Ім'я файлу: Тривожна.docx
Розширення: docx
Розмір: 30кб.
Дата: 06.07.2022
скачати
Пов'язані файли:
Пояснення по СО.docx


ПРАВИЛА ВИЖИВАННЯ:

ЯК СКЛАСТИ “ТРИВОЖНУ ВАЛІЗУ” І ЩО РОБИТИ У РАЗІ БОЙОВИХ ДІЙ
Що робити у разі початку війни.

Паніка – найгірше, що може з вами трапитися під час надзвичайної ситуації, – зауважують фахівці.

Щоб не розгубитися, не наламати дров і бути готовим до будь-чого, пропонуємо практичні поради, що робити, і як захиститися цивільним у разі бойових дій.

Тривожна валіза

Фахівці радять кожному заздалегідь подбати про так звану “тривожну” валізу.

Це вже заспокоює, – запевняють психологи.

І у випадку надзвичайної ситуації або бойових дій ви не будете хаотично хапати все, що попадатиметься під руку.

Що ж необхідно покласти до “тривожної валізи”?

Насамперед експерти зазначають – збирати треба не валізу, а радше великий рюкзак, з яким буде зручно пересуватися.

Рятувальники і фахівці з тактичної медицини рекомендують:

– По-перше, це документи, бо, якщо ви щось загубите, це буде неможливо чи майже неможливо відновити, з завчасно зробленими копіями, щоб ви використовували в дорозі не самі документи, а їх копії.

Потрібні гроші готівкою, бо банкомати можуть не працювати.

Обов’язково ліхтарик зі змінними батарейками, бо світло дуже часто пропадає.

Ліки, які потрібні саме вам.

Інтернет. Треба бути готовим до проблем з Інтернетом – тож, фахівці радять мати з собою паперову карту, аби орієнтуватися на місцевості, – замість того, щоб покладатися на GPS-навігатор.

Карту та документи варто загорнути в якийсь пакет, щоб ті раптом не промокли, але їх також можна зберегти про всяк випадок ще й на USB-накопичувачах.

Та немає гарантії, що ви зможете дістатися техніки, аби ними скористатися.

Логічно, що зарядити мобільні пристрої теж буде проблематично, тож, у пригоді стане старенький кнопковий телефон, який, зазвичай, довше тримає зарядку ніж смартфон.

У будь-якому разі фахівці радять мати важливі контакти ще й в друкованому вигляді.

Можна прихопити й додаткові пристрої, що тримають заряд, але знов-таки ви можете не знайти вільної розетки, коли ті розрядилися.

А щоб дізнаватися новини варто покласти до “тривожної” валізи радіо з антеною.

Вкрай необхідний теплий одяг, бажано мати спальник і пару змінного взуття.
Як зібрати все необхідне в разі можливої небезпеки.

Війна й постійний страх за своє життя змінюють наше сприйняття реальності.

Паніка дезорієнтує та часто змушує робити те, чого за звичних обставин ми ніколи б не вчинили.

Люди створюють кілометрові черги в магазинах, скуповують десятками кілограмів крупи й консерви, та чи потрібно це насправді?

Розповідаємо, як раціонально придбати все необхідне на період війни.
Список речей першої потреби

Їжа.

Візьміть до уваги кількість членів родини.

Не варто закуповувати багато продуктів на невелику сім’ю з двох-трьох людей.

Пам’ятайте, що через ваш егоїзм хтось може залишитися взагалі голодним.

Що варто купити в продуктовому магазині:

  • Хліб. Слід правильно його зберігати, аби після того, як він втратить свіжість, можна було зробити сухарі.

  • Цукор і сіль

  • Сухе печиво з начинкою та без

  • Кілька балонів питної води. Розрахуйте об’єм на кожен день для всіх членів сім’ї.

  • Продукти, що можуть зберігатися без холодильника й не псуються

  • Кілька кілограмів різних круп. Не закуповуйте величезні мішки, адже ви навряд чи з’їсте їх, якщо у вашій родині всього кілька людей

  • Консервація (огірки, помідори, квашена капуста і т.д.)

  • Рибні та м’ясні консерви

Потурбуйтеся про їжу, яка не потребує приготування, якщо доведеться довго сидіти в підземному сховищі.

Для перекусу в укритті підійдуть горіхи, поживні батончики, печиво, хлібні вироби, цукерки, сухофрукти.,

Медикаменти

Аптечка в період війни має містити засоби, що допоможуть зупинити кровотечу: бинти, жгути, ватні тампони, спеціальні пластирі і т.д.

Не забувайте про жарознижувальні пігулки, противірусні препарати, знеболювальне й антисептичні медикаменти (перекис водню, хлоргексидин).
Варто закупити й товари, що знадобляться в побуті:

  • Портативний пристрій для підзарядки телефона

  • Дроти для павербанку й інших пристроїв

  • Альтернативні засоби освітлення (свічки, лампи, ліхтарі)

  • Книжки: і розважать, і допоможуть розвести багаття в разі потреби

  • Кілька шматків мила

  • Засоби особистої гігієни (вологі серветки, туалетний папір, зубна щітка й паста)

Одяг

Потурбуйтеся про своє тепло в холодних бомбосховищах.

Заздалегідь складіть кілька запасних комплектів спідньої білизни, теплі светри, декілька пар міцних штанів, шкарпетки.

Знайдіть подушку, на якій можна буде сидіти й плед, щоб загортатися в приміщенні, що не має опалення.

Ну і звісно, не забувайте про документи, копії яких мають бути в кількох екземплярах.


Тривожна валіза:

список речей першої необхідності, які можуть знадобитися в разі евакуації.

Життя стає складнішим і непередбачуванішим, то варто бути готовими до всього.

Але замість того, щоб витрачати сили на безглузді хвилювання, краще діяти на випередження.

Що обов’язково слід покласти в тривожну валізу?

  • Електронні документи – це дуже практично, та не варто забувати про паперові. У тривожній валізі мають лежати по 2-3 копії важливих документів. Бажано покласти їх у файлик, щоб вода не змогла їх знищити. Вони мають лежати в легкодоступному місці, аби за необхідності їх можна було дістати за лічені секунди.

  • Гроші. Усі картки й готівка мають бути при тобі.

  • Фотографій близьких та рідних із їхніми даними.

  • Кілька копій ключів від дверей дому й автівки.

  • Усе для освітлення: ліхтарик та кілька запасних батарейок до нього, кілька коробок сірників, свічки, запальнички.

  • Ніж та інші гострі предмети, якими можна в разі потреби щось нарізати. Невеличка сокира.

  • Засоби зв’язку. Не обмежуйся мобільним телефоном. Якщо маєш, візьми радіоприймач і рації.

  • Паперова карта. Варто заздалегідь на ній відзначити точки, у яких ви з рідними зможете зустрітися.

  • Водонепроникний годинник та компас.

  • Сигнальні засоби. Чим можна привернути увагу: свисток, лазерний ліхтарик і т.д.

  • Щоб не тягти ножиці, викрутку, шило, ніж і пилку, придбай універсальний інструмент, що поєднуватиме всі ці предмети.

  • Якомога ширший скотч.

  • Багато пакетів. Не забудь покласти й великий сміттєвий пакет на 120 л, адже він за необхідності може стати спальним місцем.

  • Цупка й широка мотузка оптимальної довжини.

  • Олівець, ручка й записник.

  • Нитка з голкою.

  • Одяг. Дві-три пари теплих шкарпеток, дощовик, один-два светри, кілька комплектів спідньої білизни, штани й шарф, яким можна буде зігріватися.

  • Усі ліки першої необхідності: пігулки від головного болю, кашлю, болю в шлунку, бинт, кілька джгутів, шприци, антибіотики.

  • Легкий посуд, бажано не зі скла.

  • Усе для гігієни: зубні щітки, паста, мило, рушничок, вологі й сухі серветки, туалетний папір, бритва.

  • Їжа. Продукти, що мають великий термін придатності й не псуються за різних температурних умов. Це консерви, печиво, крупи, макарони, сушені фрукти, горішки, сухі супи й пюре, солодощі.

  • Питна вода на 2-3 дні. Використовуй її вкрай економно.

  • Спирт медичний.

  • Туристичний намет і ковдра.

  • І головне, намагайтеся зберігати спокій за будь-яких обставин.


“ТРИВОЖНА” АПТЕЧКА: ЯКІ ЛІКИ В НІЙ МАЮТЬ БУТИ

  • Під час військових дій важливо бути готовими до будь-яких обставин.

  • Медикаменти й ліки мають бути із собою завжди, а тим більше в період особливої загрози.

  • Якісна підготовка до небезпеки – наша найсильніша зброя.

  • Розповідаємо, що має бути в тривожній аптечці.

  • Тривожна аптечка: найнеобхідніші ліки й засоби

  • Маски, рукавички, захисні окуляри, антисептик. Інші засоби індивідуальн. захисту.

  • Перекис водню та хлоргексидин, аби обробляти можливі рани.

  • Спеціальні засоби, що знезаражують та очищують воду. Питна вода знадобиться за будь-яких обставин.

  • Жарознижувальні препарати й таблетки.

  • Абсорбенти, які борються з отруєнням.

  • Пребіотики й пробіотики, які допоможуть при кишкових розладах.

  • Знеболювальні пігулки.

  • Протизапальні препарати.

  • Заспокійливі краплі або таблетки (бажано на натуральній основі).

  • Протиалергічні препарати.

  • Стерильні бинти

  • Лейкопластир-стрічка, що можна відрізати й наклеїти на будь-яку частину тіла.

  • Еластичні бинти.

  • Гіпоалергенний лейкопластир.

  • Спеціальний бинт для термінової допомоги.

  • Засоби, що зупиняють кровотечу (спеціальна хустка, бандажі)

  • Серветки для обробки ран.

Будьте напоготові, але зберігайте спокій! Паніка затуманює розум і сповільнює всі наші дії.

ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ЧУТНО СИГНАЛ ТРИВОГИ

Важливо бути готовими до всього.

Головна зброя кожної людини під час бойових дій – це тверезий розум і здатність вибудовувати чіткий план подальших дій.

Паніка діє гірше за будь-якого ворога і може спровокувати необдумані вчинки й повну втрату контролю над ситуацією.

Що робити коли звучить сигнал тривоги:

  • Нікуди не тікати

Природа заклала в людину інстинкт самозбереження, та бувають випадки, коли потрібно покладатися тільки на розум.

Ні в якому разі не починайте вибігати на вулицю. Головна ваша задача – це опинитися поряд із джерелом для передачі інформації: телебачення, радіоприймач, комп’ютер, телефон і т.д.

  • Дослухатися тільки до офіційних джерел

Не варто читати неперевірену інформацію в маловідомих ЗМІ.

Намагайтеся прислухатися до офіційних загальнодержавних мовників, які у випадку небезпеки дадуть рекомендації щодо подальших дій.

  • Засікати час

Варто запам’ятати, що справжня сирена, яка сповіщає населення про тривогу, звучить щонайменше три хвилини.

За умов навчальної тривоги, сигнали лунатимуть не так довго.

  • Дійте чітко за інструкціями

На загальнонаціональних мовниках звучатиме інформація про те, що відбувається насправді, а також план дій для всіх цивільних громадян.

Не варто починати імпровізувати й чинити на власний розсуд.

Державні органи заздалегідь підготовані до небезпечних ситуацій і точно зможуть дати дієві рекомендації щодо того, як уберегти своє життя.

  • Скооперуйтеся з рідними

За можливості підтримуйте зв’язок з усіма близькими.

Важливо знати, у яке укриття вони прямуватимуть, аби знайти їх, коли тотальна загроза для життя мине.

Нагадайте їм про всі важливі документи й речі першої потреби.

  • Спокій, спокій та ще раз спокій

Пам’ятайте про те, що сигнал тривоги лунаєте саме для того, щоб уберегти вас від можливої загрози.

Сирену для того й вигадали, щоб допомогти населенню й надати рекомендації, які врятують життя.

Ото, тільки-но почувши гудіння, не варто панікувати й хапатися за голову, адже воно – наш вірний помічник.


скачати

© Усі права захищені
написати до нас