Програма «Долаємо тривожність і страхи»

1 2 3

Ім'я файлу: програма долаємо тривожність і страхи.docx
Розширення: docx
Розмір: 760кб.
Дата: 16.03.2023
скачати

Діагностико-корекційна програма

«Долаємо тривожність і страхи»

Мета програми — створити умови для того, щоб знімати у дітей емоційне і тілесне напруження й у такий спосіб долати страхи й знижувати тривожність.

Завдання:

створювати безпечний і захищений простір, у якому дитина матиме змогу проживати новий позитивний досвід;
відображати і вербалізувати почуття і переживання, які дитина актуалізуватиме під час занять;
розвивати комунікативні навички й творчі здібності;
формувати позитивне самосприйняття й підвищувати упевненість дитини у власних силах;
навчати самореалізуватися під час взаємодії з оточенням;
удосконалювати навички саморегуляції і самоконтролю;
знижувати загальний рівень тривожності;
актуалізувати почуття страху, позбуватися емоційно-негативних переживань і страхів.

Структура

Програма охоплює три етапи — діагностичний, практичний та контрольний (Таблиця).

Етап	Мета	Заходи
Діагностичний	Визначити емоційний стан дитини	Первинна зустріч з дитиною та її батьками Діагностика емоційного стану дитини Бесіда з батьками, збір анамнезу
Практичний	Запобігати порушенням емоційної сфери та корегувати їх	Індивідуальна робота з дитиною за планом програми
Контрольний	З’ясувати ефективність корекційної роботи	Контрольне тестування Повідомлення батькам результатів роботи за програмою

Програма розрахована на 10 занять*. Їх проводять один раз на тиждень. Тривалість одного заняття — 45—60 хв.

* Протягом п’ятого — сьомого заняття треба пропрацьовувати лише один страх дитини. Після цього можна переходити до роботи з наступним страхом. Його теж треба пропрацьовувати протягом трьох занять. — Прим. авт.

Заняття мають однакову структуру:

ритуал вітання — 1—2 хв;
дихальні вправи — 5 хв;
корекційно-розвивальні вправи — 30—40 хв;
нейропсихологічна гра — 8—10 хв;
підбиття підсумків і оголошення домашнього завдання — 3 хв;
ритуал прощання — 1—2 хв.

Якщо дитина не витримує тривалої роботи і швидко втомлюється, треба розділити заняття на дві частини так, щоб вони були логічно завершеними, або скоротити тривалість та/або кількість корекційно-розвивальних ігор і вправ.

Методи роботи

У межах програми доцільно використовувати такі методи і техніки: релаксація, нейропсихологічна корекція, ізотерапія, ігротерапія, пісочна терапія, драматизація, музична метафора, лялькотерапія.

Очікувані результати

Програма передбачає соціально-психологічний розвиток дитини у різних сферах. Зокрема те, що дитина:

сформує —

– достатній рівень довіри до себе та шанобливе ставлення до почуттів оточення;
– високий рівень комунікативних навичок та достатній рівень концентрації уваги, образного мислення;

– адекватну самооцінку;

навчиться —

– фіксувати свій внутрішній емоційний фон — за увесь день чи в певний момент;

– передавати свої емоційні стани вербально та образно;

– працювати зі своїми переживаннями — аналізувати, реагувати, приймати;

– прагнути до самопізнання і самовираження.

Крім цього, програма допоможе гармонізувати внутрішній стан дитини та розкрити її внутрішні ресурси.

План діагностико-корекційної програми

«Долаємо тривожність і страхи»

№ з/п	Назва заняття	Мета та завдання	Ігри та вправи	Матеріали
1	Нумо знайомитися!	Познайомитися з дитиною діагностувати її стан — провести спостереження і тестування установити довірливі взаємини створювати атмосферу безпеки та спокою усувати емоційне і м’язове напруження оптимізувати міжпівкульну організацію процесів розвитку дитини формувати сенсомоторний контроль	Бесіда з дитиною методики: «Баранець у пляшці», «Персональна кольорова карта» Олени Тараріної, «Рівень тривожності дитини» Галини Лаврентьєвої і Тетяни Титаренко, «Страхи у будиночках» Олександра Захарова і Марини Панфилової, «Малювання кіл» Б. Лонга, Р. Циллера, Р. Хендерсона вправи: «Зоопарк», «Качалка», «Полінячка», «Партизан», «Мій маленький ресурс», «Дихання повітряною кулькою» за Шарлотою Резник створення ритуалів привітання і прощання домашнє завдання вправа «Зворотний зв’язок»	Бланки методик аркуші паперу формату А4 різнокольорові олівці, гумка колода МАК «Джерело͙» Юлії Демидової
2	Казковий піщаний світ	Підвищувати активність дитини й активізовувати її інтерес регулювати та знімати емоційне і м’язове напруження розвивати тактильну чутливість, уяву, довільну поведінку й самоконтроль актуалізувати емоції оптимізувати міжпівкульну організацію процесів розвитку створювати безпечний простір для проживання нового позитивного досвіду	Ритуал привітання вправа «Дихаємо по команді» гра «Спробуй повтори!» вправи: «Привіт, пісок», «Піщаний дощик», «Незвичайні сліди», «Секретні завдання кротів» за Наталією Сакович, «Зоопарк-2», «Полетіли-1», «На спині без рук-1» техніка «Подорож у казковий світ» у модифікації Людмили Стреж вправа «Зворотний зв’язок» домашнє завдання ритуал прощання	Нейропсихологічна гра «Спробуй повтори!» матеріали для пісочної терапії: дві пісочниці, пісок, таця із різноколірним гравієм чарівна паличка, маленькі фігурки, приміром від цукерки «Кіндер сюрприз»
3	Світ почуттів і відчуттів	Розвивати вміння розпізнавати і відображати почуття і переживання розвивати моторику, сенсорне сприйняття, мислення, уяву, комунікативні навички регулювати й знімати емоційне і м’язове напруження	Ритуал привітання вправа «Дихаємо по команді» гра «Спробуй повтори!» техніки: «Лінійка емоцій», «Малюнок на прозорому мольберті» вправи: «Зоопарк», «Качалка», «Полінячка», «На спині без рук-2»	Нейропсихологічна гра «Спробуй повтори!» колода МАК «Morena» вологі серветки, свіжа м’яка гуаш, пензлики різних номерів
4	Коло моїх емоцій	Розвивати емоційний інтелект, творчі здібності знижувати емоційне і м’язове напруження зменшувати невпевненість, тривожність • формувати сенсомоторний контроль	Ритуал привітання вправа «Дихаємо по команді» гра «Спробуй повтори!» техніка «9 маленьких мандал» Олександра Коробкіна вправи: «Полетіли-1», «Полетіли-2», «Човник», «Фараон», «Повзання по- пластунському» вправа «Зворотний зв’язок» домашнє завдання ритуал прощання	Паперові круги: один діаметром 40 см і дев’ять штук діаметром 10 см різнокольорові олівці або фарби нейропсихологічна гра «Спробуй повтори!»
5	Дізнаюся про свої страхи	Сприяти вивільненню страху назовні підвищувати впевненість у собі та знижувати тривожність усувати негативні переживання, емоційне і м’язове напруження реорганізовувати чуттєву інформацію створити безпечний простір для проживання нового позитивного досвіду забезпечувати умови для ухвалення самостійних рішень, аби формувати внутрішню позицію	Ритуал привітання вправа «Дихаємо по команді» гра «Спробуй повтори!» техніка «Тіньові ляльки» Людмили Стреж вправи: «Ковалі і косарі», «Активні розтяжки-1», «Дотягнись», «Човник», «Фараон», «Повзання по- пластунському» вправа «Зворотний зв’язок» домашнє завдання ритуал прощання	Матеріали для театру тіней: аркуші картону чорного кольору, міцна нитка, свічка або лампа, екран — велика коробка, калька, двостороння клейка стрічка нейропсихологічна гра «Спробуй повтори!»
6	Долаю страхи	Формувати безпечний простір для роботи зі страхом створювати умови для ухвалення самостійних рішень, щоб дитина мала змогу формувати внутрішню позицію допомагати дитині прийняти її особистість, зрозуміти цінністьвласного Я знімати емоційне напруження підвищувати впевненість дитини в собі розвивати психомоторику оптимізувати міжпівкульну організацію процесів розвитку	Ритуал привітання вправа «Дихаємо по команді» гра «Спробуй повтори!» техніки: «Страшні боюськи» Олени Тараріної у модифікації Олени Капустюк, «Розташуй страхи на сходинках», «Створення медитативної казки» у модифікації Олени Тараріної вправи: «Землемірка», «Активні розтяжки-2», «Дотягнись», «Кішка», «Повзання по пластунському» вправа «Зворотний зв’язок» домашнє завдання ритуал прощання	Бланк методики «Розташуй страхи на сходинках» картки зі страхами, які дитина на першому занятті помістила у будиночок нейропсихологічна гра «Спробуй повтори!»
7	Звільняюся від великих страхів	Формувати безпечний простір для роботи зі страхом створювати умови для ухвалення самостійних рішень, щоб дитина мала змогу формувати внутрішню позицію допомагати дитині прийняти її особистість, зрозуміти цінність власного Я знімати емоційне напруження підвищувати впевненість дитини в собі розвивати сенсомоторний контроль	Ритуал привітання вправа «Дихаємо по команді» гра «Спробуй повтори!» техніки: «Страшні боюськи» Олени Тараріної у модифікації Олени Капустюк, «Малювання- обговорення-ліплення- засинання-спів» за Оленою Тараріною вправа «Переверти», «Активні розтяжки-3», «Дотягнись», «Повзання рачки» вправа «Зворотний зв’язок» домашнє завдання ритуал прощання	Аркуші паперу формату А4, різнокольорові олівці, фарби, пензлики пластилін, фольга, тісто та інші матеріали для ліплення нейропсихологічна гра «Спробуй повтори!»
8	Приборкую свої маленькі страхи	Створювати зону психологічної безпеки забезпечувати умови для ухвалення самостійних рішень, щоб дитина мала змогу формувати внутрішню позицію навчати контролювати негативні емоції і почуття підвищувати впевненість дитини в собі реорганізувати чуттєву інформацію оптимізувати міжпівкульну організацію процесів розвитку дитини	Ритуал привітання вправа «Дихаємо по команді» гра «Спробуй повтори!» техніка «Картини в рамках» Удо Байера вправи: «Гусячий крок», «Активні розтяжки-4, «Привіт, підлого!», «Повзання рачки» техніка «Музична метафора» вправа «Зворотний зв’язок» домашнє завдання ритуал прощання	Аркуші паперу форматуА3, різнокольорові олівці або фарби, нейропсихологічна гра «Спробуй повтори!»
9	Я чудовий	Підвищувати самооцінку дитини, її самосприйняття розвивати творче мислення і уяву, дрібну моторику активізувати внутрішні ресурси навчати структурувати простір відповідно до цілей усувати емоційне і м’язове напруження формувати сенсомоторний контроль	Ритуал привітання вправа «Дихаємо по команді» гра «Спробуй повтори!» техніка Олени Тараріної «Я незвичайний у модифікації Олени Капустюк вправи: «Ходьба з предметами на голові», «Активні розтяжки-5», «Повзання рачки-2» вправа «Зворотний зв’язок» домашнє завдання ритуал прощання	Аркуш паперу формату А4 або А3, клей ПВА, старі глянцеві журнали, ножиці, різнокольорові фломастери чи олівці нейропсихологічна гра «Спробуй повтори!»
10	Талісман на пам’ять	Провести підсумкову діагностику підвищувати самооцінку й впевненість дитини у собі посилювати особистісну безпеку розвивати психомоторику, дрібну моторику розкривати особистісні ресурси дитини	Ритуал привітання вправа «Дихаємо по команді» методики: «Рівень тривожності дитини» Галини Лаврентьєвої і Тетяни Титаренко, «Страхи у будиночках» Олександра Захарова і Марини Панфилової, «Чоловічки на дереві» Джона і Дайани Лапмен вправи «Перехресний крок», «Повзання рачки-3» майстер-клас Анни Біглер «Лялька зернівка» (вальфдорський варіант) у модифікації Олени Капустюк вправа «Зворотний зв’язок» домашнє завдання ритуал прощання	Бланки методик аркуші паперу формату А4, різноколірні олівці, гумка матеріали для виготовлення ляльки-зернівки

Конспект вступного заняття до діагностико-корекційної програми «Долаємо тривожність і страхи»

Бесіда з дитиною

Мета: встановити контакт із дитиною, визначити напрям психокорекційної роботи.

Хід: практичний психолог пояснює дитині, хто він, де вона перебуває та чим займатиметься. Він може поцікавитися, чи знає дитина, чому її батьки хочуть, аби вона відвідувала корекційні заняття, і що вона думає про це. Практичний психолог наголошує, що під час занять він допомагатиме дитині досліджувати її сильні і слабкі сторони, аби надалі вона могла досягати успіхів, бути щасливою і самостійно давати раду проблемам. Щоб досягти такого результату, вона має виконувати спеціальні вправи.

1 2 3

скачати

© Усі права захищені
написати до нас