Ім'я файлу: Психологічний тренінг як метод попередження тривожності.docx
Розширення: docx
Розмір: 33кб.
Дата: 30.11.2021
скачати


МЕЛІТОПОЛЬСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ ПЕДАГОГІЧНИЙ УНІВЕРСИТЕТ

ІМЕНІ БОГДАНА ХМЕЛЬНИЦЬКОГО

Навчально-науковий інститут соціально-педагогічної та мистецької освіти

Кафедра психології

Реферат

з освітнього компонента «Основи наукових досліджень»

на тему: «Психологічний тренінг як метод попередження тривожності учнів перед складанням зовнішнього незалежного оцінювання в діяльності практичного психолога»

Виконала:

здобувач вищої освіти

спеціальності 053 Психологія

ОП Психологія. Психологія консультування

Федосова Єлізавєта Олексіївна

Керівник: к.психол.н., доц. Прокоф’єва О.О.

м. Мелітополь – 2021 рік

ЗМІСТ


ВСТУП

3


РОЗДІЛ 1. ПСИХОЛОГІЧНИЙ ТРЕНІНГ ЯК МЕТОД ПОПЕРЕДЖЕННЯ ТРИВОЖНОСТІ


4

    1. Сутність
4

    1. Основні поняття
5


РОЗДІЛ 2. ТРИВОЖНІСТЬ УЧНІВ ПЕРЕД СКЛАДАННЯМ ЗОВНІШНЬОГО НЕЗАЛЕЖНОГО ОЦІНЮВАННЯ

    1. Результати дослідження

6
7


ВИСНОВКИ

7


СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ

8

ВСТУП

Актуальність дослідження. На сьогоднішній день не можливо уявити собі практичної діяльності психолога, психотерапевта, медика без різних видів групової роботи з дітьми і дорослими. Одним із таких видів групової роботи являється психологічний тренінг.
Психологічний тренінг потрібен в усіх сферах людської діяльності. Він виступає як спосіб інформування та набуття нових психологічних навичок та умінь. У випадку складання важливих іспитів і як можливість зменшення чогось небажаного, наприклад, особливостей реагування або ж попередження тривожності учнів. Стрімкість сучасного життя вимагає від кожної людини високої психологічної стійкості, міцності нервів — особливо це потрібно підліткам, яким належить складати іспити, які вирішують подальше їхнє життя. Та для того щоб запобігти неприємних ситуацій і знати на що йдеш — проводяться спеціальні психологічні заходи, так звані тренінги, які допомагають підготуватися у моральному плані у цьому питанні. Але ж, людям, котрим вона потрібна, не є популярною в Україні, а тільки набуває та прагне цього. Саме завдяки цьому підвищується не тільки рівень психологічної стійкості людини, але і виробляються навички швидкого прийняття рішень, чітких дій в складних життєвих ситуаціях, а особливо періодах перед складанням зовнішнього незалежного оцінювання для учнів та студентів. Кожен з них зацікавлений в хороших результатах, конкурентній перевазі і позитивному мисленні в складних ситуаціях та життєвих обставинах.

Мета дослідження: розглянути метод психологічного тренінгу як попередження тривожності учнів перед складанням зовнішнього незалежного оцінювання.

Об’єкт дослідження: психологічний тренінг.

Предмет дослідження: : метод попередження тривожності учнів перед складанням зовнішнього незалежного оцінювання.

РОЗДІЛ 1.


ПСИХОЛОГІЧНИЙ ТРЕНІНГ ЯК МЕТОД ПОПЕРЕДЖЕННЯ ТРИВОЖНОСТІ



    1. Сутність

Професійна діяльність практичного психолога висуває особливі умови до особистості фахівця, що надає психологічну допомогу людині у різних ситуаціях. Особистість психолога-практика виступає еталоном психологічного здоров'я і комфорту, та за словами Р. Мея, є основним інструментом, знаряддям праці. В практичній діяльності психолога, спрямованого на допомогу іншим, використовується тренінгова робота, яка має певні принципи проведення та особливості. Психологу-практику необхідно мати підготовку, щодо використання в своїй практиці можливості групової форми роботи, адже вона є продуктивною і ефективною, сприяє підвищенню самооцінки, покращення самопочуття та особистісному зростанню.

Тренінгова робота — надійний засіб самопізнання особистості майбутніх практичних психологів; усвідомлення функціонування особливостей певних сфер життєдіяльності; їх психічного життя; професіонально значущих особистісних якостей. Використання психологічного тренінгу має певні особливості, це пов'язано із специфікою групової форми роботи та індивідуальністю осіб.

Що стосується тривожності учнів перед складанням зовнішнього незалежного оцінювання: іспити – своєрідний критичний момент у навчальній діяльності, у підведенні підсумків навчальної праці за деякий період. Вони слугують певним стимулом, щоб збільшити обсяг, тривалість інтенсивності навчальної діяльності та мобілізацію всіх сил організму. На психологічному рівні тривожність в учнів відчувається як нервова напруга, хвилювання, занепокоєність, нервозність, неспокій, що загрожує невдачі та неможливості правильно прийняти рішення.



    1. Основні поняття


Психологічний тренінг отримав широке розповсюдження на сучасному етапі розвитку практичної психології . Слову „тренінг" (від англ. train.) притаманно багато значень: тренування, навчання, виховання. Подібною багатозначністю також характеризується і наукове визначення.
Психологічний тренінг — це форма активного навчання, яка дозволяє людині самостійно формувати навички й уміння в побудові продуктивних психологічних та соціальних міжособистісних відносин, аналізувати соціально-психологічні ситуації зі своєї точки зору і позиції партнера, розвивати в собі здібності пізнання і розуміння себе й інших у процесі спілкування.
Психологічний тренінг — це особлива форма групової роботи зі своїми можливостями, обмеженнями, правилами і проблемами. Він навчає новим навичкам, допомагає освоїти інші психологічні можливості. Його особливість у тому, що учить займати активну позицію, а засвоєння навичок відбувається в процесі переживання, особистого досвіду поведінки, відчування, діяння.

Тривожність — це схильність переживати емоційне хвилювання, тривогу, що виникають у ситуаціях невизначеної загрози якійсь очікуваній події і виявляється у прогнозуванні несприятливого її завершення. Але все це є самонавіюванням та завдяки спеціальним тренінгам можна запобігти такого неприємного стану.


РОЗДІЛ 2.
ТРИВОЖНІСТЬ УЧНІВ ПЕРЕД СКЛАДАННЯМ ЗОВНІШНЬОГО НЕЗАЛЕЖНОГО ОЦІНЮВАННЯ

За дослідженнями учених виявилось, що страх іспитів притаманний 96% учнів та студентів!

Важливо розуміти, що потрібно працювати  із сильним стресом, не можна просто сподіватися, що все мине просто так. Це уповільнює процес підготовки до ЗНО та ще й має негативний вплив на здоров’я.

Існує багато причин, за якими учні знаходяться у стані тривоги та страху перед складанням зовнішнього незалежного оцінювання. Це все пояснюється величезним тиском, який формує сильні переживання і переконання, що все піде не так, як би хотілось. Майбутні здобувачі вищої освіти вважають, що ЗНО поділяє життя на «до» та «після», а від вступу у заклад вищої освіти залежить усе подальше життя.

Який страх відчувають учні перед зовнішнім незалежним оцінюванням?

  • Страх розгубитися та зробити помилку (найцікавіше те, що цього бояться навіть ті учні, які відмінно знають свій предмет);

  • Страх не виправдати очікування родини та вчителів;

  • Страх не набрати достатню кількість балів для вступу до бажаного університету;

  • Страх втратити можливість вступити до вищого навчального закладу та зупинитися у саморозвитку.

  • Складати зовнішнє незалежне оцінювання просто дуже страшно, це обумовлено тим, що підлітки уявляють собі суворих екзаменаторів, накручують себе щодо самої процедури проведення тестування, а саме тема із запізненням, не забути важливі документи та запрошення-перепустку. Все це створює додаткові проблеми перед складанням зовнішнього незалежного оцінювання.

РЕЗУЛЬТАТИ ДОСЛІДЖЕННЯ

За результатами досліджень науковців:

  • Загальна тривожність в навчальній діяльності від 59% до 80%;

  • Переживання соціального стресу від 54% до 70%;

  • Фрустрація проблеми в досягненні успіху від 53% до 76%;

  • Страх самовираження особистості від 50% до 70%;

  • Страх ситуації перевірки знань від 50% до 83%;

  • Страх не відповідати очікуванням оточуючих людей від 46% до 80%;

  • Низький фізіологічний опір стресам виявили від 60% до 80%;

  • Проблем і страхи в стосунках з вчителями виявлено у 62% учнів.

Після проведення опитування щодо ефективності психологічних тренінгів заради попередження тривожності учнів перед складанням зовнішнього незалежного оцінювання, виявилося, що після психотренінгу вони стали більш спокійно і терпляче відноситися до іспитів, абсолютно відсутній будь-який страх, відчувається приплив енергії, бажання і прагнення скласти екзамен на відмінно.

ВИСНОВКИ

Психологічний тренінг — це вправи, атмосфера, особливий стан душі кожного учасника. Але насамперед тренінг — це визначена концепція людських відносин. Концепція, особистісно сприйнята і технологічно утілена ведучим.

При правильній організації і проведення тренінгів навіть мала кількість професіоналів може зробити наше суспільство здоровіше і краще.

СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ


  1. Мей Р. Искусство психологического консультирования. – М., 2001. – 192с.

  2. Психология. Словарь / Под общ. ред. А.В.Петровського. – М., 1990. – С.463-464.

  3. Дубровина И. В. Диагностическая и коррекционная работа школьного психолога. М., 1996.

  4. Исурина Г. Л. Групповая психотерапия при неврозах. М., 1999.

  5. Петрунек В. Нервные дети и их воспитание. М., 1998.

скачати

© Усі права захищені
написати до нас