Зміст

Вступ

Поняття збудливість та збудження

Вплив зовнішніх подразників на людину

Інформація та життєдіяльність організму

Список літератури
Вступ

Подразники- це фактори зовнішнього або внутрішнього середовища, що володіють запасом енергії і при дії яких на тканину відзначається їх біологічна реакція.

Класифікація подразниківзалежить від того, що береться за основу:

1.По своїй природіподразники бувають:

хімічні

фізичні

механічні

термічні

біологічні
2.По біологічній відповідності, тобто наскільки подразник відповідає даній тканині:

адекватні– подразники, які відповідають даної тканини. Наприклад, для сітківки ока світло – всі інші подразники не відповідають сітківці, м'язової тканини– нервовий імпульс тощо;

неадекватні– подразники, які не відповідають даної тканини. Для сітківки ока всі подразники крім світлового будуть неадекватні, а для м'язової тканинивсі подразники, крім нервового імпульсу.

3.По силі- Розрізняють п'ять основних подразників:

подпорогові подразники- Це сила подразника при якій не виникає реакція у відповідь;

пороговий подразник– це мінімальна сила, яка викликає реакцію у відповідь при нескінченному часі дії. Цю силу ще називають реобазою- Вона єдина для кожної тканини;

надпорогові, або субмаксимальні;

максимальний подразник– це мінімальна сила при якій виникає максимальна відповідь реакція тканини;

надмаксимальні подразники– за цих подразників реакція тканини або максимальна, або зменшується, або тимчасово зникає.

Для кожної тканини існує один пороговий подразник, один максимальний і безліч підпорогових, надпорогових та надмаксимальних.

Роздратування– це будь-які дії на тканину. У відповідь на роздратування виникають біологічні реакціїтканини.

Подразливість– це універсальна властивість живої матерії та відображає здатність будь-якої живої тканини змінювати свою неспецифічну діяльністьпід впливом подразнення.

Поняття збудливість та збудження

Розрізняють три функціональні стани тканини: спокій, збудження та гальмування.

Стан спокою– це пасивний процес, у якому відсутні зовні виражені прояви специфічної діяльності (скорочення, секреція та інших.).

Стан збудженняі гальмування- це активні процеси, при яких в одному випадку посилюється специфічна діяльність тканини (збудження), а в іншому - або повністю зникає прояв специфічної діяльності, або зменшується, хоча на тканину продовжує діяти подразник.

Два види біологічних реакцій:

специфічні

неспецифічні

Специфічні реакціїхарактерні для якоїсь строго певної тканини (специфічна реакція м'язової тканини – це скорочення, для залізистої тканини – це виділення секрету чи гормону, для нервової тканини – це генерація та передача нервового імпульсу). Таким чином, специфічною діяльністю мають спеціалізовані тканини.

Неспецифічні реакціїхарактерні для будь-якої живої тканини. Наприклад, зміна інтенсивності обміну речовин, зміна мембранного потенціалу спокою, зміна іонного градієнта тощо.

Збудливість– це властивість спеціалізованих тканин та відображає здатністьтканини реагувати на роздратування зміною своїх специфічних реакцій. Збудливість тканини визначається його граничною силою: чим менша гранична сила, тим більша збудливість тканини.

Порушення– це специфічна реакція тканини

Поріг збудливості (збудження)- Найменша сила подразника, що викликає найменше збудження. При пороговому збудженні діяльність органу чи тканини надзвичайно мала.

Сила подразника менше порогової називається підпороговою, більше порогової – надпороговою. Чим більша збудливість тканини, тим нижчий поріг, і навпаки. При сильнішому подразнику більше збудження, отже, зростає величина діяльності збудженого органу. Наприклад, що сильніше роздратування, то більше вписувалося висота скорочення скелетного м'яза. Чим сильніший подразник, тим менш тривала його дія, що викликає мінімальне збудження, і навпаки. Корисний час- найменший час дії подразника порогової сили або реобази, що викликає мінімальне збудження. Однак цей час важко визначити, тому визначають найменший час дії подразника подвійної реобази, яке називається хронаксією.

Вплив зовнішніх подразників на людину

За спостереженнями лікарів, за останні кілька десятиліть кількість людей, які страждають на алергічні хвороби, збільшилася. Зрозуміло, над кожному разі можна точно визначити причини алергічної хвороби, проте передбачається, що найчастіше алергія виникає під впливом шкідливих чинників довкілля. За твердженням лікарів, дуже рідко у людини буває алергія лише на одну речовину. Дуже небезпечно, коли імунна система людини виявляє підвищену чутливість до багатьох речовин. І тут вона піддається величезної навантаженні, т.к. повинна постійно пристосовуватися до нових, невідомих подразників. Імунна система як би перебуває у стані постійної готовності і іноді дуже бурхливо реагує на абсолютно нешкідливі речовини, що проявляється у вигляді алергії.

Реакція на зовнішні подразники

Уникнути впливу шкідливих факторів довкілля неможливо. Згодом організм людини звикає до того чи іншого подразника і перестає виявляти щодо нього чутливість. Наприклад, домогосподарки, які дуже багато часу проводять на кухні, легше переносять спеку, ніж інші люди. Реакція на подразники може змінюватися – посилюватись чи слабшати. Наприклад, пацієнти із хронічними болями з часом звикають до них.

Гіпосенсибілізація

Це метод лікування, застосування якого дозволяє зменшити чутливість організму до алергену, а найчастіше і впоратися з алергією. Пацієнту дають малі дози алергену з метою викликати звикання. Дози поступово збільшують, що призводить до зниження чутливості організму. Процедури повторюють доти, доки алергія не проходить. Алерген не можна вводити вагітним, а також жінкам під час місячних, за кілька днів до них та після. Якщо алерген не встановлений, проводиться неспецифічна гіпосенсибілізація, яка полягає у застосуванні фізіотерапевтичних засобів, кліматотерапії, акупунктури. Одним із найефективніших методів пом'якшення наслідків надлишку подразників є аутогенне тренування. Цей метод дозволяє вилікувати легкі форми алергічних хвороб. До речі, позитивні результати досягаються при застосуванні багатьох інших методів розслаблення.

Гіпосенсибілізація проводиться не завжди (вона вимагає від хворого дуже багато терпіння, тому що лікування триває дуже довго). Цей метод може застосовувати лише досвідчений лікар (лікар-алерголог).

Корисні подразники

Існує чимало подразників, які надають позитивну дію на організм. Наприклад, кліматотерапія, масаж, лікування теплом або холодом та багато інших подібних методів сприяють одужанню та збереженню здоров'я. Дратуючу дію на організм та імунну систему надають багато ліків та вакцини (вони допомагають організму впоратися з хворобами). У гомеопатії як ліки застосовуються речовини, що викликають хворобу. Їх багаторазово розбавляють і дають пацієнтові. Гомеопатичні засоби сприяють мимовільному одужанню.

Інформація та життєдіяльність організму

Життєдіяльність організму чи виконання певної роботи (тренування) – це постійна робота морфологічних структур організму. Регулюється кількість включених у роботу структур зміною впливів (умов) довкілля з її біотичними та абіотичними компонентами. Особливу увагу слід звернути на постійно діючі фактори: склад атмосферного повітря, води, геомагнітного поля, випромінювання приладів та різних транслюючих радіо- та телестанцій, проникаючої радіації, ультрафіолетове вивчення тощо. Частина цих факторівграють основну роль зміні мікроструктур. Постійно діючі зовнішні чинники надзвичайно важливі, у зникнення однієї з них може вплинути життя організму, посилюючи чи пригнічуючи його.

До біотичних факторів – взаємодія з живою природою з патогенними та сапрофітними мікроорганізмами – має бути серйозне ставлення, як до антропогенних та соціальних факторів.

Живий матерії притаманне відображення зовнішнього середовища, що починається зі сприйняття інформації. Інформація завжди матеріальна, оскільки веде до різних (хімічних, біохімічних, електричних) зрушень у організмі. Зміна сили потоку інформації, його частоти, зменшення або збільшення - завжди призводить до реакцій у відповідь з боку окремих систем організму. Потік інформації, що зникає або з'являється (це може бути і слово) називається подразником.

Сприйняття інформації виробляється спеціальними структурами, які називаються рецепторами. Рецептор, інакше приймач, як правило, це спеціалізоване нервове закінчення, здатне трансформувати зовнішній подразник на біоелектричний сигнал. Рецептори є початком аферентних (чутливих) нервових волокон. Вони можуть сприймати роздратування із зовнішнього та внутрішнього середовища. Сприймаючих рецепторів із зовнішнього середовища називають екстерорецепторами. Вони можуть бути контактними – такими, що сприймають роздратування при безпосередньому зіткненні з предметом (середовищем), або дистантними – сприймають сигнали (інформацію) на відстані.

Рецептори, що несуть інформацію від м'язів (м'язово-суглобових веретен), сухожилля, фасцій, суглобових сумок, окістя, отримують назву пропріорецепторів. Вони сигналізують у ЦНС про стан натягу і розслаблення перерахованих утворень і цим створюють умови характеристики окремих суглобів чи тіла загалом.

Є ще інтерорецептори - інформують ЦНС про стан внутрішніх органів, судин тощо. Кожен рецептор "налаштований" на сприйняття певного подразника. В основі будови рецептора лежать глікопротеїни чи гліколіпіди. Рецепторних закінчень дуже багато, тому на одній клітині печінки є близько 250 000 молекулярних рецепторів. Не всі рецептори пов'язані із ЦНС. Інформація від клітини до клітини передається через міжклітинні контакти шляхом переходу через мембрани молекулярних структур. Такий механізм передачі називається донервним, чи хімічної передачею подразнення.

При зустрічі рецептора з подразником запускається механізм молекулярної відповіді, молекулярна перебудова мембран, відбувається активація ферментів, розташованих у мембрані. Процес подразнення одного клітинного рецептора призводить до активації всієї клітини загалом як посилення її функціональної активності. По міжклітинним контактам відбувається передача подразника сусідні структури, доходячи до нервового рецептора.

Нервові рецептори це початкові структури дендритів чутливих клітин. Вони закладені у всіх тканинах та органах. Зазвичай однойменні рецептори групуються докупи, утворюючи сенсорні поля (або системи). Передача подразнення за дендритами (і аксонами) відбувається у вигляді електричного потенціалу, який виникає внаслідок зміни проникності клітинної мембрани для калію та натрію та відбувається переміщення негативних та позитивних зарядів на внутрішніх та зовнішніх сторонах мембрани.

Передача роздратування з нервової клітини нервову клітину відбувається через спеціальні освіти – синапси з допомогою молекулярних структур – медіаторів. «Передає» структура синапс завжди знаходиться на відгалуженій гілочці нервової клітини. «Сприймаюча» частина може бути на будь-якій частині мембрани нервової клітини – виконавця. Енергія передачі нервового імпульсу завжди продукується з допомогою АТФ.

Слід зазначити, що сприйняття інформації завжди відбувається за рахунок протидії, що призводить до підвищення активності структури, що подразнюється. Характер відповіді то, можливо різним і від природи, потужності подразника, тривалості його дії. У передачі подразнення діє правило Шульца, за яким слабкі подразники не впливають, середні – стимулюють, сильні – пригнічують, надсильні – порушують життєдіяльність.

Поняття про реактивність

Реактивністю (нормою реакції) прийнято називати властивість організму відповідати зміною активності на зовнішні дії. Реактивність найтіснішим чином пов'язані з основними чинниками життя: спадковістю, діяльністю нервової системи, обміном речовин, харчуванням. Реактивність пов'язана із життєдіяльністю організму, з його захисно-пристосувальним характером.

На тлі загальної біологічної активності формується індивідуальна активність, яка відрізняється широкими реакціями у відповідь у одні й ті ж подразники. Фактори, що визначають силу індивідуальної реактивності, визначаються низкою біологічних особливостей: спадковістю, конституційними особливостями, статевою приналежністю, віком суб'єкта, станом нервової та ендокринної системи, станом здоров'я, попередньою налаштованістю та досвідом.

У спортивній практиці індивідуальна реактивність як ніде має значення. Відомо, що на піку форми реактивність може різко знижуватись – з'являється чутливість до факторів, які раніше були нейтральними. Так, перед змаганнями спортсмени частіше застуджуються, хворіють на ангіни, реагують на перепади барометричного тиску.

Вплив на організм фізіологічних та надзвичайних подразників

Фізіологічними (нормальними або адекватними) називають такі навантаження та подразники, у відповідь на які організм (клітина, орган, система органів), біологічна система збільшує свою специфічну активність, тобто виконує роботу, при якій витрата енергії структур та їх синтез не перевищує рівня фізіологічних. коливань, притаманних конкретних біологічних систем. Адекватний подразник, діючи на рецепторний апарат, викликає властиву йому активність при мінімальних витратах енергії та навантаженості робочих структур. Адекватний подразник який завжди відповідає «нормальному» для організму, іноді при зрушенні реактивності він стає надзвичайним, іноді – мінімальним.

Решта подразників І. П. Павлов пропонував називати «надзвичайними», або «екстремальними», або «неадекватними».

Прикладом сильної реакції на мінімальний подразник може бути слово. Слово тренера (зауваження, вказівки) викликає яскраву реакцію учня, це ж слово товариша з тренування може бути нейтральним, залишатися без відповіді з боку структур організму.

У відповідь екстремальний подразник біологічні системи (організм, апарат тощо.) відповідають надзвичайної активністю – різким посиленням функції, що призводить до руйнації структур (аж до микротравм). Порушується рівновага між руйнуванням та відтворенням діючих структур – відбувається порушення гомеостазу. Якщо ситуація повторюється, обов'язково виникає перетренування, зрив адаптації. Після впливу надзвичайного подразника звичайний, адекватний подразник набуває всіх рис надзвичайного подразника. Надзвичайними, або неадекватними, подразниками можуть бути:
- фізіологічні подразники, що діють на біологічну систему, яка зараз перебуває у збудженому стані;
- фізіологічні подразники, але які значно тривалий час діють на систему, або у високому темпі;
- подразники, з якими організм зустрічається вперше або має до них підвищену чутливість;
- відсутність або різке зниження величини постійного фактора, що діє (гравітації, силового або магнітного поля, не звична їжа, вода і т.д.).

Подразники у фізичній культурі та спорті

Дитина, яка почала займатися спортом, на кожному занятті стикається з новими незвичними подразниками. Спочатку реакції у відповідь бурхливі, неадекватні, але з часом вони згладжуються.

Фізичні навантаження є дуже потужним фактором зовнішнього середовища, але фактором, що легко дозується – це їхня чудова властивість. В умілих руках вони як із пластиліну ліплять організм стійким до зовнішніх подразників.

Фізичні навантаження у спорті прийнято розрізняти за потужністю впливу (максимальні, субмаксимальні, великі, помірні, змінні), характером впливу (циклічні, ациклічні, одноразові, повторні), за часом впливу (короткочасні, тривалі).

Початкові заняття фізичною культурою, та був і спортом посідає перше дитинство чи переддошкільний період. Це період підвищеної сенситивності, і дозування навантажень має бути не тільки строговизначеним, але обов'язково відповідати соматичних особливостей дитини та її варіантом розвитку. Тренер повинен пам'ятати, що завтрашня дитина – це дитина з новою реактивністю, із зміненим гомеостазом. У період до 6 років час йде у прискореному темпі, створюючи нові структури та нові функції.

У спортсменів 10-16 років підхід має бути іншим. Час, витрачене створення та оновлення внутрішньоклітинних структур, розтягується, але змінюється від півріччя до півріччя через вступ у активний період залоз внутрішньої секреції (препубертатний і пубертатний період). Реактивність організму стає нестійкою, гоміоріз? рухомим та контрольованим зовнішніми факторами. Досвід тренера та спостереження за реакціями у відповідь – інструменти розумного дозування навантажень. У цей період необхідний суворий педагогічний та медичний контроль для запобігання несприятливим наслідкам неадекватних навантажень. Також необхідно звернути увагу на те, що колишні нормальні (адекватні) навантаження стають максимальними, тому потрібні фактори відновлення тощо.
У спортсмена в передзмагальний та змагальний періоди додаються до фізичних навантажень антропогенні фактори – зміна власного емоційного стану, вплив публіки, фактори, що збивають, світло софітів тощо.

У спортсменів у період тренувань постійно діють додаткові чинники, які звичайний підліток під час уроків фізичної культури майже відчуває – це кутові прискорення, зміна сил земного тяжіння, усунення внутрішніх органів, короткочасна невагомість. Згладжуючими моментами є гігієнічні чинники: гігієнічні умови проведення тренувань, загартовування, особливості харчування тощо.

Зміна структур у відповідь на тренувальні дії

Всі подразники за своєю сутністю подібні до дії на життєдіяльність організму, якщо не в макро-, то в мікроструктурах. Об'єднуючим чинником є ​​обмінні процеси, обмін речовин, енергії та інформації. Життя та робота будь-якого організму, органу, клітини, органоїду можливі лише за рахунок витрати енергії та структур. У процесі роботи (тренування) структури клітин зношуються та відновлюються у кількостях, пропорційних роботі. При тривалих впливах відбувається надмірне відновлення, тобто будується зруйнований органоїд плюс новий. Загалом, утворення енергії в клітинах людського організму відбувається за рахунок складних перетворень тварин та рослинних білків, жирів, вуглеводів та кисню, що надходять до організму. У кожній клітині окремо шляхом анаеробного та аеробного розщеплення глюкози та жирних кислот утворюється універсальний носій енергії – АТФ, який забезпечує всі функції клітини. Для утворення цього універсального носія енергії, крім глюкози та жирних кислот, необхідні різні класи ферментів (білкових молекул), що каталізують розщеплення та синтез, а також білкові структури – матриці, на яких і відбувається окислення та синтез.

Для забезпечення звичайної життєдіяльності необхідно надходження із зовнішнього середовища: тварин та рослинних білків – 125 г, жирів – 75 г, вуглеводів – 450 г, кисню – 460 л, води – 2-2,5 л та безліч (до 40 найменувань) інших компонентів . Протягом доби синтезується та розщеплюється 30-70 кг АТФ.

Отже, виконання будь-якої функції організму, підтримання життєдіяльності завжди пов'язане із витратою енергії, розпадом одних структур та одночасним синтезом енергетичних речовин та реставрацією пошкоджених структур. Зовнішнє середовище у своїй грає роль надходження «напівфабрикатів» та інформації. Організм існує доти, доки два взаємно протилежні процеси – розпад і синтез – стійко врівноважують один одного і підтримують єдність структури та функції. Порушення цих процесів веде до загибелі чи клітини, чи органу, чи організму.

Життєдіяльність будь-якої структури, клітини, тканини, органу, організму обов'язково характеризується двома видами роботи – внутрішньою та зовнішньою.

Внутрішня робота триває безперервно, не припиняючись ні на хвилину. До цієї роботи відноситься переробка поживних речовин, що надійшли, утворення енергії, синтез білково-ліпідних компонентів, заміна зношених структур, утворення тепла. Внутрішня робота спрямовано підтримку гомеостазу.

Зовнішня робота відбувається періодично. Основою її є внутрішня робота. Зовнішня робота - це не тільки переміщення тіла в просторі або переміщення окремих ланок тіла один щодо одного. До цієї роботи відноситься і виділення секрету, знешкодження та виведення продуктів розпаду, утворення тепла за рахунок скорочення м'язів тощо.

Спортивні рухи також продукт внутрішньої роботи. У дітей переддошкільного віку більшість енергії витрачається збереження становища тіла, і пози, виконання простих рухів через не усталеної координаційної системи. Однак на прості рухи дитина 2 років витрачає енергії, на думку Н. А. Бернштейна, значно менше, ніж дорослий суб'єкт, тому що рухи дитини більшою мірою відбуваються з використанням інерції. Біомеханічні та енергетичні процеси проходять за тією ж схемою, що й у дорослого.

Тривалі спостереження за людиною протягом дня показали, що енерговитрати у різні години доби суттєво відрізняються, як і реактивність організму. Вранці системи енергозабезпечення працюють менш активно, ніж після 15 годин. Тому змагання з цілого ряду видів спорту проводяться у вечірні години.

Список літератури

https://kerchtt.ru/uk/vneshnie-i-vnutrennie-razdrazhiteli-zakon-vse-ili-nichego-stress-mozhet-byt/

https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F#: