Реферат на тему: вплив обстановки, мікроклімат приміщення для занять студента м. Сімферополь, 2010

Ім'я файлу: Вплив обстановки мікроклімат приміщення для занять студента.doc
Розширення: doc
Розмір: 37кб.
Дата: 18.04.2021
скачати
Пов'язані файли:
Протокол.docx
Статеве виховання дітей та підлітків 2.doc

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ

РЕФЕРАТ

на тему:

ВПЛИВ ОБСТАНОВКИ, МІКРОКЛІМАТ ПРИМІЩЕННЯ

ДЛЯ ЗАНЯТЬ СТУДЕНТА

м. Сімферополь, 2010

Зміст

Введення

1. Умови для сприятливої роботи учнів

2. Положення тіла під час занять

3. Особливості роботи в комп'ютерних залах: вплив на організм, санітарно-гігієнічні рекомендації

Висновок

Список використаної літератури

Введення

Стан повітряного середовища проживання людини істотно впливає на його працездатність, самопочуття, настрій. Здоров'я людини буде залежати від її фізичного стану, наявності в ній тих чи інших механічних або біологічних домішок.

Класна кімната або навчальний кабінет (зал) є основним місцем проведення навчально-виховної роботи в навчальних закладах.

В них студенти проводять велику частину часу, тому до гігієнічному стану цих приміщень пред'являються особливо високі вимоги. Недотримання гігієнічних вимог до повітряного режиму, природного і штучного освітлення погіршує сприйняття і засвоєння навчального матеріалу.

1. Умови для сприятливої роботи учнів

Мікроклімат - фізичний стан повітряного середовища, що характеризується величиною атмосферного тиску, температурою, вологістю, швидкістю руху повітря, потужністю теплових випромінювань, що безпосередньо впливають на теплове рівновагу організму.

Повітряно-тепловий режим.

Гігієнічно повноцінна повітряне середовище містить 21% кисню, 0,04% вуглекислого газу. В аудиторії під час занять зростає концентрація вуглекислоти і падає вміст кисню. Тому приміщення необхідно провітрювати. Зелені рослини покращують кисневий режим класу.

Комфортна, тобто фізично добре сприйнята температурна зона для студентів залежить від того, в якій географічній місцевості живуть люди. У різних кліматичних поясах мікроклімат буде різний, так в жаркому кліматі температура в класі повинна бути в жарку пору року 17-18 градусів C °, в помірному кліматі 19-20 градусів C °, в холодному кліматі -21-22 градуси C °. Підтримка нормального повітряно-теплового режиму в класі здійснюється зміною повітря через кватирки, фрамуги, стулки вікон. Протягів у приміщенні бути не повинно, а провітрювання проводитися під час перерви, приміщення в цей час має бути порожнім.

Тривалість наскрізного провітрювання навчальних приміщень в залежності від температури зовнішнього повітря.

Зовнішня температура, ° С	Тривалість провітрювання приміщення, хв.
	в малі зміни	у великі зміни і між змінами
Від +10 до +6	4-10	25-35
Від +5 до 0	3-7	20-30
Від Про до - 5	2-5	15-25
Від - 5 до - 10	1-3	10-15
Нижче - 10	1-1,5	5-10

Вологість повітря в класі (відносна вологість), при зазначених вище температурах може коливатися в межах 40-60% (взимку 30-50%), вона залежить також від вологості кліматичної зони. Підвищення вологості збільшує тепловіддачу організму. У теплому кліматі відносна вологість 30 - 40%; у помірному та холодному може доходити до 65%.

Велике значення для мікроклімату класу має швидкість руху повітря, вона повинна бути не більше 0,2-0,4 м / сек. Швидкість руху повітря до 1 м / сек організмом не сприймається, понад 1м/сек сприймається як вітер, а в умовах кімнати для занять це означає протяг. Мала швидкість руху повітря буде сприяти зменшенню тепловіддачі.

Атмосферний тиск у середньому має дорівнювати 760 мм ртутного стовпа, звичайні коливання атмосферного тиску можуть перебувати в межах 760 + / -20 мм рт. ст. або 1013 + / -26,5 гПа-гектапаскалей (1 гПа дорівнює 0,750 мм рт. ст) Люди зазвичай погано переносять перебування в зоні зниженого атмосферного тиску.

Для створення комфортних умов самопочуття людей рекомендуються такі параметри фізичних факторів повітряного середовища.

1. Середня температура повітря 18-20 градусів C ° (для дітей 20-22 градуси C °). Перепади температури повітря в горизонтальному напрямку не повинні перевищувати 2 градуси C °, у вертикальному 2,5 градуса C ° на кожен метр висоти. Протягом доби коливання температури повітря в приміщенні при центральному опаленні не повинні перевищувати 3 градуси C °.

2. Величина відносної вологості повітря при зазначених температурах може коливатися в межах 40-60% (взимку 30-50%).

3. Швидкість руху повітря в приміщенні повинна бути 0,2 - 0,4 м / сек.

4. Приміщення для занять не повинні знаходитися поблизу приміщень, що є джерелами шуму і запахів (майстерень, спортивних і актових залів, харчоблоків)

Світловий режим.

Світловий режим у закладах для учнів передбачає в кількісному і якісному відношенні всіх, але в першу чергу основних - приміщень для занять. Його не можна розглядати у відриві від проблеми охорони зору учнів. Інтенсивність освітлення робочого місця має велике значення для профілактики порушень зору, особливо при роботах, що вимагають зорового напруження. При поганому або неправильному висвітленні знижується розумова працездатність.

Природне освітлення в першу чергу залежить від кліматичного поясу. Важливе значення має орієнтація вікон по сторонах світу, що визначає інсоляціонний режим приміщень.

Залежно від орієнтації розрізняють три основних типи інсоляціонного режиму:

а) Максимальний

б) Помірний

в) Мінімальний

При західної орієнтації створюється змішаний інсоляціонний режим. За тривалістю він відповідає помірного, по нагріванню - максимальному інсоляціонному режиму. Природне освітлення кімнати для занять залежить від наступних основних показників: - орієнтації будівлі на ділянці (рекомендованої орієнтацією є південь; південний схід і схід забезпечують високі рівні освітленості, особливо в першу половину дня, по-друге, створюють можливість найбільш ранньої аерації та інсоляції приміщень , на відміну від західної орієнтації при них не відбувається перегріву приміщень).

До природного освітлення пред'являються наступні основні вимоги:

1) Достатність

2) Рівномірність

3) Відсутність слепимости (блесткості) і тіней на робочому місці

4) Відсутність перегріву приміщень.

Для максимального використання денного світла і рівномірного освітлення кімнат для занять необхідно:

1) Садити дерева не ближче 10 м від будівлі;

2) Не зафарбовувати віконне скло;

3) Не розставляти на підвіконнях квіти;

4) Розміщувати штори в неробочому стані у просторах між вікон;

5) Очищення і миття зовнішніх стекол проводити 3 - 4 рази на рік і не менше одного разу зсередини. Запиленість і забрудненість вікон знижують рівень природного освітлення на 40% і більше.

На оцінку природного освітлення впливає також на фарбування стін. В даний час рекомендуються такі тони для стін: ніжний рожевий, світло-жовтий, бежевий, світло-зелений, для меблів - (столи, шафи) - від світло до темно-зеленого, для навчальних дощок - темно-зелений, темно-коричневий, а для дверей, вікон, рам - білий. У навчальних приміщеннях обов'язково бічне лівосторонній освітлення.

Використання в одному приміщенні люмінесцентних ламп і ламп розжарювання забороняється.

Для характеристики штучного освітлення зазначають: вид джерел світла (лампи розжарювання, люмінесцентні лампи), їх потужність, систему освітлення (загальне рівномірне, загальне локалізоване, місцеве і комбіноване), напрямок світлового потоку і характер світла (прямий, розсіяний, відбитий).

Якнайкраще освітлення досягається при комбінованій системі освітлення - загальне плюс місцевий.

Рекомендації щодо поліпшення освітлення кімнат для занять і кабінетів загальноосвітніх установ:

1. Застосування в світильниках ламп належної потужності або загальне збільшення числа світильників та потужності ламп (якщо потужність мала).

2. Обмеження прямої блесткості шляхом застосування відповідної арматури.

3. Заміна ламп одного спектрального складу на інший.

4. Заміна ламп "не після перегорання", а при значному зниженні світлового потоку.

5. Регулярне чищення світильників.

6. Поліпшення розподілу яркостей шляхом забарвлення оточуючих поверхонь (стін, парт) у світлі тони.

7. Обладнання дошки місцевим освітленням.

Освітленість приміщень залежить від фарбування стелі, підлоги, стін, меблів. При цьому слід враховувати:

1) Темні кольори поглинають велику кількість світлових променів, у зв'язку з цим забарвлення приміщень і меблів у школах, дитячих дошкільних установ;

2) Білий колір і світлі тони забезпечують відображення світлових променів на 70 - 90%; жовтий колір-на 50%, колір натурального дерева - на 40%; блакитний на 25%; світло-коричневий на 15%; синій і фіолетовий на 10 - 11%.

2. Положення тіла під час занять

Хоча найбільш значні зміни в скелеті людини відбуваються до 15-16 років, не варто забувати, що скелет людини розвивається приблизно до 20-25 років. Тому студентам також не слід забувати про правильному положенні тіла під час занять.

Неправильне положення тіла може призвести до серйозних проблем з хребтом і поставою надалі.

Необхідність тривалий час сидіти в нерухомій позі, є додатковим навантаженням на організм людини, так як у підлітковому віці його хребет розрахований на рух - тривале статичне положення протиприродно.

Треба пам'ятати про те, що майже всі проблеми з поставою і здоров'ям дорослих людей мають своє коріння в дитинстві. Неправильне положення тіла сидячи або стоячи призводить до того, що певні м'язи спини напружені, а протилежні розслаблені. Так як всі м'язи спини кріпляться до хребта, це неприродне зусилля передається на хребет, викривляючи його в яку-небудь сторону. Викривлення у свою чергу призводить до затискання корінців спинного мозку і, відповідно, до порушення в роботі внутрішніх органів, які пов'язані з пошкодженими корінцями. Багато хронічні хвороби внутрішніх органів зрілої людини розвиваються внаслідок незручного становища за партою в школі.

Уникнути проблем з хребтом можна завдяки дотриманню правил підтримання правильної постави та виконання вправ профілактичної гімнастики.

Правильна постава

Пряме положення голови і хребта.

Симетричні, розташовані на одній висоті лопатки.

Горизонтальна лінія ключиць.

Однакові "трикутники талії" ("віконця" освічені контуром талії та опущених рук).

Симетричне положення сідниць.

Однакова довжина ніг і правильне положення стоп: внутрішні їх поверхні повинні стикатися від п'ят до кінчиків пальців.

3. Особливості роботи в комп'ютерних залах: вплив на організм, санітарно-гігієнічні рекомендації

З метою профілактики перевтоми і перенапруження необхідно виконувати під час перерв комплекси вправ для очей і м'язів тіла. Основні фактори, що негативно впливають на організм при роботі на комп'ютері:

тривале, незмінне положення тіла, що викликає м'язово-скелетний порушення;

постійна напруга очей;

вплив радіації (випромінювання від високовольтних елементів схеми дисплеїв та електронно-променевої трубки);

вплив електростатичних електромагнітних полів;

робота на близькій відстані (менше 20 см) викликає почервоніння очей, сльозотеча, різь і відчуття чужорідного тіла в очах, що може, в кінці кінців, привести до сухості очей, світлобоязні, видимість у темряві;

головні болі, дисфункції ряду органів виникає через вплив низько - і ультранізкочастотного електромагнітного поля, мікрохвильового випромінювання, інфрачервоного випромінювання;

при роботі з дисплеєм протягом 2 - 6 годин і більше на день підвищується ризик захворювання екземою через наявність електростатичного, електромагнітного полів.

Захворювання, які виникають при тривалій роботі на комп'ютері:

Тенговагініт кистей, зап'ястя, плечей.

Травматичний епіконделіт (роздратування сухожиль передпліччя і ліктьового суглоба)

Обмеження медіального нерва рук.

Хронічна біль шийного та поперекового відділу хребта через незмінну робочої пози.

Електромагнітні випромінювання погіршують роботу судин головного мозку (зниження пам'яті), очей.

В даний час зазначено ослаблення роботи судин головного мозку на 7% ЕА 2 години безперервної роботи і на 20% за 4 години, судин очей відповідно на 16 і 43%, порушення роботи молочної залози на 12 і 20%.

Санітарно гігієнічні рекомендації при роботі на комп'ютері. Перед початком роботи слід звернути увагу на:

розташування верхнього краю екрана по відношенню до очей;

рівень освітленості екрану (низький рівень освітленості екрану погіршує сприйняття інформації, а надто високий призводить до зменшення контрасту зображення знаків на екрані, що викликає втому очей);

верхній край монітора повинен знаходитися на одному рівні з оком, а нижній край екрану повинен знаходитися на 20 нижче рівня очі;

екран комп'ютера повинен бути на відстані 40 - 75 см від очей;

освітленість екрана повинна бути дорівнює освітленості приміщення;

при роботі з клавіатурою ліктьовий суглоб повинен знаходитися під кутом 90 градусів;

кожні 10 секунд слід відводити погляд на 5 - 10 секунд у бік від екрану;

не слід працювати на клавіатурі безперервно більше 30 хвилин!

при перших ознаках болю рук негайно звертатися до лікаря!

організувати роботу таким чином, щоб характер виконуваних операцій змінювався протягом робочого дня;

освітлення у приміщенні повинно бути змішаним (природне і штучне)

Комплекс вправ гімнастики для очей.

1. Швидко поморгати, закрити очі і посидіти спокійно, повільно рахуючи до 5. Повторити 4 -5 разів.

2. Міцно заплющити очі (рахувати до 3). Повторити 4 -6 разів.

3. Витягнути праву руку вперед, стежити очима, не повертаючи голови, за повільними рухами вказівного пальця витягнутої руки вліво і вправо, вгору і вниз. Повторити 4 -5 разів.

4. Подивитися на вказівний палець витягнутої руки на рахунок 1 -4, потім перенести погляд вдалечінь на рахунок 1 -6. Повторити 4 -5 разів.

5. У середньому темпі проробити 3-4 рази кругові рухи очима в праву сторону, стільки ж у ліву, розслабивши очні м'язи подивитися вдалину на рахунок 1 -6. Повторити 1 -2 рази.

Висновок

Мікроклімат - фізичний стан повітряного середовища, що характеризується величиною атмосферного тиску, температурою, вологістю, швидкістю руху повітря, потужністю теплових випромінювань, що безпосередньо впливають на теплове рівновагу організму. Комфортні умови - сукупність факторів, що роблять сприятливий вплив на самопочуття, здоров'я, працездатність людини.

При недотриманні комфортних умов самопочуття і здоров'я людини буде погіршуватися, а отже працездатність буде зменшуватися. Наприклад, підвищена середня температура повітря і низька відносна вологість сприятимуть зневоднення організму в результаті тепловіддачі способом випаровування. У людей, що знаходяться в таких умовах, буде відчуватися підвищена спрага і сухість слизових оболонок.

Виходячи з вищевикладеного, можна зробити висновок, що для сприятливих умов роботи студентів, необхідно дотримання умов за наступними критеріями до оточення:

повітряний режим:

необхідна насиченість повітря киснем і вуглекислим газом;

необхідна температура повітря;

необхідна відносна і абсолютна вологість повітря;

необхідна швидкість руху повітря;

потрібного атмосферний тиск;

відсутність шуму;

відсутність сторонніх запахів;

відсутність надмірної наповнюваності приміщення;

відсутність хімічно шкідливих речовин у складі повітря.

освітлення

а) природне:

достатність

рівномірність

відсутність слепимости (блесткості) і тіней на робочому місці

відсутність перегріву приміщень

б) штучне:

вид джерел світла (лампи розжарювання, люмінесцентні лампи),

належна потужність,

використання потрібної системи освітлення (загальне рівномірне, загальне локалізоване, місцеве і комбіноване),

напрям світлового потоку

характер світла (прямий, розсіяний, відбитий).

правильний режим організації занять

правильне положення тіла під час занять

Список використаної літератури

1. Гігієнічна класифікація умов праці за показниками шкідливості і небезпеки факторів виробничого середовища, важкості та напруженості трудового процесу. МОЗ України. К., 1998.

2. Денисенко Г.Ф. Охорона праці: Навчальний посібник. М.: Вища школа, 1985.

3. Безпека життєдіяльності / За ред. Л.А. Мурахи. - 2-е вид. перераб. і доп. - М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2003.

4. Бєлов С.В. Безпека життєдіяльності: підручник для вузів С.В. Бєлов, А.В. Ільницька, А.Ф. Козьяков. - 4-е вид. испр. і доп. М.: Вища школа, 2004.

//ua-referat.com
скачати