1   2   3   4
Ім'я файлу: гандбол.docx
Розширення: docx
Розмір: 52кб.
Дата: 29.01.2021
скачати

ВСТУП

Виникнення гри в гандбол має багате історичне минуле. Ще в древності існувала гра з м'ячем, в якій існували елементи сучасного гандболу.

Час зародження спортивної гри з м'ячем, зареєстрованої в міжнародній спортивній класифікації під назвою «гандбол» або як його ще називають ручний м'яч, прийнято вважати 1898 р, коли викладач фізичного виховання реального училища датського міста Ордруп Хольгер Нільсен ввів в уроки фізичної культури жіночих груп гру з м'ячем, названу «хаандболд» («хаанд» - рука і «болд» - м'яч), в якій на невеликому полі змагалися команди з 7 чоловік, передаючи м'яч один одному і прагнучи закинути його у ворота. Від гравців було потрібен закинути невеликий м'яч у ворота суперників. Гра гандбол проходила на відкритому повітрі. Час від часу правила цієї гри мінялися.

Дослідження, проведені в останні роки, дають припущення віднести дату зародження гандболу до більш раннього періоду. У 1890 р в Чехії отримує поширення народний варіант гри з м'ячем, названий «хазена» (кидати, кидати). Гра зводилася до нерегламентованого перекидання і лову м'яча в змішаних групах без єдиноборства.

Вже в 1920 р. в Берліні відбулася перша гра на Кубок і першість Німеччини по ручному м'ячу. А в 1923 р. ввели нові правила змагань. Зменшення розмірів м'яча, введення правила «трьох секунд» і «трьох кроків» значно сприяло підвищенню техніки гри. У 1925 р. відбулася перша міжнародна зустріч Німеччини з командою Австрії.

У 1936 р. гандбол був включений в число олімпійських видів спорту. У Дні олімпійського турніру відбувся IV конгрес Міжнародної федерації, який встановив проведення в 1938 р. в Німеччині першості світу серед чоловічих команд по гандболу 7x7 і 11x11. Ці чемпіонати виграли німецькі спортсмени.

Після розпаду СРСР гандбол в Казахстані отримав подальший розвиток, як самостійна Федерація РК і в 1992 р. Був прийнятий в ИГФ.

Дебют збірної національної команди Казахстану в офіційних міжнародних змаганнях відбувся на чемпіонаті Азії серед жінок, що проходив в 1993 р. в Китаї.

Величезний внесок в розвитку суверенного Казахстанський гандболу вніс Аміржанов Е. А. вибраний президентом Федерації гандболу РК на період з 1992 по 1995 роки.

Останні одинадцять років, в роки визнання «Казахстанський» гандболу на міжнародній арені, Федерацію гандболу РК очолює Турлиханов Г. И. В ці роки національна збірна жіноча команда РК неодноразово стає переможцем і призером найбільших Азіатських змагань, тричі завойовує право на участь в чемпіонатах світу, а в 2008 р. в числі 12 найсильніших континентальних команд бере участь в літній Олімпійській грі в Пекіні.

1. ВІДБІР ДІТЕЙ ДЛЯ ЗАНЯТЬ ГАНДБОЛОМ

Відбір дітей в гандбольние школи ведеться у вересні-жовтні кожного року. Самий кращий вік для початку гандбольной кар'єри - вісім-дев'ять років.

Насамперед потрібно оцінювати координацію рухів дитини. Це якраз та якість, на яку робиться упор в групі початкової підготовки. Потім оцінюються фізичні дані. У сучасному гандболі дуже важливе зростання. Наприклад, в нашій гандбольной збірній, яка виступає зараз на Чемпіонатах Азії, майже всі спортсмени мають високе зростання. Зростання важливе насамперед для того, щоб мати можливість кидати звисока і здалеку. Але і невисоким хлопчикам і дівчинкам в гандболі знайдеться місце - на флангах, де нестачу зростання і потужності цілком можна компенсувати мобільністю і пригучестью.

Формуються групи по віці, хлопчики і дівчинки тренуються окремо. Займатися в групі початкової підготовки буде 3 рази в тиждень по півтори години в день. Етап початкової підготовки продовжиться рік або два. Звичайно після цього періоду дуже багато які діти просто припиняють заняття або відсіваються. І в учбово-тренувальну групу переходять вже тільки самі обдаровані. Тут вже доведеться займатися по спеціальній програмі.

Віддаючи дитину в спортивну гандбольную школу, батьки повинні розуміти, що гандбол - травмоопасний вигляд спорту. Особливо части в гандболі вибиті пальці, розтягнення і розриви зв'язок, струси мозку.

Гандбол розвиває серцеву систему, поліпшує координацію рухів, високі швидкісні здібності.

Діти грають гумовими м'ячами, підлітки - вже шкіряними м'ячами, дорослого розміру.

Шкільною програмою по фізичній культурі передбачено ознайомлення учнів зі спортивною грою, такою, як баскетбол, волейбол, мини-футбол, гандбол. Але якщо перші з трьох названої гри в тій або інакшій мірі культивують в шкільних спортивних залах, то гандбол або, як його ще називають, «ручний м'яч» незаслужено, на мій погляд, обділений і увагою, і часом. Займаючись з учнями практичним оволодінням технікою і тактикою гандболу, а також вивченням правил гри, можна не тільки добитися високих спортивних показників, але і придбати необхідні знання, уміння і навики, що використовуються і в багатьох інших спортивних дисциплінах.

Гандбол - універсальна спортивна гра, яка має загальне коріння з футболом і баскетболом, а по атлетизму мало в чому поступається регбі. Основні технічні прийоми гандболістів - це прискорення, біг, переміщення, відриви, передача і лов м'яча самими різними способами, опорні кидки в стрибку по комірах, боротьба за м'яч і позицію і т. д., а також гра гандбольного воротаря. Всі вони тісно пов'язані з такими видами спорту, як легка атлетика, гімнастика, боротьба і акробатика.

1.1 Навчання гри юних гандболістів

Перш ніж починати навчання гандболу в шкільному залі, потрібно підготувати зал і придбати необхідний спортивний інвентар.

Стандартним майданчиком для гандболу є поле розміром 40x20 м. Можна також використати розмітку, що є для гри в баскетбол або у волейбол і, провівши декілька ліній іншого кольору, отримаємо майданчик для гри в гандбол.

Вже на первинному тренувальному етапі можна паралельно провести фізичну, технічну і індивідуальну підготовку гравців. Основними, базовими будуть бути вправи по общефизической підготовці, а також ігрові варіанти гандболу за спрощеними правилами. Комплексні вправи краще будувати на основі з'єднання декількох завдань або технічних прийомів в єдину систему дій і як задача винести на найпростішу двосторонню гру.

Технічна підготовка - це процес оволодіння спеціальними руховими навиками, розвитку тактичного мислення, творчих здібностей, набір технічних прийомів, характерних для конкретної спортивної гри.

Сучасна тактика, як в нападі, так і в захисті будується, по-перше, на високій індивідуальній майстерності, по-друге, на узгоджених діях між собою окремих гравців і, в третіх, - команди загалом. Якщо основний принцип виконання технічних елементів полягає в тому, що і як робити, то з тактичної сторони важливо, як і коли. Це торкається тактики гри не тільки польових гравців, але і воротаря.

Основою тактичної підготовки гравця є оволодіння індивідуальними, груповими і командними діями. Кожний гандболіст повинен знати зміст і класифікацію тактики і довести практичне виконання індивідуальних і групових дій до тактичного навику.

Тактичні навики - це автоматизовані компоненти свідомої дії гандболіста під час гри, які виробляються в процесі вправи. Будучи застосований в стандартних умовах тактичний навик відрізняється міцністю, точністю і відповідним ритмом. Але ситуації в грі швидко міняються і їх безліч. Одна тактична задача може бути виконана різними коштами, а різні задачі - одними і тими ж. У тих випадках, коли соревновательная ситуація не відповідає виробленому стереотипу дії і гандболіст не може знайти зв'язку між соревновательной, і учбовою ситуаціями, шаблонно вживані тактичні навики ведуть до помилок. Вибір відповідного тактичного навику і його застосування вимагають творчого мислення.

Здатність гандболіста швидко орієнтуватися у виборі самого відповідного способу боротьби називається тактичним мисленням. Базою тактичного мислення є здатність швидко і правильно сприймати ігрову ситуацію, що складається і ті основи тактичних знань, які він придбаває в процесі тренування.

У учбовому процесі теоретична і практична частини тактичної підготовки повинні бути настільки узгоджені, щоб гравці придбавали знання і могли їх застосовувати. Невизначені, нестійкі знання, не відповідні рівню підготовленості, утрудняють уявне рішення тактичних задач.

Навчання тактиці починається із загального ознайомлення з грою. Тренер знайомить своїх учнів з основними правилами гри, формулює задачі, які повинні вирішуватися в грі, розучує з ними основні прийоми ведіння гри. Щоб дати більш конкретне уявлення про майбутню спортивну діяльність, проводиться гра в гандбол за спрощеними правилами. Потім приступають до вивчення окремих тактичних дій, спочатку індивідуальних, групових, а потім і командних. У результаті всі вивчені дії складають основу певних тактичних систем ведіння гри. Така закономірність переходу від загального до приватного і зворотно має місце і при навчанні командним діям.

Розучення будь-якої тактичної дії починається з розповіді і показу на схемі або макеті, розучення схеми дії на майданчику з пасивним противником, закріплення в двосторонній грі.

Навчання індивідуальним тактичним діям починається разом з вивченням прийомів техніки. Викладач, знайомлячи з прийомом, повинен розказати учням про призначення і застосування його в грі. Коли основи руху досить засвоєні в простих умовах, їх ускладнюють введенням різного роду перешкод. На пошук раціональних способів подолання цих перешкод і повинна бути направлена тактика.

Для навчання індивідуальним тактичним діям необхідно виконувати вправи з елементами єдиноборства.

Перша задача - обігравання воротаря. Для її рішення той, що займається повинен заздалегідь отримати теоретичні знання про гру воротаря і про смисловий зв'язок дій воротаря і нападника. Необхідно знати, вивчаючи техніку кидків з різними траєкторіями польоту м'яча: труднощі, які створює той або інакший напрям польоту м'яча, найбільш вразливі місця в захисті воротаря (над головою, кути воріт, на рівні таза, найбільш вразливі місця воротаря при кидках з певних ігрових позицій. Вдосконалення кидка, підбір вправ повинні йти з урахуванням всіх трьох компонентів.

Друга задача - обігравання оборонця. І в цьому випадку той, що займається повинен отримати від тренера зведення про значення способів і варіантів кидка: збоку, з нахилом тулуба. Нападник повинен знати найбільш доцільні напрями кидка відносно оборонця і намагатися маскувати свої дії обманними рухами. Спочатку кидки призначують пустими воротами із задачею обіграти противника. Далі в комірах встановлюють мішені, які треба уразити, обіграючи оборонця. У вправі уточнюють відстань до оборонця, яку необхідно дотримувати нападнику, застосовуючи найбільш раціональні способи кидка в залежності від поведінки оборонців.

Третя задача - обігравання одночасно оборонця і воротаря. У вправах такої спрямованості той, що займається вирішує дві задачі, але з конкретним варіантом вибору раціонального рішення в кожній. Теоретичною передумовою для практичного здійснення дії будуть служити знання про два варіанти кидка із закритої позиції.

При навчанні застосуванню передачі необхідно вирішити наступні задачі:

1. Передача м'яча - це засіб, об'єднуючий гандболістів в єдину систему дій. Тому подальше вивчення застосування передач піде по шляху формування поняття про більш прийнятні способи передачі м'яча при різному розташуванні партнерів (про поступальну, зустрічну, супроводжуючу передачах).

2. Разом з вивченням техніки передач у дітей необхідно формувати поняття про те, яка перевага має той або інакший спосіб передачі. Це створює передумови для осмисленого застосування кожного способу передачі у відповідній ігровій ситуації. Що Займаються необхідно знати, яка повинна - бути швидкість, точність, скритність, дальність передачі тим або інакшим способом.

3. Наступною задачею - освоєння маскувати передачі, т. е. гандболіст повинен навчитися приховати свої думки при виконанні передачі. Для цього у вправу вводяться перешкоди. Спочатку нападаючі діють в більшості. Основний напрям навчання - в створенні уявлення, як вдвох обіграти одного оборонця, а втрьох - двох. Юні гандболісти повинні засвоїти, що передавати м'яч партнеру не можна, якщо противник знаходиться на уявній лінії між ними. Треба шукати позицію, щоб він знаходився поза цією лінією і бажано ближче до передаючого гравця. У такій вправі гандболіст сам починає створювати умови для передачі м'яча партнеру, передбачаючи розташування партнерів і розташування противника відносно їх. Ці вправи можна вважати що підводять для вивчення групових дій.

Навчання йде з обіграванням пасивного оборонця. При цьому ставиться задача, вказуються напрям руху і спосіб обігравання. Що Далі займається, чергує способи обігравання для рішення однієї і тієї ж задачі, знаходить варіанти, як напрями руху, так і поєднань обманних дій. Обов'язково треба включати у вправу активного оборонця, щоб вибір дії нападаючої диктувався його поведінкою. Вдосконалення финта і відходу продовжується в групових взаємодіях. Необхідно вправи треба підбирати так, щоб гандболіст міг застосувати финт в різних ситуаціях, ставлячи перед собою і здійснюючи конкретну задачу. Наприклад: нападник володіє м'ячем, застосувавши финт, здійснює відхід від противника і кидок у ворота або нападника не володіє м'ячем, застосувавши финт, робить відхід, ловить м'яч і проводить кидок.

Відкритий відхід вдосконалюють у вправах разом із застосуванням финта, а прихований вимагає специфічних ситуацій. Тому навчання прихованому відходу ведеться в ігрових вправах, де орієнтиром служить гравець, що володіє м'ячем.

Навчання груповим діям необхідно будувати на базі вправ, що підводять на орієнтування. Такими вправами можуть служити передачі м'яча між партнерами з одночасним перестроением.

Перестроение гравців може йти в різних напрямах: услід за м'ячем, і в протилежну від м'яча сторону. Спочатку таку вправу група виконує, передаючи один м'яч, а потім вводяться два, три і більше за м'ячі. Це примушує гандболістів бути більш зосередженими і розподілити свою увагу відразу на декілька об'єктів. У таких вправах удосконалюються увага, сприйняття, мислення, пам'ять. Коли у гандболіста з'явилися поняття про те, як обіграти противника в більшості, можна перейти до розучення складних групових взаємодій, в яких кількість нападників і оборонців рівна.

Після показу і пояснення дія, що вивчається виконується в спрощених умовах. Необхідно зберегти ту обстановку, в якій ця дія звичайно застосовується в грі. Наприклад, провести розучення на розміченому гандбольной майданчику, на певній позиції, місця оборонців повинні бути відмічені стойками або пасивно стоячими гравцями.

Починати навчання треба із застосування потокових вправ. Вправа паралельна взаємодія. Ті, що Займаються розташовані в колону по одному на відстані 20-25 м від воріт. Попереду праворуч і зліва знаходяться два гравці на відстані 5 і 6 м від колони. Перший в колоні по черзі передає м'яч що попереду стоїть, ловить і проводить кидок у ворота. Задачею вправи є освоєння своєчасного ривка за м'ячем. Для цього поступово у вправу вводяться ускладнення. Спочатку на шляху що передає м'яч ставляться стойки, потім пасивний оборонець і, нарешті, активний оборонець, яких він повинен обіграти финтом раніше, ніж піймати м'яч. У партнерів з'являється необхідність у взаємодії.

Навчання внутрішній взаємодії гравців, побудованих в три колони. Той, що Займається з лівої колони після ривка отримує м'яч від гравця з центральної і повинен погодити свою подальшу передачу м'яча з діями підготовлюваного до атаки воріт з правої колони. Всі гравці переходять в ту колону, куди віддають м'яч.

При вивченні зовнішнього заслону тренер стає в центрі взаємодії, щоб по ходу вправи коректувати положення що затуляє. Для іншого партнера він є оборонцем. Гравці з лівої колони віддають м'яч в праву колону і ставлять заслін тренеру. Гравець з правої колони після виконання финта веде м'яч що мимо затуляє і проводить кидок у ворота.

Скрестное зовнішня взаємодія вивчається при виконанні наступної вправи. Гравці з лівої колони ведуть м'яч, а з правої роблять ривок і отримують його, знаходячись на лінії атаки ведучого. Розрахувати свої дії треба так, щоб передача сталася саме в цій ситуації.

У таких вправах уточнюються взаємодії гравців в просторі і у часі. У них може брати участь сам тренер. Знаходячись в центрі дії, тренер може притримати поквапного учня або, навпаки, стимулювати швидкість його дій.

Далі взаємодія розучується загалом. Після повторень дії у впроханих умовах вводяться малоактивні оборонці. Коли дія з пасивним захистом на різних умовах буде засвоєна, можна вводити активний опір. Це примусить тих, що займаються, робити вибір, кому завершити атаку. Суворе завчення послідовності дій дозволить виробити стереотип дій в конкретній ситуації. Далі, з'єднуючи вже освоєні індивідуальні і групові дії, приступають до розучення комбінацій.

При складанні комбінації тренер повинен спиратися на знання правил командних дій. Знаючи первинне розставляння гравців команди, чітко представляючи закономірності індивідуальних і групових дій, можна створити безліч комбінацій. Розучувати їх рекомендується з розвитком дії як в одну, так і в іншу сторону, як на одній, так і на іншій стороні майданчика.

При навчанні позиційному нападу ті, що займаються засвоюють поняття про розставляння на майданчику, про функції що розігрують, крайні, гравців у лінії. На основі групових взаємодій розробляються комбінації для певних виконавців. Причому спочатку гандболістів знайомлять з всією схемою комбінації, потім уточнюють окремі ланки і знов зводять воєдино дії всіх гравців.

Навчання стрімкому нападу починається з освоєння "відриву". Спочатку гандболісти виконують вправи без опору противника, вивчаючи взаємодію з партнером в полі і з воротарем. Далі у вправу вводиться противник. Наприклад, дві команди ведуть гру на одному майданчику (одні нападають, інші захищаються). Гравці команди, яка володіє м'ячем, після декількох передач несильно посилають м'яч у ворота. Воротар, заволодівши м'ячем, шукає для передачі м'яча партнерів, що тікають у бік чужих воріт. Якщо партнери воротаря не втечуть від оборонців, їм доведеться прориватися до комірів, застосувавши серію передач між собою. Так навчають "прориву", уточнюючи найбільш вигідні моменти взаємодій.

  1   2   3   4

скачати

© Усі права захищені
написати до нас