Міністерство освіти Республіки Білорусь
«БІП - Білоруський інститут правознавства»
Факультет міжнародного права та юридичної психології
РЕФЕРАТ
на тему:
«Математичні формули емоцій і почуттів. Формула почуття любові »
Студента другого
курсу, групи № 2,
за спеціальністю
психологія,
Сушко Олександра
Мінськ 2009
Зміст
1. Емоції і почуття
2. Математичні формули емоцій і почуттів
3. Формула почуття любові
4. Практика застосування формули, яка описує почуття любові
Висновки
Література
1. Емоції і почуття
У житті людини у формуванні та розвитку його особистості емоції і почуття грають величезну роль. Емоції виникли в ході еволюції як способи поведінки організмів у типових ситуаціях - це найбільш давні за походженням психічні стани і процеси. Емоціями називають такі стани як страх, гнів, радість, ніжність. Життя без емоцій була б неможлива, як і без відчуттів. Емоції, стверджував Чарльз Дарвін, виникли як засіб, за допомогою якого живі істоти встановлювали значимість тих чи інших умов для задоволення своїх потреб.
Завдяки емоціям організм добре пристосований до навколишніх умов, оскільки він, навіть не встановлюючи параметри впливу, може з рятівною швидкістю відреагувати на них певним емоційним станом, тобто визначити, корисно чи шкідливо дане конкретне вплив. По механізму походження емоції генетично пов'язані з інстинктами. Так, у стані гніву у людини з'являються реакції його віддалених предків - рух скул, звуження століття, приплив крові до обличчя, прийняття загрозливих поз, стискання кулаків, готових для удару.
Емоції служать засобом мобілізації організму, що дозволяє долати несподівані ситуації. Деяке згладжування емоцій у людини відбувається за рахунок вольової регуляції, але в критичних ситуаціях емоції незмінно беруть верх над розумною поведінкою людини. Легко помітити, чим вище ми піднімаємося по еволюційних сходах, тим більше прості емоційні реакції, властиві тваринам, поступаються місцем складним і різноманітним формам поведінки. Емоційні прояви мають незліченну безліч відтінків, при цьому різноманітність їх збільшується і збагачується за віком і набутим життєвим досвідом. Емоційні реакції також залежать від розумового розвитку людини. Очевидно, що чим вищий цей рівень, тим легше людина може зрозуміти причину невідповідності між тим, з чим зіткнувся, і тим, чого очікував, і завдяки цьому зменшити свою емоційну реакцію. Однак цей контроль, що залежить від розумового розвитку та дозволяє проводити на прояв власних емоцій, не завжди буває постійним. Лише деякі здатні за будь-яких обставин зберігати незворушність і спокій.
Емоційні стани не тільки залежать від характеру протікає психічної діяльності, але і самі роблять величезний вплив на неї. Гарний настрій активізує пізнавальну і вольову діяльність людини. Емоційний стан може залежати від виконуваної діяльності, скоєного вчинку, від самопочуття, від прослуханої пісні. Всі емоційні стану носять перехідний характер. Але для кожної людини властиві типові стани, що супроводжуються характерними для його типу особистості проявами. Всі прояви емоцій причинно обумовлені, хоча людина не завжди ясно усвідомлює, що привело його в той чи інший душевний стан.
Емоції тісно пов'язані з інформацією, яку ми отримуємо з навколишнього світу. Зазвичай емоція виникає через несподіванки події, до якого ми не готові, не володіємо інформацією, необхідної для адекватної реакції: пішохід, несподівано вискочив прямо перед машиною; несподіваний різкий звук; непередбачена зустріч з близькою людиною. Всі ці випадки викликають мобілізацію організму, необхідну для швидкого прийому подальших сигналів. Але емоція не виникне, якщо ми зустрічаємо дану ситуацію з достатнім запасом необхідних відомостей. Повторюваний вже знайомий різкий звук, заздалегідь помічений пішохід, звична зустріч з коханою людиною не змушує організм приходити в стан підвищеної активності.
Розглянемо приклад прояву емоцій, пов'язаних із задоволенням будь-якої потреби. Голод штовхає нас до холодильника, де можна знайти піцу, яку ми туди вчора поклали, зрозуміло, що від такої «знахідки» не виникне ніяких емоцій. Але, якщо раптом, всупереч сподіванням, виявиться, що в холодильнику нічого немає - сплеск емоцій гарантований.
Позитивні і негативні емоції можуть виникати як безумовний рефлекс - з приємних або навпаки неприємних тілесних відчуттів і запахів. Емоції можуть виникати і без будь-якого впливу на психіку, під впливом випитого алкоголю або введеного в організм наркотичної речовини. По тому, як важко боротися з цими згубними звичками, можна уявити силу емоцій і їх необхідність для організму. Про силу емоцій говорить і той факт, що, коли до потерпілого крах в результаті зіткнення з айсбергом «Титаніку» приспіли рятувальники, то вони виявили в шлюпках безліч померлих і зійшли з розуму людей. Вибух емоцій страху придушив їх життєдіяльність, позамежне емоційне напруження викликало у багатьох інфаркти та інсульти.
Дуже складно визначати приховані емоції. Але, враховуючи те, що емоції проявляються не тільки в переживаннях і поведінці, а й у складних фізіологічних процесах, що протікають в організмі, був сконструйований прилад, що вимірює значення великого числа фізичних параметрів, пов'язаних з фізіологічною активністю людини. Цей прилад - поліграф, в даний час він широко використовується спецслужбами багатьох країн під назвою детектор брехні. У Стародавньому Китаї поліграф замінювали жменею рису. Підозрюваний під час судового розгляду тримав рис у роті і якщо після прослуховування звинувачення він виймав рис сухим, то вважався винним, оскільки сильне емоційне напруження викликає припинення діяльності слинних залоз.
З точки зору фізіології емоції і почуття пов'язані з порушенням головного мозку. Імпульси від зовнішніх впливів надходять у мозок двома потоками. Один з них прямує у відповідні зони кори головного мозку, де зміст і значення цих імпульсів усвідомлюються і вони розшифровуються у вигляді відчуттів і сприйнять. Інший потік приходить в підкіркові утворення, де встановлюється відношення цих впливів до базових потреб організму, суб'єктивно пережитим у вигляді емоцій. Дослідники мозку виявили в гіпоталамусі особливі нервові структури, що є центрами страждання і задоволення, агресії і заспокоєння. Вчений Дж. Олдза в дослідах із пацюками вживляв в центр задоволення електрод, спочатку щур випадково натискала на важіль, який замикає електричний ланцюг, що викликало порушення центру, і після цього вона годинами не відходила від важеля, роблячи по кілька тисяч натисків, відмовляючись від сну і їжі.
У суспільно-історичному розвитку людини сформувалися вищі емоції - почуття, базові емоційні компоненти особистості. Вони на відміну від емоцій характеризуються усвідомленістю і обумовлені соціальною сутністю людини, суспільними нормами, потребами й установками. Коли ми спостерігаємо схід сонця, читаємо книгу, слухаємо музику, шукаємо відповідь на виниклі питання або мріємо про майбутнє, то поряд з різними формами пізнавальної діяльності ми виявляємо своє ставлення до навколишнього світу. Читаемая книга, виконувана робота можуть нас радувати або засмучувати, викликати задоволення або розчарування. Світ почуттів та емоцій дуже складний і різноманітний. Людина не завжди може усвідомити тонкість його організації та багатогранність висловлювання. Всім відомо, як важко буває розповісти про свої почуття, висловити переживання у мові. Підбираються слова здаються недостатньо яскравими і невірно відображають всю глибину емоційного стану.
Оскільки все те, що робить людина, у кінцевому рахунку, служить меті задоволення його різноманітних потреб, можна погодитися з тими вченими, які вважають, що емоції найтіснішим чином пов'язані із задоволенням трьох основних потреб людини: харчової, захисної та статевий. Але якщо нижчі емоції пов'язані з задоволенням біологічних потреб, то вищі емоції - почуття - пов'язані з особистісними, соціально значущими цінностями. Вони викликаються відповідністю або відхиленням від тих чи інших обставин, правил, параметрів життєдіяльності даної людини як особистості. Почуття людини ієрархічно організовані. У кожного з нас є домінуючі почуття, характерні для його особистості. Вони регулюють різні сфери взаємодії з навколишнім світом. Ієрархія почуттів визначає мотивацію вчинків людини. Емоції і почуття, як і інші психічні явища, відображають об'єктивну реальність у переживаннях. У них виражається ставлення людини до предметів і явищ навколишньої дійсності. Одні предмети, явища радують людину і захоплюють його, інші - засмучують або викликають відразу, треті - залишають байдужим.
Тривалі емоції називаються настроями. Настрій - це більш-менш тривалий і стійкий емоційний стан, фарбувальний всі інші переживання і діяльність людини. Настрої відрізняються різним ступенем тривалості, вираженості, усвідомленості. У різних людей настрій по-різному виявляється у поведінці. Є люди, які завжди веселі, перебувають у хорошому настрої, інші схильні до пригнобленого стану, до туги або завжди роздратовані. Можна навчитися керувати своїм настроєм, але для цього необхідно стежити за ним і правильно оцінювати.
У процесі життєдіяльності на основі зовнішніх умов і генетичних передумов у людини формуються стійкі емоційні якості - емоційні особливості та властивості особистості. До емоційних особливостей особистості відносяться: збудливість, сила реакцій і їх зовнішня вираженість - експресивність. Ці властивості значною мірою обумовлені типом вищої нервової діяльності людини. Однак у процесі соціального розвитку емоційні особливості зазнають значних змін. Людина привчається стримувати свої емоційні прояви, вдається до їх маскування та імітації, розвиває емоційну стійкість, але не всім це вдається в однаковій мірі. В одних навіть велика емоційна збудливість може компенсуватися емоційною стійкістю, в інших - емоційна збудливість часто призводить до емоційних зривів, втрати самоконтролю. Емоційні якості визначають психічний образ людини, утворюють емоційний тип особистості. Розрізняють натури емоційні, сентиментальні, пристрасні і фригідність (холодні).
Емоції і почуття як базові явища психіки мають найважливіше значення в житті людини. Служачи засобом мобілізації організму, вони допомагають підготувати його до вирішення виникаючих життєвих ситуацій. Емоції виявляються не тільки у переживаннях, вони мають значний вплив на фізіологію організму, протікання всіх інтелектуальних процесів, на дії і вчинки людини. Люди усвідомлюють лише частину своїх емоцій, приховуючи останні навіть від самих себе за допомогою підсвідомого механізму, називаного придушенням. Пригнічені емоції, витіснені в область підсвідомого, надають руйнівний вплив на людину. Ми ховаємо джерело нашого болю у темряві підсвідомого, але, на нещастя, пригнічені емоції не вмирають. Вони зсередини роблять свій вплив на особистість і поведінка людини. Зигмунд Фрейд, який відкрив підсвідоме, стверджував, що всі пригнічені емоції прагнуть проникнути назад в область свідомості, і ми постійно змушені вдаватися до тих чи інших форм подальшого придушення. Людина, який придушив почуття провини, буде прагнути завжди підсвідомо покарати себе. Він ніколи не дозволить собі випробувати почуття безмежної радості або успіху. Пригнічені страхи і гнів можуть проявлятися фізичними порушеннями у роботі організму, але якщо вони будуть сприйняті свідомо і людина розповість у деталях про це комусь, то цілком ймовірно, організму вже не знадобиться реагувати на них безсонням або постійними головними болями. Детальніше про роль несвідомого у формуванні психіки людини я розповім в окремій главі.
Своєрідність емоцій і почуттів визначається потребами, мотивами, прагненнями, намірами людини, особливостями його волі, характеру. У процесі спілкування надзвичайно важливо як для чоловіків, так і для жінок звертати увагу на будь-які, самі непомітні прояви емоцій. Це дозволить правильно оцінювати почуття, настрої вашого партнера і здійснювати адекватні обставинам вчинки. Психологічний аналіз емоцій і почуттів партнера - це складний процес, що вимагає знання особливостей, властивих його типу особистості, враховує вольову підготовку, ставлення до подій і людей. Треба вчитися контролювати свої емоції, але це не означає, що їх треба завжди стримувати, навпаки, в деяких ситуаціях необхідно всіма наявними у вашому розпорядженні виразними засобами підкреслювати емоції. У певних обставин це єдиний спосіб добитися бажаного результату. Володіння емоціями - одне з важливих достоїнств людини. Володіти своїми емоціями - не означає бути байдужим. Смілива людина не позбавлений почуття страху, він обдарований владою над страхом. Володіння своїми почуттями - це не придушення, а включення їх у систему емоційно-вольової регуляції, надання їм доцільною спрямованості.
2. Математичні формули емоцій і почуттів
В даний час математичні методи настільки широко використовуються в усіх галузях знань, що ніхто не наважиться заперечувати необхідність їхнього застосування й у психології. Дійсно, коли мова йде про математичній статистиці, питання не виникають, але варто спробувати з допомогою математичного виразу описати певну емоцію чи почуття, й опонентів не злічити.
Якщо залежність емоції від кількості інформації, якою володіє людина, описана виразом: емоція = необхідна інформація - наявна інформація, визнається більшістю фахівців, то правомірність формули академіка Павла Симонова (1), котрий спробував короткої символічній формі представити всю сукупність факторів, що впливають на виникнення та характер емоції [1, с. 63], вже викликає у окремих психологів сумніви.
Е = f [П, (Ін - Ів, ...)] (1)
де Е - емоція, її ступінь, якість і знак;
П - сила і якість актуальної потреби;
(Ін - Ів) - оцінка ймовірності (можливості) задоволення потреби на основі вродженого і онтогенетичного досвіду;
Ін - інформація про кошти, прогностично необхідних для задоволення потреб;
Іс - інформація про існуючі засобах, якими реально володіє суб'єкт.
У Європі і США щороку з'являються нові роботи в цій області. З останніх розробок, за ступенем цитованості, лідирують дві формули щастя - нейрофізіолога доктора Девіда Люїса з університету Сассекса і британських психологів Керол Ротвелл і Пітера Коена (2). Розглянемо докладніше формулу британських фахівців як більш відому в нашій країні. У деяких російськомовних джерелах її називають формулою успіху [2] хоча слово happiness з англійської мови перекладається як щастя.
h = P + 5E + 3H, (2)
де h - (happiness) рівень щастя;
P - (personal traits) особистісні характеристики;
E - (existence needs) потреби нижчого порядку, як потреби існування;
H - (higher order needs) потреби вищого порядку, як особливості особистості.
Без детальної розшифровки ця формула не представляє практичної цінності. Що розуміти під особистісними характеристиками? Які конкретні потреби існування необхідно розглядати, які саме особливості особистості треба враховувати? У деяких коментарях до формули (2) пропонується розглядати такі характеристики як: Р - світогляд, стійкість до несприятливих факторів, здатність до адаптації; E - здоров'я, дружба і фінансова стабільність; H - самооцінка, устремління і амбіції. Погодьтеся, це те ж загальні поняття, повно і чітко не систематизовані в рамках запропонованих змінних.
Легко помітити, що якщо у формулах і визначеннях в якості змінних використовуються образні філософські поняття, то вони практично не стикаються з запеклою критикою. Наочний приклад цьому - відоме древнеиндийское визначення любові між чоловіком і жінкою: любов = потяг душі, розуму і тіла. Його часто намагаються конкретизувати, розмірковуючи про те, що потреби душі народжують дружбу, потреби розуму - повагу, потреби тіла - сексуальне бажання. Але від цього дане визначення не стає менш образним, воно і після додаткового тлумачення вказує тільки на окремі соціальні та фізіологічні потреби людини, і не несе достатньо інформації, необхідної для аналізу та розробки механізмів впливу на досліджуване почуття, а, отже, теж не має великої практичної цінності.
«БІП - Білоруський інститут правознавства»
Факультет міжнародного права та юридичної психології
РЕФЕРАТ
на тему:
«Математичні формули емоцій і почуттів. Формула почуття любові »
Студента другого
курсу, групи № 2,
за спеціальністю
психологія,
Сушко Олександра
Мінськ 2009
Зміст
1. Емоції і почуття
2. Математичні формули емоцій і почуттів
3. Формула почуття любові
4. Практика застосування формули, яка описує почуття любові
Висновки
Література
1. Емоції і почуття
У житті людини у формуванні та розвитку його особистості емоції і почуття грають величезну роль. Емоції виникли в ході еволюції як способи поведінки організмів у типових ситуаціях - це найбільш давні за походженням психічні стани і процеси. Емоціями називають такі стани як страх, гнів, радість, ніжність. Життя без емоцій була б неможлива, як і без відчуттів. Емоції, стверджував Чарльз Дарвін, виникли як засіб, за допомогою якого живі істоти встановлювали значимість тих чи інших умов для задоволення своїх потреб.
Завдяки емоціям організм добре пристосований до навколишніх умов, оскільки він, навіть не встановлюючи параметри впливу, може з рятівною швидкістю відреагувати на них певним емоційним станом, тобто визначити, корисно чи шкідливо дане конкретне вплив. По механізму походження емоції генетично пов'язані з інстинктами. Так, у стані гніву у людини з'являються реакції його віддалених предків - рух скул, звуження століття, приплив крові до обличчя, прийняття загрозливих поз, стискання кулаків, готових для удару.
Емоції служать засобом мобілізації організму, що дозволяє долати несподівані ситуації. Деяке згладжування емоцій у людини відбувається за рахунок вольової регуляції, але в критичних ситуаціях емоції незмінно беруть верх над розумною поведінкою людини. Легко помітити, чим вище ми піднімаємося по еволюційних сходах, тим більше прості емоційні реакції, властиві тваринам, поступаються місцем складним і різноманітним формам поведінки. Емоційні прояви мають незліченну безліч відтінків, при цьому різноманітність їх збільшується і збагачується за віком і набутим життєвим досвідом. Емоційні реакції також залежать від розумового розвитку людини. Очевидно, що чим вищий цей рівень, тим легше людина може зрозуміти причину невідповідності між тим, з чим зіткнувся, і тим, чого очікував, і завдяки цьому зменшити свою емоційну реакцію. Однак цей контроль, що залежить від розумового розвитку та дозволяє проводити на прояв власних емоцій, не завжди буває постійним. Лише деякі здатні за будь-яких обставин зберігати незворушність і спокій.
Емоційні стани не тільки залежать від характеру протікає психічної діяльності, але і самі роблять величезний вплив на неї. Гарний настрій активізує пізнавальну і вольову діяльність людини. Емоційний стан може залежати від виконуваної діяльності, скоєного вчинку, від самопочуття, від прослуханої пісні. Всі емоційні стану носять перехідний характер. Але для кожної людини властиві типові стани, що супроводжуються характерними для його типу особистості проявами. Всі прояви емоцій причинно обумовлені, хоча людина не завжди ясно усвідомлює, що привело його в той чи інший душевний стан.
Емоції тісно пов'язані з інформацією, яку ми отримуємо з навколишнього світу. Зазвичай емоція виникає через несподіванки події, до якого ми не готові, не володіємо інформацією, необхідної для адекватної реакції: пішохід, несподівано вискочив прямо перед машиною; несподіваний різкий звук; непередбачена зустріч з близькою людиною. Всі ці випадки викликають мобілізацію організму, необхідну для швидкого прийому подальших сигналів. Але емоція не виникне, якщо ми зустрічаємо дану ситуацію з достатнім запасом необхідних відомостей. Повторюваний вже знайомий різкий звук, заздалегідь помічений пішохід, звична зустріч з коханою людиною не змушує організм приходити в стан підвищеної активності.
Розглянемо приклад прояву емоцій, пов'язаних із задоволенням будь-якої потреби. Голод штовхає нас до холодильника, де можна знайти піцу, яку ми туди вчора поклали, зрозуміло, що від такої «знахідки» не виникне ніяких емоцій. Але, якщо раптом, всупереч сподіванням, виявиться, що в холодильнику нічого немає - сплеск емоцій гарантований.
Позитивні і негативні емоції можуть виникати як безумовний рефлекс - з приємних або навпаки неприємних тілесних відчуттів і запахів. Емоції можуть виникати і без будь-якого впливу на психіку, під впливом випитого алкоголю або введеного в організм наркотичної речовини. По тому, як важко боротися з цими згубними звичками, можна уявити силу емоцій і їх необхідність для організму. Про силу емоцій говорить і той факт, що, коли до потерпілого крах в результаті зіткнення з айсбергом «Титаніку» приспіли рятувальники, то вони виявили в шлюпках безліч померлих і зійшли з розуму людей. Вибух емоцій страху придушив їх життєдіяльність, позамежне емоційне напруження викликало у багатьох інфаркти та інсульти.
Дуже складно визначати приховані емоції. Але, враховуючи те, що емоції проявляються не тільки в переживаннях і поведінці, а й у складних фізіологічних процесах, що протікають в організмі, був сконструйований прилад, що вимірює значення великого числа фізичних параметрів, пов'язаних з фізіологічною активністю людини. Цей прилад - поліграф, в даний час він широко використовується спецслужбами багатьох країн під назвою детектор брехні. У Стародавньому Китаї поліграф замінювали жменею рису. Підозрюваний під час судового розгляду тримав рис у роті і якщо після прослуховування звинувачення він виймав рис сухим, то вважався винним, оскільки сильне емоційне напруження викликає припинення діяльності слинних залоз.
З точки зору фізіології емоції і почуття пов'язані з порушенням головного мозку. Імпульси від зовнішніх впливів надходять у мозок двома потоками. Один з них прямує у відповідні зони кори головного мозку, де зміст і значення цих імпульсів усвідомлюються і вони розшифровуються у вигляді відчуттів і сприйнять. Інший потік приходить в підкіркові утворення, де встановлюється відношення цих впливів до базових потреб організму, суб'єктивно пережитим у вигляді емоцій. Дослідники мозку виявили в гіпоталамусі особливі нервові структури, що є центрами страждання і задоволення, агресії і заспокоєння. Вчений Дж. Олдза в дослідах із пацюками вживляв в центр задоволення електрод, спочатку щур випадково натискала на важіль, який замикає електричний ланцюг, що викликало порушення центру, і після цього вона годинами не відходила від важеля, роблячи по кілька тисяч натисків, відмовляючись від сну і їжі.
У суспільно-історичному розвитку людини сформувалися вищі емоції - почуття, базові емоційні компоненти особистості. Вони на відміну від емоцій характеризуються усвідомленістю і обумовлені соціальною сутністю людини, суспільними нормами, потребами й установками. Коли ми спостерігаємо схід сонця, читаємо книгу, слухаємо музику, шукаємо відповідь на виниклі питання або мріємо про майбутнє, то поряд з різними формами пізнавальної діяльності ми виявляємо своє ставлення до навколишнього світу. Читаемая книга, виконувана робота можуть нас радувати або засмучувати, викликати задоволення або розчарування. Світ почуттів та емоцій дуже складний і різноманітний. Людина не завжди може усвідомити тонкість його організації та багатогранність висловлювання. Всім відомо, як важко буває розповісти про свої почуття, висловити переживання у мові. Підбираються слова здаються недостатньо яскравими і невірно відображають всю глибину емоційного стану.
Оскільки все те, що робить людина, у кінцевому рахунку, служить меті задоволення його різноманітних потреб, можна погодитися з тими вченими, які вважають, що емоції найтіснішим чином пов'язані із задоволенням трьох основних потреб людини: харчової, захисної та статевий. Але якщо нижчі емоції пов'язані з задоволенням біологічних потреб, то вищі емоції - почуття - пов'язані з особистісними, соціально значущими цінностями. Вони викликаються відповідністю або відхиленням від тих чи інших обставин, правил, параметрів життєдіяльності даної людини як особистості. Почуття людини ієрархічно організовані. У кожного з нас є домінуючі почуття, характерні для його особистості. Вони регулюють різні сфери взаємодії з навколишнім світом. Ієрархія почуттів визначає мотивацію вчинків людини. Емоції і почуття, як і інші психічні явища, відображають об'єктивну реальність у переживаннях. У них виражається ставлення людини до предметів і явищ навколишньої дійсності. Одні предмети, явища радують людину і захоплюють його, інші - засмучують або викликають відразу, треті - залишають байдужим.
Тривалі емоції називаються настроями. Настрій - це більш-менш тривалий і стійкий емоційний стан, фарбувальний всі інші переживання і діяльність людини. Настрої відрізняються різним ступенем тривалості, вираженості, усвідомленості. У різних людей настрій по-різному виявляється у поведінці. Є люди, які завжди веселі, перебувають у хорошому настрої, інші схильні до пригнобленого стану, до туги або завжди роздратовані. Можна навчитися керувати своїм настроєм, але для цього необхідно стежити за ним і правильно оцінювати.
У процесі життєдіяльності на основі зовнішніх умов і генетичних передумов у людини формуються стійкі емоційні якості - емоційні особливості та властивості особистості. До емоційних особливостей особистості відносяться: збудливість, сила реакцій і їх зовнішня вираженість - експресивність. Ці властивості значною мірою обумовлені типом вищої нервової діяльності людини. Однак у процесі соціального розвитку емоційні особливості зазнають значних змін. Людина привчається стримувати свої емоційні прояви, вдається до їх маскування та імітації, розвиває емоційну стійкість, але не всім це вдається в однаковій мірі. В одних навіть велика емоційна збудливість може компенсуватися емоційною стійкістю, в інших - емоційна збудливість часто призводить до емоційних зривів, втрати самоконтролю. Емоційні якості визначають психічний образ людини, утворюють емоційний тип особистості. Розрізняють натури емоційні, сентиментальні, пристрасні і фригідність (холодні).
Емоції і почуття як базові явища психіки мають найважливіше значення в житті людини. Служачи засобом мобілізації організму, вони допомагають підготувати його до вирішення виникаючих життєвих ситуацій. Емоції виявляються не тільки у переживаннях, вони мають значний вплив на фізіологію організму, протікання всіх інтелектуальних процесів, на дії і вчинки людини. Люди усвідомлюють лише частину своїх емоцій, приховуючи останні навіть від самих себе за допомогою підсвідомого механізму, називаного придушенням. Пригнічені емоції, витіснені в область підсвідомого, надають руйнівний вплив на людину. Ми ховаємо джерело нашого болю у темряві підсвідомого, але, на нещастя, пригнічені емоції не вмирають. Вони зсередини роблять свій вплив на особистість і поведінка людини. Зигмунд Фрейд, який відкрив підсвідоме, стверджував, що всі пригнічені емоції прагнуть проникнути назад в область свідомості, і ми постійно змушені вдаватися до тих чи інших форм подальшого придушення. Людина, який придушив почуття провини, буде прагнути завжди підсвідомо покарати себе. Він ніколи не дозволить собі випробувати почуття безмежної радості або успіху. Пригнічені страхи і гнів можуть проявлятися фізичними порушеннями у роботі організму, але якщо вони будуть сприйняті свідомо і людина розповість у деталях про це комусь, то цілком ймовірно, організму вже не знадобиться реагувати на них безсонням або постійними головними болями. Детальніше про роль несвідомого у формуванні психіки людини я розповім в окремій главі.
Своєрідність емоцій і почуттів визначається потребами, мотивами, прагненнями, намірами людини, особливостями його волі, характеру. У процесі спілкування надзвичайно важливо як для чоловіків, так і для жінок звертати увагу на будь-які, самі непомітні прояви емоцій. Це дозволить правильно оцінювати почуття, настрої вашого партнера і здійснювати адекватні обставинам вчинки. Психологічний аналіз емоцій і почуттів партнера - це складний процес, що вимагає знання особливостей, властивих його типу особистості, враховує вольову підготовку, ставлення до подій і людей. Треба вчитися контролювати свої емоції, але це не означає, що їх треба завжди стримувати, навпаки, в деяких ситуаціях необхідно всіма наявними у вашому розпорядженні виразними засобами підкреслювати емоції. У певних обставин це єдиний спосіб добитися бажаного результату. Володіння емоціями - одне з важливих достоїнств людини. Володіти своїми емоціями - не означає бути байдужим. Смілива людина не позбавлений почуття страху, він обдарований владою над страхом. Володіння своїми почуттями - це не придушення, а включення їх у систему емоційно-вольової регуляції, надання їм доцільною спрямованості.
2. Математичні формули емоцій і почуттів
В даний час математичні методи настільки широко використовуються в усіх галузях знань, що ніхто не наважиться заперечувати необхідність їхнього застосування й у психології. Дійсно, коли мова йде про математичній статистиці, питання не виникають, але варто спробувати з допомогою математичного виразу описати певну емоцію чи почуття, й опонентів не злічити.
Якщо залежність емоції від кількості інформації, якою володіє людина, описана виразом: емоція = необхідна інформація - наявна інформація, визнається більшістю фахівців, то правомірність формули академіка Павла Симонова (1), котрий спробував короткої символічній формі представити всю сукупність факторів, що впливають на виникнення та характер емоції [1, с. 63], вже викликає у окремих психологів сумніви.
Е = f [П, (Ін - Ів, ...)] (1)
де Е - емоція, її ступінь, якість і знак;
П - сила і якість актуальної потреби;
(Ін - Ів) - оцінка ймовірності (можливості) задоволення потреби на основі вродженого і онтогенетичного досвіду;
Ін - інформація про кошти, прогностично необхідних для задоволення потреб;
Іс - інформація про існуючі засобах, якими реально володіє суб'єкт.
У Європі і США щороку з'являються нові роботи в цій області. З останніх розробок, за ступенем цитованості, лідирують дві формули щастя - нейрофізіолога доктора Девіда Люїса з університету Сассекса і британських психологів Керол Ротвелл і Пітера Коена (2). Розглянемо докладніше формулу британських фахівців як більш відому в нашій країні. У деяких російськомовних джерелах її називають формулою успіху [2] хоча слово happiness з англійської мови перекладається як щастя.
h = P + 5E + 3H, (2)
де h - (happiness) рівень щастя;
P - (personal traits) особистісні характеристики;
E - (existence needs) потреби нижчого порядку, як потреби існування;
H - (higher order needs) потреби вищого порядку, як особливості особистості.
Без детальної розшифровки ця формула не представляє практичної цінності. Що розуміти під особистісними характеристиками? Які конкретні потреби існування необхідно розглядати, які саме особливості особистості треба враховувати? У деяких коментарях до формули (2) пропонується розглядати такі характеристики як: Р - світогляд, стійкість до несприятливих факторів, здатність до адаптації; E - здоров'я, дружба і фінансова стабільність; H - самооцінка, устремління і амбіції. Погодьтеся, це те ж загальні поняття, повно і чітко не систематизовані в рамках запропонованих змінних.
Легко помітити, що якщо у формулах і визначеннях в якості змінних використовуються образні філософські поняття, то вони практично не стикаються з запеклою критикою. Наочний приклад цьому - відоме древнеиндийское визначення любові між чоловіком і жінкою: любов = потяг душі, розуму і тіла. Його часто намагаються конкретизувати, розмірковуючи про те, що потреби душі народжують дружбу, потреби розуму - повагу, потреби тіла - сексуальне бажання. Але від цього дане визначення не стає менш образним, воно і після додаткового тлумачення вказує тільки на окремі соціальні та фізіологічні потреби людини, і не несе достатньо інформації, необхідної для аналізу та розробки механізмів впливу на досліджуване почуття, а, отже, теж не має великої практичної цінності.
Не можна не відзначити й іншу крайність, в яку впадають деякі розробники формул, що пропонують щось прийняти за 100 одиниць або відсотків, а потім це розділити на кількість проведених разом годин або виконати інші математичні операції, що враховують тривалість погляду і тривалість поцілунку. Можна навіть погодитися, що в якійсь мірі і ці фактори впливають на зародження і розвиток почуттів, але серйозно сприймати такі формули не можна, особливо бажання їх авторів суворо виконувати всі зазначені математичні операції для отримання числового результату, який вважається остаточним і єдино вірним.
Це не означає, що змінним формули не повинні привласнюватися числові значення, але треба чітко розуміти це у фізиці і математиці формула має ранг закону і не допускає альтернативних тлумачень, а в психології доводиться оперувати середньостатистичними закономірностями, допускають виключення. Для отримання вірного результату, в першу чергу, важливий зміст змінних, що описують процес, а не математичні дії з присвоєними їм значеннями. Числові значення, що призначаються змінним, тільки показують рівень впливу того чи іншого чинника на ситуацію в цілому. Їх величина завжди, і у величезній мірі, залежить від інформованості, професійної підготовки та особистої об'єктивності фахівця, який проводить експертну оцінку. Формула - це, перш за все, найбільш зручний спосіб систематизації всієї сукупності факторів, що впливають на досліджувану емоцію чи почуття.
Багато хто вважає обов'язковим при розробці формул, що описують почуття, використовувати функції (3) і навіть диференційні рівняння, пояснюючи це необхідністю враховувати фактор часу, але в результаті, як правило, з'являється ще один з варіантів все того ж давньоіндійського визначення любові [3]:
L (t) = W (t) + U (t), (3)
де L - любов;
W - потяг;
U - повага;
t - час
Нерозумно заперечувати, що кожна людина змінюється і пізнається в часі, але практичну цінність може мати тільки та формула, яка спирається на конкретні фізіологічні і психологічні особливості людини. Реально працює формула - це вираз з чіткими і зрозумілими змінними, що не вимагають додаткового тлумачення філософами, психологами і математиками, змінними, на які можна впливати - коригувати за допомогою вже давно розроблених методик і прийомів.
3. Формула почуття любові
Як приклад, що відповідає зазначеним вимогам, розглянемо формулу, запропоновану Євгеном Сушко, для аналізу почуття любові [5]. Попередньо зазначимо, що чіткого і безперечного визначення кохання не існує, і невідомо чи з'явиться воно взагалі, з огляду на величезну відмінність у поглядах на любов різних фахівців. Можна нескінченно довго сперечатися і цитувати Зигмунда Фрейда, Еріха Фромма, інших учених і філософів, які вважають, що любов - це інстинкт, мистецтво, біохімічна реакція, яка запускається феромонами і все одно не прийти до єдиної точки зору. Безперечно одне, у кожному з цих тверджень міститься раціональне зерно ось його то і необхідно взяти для практичного застосування, залишивши всі міркування та філософські суперечки в стороні. Багатьом людям здається, що спроби виділити складники любові і систематизувати їх, рівноцінні "Втоптування" цього високого почуття в бруд. Вони твердо впевнені, що така деталізація не потрібна і в принципі не можлива, адже мова, з їхньої точки зору, йде про непізнаваних глибинах душі.
Але не можна ж заперечувати проти того, що кожна людина, як особистість, має свої потреби від нижчих (їжа, дах, секс) до вищих (самореалізація, самопізнання) і набір необхідних у певний момент потреб залежить від впливають у цей момент обставин. Саме тому, ми багато в чому згодні з тими фахівцями, які вважають, що любов або закоханість виникає до тієї людини, який в даний момент часу в більшій мірі може задовольнити потреби. При зміні зовнішніх чинників змінюються і потреби, а відповідно, і той їх перелік, який задовольняв партнер, і чим повніше список, тим сильніше відчуття і навпаки. Тут важливо чітко розуміти, що навіть одна незадоволена, але домінуюча потреба може виявитися визначальною і легко перекреслити все позитивне у відносинах.
Природно, можливість задовольнити свої потреби - це тільки частина всієї сукупності факторів, що впливають на любов. Першорядну роль у зародженні і розвитку почуття відіграє статевий потяг, що, як і потреби у величезній мірі пов'язане з вихованням, освітою, соціальним середовищем. Але, перш за все, сила і характеристика статевого потягу визначаються псіхогормональнимі процесами, що залежать від статевої конституції та генетичної спадковості індивідуума. Саме тому статевий потяг здається таким незрозумілим і не передбачуваним, особливо в тих випадках, коли воно розвивається не на усвідомленому рівні - керованому корою головного мозку, а на несвідомому - керованим гормонально.
Основне завдання полягає в тому, щоб виділити із загальної маси всієї накопиченої інформації, тільки конкретні науково-обгрунтовані фактори, що впливають на відчуття, зробити їх чітку систематизацію та класифікацію. Детально вони описані в книзі Є. Сушко «Формула любові: теорія і методика застосування» [4]. Запропонована в ній автором класифікація потреб не суперечить роботам Абрахама Маслоу і Генрі Мюррея, і орієнтована на конкретну область міжособистісних відносин, пов'язану з почуттям любові.
Загальний вигляд формули:
L = K (V + P), (4)
де L - рівень почуття
V - статевий потяг;
P - задоволення потреб;
K - поправочний коефіцієнт.
Необхідно відзначити, що змінну L - рівень почуття не треба сприймати як числове вираження любові. Це контрольне число, по зміні якого при тривалому спостереженні і досить великому числі оціночних вимірів, проведених експертом з однаковим ступенем вимогливості, можна судити про динаміку досліджуваного процесу.
У розгорнутому вигляді формула (4) приймає наступний вигляд:
L = K1V1 K2V1 К3V1 K4V1 K5V1 (V1) + K1V2 K2V2 К3V2 K4V2 K5V2 (V2) + K1P5 K2P5 К3P5 K4P5 K5P5 (P5) + K1P6 K2P6 К3P6 K4P6 K5P6 (P6)
де присутні вісім основних факторів, що впливають на статевий потяг:
V1 - привабливе обличчя;
V2 - привабливе тіло;
V3 - привабливий голос;
V4 - привабливий запах;
V5 - привабливі руху;
V6 - привабливий зовнішній вигляд;
V7 - привабливий темперамент;
V8 - привабливі риси характеру;
шість чинників, що відповідають за задоволення потреб:
P1 - потреба в сексуальному спілкуванні;
P2 - потреба в емоційному спілкуванні;
P3 - потреба в інтелектуальному спілкуванні;
P4 - потреба у народженні і вихованні дітей;
P5 - потреба у спільному вирішенні матеріальних проблем;
P6 - потреба у спільному вирішенні побутових проблем;
п'ять коефіцієнтів приймаючих різні значення для кожної із зазначених змінних:
K1 - уяву, мрії;
K2 - психологічний вплив оточуючих;
K3 - фізичний стан організму;
K4 - емоційний стан організму;
K5 - час спілкування.
Систематизація факторів, що відповідають за зародження і розвиток почуття любові, показала, що деякі фактори, самі, не пов'язані з потягу і потребам, у свою чергу, активно впливають на них. Це свого роду поправочні коефіцієнти, які збільшують або зменшують значення змінних формули. Наприклад, K2P6 - конкретна величина фактора, що враховує психологічний вплив оточуючих на рішення партнерами своїх побутових проблем. Можна сказати, коефіцієнт "тещі і свекрухи".
Необхідно відзначити, що розташування змінних на початку або в кінці формули жодним чином не пов'язане з їх значущістю. У кожної людини свої індивідуальні пріоритети згідно домінуючим потребам і потягам. Говорячи про одиниці виміру, в яких виражаються змінні, відзначимо, що психологія не математика і в даному випадку формула - це не спосіб розрахунку, а інструмент для аналізу почуття та визначення критичних точок у взаєминах партнерів. Числові значення, що призначаються змінним, тільки показують рівень впливу того чи іншого чинника на ситуацію в цілому. Тому кожен фахівець може встановлювати свою шкалу вимірювань. Практика показала, що для кращого сприйняття і зручності в побудові графіків і діаграм бажано присвоювати змінним цілі числа в інтервалі від 0 до 10, коефіцієнтам - десяткові дроби в інтервалі від 0 до 2.0 з кроком 0.1.
Наприклад, стосовно до змінної, що відповідає за привабливість тіла. Мінімальна оцінка 0 відповідає тілу з серйозними фізичними вадами, що викликають вкрай негативні емоції; оцінка 5 - стандартна фігура, що не викликає додаткових емоцій; максимальна оцінка 10 - модельне тіло, всі частини якого викликають захоплення.
Коефіцієнти більше 1.0 згідно з правилами математики, збільшують значення змінних, менше - знижують. Визначені значення завжди умовні, вони повністю залежать від об'єктивності зібраної інформації, на підставі якої здійснюється оцінка, а також від вимогливості та інших особистих якостей експерта.
Динаміка розвитку та згасання почуття протягом певного відрізка часу відстежується шляхом проведення деякого числа оціночних вимірів і побудови в осях координат, низки відповідних графіків і діаграм. Аналогічно проводиться визначення критичних точок у взаєминах партнерів. Будуються графік потреб і потягів одного з партнерів і поруч графік фактичного ступеня їх задоволення. Великі розриви між двома точками, що належать однієї змінної, наочно вказують на існуючі проблеми або можливість їх виникнення з плином часу. Для розрахунку фактичних значень змінних з урахуванням всіх коефіцієнтів і побудови графіків бажано використовувати програму Microsoft Excel, вона значно знижує трудомісткість виконуваних робіт.
4. Практика застосування формули, яка описує почуття любові
На даний момент, методика визначення критичних точок у взаєминах партнерів, засновану на даній формулі, використовується у практичній діяльності фахівцями Білорусі, Україні, Німеччині. Практика показала, що фахівці, що використовують цю методику аналізу почуття, практично завжди роблять зіставні висновки на відміну від колег, що покладаються на свою інтуїцію. Проведене анонімне тестування психологів, які надають консультаційні послуги, виявило величезний розкид думок в оцінці запропонованих ним для розгляду тестових ситуацій. І це виявилося тісно пов'язано не тільки з тим, який напрямок в психології представляє даний фахівець, але і з його статевою приналежністю і підлогою автора питання.
Гендерні переживання і не завжди вдалий особистий досвід консультантів, часто надають невиправдано великий вплив на висновки, які вони роблять. Тому й потрібен своєрідний науково-обгрунтований стандарт, у вигляді запропонованої формули, для об'єктивної оцінки, на першому етапі, будь-якої конфліктної ситуації, пов'язаної з даним почуттям. Подальше вирішення завдань, поставлених у ході проведеного аналізу - це вже сфера діяльності конкретних фахівців: психотерапевтів, психоаналітиків, тренерів з НЛП.
Для об'єктивної оцінки факторів, пов'язаних з потягом і задоволенням потреб, необхідний детальний аналіз всіх елементів їх складових. Як правило, кожен фахівець для збору інформації використовує свої перевірені часом тести і випробувані практикою опитувальні листи. Вони повинні, в обов'язковому порядку, давати інформацію про темперамент і властивості особистості, тип і рисах характеру, домінуючому інстинкті, типі інтелекту. Визначати основний спосіб сприйняття навколишнього світу, генетично успадковані потягу, потреби, звички, сформовані в процесі виховання батьками і суспільством. Вказувати на мрії та фантазії об'єкта вивчення, людей, здатних чинити на нього сильний психологічний вплив; свідчити про фізичний і емоційний стан організму, матеріальному становищі. Хороший опитувальний лист завжди налічує не менше сотні питань.
У психології, на відміну від математики, нульове значення однієї змінної, не компенсується числовим значенням іншого, як би великим воно не було. Людина може втратити почуття, не зумівши задовольнити всього лише одну, але дуже важливу для себе потребу. Тому хотілося б ще раз підкреслити - запропонована формула - це не математичний метод, це математична форма подання. У психології неможливо тільки математичними методами вирішувати завдання міжособистісного спілкування. Остаточне рішення завжди буде приймати людина, детально вивчив всю зібрану та систематизовану інформацію. Запропонована формула - це інструмент для аналізу взаємин партнерів, який вказує на чіткі, науково-обгрунтовані фактори, що впливають на зародження і розвиток почуття.
Висновки
Окремі психологи дуже багато говорять про "духовну близькість" і "потяг душі", забуваючи, що це образні поняття. Практикуючі спеціалісти зобов'язані знаходити і аналізувати конкретні моменти, пов'язані з генетикою, фізіологією, соціальними аспектами буття, повинні не пропонувати готові відповіді, а намагатися максимально залучати своїх пацієнтів у процес спільного пошуку за допомогою доступних і зрозумілих методик.
Необхідно звернути увагу на важливий психологічний ефект, який дає методика, заснована на математичній формі подання почуття. На даний момент, в повній мірі його використовують не психологи, а астрологи, постійно демонструють своїм клієнтам різноманітні розрахунки та побудови, виконані на картах зоряного неба. Практика переконливо показала, що графіки та діаграми, побудовані для візуалізації результатів аналізу, проведеного за допомогою зазначеної формули, і особливо в тих випадках, коли пацієнт сам брав у цьому безпосередню участь, багато разів підвищують рівень довіри, як до консультацію фахівця, так і до його рекомендаціям. Усвідомлення пацієнтом суворого наукового підходу до виниклої проблеми, і як наслідок цього, об'єктивності в її розгляді та ухваленні рішення, сприяє більш швидкому виходу його з стресового стану.
На жаль, не всі фахівці відразу бачать переваги і відмінності даного інструменту аналізу взаємовідносин від широко розповсюджених тестів, що визначають сумісність партнерів. Стандартні тести, активно використовуються практикуючими психологами у своїй роботі, в тих випадках, коли потяги і потреби партнерів задоволені, на середньому рівні не дають чіткого і конкретного результату. Результат просто позитивний. Тести не фіксують і не оцінюють ті невеликі відмінності, які можуть бути присутніми. Проте з плином часу такі прагнення одного з партнерів як: "Добре, але хотілося б трохи краще" - якщо самі і не викличуть конфлікт, то, безперечно, матимуть негативний вплив на його розвиток. Тільки точна бальна оцінка факторів, що відповідають за формування почуття з урахуванням всіх поправочних коефіцієнтів, дозволяє виявити потенційні больові точки. Запропонована методика аналізу взаємин партнерів дає можливість визначити навіть малопомітні відмінності в їх потягах і потреби. Відмінності, які можуть мати приховану тенденцію до розвитку і з часом привести до втрати почуття.
Література
1. Симонов П.В. Вмотивована мозок / П.В. Симонов. - М.: Наука, 1987.
2. Івашко С. Психологи вивели «формулу успіху» [Електронний ресурс] / С. Івашко.
3. Муромський Н. Теорія любові [Електронний ресурс] / Н. Муромський. - Http://www.cmex-x2007.narod.ru/TL.htm, вхід вільний.
4. Сушко Є.І. Формула любові: теорія і методика застосування / Є.І. Сушко. - Мінськ: Асобни, 2007.
5. Сушко Є.І. Математичні формули емоцій і почуттів, як інструмент аналізу взаємин партнерів / Санкт-Петербург: журнал Вісник психотерапії № 31 (36), 2009.
Це не означає, що змінним формули не повинні привласнюватися числові значення, але треба чітко розуміти це у фізиці і математиці формула має ранг закону і не допускає альтернативних тлумачень, а в психології доводиться оперувати середньостатистичними закономірностями, допускають виключення. Для отримання вірного результату, в першу чергу, важливий зміст змінних, що описують процес, а не математичні дії з присвоєними їм значеннями. Числові значення, що призначаються змінним, тільки показують рівень впливу того чи іншого чинника на ситуацію в цілому. Їх величина завжди, і у величезній мірі, залежить від інформованості, професійної підготовки та особистої об'єктивності фахівця, який проводить експертну оцінку. Формула - це, перш за все, найбільш зручний спосіб систематизації всієї сукупності факторів, що впливають на досліджувану емоцію чи почуття.
Багато хто вважає обов'язковим при розробці формул, що описують почуття, використовувати функції (3) і навіть диференційні рівняння, пояснюючи це необхідністю враховувати фактор часу, але в результаті, як правило, з'являється ще один з варіантів все того ж давньоіндійського визначення любові [3]:
L (t) = W (t) + U (t), (3)
де L - любов;
W - потяг;
U - повага;
t - час
Нерозумно заперечувати, що кожна людина змінюється і пізнається в часі, але практичну цінність може мати тільки та формула, яка спирається на конкретні фізіологічні і психологічні особливості людини. Реально працює формула - це вираз з чіткими і зрозумілими змінними, що не вимагають додаткового тлумачення філософами, психологами і математиками, змінними, на які можна впливати - коригувати за допомогою вже давно розроблених методик і прийомів.
3. Формула почуття любові
Як приклад, що відповідає зазначеним вимогам, розглянемо формулу, запропоновану Євгеном Сушко, для аналізу почуття любові [5]. Попередньо зазначимо, що чіткого і безперечного визначення кохання не існує, і невідомо чи з'явиться воно взагалі, з огляду на величезну відмінність у поглядах на любов різних фахівців. Можна нескінченно довго сперечатися і цитувати Зигмунда Фрейда, Еріха Фромма, інших учених і філософів, які вважають, що любов - це інстинкт, мистецтво, біохімічна реакція, яка запускається феромонами і все одно не прийти до єдиної точки зору. Безперечно одне, у кожному з цих тверджень міститься раціональне зерно ось його то і необхідно взяти для практичного застосування, залишивши всі міркування та філософські суперечки в стороні. Багатьом людям здається, що спроби виділити складники любові і систематизувати їх, рівноцінні "Втоптування" цього високого почуття в бруд. Вони твердо впевнені, що така деталізація не потрібна і в принципі не можлива, адже мова, з їхньої точки зору, йде про непізнаваних глибинах душі.
Але не можна ж заперечувати проти того, що кожна людина, як особистість, має свої потреби від нижчих (їжа, дах, секс) до вищих (самореалізація, самопізнання) і набір необхідних у певний момент потреб залежить від впливають у цей момент обставин. Саме тому, ми багато в чому згодні з тими фахівцями, які вважають, що любов або закоханість виникає до тієї людини, який в даний момент часу в більшій мірі може задовольнити потреби. При зміні зовнішніх чинників змінюються і потреби, а відповідно, і той їх перелік, який задовольняв партнер, і чим повніше список, тим сильніше відчуття і навпаки. Тут важливо чітко розуміти, що навіть одна незадоволена, але домінуюча потреба може виявитися визначальною і легко перекреслити все позитивне у відносинах.
Природно, можливість задовольнити свої потреби - це тільки частина всієї сукупності факторів, що впливають на любов. Першорядну роль у зародженні і розвитку почуття відіграє статевий потяг, що, як і потреби у величезній мірі пов'язане з вихованням, освітою, соціальним середовищем. Але, перш за все, сила і характеристика статевого потягу визначаються псіхогормональнимі процесами, що залежать від статевої конституції та генетичної спадковості індивідуума. Саме тому статевий потяг здається таким незрозумілим і не передбачуваним, особливо в тих випадках, коли воно розвивається не на усвідомленому рівні - керованому корою головного мозку, а на несвідомому - керованим гормонально.
Основне завдання полягає в тому, щоб виділити із загальної маси всієї накопиченої інформації, тільки конкретні науково-обгрунтовані фактори, що впливають на відчуття, зробити їх чітку систематизацію та класифікацію. Детально вони описані в книзі Є. Сушко «Формула любові: теорія і методика застосування» [4]. Запропонована в ній автором класифікація потреб не суперечить роботам Абрахама Маслоу і Генрі Мюррея, і орієнтована на конкретну область міжособистісних відносин, пов'язану з почуттям любові.
Загальний вигляд формули:
L = K (V + P), (4)
де L - рівень почуття
V - статевий потяг;
P - задоволення потреб;
K - поправочний коефіцієнт.
Необхідно відзначити, що змінну L - рівень почуття не треба сприймати як числове вираження любові. Це контрольне число, по зміні якого при тривалому спостереженні і досить великому числі оціночних вимірів, проведених експертом з однаковим ступенем вимогливості, можна судити про динаміку досліджуваного процесу.
У розгорнутому вигляді формула (4) приймає наступний вигляд:
L = K1V1 K2V1 К3V1 K4V1 K5V1 (V1) + K1V2 K2V2 К3V2 K4V2 K5V2 (V2) + K1P5 K2P5 К3P5 K4P5 K5P5 (P5) + K1P6 K2P6 К3P6 K4P6 K5P6 (P6)
де присутні вісім основних факторів, що впливають на статевий потяг:
V1 - привабливе обличчя;
V2 - привабливе тіло;
V3 - привабливий голос;
V4 - привабливий запах;
V5 - привабливі руху;
V6 - привабливий зовнішній вигляд;
V7 - привабливий темперамент;
V8 - привабливі риси характеру;
шість чинників, що відповідають за задоволення потреб:
P1 - потреба в сексуальному спілкуванні;
P2 - потреба в емоційному спілкуванні;
P3 - потреба в інтелектуальному спілкуванні;
P4 - потреба у народженні і вихованні дітей;
P5 - потреба у спільному вирішенні матеріальних проблем;
P6 - потреба у спільному вирішенні побутових проблем;
п'ять коефіцієнтів приймаючих різні значення для кожної із зазначених змінних:
K1 - уяву, мрії;
K2 - психологічний вплив оточуючих;
K3 - фізичний стан організму;
K4 - емоційний стан організму;
K5 - час спілкування.
Систематизація факторів, що відповідають за зародження і розвиток почуття любові, показала, що деякі фактори, самі, не пов'язані з потягу і потребам, у свою чергу, активно впливають на них. Це свого роду поправочні коефіцієнти, які збільшують або зменшують значення змінних формули. Наприклад, K2P6 - конкретна величина фактора, що враховує психологічний вплив оточуючих на рішення партнерами своїх побутових проблем. Можна сказати, коефіцієнт "тещі і свекрухи".
Необхідно відзначити, що розташування змінних на початку або в кінці формули жодним чином не пов'язане з їх значущістю. У кожної людини свої індивідуальні пріоритети згідно домінуючим потребам і потягам. Говорячи про одиниці виміру, в яких виражаються змінні, відзначимо, що психологія не математика і в даному випадку формула - це не спосіб розрахунку, а інструмент для аналізу почуття та визначення критичних точок у взаєминах партнерів. Числові значення, що призначаються змінним, тільки показують рівень впливу того чи іншого чинника на ситуацію в цілому. Тому кожен фахівець може встановлювати свою шкалу вимірювань. Практика показала, що для кращого сприйняття і зручності в побудові графіків і діаграм бажано присвоювати змінним цілі числа в інтервалі від 0 до 10, коефіцієнтам - десяткові дроби в інтервалі від 0 до 2.0 з кроком 0.1.
Наприклад, стосовно до змінної, що відповідає за привабливість тіла. Мінімальна оцінка 0 відповідає тілу з серйозними фізичними вадами, що викликають вкрай негативні емоції; оцінка 5 - стандартна фігура, що не викликає додаткових емоцій; максимальна оцінка 10 - модельне тіло, всі частини якого викликають захоплення.
Коефіцієнти більше 1.0 згідно з правилами математики, збільшують значення змінних, менше - знижують. Визначені значення завжди умовні, вони повністю залежать від об'єктивності зібраної інформації, на підставі якої здійснюється оцінка, а також від вимогливості та інших особистих якостей експерта.
Динаміка розвитку та згасання почуття протягом певного відрізка часу відстежується шляхом проведення деякого числа оціночних вимірів і побудови в осях координат, низки відповідних графіків і діаграм. Аналогічно проводиться визначення критичних точок у взаєминах партнерів. Будуються графік потреб і потягів одного з партнерів і поруч графік фактичного ступеня їх задоволення. Великі розриви між двома точками, що належать однієї змінної, наочно вказують на існуючі проблеми або можливість їх виникнення з плином часу. Для розрахунку фактичних значень змінних з урахуванням всіх коефіцієнтів і побудови графіків бажано використовувати програму Microsoft Excel, вона значно знижує трудомісткість виконуваних робіт.
4. Практика застосування формули, яка описує почуття любові
На даний момент, методика визначення критичних точок у взаєминах партнерів, засновану на даній формулі, використовується у практичній діяльності фахівцями Білорусі, Україні, Німеччині. Практика показала, що фахівці, що використовують цю методику аналізу почуття, практично завжди роблять зіставні висновки на відміну від колег, що покладаються на свою інтуїцію. Проведене анонімне тестування психологів, які надають консультаційні послуги, виявило величезний розкид думок в оцінці запропонованих ним для розгляду тестових ситуацій. І це виявилося тісно пов'язано не тільки з тим, який напрямок в психології представляє даний фахівець, але і з його статевою приналежністю і підлогою автора питання.
Гендерні переживання і не завжди вдалий особистий досвід консультантів, часто надають невиправдано великий вплив на висновки, які вони роблять. Тому й потрібен своєрідний науково-обгрунтований стандарт, у вигляді запропонованої формули, для об'єктивної оцінки, на першому етапі, будь-якої конфліктної ситуації, пов'язаної з даним почуттям. Подальше вирішення завдань, поставлених у ході проведеного аналізу - це вже сфера діяльності конкретних фахівців: психотерапевтів, психоаналітиків, тренерів з НЛП.
Для об'єктивної оцінки факторів, пов'язаних з потягом і задоволенням потреб, необхідний детальний аналіз всіх елементів їх складових. Як правило, кожен фахівець для збору інформації використовує свої перевірені часом тести і випробувані практикою опитувальні листи. Вони повинні, в обов'язковому порядку, давати інформацію про темперамент і властивості особистості, тип і рисах характеру, домінуючому інстинкті, типі інтелекту. Визначати основний спосіб сприйняття навколишнього світу, генетично успадковані потягу, потреби, звички, сформовані в процесі виховання батьками і суспільством. Вказувати на мрії та фантазії об'єкта вивчення, людей, здатних чинити на нього сильний психологічний вплив; свідчити про фізичний і емоційний стан організму, матеріальному становищі. Хороший опитувальний лист завжди налічує не менше сотні питань.
У психології, на відміну від математики, нульове значення однієї змінної, не компенсується числовим значенням іншого, як би великим воно не було. Людина може втратити почуття, не зумівши задовольнити всього лише одну, але дуже важливу для себе потребу. Тому хотілося б ще раз підкреслити - запропонована формула - це не математичний метод, це математична форма подання. У психології неможливо тільки математичними методами вирішувати завдання міжособистісного спілкування. Остаточне рішення завжди буде приймати людина, детально вивчив всю зібрану та систематизовану інформацію. Запропонована формула - це інструмент для аналізу взаємин партнерів, який вказує на чіткі, науково-обгрунтовані фактори, що впливають на зародження і розвиток почуття.
Висновки
Окремі психологи дуже багато говорять про "духовну близькість" і "потяг душі", забуваючи, що це образні поняття. Практикуючі спеціалісти зобов'язані знаходити і аналізувати конкретні моменти, пов'язані з генетикою, фізіологією, соціальними аспектами буття, повинні не пропонувати готові відповіді, а намагатися максимально залучати своїх пацієнтів у процес спільного пошуку за допомогою доступних і зрозумілих методик.
Необхідно звернути увагу на важливий психологічний ефект, який дає методика, заснована на математичній формі подання почуття. На даний момент, в повній мірі його використовують не психологи, а астрологи, постійно демонструють своїм клієнтам різноманітні розрахунки та побудови, виконані на картах зоряного неба. Практика переконливо показала, що графіки та діаграми, побудовані для візуалізації результатів аналізу, проведеного за допомогою зазначеної формули, і особливо в тих випадках, коли пацієнт сам брав у цьому безпосередню участь, багато разів підвищують рівень довіри, як до консультацію фахівця, так і до його рекомендаціям. Усвідомлення пацієнтом суворого наукового підходу до виниклої проблеми, і як наслідок цього, об'єктивності в її розгляді та ухваленні рішення, сприяє більш швидкому виходу його з стресового стану.
На жаль, не всі фахівці відразу бачать переваги і відмінності даного інструменту аналізу взаємовідносин від широко розповсюджених тестів, що визначають сумісність партнерів. Стандартні тести, активно використовуються практикуючими психологами у своїй роботі, в тих випадках, коли потяги і потреби партнерів задоволені, на середньому рівні не дають чіткого і конкретного результату. Результат просто позитивний. Тести не фіксують і не оцінюють ті невеликі відмінності, які можуть бути присутніми. Проте з плином часу такі прагнення одного з партнерів як: "Добре, але хотілося б трохи краще" - якщо самі і не викличуть конфлікт, то, безперечно, матимуть негативний вплив на його розвиток. Тільки точна бальна оцінка факторів, що відповідають за формування почуття з урахуванням всіх поправочних коефіцієнтів, дозволяє виявити потенційні больові точки. Запропонована методика аналізу взаємин партнерів дає можливість визначити навіть малопомітні відмінності в їх потягах і потреби. Відмінності, які можуть мати приховану тенденцію до розвитку і з часом привести до втрати почуття.
Література
1. Симонов П.В. Вмотивована мозок / П.В. Симонов. - М.: Наука, 1987.
2. Івашко С. Психологи вивели «формулу успіху» [Електронний ресурс] / С. Івашко.
3. Муромський Н. Теорія любові [Електронний ресурс] / Н. Муромський. - Http://www.cmex-x2007.narod.ru/TL.htm, вхід вільний.
4. Сушко Є.І. Формула любові: теорія і методика застосування / Є.І. Сушко. - Мінськ: Асобни, 2007.
5. Сушко Є.І. Математичні формули емоцій і почуттів, як інструмент аналізу взаємин партнерів / Санкт-Петербург: журнал Вісник психотерапії № 31 (36), 2009.