Годування грудьми - це типовий приклад того, як попит регулює пропозицію. Чим більше дитина смокче, тим більше молока виробляє ваш організм. Якщо у вас близнюки, то підвищена стимуляція при ссанні призводить до того, що у вас з'являється досить молока і для двох. Коли діти самі встановлюють ритм годування, у них після першої доби все частіше і частіше виникає потреба в їжі. Вісім-дванадцять або більше годувань на добу зовсім не є незвичайними у перші тижні. Потім число годувань повільно скорочується в залежності від індивідуальних особливостей.
Деякі діти мають потребу в їжі кожну годину або, у всякому разі, періодично, і у кожної дитини є свій власний ритм. У вигодовують груддю дітей не виникає біль у животі від частих годувань, якщо вони дійсно голодні. Так як грудне молоко засвоюється досить швидко, то вигодовують груддю дитина потребує більш частих годівлях, ніж штучно харчуються діти, хоча немає правил без винятків. Ви поступово вчиться розуміти по звуках, видаваним дитиною, в чому він потребує: їжі, зміні пелюшок або просто в ласці.
Особливо на початку, немає причин утримуватися від годування, хоча трохи більше підросла дитина може іноді трохи почекати, поки ви не будете готові сісти і годувати.
Давайте дитині можливість як слід закінчити спочатку одну грудь, перш ніж ви, при необхідності, пропонуєте іншу. Так як найбільш багате жирами молоко приходить під кінець, важливо щоб дитина могла його отримати. Як правило, дитина сама відпускає груди, коли наїдається. Або ж ви можете звільнити груди, обережно вклавши вказівний палець між яснами, так, щоб смоктальний рефлекс припинився і дитина випустив сосок. Якщо дитина не наївся, немає причин зберігати інші груди. Може бути практичним приділяти час на отригіваніе повітря і зміну пелюшок у переході від одних грудей до іншої. Як правило, найбільша кількість молока виробляється в першій половині дня, і дитині буває достатньо однієї грудей.
Деякі діти спустошують груди, фактично, протягом п'яти хвилин. Інші менш розторопні, маленькі гурмани, що розтягують задоволення і часто засинають в середині годівлі, але при цьому все ж таки, відчайдушно протестуючі, якщо їх віднімають від грудей. Це тепер ви можете покластися на своє почуття, з'ясовуючи, що є причиною крику: голод або потреба смоктання. Не підганяйте малюка, дайте йому можливість самому встановити темп. Годування не повинно відбуватися годинами кожен раз, якщо на нього йде більше зусиль, ніж воно приносить користі. Коли дитина правильно прикладена до грудей, то більшість дітей отримують більшу частину молока протягом 10-15 хвилин.
Основне правило: Часті годування скорочують можливість переповнення грудей молоком, а також стимулюють вироблення молока. З іншого боку, не треба турбуватися, якщо ваш малюк їсть тільки кожен четвертий годину, за умови що він виглядає здоровим і додає у вазі по 100-200 гр. на тиждень або 500-800 гр. в місяць. див. також
Нічне годування
Особливо в перші місяці буває звичайним, що дитина має потребу в харчуванні цілодобово. У пологовому відділенні повинна бути можливість перебувати поруч із дитиною і годувати його, також і в нічний час. Деякі матері вважають за краще, щоб дитина залишалася під наглядом персоналу, але щоб його приносили для годування кожен раз, коли він голодний. Нічне годування може бути важливим для вироблення молока.
Зазвичай груди стає трохи менше приблизно через тиждень після пологів. Підвищений приплив крові до грудей, необхідний для утворення молочножелезістих тканин, тепер ставати менш потрібним. Це явище, на жаль, часто збігається з поверненням додому з пологового будинку, і деякі матері бувають цим перелякані, помилково приймаючи його за зникнення молока. Але можна з упевненістю сказати, що молоко все ж на місці. Вираз "втратити молоко" є абсолютно помилковим. З фізіологічної боку, втратити молоко неможливо, але його кількість може час від часу змінюватися. У всіх годують грудьми бувають дні, коли здається, що молока занадто мало, дитина плаче і все виглядає в сірому світлі. Але спробуйте зустрічати такі дні зі спокоєм - вони бувають у всіх. Якщо вам сумно і ви відчуваєте себе пригнічено, зверніться до тих, у кого є гарний досвід годування грудьми, і продовжуйте годувати. Спробуйте подолати перше бажання давати суміші, - краще вдаватися до коротких і частих годувань. На малюнку можна простежити, як виробляється найбільша кількість грудного молока в першу годину після годування, потім трохи менше-під другу годину, після закінчення ж четвертого години виробляється досить мало. Ви нічого не виграєте, заощаджуючи свій молоко, - швидше навпаки.
Про стільці
У дитини, що харчується тільки грудним молоком, не буває запорів. Зазвичай стілець досить рідкий, кашкоподібний, іноді буває тільки слід на пелюшці. Колір може змінюватися від світло-жовтого до темно-жовтого і до зеленуватому. Дитина може мати стілець після кожного годування або з багатоденними проміжками, іноді-до тижня.
"Тихий" дитина
Бувають особливо спокійні діти, які можуть спати чотири або п'ять годин поспіль і не особливо виявляти апетиту при пробудженні. Якщо такий "соня" не додає у вазі, то, очевидно, необхідно ввести додаткове число годувань. Будіть маля і прикладайте його до грудей, приблизно кожен третій годину, і з більш тривалими перервами вночі. Щоб розбудити дитину, спробуйте застосувати трохи легкий дитячий масаж, особливо на ступнях і спинці. Додаткова турбота, наприклад, носіння у вертикальному положенні, також корисна для цих дітей, а часті годування сприяють збільшенню молока і, в будь-якому випадку, ваги дитини.
Якщо дитина багато плаче
Якщо дитина показує, що він голодний, шукає ротом і ссе пальці, хоча, за вашими розрахунками, він ще не повинен бути голодним, то кілька ковтків молока можуть бути всім, що йому потрібно для того, щоб заспокоїтися. Немає необхідності доглядати за малюком (міняти пелюшки і т. п.) перед кожним годуванням. Якщо не голод є причиною плачу, то спробуйте викликати отригіваніе повітря, змінити пелюшку або щільно обернути малюка підходящим покривалом. Може бути, він хоче лежати так, щоб бачити своїх батьків, що майже завжди легко влаштувати. Грудному маляті необхідно відчувати любов і контакт. Якщо дитина поводиться дуже неспокійно, спробуйте прилягти поруч з ним, лягайте ближче,-так щоб малюк міг відчути фізичний контакт, міг чути стукіт вашого серця, до чого він звик місяцями до народження. У нашій культурі стає все більш звичайним багато носити дитину на себе, використовуючи спеціальні ремені-підтримки, саме для того, щоб дати малюкові відчуття фізичного контакту і руху, щоб зробити більш поступовим перехід до життя поза утроби.