якісно інший. Якщо в молодості інтелект переважно спрямований на готовність до навчання і вирішення нових завдань, то в старості основну роль відіграє здатність до виконання тих завдань, які будуються на використанні накопиченого досвіду та інформації. Велике значення має ступінь розумових здібностей у молодому віці, особливо якщо людина займається творчою, науковою діяльністю. Люди інтелектуальної праці часто зберігають ясність розуму до глибокої старості.
Американські психологи вважають, що в більшості випадків зниження інтелектуальних здібностей у людей похилого віку пояснюється слабким здоров'ям, економічними чи соціальними причинами, наприклад ізоляцією, а також недостатнім утворенням і деякими іншими чинниками, прямо не пов'язані зі старінням.
Важливе місце при вивченні впливу процесу старіння на психічні процеси приділяється пам'яті. Ослаблення основних функцій пам'яті відбувається не рівномірно. В основному страждає пам'ять на недавні події. Пам'ять на минуле знижується тільки в глибокій старості.
Активне пристосування до нової ситуації, діяльний стиль життя в цей період дає можливість подальшого розвитку людини, зокрема розвиток його особистості.
При такому розгляді проблеми старості виникає можливість і необхідність підготовки людей до старіння. Завдання, ця полягає не тільки в підтримці фізичного стану індивіда, але і вимагає створення умови для його психологічної адаптації, розробки заходів психологічного забезпечення.
4. Психологічні фактори старіння
Людина, як і всі живі істоти, народжується, зростає і розвивається, досягає зрілості, а потім поступово починає в'янути, старіти і вмирати. Старіння і старість - нормальне природне, фізіологічне явище, це певний відрізок онтогенезу (1; с.9) Для цього вікового періоду, як в іншому і для кожного періоду життя людини - дитинства, юності, зрілості - характерні свої особливості, своя вікова норма.
Старіння і старість не є хворобою, патологією, хоча в цей період відбуваються складні зміни в будові і функціонуванні всіх систем організму.
Процес психічного старіння індивідуальний, кожен старіє по-своєму, але разом з тим існують деякі загальні закономірності психічного старіння людини.
Які ж зміни відбуваються в організмі людини? Д.Ж. Курцмен пише, що з віком відзначається втрата психологічної гнучкості і здатності до адаптації. І чоловіки і жінки стають менш податливими, у них пропадає бажання експериментувати в житті. Любов до нового, невідомого змінюється прагненням до стійкості і надійності (10; с.11)
Автор наводить дані, що рік безробіття може зменшити ймовірну тривалість життя людини, що втратила роботу, на п'ять років. Д.Ж Курцмен говорить про те, що відставка або вихід на пенсію нерідко буквально вбиває людей.
Німецький учений Ота Грегор так само пише, що одним з важливих моментів у процесі старіння є поступове зниження адаптації, тобто здатності пристосовуватися до складних або непередбачених життєвих ситуацій - як до великих змін, так і серйозних змін у житті.
Дослідники даного віку вказують і на позитивні моменти в процесі старіння.
В.С. Говоров відзначає, що старіння - внутрішньо суперечливий процес. Поряд з явищем згасання виникають і важливі пристосувальні механізми.
Багато із цих адаптаційних механізмів послідовно закріплені і закономірно наступають на пізніх етапах індивідуального розвитку. Виразність адаптаційних механізмів багато в чому визначає темп старіння окремих систем і тривалість життя організму в цілому.
Російський геронтолог В.В Фролькінс як і виділяє в старінні два суперечливих процесу. Перший зводиться до скорочення пристосувальних можливостей - резервів організму, обмеження механізмів саме регуляції, порушення обміну і функцій організму. Інший же процес-це мобілізація важливих пристосувальних механізмів. Навчитися керувати процесом старіння означає, навчитися придушувати його першу складову частину і стимулювати другу.
Для того, щоб довголіття розглядати як досягнення людської цивілізації, соціального прогресу, необхідно людей похилого віку розглядати як особливу групу, як носіїв знань і досвіду, а не як тягар, що приносять тільки витрати суспільству. По відношенню до старості і старим людям можна судити про зрілість даного суспільства, так як істотне значення має той факт, що старість, як і отроцтво в будь-якій культурі позначена не тільки біологічними факторами, а й значною мірою визначаються факторами суспільної природи.
Як вже говорилося раніше, потрібно враховувати, що старість є не статичним станом, а динамічним процесом. Вона пов'язана зі специфічними змінами умов життя, багато з яких мають негативне забарвлення. Б. Пухальська до таких змін відносить втрату загальновідомого положення, пов'язаного з виконувалася роботою, зміна фізичних можливостей, погіршення економічних умов життя, змін функцій в сім'ї, смерть або загроза втрати близьких людей, необхідність пристосовуватися до змін. Більш того, закінчення професійної роботи у багатьох людей викликає радикальна зміна стилю життя. (11)
Позитивні сторони зміни життєвої ситуації виявляються в наявності великої кількості вільного часу, можливості вільно займатися улюбленою справою, присвячувати себе розваг або хобі та ін
Отже, в період настання пізньої дорослості людина стикається з необхідністю вирішення абсолютно нових для нього проблем, пов'язаних зі зміною його соціального стану, з рольовою безпосередністю, з власними віковими змінами. Існує необхідність зміни колишнього способу життя, перебудови існуючого динамічного стереотипу поведінки, прийняття нової соціальної ролі, зміни саме сприйняття. (11)
Крім зовнішніх змін відбуваються зміни в уявленні, яке було у людини у відношенні самого себе. Нове бачення самого себе може спонукати до перебудови суб'єктивну картину світу. Для людини є значущим і важливим, щоб світ був знайомим, безпечним. Почуття безпорадності і непотрібності є джерелом страху й апатії.
Таким чином, можна говорити про велику кількість психологічних і фізичних факторів, що впливають на процес старіння. Не існує єдиного, універсального способу пристосування старості. Вплив надає і особистість самої людини, її поведінки, звички, потреба в соціальних контактах і улюблений стиль життя. Так для одних оптимальним є спільне проживання з дітьми та онуками, для інших - самостійність, незалежність, можливість займатися улюбленою справою.
5. Вихід на пенсію як психологічна проблема.
Одним з найбільш змінних моментів на життєвому шляху людини, що тягне за собою суттєві зміни в умовах і спосіб його життя є вихід на пенсію. Вихід на пенсію може розглядатися як завершення однієї діяльної фази соціального життя людини і початок іншої, різко відрізняється від попередньої. За своєю значимістю він може зрівнятися з такими подіями, як вибір професії, вступ у шлюб і т.п. Вихід на пенсію не слід розглядати лише, як чітко зафіксоване в часі подія, вона може надати довгостроковий вплив, оскільки перебудова свідомості людини, що знаходиться на передпенсійному етапі життя починається задовго до фактичного залишення роботи.
Як правило, на новій основі перебудовується поведінку людини, формуються його відносини з оточуючими людьми, переосмислюються цінності, ставлення до дійсності і т.п. Людина "приміряється" до ролі пенсіонера, її можливостям та обмеженням, оцінює ситуацію і на основі цього або приймає, або відкидає нову роль.
Є.С. Авербух пише, що сам факт виходу на пенсію є для людини психічною травмою: падає його соціальна значимість, страждає його престиж, його самооцінка і самоповага. Нові вимоги йому найчастіше не під силу, він відчуває себе відсталим. (4,5)
Ю.М. Губачов також відзначає, що "передчасний фізичний і духовний спокій - це виснажливий пекло", під впливом якого старість стає ранньої, непотрібною, патогенної, соціально обтяжливою, самі ж люди похилого віку стають не тільки нудними, неспокійними людьми, але навіть небезпечними як для самих себе, так і для інших людей. Творча праця - головні ліки від старості.
Специфіка посттрудового етапу життя обумовлена тим, що образ пенсіонера у свідомості людей пов'язаний не стільки з конкретним колом занять, скільки відходом від роботи, що значною мірою орієнтує самих пенсіонерів на пасивний бездіяльний спосіб життя.
Пенсійний період життя часто розглядається як кризовий період у житті людини. Те, що відбувається значна зміна життєвої ситуації пов'язано як із зовнішніми чинниками (появи вільного часу, зміна соціального статусу), так і з внутрішніми (усвідомлення вікового зниження фізичної та психічної сили, залежне становище від суспільства та сім'ї). Ці зміни вимагають від людини переосмислення цінностей, ставлення до себе і до навколишнього, пошуку нових шляхів реалізації активності. В одних цей процес відбувається довго, болісно, супроводжується переживаннями, пасивністю не вмінням знайти нові заняття, знаходити нові контакти по-новому поглянути на себе і навколишній світ. Інша категорія пенсіонерів, навпаки, адаптується швидко, не схильна драматизувати перехід до пенсійного способу життя. Вони повністю використовують збільшилася вільний час, знаходять нове соціальне середовище.
Одним із наслідків виходу на пенсію є втрата щоденних моделей поведінки, що може провокувати агресію, спрямовану як на інших, так і на себе.
Важливо підкреслити, що вихід на пенсію - це значуща подія не тільки для людини, але і для оточуючих його осіб. Тому процес адаптації до нового положення має дві сторони: з одного боку людина пристосовується до свого соціального оточення, з іншого - оточення пристосовується до нової соціальної ролі.
Вітчизняні дослідники вивчали уявлення людей похилого віку про спосіб життя на пенсії. Людина в перші, стикається з ситуацією повної і постійної не зайнятістю на роботі, він не має в своєму розпорядженні практично ніяким особистим досвідом, що дозволяє точно прогнозувати цю нову ситуації. Оцінюючи наслідки припинення роботи, людина узагальнює доступний йому досвід інших людей, співвідносячи його з власним стилем вимог, цінностей. (12)
Більшість авторів сходяться на думці про те що:
- Після виходу на пенсію кожній людині потрібен час для перебудови стилю життя і свідомості; ця діяльність залежить від індивідуальних особливостей і об'єктивних обставин, що підставляє собою процес адаптації.
- Істотним чинником такої адаптації є раціональна організація і правильний вибір занять
- Сім'я виконує компенсаторну функцію, тобто стає основною сферою міжособистісних контактів.
Р.с Ешлі виділяє шість фаз пенсійного процесу:
1) Передпенсійний фаза
Вихід на пенсію бачиться у досить віддаленому майбутньому, але може виникнути відчуття тривоги, що стосується майбутніх змін.
2) Фаза "Медового місяця" (відразу після виходу на пенсію)
Ейфорія від знову здобутої свободи.
3) Фаза розчарування, звільнення від ілюзій.
Розчарування може бути викликано нездійсненними "передпенсійному" мріями або неадекватною підготовкою до пенсії.
4) Фаза переорієнтації
Це продуктивний період для розробки більш реальної картини життєвих альтернатив.
5) Фаза стабільності
Усвідомлення своїх сильних і слабких сторін, розуміння своїх можливостей дозволяють прийняти роль і статус пенсіонера.
6) Завершальна фаза
Хвороба чи індивідуальність ускладнює виконання домашньої роботи і догляд за собою. У деяких випадках вони роблять неможливим виконання повсякденних обов'язків.
Фази не відповідають певному календарному віку, змінюються не в строго визначеному порядку.
Шапіро В.Д. Аналізуючи позитивні і негативні наслідки виходу на пенсію, робить висновок про відсутність таких пенсіонерів, які оцінюють реальну ситуацію тільки як позитивну і негативну. Усі без винятку негативні зміни супроводжуються негативними змінами, з яких найбільш часто вказуються збільшення навантаження по будинку, відчуття марності і матеріальної скрути. (12)
Часто літні люди виходять на пенсію психологічно не готовими до свого нового становища і нового періоду життєдіяльності. Така невизначеність, непідготовленість до майбутніх занять негативно позначається на процесі їх соціальної адаптації, соціальної активності й особистої задоволеності. Особливу роль відіграє загальна активність людей похилого віку. Серед пенсіонерів, які ведуть раціональний спосіб життя, зберігають високу фізичну і особливо, соціальну активність, рівень адаптації на багато вище, ніж серед пенсіонерів, провідних пасивний спосіб життя.
Таким чином, з припиненням трудової діяльності у старіючих людей різко порушується життєвий стереотип, пристосованість до нових умов, перебудовується весь спосіб життя. Тому вивчення соціально - психологічних проблем похилого віку, і зокрема проблеми адаптації, представляє одну з провідних проблем. Під соціальною адаптацією звичайно розуміють: a) постійна процес активного пристосування індивіда до умов соціального середовища, б) результат цього процесу. При цьому виділяються два рівні адаптованості: адаптація і дезадаптації. Адаптація пов'язується з досягненням оптимальної взаємодії між особистістю і середовищем за допомогою конструктивного поведінки. Дезадаптація зв'язується з відсутністю оптимального взаємини особистості і середовища (відсутність динамічної рівноваги) внаслідок не домінування неконструктивних реакцій або неспроможності конструктивних підходів.
При цьому необхідно враховувати особливості особистості літніх людей, призводять до різного ступеня порушення взаємодії з середовищем.
Бібліографія
1. Хрісанфова Є.М. Основи геронтології. М. 1999 .- 192с.
2. Шахматов Н.Ф. Психічне старіння: щасливе й хворобливе. М. медицина. 1996. - 303с. 50.
3. Тарнавський Ю.Б. Щоб осінь була золотою. М. 1988. - 110 с.
4. Авербух Є.С. Неврози і неврозоподібні стани в пізньому віці. Л. 1976 - 159 с.
5. Авербух Є.С. Розлади психічної діяльності в пізньому віці. Л. 1969 - 285 с.
6. Толстих О. Віки життя. М. 1988. - 223с.
7. Бал Г.А. Поняття адаптації та його значення для психології особистості. / / Питання психології 1989 № 1.
8. Карсаевская Т.В. Людина старіючий. Л. 1989
9. Бороздіна Л.В., Молчанова О.М. Особливості самооцінки в пізньому віці.
10. Курцмен Дж., Гордон Ф. Хай згине смерть! Перемога над старінням та продовження людського життя. М. 1987.
11. Пухальська Б. Старість як фаза розвитку людини. / / Старість. Популярний довідник. М. 1996. с.33-41.
12. Шапіро В.Д. Соціальна активність людей похилого віку в СРСР. М. 1983.