Ім'я файлу: лекции орг мас физ культури 23 марта.doc
Розширення: doc
Розмір: 68кб.
Дата: 29.08.2020

Приоритеты в области развития массовой физической культуры:

1. Возрождение массового спорта. Проведение соревнований по самым популярным видам спорта.

2. Увеличение числа людей, активно занимающихся физической культурой. Занятия физической культурой должны стать ежедневной потребностью большей части населения, создание имиджа здорового, спортивного образа жизни должно войти в моду.

3. Создание необходимых условий и возможностей для систематических занятий физкультурой детского и взрослого населения в поселении.

4. Укрепление материально-технической базы.

5. Развитие сотрудничества в области физкультуры и спорта с другими ведомствами и органами местного самоуправления (образование, здравоохранение, культура, социальная защита населения, молодежная политика), а также со средствами массовой информации.

6. Развитие массовой физической культуры, которая должна стать эффективным инструментом государственной политики, а также политики активной пропаганды здорового образа жизни для новых поколений.

7. Повышение эффективности средств физической культуры, для использования в профилактической работе по борьбе с наркоманией, пьянством, курением, правонарушениями.

8. Развитие физической культуры среди инвалидов.

9. Совершенствование системы организации физической культуры, внедрение новых организационно-управленческих решений, направленных на создание эффективной системы массовой физкультурно-оздоровительной работы с населением.
Физкультурно-оздоровительная работа

Этот раздел направлен на преодоление кризиса в обществе, связанного с ухудшением здоровья населения. Работа по приобщению населения к здоровому образу жизни строится с учетом возрастных особенностей организма. Определены четыре возрастные группы: 1-ая до 19 лет, 2-ая до 29 лет, 3-я до 39 лет и 4-ая старше 39 лет.

Для реализации задач предполагается проведение работы направленной на:

- увеличение числа жителей, активно занимающихся физической культурой;

- доступность занятий физкультурой для всех категорий и групп населения;

- увеличение количества групп «Здоровья», с целью обеспечения условий сохранения бодрости и долголетия, поддержания интереса к жизни, увеличения объема двигательной активности у лиц старшего возраста, ритмической, атлетической гимнастики, оздоровительного бега при клубах по месту жительства;

- повышение эффективности пропаганды здорового образа жизни, через средства массовой информации, с целью формирования потребности в физкультурно-оздоровительных занятиях.

- Преодоление пассивных жизненных позиций жителей, создание общественного мнения, что занятия физической культурой и спортом ценны для физического развития и оздоровления, являются признаком высокой духовной культуры человека;

- проведение массовых оздоровительных мероприятий спортивной направленности;

- организацию систематических массовых, спортивных праздников среди работников бюджетной сферы, промышленных и сельскохозяйственных предприятий;

- внедрение физической культуры в режим труда и отдыха граждан;

Для развития массовой физической культуры намечено:

- проводить по единому календарному плану массовые физкультурно-спортивные мероприятия, среди различных групп населения (дошкольники, школьники, студенты, соревнования среди подростков по месту жительства, спортсменов инвалидов, трудящихся промышленных предприятий, сельских жителей);

- практиковать проведение соревнований среди детей и подростков в свободное от учебы время;

- организовывать работу с молодежью с помощью проведения Спартакиад по видам спорта в рамках праздника «День молодежи», проведение массовых мероприятий по популярным видам спорта (футбол, стрит-бол, волейбол, арм-рестлинг, домино, дартс);

- создать оптимальные условия для занятий массовым спортом лицам, имеющим мало шансов для достижения вершин спортивного мастерства, слабо подготовленным физически;
4. Организация работы с инвалидами

создание условий, которые позволят инвалидам всех категорий принимать участие в физкультурно-оздоровительных мероприятиях. Этот раздел направлен на расширение диапазона двигательных навыков, подготовку к самообслуживанию, активной жизни и контактов с окружающей средой инвалидов, лиц, имеющих отклонения в физическом развитии.

Инвалиды более чем другие слои населения нуждаются в организации физкультурно-оздоровительной работы.

Важнейшее направление – реабилитация инвалидов средствами физической культуры. Необходимо планировать:

- пропаганду массовой физкультурно-оздоровительной работы среди всех категорий инвалидов;

- координировать работу с деятельностью клуба спортсменов-инвалидов; привлекать инвалидов к регулярным занятиям физкультурой;

- проводить соревнования;

- готовить инвалидов к соревнованиям районного и областного масштаба;

- разработать рекомендации для занятий оздоровительными формами физической культуры различных категорий заболеваемости;

- предусмотреть на спортивных объектах возможность занятий физическими упражнениями инвалидов;

- организовывать соревнования среди инвалидов по наиболее доступным для них видам спорта.
Пропаганда здорового образа жизни населения

- участие учреждений, общественных объединений и средств массовой информации в пропаганде физической культуры и спорта

- проведение крупных спортивно-массовых мероприятий под девизом «Я выбираю спорт», «Спорту – да! Наркотикам – нет», «Доброта и спорт спасут мир», «Спорт против наркотиков» и т.п.;

- привлечение внимания зрительской аудитории, в том числе подрастающего поколения, с помощью СМИ (анонсирующие рубрики предстоящих спортивных мероприятий), афиш и пр. для посещения спортивно-массовых мероприятий и спортивных соревнований, проводимых на спортивных объектах;

- вывешивать рекламные плакаты (щиты) спортивной тематики на спортивно-массовых мероприятиях, с целью пропаганды физической культуры, спорта и здорового образа жизни населения;

- изготовление информационно-рекламной продукции (афиш, программ, памятной атрибутики и др.) к спортивно- оздоровительным мероприятиям;

- организовывать выставки и экспозиции спортивной направленности;

- ежегодно проводить чествование лучших спортсменов, команд, а также ветеранов спорта, ведущих специалистов;

- организация систематических передач, публикаций о спортивных мероприятиях

в печати, на радио и телевидении

- создание и проведение новой идеологии освещения в СМИ вопросов физической культуры и здорового образа жизни, направленных на сохранение и укрепление физического и психологического здоровья жителей поселения.

- размещение информации спортивной тематики на сайтах;

Работа с кадрами

Наличие квалифицированных кадров - залог успешного выполнения всей намеченной программы.

Подбор и подготовка специалистов

- привлечение к физкультурной работе ведущих спортсменов;

- проведение семинаров по подготовке судей для обслуживания соревнований;

- повышение квалификации и подготовка руководящих работников, специалистов и педагогических кадров, занятых в сфере физической культуры.

- Привлечение к работе организаторов, ведущих работу на добровольной основе
7. Ресурсное обеспечение

Совершенствование материально-технической базы подразумевает расширение сети физкультурно-оздоровительных и спортивных сооружений, улучшение ее состояния, повышение социальной и экономической эффективности ее использования.

строительство и содержание спортивных и спортивно-технических сооружений

Необходимо проводить инвентаризацию и паспортизацию физкультурно-оздоровительных и спортивных сооружений. Наряду с количественными показателями не меньшее значение имеет и качественная сторона вопроса: техническое состояние спортивных сооружений и соответствие их современным требованиям, оснащение спортивно-технологическим оборудованием и інвентарем
Организация и проведение физкультурных мероприятий, спортивных мероприятий

1. Организаторы физкультурных мероприятий или спортивных мероприятий определяют условия их проведения, несут ответственность за их организацию и проведение, имеют право приостанавливать такие мероприятия, изменять время их проведения, прекращать такие мероприятия и подводить их итоги.
2. Организаторам физкультурного мероприятия или спортивного мероприятия принадлежат исключительные права на использование наименования такого мероприятия и его символики. Права на размещение рекламы товаров, работ и услуг в месте проведения физкультурного мероприятия или спортивного мероприятия принадлежат исключительно организаторам такого мероприятия. Права на определение производителей спортивной экипировки, спортивного оборудования и инвентаря, используемых на физкультурном мероприятии или спортивном мероприятии, принадлежат исключительно организаторам такого мероприятия.
3. Использование третьими лицами наименований физкультурных мероприятий и (или) спортивных мероприятий, образованных на их основе словосочетаний и символики указанных мероприятий осуществляется на основании соглашений, заключаемых в письменной форме с организаторами физкультурных мероприятий и (или) спортивных мероприятий, за исключением случаев использования таких наименований, образованных на их основе словосочетаний и символики в информационных целях либо в связи с осуществлением этих прав третьими лицами, являющимися приобретателями прав на освещение в средствах массовой информации физкультурных мероприятий и (или) спортивных мероприятий. В средствах массовой информации должны использоваться утвержденные организаторами точные и неискаженные наименования физкультурных мероприятий или спортивных мероприятий, при этом такие наименования рекламой не являются.
4. Организаторам физкультурных мероприятий и (или) спортивных мероприятий принадлежат исключительные права на их освещение посредством трансляции изображения и (или) звука мероприятий любыми способами и (или) с помощью любых технологий, а также посредством осуществления записи указанной трансляции и (или) фотосъемки мероприятий.
5. Права на освещение физкультурных мероприятий и (или) спортивных мероприятий могут быть использованы третьими лицами только на основании разрешений организаторов физкультурных мероприятий и (или) спортивных мероприятий или соглашений в письменной форме о приобретении третьими лицами этих прав у организаторов таких мероприятий.
6. Организация и проведение физкультурного мероприятия или спортивного соревнования осуществляются в соответствии с положением (регламентом) о таком физкультурном мероприятии или таком спортивном соревновании, утверждаемым его организаторами.
7. Порядок утверждения положений (регламентов) об официальных физкультурных мероприятиях и спортивных соревнованиях муниципального образования, требования к содержанию этих положений (регламентов) устанавливаются органами местного самоуправления.
Таблицы


Таблица средних показателей функциональных и антропометрических измерений

школьников.
|Возраст |Величина ЧСС уд/мин |Показатели массы тела и роста |Показатели задержки дыхания |

|(лет) | |(кг, см) | |

| |Мальчики |Девочки |Мальчики |Девочки |Мальчики |Девочки |

| | | |масса |Рост |масса |рост |на вдохе |на выдохе |на вдохе |на выдохе |

|7 |84-88 |86-90 |22-28 |118-129 |21-27 |118-129 |36 |14 |30 |15 |

|8 |83-87 |84-88 |24-31 |125-135 |24-31 |124-134 |40 |18 |36 |17 |

|9 |85-89 |81-85 |26-35 |128-141 |27-35 |128-140 |44 |19 |40 |18 |

|10 |87-91 |78-82 |30-38 |135-147 |30-39 |134-147 |50 |22 |50 |21 |

|11 |75-79 |82-86 |32-41 |138-149 |32-42 |138-152 |55 |24 |44 |20 |

|12 |80-84 |84-88 |37-49 |143-158 |38-50 |146-160 |60 |22 |48 |22 |

|13 |70-74 |75-79 |39-53 |149-165 |43-54 |151-163 |61 |24 |50 |19 |

|14 |76-80 |75-80 |45-56 |155-170 |46-55 |154-167 |64 |25 |54 |24 |

|15 |70-74 |72-76 |50-63 |159-175 |50-59 |156-167 |68 |27 |60 |26 |

|16 |72-76 |70-73 |51-78 |168-179 |56-72 |157-167 |71 |29 |64 |28 |


|Параметры допустимых значений ЧСС при |Классификация тренировочных нагрузок |

|тренировочной нагрузке | |

|Возраст |Нагрузка |Режим |Характер нагрузки |Показатели ЧСС |Время |

| | | | | |работы |

| |минимальная |максимальная | | |юноши |девушки | |

|7 |128 уд/мин |191 уд/мин |1 |Низкая интенсивность |До 130 уд/мин |До 135 уд/мин |От 40 до 90|

| | | | | | | |мин |

|8 |127 уд/мин |190 уд/мин | | | | | |

|9 |127 уд/мин |190 уд/мин |2 |Средняя интенсивность|131-155 уд/мин|136-160 уд/мин|30 – 40 мин|

|10 |126 уд/мин |189 уд/мин | | | | | |

|11 |125 уд/мин |188 уд/мин |3 |Высокая интенсивность|156-175 уд/мин|161-180 уд/мин|5 – 30 мин |

|12 |125 уд/мин |187 уд/мин | | | | | |

|13 |124 уд/мин |185 уд/мин |4 |Субмаксимальная |176-180 уд/мин|181 уд/мин |30 сек – 5 |

| | | | |интенсивность | | |мин |

|14 |124 уд/мин |185 уд/мин | | | | | |

|15 |123 уд/мин |185 уд/мин |5 |Максимальная |181-200 уд/мин|выше 181 |20 – 30 сек|

| | | | |интенсивность | |уд/мин | |

|16 |122 уд/мин |184 уд/мин | | | | | |

|Индивидуальный тренировочный пульс: 220 – (возраст) – (пульс в покое)*0,6 + (пульс в покое)
скачати

© Усі права захищені
написати до нас